让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!下面是小编为大家整理的心灵健康讲话稿范文，供大家参考。
关于心理健康的国旗下讲话稿【1】
老师们、同学们：
大家好!今天，我在国旗下讲话的题目是《做个心理健康的学生》。
一个人的健康包括两个方面：一个是身体健康，一个是心理健康。今天我们主要讲心理健康，那么，怎样去判断我们自己的心理是否健康呢?下面，我从学习、人际关系、自我认识、社会适应四方面来谈一谈，请同学们对照自己，你是否符合心理健康的要求。
第一个方面是学习。学生的主要任务是学习，心理健康的学生首先是能够学习的，能在学习中获得智慧和能力。下面是与学习有关的心理健康的标准：
1、是能自我满足。这里所说的满足感，实际上就是一种学习上成就感。每个人都希望成功。有些学生，对自己的要求过高，一心想成为全班第一、第二，结果总是对自己不满意;而有些学生却不想有所作为，认为反正自己不行，对自己丧失了信心，甘于落后。这种过于强烈和过于落后的学生都不能算是心理健康的学生。因为大部分心理健康的学生都是能在学习中获得自我满足感，从而不断增强自信心。
2、是能排除学习中各种忧虑。例如：有些学生考试不理想就会很不开心，害怕老师和父母责备，甚至出现焦虑。结果焦虑过度，甚至害怕回学校，对学习产生逃避的心理。而心理正常的学生虽然在学习中也有烦恼，但会采取积极的方法，会摆脱这一消极情绪。
第二方面是人际关系：心理健康的学生既有好朋友，又乐于与人交往。能与父母形成良好亲子关系，与老师形成良好的师生关系，与同学形成良好的同伴关系。我们常发现有些同学喜欢独来独往，把自己封闭起来，这些都是人际关系不健康的表现，不能算是心理健康的学生。
第三方面是自我认识：心理健康的学生，不但能了解自己，而且能接受自己，接纳自己的不足和缺点，并努力谋求自己的最佳发展。甚至有些学生对自己无法弥补的缺陷，也能安然处之，有时还会自我安慰。而有些学生，一次考试考砸了或做了错事之后，总是极力地找各种借口为自己开脱，或隐瞒同学和家长。还有些学生总是不承认自己某些方面的缺点，总是觉得自己是正确的，别人都在冤枉他。这些都不算心理健康的学生。
第四方面是社会适应力：人是生活在现实环境中的，社会适应能力对个人的生活和学习有重要意义。所以心理健康的学生都能了解现实，正视现实，能在现实生活中找到自己的位置。而对生活和社会适应不良的学生就容易产生出各种心理行为问题。例如：有些学生沉迷电脑游戏，沉迷虚拟世界里，对现实的学习和生活都不感兴趣。这些都不能算是心理健康的学生。
最后，在这里我希望各位同学都能做个心理健康的学生，享受美好的人生，明白知足常乐的道理。
关于心理健康的国旗下讲话稿【2】
老师们，同学们，大家早上好。
今天我国旗下讲话的题目是“关注心理健康，提高自身心理素质”。
心理健康是一个人事业成功、生活幸福的重要保障。今天的中国，越来越多的人认识到心理健康的重要性。人们开始接纳心理咨询和心理治疗，努力学习心理保健的知识和技能。那么如何才能确保自己心理健康，不断提高自身的心理素质呢?
作为学校的心理辅导老师，我想送给大家六个生活关键词：
第一个关键词是“尝试”。心理健康的人对周围环境充满好奇并乐于探索。有益的尝试帮助你认识自己，发展能力，发现生活的意义。
第二个关键词是“挑战”。心理健康的人面对挑战也会焦虑，也会紧张，但是他们不会退缩。敢于挑战是一个人提高自信，有勇气，负责任地生活的前提。生活里处处是挑战，选择逃避终将一事无成。惟有敢于挑战，乐于挑战，才能赢得生活的馈赠。
第三个关键词是“接纳”。我们的出身、遭遇，我们的性格和能力，即便是后天再努力都可能存在难以逾越的局限。这个时候需要的不是悔恨和埋怨，而是接纳。接纳帮助我们恢复内心的平静，让我们更加理性与从容。
第四个关键词是“开放”。心理健康的人对自己的体验和周围的世界都保持开放的心态。人和世界的发展都有无限的可能性。不固执于已有的想法，不做出偏激的行为。学会尊重差异，欣赏差异，努力培养适应多元文化世界的素质和能力。
第五个关键词是“沟通”。有句话叫做“流水不腐，腐水不流”。没有沟通的思想不是活得思想，甚至可能是有害、危险的思想。沟通帮助我们宣泄消极情绪，获取新鲜资讯，建立感情，获得归属感。
第六个关键词是“求助”。心理健康的人是愿意求助别人的。有的人认为求助是一件很丢人的事，为了所谓的面子让心灵戴上沉重的枷锁。不识庐山真面目，只缘身在此山中。别人的帮助并没有贬低你的智慧。你的求助会增进你和周围人的感情，让人觉得你的真诚和可亲近。
尝试、挑战、接纳、开放、沟通、求助，努力体验这6个生活关键词带给自己的成长，每个人都能保持心理健康!
谢谢!
关于心理健康的国旗下讲话稿【3】
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好!
我是初1402班的曾秧。今天我要演讲的主题是“青少年心理健康”。
现代医学告诉我们，一个人的健康，又包括心理健康，我们不应该只单纯的追求身体健康，也包括心理健康，也包括心理健康。现代社会由于运辖节奏的加快和竞争局面不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理知识，情感的社会的多方面现象。而面对这些我们要做的以下几点很重要。
一、有远大的志向，心理健康的青少年，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标，作为个人的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到小事，就悲观失望。他们能让自己的情绪照常的轨道前行、发展。
二、对自己有正确的认识，自尊自爱。心理健康的人具有自知之明。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己，解刨自己的能力与性格，以此来安排自己的生活学习、工作，因而他们具有较高的成功率在人际交往中也自尊自爱，尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。心理健康的人能和客观现实，找出问题的解法，而不企图逃走推卸责任;他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻知音，建立友情和谐人际关系。交往中，他们以尊敬的，信任的，谦让的诚恳的态度待人。他们能和多数人建立友好关系，与他人同心协力，合作共事。
总的说“我是我心灵的主宰”。最后祝愿同学们掌握好自我情绪支舵乘风破浪，在学习和将来的工作中的不平凡的业绩。
我的演讲完毕，谢谢大家!!!