魔鬼训练作文(精选41篇)
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魔鬼训练作文

时间:2023-04-04 10:53:46 樱樱 推荐作文 我要投稿

魔鬼训练作文(精选41篇)

  在日常学习、工作和生活中,大家都经常看到作文的身影吧,根据写作命题的特点,作文可以分为命题作文和非命题作文。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢?下面是小编精心整理的魔鬼训练作文,欢迎大家分享。

魔鬼训练作文(精选41篇)

  魔鬼训练作文 篇1

  怀着对高中生活的憧憬,我步入了这个我向往的高中,高中生活还没开始之前,我想象着美好的高中生活,庆幸自己总算可以摆脱父母的束缚,可当我才在学校待了三天,我已经觉得心力交瘁了,我也知道这才三天就这样想放弃的话,未来的三年将会毫无意义,世界也一样适者生存。

  报到完之后,接踵而来的就是军训,“军训”在没开始之前,也听身边的朋友提起过,有的人说好玩,有的人说累,抱着一丝幻想,我觉得可能好玩的军训也就拉开了序幕。

  当教官来到班级讲话的时候,我发现我所幻想的可能是一种梦,我很清楚的记得教官所说的一句话,虽然时间才过不久,可我想这句话今后也将牢记于我的心中,他说“你要是觉得军训好玩,那么你的军训将没有任何意义可言,你要是觉得累,可能你还会有所收获。”

  也好像正如他所言,军训的第一天,我也感觉特别的累,可能在没开始军训之前,也也会感觉诸如站军姿、蹲下、立正、稍息可能很简单,蒙混过关,可是总是把一切都想得太简单,当这一切真正来临的'时候,又是那么的猝不及防,当站军姿也不过维持了短短的几分钟我也就脚疼的要命,对于满头的大汗也不也随便乱动去擦。

  晚餐时间40分钟,我仍然没有一点时间观念,吃完饭还剩十分钟不到的时间我竟然去洗澡,自己也感觉不可思议,然而我仍然磨磨唧唧,总以为第一天不可能所有的人都会准时到达,迟几分钟也应该没什么,我就抱着侥幸的心理慢慢悠悠的到达了训练场地,主教官叫我站在前面,我感觉到无地自容,第一次就迟到了,尽管教官没有过多的处罚我,我想我下次也不敢再迟到了。

  军训的第一天,我想我和很多的同学一样,腰酸背痛,许多的人都感觉军训没有什么用,可是我感觉,坚持了一天,付出了一天,收获的往往不止教官所教的,我所收获的比付出的多,然而这只是高中的第一课,军训的第一天,接下来的四天军训无数节课里,我想我会很快的适应,别人都能坚持,当然我也能。是的,年轻人吃点苦不算啥。

  第一课我就收获了那么多,我坚信在未来的三年里我将会有无数的收获。

  魔鬼训练作文 篇2

  同学们,你们放假期间早晨干什么?喜欢睡个懒觉吗?愿意早起吗?可是自从放假开始,爸爸就给我制订了严格的体能训练计划,说是要好好锻炼我的身体。本来我很喜欢跑步,经过这个假期,现在我是又爱又恨,爸爸你还真行!

  第一天的早上,我想我一定会刻骨铭心的。因为这天早晨,我被爸爸折磨得精疲力竭,我对他更是“佩服”得是五体投地。大清早,太阳刚露出笑脸,大院里就响起了嘹亮的军号声,爸爸赶紧跑过来叫我起床,本来昨天晚上睡觉已经很晚,想偷个懒都不行,还让我早起,真是的,我心里想着很是委屈,就闭着眼装着没醒。爸爸说:“斐斐,快起床,咱们跟着叔叔一起跑步去。”说着还拿湿手巾给我擦脸,本来睡眼朦胧的我一下子就清醒过来了,一骨碌爬起来,要知道以前我可是最喜欢跑步了!

  我和爸爸刚下楼,就看见营区里的叔叔们在大院里跑步,他们一个个汗流浃背,但仍喊着响亮的`口号,迈着整齐的步伐,健步如飞。我和爸爸行动迅速,急忙跟了过去。一开始,我心情高昂,特别激动,迈着大步,还不时地回头左顾右盼,大叫着让爸爸快跑。可是,爸爸不紧不慢地跟在我身后。跑了一大圈后,我就跑不动了,呼吸越来越不行了,累得我上气不接下气,步伐节奏越来越乱、越来越慢,肚子特别难受,喉咙像着了火,恶心得都快吐了,原来的激动心情早已飞走了,只后悔不该来受这个罪。爸爸紧跟过来,边跑边在旁边教我呼吸方法并鼓励我,说:“坚持,坚持,步子大一点,步伐慢一点,调整好压住呼吸节奏”。我学着爸爸的方法,迈大步慢呼吸,果然好多了,我也渐渐地适应了,身体也不再那么难受,我们就这样跟着队伍向前跑。还有100米时,“冲刺了”爸爸一边喊一边奋力向前跑。没办法,死马当活马医,不管三七二十一,一冲就OK啦!我在心里这么安慰自己。一咬牙,我使出吃奶的力气,奋力向前跑去。冲到终点,我都喘不上气来,弯着腰,低下头大口喘气,一步也不想走了,倒是可怜了我这两条腿,都渐渐麻木了,我的妈呀!早知道这样累打死我也不来。爸爸见状,不让我停下来,强拉着我的手,扶着我慢慢走了几圈,让我进行适应恢复。

  怎么样?爸爸的“魔鬼”训练很可怕吧。但是,这只是个开始,爸爸说每天都要这样训练,只有坚持锻炼,身体就会强壮,病毒就会害怕,疾病就会远离。所以,我要坚持坚持再坚持,把魔鬼训练坚持下去。

  魔鬼训练作文 篇3

  上周,我被选入学校田径队,滚水泡米花般开心。什么?每天七点到校,一直训练到八点,训练完才能吃早饭,从三月一直训练到五月,真难啊!我如钟楼上吓破了胆的小麻雀,不禁打了个寒颤。

  训练的第三天,我就累得趴下了。那天清晨,和煦的阳光洒在操场操道上,我和依依在跑步。朱老师来了,远远地招呼:“你们去器材室拿十块垫子,然后叫其他同学们到体艺馆里来训练。”

  我俩一口答应,跑向器材室。到了体艺馆,朱老师立即布置任务:“今天训练项目有俯卧撑、仰卧起坐和跳跃。每个人先拿着垫子去台上做俯卧撑,我等会儿来检查。”朱老师把垫子一一递给我们,又重地嘱咐了一句:“认真做!”

