中班体育活动方案
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中班体育活动方案

时间:2022-08-15 18:53:10 活动方案 我要投稿

中班体育活动方案

  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案,一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么优秀的方案是什么样的呢?以下是小编为大家整理的中班体育活动方案,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

中班体育活动方案

中班体育活动方案1

  活动目标:

  1、练习双脚向前行进跳,发现软棍的多种玩法。

  2、培养幼儿的创造力及协作能力,体验合作的快乐。

  活动准备:

  软棍每人一根,大塑料筐四个,大沙包、皮球若干,热身操磁带—盘,录音机一台。

  活动过程:

  (一)开始部分

  1、教师带幼儿进入场地,四散站立,要求幼儿不要影响到别人,别人也影响不到自己。

  2、跟着音乐作热身操,重点活动脚部关节。

  (二)基本部分

  1、幼儿站成四路纵队,一个一个接力跑到对面拿一根软棍。

  2、幼儿自由玩软棍,教师巡回指导并引导幼儿注意安全,启发幼儿想出多种玩法。如:用脚玩软棍,用下巴夹住软棍走:两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上,练习跳跃动作等。

  3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范,其他幼儿跟学。

  4、游戏:过小河

  (1)请幼儿把自己的软棍变成圈,站成四队,成体操队形散开,把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁,练习双脚向前行进跳。

  要求:

  ①一次跳进一个软棍圈内,鱼贯地进行练习;

  ②跳时不要碰到软棍,如果碰歪了,要自动修好。

  (2)将软棍摆开,加大软棍间的距离,两队距离稍大,另两队距离稍小些。教师与幼儿—起摆好,幼儿自由选择练习。要求同上。

  (3)改变摆改形式,交错摆放,教师在前面摆,幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习,要求同上。

  (4)增加难度,拉大软棍圈之间的距离,幼儿自由选择练习行进跳。

  5、游戏:运粮食

  师:今年有些地方发洪水,我们给灾区的小朋友运点粮食,好吗?

  (1)交代游戏玩法:小朋友要跳过小河,把粮食运到河对岸的粮仓里,然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手,依次类推,以速度快、运得好的—队为胜。

  (2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。

  (3)游戏规则:

  ①运粮食是要依次跳过小河,不能掉入河中,不能踩到软棍;

  ②不能将粮食掉到河里;

  ③要将粮食放进粮仓,不要乱扔。

  (3)组织幼儿游戏3~4次,每次游戏教师提出不同的要求:第—次只运—袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定,运什么都可以。

  (4)小结:表扬积极运货物并遵守规则的.幼儿。

  (三)结束部分

  1、放松游戏:“我们都是木头人”。

  附:软棍的制作方法

  将—米左右的宽布条长边缝在一起,内塞棉花和与布条同长的细铁丝,塞好后两头缝合,并在两头缝上暗扣,两头可接在—起成为圆圈。

中班体育活动方案2

  活动目标:

  1、让幼儿练习双脚连续向前跳。

  2、让幼儿乐意参加体育游戏。

  活动准备:

  1、幼儿每人青蛙胸饰一个(纸折),纸做青虫若干。

  2、磁带、录音机。

  活动过程:

  一、开始部分。

  师:今天天气多好啊!小青蛙愿意跟妈妈到外面晒太阳吗?好,走罗……听,多么好听的音乐,小青蛙跟妈妈随着音乐来活动一下好不好?幼儿和老师一起做操(音乐“七色光”上肢、下蹲、扩胸、体转、腹背、跳跃、整理)

  二、基本部分。

  1、师:啊!真舒服,以后妈妈常带你们锻炼身体,高兴吗?

  师:小青蛙,你们现在已经长大了,那么咱们青蛙有一个本领,谁来告诉我咱们青蛙会干什么?(捉害虫)那怎么捉,大家学一学?

  (幼儿自由练习)。

  师:谁来给大家表演一下?

