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如何预防近视的作文（精选16篇）
在日复一日的学习、工作或生活中，大家都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的如何预防近视的作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
如何预防近视的作文 1
我是个喜欢看书的孩子，没事时手里就捧着一本书不停地看，走路看，躺着看，站着看，光线不足也照样看。久而久之，一双乌溜溜的眼睛竟变成近视眼了。我从三年级就开始视力模糊，本来想配一副眼镜，可是妈妈极力反对。一直到了四年级，视力一天不如一天，才配了一副眼镜。
近视是一件很麻烦的事，它为我带来了不少苦恼，因为妈妈很反对我戴眼镜。每当我戴起眼镜，妈妈总叫我少戴，她说女孩子戴眼镜不好看。可是妈妈不了解近视的痛苦，尤其是我的近视已达三百多度，若不戴眼镜，远处的东西在我看来只是白茫茫的一片。
近视对我来说，真是件麻烦的事呢。因为近视，得时时刻刻把眼镜带在身边，而我又常常忘记，以致闹出笑话。记得有一次去看电影，我偏偏忘了戴眼镜，无可奈何，只得将就，结果那场电影就在模糊中过去了。还好是国产片，虽看不清，到听得懂。要是外语片的`话，看了跟没有看一样。
由于妈妈反对我戴眼镜，我只有看电影、读书、看电视时才戴。有时在大街上迎面来了一个人对我笑，我也看不清是熟人，只管走自己的路。不知道我是近视眼的人，还以为我目中无人。唉!真是“哑巴吃黄连—有苦说不出”。
以上的这些苦恼，我想，只有眼睛近视的人，才能体会到。
同学们，好好地保护你们的心灵之窗吧!不要糟蹋了它，等到你近视时，后悔就来不及了。
如何预防近视的作文 2
你有没有想过，成为近视眼许多梦想都无法实现？成为近视眼生活中将会有许多不便？如果我们长时间看电子产品，并且离得很近，晚上都还在被窝里偷着玩，写作业没有做到正确的姿势，眼睛难受了就用脏手揉，还喜欢在太阳下看书，挑食、偏食，不爱吃蔬菜和水果，那可就要小心了，因为我们的眼睛可能已经在痛苦的呻吟着了。
我虽然不是近视眼，但在我身边有很多人都是近视眼，他们身上发生的事时刻警醒我千万不能近视。
我们班的王一宁就是一位近视眼，有一次她的眼镜掉了，在寻找的过程中不小心从凳子上掉了下来，摔的屁股老疼了。
还有一次，我们在上体育课，正在旁边踢球的几位大哥哥中有一位是一个近视眼，奔跑的过程中眼镜掉了下来，而球已经在自己脚下，只好稀里糊涂的一踢，正好踢在我同学党浩然的背上，他当场晕了过去。
有的'同学认为戴上眼镜很绅士，但是我不这么认为，因为，眼睛是心灵的窗户，近视眼就相当于“损坏”的窗户，再漂亮的眼镜只不过是替代眼睛的工具罢了，永远没有肉眼那般灵动和通透，并且还会引来一大堆的麻烦。
记得在我上二年级时的一个冬日，我在上学的路上看见了何老师，就和她打招呼，等老师转过头来，只见老师戴了一个厚厚的棉口罩，在口罩的上面，眼镜结了一层蒙蒙的薄雾，老师把眼睛摘下来擦干净后戴上，才认出了我的脸。后来我一了解才知道，由于“冷凝效应”，戴眼镜的人一旦戴口罩，呼出的气会从鼻梁两侧上升接触到冰冷的镜片，在镜片表面结雾，导致看不清前面的东西，需要经常摘下来擦，非常的麻烦，也非常的不安全。
眼睛的英文是什么？是“eye”，汉语谐音就是“爱”，可见，连发明英语的人都希望我们要爱护眼睛。眼睛对我们十分重要，博览群书，离不开眼睛，游历世界，也离不开眼睛。所以，如果拥有以下好习惯，那我们的眼睛一定会变的水灵灵的：在看书、写作业时做到“三个一”（眼离桌子一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸）；长时间看书、写作业后，要停下来做眼保健操或向远处看；看电视时坐在2米以外；多吃胡萝卜、青菜等对眼睛有益的食物。
