学游泳四年级作文
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学游泳四年级作文

时间:2022-04-23 06:46:08 四年级 我要投稿

学游泳四年级作文

  在平平淡淡的日常中,大家都尝试过写作文吧,写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?以下是小编收集整理的学游泳四年级作文,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。

学游泳四年级作文

学游泳四年级作文1

  暑假妈妈给我报了个游泳班,让我学游泳。我非常高兴,我的游泳生活开始了。

  学游泳的第一天,我很紧张,担心水深、担心会喝水、担心呛住,进了游泳馆,看到许多小朋友在水里游,像一条条小鱼在水里自由自在的游来游去,我羡慕极了。他们有的看起来比我还小,但他也可以自如的游,这时我觉得不那么紧张了。我决定下水试探试探,心想:我要赶紧学会,这样就可以像他们一样享受水中乐趣了。

  老师开始叫我们学游泳了。先是下水前的热身运动,之后,谁做的标准就让谁先下水游泳,我一心想下水,就特别注意听老师的动作要领,我要下水了,哇!水好凉,但我却很高兴。随后,为了更快的学会游泳,我开始努力的学习憋气,这可是学会游泳的关键一步,憋气可不是那么容易的',起初我很担心被呛住,不过按照老师教的窍门用心练练,也能学会。由于我用心练,学得快,我是第一个学拿板漂浮的,我有点得意,可我不会骄傲,我会继续努力。不久,我开始学漂浮大腿了,老师看我领会要领快,就决定教我蛙泳和自由泳。我想:我快要会游泳了,顿时浑身充满了力量,学起来更容易了。没几天我就可以自己在水里游泳了,我那个得意劲不提了,接下来的几天我常在水里偷着乐,我也享受到了水中看乐趣。

  时间过得真快呀!我的游泳班结束了,可我特别留恋游泳的日子,我央求妈妈下年暑假再给我报个游泳班,那时我就可以自己游了。

学游泳四年级作文2

  今年,我开始上蛙游初级班了!

  去年因为我报过启蒙班,基础不错,于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。

  游蛙泳有以下两个重点,如果你都做到了,你就会成为一只“小鱼儿”。其一是身体放松。游蛙泳时身体放松才会浮起来,不然你会沉下去。其二是速度控制。在游的'时候蹬腿速度要快,划手时要慢慢划,才可以吸到更多的空气。

  我们都掌握了这几个重点后,一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。

  前几天,我们是不定距离游的,一般都是游一个来回,休息一会儿,虽然体力有些不支,但可以休息。后来,就不容易了。教练给我们定距离,要求游完800米后就可以玩。我们十分激动,立马一头扎下去游了起来。在游的时候有时会体力不支,看着前面的人越来越远,想到也上就能玩了,我立马就快速地游起来。可能是因为很想玩吧,我们半个小时不到就游到了。可是我们虽说是那个班的“精英”,但教练却说我们比中级班用的时间还少,不相信我们,让我们再游500米。因为已经游了800米,我们体力不行了,游的越来越慢,最后,我们刚游到1100米时,下课了。我们只能眼巴巴地看着另外四个要在一起诉说刚才玩的游戏,心里好不痛快。

  虽然我那天没有休息,但我通过了蛙泳测试,明年就要学自由泳了,加油!

学游泳四年级作文3

  这个暑假,天气很热,妈妈给我报了一个游泳班,让我掌握一门技能,不仅可以锻炼身体,还可以学会自救,我可高兴了!

  到了培训的这几天,我每天早早的来到游泳馆,我们这一班一共有7个人。教我们游泳的教练是一个游泳本领高超的老爷爷,大概60多岁,背有点驼,但身体很健康。换好衣服后,教练让我们站成一排先做准备动作。做完准备运动,开始一个个下水了。教练告诉我们:要学好游泳,必须先从基本功开始。于是教练开始在水下给我们做示范,一个个的教动作。我之前有点基本功,但是还不能游太远,经过教练指点,我慢慢的能在游泳池来回游好几个来回了,但是还不会换气,总是憋着气,很难受,游几下就要停下来呼口气再接着游,很麻烦。教练告诉我,换气的时候要在水下呼气,头抬起来的'时候吸气,刚开始老是掌握不好,看着别的小朋友都游的很熟练了,我虽然着急,但是并不气馁。我反复练习,有时趴在床上反复练动作,大概过了一个星期,等我再游泳时,发现我已经学会了游泳换气了,而且是在2米深的水池,我欣喜若狂,没想到我也能像鱼儿一样在水中游来游去。

