吴维库阳光心态心得体会
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吴维库阳光心态心得体会

时间:2022-10-23 08:14:26 心得体会 我要投稿

吴维库阳光心态心得体会

  心中有不少心得体会时,有这样的时机,要好好记录下来,这样有利于培养我们思考的习惯。那么你知道心得体会如何写吗?以下是小编整理的吴维库阳光心态心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

吴维库阳光心态心得体会

吴维库阳光心态心得体会1

  金秋九月,武汉海奥圣医疗科技有限公司掀起了一股学习的热潮,树人先树德,其中学到了吴维库老师的《阳光心态》,进入新世纪以来,人类社会的物质财富越来越丰富,然而伴随着物质的丰富,人们的幸福感、成就感、满意度并没有提高。我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但深入的交流在减少。什么出了问题?心态。

  当我们的店员、店长在抱怨这份工作有诸多不如意的地方的时候,有许多人为找不到工作而苦恼;当我们在抱怨自己穿的这双鞋子不漂亮的时候,有人在为没有脚而苦恼。哪里出了问题?心态。

  物质财富越来越丰富,而我们却没有享受它们带来的快乐,在犹豫苦闷中度过每一天,实在是人生的一大遗憾。当下的时代就是最好的时代,当下的工作才是最重要的工作,当下的决策就是最好的决策。那么如何活在当下,快乐工作,享受人生呢?塑造阳光心态。内心如果是一块冰,化了也还是零度。内心是一团火,才能释放出光和热。阳光心态就是让人们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力!

  如何才能使自己的内心变成一团火,释放光和热,使身边的人都受到鼓舞,感受到积极向上的力量呢?

  第一步:养成一种习惯,学会发现生活的美好

  要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好。不是你的未来差而是你自己努力把它变差。要相信通过努力,自己的未来没有问题。

  第二步:宽容过去

  要学会忘记、谅解、宽容。不原谅等于给了别人持续伤害你的机会。时刻提醒自己要塑造阳光心态。如果一直对某个人怀恨在心,受伤害最大的是自己,因为被人不知道你痛恨他。

  第三步:学会利用现有资源把事情做成

  利用现有的资源把事情做成。敞开心扉拥抱这个世界,为你的选择全力以赴,努力做好当下的工作,努力做好当下的决策,你才不会后悔。

  第四步:服务他人

  金钱的价值在于使用,人的生命价值在于被需要。有时要定一些格言来激励自己。懂得关怀获得朋友,懂得放心获得轻松,懂得遗忘获得自由;你不能做成你想做的一切,你只能做成你想做的一点。

  知足、感恩、达观。活在当下,以未来导向,就能使你每天获得阳光心态,建立起积极的价值观,获得健康的人生。

  改变不了事情本身,就学会改变我们对这件事情的态度,事情没好坏,事情没大小,事情没对错。只要心中有美景,人间处处是花香。

吴维库阳光心态心得体会2

  到清华来学习,是我小时候的梦想,没想到真的会有这么一天,我也来到了这个到处充满着理想,充满着灵气,充满着青春活力的,我梦寐以求的校园。

  我和我的同学们,认认真真的享受老师带给我们的每一堂客,因为每一堂课都是老师几十年心血的总结。其中最让我难以忘怀的就是 吴维库 老师的《阳光心态》。学习阳光心态之后,我懂得了放下,我放下了多年来在心里面的那份纠结,找到了那个本然的我,我开始变得阳光、自信、谦和。

  如今,在这个高速发展的网络时代,越来越多的诱惑吸引着我们,同时也越来越多的困惑摆在我们的面前。不知道大家发现没有?我们拥有的财富越来越多,但不知为何,快乐却越来越少;我们认识的人越来越多,但真诚的朋友却越来越少;相识的人越来越多,但相知的却越来越少;房子越来越大,幸福却越来越少;道路越来越宽可视野却越来越窄。有人禁不住要问了:这是为什么呢?学了吴老师的课以后,我才知道:是我们的心态出了问题。因为只有好心情才会欣赏到好风光。

  不知道大家到世博会看没看我们中国馆的清明上河图,描绘的是北宋时期都城汴梁繁荣的景象,现在这种情况在中国到处都是。如果那种情况都是太平盛世,那今天就更是太平盛世了。我们的父辈当时生活艰难,辛勤工作,希望有今天,到了今天我们还不知道什么是幸福。中年人怀念童年时代多么幸福。当人到老的时候,可能怀念中年时代,对中年时代的行为后悔,那个时候精力,体力,财力具备,可以呼风唤雨,心想事成,竟然在彷徨中度过。为了能够让我们体会到当前的幸福,为了我们老年的时候不后悔,为了我们能够体会生命辉煌时候的壮丽,我们就需要建立积极的价值观,拥有良好的心态,去影响自己、家庭、团队、组织和社会。从而使自己更加的快乐.

