《立定跳远》教学设计优秀

时间：2023-12-08 07:25:10 教学设计我要投稿

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《立定跳远》教学设计优秀

　　作为一位优秀的人民教师，就有可能用到教学设计，编写教学设计有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教学设计要怎么写呢？下面是小编精心整理的《立定跳远》教学设计优秀，仅供参考，欢迎大家阅读。

《立定跳远》教学设计优秀

《立定跳远》教学设计优秀1

　　一、指导思想

　　以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

　　二、教材、学情分析

　　立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

　　1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

　　2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

　　学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

　　三、设计理念

　　现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

　　1、设计新颖的组织形式

　　本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。

　　2、选择有效的教学方法

　　本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的.能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

　　四、教学重难点

　　重点：双脚同时起跳，双脚同时落地

　　难点：上下肢协调配合

　　五、教法学法

　　教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等

　　学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标

　　六、教学目标：

　　1、认知目标：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。

　　2、技能目标：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳跃能力。

　　3、情感目标：提高学生认真观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。

　　七、教学过程

　　（一）、导入新课

　　（1）热身操。小朋友们，今天老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的过程中，把你们最棒的一面展现给老师看，好吗？同时，我们在活动的过程中一定要注意什么？“安全”，对！要注意安全。音乐起?

　　（2）游戏。接下来，请小朋友们跟着老师一起玩一个游戏，名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？老师要看看谁的反应最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面展现给老师们看？你们准备好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人??超人”，哦，很棒，有的小朋友已经是一个小超人啦，真棒！

　　（二）、学习新知识

　　今天，我希望我们班大多数的小朋友都能成为小超人，成为一个双脚一起起跳的小超人。你们能做到吗？老师又有要求啦，老师希望我们的小超人在跳起来落地的时候轻一点。你们先看老师给你们示范一次，老师希望我们今天的小超人是两只脚一起起跳，一起落地，并且落地声音基本上没有，你们能做到吗？好，现在跟老师一起做：一，准备（两脚与肩一样宽）二，双手向后，大腿小腿弯曲缓冲三，往前跳。好，老师看你们做，听老师口令，123??老师再次强调，双脚起跳，双脚落地，落地要轻

　　（1）我们刚刚学习超人，其实就是我们的体育课中的立定跳远。接下来，进行分组练习，请各组小组长代领自己的组员到我们的练习场地进行练习，在练习的过程中，按老师教大家的三个步骤来练习，1准备，2摆臂屈膝，3起跳。希望我们的小朋友在练习的过程中注意：一是双脚起跳双脚落地，落地要轻！二是在练习的过程中，站在我们的线后面，不能踩线。

　　（2）集合。刚刚老师看了，在练习的过程中，很多的小朋友都能按要求完成，很不错。并且有很多的小朋友都能超过老师设置的远度，老师在场地上设置了一个不同远度的线，你们根据自己的情况，分组练习。我们要一点点的挑战自己。老师在每组旁边设置了评比栏，三个不同的远度，红黄蓝，尽自己最大的努力，跳过线，完成任务并且挑战自己成功了的小朋友在评比栏相应的地方记上自己的学号，老师再次强调，我们在练习的过程中，双脚起跳双脚落地，落地要轻

　　游戏：老师看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能达到一定的远度，并且做到了落地轻，很棒！那么接下来，我们要进行一个接力游戏，男生女生各分成两组，男生跟男生比，女生跟女生比，获得第一的小组，老师会给每人奖励一个小五星。当老师发出口令的时候，每组第一位同学迅速跳过小垫子，绕过标志物，返回击第二个同学的手，第二名同学才开始出发，依次进行。最先跑完的小组为胜利组，明白了吗？有没有信心拿第一？好，老师看你们的！

　　（三）、结束部分

　　1、教师领做放松练习

　　2、教师总结本次课（今天，我们学习了立定跳远，双脚起跳，双脚落地，并且落地要轻，总的来说大家表现都不错。希望小朋友们在课后，多练习多体会老师今天交给大家的动作，一准备，二摆臂屈膝，三起跳。老师强调的是双?双?落地要?。）

　　3、宣布下次课的内容（下一节课我们继续巩固练习。）

　　4、归还器材（下课之后请小组长把体育器材收了。）

　　5、师生再见。

　　八、教学反思

　　在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我设计了一个能提高学生注意力的游戏，把学生我注意力集中到游戏中去，让学生一步一步的跟着教师的思绪走，用游戏来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学设计优秀2

　　活动设计背景

　　近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小部分幼儿动作不够规范，而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。

　　活动目标

　　1.学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。

　　2.增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。

　　教学重点、难点

　　活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。

　　活动难点：落地缓冲后的身体平衡。

　　活动准备

　　电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐

　　活动过程

　　一、准备活动：激趣热身（预计用时5＇）

　　课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。

　　“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

　　游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令，幼儿跟随练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。(反复几次)

　　游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。(反复几次)

　　二、基本部分：自主练习（预计用时21＇）

　　课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。

　　1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”

