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暑假锻炼改变了我作文800字
在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的暑假锻炼改变了我作文800字，希望对大家有所帮助。
暑假锻炼改变了我作文800字 1
今年暑假，姑妈带着我去香港玩了10天，每天几乎暴走万步，真是累死我了，回来之后我就变得十分懒散，一天到晚躲在空调房里“葛优躺”，要不在床上看书，要不就在沙发上吃东西。当时天气炎热，每天都是大太阳，我连大门都不出去。小狗见我就大叫，好像在说让我赶紧出门活动一下，可是我装作什么都没有听见，继续家里蹲。
终于有一天，我妈妈见我变得越来越胖，于是想了个主意，让我每天晚饭后跟爷爷去运动，他骑自行车，我走路。我听到这个消息，仿佛晴天霹雳，这么热的天我可走不动，会不会累死啊。第一天我像只考拉抱住沙发不肯出门，他们硬是把我拖了起来，实在没办法，只好开始了我的暑假锻炼生活。
还没有走几步，我就大汗淋漓气喘吁吁了。在爷爷不断鼓舞下，继续拖着脚 步前行。但是感觉自己当时的脚步变得很沉重，一只脚就仿佛有几千斤，根本 抬不起来，嘴巴也很渴，要是来一杯凉爽的饮料就太好了……正当我想放弃 时，迎面走来两个年纪很大、头发花白的.大爷，他们也都汗流浃背，可精神十 足，他们看了我一眼，迈着大步继续向前。我身为一个热血少年，刚走几步就 放弃，这是多么可耻的一件事啊!于是，我咬紧牙关，提起精神，擦把汗继续 走了起来。半小时后回家时，我已经变成了“汗人”，浑身湿透，但是战胜了 自我，超有成就感。
日子一天天过去，每天晚饭后我都坚持快走半小时，于是脚步变得越来越 轻，感觉也越来越好，爷爷骑车我都可以跟着小跑了。转眼暑假结束，在开学 的第一堂体育课中，老师让大家跑400米，我这个体育后进分子竟然没费多大 劲就跑完了全程，而好几位同学根本没跑完就只能放弃，很多同学跑完后也是 上气不接下气，连叫快不行了。好几位同学来问我是吃了什么神药，一下子跑 这么快，当时我心中别提有多得意了!
通过暑假锻炼，我从一个宅男变得爱运动了，天气好时就走路上学，周末也 打羽毛球。通过运动这件事，我明白了凡事只要坚持就会有进步，就有机会获 得成功。
暑假锻炼改变了我作文800字 2
随着夏日的炎炎烈日高悬天际，我迎来了期盼已久的暑假。不同于往年沉浸在电视剧、游戏的悠闲时光，这个夏天，我选择了一条不同寻常的道路——通过锻炼，来挑战自我，重塑身心。这段经历，不仅让我收获了健康的体魄，更在心灵深处种下了坚持与自律的种子，成为了我成长路上一道亮丽的风景线。
起初，提起“暑假锻炼”这四个字，我的心中不免泛起一丝抗拒与畏难。清晨的被窝如此温暖，夜晚的凉风又如此诱人，似乎每一个理由都在劝说我放弃这个计划。但内心深处，那份对更好自己的渴望，像一股不可抗拒的'力量，推动我迈出了第一步。我制定了详细的锻炼计划，从每天清晨的慢跑开始，到下午的力量训练，再到晚上的瑜伽放松，每一环节都力求科学、合理。
第一天，当清晨的第一缕阳光穿透窗帘，我挣扎着从床上坐起，穿上运动装备，踏上了跑道。起初的几圈，脚步沉重，呼吸急促，仿佛每一寸肌肤都在抗拒这份突如其来的“折磨”。但我没有放弃，心中默念着“坚持就是胜利”，一步步向前迈进。随着时间的推移，我发现自己逐渐适应了这种节奏，汗水浸湿了衣背，却也带来了前所未有的畅快与释放。
除了体能上的挑战，锻炼还让我学会了时间管理与自我约束。每天固定的锻炼时间，让我必须合理安排学习与娱乐，确保每一刻都充实而有意义。在这个过程中，我体会到了“自律给我自由”的真谛，它让我摆脱了拖延与懒惰，拥有了更加高效、有序的生活。
更令人惊喜的是，锻炼不仅改变了我的外在形象，更在无形中塑造了我的内在品质。我变得更加自信、乐观，面对困难和挑战时，能够以更加积极的心态去面对和解决。我开始享受每一次突破自我极限的瞬间，那种成就感与满足感，是任何物质奖励都无法比拟的。
转眼间，暑假接近尾声，回望这段历程，我感慨万千。从最初的抗拒到后来的热爱，从体能的提升到心灵的蜕变，这一切的一切，都源自于那个看似不起眼的决定——暑假锻炼。我深知，这场身心的蜕变之旅并未结束，它只是我人生旅途中一个新的起点。未来的日子里，我将继续坚持锻炼，让健康与自律成为我生活的常态，用更加饱满的热情和坚定的步伐，去迎接每一个未知的明天。
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