  (幼儿个别示范)

  2、师:奥,咱们青蛙在学捉害虫的时候,有的小青蛙只往高处跳,大家想一想,害虫是会跑的,如果你不向前跳,能捉到害虫吗?只有跳得远远的,连着跳得快快的,才能捉到害虫,小青蛙现在跟着妈妈来跳。老师讲解动作要领:双脚并拢,腿稍弓,脚后跟抬起,脚掌用力蹬地,然后向前连续跳,注意落地要轻。幼儿跟老师练习正确的连续跳。

  3、师:小青蛙都跳累了,那边有个大池塘,小青蛙跟着妈妈跳到池塘里,每只青蛙找一片荷叶站到上面休息一会儿。

  (幼儿连续跳到池塘的荷叶上)

  师;小青蛙边休息边跟妈妈说:池塘有只小青蛙,圆眼睛宽嘴巴,岸上住水里划,唱起歌来呱呱呱。

  三、游戏“捉害虫”。

  师:小青蛙真能干,今天都学会了一个本领,能够连续跳得远远的、快快的`。刚才,妈妈接到一个通知:咱们周围庄稼地里有许多大青虫,农民伯伯请咱们去帮忙,把大青虫消灭掉,小青蛙愿意吗?在行动之前,妈妈有个要求,咱们青蛙小,每只青蛙只能捉一条青虫,把捉到的青虫放在篮子里,然后跳回到自己的荷叶上,我看哪只青蛙最听妈妈的话,好,小青蛙瞪大眼睛,看一看哪里有青虫,出发!

  (第二遍游戏)

  师:刚才,捉害虫的时候,我发现有的青蛙没有按妈妈教你们的方法去捉

  (第三遍游戏,纠正个别幼儿错误)

  师:小青蛙看一看,还有没有害虫,这次把它们全部消灭光!

  四、结束部分。

  师:小青蛙今天真能干,表现得真棒,把害虫消灭掉了,保护了庄稼,我代表农民伯伯谢谢你们,小青蛙今天都一定累了,来,都到妈妈跟前来,吆,这只青蛙的小脸都累红了,这只青蛙的头上、背上都出汗了,现在小青蛙划着水,吹着泡泡,跟着妈妈回家休息休息。幼儿跟着老师做放松动作,青蛙划水、吹泡跑、回家休息。

中班体育活动方案3

  寒冷的冬天,有的幼儿小手都不愿意伸出来,还有的幼儿根本不愿意参加运动。玩雪却是幼儿喜欢参加的一项运动,以解放军战士的游戏引导幼儿参与运动,可以让幼儿锻炼身体的同时,愉悦心情。《纲要》指出“乐意参加体育活动,发展走、跑、跳、钻、攀爬等动作”,而通过“玩雪球”这一堂课,可以促进幼儿多方面动作的发展。

  活动目标:

  1、会用多种方法玩雪球,提高躲闪,抛接能力,锻炼臂力。

  2、体验冬季运动的快乐,不怕冷,能勇敢的'参加冬季体育活动。

  重点:体验冬季运动的快乐,能勇敢的参与体育运动

  难点:用多种方法玩雪球

  活动准备:

  1、在日常生活中,幼儿用废纸。

  2、活动前幼儿换上合适的衣服和鞋子。

  活动过程:

  一、小小解放军

  天气好冷,天空中飘着大雪。我们英勇的解放军战士们不怕冷!今天接到上峰的命令,前方有敌情,要我们一起去歼灭敌军。

  二、准备运动

  1、一起来跟着音乐做做做准备运动,

  爬雪山,过草地,雪花飘、滑雪、打雪仗等动作。

  2、滚雪球,

  敌人就要来了,我们准备一些打仗的雪球吧!

  教师和幼儿一起用废报纸制作雪球。

  三、练一练,打响冲锋号

  (一)、集体活动

  敌人来了,我们一起攻打敌人吧!

  1、打雪仗:把幼儿分成红、黄两队,相距5——6米,面对面站好,互相投雪球;

  2、踢雪球:看谁能把雪球踢到敌人的脚部。

  (二)、自由活动

  敌人被我们打退了,大家一起来庆祝一下吧!

  幼儿选择自己喜欢的方式玩雪球,可以找伙伴抛接雪球也可以自己仍自己接球玩。

  提醒幼儿注意安全,抛雪球的时候要抛在小朋友的腿部以下,以免发生意外。

  四、放松运动,结束活动。

  大家一起听着音乐放松一下吧!