　　幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：

　　步骤：

　　⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。

　　⑵、起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。

　　⑶、落地—屈腿全蹲。

　　用形象1-2-3、立定跳远数、字代表动作技术分解步骤。

　　2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。”

　　巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）

　　3、巩固练习：定点跳伞

　　从30cm高的`台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。

　　重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。

　　三、结束部分：（预计用时4＇）

　　音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）小结。

　　（延伸活动：观看视频活动内容）

　　教学反思

　　1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康，运动技能等领域的教学目标。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。

　　2.教学过程中，教师能够照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，提高了幼儿自主学习能力，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。

　　3.教学过程中也存在缺憾，如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中，教师的引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过，而能力弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导，说明应变能力不够。

《立定跳远》教学设计优秀3

　　一、指导思想

　　根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上、情感上和运动参与中积极发展，在教学中应用多种教学法子，启示学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，造就合作意识和社会适应能力，形成积极自动的学习与生涯态度。按照水平四的领域要求，同时根据本学期的教学工作计划，来完成本科教学设计。

　　二、学情分析

　　我校七年级共有2个班，平均班容量为50人左右，从班级学生整体身体素质状况来看为一般，且有5％左右的肥胖儿。另外，七年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于七年级同学来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

　　三、教学目标：

　　1、认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握立定跳远的技术动作

　　2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。

　　3、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强集体荣誉感。

　　四、教学重点、难点：

　　依据教材的知识体系及动作技能形成的基本规律，可确定本节课的教学重难点为快速有力的起跳和腾空后的展髋，确定的依据主要有两个方面：一是快速有力的起跳是决定立定跳远成绩的关键，因此定为本节课的重点，我将通过激烈游戏中快速重复的起跳练习来解决；二是由于学生体质较弱，做到空中展髋动作有些难度，因此定为本节课的难点。

　　五、教法：

　　将整个教学内容游戏化、比赛化，使学生乐于参与、易于参与，并在较为兴奋的`状态下达到教学的目的，根据学生的年龄特点，有感性思维较强，理性思维较差的特征，因此宜在教学中多应用示范进行教学，让学生多进行模仿练习。因此，本节课我主要采用以下几种教法：

　　1、游戏、比赛参与法：将教学内容全部融合于游戏中，提高学生的学习兴趣。

　　2、启发尝试教学法：依据“实践----认知----再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。

　　3、示范法：利用学生模仿能力强的特点，在本节课中让学生多看动作优美标准的示范，激发学生的学习兴趣

　　4、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过应用全体与个别指导、纠正错误相结合的方法，引导学生学习规范动作。

　　5、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。

　　六、学法：

　　根据学生的特点和学习的情况我主要采用以下几种教法：

　　1、水平段分组合作法：学生依据自身的素质和技术能力的自我评定进行分组，组内互助学习，其目的是通过自选难度，自由分组，真正做到因材施教，保证了学生学习的兴趣和真实的需要。

　　2、大胆尝试练习法：在教师或同伴的指导下大胆尝试做跨越障碍练习。其目的是：通过大胆的尝试增强学生的勇气，建立自信心，并在不断的尝试过程中找出最佳的方法。

　　七、动作要点、易范错误动作和纠正方法：

　　预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。

　　要点：上下肢动作协调配合，体稍前倾。

　　起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。

　　要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。

　　落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。

　　要点：小腿前伸的时机要把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

　　易范错误动作和纠正方法：

　　1、预摆不协调

　　纠正办法：反复做前摆直腿后摆屈膝的动作，由慢到快。

　　2、腾空过高或过低

　　纠正办法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。

　　3、收腿过慢或不充分

　　纠正办法：反复做收腹跳的练习，注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，动作要及时。

　　4、落地不稳，双腿落地区域有较大的差异

　　解决办法：多做近距离的起跳落地动作，手臂的摆动要协调配合。地面设置标志物，双脚主动有意识地踩踏标志物。

　　八、教学步骤与过程：

　　（一）开始部分5′

　　教师主导活动：

　　1、提前到场布置场地器材。

　　2、向学生“问好”。

　　3、检查课堂常规。

　　4、向学生宣布课的练习内容及要求。

　　5、处理见习生活动事宜。

　　学生主体活动：

　　1、体育委员集合整队，清点人数。

　　2、向老师“问好”。

　　3、精力集中，明确目标。

　　4、遵纪守则，服从安排。

　　组织形式：

　　（男生）

　　（女生）

　　（二）准备部分：8′

　　教师主导活动：学生主体活动：

　　1.组织学生自主热身活动。3′1.每人一条绳进行自我活动。

　　2.指导学生练习定位徒手操：5′2、休息时间收好跳绳。

　　3、跟随指导口令进行练习。

　　扩胸振臂

　　体转压腿

　　组织形式：（散点式站立）

　　教学要求：

　　1.学生呈散点式站立，拿出自己的跳绳在原地做跳绳练习。

　　2.休息60秒后，将跳绳收起来在原地做徒手操（4×8拍）

　　（三）基本部分：27′

　　动作方法：

　　预摆起跳：两脚开立与肩同宽，两臂自然前后摆动，前摆时，两腿伸直；后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾（手尽量往后摆）。同时两脚快速用力蹬地，向前上方迅速跳起。