  我们把垫子铺到台上,趴着做起了俯卧撑。可还没做几个,我累得趴到垫子上,手好酸,胸口有点闷。“认真做,”轩轩用下巴指了指不远处走来的老师提醒道,“朱老师来了。”我立即一个鲤鱼打挺,继续做俯卧撑。朱老师人未过来,声音已到:“所有人,俯卧撑每组做20个,做2组!啊?这是要累死我吧。”

  “1个,2个,呼,好累,3个,4个,5个,哦,我的胳膊好酸啊!”我自言自语着,汗流夹背,每做5、6个,就趴在垫子上休息会。渐渐的,两眼发黑,腰沉得再也抬不起,趴着休息更长会,又咬咬牙,终于做完了40个,我像条死鱼直挺挺躺着,瘫了,吃力地回头看了看,其他同学都已经做完了。现在,世界上紧幸福的.是让我静静地躺着,哪怕5分钟!

  “两人一组,做仰卧起坐,每组20个,每人做2组。朱老师哄亮的声音又如钟楼敲钟响起来。呵呵,这个简单,张飞吃豆芽——小菜一蝶。我和依依一组,我先做,依依数,“一,二,三……”我不费吹灰之力,就做到了40个。然后轮到依依做,别看个子小,体育还不错,也轻轻松松做完了40个,轻轻地随意地嘀咕:“这么快,不知是不是该去吃早饭了。"

  “今天多练10分钟,朱老师铁石心肠严肃地说,“大家把垫子竖起来,练跳跃,每组十五个,做两组。我的天啊,这可是我最讨厌的。我吃力地跳完30个,感觉我的腿如灌满了铁沙,已经不听使呼了,像只笨重的青蛙,头渐渐沉了,晕了。

  这天的训练真称得上是“魔鬼训练啊!哎,打死我也想不到,自己有潜力,竟然能坚持到最后一步。

  魔鬼训练作文 篇4

  星期五的体育课上,同学们在操场上排好队,做完简单的准备活动后,大家都猜测着这节课老师会让我们干啥。男生们猜:“会不会和二班打篮球?”“会不会做前滚翻?”……不知谁说了一句:“要是斗鸡就好了。”这句话引起轩然大波,大家都说好。女生们呢?她们想跳跳皮筋,踢踢毽子,玩玩游戏。

  “先慢跑400米吧。”老师说。大家迈着轻快的步伐上了跑道。刚开始速度不快,队伍好像一条长龙,蜿蜒在塑胶跑道上,整齐而有序,缓缓的移动着。“加速!”老师一声令下,大家立即加快了迈步的频率,跑得快的和跑得慢的之间距离越拉越大,原本整齐有序的队伍变得像截断的项链,这一串,那一串。看看后边的女生,她们显然在抱怨老师不给她们自由活动,看见其他班的同学在跳皮筋,踢毽子,好像故意放慢了脚步。

  跑完了400米,大家重新站好对,期待老师接下来的安排,但老师一语出口,我们立即失望,是蛙跳!“啾”,响亮的哨声响了,第一排同学跳了出去。蹲下,摆臂,前跃;蹲下,摆臂,前跃,同学们好像一只只小蛙,争先恐后地向终点线跳去。轮到我了,前几跳还不算太累,可后几跳腿好像不听使唤了,大声抗议,要休息,要休息,我坚持到终点,走回来的时候,腿软得都有点站不住。还有一趟蛙跳,“刺耳”的哨声毫不留情地响起了,我机械地跳着,一步还不到1米,腿越来越重,好像灌了铅一样,平时近在咫尺的终点线现在那么遥远。再看看其他同学,有的在用力摆臂,似乎这样能减轻一些负担,有的跳一步歇一会儿,跳一步歇一会儿,还有的咬着牙,憋着气跳到中途,实在坚持不住了,倒下来,大口大口地喘着粗气。看来大家的感受和我差不多。

  就在这时,又响起两声哨,还要做25乘10往返跑。“啊?”同学们爆发出一声惊呼。李涵、潘梓阳这两个活跃分子也没了往日在运动场上驰骋的风采,蔫了。女生大部分都瘫软在地上,“天啊,地啊,妈啊!可怜可怜我的`腿啊!”……我们排成一排,“啾”,响亮的哨声穿透耳膜,我极不情愿地甩开大腿,奔跑起来。我不记得是怎样跑完这艰难的250米的,我只记得我奔回来后一下子就躺倒在地上休息。

  终于,可爱的下课铃响了起来。大家喘着粗气,拿起汗湿的衣服,慢吞吞地往教室走。这可真是一场魔鬼训练。

  魔鬼训练作文 篇5

  ON,可怕的周末又来啦!一听到“周末”二字,我们这些小学员不由得竖起毛孔打冷战。你们不知道吧,我的爸爸是个“家庭体育管理员”,而小学员呢?指的就是:我、弟弟、妹妹和妈妈。每个周末早晨六点,爸爸就会用洪亮的嗓音催我们起床。如果赖床,规范的俯卧撑二十个就有你好受的了。

  训练的场所在我们家最大的客厅,训练时间是早晨六点半到八点。集合完毕以后,那就只有师生关系了。如果稍有动静,爸爸不仅不会宽怒,还会叫我们做二十个规范的俯卧撑,那种滋味,别说有多难受了!

  每次训练,我恨不得把自己隐藏起来,可想像归想像,事实还是不会改变。如果那样做了,后果“不堪设想”啊!

