活动方案

时间：2021-02-25 11:20:51 活动方案我要投稿

活动方案6篇

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常要根据具体情况预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案的格式和要求是什么样的呢？以下是小编为大家收集的活动方案6篇，希望能够帮助到大家。

活动方案6篇

活动方案篇1

　　20xx年趣味体育活动策划方案一、活动目的

　　为丰富机关职工的业余生活，提高职工工作热情，增强各科室、部门的凝聚力，机关工会按处工会要求，经机关工会委员会研究决定，并报处领导同意，在5月中旬开展集竞技、娱乐、健身等综合于一体的趣味体育活动，激发职工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，让职工在比赛中享受快乐，在快乐中得到收获。

　　二、活动主题

　　快乐运动，快乐工作

　　三、活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二

　　四、活动整体安排

　　活动时间：20xx年5月17日上午9：00-11：30

　　活动地点：处机关

　　主办单位：机关工会

　　活动参与对象：机关全体在岗人员（含借调人员）、提前退养人员

　　五、活动流程（主持人：杨玲）

　　1、机关工会委员段文杰组织5分钟热身运动；

　　2、工会主席王钦讲话；

　　3、机关工会委员侯文东介绍比赛项目；

　　4、开始比赛；

　　5、颁奖；

　　6、处领导、裁判、参赛选手合影。

　　六、活动分组情况

　　第一组：计财科设计院科技室

　　处领导：王世容马元

　　组长：倪英田霞

　　第二组：供水科工程科综经科

　　处领导：赖剑李国贤王钦

　　组长：王云卢建

　　第三组：劳人科离退科党办水政办保卫科

　　处领导：何荣智

　　组长：杨展钟雪梅

　　第四组：办公室处工会审计室

　　处领导：贾军容

　　组长：张清王春梅

　　七、活动要求

　　1、工会活动属集体活动，除参赛职工外，其他职工需要到场。若因工作或身体原因不能参加活动的职工，需提前给工会小组长请假，小组长应及时通报机关工会。

　　2、各组负责人于5月14日（星期一）上午12：00前将各项目参赛人员名单报机关工会杨玲处。

　　3、比赛时，各组负责人应及时清点参赛人员，协助比赛顺利进行。

　　八、活动记分规则

　　1、本次比赛项目均为集体参与项目，每个项目设一、二、三、四名。每个项目第一名计4分；第二名计3分；第三名计2分；第四名计1分。

　　2、机关职工按科室分为4组集体参赛，每组在每个参赛项目中的得分汇总后作为本次趣味体育活动的评奖依据。

　　3、各项目记录人及时将比赛结果交给陆建汇总，汇总后得出名次交主持人。（卢建制定记分表和汇总表，并发给各项目记录人员）。

　　九、奖金设置

　　第一名奖金20xx元；第二名奖金1800元；

　　第三名奖金1600元；第四名奖金1500元。

　　十、后勤分工安排

　　1、奖金准备：杨玲段文杰

　　2、矿泉水准备及发放：侯文冬卢建李霜琪

　　3、颁奖礼仪人员：田霞

　　4、颁奖安排：王云

　　5、标语制作：杨玲

　　6、音响、麦克风准备：侯文东

　　7、药品准备（云南白药喷雾剂）准备：田霞

　　十一、宣传

　　1、摄影、摄相：王一霖李林

　　2、信息：杨玲

　　十二、活动项目简介

　　项目一：心心相印（背夹球）

　　1、参赛人数：每组12人（男6人，女6人）。

　　2、裁判员：发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（赖晓霞）。

　　3、比赛器材：8把椅子（作为起点和终点的标志物）、秒表4个、篮球4个

　　4、比赛器材准备：陈洪丰、杨展、李涛（准备椅子），冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　8、比赛规则：

　　①4个参赛队两端各站6人，每端分成3组，每组2人（一男一女），背夹一篮球，步调一致向前走；(加难度：每个人拿乒乓球板抬着乒乓球，防止用手碰篮球或气排球）

　　②向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒；

　　③在行进时若球落地，比赛选手需自己捡球并回到落球原位重新开始比赛；

　　④进行接力时，接力方必须在线外完成接力活动；

　　9、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目二：海底传月

　　1、参赛人数：每组10人（男5人，女5人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（田霞）。

　　3、比赛器材：秒表4个、篮球4个

　　4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）、高原理（准备篮球）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　7、比赛规则：