  设计意图:

  以小小解放军的形式,引起幼儿对活动兴趣。让幼儿更加勇敢的参与到活动中来。

  做一些有趣的动作,做热身运动,为下一环节做准备。利用废纸做雪球,为打跑“敌人”做准备。这一部分有点难度,教师要讲解好。

  以多种方式练习基本技能,使幼儿在游戏中获得锻炼。

  让幼儿在轻松的音乐中作放松运动,结束活动。

中班体育活动方案4

  活动目的

  1、巩固立定跳和侧跳动作,发展踝关节的灵活性。

  2、幼儿在活动中体验游戏的快乐,培养幼儿对缎炼的兴趣及活泼开朗的性格,培养团队精神。

  材料与环境创设场地及器材如右图。在地面上一队

  放有5个圈。

  活动流程:

  1、做准备2、运动,3、活动身体

  师:小朋友们,等下我们就要进行一个比赛,现在大家跟着我活动一下身体,等下才能表现的更好。(带领幼儿抖抖手脚,练习立定跳,在原地跳跃)

  4、介绍游戏规则

  师:老师要介绍游戏规则了,小朋友要认真听。我们今天游戏的'名字叫跳圈比赛。一听名字大家就知道了,我们今天比赛跳圈。四组同时进行,老师要提游戏规则了。跳圈要双脚同时落地。(教师示范)大家听老师的口令,第一个小朋友跳过去后就跑回来,第二个小朋友就接上去。老师要看那组的小朋友最厉害,最后一个小朋友到了终点就把手举起来。老师要要求你们,不能大喊大叫,要保护嗓子。而且不要推来推去,注意安全,学会保护自己。

  5、游戏过程

  (1)让幼儿比赛一次,(2)老师进行观察,(3)对能力较差的幼儿进行帮助

  1老师对幼儿的比赛进行评价。

  师:有些小朋友没有遵守老师的游戏规则,比如****,我们再来一次,大家要双脚同时落地,最重要要注意安全。

  (4)变换游戏规则,(5)立定跳改为侧跳。

  6、游戏结束放松身体。

  师:到底是哪组的小朋友最厉害呢?小朋友为他们鼓鼓掌。大家都有点累了是吧?和老师做做放松运动。(做一些舒展的运动)等下就要回教室,大家记得下楼梯要注意安全,不准推来推去的。

中班体育活动方案5

  适用年龄:4岁

  1)体育游戏:石头人

  活动目标:

  练习幼儿的快跑、平衡和动作的灵敏性。

  游戏玩法:

  请两名幼儿扮演“狼”,其他幼儿每人手中拿一块“石头”(沙袋),与“狼”拉开距离站好。游戏开始,教师发出信号后,幼儿四散跑开,“狼”在后面追,逃跑的人赶快找“石头”,只要头上顶着“石头”或脚下踩着“石头”,就变成了“石头人”,“狼”就不能再抓他。被“狼”抓到的小朋友在下次游戏中扮演“狼”,游戏重新开始。

  2)体育游戏:鹰抓兔

  活动目标:

  锻炼幼儿双脚往前跳的能力。

  游戏玩法:

  让一名幼儿戴上鹰头饰,站在教师指定的地点,其余幼儿分成三组,站在各自的家里(可画圆圈代表家)。每家选出两名幼儿当兔爸爸和兔妈妈,教师当兔奶奶。游戏开始,兔奶奶说:“孩子们,今天天气多好呀!咱们到草地上玩吧!”小兔立即四散在草地上蹦跳,当兔奶奶说:“鹰来了,快跟爸妈回家吧!”这时,鹰就可以飞出来抓小兔,被抓住的小兔和找错家的.小兔要联合表演节目,游戏再重新开始。

  3)民间游戏:网鱼

  活动目标:

  发展幼儿走、跑等基本动作及其协调性,培养幼儿的反应能力。

  游戏玩法:

  将全班幼儿分成两部分,一部分幼儿做鱼儿,一部分幼儿做网。做网的幼儿围成一个大圆圈,做鱼儿的幼儿站在圆圈中间。游戏开始,全体幼儿念儿歌:鱼儿鱼儿游啊游,游到西来游到东,鱼儿鱼儿快快游,小心鱼网网住你!儿歌念完,扮做鱼儿的幼儿找空隙钻出去四散跑开,圆圈上的幼儿做成一个大鱼网,尽量把鱼儿网住。待圆圈里的鱼儿钻出去一大半时,大鱼网变成小鱼网,小鱼网可以由2个或3个幼儿做成,被捉到的鱼儿不能再参加游戏。直到把鱼儿都捉完。第二次游戏让幼儿换角色进行。

中班体育活动方案6

  活动目标:

  1、 让幼儿在玩圈中激发幼儿的创造想象力,提高幼儿对玩圈的兴趣。

  2、 在玩圈的基础上学习双脚并拢、分开间隔跳,发展幼儿的跳跃能力和身体协调性。

  3、 体验与同伴一起游戏的快乐之情。

  活动准备:

