少林武术的起源

少林武术的起源

　　天下武功出少林，少林武术甲天下”似乎早已成为世界的共识。在中国的众多武术流派中，少林（派）是传播范围最广、源流最长、拳种最为丰富的门派之一。从古至今，少林功夫一直是中国极具权威性和代表性、最具有宗教文化内涵和神秘感的功夫流派。仅少林寺就有南北之分，位于河南省登封县嵩山的是北少林，是少林武术的发源地，坐落于福建莆田的则称为南少林。关于少林，有着道不尽的话题和太多的传奇故事。

　　少林武术

　　相传北魏孝昌三年(公元527年)，印度高僧达摩来到嵩山少林寺首传禅宗，由于终日面壁静坐，不免筋骨困倦，加上在深山老林，经常有野兽侵扰。为了驱倦防兽、健身护寺，达摩仿效我国古代劳动人民，按照身体的各种动作，编成健身活动的“活身法”。达摩在空暇时间，练习了几手用链、棍、杖、剑等防盗护身的动作，后人称之为“达摩链”、“达摩杖”、“达摩剑”。此后，他又吸取鸟兽、虫鱼飞翔腾跃之姿，发展“活身法”，创造了一套动静结合的“罗汉手”。这套健身术，后经历代长期演练、综合、充实、提高，逐步形成了一套拳术，武术上总称“少林拳”。

　　南北朝以后，少林武功逐渐向精湛的技击方面发展，开始实行了有组织、严格的僧兵训练。每日晨光曦微，师僧们同起而习之。冬练三九，夏练三伏，四季不断，苦练武艺。隋唐之际，少林武功，已享盛名。到了金末元初之际，少林拳又有了较大的发展。少林派拳术大师白玉峰、觉远、李叟等人精心研究少林拳法，并注意拳法的整理和传授。他们将少林拳中的“罗汉十八手”发展为七十二手，以后又发展到一百七十三手。五代十国时，高僧福居特邀18家著名武术家到少林寺演练两年，传授拳法。明代抗倭名将俞大猷也曾到少林寺传授棍术。少林寺僧通过博采百家精华，发展少林武功。明代以来，少林寺演武之风极盛。凡来少林寺者，都以观武作为游此古寺的高潮或结束。明代傅梅在作《少林寺》诗中写道：“二室赞元一径通，少林寺在翠微中。地从梁魏标灵异，僧自隋唐好武名。”

　　少林武术的起源

　　少林武术的起源可以追溯到中国古代的少林寺。少林寺位于中国河南省登封市，是佛教禅宗的重要寺庙之一。据传，少林寺的武术起源于公元5世纪的南北朝时期。

　　相传，公元495年，一位名叫达摩（又称菩提达摩、达摩祖师）的印度僧人来到中国，他在少林寺修行并传授了禅宗教义。为了帮助寺庙的僧侣们保持身体健康和克制欲望的修行，达摩创立了一套身体锻炼的方法，这就是后来发展成为少林武术的基础。

　　达摩创立的这套身体锻炼方法，强调身体的柔韧性、力量和耐力的培养，以及对呼吸和内力的控制。随着时间的推移，这种身体锻炼方法逐渐与中国传统武术相结合，形成了独特的少林武术体系。

　　少林武术在隋唐时期得到了进一步的发展和传承。据记载，少林寺的僧侣们在保卫寺庙和传播佛法的过程中，经常需要应对各种敌对势力和武装冲突。为了应对这些挑战，他们不断改进和完善武术技巧，使其更加实用和高效。

　　随着时间的推移，少林武术逐渐形成了独特的风格和流派，包括拳法、腿法、兵器技巧等。少林武术以其独特的动作和技巧、内外兼修的训练方法以及强调身心合一的理念而闻名于世。

　　至今，少林武术已经成为中国武术的重要组成部分，并在世界范围内享有盛誉。它不仅是一种强身健体的方法，也是一种文化遗产和精神传承。

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