我的爸爸也是一位近视眼，听我奶奶说，爸爸小时候立志要当一名保家卫国的军人，但在他上初中时就近视了，所以这个宏伟的目标最后没有实现，现在爸爸也只能在梦里想想了！
其实，有时我也喜欢一边走路一边看书，而且长时间用眼后不注意让眼睛休息，躺在床上看书也是我常做的事，现在，右眼祼眼视力已经4.9了，但我梦想将来当一名科学家，为了实现这个梦想，从现在起，我必须下决心珍惜我还没有近视的眼睛。
语文老师曾经专门给我们上过一堂关于爱护眼睛、预防近视的课，下课后，同学们都向老师信誓旦旦的承诺过，一定要按老师说得得去做。一言既出、驷马难追，为了让我们拥有一双明亮、健康、炯炯有神的眼睛，为了我们的生活更加方便和安全，也为了我们的梦想，我们一定要像爱护生命那样爱护自己的眼睛哦！
如何预防近视的作文 3
这天，学校给我们安排了一堂有意义的讲座——保护眼睛，杜绝近视。
讲座开始了，我满怀期待地朝台上看，只见一位教授站在台上。教授先神态严肃地给我们讲述了一些小知识，继而发问：“你们知道眼睛上那个透明的`小膜是什么东西吗?”“知道，是眼角膜。”同学们异口同声地回答。教授先是满意地点点头，接着补充到，眼睛上还有很多的膜，比如：红膜，鼻膜，巩膜，视网膜，脉络膜等。
在讲座中，教授还绘声绘色地给我们讲述了几个因为用眼不卫生而导致近视，甚至失明的真实故事。其中印象深刻的一个故事是：一个近视厨师眼镜一周都没有摘下来，弄得眼角膜发炎都腐烂了，最后失明。
临别时教授还送给我们一首儿歌：“小眼睛，真精彩;向前看，向远看，左左右右都要看;上课一定要认真，作业书写准又快;保护眼睛最重要，每天都要到户外。”
这个讲座让我受益无穷，我觉得作为小学生，我们要好好保护眼睛，积极预防近视!
如何预防近视的作文 4
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的'用眼方式导致的。我们班就有几个眼睛近视的。
看着他们一上课就戴着眼镜，我的心里就很不是滋味，感觉有些难受。我想：可能是因为我怕有一天我的眼睛也近视了。
有很多次，在家里写作业，我的头总是太不起来，有时稍一抬起来，一会儿又不自觉爬下去了，好像在跟我作对。
为了防止眼睛近视，我在网上查了一些资料，发现大都数都写着：加强视力训练和坚持做眼保健操。外头看书或写字，躺在床上看书，吃饭是看书，再开动车上以及走路时看书等，都会降低视力的敏锐度。
以前我喜欢躺在床上看书，吃饭时看书。不好好的在课间时间做眼保健操。但是，现在我每天都在改正这些缺点，努力保护好眼睛。
我希望，大家在课间时候，好好的做眼保健操。不要让我们心灵的窗户被那一层白纱遮住。
如何预防近视的作文 5
近视很正常，可我却感到自卑，因为我虽然近视了，妈妈却迟迟不给我配眼镜，导致我许多远处的东西看不清，而同学们见我没戴眼镜就以为我视力好得很，所以常常嘲笑我——这都看不清？
上课的时候，坐在我后面的那位同学问我黑板上的一道题怎么写，我使劲眨了眨眼睛，可还是看不清题目，又奋力“瞪了瞪”，还是不行，便只好说我不会，同桌惊讶地说：“你这都不会？”既然话已说出口，我还怎么解释呢？唉，没办法，我只好对同桌吐了吐舌头，尽量避开了这个话题。
