个人生活的快乐与否，不在于他是否年轻美貌，也不在于他是否高官富有，而在于他是否拥有一种健康的精神状态，和是否拥有一颗善于真诚的心。
紫斑鱼是热带海洋动物里最为漂亮的一种鱼，它浑身布满了五光十色的花纹，阳光一照，闪闪发光。
紫斑鱼在每次攻击其他鱼类时，都要先愤怒起来，以此来分泌出有效的毒素，也只有愤怒，才能使它身上的毒刺坚硬起来。因此，紫斑鱼的情绪越激烈，越是满怀“仇恨”，身体上的尖刺也就越坚硬，而越坚硬，它就会越愤怒，对受攻击的鱼类伤害也就越深。
如此美丽的紫斑鱼，全身却长满了针状的尖刺，大小类似酸枣刺，又尖又硬，刺上带有一种毒素，这是紫斑鱼用来攻击其他鱼类的武器，不管什么样的海底动物，一旦被紫斑鱼的尖刺刺中，就无一生还。
据生物学家研究分析，一条紫斑鱼在通常情况下能活七八年，然而，紫斑鱼实际上还活不到两年。因为，愤怒的情绪总是先要伤害到自己，所以紫斑鱼越愤怒，越充满“仇恨”，也就越对自己造成伤害。可以说，紫斑鱼既是死于对其他鱼类的伤害，更是死于自己的愤怒，死于自己的“内伤”。
与人交往时，一定要摒弃愤怒、仇恨、自私和贪婪，学会宽容，用一颗平和的心对待自己和别人，对待世间万物。
宽容别人，就是解放自己，还心灵一份纯净。
宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。
有多少宽容和谅解，就有多少开心和快乐。
别做一条紫斑鱼，别被自己的“毒刺”所伤。