  “来,全体立正,前排两手侧平举,后排两手前平伸,踏步踏!”“一二一,一二一……”“立定!”“一二!”“好!我们来学立卧撑,先这样,再这样,然后这样…….听明白了吗?”爸爸那五雷轰顶、震耳欲聋的声音刚落,我们也不甘落后,喊破噪子似的说“听明白了!”

  就这样,足足过去了一个多小时,我以为时间到了,游手好闲起来。没想到的是,离下课竟然还有两分钟。啊!这下完蛋了!“你的,立卧撑二十个!”这时的我脸红得像熟透了的红苹果,恨不得一头栽到草丛里面去。没办法,小学员总是要听“老师”的话吧,既尊重“老师”又给弟弟妹妹做了榜样。错了只好去承担后果。于是,我慢吞吞地走上平台。做到十个的时候,我的手磨破了,膝盖也磨破了,一滴滴的汗从我的`脑门上滴下。当做到十五个的时候,我已四肢发软全身无力,快支撑不住了。好在,我还储存了百分之一的体力,硬着头皮做完了最后的五个立卧撑。我无精打采地回到了原位,头低低的,不知道该怎么面对大家,也不知道该说些什么了,只好等待着下课。

  “叮铃铃、叮铃铃……”悦耳的手机铃声响起,终于下课了。

  其实,我的爸爸待人很友好的。“下课”了以后,他迈着沉稳的步伐走到我的身边,对我说“孩子,我那样做,是为了你好。为了你以后能更好的接触社会,更坚强,更勇敢。也想让你知道,人要持之以恒,遇到困难要迎难而上,不退缩。人要有一颗坚定的心,确定自己心中的目标,不断努力,不断地前进!”这句话让我铭记在心,简单的一句话,蕴含着人生的大道理。我理解爸爸的良苦用心,不仅不会生气而且还会奋发图强,笑着迎接每一天。

  魔鬼训练作文 篇6

  放学后,我急匆匆地跑向操场,这么赶去干什么呢?告诉你,是去魔鬼训练营——田径队。

  一提起田径队,我们训练的队员都忍不住打起鸡皮疙瘩,这不,让我带你们“领略”一番的“训练之旅”。

  “快快快,你们先跑五圈热身,谁走一步就罚他多跑一圈!”远处传来一阵吼叫,原来是李老师。我们都被丝毫不敢懈怠,赶紧跑了起来,新来减肥的张振涛,吃惊地下巴都快掉到地上了,自言自语地说:“热身都要跑五圈,那后面还会发生什么可怕的事?”一旁的柳婧婧听了,不急不躁地说:“都让你别来,你还偏要来,我们想退还退不出呢!接下来可有你跑的,可能要去跑中山公园,跑弯道,来回跑,200,400,800米,还有跑楼梯等等你想也想不到的项目,反正有你跑的!”张振涛听了,连忙找理由请求李老师让他退出田径队:“李老师,我——我胃结石!”李老师一看就知道张振涛在撒谎,不仅没答应,反而还说他无病呻吟。哎,可怜的张振涛!

  接下来,我可支持不住了——跑200米!200米在我眼中可算是长跑了,可我却更擅长短跑。李老师突然发话了:“男生40秒内跑完,女生42秒内跑完,多出来的人重跑一组,一共跑两组,听清楚了吗?”“听清楚了!”我们懒洋洋地喊道。

  我跟柳婧婧,林佳涵还有杨洋一组。第一个跑的是童好箴小组,”预备,跑!”只见童好箴像一支离弦的箭一样冲出起跑线,紧接着超过其他三位同学,抢夺了第一的'位置。快到终点了,他们个个咬牙冲刺。“36秒38秒39秒——咦?还有一位同学呢?原来他是老驴拉磨——动不了了,都已经开始走了起来。我的心砰砰砰地跳着,心想:“这回等着给自己‘收尸’吧。”“预备,跑!”李老师又一次发令了。我像一匹脱缰的野马“飞”出起跑线,奇怪的事发生了,我竟然一个又一个的超上了她们,真是太不可思议了!快到终点时,我早就跑得精疲力尽了,可我咬着牙,脚一蹬,冲过终点后,累得瘫倒在了地上,腿发软了,也站不起来了。”王柳清,小组第一,36秒!”李老师用标准的方言说。哎!终于解脱了,回家了!

  魔鬼训练作文 篇7

  当老师告诉我们下周二就要去综合。实践活动的时候,我们高兴的一蹦三尺高,觉也睡不着了,眼巴巴的等着星期二的到来。“皇天不负有心人”我们终于等到了星期二,当我从家里背上我的小背包,在老师的指挥下,踏上了往新密的旅程,我内心别提有多高兴啦!

  我们先从家里出发,来到学校,听从教官的指挥上了车。教官让我们找到位置,坐下来。可我万万没有想到的是,教官竟然坐在我的后面,这下,我的心脏开始跳,真可谓是惊心动魄。我没事儿干了,就和我同座的同学说话,结果我听见老师喊了一声:“都别说了!”那声音如同天崩地裂,吓得我动也不敢动。没办法,既然不能说话,那总可以睡觉吧!我向后靠,甜甜蜜蜜的睡了一觉。大约过了一个多小时,我们终于抵达了实践基地。

  下了车之后,首先映入眼帘的是一个个绿色的`宿舍楼,不仅如此,连发的衣服、裤子、床单、被罩都是绿色的,于是我想,这里是“绿”患成灾了吗?所以才给我们发这样的东西。我也不敢多想了,于是我们听从教官的指挥,进到了自己的宿舍。整完内务以后,由教官带领着,带着我们进入了大会堂,进行开营仪式。

  首先,只见台上有一位面孔严峻的教官,就是在用话筒讲话,教官让我们用军姿站好,我们都在说话,都没有听从教官的指挥,教官突然吼了一句:“军姿一!”我们吓坏了,立马照做,我们做完以后,教官在上面给我们交代了开营仪式要做的事情。之后,开营仪式就开始了。

