如何帮助高三学生提升自信心

如何帮助高三学生提升自信心

发布时间:2017-08-22  编辑:孙彩秀‍ 手机版

  高考启动阶段经常会遇到的一个问题就是自信心不足。存在这方面问题的学生,通常不敢去面对高考,产生一定程度的逃避心理。

  有的孩子表现为沉迷于网络、玄幻小说等,有的则表现为硬着头皮学习,甚至表现出玩命的状态,实际上都是内心自卑和胆怯的表现。

  当然,这会直接导致孩子在学习中效率低下、状态不良。那么,家长该怎样帮助孩子提升自信心呢?简单地说,可以采取以下几方面的建议:

  举行启动仪式

  “启动高考,你尊重它了吗?”这个问题是高三家庭首先要面对的。也许很多家长和同学都会奇怪,“高考的影响何其重大啊,怎么会有人不尊重它呢?”其实,尊重的意义远不止重视那么简单,忧心忡忡地重视和斗志昂扬地重视,其效果完全不同。

  建议在启动高考时,大家可以学习古人的一些做法,采取一定的礼仪。“诗书礼乐易春秋”合称六艺或六经,在古代的学习中,“礼”的学习占有重要的地位和作用。它能够使人们的学习、工作和生活更有法度和规则,同时极大地增强人们的信心和勇气。

  所以,当你把高考作为一件家庭和个人的大事来看时,你也需要采取一些特定的礼仪来表达你的重视,而不是每天把它挂在嘴边,成为一种唠叨或者担忧。

  采取心理暗示

  积极的心理暗示对于自信心的提升来说非常有效,在此,有一些具体的做法。例如:日思一获,日思一过。这句话的意思是说,每天在睡觉前思考一下“今天我收获了点什么,今天我做错了点什么?”

  其实,每个人的问题并不多,即便学习再差的孩子,如果每天都有一点收获,每天都能发现自己的一个问题,并能不断地改正。那么,很快你就会发现孩子的问题正在快速减少,信心也会大大提升。

  及时把握孩子情绪变化。在孩子情绪不错的时候,家长似乎不经意对他说一句,“最近,你学习的感觉越来越好了!”

  在孩子情绪不好的时候,家长对孩子适当地鼓励一下,“即使你觉得现在的状态不太好,也比以前最差的时候不知道要好多少!”每天孩子可能都会有情绪的变化,家长及时地暗示,可以帮助孩子增强信心,释放不良情绪,更加轻松、积极地面对学习。

  营造学习环境

  孩子在家学习的时候,家长一定要注意学习环境的营造。切忌书桌上东西乱放乱摆,尤其是不要放太多吸引注意力的物品,像男孩喜欢的航模、机器人、游戏书等;女孩喜欢的小镜子、发卡、娃娃玩具等;都会影响到孩子学习的效率。

  所以,建议家长们督促孩子学习时保持良好形象,做到衣着整洁、书桌整齐;同时,可以在房间墙壁上挂一点孩子喜欢的信条、横幅和格言,最好是把孩子的高考目标也写下来,经常提醒孩子要向着目标努力,你会发现孩子的自信心越来越强了!

  朗诵诗词歌赋

  经典诗词的朗诵对于自信心的提升很有帮助,同时对于练习情感表达,陶冶志趣,缓解高考压力都会起到相当重要的作用。

  家长们可以建议孩子结合高考要求的背诵章节,声情并茂地朗诵,体会作者的胸襟、抱负和情怀,这种精、气、神的学习远胜于一味的简单字词背诵;同时,这种注重情感体验的朗诵本身就会达到非常好的记忆效果。