  圈操音乐,每人一个圈,奖牌四块,红、黄、绿、蓝标记牌

  活动过程:

  一、 游戏:开汽车

  师幼双手握一个圈(模仿开汽车)边儿歌边玩开汽车游戏:小汽车呀,嘀嘀叫,带着我呀向前跑,汽车咕噜转呀转,一直转到幼儿园……

  师:汽车到站啦,大家找个地方停一停。幼儿自由排成纵队。

  二、 随音乐“圈操”韵律操

  三、 幼儿探索玩圈:

  师:刚才我们和圈玩了什么呀?幼:玩开汽车游戏、做操表演。

  师:平时我们的圈还可以怎么玩呢?幼:跳圈、钻圈、小乌龟跳,滚圈……那我们找个空地自己去玩一玩,听到老师的集合口令回到老师身边把自己的玩法告诉大家,看谁想出的玩圈办法最多,又最听老师的指挥。

  幼儿分散自由玩圈,教师巡回指导,和幼儿互动玩圈。

  师:圈儿圈儿快回来,回到老师身边来,圈儿圈儿找个点,排成队伍放好圈。下面老师请小朋友上来说说刚才你是怎样玩圈的呢?幼儿带好圈上位介绍自己的玩法(及时个别鼓励)……

  师:刚才那么多小朋友介绍了自己的玩圈办法,我们一起来学一学,有什么玩法呀?集体拿圈说一说,做一做。

  四、 学习新的.玩圈:

  师:我们中班的孩子真聪明,想出了那么多玩圈方法,我们拍手表扬一下自己:我真棒!我真棒!大家最最棒!剑

  不过刚才我们都是用一个圈玩的,老师想带大家把几个圈拼一起玩,有谁想出好办法?幼儿说说,也可以几个圈摆一摆玩玩。

  师:老师也想到了一个好办法,教师示范摆圈:一个圈、两个圈间隔摆,教师示范并拢分开间隔跳。问:刚才你们看到老师怎么玩圈的?幼儿说出老师的间隔跳法。教师讲解并拢和分开跳的动作要领(膝盖弯曲,双臂摆动,两脚并拢,向前跳,双脚尖落地到一个圈;膝盖弯曲,双臂摆动,两脚分开,向前跳,两脚尖落地到两个圈;再继续并拢向前跳……)

  师:我们一起来学学这个并拢分开跳的新本领吧。下面请带红色标记的小朋友到红色圆圈那儿排好队,再带黄色标记的小朋友到黄色圆圈那儿排好队,再带绿色标记的小朋友到绿色圆圈那儿排好队,再带蓝色标记的小朋友到蓝色圆圈那儿排好队,先把自己的圈和你组内同伴的圈拼在一起排队站好,分组练习并拢分开跳。

  小朋友你们学会了这个新本领了吗?那我们来比一比,看看谁的本领最大,我们四组来比赛啦,分成红、蓝、黄、绿四队,比赛后每组给予鼓励。

  五、 小结放松活动:

  今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏,开心吗?圈圈说大家要休息一下啦,我们把圈送回家吧。背上圈念着儿歌回教室(圈儿圈儿真好玩,你也玩,我也玩,快快乐乐玩圈圈)。

中班体育活动方案7

  活动目的1、 练习跑、走交替,

  2、 锻炼身体耐久力素质。

  3、 让幼儿在活动中体验游戏的快乐,

  4、 培养幼儿对体育锻炼的兴趣以及活泼开朗的性格。

  重点与难点能根据地形的变化控制跑走的快慢,有变化的跑走,并且能做到跑走交替。

  材料与环境创设5、 幼儿几个小朋友一个铃鼓。

  活动流程扮演角色活动身体——交代规则带领练习——重点指导自由练习——游戏结束放松身体。

  6、 扮演角色活动身体

  师:今天啊,老师要带小朋友玩个小游戏,这个游戏的名称叫做汽车拉力赛。小朋友和老师今天都是小小公交车,老师为小朋友准备了方向盘,你们可以一组选出一个小朋友当车头。师:在游戏之前呀,小小公交车要先加加油,大家跟着老师来活动一下。

  (教师带领幼儿做一些简单的准备运动)