  主持教官用那严峻的面孔扫视了一下会场,我们立马安静,教官这才开始。开营仪式开始之后,过了好长时间,我站的腿都酸了。结果又听见教官那严峻的声音:“军姿一!”我们立马挺起胸。虽然腿很疼,但是还是要忍着。好不容易挺到了大会的最后一项。最后一项结束之后,我们听见了教官说:开营仪式到此结束!我们的内心别提有多高兴了,但是腿实在是太酸了,于是我们班好多人都蹲下了,结果教官让我们站起来,本以为这样就完事儿了,可是教官又让我们蹲下,又让我们起来,这样重复了好几次。教官问我们说不说话了,我们不说话了,教官才放过我们。

  到了中午,吃完饭,解散之后,我们女生扑向宿舍,整理好内务,赶紧躺下休息,这才不那么累了。

  想知道下次的活动是什么吗?那就请看下一篇,魔鬼训练营——酸甜苦辣。

  魔鬼训练作文 篇8

  六天的仪仗队生活,犹如一首激动人心的交响曲,苦与乐构成了它的主旋律,值得回味,难以忘怀!

  那铁一般的纪律,严酷的训练就像是我们在“军训”。我们不断的进行着枯燥的训练,有时在太阳底下站军姿,站得脚软头晕,眼冒白光。每一次训练都是在接受太阳的暴晒,每一天生活都是在进行意志力崩溃与否的拉锯战。但即使这种魔鬼般夏令营再苦再累,我们也要挺过去。这种钢铁般的意志,遍布了整个操场。

  第一天,立正,稍息,向左向右看齐,向左向右转,重复着这些简单的动作,我觉得不怎么一回事,容易极了。可是一到下午,动作都变了,我们要练齐步走,正步走,我们见识过真正军人的步子,他们踏着整齐的步伐,抬头挺胸,目视前方,那是令人多么振奋的步声。于是,许多同学也学了起来,但是,每位同学要不脚没抬平,就是没有绷脚尖,甚至连站都站不稳。一个下午就把我们的腿酸的站都站不稳。我们有点动摇了,想过放弃,但是我们克服了软弱,始终坚持着。两天后我们微微地适应了军人的生活,我们面貌一新:不但身体强壮、充满活力,而且我们的.意志也得到强化,个个有着钢铁一般的毅力。这对于我们这两年的仪仗队学习和生活有着重要的意义。

  火热的太阳无情地炙烤着大地,然而即使太阳再毒辣,我们却在运动场上挥汗如雨,尽心地练习。这让我想起一句话:太阳狠,然而比你狠的却是我们钢铁般的毅力。是啊,付出总有回报,你看那动作,虽然没有军人那么标准,但也有一股阳刚之气,这是我们这几天付出与回报的必然,这是用汗水浇灌的胜利花儿的绽放。

  有人说:人生下来第一件事就是哭,没有笑的。上帝也许是不公平的,但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐,不付出哪来的收获?正如农民种田一样,春天播种,然后要施肥、治虫等等,经过一系列苦活、累活之后,秋天才会有收获。所以,我们一定要不怕苦不怕累,只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了,你收获了,别人不能沾什么光,但你没有收获,别人就不会看得起你,你就会苦一辈子,所以我们一定要努力付出,努力虽然可能不会成功,但不努力就肯定不会成功。所以训练虽苦,但收获是不可估量的,我相信,经过这次的魔鬼训练营,这次花样操表演也一定能取得很好的结果。

  魔鬼训练作文 篇9

  暑假的一天,天气炎热。唐三藏正穿着游泳衣戴着墨镜躺在夏威夷的海边看报纸;他的几个徒弟在水里游得正欢。突然,太上老君穿着西装开着宝马车来了,他对唐三藏说:“玉皇大帝有旨,命你带你的.徒弟速回天庭去参加老牛(牛魔王)新开的夏令营,不得有误。钦此!接到圣旨后,唐僧便带着他的三个徒弟“车”不停蹄地向牛魔王的夏令营市区。可是唐僧那辆破老爷车太垃圾,不是没油了,就是车胎坏了,他们一直行了九九八十一天才到牛魔王的夏令营。

  来到夏令营,唐僧师徒四人,便向老牛的办公室走去,进去之后,只见牛魔王穿着西装戴着墨镜坐在老板椅上,身边还站着俩个保镖。孙悟空见了大叫:“哎呀呀,这不是大哥吗,好久不见了,日子过得怎样啊?”牛魔王说:“还算可以的啦,已经奔小康的啦!你们先去休息,明天早上开始进行夏令营的啦!”

  第二天,训练开始了。首先,进行了跑步训练,老牛对唐僧说:“老唐,你先带你的徒弟围操场跑40圈。”说完老牛转身便走了。牛魔王一走,唐僧便破口大骂:“死老牛,一下让俺跑40圈,俺就不跑气死你。”说完还对老牛的办公室伸了伸舌头。沙僧和八戒见师傅不跑,就躺在树荫下睡大觉,而孙悟空正躺在那儿听MP3呢!唐僧看见了喃喃地说:“咦他在哪儿弄的MP3让咱也去听一听。”就在这时,牛魔王来了一看,非常生气。好啊你们还敢偷懒,那就罚你们跳500个青蛙跳,什么时候跳完什么时候吃饭。“啊”他们都愣了。

  已经到了下午2点钟了,他们还在青蛙跳。他们饿得是两眼冒金星,前心贴后背了,他们看见别人吃饭,口水都流了三千尺。唐僧生气了,他指天骂道:“我呸,不就是玉皇大帝吗,我辞职不干了,一月工资才几百,还有好多个公司请我,我去当行象代言人呢!拍一次广告几万元,你太苛刻了。”玉皇大帝见了心里十分害怕,这唐僧要是去当形象代言人,我不就是最富有的人了吗!一定要留住他。于是,玉皇大帝对唐僧说了好多好话。最后唐僧被留了下来,升为天宫总会计。

