人生需要而且有必要经历一些坎坷和失败。因为你在经历这些挫折之后，你会发现人生不是常人眼里的那样顺利和风光，也只有经历这些，你潜在的能力才会在困难中被激发出来。
有的人惧怕挫折，凡事遇到难处就打回马枪，连试一下的勇气都没有，其实我们仔细体会一下，人生如果凡事都如意称心，一路平坦直到我们死亡的那一天，该是多么无趣的事情，哪怕你不喜欢一丁点的刺激，恐怕你也受不了如一潭死水的寂静吧。只要我们行走在天地之间，投入社会生活，难免会遇到挫折，遭遇失败，然后发出抱怨，伤心地哭泣，这是生活的阴霾，让我们的心灵走向阴暗，有些像瘟疫，还会传染。可是，我们往往没有意识到，让心灵走向阴暗的不是社会生活，而是心灵本身。心灵朝向阴暗处久了，我们的心灵就变冷变硬了，对生活失去了信心，也不再有爱。
其实这世界永远都是这样，关键是你究竟用一颗怎么样的心去体会这个世界，假设你的心灵是阳光的，假设你的心灵很年轻，你一定执着心灵的梦想，这样你的梦想就会一件件地实现，偶尔也有乌云飘过来，但你依然会捉住金子般的阳光。
我们要学会用一颗平淡的心活在这世界上，我们要学会争取，更要学会取舍，我们要习惯挫折崎岖，更要懂得享受安宁，既然沟沟坎坎我们都走得过，也不再计较得到的和失去的是否对等，这就使我们少了些无奈，少了些哀怨，生活也会充满阳光，阴霾也自然消散了。所以，不要让心灵朝向阴暗，要学会执着地面对阳光，即使在没有阳光的日子，也要为自己点燃火把，照亮生活之路，引领着自己和别人寻找阳光的出口。
本来阳光普照，我们没有必要非要躲进阴暗处，面对阳光，也是珍惜了生命。意味着我们的生命没有虚度，生活过得充盈。生活因为有阳光而绚丽多彩，生命因为有阳光而激情四射，激情创造未来，炫彩点缀生活。当我们的心灵长久地沐浴在阳光里的时候，我们就更容易成功了，沟壑也变成了通途。
人生的挫折也是一种历练，不是世界对我们的不公平，其实，也许是老天对我们的眷顾。假如我们在挫折面前越挫越勇，把失败当成成功之母，我们就信心满满，能从容面对起起落落的生活了，使我们的心灵走进阳光和温暖。这是一种生活态度，是对人精神世界的一种熔炼，也使人心胸变得博大深邃，精神变得愉悦。只有这样，我们在人生路上，遇到的沟沟坎坎，得到的多一些还是失去的多一些，我们都能轻松走过，坦然面对。
卢勒说过这样一句话：有一句话叫境由心生。很多时候，人的痛苦与快乐，并非由客观环境优劣决定的，而是由自己的心态、情绪决定的。你看路边的小草，被人踩来踩往，可它还是活下来了，它拼命地站起来，接受大自然给予的阳光、雨露，所以，它比温室里的花朵更有生命力。
人生苦短，我们每一个拥有阳光的日子，都要好好珍惜，这世界有多明朗，完全取决于你的心里有多明朗，真的。