  7、 交代规则带领练习

  (1)教师向幼儿交代游戏规则

  师:公交车要根据一定的路线前进,要经过平坦的'公路,汽车就可以开的快点。有些路比较不平,就要慢慢的开,不然就会翻车了。还有上坡路,小汽车开的就比较慢了。下坡就比较快了。而且到了拐弯处我们要鸣喇叭。等会我们一起前进,要注意根据经过的路线调整速度,不然小小公交车就会翻车了。而且车头的人要提醒后面的小朋友,后天的小朋友要跟着汽车头,不能断开了。老师还要请4个小朋友当红绿灯,你们可以变化红绿灯,车子开过来时就要听他们的指挥了。

  (2)教师带领练习

  师“现在新老师们先做一次小小车头,我们要出发了。小小车箱跟着我。”

  幼儿在教师的带领下在场上绕几圈,在拐弯处要鸣喇叭,然后走跑交替通过各种地段,等待、经过红绿灯(红灯停绿灯行)老师用语言提示幼儿。

  8、 重点指9、 导自由练习

  (1)吹一下哨子,将小朋友集合起来。教师提问小朋友。让幼儿示范表演,应用语言说出自己的想法。

  师:小汽车在不同的地面,你们是用怎样的速度前进的?有走还是用跑?

  (2)让幼儿自由练习,快慢走跑由他们自己掌握。

  10、 游戏结束放松身体

  教师将幼儿集中起来做放松运动,然后组织回班级。

  师:小汽车们累不累啊,累了话跟着老师做一下放松运动。

中班体育活动方案8

  活动目标

  1、发展幼儿身体的灵活性和协调性。

  2、培养孩子们之间的团队合作意识。

  活动准备

  在活动场地一端间隔插上4面小红旗,距小红旗8—10米画一条起点线。

  活动指导

  活动指导一:全体幼儿站成四路纵队,扮成4条蜈蚣,在起点处分别下蹲。后面幼儿两手抱紧前面幼儿的腰部,做好出发的活动准备。教师发出口令后,各组幼儿齐喊“一二、一二

  ……”。全组幼儿统一协调的走,注意左右脚的协调性。当最后一名幼儿到达终点时,拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。

  (评析:《纲要》中指出:“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作,提高动作的灵活性、协调性。”创设“蜈蚣竞走”游戏让幼儿在塑胶场地上练习,既能增加幼儿的兴趣,又能训

  练幼儿协调向前运动的能力,从而使幼儿获得最基本的`合作运动能力,增强身体素质。)

  活动指导二:根据人数按5-8人一组,分成4组,各组一路纵队,用绳子将左脚、右脚分别系在一起,后面的人双手扶前面人的肩,听信号各组同时由起点出发,最后一名幼儿先到达终站的组为优胜。

  (评析:幼儿最不喜欢的是单调乏味的动作训练,如何增加动作的趣味性?创设游戏化的活动情境是解决问题的最好途径。宽松、快乐的氛围,团队合作的意识培养,有助于幼儿主动尝试并积极完成动作要求。)

  注意事项

  1、在蹲走时不要踩前面小朋友的脚,不要跪在地上。

  2、教师巡回观察,重点关注幼儿合作情况,指导个别组幼儿游戏。

  3、注意活动中的安全

中班体育活动方案9

  活动目标:

  1.练习拖物倒退走,双腿能较协调地向后挪动。

  2.提高判断能力嗬控制能力。

  活动准备:

  1.“砖块”(积木),大报纸与幼儿人数相等。

  2.将“砖块”堆放成3~4堆,另一端画三个圆圈。

  活动过程:

  一、练本领。

  二、运砖忙。

  1.松鼠们想造一间漂亮的房子,需要许多砖块,他们是用什么方法运砖的呢?

  2.教师示范将“砖块”放在报纸上,双手拉着地上的报纸,倒退着向后走。

  3.幼儿每人一张报纸,放上“砖块”后分散练习。

  三、谁是运砖高手。

  1.幼儿分成3~4组,手持报纸站在起点处。教师发令后,幼儿立即转身,拿一块“砖块”放在报纸上,倒走至终点,将“砖块”放在圆圈里,随即迅速跑回,用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏,看哪队最先将“砖块”运完。

  2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线,倘若“砖块”掉出来了,应迅速将其放回报纸,方可继续行走。