  从此,唐僧和他的徒弟们过上了快乐幸福的生活。

  魔鬼训练作文 篇10

  有一段度日如年的时光,它一直在我的记忆长河中流动着,那就是――为期三天的魔鬼训练。

  看!塑胶跑道上那一个个挺立的身影,一滴滴的汗水,汗水浸湿的鞋子我挺直的身躯中融入了一份刚强不屈,我明白了军人的`血性。

  军姿是神圣的,蚊虫的叮咬让我无法忍受,这个过程是煎熬,是痛苦,是剧痒。后面,酸痛的肢体让我把这一切抛于脑后。渐渐地,我明白了痛苦与幸福在人生天平上的价值是平等的。我好痛快,享受这种煎熬的滋味,真是与众不同

  我还学会了坚持,这是与大伙截然不同的。我也是肉做的皮,从小到大浑身伤疤,当然流血也是比较多的。在我们跑步时,我感觉腿上一阵剧痛,疼痛中又掺杂着一份清凉。虽然我异常好奇与疼痛,也坚持跑完这一圈。停下来时,我竟疼的说不上话来,一瞧,我的腿上流满了鲜血,小草都被染红了。我平静地向老师借了纸巾,擦去了这吸引眼球的红色,可擦去,它又冒出来,像一个不愿意被锁在家里的孩子。训练过程中,它可害得我够惨。我畏惧着这鲜血,酸痛的肌肉盖过了它的疼痛,我却依然看见鲜血从肌肉中渗出来,好可怕

  我还明白了团结。训练的成果是一个整体的,一个人出错,就会影响整体的效果,我们必须为了集体咬牙切齿地训练

  就是这样,难熬的日子里,我学会了化痛苦为爽,坚持与团结,我们也收获了别样的特等奖,有时我还会想,如果没有这样艰苦的时光,我们还会成长吗?

  魔鬼训练作文 篇11

  这是上上个星期六,我那美好的课程现在变得像蹲地牢一样可怕。

  开始时只是每人缓缓地投篮进球15个而已,但愈是往后,就越要消耗愈多的体力,一刻不得停止。

  原地投篮后面紧跟着的就是全场的单手运球各8圈、双手交换运球8圈、胯下运球4圈、背后运球4圈...

  一刻钟过去了,半小时过去了,我们挑战的程度几乎达到了魔鬼训练的巅峰级别:胯下运球与冲锋跑的结合还要绕全场4圈!更重要的是,不管那一圈里的`一个小动作没做好就要多跑2倍的圈数,即使稍微休息一下便要罚做10个俯卧撑和一个来回的蛙跳。

  下一个就是斗牛,我和8个同学进入场内,开始了白热化阶段。在短短几分钟的时间里,七个同学被淘汰了,也许是他们傻,也许是他们慌张,使我莫名其妙地成为了第二名。

  我只好规规矩矩的做了10个俯卧撑……

  到了最后10分钟,我们连做了20个俯卧撑、倒立100秒、90度空座2分钟各4次。

  大家一致认为这是魔鬼训练课。打这节课以后,所有人都手脚麻木了。

  魔鬼训练作文 篇12

  这件事还得从在学校的日子里说起,那一天,我们上完电脑课,金老师和颜悦色地说:“谁认为自己的电脑小报做的不错的请举手!”

  我误以为老师要表扬我们,便不假思索的举起了手,赵期坚、叶逸朋……这些和我要好的朋友也举起了手,我便深信不疑。

  “好,晚上你们几个我会来叫你们的.。”金老师满意地说。

  我们当时并没有觉得不对劲,心想,肯定是叫我们来玩电脑。

  晚上一会儿就到了,金老师亲自来叫我们,我们在看当时流行的《电击小子》,正看在兴头上,老师叫我们上去,我们是一百个不愿意,可以想到玩电脑,什么都抛到后脑勺去了,到那上面肯定……

  到了电脑室,现况让我们大吃一惊,老师叫我们做小报,好的去比赛,不能玩电脑。天哪,真是古代一句话——赔了夫人又折兵啊,我们无奈,来都来了,也没法下去,我们只有愁眉苦脸的做小报……

  但我们做梦都想不到的事情发生了,金老师居然得寸进尺,叫我们中午也要去,我们的午睡时间啊,就这样溜走了,不但中午睡不了觉,晚上时间也占用了一大半,每天都要8点半才能离开,我们都在路上睡着了呢!

  不仅如此,早上的时间也被“吞噬”了,这不,早上6点钟就起床,我们一边做小报,一边打瞌睡,小报做的迷迷糊糊的,人睡得香香甜甜的,我的睡觉时间啊!!!

  金老师,我知道你是为了我们学校的荣誉着想,但是,我们也是人啊,不是神仙,不能睡的精神十足,所以,我希望你能调整一下时间,好吗?也为我们想想吧!!

  魔鬼训练作文 篇13

  军训可不是好过滴,我们经过了鬼屋惊魂,居然昨天还接受了魔鬼训练!

  早晨6点20分,教官吹了起床哨,因为我们被吓,所以一个个都慌慌张张地跑向洗漱池,终于,俺洗完了,又跑回寝室整理内务,我被当选为内务长,怎能失职呢?我用“讯雷不及掩耳之势“将床铺和洗漱用具给整理还,又命令一床铺的三人打扫卫生......

