七月你好散文3篇
七月你好散文【篇一】
即将结束这上半年的健身生活
......
迎接我的是下半年的健身生活
在每个节点,都应该对过往进行反思,并准备开始规划新的生活,也会有了新的展望。
你的七月目标是什么?
你敢向七月承诺什么!
七月,我要.......
1、七月,我要健康吃
我会给自己制定科学的食谱,补充好各种营养。蛋白质、碳水、脂肪、蔬果多方面全面补充。让最健康的吃给身体带来最好的补充,守住基础代谢,减轻肠胃负担。试着尝试新配方和新食谱,让健康餐告别无味水煮
2、七月,我要好好练
我不会超负荷运动,根据自己的实际情况量力而行。结合有氧和无氧双管齐下,通过有氧降低体脂,借助无氧提高自己的基代,塑造线条。一口气吃不成一个胖子,一口气也跑不出一个瘦子。我要fit,而不是干瘪的瘦。
3、七月,我要健康作息
告别黑眼圈,告别皮肤差,不做夜猫子。放下手机,倒床就睡。
早睡早起,规律而符合生物钟的生活。让好的睡眠和休息给身体最好的恢复时间,让身体更加轻松轻便。
4、七月,我要保持轻松心态
一天上称十几次,每天为了体重而烦恼。
七月我会保持好的心态,正确合理定期分析体脂和围度的变化,愉悦的心情有利于我更好的坚持下去,健身从来不是一天两天就有成效的事情,我的.每一点努力都会有所回馈。一步一步的往前,我要慢慢精心打造自己的身材。
5、七月,我要马甲线
看到别人的腹部线条会羡慕不已,低头看看自己的腹部,想着什么时候才能拥有自己的马甲线了?
淡淡心急和殷殷渴盼交集,与其羡慕别人天赋禀然,不如在自己身上一点一滴刻造线条。七月我要去海边,我要带上我的马甲线。
6、七月,我要更自律
减脂偷吃,运动偷懒,自控能力极差,是我fit路上最大的绊脚石。
七月我要好好和那个不自律的自己对话,问问它为什么要这样子,和那个不自律的自己一起分析原因找到解决办法。我希望我想吃西瓜的时候会去吃一片西瓜,而不是一整个西瓜。
7、七月,我要男朋友
我一直努力的变成更好的我自己,七月你要温柔些。
给我一朵好一点的桃花,让我健身路上不再孤单,可以有人一起去跑步,举铁时候有人保护,健身餐做多不再浪费,终于穿上情侣装,不再继续下半年的单身生活。
七月我愿意拿我5斤脂肪,换一个好的男朋友。
七月一日,下半年的第一天。
开始进入2015另一个单元,在七月你想得到什么?收获什么?改变什么?
大声告诉七月!
七月,我要........
然后,用你的行动和努力,去得到。
等到八月的时候,告诉七月,我已做到。
七月你好散文【篇二】
七月,你好,
七月的清晨,一如往昔的美好,
太阳冉冉升起,清风柔柔吹起,
花儿伸伸懒腰,鸟儿唧唧鸣叫,
当你睁开眼晴时,
世界上一切美好都属于你,
当你手机响起时,
所有温馨的祝福都送给你。
七月,你好
愿你抛开六月的一切烦恼,
热烈拥抱七月的每分每秒,
过去的已经过去,
别再纠结,别再回味,
以后的还要继续,
放眼未来,无限美好,
愿你每天有微笑,愿你每天心情好。
七月,你好,
一年之中的鼎盛时期,
别辜负了大好年华,别辜负美好时光,
趁着阳光正好,努力拼博每一天,
健康生活每一秒,
趁着心情大好,想笑就开心的笑,
想乐就尽情的乐。
七月,你好,
天有阴晴,月有圆缺,
人生难免有坎坷,生活难免有起落,
天冷记得加衣,生病记得吃药,
寂寞时别忘了抱抱自己,
委屈时别忘了开导自己,
好好疼爱这个世界上唯一的一个你。
七月,你好,
该去的无声无息,该来的如期而至,
岁月在奔波中前行,生活在忙碌中充实,
努力是人生的一种精神状态,
接受是生活的一种态度,
往往最美的不是成功的那一刻,
而是那段奋斗过程中的经历。
七月,你好,
人生不如意十有八九,不必在意,
又一个忙碌的下半年开始了,
抛开一切烦心事,开心生活每一天,
在以后的日子里,
多听,多看,多笑,
让每一天都充实,让每一秒都快乐。
七月你好散文【篇三】
七月你好!
新的开始,新的希望,新的期待!
七月你好!
把所有不愉悦的,慢慢的遗忘!
七月,也是我满21岁的时光轴。
脸上那股稚气还未散去。
努力的追寻那要邀不可及的梦想!
还有多少时光人任我挥霍!
下一站会在哪里!
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