篮球板报资料

　　篮球小知识

　　1、侵人犯规是怎样构成的?

　　个人犯规情况如下：对对方的无球队员加以阻挠，阻挡，推、撞、拉(对方)，对方正投篮时，用手打对方投篮的手。

　　2、对犯规如何处罚?

　　对犯规的处罚是在罚球线上罚球一次或二次。

　　3、一个篮球队有几个队员组成?

　　一个队由5名队员组成(实际上一个篮球队由12名队员组成，但上场比赛的队员只限5人，其中7人为替补队员)

　　4、有几种投篮方法?

　　基本投篮方法是：扣篮，擦板入篮，跳投，钩手投篮。

　　5、主要的防守阵式是什么?

　　防守阵式包括：紧逼防守，消积防守，区域防守，人盯人防守。

　　6、进攻的基本阵式是什么?

　　有四种基本的进攻阵式：1-3-1;2-1-2;1-2-2和2-3式。

　　篮球的基本规则

　　24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒)。

　　8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方 的半场)。

　　5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

　　3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上;防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

　　侵人犯规： 与对方发生身体接触而产生的犯规行为。 技术犯规： 队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如打人。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场，不得再进行比赛。

　　违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

　　队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

　　干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。球碰板后对方不得碰球，直到球下落。 被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定)。

　　球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。