  反思:活动开始时,我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来,做了一些小动物飞、走、跑、跳的`动作,接下来我带着孩子们来到跑道上练习倒退走,让幼儿再一次熟悉倒退走。大概是孩子们看到场地很宽阔,不害怕了,都在很轻松地练习。用比赛的形式,来比比谁运砖多,谁运得快。第一次比赛时,我主要要求他们稳稳地把砖块运到,第二次比赛时,我要求他们运的快一点。第三次的时候,我们分了男女小朋友比赛。在一次次的比赛中,小朋友都大胆地练习拖物倒退走。大家在轻松的气氛下,顺利的完成了任务,脸上露出了快乐的笑。

中班体育活动方案10

  【设计意图】

  幼儿对大鞋很感兴趣,也有穿爸爸妈妈的大鞋踢踏踢踏的经历,但对于两人或三人同时穿同一双大鞋一起走路会怎么样?幼儿很想亲身体会一下,因此我设计了走大鞋这一活动。

  【活动目标】

  1、尝试两人、三人合作平移走“大鞋”,发展幼儿平衡能力及互相协作的精神。

  2、选择自己喜欢的方式,进行小组循环的“大鞋”游戏,充分体验合作运动的愉悦。

  【活动准备】

  用木版和宽牛筋自制的“大鞋”若干双,可供两至三个幼儿一起玩,大鞋上分别写有数字1、2。

  【活动过程】

  1、热身运动,活动活动筋骨。

  2、两人合作“走大鞋”。

  第一次尝试

  (1)幼儿自由组合,两人一组分别选择一双“大鞋”进行合作“走大鞋”的尝试。

  (2)教师巡视观察,注意发现幼儿在尝试过程中出现的问题,如:两人迈步不协调,步速不一致等,并引导幼儿积极探索。

  (3)请幼儿说说自己走得怎样?如何才能走得更好?可以用动作配合语言表达自己的想法、做法。

  (4)师幼共同总结“走大鞋”的'好方法,即动作要领:后一名小朋友扶着前一名小朋友的肩膀;走的时候先出有数字1的鞋,再出有数字2的鞋,同时两人一起喊“1、2,1、2,……”的号子。这样就不会摔倒,两人才能协调一致地向前走。

  第二次玩“走大鞋“的游戏

  (1)在《踏浪》乐声的伴奏下,幼儿再次玩“走大鞋”的游戏。

  (2)教师进行个别指导与帮助。

  (3)请合作走大鞋成功的幼儿展示,并鼓励幼儿进行创新。

  3、三人合作走大鞋

  品尝到成功滋味的、身体平衡能力较强的三名幼儿自由组合走大鞋,方法同两人走,只是难度有所增加,三人必须密切配合、步调一致才能走好。

  4、放松运动

  幼儿小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿,使身体放松。

  【活动延伸】:

  1、将幼儿按人数分为两组进行pk赛。

  2、两名或三名幼儿跨越障碍走大鞋也可作为亲子游戏(母子、父子或三口之家)进行。

  【活动反思】:

  孩子们在活动中,走得很认真,玩的很开心。游戏提高了幼儿的平衡能力,使幼儿体会到了合作运动的愉悦,也增进了他们之间的感情。

中班体育活动方案11

  活动目标:

  1、积极参与垫子上的活动,锻炼大肌肉的运动技能。

  2、通过活动提高身体动作协调性、灵活性,改善抗挫力。

  3、体验运动时的乐趣。

  活动准备:

  大垫子4块放松音乐

  活动过程:

  (一)活动开始部分

  1、打招呼

  2、介绍活动场地,提醒幼儿注意安全

  3、热身活动

  肩部、头部、手腕、手臂、腰、膝盖、腿(动作跟着教师的节奏由慢到快)

  (二)活动中间部分

  垫子上的游戏:

  师:今天我们要和垫子一起做游戏,刚开始的时候你会很喜欢它,不过后来你也许会觉得有点怕他,但是我想咱们都是勇敢的宝宝,遇到困难一定能够克服掉,是吗?