终于，爸爸带我去医院了，来到眼科医院，挂完了号，就要去测视力，看完了那些横七竖八的“e”，医生皱着眉头给我配配这个镜片，配配那个镜片，整个过程我都像个正在等待成绩公布的差生，很是不舒服。“170度。”医生说，爸爸叹了口气，把我带到了窗户边，指着远处的一个字牌，问我上面写了什么，我眨巴了几下眼睛，吞吞吐吐地说了几个字，像是在考试一样，直到爸爸把眼镜借我，我才能看清到底是什么字。“你啊你……”爸爸指着我,也不知说什么好了,我低着头像是做了什么天大的错事。这时，旁边的一位阿姨凑过来说：“哟哟！怎么小小年纪就这么近视，黑板上的字都看不清了吧？肯定是因为电脑玩太多，电视看太多，手机玩太久，现在这些小学生呐，一个个都迷恋手机……”这位阿姨滔滔不绝的`，又说了好多关于导致近视的刺激话，我只好尴尬而又不好意思地点头应和着，唉。
虽然已经近视170度了，但妈妈还是最终决定不给我配眼镜，倒不是心疼钱，说是让我自己恢复看看，说不定是假性近视。这不是更加重我的自卑吗？真是的。
如何预防近视的作文 6
人们常用眼睛来比喻某事物的重要，有双健康的眼睛，无论对读书、学习、工作、生活都极为重要。
可遗憾的是许多同学由于从小读书、写字姿势不正确，没有认真地注意用眼卫生，因而使一双明亮的眼睛变得近视了，只好戴上眼镜。众所周知，戴上眼镜既不舒服又不方便，给人平添了许多烦恼。为了让我们能有一双健康的眼睛，必须预防近视的发生。
那么应该怎样预防呢?
首先，要掌握正确的写字姿势。这就是“三个一”，即头离桌面一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸。有的人认为趴着写字很舒服，但是由于这样，眼睛离桌面距离小了，造成近视，甚至会成为斜视。平常写字时，大家应该时时注意这“三个一”。
其次，要掌握正确的读书姿势。第一，视线要与书相平；第二，不要躺着看书。视线要与书相平必须在不进入“禁区”的`情况下。长期躺着看书，就会越看越近，日久天长视网膜受到损害，为了看清事物，你只好求助于近视眼镜了。
第三，要注意读书、写字的环境。既不要在光线太弱的地方看书，也不要在光线太强的地方看书。
在光线太强的地方，光线照在书面上，再反射到眼睛上，会刺激瞳孔，使其迅速收缩，再看下去，瞳孔就会被损害。在光线太弱的地方，为了使自己能看清书上的字，你不得不瞪大眼睛，贴在书上看。时间久了，眼球的晶状体和视网膜距离过长或晶状体折光力过强，使进入眼球的图像不能正落在视网膜上，而落在它的前面，也会使眼睛近视。
当然，平时坚持认真地做眼保健操，也会对预防近视起到重要作用。
朋友，祝你能有一双明亮健康的眼睛!
如何预防近视的作文 7
今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。
要想不近视，就得按以下几方面做：
食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。
护眼睛，保护视力。
我们看到的一年四季的景色，是那样美丽动人，但盲人却看不见，他们一生生活在黑暗之中，没有一点儿光明与美好。
为了更好地理解盲人，我与同学们亲身体验了一次盲人的`感觉。我们走到公园里，边骏就帮忙把手帕蒙住我的眼睛，我的眼前顿时一片漆黑，见不到一点光明。我走了几步，忽然感觉自身失去了平衡，一下子就摔倒了，但我根本没有感觉到自身的疼痛，我想：原来盲人走路时那么困难啊！
我又想：盲人干活是怎么干的呢？于是，我决定试一试，我拿了一些石子当一盘果实，端在手上。走着走着，我又摔了一跤，石头掉了。我又想：盲人好难当啊！
我把手帕摘了下来，眼前又恢复了一片光明。我凝思了好久，盲人走路做事，可真不容易，随时随地都有栽跟头、碰钉子，甚至是生命危险。而他们大都非常坚强，能够勇敢地面对生活困难，自强不息，干出了常人难以做好的事。比如说，大家熟悉的世界名著《钢铁是怎样炼成的》的俄国作家尼古拉·奥斯特洛夫斯基就是盲人，这部书是他在病床上花费了三年心血完成的一部小说。他们能够做出健全人都无法做到和做好的事，我大心眼儿敬佩他们。