  通过这次游泳培训,也让我明白了一个道理,做任何事情都必须下苦功夫才能够成功。

学游泳四年级作文4

  这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我听了当然是强烈反对,可是最后还是“弃械投降”。

  换好泳衣,面对蓝色的,长长的游泳池,我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中,然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉,还是心中紧张,我的牙齿竟上下打架起来。

  教练先让我们拉着岸线,把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜,吸了一口气,缓缓地把头深入水中。咦?身体怎么浮起来了?当我正想着时,一句话从我脑海中蹦出,好是在很久以前从一本书看见的:“当人的.肺中充满空气,人的密度会比水小,所以就浮上来了。”这时,我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时,不小心鼻子吸了一口气,竟然把水也给吸了进去。霎时,一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。我立刻浮了起来,用手不停弄鼻子,过了一会儿,好多了。

  这时,教练来了。他拉住我说:“放轻松。”说着把我拉了上去。我很想放轻松,可是心里还是很紧张,背还是没有放松。教练把我拉了上去,让我在泳池底站好,拍拍我的背说:“背上放轻松。”然后又拉了起来。这次成功了!我浮了上来,教练让我再练习几遍。于是,我开始练习,慢慢地自己也能浮起来了。

  我想:游泳并不可怕啊!可怕的是心理作怪。

学游泳四年级作文5

  紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢?妈妈告诉我,我们这儿又刚开了一个游泳馆。一想到小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!

  妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的`。

  妈妈交了钱让我跟教练学游泳。得去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水。第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远。第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会。我就坚持练下去,有了很大的进步。

  我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩。教练说:靠游泳圈很难学会游泳。我觉得有道理,就没有买游泳圈。

  暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!

学游泳四年级作文6

  今年暑假,妈妈给我报了游泳培训班,让我学游泳。

  到了体育场,教练对我们说:“我们先学会憋气。每个人憋气十秒钟,然后把头抬起来。”我想:“要憋十秒钟,那我不就上西天了嘛!不行!不行!坚决不行!”我悄悄地对妈妈说:“妈妈我不学了,我不想学了!”这时教练说:“现在开始!”我没办法,我总不能不听教练的吧!我只好憋了下去,我自己默默地数一、二、三、四、五、咦,数到五的时候,我感觉还有气呢!我又憋六、七、八……十秒钟憋完,我感觉原来憋气也不是那么难吗!

  接着,教练又教我们该怎么样漂在水面上,漂的时候要憋气,两手伸直,放松,不要太用力,腿分开来,这样不容易漂走;腰挺直,这样就可以漂起来了。我想:“原来漂浮也很简单嘛!”教练接着教我们蛙泳的手部动作和腿部动作,就要我们配合起来游,下了游泳池,我把教练教的要领牢牢记在心里,终于我游了起来,这时听见教练说:“把眼睛睁开!”我想:“把眼睛睁开,会有水到眼睛里的,可是我戴着泳镜,应该不会有什么问题的.。当我把眼睛睁开,就看见有好几只脚丫在动,还挺有趣的,我想游泳还挺有意思的!

  通过这件事,我才真正知道,只要勇敢尝试就会成功。

学游泳四年级作文7

  暑假里,爸爸带着我报了一个游泳训练班。

  我问爸爸:“为什么要学会游泳?”爸爸说:“因为这样能强壮身体,预防感冒。”

  教练姓吴,是个男的,黑黑的皮肤,二十几岁,人很和蔼,教起来也很细心。这让我减少了对水的恐惧。

  第一天学的是屏气,这要求我深吸一口气,然后把头没入水中......进展神速,第一天我就掌握了屏气的要领。

  接下来几天学的是蛙泳,首先是学动作,教练教我要掌握四字要领:“收、翻、蹬、夹。”收翻慢,蹬夹快,蹬腿要用力。其次是学换气动作,换气的'时候腿要伸直并拢,在水面吸气,在水里吐气,吸气的时候要快而深,吐气的时候要轻而慢。再次是学划水动作,手划腿不蹬,收手后收腿,先伸手臂猛蹬腿,夹水平直漂一会儿。双手在水中画一个桃形,划水收手伸手连续不停顿......