  卫生打扫好了,教官也吹集合哨了,我们在寝室整理好着装后,班长一声令下,我们随手拿着帽子就跑出去了,一站好,教官的脸色沉了下来:“谁叫你们戴帽子了?我昨天没说过吗?吃饭时不戴帽子!“啊,我们都忘了,瞧俺这坏记性,我们吃完早餐,就果然不出大家所料,教官惩罚我们做了50个俯卧撑,后来,我可是腰酸背痛啊~~~~~

  接着,我们开始学习了站军姿,站了大概20分钟,我已经开始处于不耐烦期了,当时心里在想:教官,可以了吧?我都快晕了……终于,千盼万盼,教官至少喊了声稍息,我才得以放松。下一步的魔鬼训练又开始了。我们开始训练向左转、向右转和向后转。正规的右转是用右脚为重心,左脚垫着,然后就转。向左就换一下方位。教官还告诉我们,向后转时必须右转,而不能是左转。接着,我们开始了跨立与立正——也就是跨立时的左手握右手,而且右手要握成半握拳,错了就惨了…… 后来,我们的.魔鬼训练还要继续,我们要进行拉练,我们班的“傻大个“负责扛旗,我们跟在后面,来回将近5公里,但今年是红军长征胜利的的70周年啊,我们在路上,不禁朗诵起了刚学过的诗————红军不怕远征难,万水千山只等闲,五岭逶迤......

  回到基地,大家吃完晚饭,都疲惫的睡着了,今天我们度过了魔鬼训练!

  魔鬼训练作文 篇14

  “嘟——”哨声又响了,哎,你知道这声音代表什么吗?这可是表示魔鬼训练又开始啦!

  “捎息,立正,向右看齐,向前看。”魔鬼老师汤老师的命令就像山一样,“现在,大家围着操场跑十圈。”跑十圈?直接要了我的命算了,不累死才怪啊。 没办法,你如果不跑,不但会被臭骂一顿,还会受到“口水雨”的袭击。跑完了之后,有更加严厉的“酷刑”等着我们呢,你可别小瞧了它,你受完了这个酷刑之 后,保证你腿抽筋,脚发麻,那个“它”就是我每天必做的压腿。要先把你的腿,放到把杆上,然后身子向下压,直到碰到腿为止。你看看那些男生们,压也压不下 去,而且一个个哇哇直叫,女生看了,忍不住哈哈大笑。

  各种各样的“高难度”动作让你眼花瞭乱。

  如果你每天这样锻炼的话,你的身体肯定百病不入,棒棒的'!虽然每天都练重复的动作,也有点痛,但我会顽强的坚持下来。

  魔鬼训练作文 篇15

  今天,数学老师给我们开始了“魔鬼训练”。所谓“魔鬼训练”嘛,就是一种比较残酷的训练。我们的“麽鬼训练”就是写作业不许写一个错别字,不许划一下,否则就撕掉。这对我们爱写错别字的学生感到很难做。唉,尽力而为吧!可是我还是撕了几张:

  第一张:进展不错,共六道题,已经做完了四道,加油!……唉,为什么,为什么!我写错了,而且是第一个错的!都已经写五道题了,还得撕,我冤啊!55555……

  第二张:小心,小心,一定要小心!我对自己不停的`念叨。不可以错!(已经写了五道题)。“喂,喂,借我用用橡皮。”“好好,使吧!”我说。可是,同桌碰了我一下手,我本上就出现了一条划线……“我恨你,赵天极……”

  第三张:“一定行!”我自豪地说。(因为我用的是铅笔,错了可以擦)终于可以大胆地写了。我一边写,一边擦,终于交了上去。终于解了一个包裹!我想。但我为自己的命运而感到悲哀。

  唉,什么时候训练才能结束?也许一百年吧!

  魔鬼训练作文 篇16

  今天,我们开始了第一天的军训。

  从前,我看到电视上的军人高大威武,英姿飒爽,我很佩服他们。这回听说我们也能参加军训了,我无比兴奋,昨天晚上一夜没睡好,我想,军训一定很好玩吧!

  可是,军训却没有我想象的那么容易,简直是“魔鬼训练“。训练好我们立正的姿势后,教官再要我们做集合练习。我想:这谁不会啊。教官跟我们讲要领,有很多同学不认真听,结果大家集合的时候像没头的苍蝇到处乱撞,还把一些同学撞倒了,教官非常不满意,叫我们重做。这一次,我看清位置,快速朝集合地点跑去,可是前面的同学乱成一团,弄得我不知往哪走,结果找了很久才找到我的位置。一连做了几次,教官教不满意,罚我们立正十分钟连手指头动一下也不行。

  我们只能眼睁睁地看着六(3)班的同学休息,可我们还得继续站,谁叫我们不认真学呢?才站了一会儿,我就感到腰酸背痛,两腿发麻,我真的`很想活动一下身子,可是我不敢,看到教官那严厉的眼神,我暗暗地提醒自己:坚持就是胜利,一定要坚持下去!又过了一会,只觉得脸上很痒,难受极了。我强忍看,告诉自己:不要动,一定不能动。可脸上越来越痒,看看教官,教官正冷冷地盯着我,我害怕极了,一动也不敢动。这时,我忽然想到邱少云,他为了集体,在大火中都能一动不动,何况我这一点小事呢。于是,我严格遵守纪律,直到教官让我们休息了,才敢动一下,我终于“战胜自己”了。

  经过一天的训练,大家都觉得很辛苦,但这也是一次磨练意志,吃苦耐劳的好机会。我一定要在剩下的三天里好好训练,学习解放军叔叔不怕苦,不怕累的精神,长大为祖国献一份力。

  魔鬼训练作文 篇17

  前几天,听说学校要组织一批新的运动员,我非常想参加,今天的这节体育课就选拔运动员,我很高兴,又激动。

  老师说比赛规则,每三个人一组,项目是100跑,谁是第一名,谁就能参加田径队,我心想以往的比赛,我可是全班第一名,谁和我比都是输,都不是我的.对手。到我了,哨声想起的一刹那,我就像长了翅膀一样,朝着终点飞奔而去,我第一个到达终点,我能参加田径队了,我高兴得手舞足蹈。老师叫我放学到操场去训练。

  放学后,我怀着忐忑与激动的心情,来到操场,老师叫我先跑三圈,这对我来说不是问题,不一会儿,我三圈跑完了,我心里想:这就是训练呀,真简单。老师可能看出了我们的心思。接着,又让我们练习了其他动作,有青蛙跳,跳几个,感觉也挺简单的,再来就是后蹬腿。这个动作就有难度了,我大概跑了十分钟,我又渴又累,满头大汗。我想去喝水,老师叫住了我,对我说:“训练不许喝水。”我心想:这分明就是魔鬼训练,水也不让喝,大家都有点受不了啦,有几个同学甚至打起了退堂鼓,我心里想:我一定要坚持住。

  训练结束之后,每个人都疲惫不堪,汗流浃背,个个都满脸通红,老师说:“今天才刚开始,希望你们做好心理准备,后面的训练更加艰苦。”听到这,我们异口同声地说:“受不了啦,受不了啦……”耷拉着脑袋,走出了校园。

  回到家,我腰酸背痛,今天真累哇!