通过体验盲人生活这件事，让我深受触动。作为一个健全的正常人，我们应该多去关心，帮助盲人。盲人过马路扶一把，生活中有困难帮一把，为盲人做一些力所能及的事，让他们感受到生活的美好，感受到我们共同拥有一个美好的世界！同时，我们更需要爱护自己的眼睛。
如何预防近视的作文 8
谁都期望自我有一双炯炯有神的双眸，宛如夜空中闪亮的星
星。而患了近视病后，那厚厚的眼镜片，像什么似的，显不出一点孩子的活泼和可爱。更看不出一点斯文的气质。
那么怎样才能保护好自我的眼睛，预防近视呢？
首先要有正确的用眼姿势，同学们每一天都要读书写字，有的人写字时，下巴搁在桌上，肩膀歪着，眼睛恨不得钻到纸里去，这样眼睛为了调节适宜的距离，使肌肉得不到放松，晶状体凸度增大，长久之下，睫状体内的肌肉得不到放松，变凸的晶状体也不能恢复到正常状态，所以，眼睛就会看不清远处的.东西，所以，我们必须要使用正确的用眼姿势，眼与书的距离要坚持33厘米左右，千万不能躺着或走着看书哟！
其次要注意适宜的光线，简单的说，就是不能太暗或太亮。
否则会使散瞳缺少屈光度而造成近视。我想你必须经历过。
还有就是要注意劳逸结合，看书一小时后，就要向远方眺望
一会，看看绿色的田野，一幢幢的楼房，以此来缓解一下眼睛的疲劳，千万不可立即看电视。
眼睛是宝贵的，如同我们的生命，我们必须要爱护它。眼睛
是心灵的窗户，它展示着一个人的聪明、可爱、活泼。让我们进取的预防近视，让你的心灵之窗永远明亮。
如何预防近视的作文 9
为何患近视眼的孩子是越来越多，但是很多家长对于这个问题并没有引起很大的重视，整天还是放任孩子玩儿游戏、看电视、玩儿手机等，这只会让他们的.眼睛越来越近视。那么生活中如何预防近视眼呢？专家指出，预防近视眼主要在于做好眼保健。
另外，专家指出，虽然目前儿童近视率很高，但也有很大一部分孩子并不是真近视，仅仅是假性近视。孩子正处于生长发育期，眼球组织有很强的可塑性，如果不注意眼保健，就有可能由假性近视转变成真性近视。而真性近视一旦度数过高，会引发很多可怕的并发症。
如何预防近视的作文 10
人们常说：眼睛是心灵的窗户。可是如果我们失去了这扇窗户，那我们面对的将是一片黑暗。所以，眼睛对于一个人来说是非常重要的。
眼睛是如此的宝贵，如今，越来越多的学生却不注意保护眼睛。玩起游戏没完没了，看书写作业不注意姿势.......不良习惯造成的近视现象越来越多。近视眼，给我们的学习和生活带来了很多麻烦。
那么，我们应该如何爱护眼睛呢？在学校，我们每天都会有五分钟的眼保健操，可是许多同学不当回事，仍在打闹玩耍。眼保健操可以让眼部肌肉得到放松，促进眼部血液循环，缓解视力疲劳，让眼睛得到休息。同时我们也要注意用眼卫生，不用脏手揉眼睛，也要保证充足的'睡眠，注意休息，加强锻炼。看书、学习时与书本保持一定距离，端正坐姿；避免长时间、近距离使用眼睛。
随着社会的发展，电子产品的使用越来越广泛。现在，每家每户都基本离不开电子产品。虽然它们给我们带来了方便，但也是导致近视的重要原因。所以，我们也要减少使用电子产品的时间。
眼睛一旦近视，会给我们增添很多烦恼。所以我们千万不能掉以轻心，我们要珍惜自己的眼睛，爱护自己的眼睛。拥有健康的身心是做人做事的基本条件，好好爱护眼睛，让明亮的眼睛伴随我们一生！
如何预防近视的作文 11