　　要点：

　　1、上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

　　2、蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，腾空展体：起跳腾空后，并充分展体(三大关节“髋、膝、踝”伸直）。

　　要点：空中展体要充分，强调三大关节伸直要自然、协调。

　　收腹抬腿：收腹抬腿，小腿积极往前伸，并成“蹲距式”

　　要点：积极收腹，小腿前伸。

　　落地缓冲：落地时双臂用力向后摆动，并屈膝落地缓冲。

　　要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。

　　教师主导活动：

　　1、结合示范动作，提出问题：分为哪几个动作环节？每个动作环节的要点是什么？

　　2、对回答得好的学生给予表扬与肯定。

　　3、讲解动作要领，提示要点。

　　4、练习中巡回观察与指导。

　　学生主体活动：

　　1、针对问题积极思考和踊跃回答。

　　2、认真观看示范动作。

　　3、按照要求进行分组自主练习。

　　4、互动交流，团结协作。

　　练习安排：

　　练习一：“图形练习法”练习者站在不同小圈内跳向外围大圈（5-6次）

　　要求：原地节奏预摆后小跳。

　　练习二：站在跳箱上完成体会练习(预摆起跳—腾空展体—收腹抬腿—落地缓冲)。（5-6次）

　　要求：用默念方法进行练习，并注意身体感受。

　　中间休息：1′

　　游戏活动：8′

　　1、游戏名称：“火车赛跑”

　　2、练习目的：活跃课堂气氛，发展学生一般跳跃能力，培养团结协作意识。

　　3、场地器材：篮球场、皮尺、秒表

　　4、练习方法：画两条相距10米相互平行的线。将学生分成人数相等的如干组（每组5-8人），成纵队站在起点线处（每队之间相隔2米）。

　　教师喊“预备”时，每人以左手扶在前一人的肩上，右手托住后一人向前抬起的右脚踝组成一列“火车”。发令后，各队排头用走步带领后面的队员以单脚集体向前跳进，以最后一名队员到达终点线的队为胜。

　　5、规则：

　　各队为统一动作节奏可由一人用口令指挥。

　　在行进中除排头外，如还有人以两脚行走则判为犯规。

　　“火车”若中途脱节，必须在原地接好方可继续前进。

　　教师主导活动：

　　1、讲解练习方法、目的，提示规则。

　　2、组织演练练习过程。

　　3、指导学生分组练习

　　学生主体活动：

　　1、认真听，仔细看。

　　2、积极协助演练活动。

　　3、团结协助互动与辅助。

　　中间休息：1′

　　身体素质练习：（2-3次）5′

　　1、练习方法：以两脚连续向前跳越障碍物。

　　2、练习目的：发展和提高学生一般性跳跃素质能力。

　　3、练习要点：注意臂摆与腿跳的协调配合。

　　4、场地器材：土质跑道、实心球12个

　　学法指导：

　　1、启发学生体验与总结起跳的时机和方法，可用简易语言提示。

　　2、通过各种练习方式来帮助学生牢固掌握积极、安全的落地方法。

　　3、建议学生运用默念法和自我暗示进行练习。

　　安全教育小专栏：

　　1、课前要仔细检查跑道和沙坑有无存在安全隐患，即使给予排除。

　　2、课中要认真做好准备活动，以免发生关节扭伤和肌肉拉伤。

　　3、练习前，听清方法和要求，遵纪守则、服从安排。

　　（四）结束部分：5′

　　1、集合整队，清点人数。

　　2、放松活动（指导学生揉捏、捶拍下肢）

　　3、总结练习情况及布置课外作业。

　　4、收齐器材归还。

　　5、师生“再见”

　　九、教学反思：

　　在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持学生的参与兴趣，才能牢牢地“拴”住学生。

　　在本课教学活动的实施中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我营造一个生动有趣的学习情景，把学生带到特定的活动环境中去，让学生入景动情、明理知味，用情景来激发学生对体育活动的兴趣，很浅意把新知容进了游戏中，让学生在，“玩中学，学中玩，玩中创”，使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的多样化的评价大大激发了学生的上进心和积极进取的精神。使学生尽全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。

　　最后的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学生爱体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。

　　随时留意在特殊群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学习方式，才能有效地促进学生的全面发展。

《立定跳远》教学设计优秀4

　　一、设计理念

　　本教学设计以“健康第一”为指导思想，以“学生发展，强身育人”为教育目标，以“小青蛙回家”为主题，以情景发展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次机会,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。

　　二、教材分析

　　本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。

　　三、学生分析

　　小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴趣的'活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和接受能力。

　　四、教学目标

　　1.积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。

　　2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规则和方法。

　　3.发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。

　　4.培养学生尊重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。

　　五、教学流程

　　第一部分：引起动机

　　1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。教师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。

　　2，学生模仿动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。

　　第二部分：发展活动