　　①每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;

　　②第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球;

　　③当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）; ④在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球，否则将一次加罚2秒；

　　8、比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　项目三：宝贝新娘

　　1、参赛人数：每组9人（男6人，女3人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判计时（冯强华、张清、王春梅、陈芸嘉）；

　　记录人（倪英）。

　　3、比赛器材：秒表4个

　　4、比赛器材准备：冯强华（准备4个秒表）

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　7、比赛赛制：一场决胜负，按每队用时先后计时取名次。

　　8、比赛规则：

　　①4个参赛队9名队员分成3组，每组3人（2男1女）；

　　②比赛开始2名男选手双手交叉搭成“花轿”，1名女选手坐在“花轿”上，到转折点时女队员要喝完1瓶矿泉水后，再返回。接着第二组队员再继续进行，以此类推。

　　③新娘如果落地，在落地处重新坐上“花轿”前进。

　　项目四：拔河比赛

　　1、参赛人数：每组15人（男10人，女5人）。

　　2、裁判员：

　　发令主裁判（赖祥林）；

　　副裁判（肖建陈洪丰陆晓容、王堃锟）；

　　记录人（冯强华）。

　　3、比赛器材：拔河绳1条，红布条1条（系重物），口哨1个，发令小红旗1面。

　　4、比赛器材准备：王兴强

　　5、比赛场地画线准备：杨展李涛

　　6、比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”

　　口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。 7、拔河赛制：

　　①比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　②比赛分组及比赛首场的站位选择由各组组长抽签决定。

　　③淘汰赛：四个参赛队抽签分成A、B组，A组两队，B组两队。每组比赛采用单项淘汰赛（一局定胜负）。被淘汰的两支队伍争夺第三名和第四名；获胜的两支队伍进行决赛，争夺第一名和第二名。十三、其他

　　1、参加活动的职工要尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。

　　2、裁判必须做到公平、公正、公开。

　　3、比赛前由各组负责人组织解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则，并提醒参赛队员着运动鞋和运动装。

　　4、各组负责人在赛前应督促参赛选手做好赛前热身运动，各小组长组织好后勤工作及本部门的啦啦队。文明比赛、文明助威，充分展现各科室、各部门风采。

　　5、保持场地的卫生，保持现场的卫生。

　　6、遇不可抗因素（如下雨），比赛日期另行通知。

　　四川省人民渠第一管理处机关工会

　　二○一二年五月九日

　　第一项：共同进步（双人跳绳）

　　比赛规则：一男一女为一组，同跳一付单人跳绳，一分钟内跳的最多的那组获胜。

　　奖项设置：一等奖2名;二等奖2名;纪念奖12名。

　　参加人数：每个工会小组4名,共16人。

　　第二项：挤眉弄眼（吃饼干）

　　比赛规则：参加人员把饼干放在自己额头上，用自己的脸部肌肉把饼干移到嘴里吃掉。一分钟之内吃的数量多的获胜。掉落的不计数，用手帮助的不计成绩。

　　奖项设置：抽签分两轮比赛，每组取一等奖

　　共计一等奖2名;纪念奖61名名。。

　　参加人数：每个工会小组4名,共16人

　　第三项：吹球入碗

　　比赛规则：在桌上放五个碗，都装满水，从第一只碗开始吹乒乓球，一直吹到第五只碗，谁吹的时间最少，就算获胜。

　　第四项：争先恐后（推球）

　　比赛规则：将2根接力棒末三分之一处交叉绑紧，手握较长的一段叉开作剪刀状，用另一端的豁口叉住一只篮球，发令后，迅速推球向前跑，至小红旗处绕过返回，先到的小组获胜。

　　奖项设置：抽签分2轮比赛，第一、二轮预赛获胜小组进入决赛，未进入决赛小组获纪念奖。决赛获胜小组一等奖，另一小组获二等奖。共计一等奖4名，二等奖4名，纪念奖8名。

　　为调动工会干部参与“我运动我健康我快乐”健身活动的积极性，强化工会干部队伍的带头作用，丰富工会干部的业余体育生活，顺义区教育工会决定举行区直单位工会干部趣味运动会，为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　　一、活动目的：