  最近一两年,我们的公司因行业不适应社会发展的需要关闭了,我一下子从繁忙的工作当中解脱出来,变得非常的清闲,突如其来的这种变故让我一下子接受不了。我体会到没有目标的日子真的很难过,很迷茫,心里面空洞洞的。开始变得烦躁,悲观,不自信。后来,我开始学习,慢慢的我又重新找到了属于自己的那份快乐。说来还是要归功于“阳光心态”。

  怎样才能拥有阳光心态呢?在这里老师给了我们几个工具,我从大体上分享几点。

  其一:要改变态度

  有的人,干什么事都视为无奈之举,总是怨天尤人,得过且过,结果只能是碌碌无为。有的人无论干什么事情都以愉悦的心情去对待,用热情、勤奋去构筑未来,所以自然能得到丰厚的回报。有的人能从挫折的阴影中走向成功,有的人却从胜利的喜悦中走向失败的深渊。这就启示我们用何种态度去面对自己的人生!乐观为之,苦中有乐苦也甜;悲观为之,苦中挣扎苦无边。人生旅途中,艰难困苦是不可免的,能否战胜,完全由态度决定。只要能够始终如一的保持积极进取的心态,保持乐观向上的心境,保持饱满的热情就能无往不胜。老师还给我们讲了一个塞翁失马焉知非福的故事。这里边有一句看似很普通的语言:是好是坏还不知道呢!就是说我们遇到事情的时候,没有好坏的区分,没有对错的区分,快乐总是和烦恼相伴,风光总是与风险并存。

  其二:享受过程

  生命是一个过程而不是一个结果,只要你懂得享受过程,那么你就会精彩每一天。怎么样享受这个过程呢?把注意力放在积极的事情上。把生命比作旅游,记忆如同摄像。注意决定选择,选择决定内容。旅游的特点是从原点出发,又回原点。记得上课的时候,有一位女同学叫张红,她说她生命的改变就是从一次次的弱链接开始的,我认为她每一次都会把握好机遇,就是她懂得注意过程,所以才会有更正确的选择。

  其三:活在当下

  什么是活在当下呢?

  活在当下,就是要投入在当前的状态,活在过程中,而不是活在结果里,在走向目标的路径上活在过程中。活在当前,活在现在,活在这里;以未来为导向活在过程中;痛苦忍受它,快乐体验它。如何活在当下,就是对自己当前的状态满意,要相信每一个时刻发生在自己身上的事都是好事,要相信自己的生命正以最好的方式展开,如果你对现状不满意,换一种看法解释现状。我在其中最大的体会就是要懂得欣赏和肯定。赞美,肯定别人,对搞好人际关系有很大的.效果发自内心的肯定别人可以让自己心情更愉悦,更理性的处理问题。而且还会形成连锁反应。

  其四:学会感恩

  我发现,在我们的周围,总是有很多抱怨的声音。人们总是抱怨自己没有,忘记自己所拥有的。在抱怨之中,让牢骚与烦恼折磨自己的肉体和精神,然后失去了自己的快乐和健康,最后抱怨越来越多。

  人要懂得感恩,感恩我们现在所拥有的,感恩我们的父母,是他们含辛茹苦把我们养大;感恩我们的老师,是他们孜孜不倦的教诲,才有了我们的今天的成就;感恩兄弟姊妹,感恩身边所有的朋友,感恩我们的员工,感恩所有曾经帮助、支持、爱护过我们的人,谢谢你们!

  西方有一句格言:怀着爱吃菜,胜过怀着恨吃牛肉。感恩看世界四海同兄弟,欣赏观天下万物皆美好。

  其五:学会宽容

  我们不但要有一颗感恩之心,还要有一颗宽容之心。海纳百川,有容乃大。对别人宽容,对自己也宽容。每个人都不可能风平浪静的过一辈子,都会遇到坎坷和波折,过往的人和事的确会让我们很心酸。在我的生命当中也同样有过许多令人心酸的往事,但我懂得了放下,懂得了宽容。因为我知道了,宽容别人就是善待自己,我相信我的未来会更精彩!

  其六:养成好习惯

  这句话大家很熟悉:思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定性格,性格决定命运。成功是个习惯,失败也是个习惯,经常愉快也是一个习惯。总能在鸡蛋里挑出骨头挑出烦恼的事情是一种习惯,总能在一堆烦恼的事情当中找到快乐也是一种习惯。为了让自己更幸福,更快乐,我们要保留好的习惯,扔掉坏习惯。怎样做呢?就是好习惯代替坏习惯,培训是一个好的方式。

  总之,生活中不缺少美,只是缺少发现美。如何发现呢?就是养成习惯,善于发现美。

  我的生活就是从发现美开始,当我开始欣赏周围的一草一木时,我才发现原来天空是那么的蔚蓝,绿草也有芳香!当我用一颗感恩的心去关爱我身边所有的人和事物时,我发现原来生活是那么的美好。现在,我们有几位同学还自发组织了一个小团队,每个星期都为自己设立几个小目标,大家互相鼓励互相支持,我觉得很有力量!我想我们会坚持下去,在人生这个大舞台上,我们会活出我们自己的一片天空!

  与此同时,我也希望我身边所有的人,都能够拥有阳光心态,用一个好的心情去面对自己的生活,感恩身边的每个人,珍惜生命中的每一刻,让生命之花永远绽放!