  经过几天的学习,我已经从一只“旱鸭子”变成了一只灵活的“小鱼儿”,我渐渐喜欢上了漂浮在水中的感觉。虽然我现在游的还不是很好,但我会加强练习,争取学会各种泳,让游泳成为我生命中的一项乐趣。

学游泳四年级作文8

  天气好热,每天我们都生活在火炉里。妈妈带着我到成都学习蛙泳。教练是一名大学生,游泳技术非常好,是国家二级游泳教练。

  我每天都去,第一天,教练给我两件游泳必备的东西,一件是背包,背在背上漂浮,另一件是三角形的泡沫,游泳是用手抓住的“推进器”。教练先教我腿上的动作,一个是収翻:膝盖弯曲,勾脚尖。一个是蹬脚:两脚向外蹬,急速合拢,绷脚尖。收翻、蹬脚、収翻、蹬脚……我反复练习,一会儿,我的姿势已经达到了最标准。教练见了,直夸我:“很好,不错,真好!”我的'心里美滋滋的。“下水”教练一声令下,我下了水,在水里做収翻、蹬脚。我蹬得很好,很快就蹬了几个来回。教练不住的夸我学得快。接着,教练教我下一个动作:呼吸。两手抓住岸边,把身体和头沉下水,在水里憋气一两秒,再把头蹭起来快速深吸一口气,又接着做刚才的动作……一会儿,我就做得很好了。最后,教练叫我把呼吸用到游泳中。蹬脚时,把头埋到水里吐泡泡,一两秒,慢慢収翻,抬头,深吸一口气,继续埋头……我游得非常好。第一天,教练不停地夸奖我。我都有点不好意思了。

学游泳四年级作文9

  暑假里,我听说妹妹已经学会了游泳,身为哥哥的我,不能落后啊,我也下定决心学游泳。

  我和爸爸妈妈来到了海边,我和爸爸先下了水,妈妈坐在岸上。爸爸先伸出右手托着我的肚子,让我先掌握游泳的动作,我练了好长时间,爸爸有事要离开一会儿,他跑上岸,当时我没反应过来,“扑通”一下,掉进海水里,呛了好几口水,我非常气愤,上岸找爸爸,我大声说:“为什么不好好的托住我?”爸爸说:“你自己去练,我有点事。”我下了水,用刚才学的那个动作游了起来,游了不到几分钟,一个大浪冲了过来,我一下子被卷到海水里,我一下呛了好几口水,嗓子哑了,几乎说不出话来。翻腾的细浪好像在嘲笑我说:“你真笨,连游泳都能呛好几口水。”天上的海鸥鼓励我:“不要泄气啊,不经历风雨,怎么能见到彩虹,失败就是成功之母。”我下定决心,又继续练,我双手按住海里的沙子,双腿往后使劲一蹬,身子慢慢往前移动,原来紧张的心情现在也变的'轻松自如,我继续仰游。

  我躺在海水里,右手先往后一抛,左手紧跟着做这个动作,这时,爸爸也来帮我,我把仰泳这个动作练的非常熟练,这时,一个巨大的浪花朝我扑来,我一下惊呆了,爸爸把身子往后轻斜,右手松了一下,我一下掉到海水里摔个四脚天,惹得在岸上的妈妈一阵大笑。

  虽然我还没完全掌握仰泳的要领,但是,我一定会坚持学习,并克服学习过程中的一切困难!

学游泳四年级作文10

  每次看到那些大哥哥.大姐姐们在游泳池里高兴地玩耍时,我心里就羡慕极了,我多想像他们一样,在水里自由地玩耍呀!好不容易等来了暑假,我参加了游泳培训班(是蛙泳班)。

  当第一次来到游泳场时,我被那一池的水给吓住了,心想:这水有多深,下去不会被淹死呢?这时,教练对我说:“要学会游泳,可要可要下苦功啊!”听了教练这番话,我一鼓作气,闭上眼睛,“扑通”一声,跳下了水,结果没淹死,还浮起来呢!教练告诉我:“学游泳,要注意将呼吸。划臂和腿部动作配合起来。腿部动作占整个有用动作的百分之七十”。

  我按老师的话,开始了练习。伸手。屈膝,努力达到教练所提的要求,可还是感到非常难,其中最难的'要数“小腿向上翻,加弧形蹬夹。”小腿侧面,要翻起来朝天。唉,这对我来说,简直是难于上青天。练完回到家,我已筋疲力尽,一下子倒在床上,连饭都不想吃。尽管这样累,可一想的游泳的快乐,第二天我还是去了游泳池。

  世上无难事,只要肯登攀,”十几天过去了,我已经掌握了蛙泳的基本动作。今天,爸爸带我到川兴去游泳,望着那温乎乎的的温泉水,我“扑通”一声跳进了水里。像小鱼似的,自由自在的游起来......

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