2016年6月6日全国爱眼日手抄报资料

2016年6月6日全国爱眼日手抄报资料

发布时间:2017-06-03  编辑:林仪 手机版

   导语:多一抹色彩,缓解视觉疲劳;多一抹清新,愉悦眼球神经;多一份水润,润滑眼眶细胞;多一份细心,呵护眼睛健康。全国爱眼日,关爱眼睛,就是在为幸福生活加分,就是在为快乐人生添彩!

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  【全国爱眼日手抄报资料:眼睛最怕的十件事】

  一、出门不戴太阳镜。过多的紫外线照射容易灼伤眼角膜,甚至导致白内障等多种眼部疾病。因此,在户外时,戴上太阳镜、宽沿帽等都能很好地保护眼睛。

  二、睡前不洗脸。经过一天的奔波,脸上会沾染许多灰尘、病菌,如果睡前不洗脸,容易导致眼部感染。为避免病菌感染,睫毛膏等眼部化妆品最好3个月更换一次。

  三、空气太干燥。风吹、空气干燥等,会加速眼睛水分流失,容易造成眼干眼涩,建议此时尽量避免用手揉眼睛,适当使用加湿器,可以滴人工泪液润眼。

  四、忽视畏光症状。很多人觉得,眼前有闪光、畏光、疼痛、视物模糊或红肿的现象都会自然消退。然而,这些都可能是身体发出的眼疾信号,如果置之不理,很容易加重眼疾,使视力难以恢复,甚至出现更严重的后果。

  五、总滴眼药水。一些眼药水可暂时使血管收缩,消除红眼症状,但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。因此,眼睛红肿时最好及时看医生,才能标本兼治。

  六、盯着电脑看。正常情况下,一分钟的眨眼次数为12~15次。如果长时间盯着屏幕看,眨眼的次数会明显减少,极容易导致眼睛干涩、疲劳、近视等多种眼疾。因此,使用电脑、看电视及看手机时都应该经常抬头眺望远方,让眼睛得到休息。

  七、洗澡戴着隐形眼镜。马里奥尼克斯博士表示,淋浴、泡澡时,不要戴隐形眼镜,否则洗发水、沐浴液等浸入眼睛,会污染镜片,造成眼睛不适。此外,在天气炎热的夏季以及风沙较多的春季,最好少戴隐形眼镜。

  八、游泳不戴护目镜。游泳或修理家具时,最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

  九、吸烟。美国匹茨堡大学医学院眼科教授伊恩·科纳博士表示,每天吸烟20支,白内障危险增2倍。吸烟还会增加老年黄斑退化及近视的发病率。这是因为吸烟时人体吸入的氧气被消耗,导致血氧量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,长此以往必然造成视力大减,严重时甚至会失明。

  十、不定期检查眼睛。蒙泰格博士表示,即使没有近视或老花眼,也应该养成定期看眼科的好习惯。尤其是高血压及糖尿病患者,更应经常检查眼睛。

爱眼日手抄报

  【全国爱眼日手抄报资料:护眼产品真的有效??】

  眼贴、东方魔镜、视力仪、近视按摩仪、磁疗、理疗、按摩……随着开学季的到来,各种护眼产品又吸引了许多家长和学生的关注。这些产品是否真的如广告所宣传的那样有效?近视是否可以通过某些产品或医疗手段而治愈?

  专家表示,近视的成因很复杂,从后天来说,加强身体素质,避免用眼过度,做眼保健操让眼部肌肉放松等,都能起到缓解视疲劳的效果。而OK镜等改变角膜屈光度的措施或产品,对近视是否有阻止作用,目前还没有定论。

  “敷上以后感觉眼部冰凉的,挺舒服的。”是很多眼贴厂家网站上最多的售后评价。“实际上,敷一个凉毛巾在眼睛上,与它的作用是一致的,可以湿润、清凉眼睛;同时起到松弛眼部肌肉、放松的效果。”专家表示,临床上,也会使用冷敷、热敷的贴敷手段,通过冷、热的物理刺激来治疗眼部皮肤病如炎症、水肿等;也会用一定成分的中成药,放在贴膜里,通过贴膜慢慢释放药物,可以让人感觉眼部清凉、湿润,贴敷的同时眼睛得到了休息,能缓解眼疲劳,但作用有限,毕竟中成药通过外敷渗透到体内的很少。

  【全国爱眼日手抄报资料:握笔姿势会影响视力】

 

  目前近视已经成为严重的社会问题,孩子视力的下降让家长担忧,实际上影响视力的原因很多,握笔的姿势不对也会影响到视力。临床中很多近视儿童都存在握笔姿势不正确的现象。近年来,家长重视学前教育,孩子在幼儿时期就开始学习写字,此时儿童肌肉群发育还不完善,长时间握笔易疲劳,导致姿势不当,影响视力,甚至连带颈椎和脊椎出现问题。家长应教育儿童掌握正确的握笔姿势。正确的握笔姿势是,笔杆放在拇指、食指、中指之间,食指在前,拇指在侧后,距笔尖3厘米,笔杆与作业本保持60度的倾斜。眼睛距离书本30厘米,胸口距离桌沿1拳宽,握笔处距离笔尖3厘米。如果发现孩子写字是将大拇指压在食指上;握笔的手指离笔尖太近;食指缩在虎口处等不正确的握笔方式。要督促孩子及时纠正。此外,尽量不要让孩子太早及长时间用笔写字。

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