　　1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。

　　2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。

　　工会干部趣味运动会项目设置

　　1、托球跑

　　项目说明：比赛距离20米；乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始；在规定的赛程内用时最少者名次最好

　　2、双腿夹球走

　　项目说明：比赛距离20米；将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜；中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛；双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。

　　3、摸石过河

　　项目说明：比赛距离20米；每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿；听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的`泡沫板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

活动方案篇2

　　一、前言

　　七夕临近，店内客量有所回升，伴随着婚纱照旺季的来临，为庆祝新加坡富都厦门店成立19年。进一步拉升店内客量，抢先占据市场份额，特策划此次大型优惠活动，为了是此次优惠活动能够获得成功，将在厦门中山路，罗宾森等大型商场附近进行秀场活动。整合以往联盟单位，共同举办本次活动，将本次活动的影响力最大化。本次活动，将分为几大系列，借助七夕这一噱头，围绕展开各种不同的活动形式。

　　二、活动目的

　　通过此次活动的实施，进一步提高公司知名度，提升进客量，通过活动的实施做进一步的宣传，冲刺本月目标业绩，提高店内人员的业务水平，打造厦门最好的婚纱摄影！

　　三、活动主题

　　A.现金风暴席卷厦门

　　四、活动时间

　　20xx年8月12日至8月26日

　　五、宣传方式

　　A印制3万份广告宣传单

　　B.联盟单位广告宣传

　　C.店内活动展版制作

　　D.网络推广

　　六、活动内容

　　活动一：千元一折

　　活动期间，预定活动婚纱照套系直减1000只需100。

　　活动二：拍多少送多少

　　活动期间，凡在我店预约婚纱照，根据婚纱照套系价格送同等价格的礼包，内容参考下图大礼包。

　　活动三：订单即享再升级

　　活动期间，凡已预定婚纱照，根据婚纱照套系基础上免费再升一级。

　　活动四：千元礼品套套赠

　　礼品一：万元现金一把抓。活动期间，凡预定婚纱照付全款者均可参加。

　　礼品二：一元婚纱照等你拿。活动期间，凡在我店预定婚纱照，均可参加抽奖。

　　一等奖 1元婚纱照（1名）

　　二等奖豆浆机（3名）

　　三等奖夏凉被（5名）

　　礼品三：感恩回馈老顾客，转介绍送豪礼。

　　转介绍1对婚纱照送高档厨具一套

　　转介绍2对婚纱照送品牌豆浆机一台

　　转介绍3对婚纱照送足浴盆一个

　　七、物料准备

　　展架，海报，宣传单，气球，金花

　　八、注意事项

　　1.公司所有员工需熟悉所有活动内容

　　2.以上活动均可重复参加享受

　　3公司保留此次活动的解释权

　　此活动由新加坡富都厦门婚纱摄影洪经理策划，小李编辑，有任何疑问敬请咨询

活动方案篇3

　　活动内容：音乐

　　欣赏：瑶族舞曲（大班）

　　活动目标：

　　1.能通过欣赏音乐，感受乐曲的意境。

　　2.听辩乐曲的ＡＢＡ结构，并能根据结构的不同用相应协调的动作表现出来。

　　3.尝试进行乐器演奏，感受合作表演的快乐。

　　活动准备：

　　1.经验准备:幼儿有相关舞蹈动作的经验学习。有乐器演奏的经验。