  魔鬼训练作文 篇18

  “体育是可以练出来的,祁老师刚刚就在办公室举了在他们班的两个例子。一个,就是我们班的钱思语……”这是在上周时,谭老师激励我们运动的话。虽然这些话听起来没什么,但已经在我冰冷的心中为体育点燃了一团小火苗。

  紧接着,开家长会了。家长会的主题还是体育。虽然我不知道他们说了什么,但我知道,每天只能再增加训练量了。所以,我不得不把“沉睡已久”的体育“唤醒”了。

  因此,我开始了每天的“魔鬼训练”。我每天1000个、1000个地跳绳(有时1500个),跳得我肚子一抽一抽的。我还50个、50个地做仰卧起坐。哎呀!让我已经消化超快的肚子更快了!接下来还要再做20秒的`坐位体前屈,让我膝盖下的那个部位直抽筋哪!

  就这样,坚持了一周后,情况又有变了。

  运动会就在下周了,我们班要选六个男生和六个女生去参加运动会的单脚跳。经过四五轮的筛选,男生差不多全选好了,可女生,还多了两个人,而我就在这八个女生之中。谭老师让我们八个女生去练习,下周再删掉两个人。自从上次运动会,我颠球失败后,我一直陷入在运动会的阴影中。但至少我还得去练习。于是,我的魔鬼训练又加了单脚跳这个项目。

  我还是每天1000个、1000个地跳绳,但仰卧起坐却变成了100个、150个,坐位体前屈也变成了30秒一次了。甚至还加了一个单脚跳20米和单脚跳绳100个。简直堪称“人生第一悲剧”了!

  但是,辛苦归辛苦,进步也是挺大的。连1分钟跳绳都从一百六十多个一下子到一百九十多个了呢!

  这“魔鬼训练”不单能提升自己的体育成绩,还能让自己的身体变得更加健康,所以,这件事一点都不亏。

  魔鬼训练作文 篇19

  在2月16日,也就是正月初十,游泳老师叫我们早上9:00到学校来路上训练。

  到学校时已经发现游泳队的.成员已经到了一大半了,有包子。小胖。还有很久没来的胡嘉恒,到了九点时候叶老师来了,他先让我们集合然后热身跑三圈,跑完做操,做操后休息一下准备开始跑十圈,当十圈从老师说出口中时女生有点惊讶,而我们男生却觉得还可以,就这样开始了跑步了,当跑到第五圈时女生有点喘气了,我们男生还能忍受,就这样我们男生跑好了十圈,当时我们已经气喘吁吁了就喝了几口水开始休息一下,然后老师叫我们去器材室拿垫子,叫我们放在我们跳早操的点上,隔着一个放一个,然后跟我们说双脚跳而且还是连续跳不能停,然后我们觉得很简单就开始了,跳到后面我们发现难跳了就开始速度开始下降,跳完也是没有力气,去喝水了。

  最后我们打开了垫子做了一些项目:俯卧撑。立卧撑。俩头起……还有很多项目最后把我们累的都要死了,没办法这就是魔鬼训练啊。

  魔鬼训练作文 篇20

  “嘟”但一声哨响,已经躺在草地上的我和姐姐手拉手,头挨头,既像一个连体人一样紧紧地靠在一起,又像一个又大又圆的球一般向前滚动着。那绿油油的小草,像是要报复我似的,狠狠地扎着我的脸,火辣辣的疼,但是我的紧张早就让我把我的疼痛抛到九霄云外了。我的脸涨得如一个红彤彤的苹果一般,我的心像青蛙跳在大鼓上——咚咚咚!响个不停,我的手也在不争气的不停地流汗,我在心里默默地数着:“一,二,三,起!”我顿时一个鲤鱼打挺——蹦了起来,可就在我醒醒神儿的功夫,姐姐就像一只健步如飞的兔子,已经跑了很远了。于是,我使出九牛二虎之力像一支火箭一般“飞”到了姐姐的后面,这时姐姐好像眼睛长在后脑勺——朝后看似的,立即放慢了速度,并且主动拉起了我的手,用无辜的大眼睛望着我,顿时,我觉得她的眼睛像一团熊熊燃烧的烈火,而我的心像一块冰,她的火把我的冰融化了,我的心软了。于是,我给他一个甜甜的微笑,并继续疾如雷电的'向前跑,又跑了一段后,我们像一只灵巧的猴子一样从绳子下钻了过去,终于扑倒在草地上,气喘吁吁地相视而笑。

  下一组绝佳搭档是孟同学和陈同学。只见这对搭档默契地靠在一起。孟同学像一个圆滚滚的西瓜,而另一个陈同学呢,则是不慌不忙地躺在地上,仿佛知道一会儿要发生什么似的。比赛开始了,这对搭档一起十分默契地向前滚动着,可滚完三圈,孟同学就原形毕露了,他像一个长了手脚的西瓜,慢吞吞地跑动着,而陈同学呢,她像一只豹子的飞快地跑着,一边跑一边拖着,拉着这个巨大的“西瓜”,孟同学懒洋洋地跑动着,好像陈同学不拖,孟同学就不跑似的。为了鼓励他,刘老师也开始认真的和他一起跑起来。终于,离终点越来越近了。“一步,两步,”到钻洞的时候,大家的心都提到了嗓子眼儿,我也像热锅上的蚂蚁——急得团团转。这时,拉拉队的同学喊的更起劲儿了,“加油加油”!那声音如同千万辆坦克隆隆开过,震耳欲聋,响彻云霄,孟同学用余光偷偷的瞄了我们一眼,他似乎受到了我们的鼓舞。勇敢地像一条肥大的泥鳅一般,钻了过去。看到这一幕,大家都松了一口气,我原本悬着的心也像一块沉重的石头,终于落地了。当他回来时,刘老师向他竖起了大拇指,同学们也用赞许的目光看向孟同学,孟同学脸上也出现一抹少见的微笑,让我们感到暖洋洋的。