我们经常看到有些十四五岁的少年就近视了。那么，近视是怎样造成的呢？一个重要的原因就是对视力不注意保护，瞋晴过度疲劳，造成眼球变形，成了近视眼；从而给学习、生活都芾来不少麻烦。所以我们要枳极地预防近视。预防近视的方法很多，主要是防暗、防近、防晃、防久。防暗，就是不要在光铁昏暗的光线下看书或做费跟力的亊，有的少年朋友看小说上了瘾，明明知道天黑了，也不愿去开灯，还趴在桌上看个不停，这对视力非常不利，久而久之，就会造成近视。防近，就是看书、写字不要离眼太近，书本放在舆眼一尺左右最合适。
扒在桌上写字，或者躺在床上看书，都不符合这个要求，防晃，就是不要在摇晃宸动的地方做费眼力的亊。有的人在晃动的车阉里看书，或者在阳光下边走路边肴书，这样，书和眼之阆的.赴离不断变化，眼球和眼晴里的肌肉也就一刻不停地紧张工作，日子久了，就会累坏了眼晴。防久，就是费视力的活不要一气持续太久。连续看书写字一小时左右，应该休息一下，最好向远处眺望一会儿，使调节晶状体的肌肉得到休息的机会。
除了这“四防”以外，少年朋友们是好是每天歙两次“望远运动”。方法是凝梘远方三分钟，然后紧闭睬蜻’过一分钟左右忽然踭开。睁大眼晴后，上下左右地柃幼跟球。这个活动丨可以使眼球得到充分休息，对调节眼神腔功能，减轻徒状机的痉挛都是有益的。经常敌眯保健操也是预防近枧的一种好方法。
我们只要认真地桉上述方法去做，就会预防近梘。得了近视的少年朋友，这样去做就可以预防近视加深，力争视力恢复正常。
如何预防近视的作文 12
走进现代生活中，你会发现许许多多的学生和上班族都带上了近视眼镜，和过去的时候比较起来简直就是不可思议!
就在过去，眼镜大部分还都是老花镜——就是超厚的镜片，甚至有的一些还有专门的扶手和电灯泡，镜片普遍度数基本上都会很高。它的作用是广泛用于中老年人的阅读纸质文章时使用。想不到我们这代“新世纪”的青少年也早早地戴上了眼镜。
21新世纪，中国社会进入了小康时代，基本上家家户户都用上了形形色色的各种电器——无论是彩电还是计算机，都已经得到了完全的普及。
然而正是这个科学技术进步与人文发展的年代中，却让我们缺失了很多很多以前读纸质书籍时养成的好习惯。
哦忘说了，我也是刚刚踏入新世纪年代的新青年。当时，祖国正在大力发展高铁的那会儿的时代，我才刚10几岁。虽然年纪小，但那年发生了很多事情，让我记忆犹新。
我的年纪正好要小学升初中。“小升初”是那个年代的考学代号，那竞争的滋味可不好受。当年跟我同岁的人要考个好学校可老不容易了，都击破牛角尖往里扎。千万别小巧这个“小升初”。它可不是仅简简单单的这么三个字。在当时的情形来说，就好似现在的中考那么重要——据说是决定一生的学习好路子——当然这话是说给要上好学校的好学小孩听得。当然我也就是他们口中所说的“好学生，乖孩子”。
为了在这短短的最后一学期里提高英语水平，清楚地记得自己亲自拿着攒了一年的压岁钱——五张老毛爷爷钞票去购买初中英语的各种练习册。家里为了支持我学习，还特意买了个电子阅读机来帮我练习英语。让我激动不已。
第一次接触电子玩意，让人很是兴奋。日复一日年复一年的。想不到自己还真的靠电子阅读机的练习内容顺利的升入了理想初中。可是恰恰没想到的是。突然有一天发现，自己眼睛东西有些模糊了。
11岁生日那天，我提出了要购买眼镜的要求，家里本来就对我的升学成绩表示喜笑颜开，也没想到说同意就同意了，配了个200多度的小眼睛。恩。总之还是可以的，比以前清楚多了。
总之吧。可能就因为长期的近距离高光线使用电子设备，以至于自从那次生日起，我就离不开眼镜了。
第一次戴着眼镜过年高高兴兴回老家，想不到姥姥竟然认不出是我。哎，先不说这个，这还不是重点。回到家后想不到没过多久又模糊了。医院一查，嚯!好家伙，变成真近视眼了。
还记得那个礼拜的我，就因为这件关乎于健康的`事情深思了好久。后来眼镜度数越加越深，百思不得其解，用当时流行的网络语来说，就是：百思不得其姐(此词为译音!)