　　2.物质准备：音乐、自制PPT、葫芦丝、音符图谱、三角铁、双响筒

　　活动过程：

　　一、谈话导入，引起幼儿兴趣。

　　国庆节好多小朋友都去外地玩了。有去浙江龙游石窟的，有去江苏南通的，还有去湖南长沙的。我们的中国真大呀！有那么多好玩的地方。

　　今天老师要带你去一个感受一个美丽的地方，是哪里呢？一起来看一看哦！

　　二、观察PPT、欣赏音乐，感知音乐。

　　1.完整欣赏音乐一遍，教师根据音乐的乐段进行相应的语言描述，帮助幼儿欣赏感知音乐。

　　2.出示葫芦丝，教师吹奏一段《瑶族舞曲》的旋律，感知葫芦丝的音色美。知道这是中国特有的民族乐器。

　　3.欣赏A段音乐，感受音乐的柔和美。

　　4.欣赏B段音乐，感受音乐的欢快美。

　　5.欣赏第三段音乐，听辨第三段和第二段的区别。感知音乐ABA的结构形式。

　　三、听音乐看图谱，尝试用动作表现音乐。

　　1.听A段音乐，根据音乐节奏创编相应的动作。

　　2.听B段音乐，根据音乐节奏创编相应的动作。

　　3.听第三段音乐，根据音乐节奏创编相应的动作。

　　4.完整跟音乐进行动作的表演。

　　四、选择合适的乐器，尝试进行配器演奏。

　　1.选择适合A段音乐的乐器，并根据图谱进行演奏。

　　2.选择适合B段音乐的乐器，并根据图谱进行演奏。

　　3.尝试进行跟音乐合奏。

　　五、集体合作表演，结束活动。

　　幼儿集体进行合作表演，结束活动。今天我们一起欣赏了这么美的《瑶族舞曲》，以后有机会大家一定要去瑶族做客呀！

　　活动延伸：

　　1、引导幼儿在表演区跟着《瑶族舞曲》的音乐表演舞蹈和乐器演奏。

　　2、请家长和幼儿一起收集少数民族的相关资料，供大家分享学习。

活动方案篇4

　　一、征文主题与内容

　　以“党在我心中”为主题，主题征文活动方案。主要内容是：重温党的光辉历程，歌颂党作用的优秀共产党形象，展现广大基层党组织和党员以实际行动贯彻落实科学发展观、积极开展创先争优活动、大力推动教育事业科学发展的良好风貌。

　　二、参赛对象

　　全镇师生

　　三、组织机构

　　主办单位：永固镇中心小学

　　四、比赛时间

　　初赛时间：20xx年3月20日前（各校进行）

　　决赛时间：20xx年3月25日（镇内进行）

　　五、征文比赛要求

　　1、各学校要高度重视征文活动，积极开展宣传动员工作，组织党员积极撰写文章。(各校摘优上送教师、学生的征文各不低于2篇)

　　2、征文应围绕“党在我心中”这一主题，抒写真情实感，体裁不限，既可论述、议论，也可传述（真人、真事），还可以是经验总结等，规划方案《主题征文活动方案》。题目自拟，篇幅以1000——3000字为宜。

　　3、征文应紧密联系实际，主题鲜明，条理清楚，语言通顺，真实原创（所有文章应为作者创作，严禁抄袭）。

　　4、征文模式要求：以A4纸打印，标题为3号黑体，正文为小4号宋体，征文首页左上方角请注明“党在我心中征文”字样，签署姓名和工作单位（姓名和工作单位签署在文章标题上面，与文章标题间隔两行）。

　　六、征文评选方法

　　此次征文比赛分教工组和学生组进行，包括初赛和决赛两个阶段。初赛由各校自行组织。决赛由中心校组织进行，各学校在初赛基础上推荐优秀征文参加决赛，镇将一等奖作品推荐到县评奖。各校推荐教工征文1-2篇、学生征文2-5篇，推荐征文纸质（一式五份）和电子稿件于20xx年3月25日前交到中心校教研室。

　　七、奖励办法

　　征文评选奖项及数量规定如下：

　　教工组：一等奖3名；二等奖5名；三等奖6名。

　　学生组：一等奖3名；二等奖5名；三等6名。

　　中心校对获奖者进行表彰，并颁发荣誉证书，一等奖优秀征文作品将推荐到县参加复赛。

活动方案篇5

　　一、展评目的：

　　通过教案展评，增进教师进步教案书写质量，夯实教师设计、书写教案的基本功，引导教师重视教案的书写，并把书写教案纳入到自己处理教材、研究教法、展开教科研实践活动的一个非常重要的组成部份中来。力争做到一学期的教案整理起来就是一本有实用价值、有指导意义、有可鉴戒性的教学参考书。

