爱牙日手抄报

时间：2022-09-18 08:01:47 手抄报我要投稿

爱牙日手抄报

　　口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。小编今天为大家带来爱牙日手抄报，一起来学习一下吧！

爱牙日手抄报

　　关于刷牙的7个小知识:

　　1. 早晨水龙头第一杯水不要刷牙

　　第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标，所以宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。

　　2. 牙刷最好选软毛的

　　硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。

　　3. 牙膏要用含氟的

　　使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%～40%。

　　4. 牙膏越普通越好

　　如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分，对牙齿伤害较小。

　　5.牙膏经常更换品牌

　　常更换牙膏种类,能维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

　　6.牙齿没了也得刷牙

　　刷牙不仅是清洁牙齿表面,而是清洁整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。所以需要按时清洁整个口腔内环境。

　　7.吃完酸的食物不要马上刷牙

　　如果刚吃了草莓等酸性食物，切勿马上刷牙。因为像草莓这类的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

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