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读《时间的悖论》的有感2000字
当认真看完一本名著后，相信你心中会有不少感想，是时候静下心来好好写写读后感了。怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是小编收集整理的读《时间的悖论》的有感2000字，仅供参考，大家一起来看看吧。
读《时间的悖论》的有感 1
大白兔一闪一闪亮京晶
前天晚上和猪猪聊天，他问我最近有没有读书，其实这小半年觉得时光飞逝，书虽然坚持在读，但留给阅读的时间确实越越少，读书笔记也没有怎么坚持写下去。特别佩服那些被纷繁琐事羁绊的还能每天留出时间阅读和思考的人。而大部分的我们是忙忙忙加上茫茫茫的度过每一天。时间在不经意间流逝，抬头看看镜子里的你，是过去的你铸就了现在的你，不管是你喜欢的自己还是不那么喜欢的自己，必须要承认这一点。
公司楼下有一个很小的书店，环境也比较简陋，现在越越多新潮的书店在遍地开花，咖啡加上周边产品，舒适的环境，给传统书店带不小冲击，楼下书店多年屹立不倒的原因，我仔细观察了下，选书的视角很敏锐是一个原因，单拿互联网及经营管理类的书籍说，这类书我这一年读的比较多，比较了解，虽然种类不多，但都是时下最热或者经得住时间考验的经典书籍。
那天中午和冰冰吃过午饭，散步随意进去，看到了这本书，鉴于对该书店选书眼光的信任，当场买了回。大概是花了一两个礼拜提早到单位及中午午休前的碎片时间读完的。
今天很想分享给大家的是这本《时间的悖论》，它不是一本工具书，也没有时下比较流行的那些时间管理的方法，番茄法啊，转盘法啊之类的。而是从本质上去探讨三个问题：如何看待时间？你是什么时间观？如何拥有平衡的时间观，从而更高效的利用时间？这几个问题其实是大部分人不愿意面对的，因为我们总是不愿意去亲自去手撕一个残忍的真相—时间是有限的，生命是短暂的。我们都喜欢活在习惯里，活在舒适区内。作者另辟蹊径提出了这样的观点，是我们的时间观决定了我们的行为。
国外的励志书籍的好处就在于，人家不是胡乱打鸡血喊口号给你，每个作者几乎都有深厚的学术素养，每个观点都有保罗万象，社会、政治、经济，自然，心理学方方面面的实证案例研究支持。
一、这本书讲了什么？
其实时间是唯一一个没有种族，没有血缘，没有阶层，没有穷富之分的，公平赋予每个人的礼物。我们对时间的态度形成了时间观，也早就了现在的我们。这本书最大的特点就是阐述了时间和人生的关系。作者历经0多年的研究结论是：我们每个人对时间的态度不同（所持的时间观不同），而我们的行为、决策都是受时间观所影响的。作者认为存在六种时间观：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命论时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未的时间观和超越未的时间观。上述时间观有利有弊。所以，我们需要平衡时间观之间的关系。适度水平的将与当下享乐主义，再加上固定剂量的积极怀旧时间观，这就是作者倡导的最理想的时间观组合模式，也是本书告诉我们的最核心的知识点。
我们的时间观并不是先天决定的，也不是被某种神秘的宇宙力量所决定的，而是通过我们在社会和化环境中习得的。这也是在告诉我们，可以用一些方法改变我们的时间观。
二、时间的悖论又是什么？
本书书名是《时间的悖论》。“悖论”在百度百科里的解释是指，表面上同一命题或推理中隐含着两个对立的结论，而这两个结论都能自圆其说。
时间悖论不是一个悖论，而是一系列悖论，塑造我们的生活和命运。比如：
我们对时间的态度会对我们的生活产生深远的影响，但我们自己却很少意识到这一点。
每一种时间观有很多好处，但是也有很多的坏处。尤其是极端的时间观危害很大。积极怀旧时间观、适度的未时间观和适度的现在享乐主义时间观，预示着健康的生活方式，而极端的时间观则会导致不健康的生活方式。比如极端的当下享乐主义时间观的不健康在上已详述。
我们想享受生活，一定程度的当下向导是需要的，而太多的当下向导则会滋生问题。“太多的当下向导”也就是走向了极端，也就是上所述的极端的时间观会导致不健康的生活方式。
个人对时间的态度是通过所处的人环境习得的，（fsir）但总体上对时间的态度影响着国家乃至整个人类的命运。
三、时间是什么？
如果你期待从这本书里寻找到管理时间的方法，恐怕会失望——本书并不告诉你管理时间方法——如何管理时间、怎样合理安排时间、时间去哪儿了，心里没有一点数吗？哈哈，都是受过基本高等教育的.人了，非要让别人打脸吗？
本书试图回答这样一个问题——时间究竟是什么。那么，时间究竟是什么呢？有人认为时间是金钱，有人认为时间是爱，有人认为时间是工作，有人认为时间是玩乐，有人认为时间是与朋友相伴。作者说，你怎样使用时间，时间就是什么。也就是说，你对时间的认知、态度和视角是什么，那么时间对于你说就意味着什么，你就会如何去生活。
这也就是本书最核心的观点：你的时间观，决定了你的行为和决策。
所谓的时间管理方法论，其实都是“标”。我们对时间的认知、态度和视角才是“本”。