唉，总之吧。如今的的网络时代十分发达，不懂就查。嘿。倒是现在知道原因了。现在想想也倒挺可笑。要是早知道是因为长时间近距离的盯着电子屏幕造成的，也就不会造就了今天这样子——戴上了特别特别厚重的镜片咯。
作为“过来人”在这里奉劝大家一句话。请各位多多注意一些适当用眼，请勿过度!好的用眼习惯的确很难养成，但是所带来的好处，却可受益一生!
如何预防近视的作文 13
随着科技发达，经济发展，基本上每个家庭都有电视，每个人都有手机和电脑，以至有很多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑这些电子产品，这也成为近视的罪魁。
近视，顾名思义就是很近的东西能够看得清楚，而稍远一点的东西却模糊不清，它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视，如果不及时加以矫正，任其发展可能成为重度近视，严重的会导致眼睛黄斑病等病变，进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。
记得上二年级上学期，学校组织视力检查，医生说我眼睛近视了。当我把这个消息告诉妈妈后，妈妈就赶紧带我去医院检查，测视力、散瞳，一系列的检查结束后，医生说就是近视了，需要配眼镜。就这样我就带上了我的“小红”眼镜。爸爸得知消息后，更是紧张，因为他就是近视眼，他知道视力不好会给学习、生活带来诸多不便。他和妈妈就想办法给我治疗眼睛，多方打听后找到了现在做眼睛的地方，开始眼睛治疗，每晚我都得带着治疗仪让眼睛放松。
在半年多的治疗中，我改正了自己的.坐姿和用眼习惯。医生告诉我，如果想不戴眼镜，就得少看手机，电视，要多往远处看。写作业、看书四十分钟就得休息一会……
眼睛对我们十分重要，如果看不见了，那我们对周围的感知就会至少减少百分之八十，多么可怕!所以，我们一定要保护好自己眼睛。我要继续坚持用眼好习惯，争取让自己的视力度数减一减。我想：平时注意看书学习的姿势和光线亮度，尽量少玩电子游戏，多做户外运动，多凝视远方目标，我们的生活一定会处处充满光明。
如何预防近视的作文 14
今天，我早早起床，去爱瞳眼科医院，当一名小小“眼科实习医生”，学习如何保护眼睛，预防近视。
来到医院后，我们穿上小白褂，先到会议室听院长讲课，他向我们介绍了眼睛的构造、近视的形成以及视力的变化，告诉我们预防近视要有三个一：眼睛离桌面要一尺，手离笔尖要一寸，身体离书桌要一拳，还教导我们读书写字姿势要端正，坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加快眼睛新陈代谢的速度。还不能在光线很强和光线微弱的'情况下看书，也不能边走路边看书，少看电子产品等。
院长讲课结束后，我们分成四个组开始了精彩的眼科医生体验之旅，在护士姐姐的带领下，我们进入到眼科室里，体验裂隙灯显微镜，互相观测对方眼睛，了解我们的眼睛构造。接着还体验了各种各样的仪器和检测设备，动手装拆了眼睛模型。聆听了医生向我们讲解日常生活中，应该怎样才能保护好眼睛，及如何正确用眼。我还懂得了在食物方面要多吃富含维生素A、胡萝卜素的食物，如鱼虾、蛋类、牛奶、豆制品等，保持食物的营养均衡，保持用眼卫生，保证充足睡眠……
通过这次活动，我知道近视给我们的生活带来了许多的不便，眼睛更是心灵的窗户，是我们生命中重要的东西，保护眼睛是每个人都不可忽视的。有了健康的眼睛，才能欣赏这美丽的世界，所以我们一定要改掉那些不良的用眼习惯，让我们的生活更加的绚丽多彩。
如何预防近视的作文 15
一个炎热的中午，太阳火辣辣的，一只小兔子被晒得浑身发疼，于是来到森林里，坐在了一个树桩上看书，它摆了一堆书，悠闲地看了起来。茂密的树叶形成了巨大的树荫，一阵微风吹过，还带着野花的清香，小兔子非常享受，自在极了。
