心理咨询部自省周活动策划
主办单位：机械与汽车工程学院分团委、学生会
承办组织：机械与汽车工程学院分团委、学生会心理咨询部
20xx年12月07日
一、活动名称
厦门理工学院机械与汽车工程学院自省周系列活动
二、主题
给明天一个更好的自己
三、活动内容
1、自省邮件慢递
2、我是学霸在行动
3、我的大学自省
4、班级组织开展以自省为主题班会
5、自省观影（候补活动）
6、班级辩论赛
四、活动对象
厦门理工学院机械与汽车工程学院全体学生
五：活动时间
20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
六、活动流程
1、活动宣传
1通过横幅宣传
2组织各班班长下达活动文件通知
3通过各班的QQ群宣传
4通过院每个部门的微博进行宣传
2、活动安排
1自省邮件慢递
（负责人：王阳、盼盼、权林）
活动时间：12月26日（周四9：00到下午15:00）
活动对象：机汽学院全体同学
活动地点：艺术会堂门口
活动流程：
1.活动前期联系通知各班心理委员关于本次活动的具体内容目的及注意事项
2.将事先设计好的明信片以班级为单位(每个班级表格十份)，把明信片交给各个班级的班长，由各个班级的班长或者心理委员在班级内部进行发放，同学们也可以在活动当天在现场报名填写明信片。明信片内容分为给未来的自己一个月、三个月、半年自己想要有的改变。
3.填完之后的明信片由同学们自己交到我们的活动现场，工作人员将收回的明信片按班级分类统计后封存保管
4.一个月后由工作人员以短信方式通知各班心理委员在本班级qq交流群内及时提醒大家是否完成目标，非以班级为单位报名的同学工作人员也会按时短信提醒。
5.三个月后将明信片统一发放给各个班级的心理委员，明信片交还给个人，同时由工作人员随机抽取三十份进行采访了解完成情况。
6.半年后证明自己已实现目标.成功改变自己的同学可以凭明信片联系工作人员，获得精美礼品
2我是学霸在行动
（负责人：颜涛嘉、祥文婷）
活动时间：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
活动对象：机汽学院全体同学
活动内容：
1．倡导同学们在活动期间内做到不迟到，不早退，上课不玩手机，玩网游适度。
2．参加活动的同学可以通过拍下自己正在学习的照片，发到自己的微博@心理部官方微博，可以获得抽奖机会。
3.在活动结束后我们会选出部分同学，送与精美小礼品。
活动流程：
1.收集参加活动的同学信息
2．活动期间在微博上展示同学们的学习照片
3．活动最后一天，进行抽奖并发放精美小礼品
3我的大学自省
（负责人：子健、航宇、马铭）
活动时间：20xx年12月23日（周一）至12月29日（周日）
活动对象：机汽学院全体学生
活动流程：
1.将印好的问卷，分发给每班心理委员（每班１０份），于12月24日（周二）发下，12月26日（周四）。
2.12月28日制成表格后，将在一周以内以海报形式将统计结果展示给本学院学生。
问卷内容：机汽学院自省周“我的大学自省”问卷调查
年级：
性别：
１、我大学最满意的事（单选）
Ａ、积极学习，在学业方面取得了好成绩
Ｂ、坚持锻炼，获得健康身体
Ｃ、对未来有明确的规划，并且正在实施
Ｄ、积极投身于学生活动之中，获益颇丰
Ｅ、尝试创业，获得了经验
Ｆ、谈了一场不后悔的'恋爱
Ｈ、其他
２、我大学最遗憾的事（单选）
Ａ、过度沉迷网游
Ｂ、生活懒散，没有目标
Ｃ、没有谈一次轰轰烈烈的恋爱
Ｄ、没有努力学习
Ｅ、没有参加学生组织
Ｆ、未能参与学科类竞赛活动
G、未能坚持参与体育锻炼
H、其他
３、此刻你想对学弟学妹们说:
⑷班级组织开展以自省为主题班会
活动时间：20xx年12月23日至12月29日
活动对象：机汽学院各团支部
活动流程：
1．活动前期告知班长在活动展开期间要开展以“自省”为主题的班会。
2.主题班会要紧扣“自省”主题，具有较强的针对性、时代性、时效性，使参与人员有比较大的收益
3.主题班会要改变以往个别人员单向宣讲的方式，注意形式创新，加强互动性，提高参与人员的参与度
4.会议结束后班长写出总结。在12月29日晚上断网前将照片和总结发到xxxxxxlb525@163.com。
补充：如有疑问请咨询心理咨询部姚同学：157xxxx5486。
5自省观影（候补活动）
活动时间：20xx年12月25日（周三）晚6:30。
活动地点：教学楼梯形大教室
活动对象：机汽学院全体学生
活动具体流程：
1、老师致辞
２、播放影片：《肖申克的救赎》
⑹班级辩论赛
活动时间：自省周活动期间
活动对象：机汽学院各团支部
活动地点：教学楼教室
活动内容：辩论班级以“诚信课堂该不该设”为辩题，展开自省周主题辩论班赛。
七、经费预算
项目
物品名称
规格
数量
单价
总计/元
备注
自省周
问卷调查表
A4双面
307
0.xx
39
参与人员登记表及通知单
A4
150
0.1
15
慢递卡片
卡纸
300
0.5
150
海报、横幅
7
25
175
自省心理小宣传
卡纸
85份
2
170
合计
556
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