　　二、初评对象： 教学一线上课的所有任课教师。

　　三、展评对象：

　　以教研组进行初评，1—6年级教研组各评出语文、数学各一位，英语教研组评出一位，综合教研组评出品社、科学、音、体、美各一位。

　　四、评比时间： 20xx年6月15日下午第三节课

　　五、教案展评标准：

　　1、教案规范、项目填写齐全，保存得好。

　　2、备够节数符合要求，课时划分公道。

　　3、教材解析透彻，以学段课标、教材特点和学生实际确立教学目标，做到明确具体，体现知识与技能、进程与方法、情感态度与价值观三维目标。

　　4、教学重难点紧扣课标要求，突出知识、能力练习点。

　　5、导学流程清楚、科学、公道、可操纵性强，师生活动、重点知识体现好。

　　6、板书设计科学公道，凸显教师基本功。

　　7、教学反思真实到位，有价值。到达思得、思失、思改。

　　8、能应用现代教学手段辅助教学，在教案中有明显体现。

　　六、具体安排：

　　1、6月15日上午由各教研组组长负责人将教师教案上交到教导处。

　　2、6月15日下午活动时间全体教师到综合楼会议室参观浏览。

　　3、评委要高度重视此次活动，结合评分标准进行评分，要给其他教师一个公平、公正的评价，所评价分值不能全是满分或一样，假如出现此类现象，取消评委资格，按工作制度处理。

　　评委组组长：

　　评委组副组长：

　　评委组成员：

　　4、此次展评活动按分值评选出优秀教案，并设一二三等奖。

　　活动结束后教研组长组织本组教师在组内进行集体备课，主要议题：结合这次展评目的联系自己实际讨论今后教案该如何设计教案，并上交所有人的发言材料。

活动方案篇6

　　一．活动背景：

　　团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。

　　二．活动目的：

　　本活动意在加强男女之间沟通交往，丰富大学生业余生活，给同学们构建沟通交往的平台。

　　三、活动时间地点

　　老校区一教六楼及金沙滩唐岛湾

　　四、活动成员

　　青岛理工大学大一新生

　　五、活动开展：

　　第一期：相遇相识（一教六楼）

　　A串名字游戏 20分钟

　　游戏方法：

　　小组成员围成一圈，任意提名一位同学自我介绍专业、姓名，第二名同学轮流介

　　绍，但是要说：我是***后面的***，第三名同学说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名同学要将前面所有学员的名字、专业复述一遍。

　　目的：使同学们相互认识，利于活动开展。

　　B棒打薄情郎：20分钟成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。

　　准备：报纸转成的棒子

　　C画手掌定协议

　　a各位组员手连手，将手掌的形状画在卡纸上

　　b在手掌的地方写下自己对小组的期待（也就是希望咱们这个小组达到什么样的效果）

　　c在手指处写下为实现自己的期望，所采取的措施，并相互分享

　　d每个人在手掌下面签上自己的名字及日期，将手掌图贴在活动室的墙面上

　　为避免冷场卡纸粘贴在墙上，让他们一起画手掌

　　准备：准备大白纸，及足够的卡片

　　D心心相印,

　　我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语或诗)

　　参加人员:两人一组,可多组参加

　　游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),然后由主持人会把要表演的成语或词语写在一张纸上,让表演动作者做给猜测者看,当表演者表演完,猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时,就算过关.(注意:

　　动作者可以用语言来解释,但不能说出动作中的字).

　　准备：具有表演性的成语

　　E演讲 50分钟

　　这种方法可以训练口才，增进团体成员之间的相互了解。例如，自己先准备一些题目，如“我的妈妈”、“当我小的时候”、“我的理想”、“十年后的我”等等，然后将题目和团体成员的姓名分别放在两个小箱子里。每次抽中一个姓名一个题目，被抽中的团体成员准备两分钟，即席演讲两分钟。辩论结束后,让每个成员用一张纸写下自己近期的目标,一年后还给成员,用另一张纸写下十年后的自己是什么样子在毕业前还给成员.

　　准备：纸箱及题目，小音箱和歌曲《最初的梦想》

　　第二期：真诚合作 (户外金沙滩)

　　A踩汽球 30分钟

　　要求：两人（男女）一组，最好两人搭配。将两人的脚绑在一起并绑上气球。相互踩气球，气球踩破视为出局，最后保留气球的胜出。胜出同学有奖励，依据出局的顺序决定演讲的顺序。

　　目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。

　　准备：绳子及气球若干

　　通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。

　　B绑腿跑 40分钟

　　分组进行，两人或两人以上绑腿跑比赛。最先到达终点的团队获胜。实行奖惩，获胜团队事物奖励，失败团队表演节目。总结经验。

　　目的：加强团队合作和协调能力，活跃气氛。

　　准备：绳子若干

　　C蒙眼五角形 20分钟