  1、学习俯卧、侧卧、仰卧

  介绍游戏规则和注意事项

  (1)俯卧:幼儿站在垫子后面,成横排,身体面向前面,向前看齐(手臂前伸),手掌竖立,手臂自然弯曲,膝盖弯曲,在老师的口令下向前俯卧在前面的垫子上。(练习2次)

  (2)侧卧:在横排的基础上,集体向左向右转,把靠近垫子的手臂自然弯曲伸直,前面的手在胸前竖立,在教师的口令带领下,学习练习左右侧卧。

  (3)仰卧:幼儿横排站在垫子后面,身体被朝前,撑起手臂和手掌,双腿自然弯曲,在教师的口令带领下练习仰卧。

  2、巧妙过垫子

  转变垫子摆放方式

  (1)师:接下来要考考大家的智慧了,在我们面前有两排垫子,不管你用什么办法只要从垫子上过去就可以,但是每个人只有一次机会,后面的小朋友要和前面小朋友的方法尽量不一样。给大家10秒钟考虑,请第一组(2个人一组)孩子做好准备。教师走过垫子给孩子做示范。

  (2)教师引导每一组的孩子尽量用不一样的方法通过垫子,对有好的想法的孩子及时给予表扬。

  3、垫子上的搏击

  教师将幼儿分成两组,变换垫子的.摆放位置和方式。

  师:接下来我们要进行一场摔跤比赛。

  教师讲解摔跤的比赛规则,并和一名配班教师进行示范演练。

  按比赛顺序请出比赛运动员,进行摔跤比赛。中间做改变,有两人比赛,变成4人比赛,在这时做游戏规则强调。

  赛后教师做小结:今天的摔跤比赛是用来锻炼身体的,在平时能不能这样去打人,或者推别人。我们都是一个班的小朋友,每天都要开开心心的在一起。

  4、快乐三明治

  师:接下来的这个游戏是练习孩子们的反应能力的,看谁反应快,跑的也快,但是也要注意安全。

  教师重新摆放垫子,用一块大一点的垫子做为一面墙,孩子站在墙前,在教师3声口令后,快速跑过垫子,否则就被压在老师的垫子下面了,就做成了“三明治”。

  游戏开始,每一次4个孩子,提醒孩子注意活动的安全。

  (三)活动结束部分

  跟着海浪声一起躺在垫子上做最舒服的放松动作。

中班体育活动方案12

  一、活动目标

  1.练习手膝着地自然协调地向前爬,尝试倒退爬,提高动作的灵活性。

  2.喜欢参加体育活动,感受集体活动的快乐。

  二、活动准备

  1、小蚂蚁头饰,食物袋若干,背景音乐。

  2.幼儿已储备了有关蚂蚁生活习性的相关经验。

  三、活动过程

  1.热身活动。

  (教师扮蚂蚁妈妈,幼儿扮蚂蚁宝宝。)

  师:今天天气真晴朗,宝宝们,让我们一起活动活动吧!(音乐起,幼儿随教师做热身运动:头、肩、腰、腿、膝、脚。)

  2.练习各种不同方式的爬。

  (1)自由爬

  师:宝宝们,让我们去散步吧!

  (2)有序爬

  师:宝宝们,如果前面有一个山洞,你们爬过去嘛?现在妈妈来做做小山洞看看那个宝宝的本领大,好不好。(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬山洞。)如果前面有一条小山你们爬过去嘛?(鼓励幼儿一个接着一个有序地爬小山。)

  3.游戏:巧避大熊。

  (1)尝试倒退爬

  ("狮王进行曲"的音乐响起,声音忽大忽小。)

  师:宝宝们快听,什么声音?前面发生了什么事?让我们一起去看看。(引导幼儿向前爬)哎呀是一只找食物吃的'大熊,快向后退。

  (1)引导幼儿练习向后倒退爬,听声音没有了,让我们看看大熊走了没有?引导幼儿再次向前爬。如此反复2~3次。)

  (2)巩固倒退爬师:刚才你是怎么倒退爬的?让我们再试试吧。

  4.游戏:蚂蚁背豆。

  (1)找"粮食"师:宝宝们,冬天就要到了,让我们寻找粮食准备过冬吧!(引导幼儿寻找场地用沙包制成的小粮袋。

  (2)运"粮食"请幼儿将小粮袋运回粮仓。(师幼共同检查游戏结果。)

  (3)搬"大豆"

  a.蚂蚁妈妈:粮食不够怎么办?引导幼儿在场地的中央发现"大豆"。"大豆"由报纸和泡沫粘贴而成,体积较大。)

  b.鼓励幼儿一起合作把"大豆""嗨哟、嗨哟"抬回家。

  5.放松练习,结束活动。

  师:宝宝们,今天太阳真是暖和,让我们一起晒晒太阳吧,小蚂蚁跟着妈妈躺着,伸伸腿,晒晒太阳,抖抖毛,、等等随音乐做放松活动。

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