这本书最大的几个感触分别是：作者另辟蹊径提出了这样的观点，是我们的时间观决定了我们的行为；作者深厚的学术素养使得本书具有一定的可读性，不仅案例多，且自然科学历史宗教甚至各种名言警句都能灵活地穿插于案例分析中。
最大收益点：对过去时间观的忽略。一直以，对已流逝的时间和过去发生的事情，你怎么看？过去的都让它过去吧？或者永远活在过去中？其实心理学的决定论断定，我们每一个当下的想法和感受，甚至于每一个行动，都是有过去的事决定，你看，过去的并没有真正过去。这本书让我学会了，要学会去重构过去，对现在产生积极的影响。你记忆和脑海中的过去，是你感受到的，并非完完全全是客观历史记录，具有一定的偏颇性。一个人相信一个事情是如何发生，比发事实上发生了什么更重要，所以过去的真实性并不重要，最主要的是，我们不断练习和学习以积极的态度为基础去构建我们的过去，可以自由的追求当下和未的幸福。
在《时间的悖论》这本书的结尾，有这样一段话：时间为你指明了三条通往幸福的道路——过去、现在和未。最明智的做法是将三条路的优势都充分利用起。比如，从当下获得动力和能量，从未获得清晰的目标和方向，并尊重过往发生的一切。
读《时间的悖论》的有感 2
时间，这个看似寻常却又充满神秘色彩的概念，一直以来都是哲学、科学和文学领域不断探索的主题。当我翻开《时间的悖论》这本书时，仿佛打开了一扇通往时间奥秘的大门，引领我深入思考时间与人生的种种关联。
菲利普·津巴多和约翰·博伊德在《时间的悖论》中提出了一个引人深思的观点：我们对待时间的态度和观念，深刻地影响着我们的生活质量和人生成就。书中通过丰富的案例和深入的研究，将时间观念分为六种不同的类型：关注过去的消极时间观、关注过去的积极时间观、关注当下的宿命主义时间观、关注当下的享乐主义时间观、关注未来的时间观以及超越未来的超未来时间观。
关注过去的消极时间观让我想到了那些总是沉浸在过去失败和痛苦中的人。他们被过去的阴影所笼罩，无法释怀曾经的挫折和伤害，从而对现在和未来失去信心和希望。这种时间观使人陷入消极的情绪漩涡，无法积极面对生活的挑战。相比之下，关注过去的积极时间观则让人从过去的美好回忆中汲取力量和智慧。那些能够回忆起过去的成功、温暖和爱，并将其作为前行的动力的人，往往更能在生活中保持乐观和积极的态度。
关注当下的宿命主义时间观是一种较为悲观的态度，认为一切都是命中注定，无法改变。这种观念容易使人在面对困难时选择放弃努力，而不是积极寻求解决办法。而关注当下的享乐主义时间观则强调及时行乐，追求眼前的快乐和满足。虽然这种观念能让人在短期内享受生活，但如果过度放纵，可能会导致忽视未来的规划和发展，最终陷入空虚和迷茫。
关注未来的时间观则是一种充满目标和规划的态度。那些具有强烈未来导向的人，能够为了实现长远目标而克制当下的欲望，坚持不懈地努力奋斗。他们懂得延迟满足，将时间和精力投入到有价值的事情上，从而为未来的成功打下坚实基础。然而，如果过度关注未来，也可能会导致错过当下的美好，生活变得过于紧张和压抑。
最让我深思的是超越未来的超未来时间观。这种观念将时间的视野拓展到了超越生死的范畴，让人思考生命的意义和价值。它提醒我们，在追求物质和世俗成就的同时，不要忘记对精神世界的探索和对人类终极关怀的思考。
在阅读的过程中，我不禁反思自己的时间观。我发现自己在不同的情境中会表现出不同的时间倾向。有时，我会沉浸在过去的美好回忆中，从而获得内心的宁静和力量；有时，我也会为了未来的目标而努力拼搏，暂时放弃眼前的享乐。然而，我也意识到自己存在的问题，比如在面对压力时，容易陷入对未来的过度担忧，从而影响当下的行动和心情。
书中还提到了时间观对身心健康、人际关系和职业发展的影响。具有平衡的时间观的人往往能够更好地应对压力，保持身心健康。他们能够从过去的经验中学习，珍惜当下的美好，同时为未来制定合理的计划。在人际关系方面，积极的时间观能够促进人与人之间的'理解和信任，增强情感连接。而在职业发展中，合理的时间规划和目标设定能够帮助我们取得更好的成就。
通过阅读《时间的悖论》，我深刻认识到培养平衡的时间观的重要性。我们不能仅仅局限于过去或未来，也不能过度沉迷于当下的享乐或宿命论。而是要学会在不同的时间维度中灵活切换，根据具体情况做出恰当的选择。
为了实现这一目标，我们可以从日常生活中的小事做起。比如，每天花一些时间回忆过去的美好经历，让自己充满正能量；同时，也要为未来设定明确的目标，并制定可行的计划；在忙碌的工作和学习中，不忘停下脚步，欣赏身边的风景，享受当下的快乐。
此外，我们还应该学会调整自己的时间观，以适应不同的生活情境。当面临挫折时，不妨从过去的成功经验中寻找信心和方法；当享受快乐时，也要提醒自己不要忘记未来的责任和目标。
《时间的悖论》不仅是一本关于时间观念的学术著作，更是一本能够引导我们反思生活、改善人生的指南。它让我明白，时间是我们最宝贵的财富，而如何运用时间则是我们人生中最重要的选择。只有拥有正确的时间观，我们才能在有限的时间里创造出无限的价值，过上充实、快乐、有意义的生活。
总之，这本书让我对时间有了全新的认识和理解，也让我更加珍惜每一分每一秒，努力去创造一个更加美好的未来。我相信，只要我们能够不断地调整和优化自己的时间观，就一定能够在时间的长河中找到属于自己的幸福和成功。
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