不恰当地增加运动量，运动员的体能就会下降，最终影响其成绩。
“不适当”一词本是用来强调一个整体的概念，意思为：不合适，如果是“不适当的运动”那就是对的。
而如果换成“不恰当地”在这里强调的是什么事情或干什么事情不好，在这一句中可能是指：增加运动量过多 所以是 不恰当地增加运动量。
而其他成分都没有错。
我是这样理解的。
我觉得您老师解释让我也有点理解不了……呵呵……
看看我这样解释您能不能理解吧~
首先我觉得第一个问题就是“不适当的”应该改成“不适当地”因为这里是充当“副词”修饰“增加”这个动词。
其次，这作为一个完整的.句子，主语一定要统一。所以我觉得这里的主语有点混乱了。
应该改成：“ 不适当地增加运动量，会导致运动员的体能下降，最终影响其成绩。”
纯属个人见解~~没有冒犯老师的意思~~~呵呵~~