小兔子看着看着，觉得有些累了，于是干脆躺下看书。这时山羊公公走过来看见小兔子在躺着看书，就劝它说：“小兔，你这样看书是会伤害眼睛的。”小兔子却不耐烦地说：“我的事不用你管，我喜欢怎么看就怎么看。”山羊公公被小兔子气得掉头就走。
小兔子不但没有听山羊公公的劝导，反而变本加厉，把书离眼睛更近了。这时，小鹿恰巧路过，它看见小白兔的样子，也对小白兔说：“小白兔，躺着看书会伤害眼睛的，而且你的眼睛还离书那么近。”小兔子又不耐烦地说：“你们烦不烦啊？我看累了，躺着看怎么了？”小鹿听了它的`话也被气得不轻，摇摇头走了。
过了几天，小兔子觉得眼睛看东西有一些看不清了，于是去医院检查。小马医生说：“你的眼睛有点近视了，平时看书写字时是不是姿势不标准？”小兔这才想起来在森林里看书的姿势和山羊公公、小鹿的话委屈地点点头。小马医生说：“以后你真的要注意了。”
小兔子从小马医生那回来后，去找山羊公公和小鹿道了歉，它很后悔当初没有听它们的劝告。从此，小兔子不论看书还是写字、看电视的姿势都非常标准。
小朋友们也要注意了，平时多注意保护眼睛呦！ 爱护眼睛预防近视作文500字 篇17
如果你们没有保护好眼睛，戴上了难看的眼镜，天天早上起床后，东摸摸西摸摸，像盲人摸象似的，有时可能找不到眼镜，会像我爸一样大呼小叫。
话说有一次，爸爸起床后，找不着眼镜了，问妈妈眼镜在哪里?妈妈说不知道，爸爸只好东摸摸西摸摸找眼镜，找了一会儿后，抓住一样东西，像发现一个新大陆似的，摸索着戴上去，戴好后，爸爸对我们说：“我刚才到我家各地周游玩去了!”我们大笑不止，真是有趣极了!
爸爸知道戴眼镜的苦恼，就劝我保护眼睛，可我不听爸爸的劝说，成天看书，在沙发上看，在厕所里看，爬着看，躺着看，睡着看，最后眼睛视力急剧下降，三年级时戴上矫正视力的眼镜---梦戴维。有一天晚上，我梦见眼睛对我说：“你怎么把我损坏了，真讨厌!”说完，眼睛立刻就走了，我大惊失色，叫到：“眼睛，眼睛，你千万别走呀!，你走了后，我就看不见东西了。”可是眼睛却不听，一直向前走，我连忙追去，只见眼睛走着走着，就不见了，我大叫：“眼睛，眼睛┈”突然我猛然惊醒，还好是在做梦。
现在我知道了眼睛的重要性，怎样保护好眼睛呢?那就要做到身坐正，眼睛距离纸一尺，身离桌旁一拳，每写完一二项作业后，就做一次眼保健操，或者是休息一会儿，或者望一望远方，多参加运动，比如打乒乓球，篮球等等。另外，不用脏手揉眼睛，不能让眼睛生病。
眼睛是我们心灵的窗口，我们要爱护眼睛，预防近视。
如何预防近视的作文 16
我的好朋友默默有一双又大又漂亮的眼睛，可美中不足的是他戴着一副眼镜，妈妈说真可惜了，那么漂亮的眼睛!妈妈说是默默没注意保护视力才这样的。所以她总是不断的提醒我，要我注意写字姿势、看书时眼睛与书本的距离，还有控制我看电视的时间……
记得有一次我偷偷玩手机游戏，因为玩的时间太长，眼睛又干又涩，还有点疼，我吓坏了，以为自己要瞎了，幸亏第二天眼睛没事了，有了这次教训，我再也不敢长时间看电子产品了。
都说眼睛是心灵的窗户，一双明亮的'眼睛可以让我们发现生活的许多美好之处。我想那些近视的或者是失明的人，他们是多么渴望能清晰的看见这个世界、看见阳光、看见飞鸟、看见鲜花绿草啊……
所以，我们要保护好自己的眼睛。首先要好好做眼保健操，这样有利于缓解眼睛的压力，可不要偷懒哦!大家千万不要再路上、车上看书，因为颠簸会使书本上下晃动，眼睛一直盯着看会很难受。看电子产品一次不要超过15分钟。
我们一起行动起来，远离近视，祝愿我们每一个人看见的永远是一个光明的世界!
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