  比赛结束了,但让我感受颇深,因为孟同学他那么胖,他都有钻过去的信心,那我是不是应该向他学习呢?我一边在小树林慢悠悠的走着,一边想着。但我已经被这眼前的美景陶醉了……

  魔鬼训练作文 篇21

  “起床啦!”妈妈叫道,“快,已经6点半啦!”我在“狮子吼”下慢慢地立起,穿衣服、洗脸之后,就背上羽毛球、提上篮球前往训练基地——公园山。

  到了山下我们停好车就上山。爬到半山腰,来到第一个目的地“羽毛球场”。这里已经有很多叔叔阿姨们在训练了,不过小孩就我一个。我和妈妈来了一场羽毛球比赛。第一回合开始了,妈妈先发球,只听“啪”的一声,球已经落到了我背后,妈妈高兴的说:“我赢一局。”“我现在还没投入,只是给你一个预热。”我不服气的回道。第二回合我用上全身力气把球打出去,打到妈妈头上,球就站在妈妈头上,好像在说“我胜利啦!”第三回合,我们都全力以赴,最终还是我赢啦!“?!我赢了,我们可以休息一下吗?”“可以。”我高兴的蹦起来。妈妈接着说:“不过先去下一个场地。”我就像一只漏了气的气球掉在地上。

  紧接着,我又迈着沉重的脚步来到山顶。“篮球巨怪”在那阴险的笑着,火辣辣的太阳在头顶“火上浇油”。幸好还有我的啦啦队——几颗大树用它的树荫给我挡住那可恶的太阳。我抱着篮球走到框下准备“应战”。经过半个小时的时间,我终于胜利地走下“现场”,而这时的我已经全身无力,汗流成溪。一个朦胧的.小公主,变成了一个满身臭汗的大花猫。可一天的训练还没结束,还有一段在星空下的艰难旅途。

  太阳下山,星星出来了。我们骑上自行车顺着江边骑着。我们穿过了一个浪漫的小树林,又来到了坎坷曲折的小坡。一路微风迎面吹来,在我享受着美好时光的那一瞬间……“啪!”“呜……”我摔倒了,下坡我居然没按刹车……带着受伤的身体回到家,一天的“魔鬼训练”现在终于结束了。

  “起床啦!”“快,已经6点半啦!”新的一天又在“狮子吼”中开始……

  魔鬼训练作文 篇22

  寒假本是欢乐的日子,可是我的寒假却是经历了魔鬼般的痛苦。

  连续7天的考级集训加精英榜集训,从下午1。30到晚上8。30才结束。

  其中最痛苦的就是倒立,老师一声令下,我们就立马把手放下,腰弯了下来,点一下脚背贴上了墙,所以我就要不停地调整呼吸,汗也不停地流下来。我咬着牙,不停地坚持着不让自己掉下来,过了会我满脸通红,双手颤抖着,骨头咔吧咔吧响,后来我的手已经酸的不行,终于掉了下来。我耍了耍手,缓了几秒,又上了墙。看了看我边上的人一个个掉了下来,这让坚持的心更加坚定了,因为我想比他们更厉害,需要定的更久。于是我嘴里不停吐气,闭着眼睛,咬紧牙关,手开始慢慢弯了下来,可是嘴巴发出:“坚持住,一定要坚持住!”可是手已经抖的'支撑不住了,掉了又蹬,蹬了又掉,我手紧紧抓着地板,坚持的心一直在心里荡漾,成功了!!我坚持了10分钟,我松了一口气,虽然满头大汗,气喘吁吁,不过我觉得很爽!

  在集训期间,老师不但没有给我们多余休息的时间,而且除了让我们练基本功、技巧动作,还让我们做强大的体能训练,得做300个俯卧撑,一组组卷腹等。你们知道吗?体能做了第二天会让你痛不欲生,一笑就肚子酸痛,手臂无力。“一……二……六……九”老师不停地喊叫着,单数下去,双数上来,这样的顺序我们一直循环着,这时老师放着我们熟悉的音乐,大家不由自主的一起合唱着,这一幕让我痛苦中带着快乐。

  在这几天的集训中,我学会了风车起头,我想:坚持就一定会成功。

  魔鬼训练作文 篇23

  “薛婉晴!”刘老师在操场一招手,我就知道,魔鬼训练开始了!

  这次学区体育素质赛,我有幸入围,原本以为是个美差,没想到,哎——

  我弯着腰,垂着双手,耷拉着脑袋,嘟起嘴,慢吞吞地来到操场。

  伸胳膊、踢腿、弯腰、活动关节等一系列准备活动后, 刘老师二话没说,就冲我伸出五个手指,“什么?五圈?不会吧,能打点折吗?”刘老师面无表情地伸出食指在我面前晃了晃,“没戏了,师命难违,跑吧。”

  前两圈还可以,可后来慢慢地,心口发闷,脑袋发昏,双脚开始发麻,“实在不行了,好累啊。”我俯下身,双手按着膝盖,喘着粗气。

  好不容易跑完了五大圈,双腿已经累得支撑不住身体了,当我气喘吁吁地跑到刘老师那儿去报告战斗结束,不料刘老师又冷冷地冒出了一句:“四十个蛙跳!”“啊??我晕!”

  为了尽早解脱,我稍事休息后,便鼓足了劲向前跳,可每跳一次,我的辫子就发疯似的直往我的脸上抽,气得我恨不得把我平日当宝贝一样的.头发“咔嚓”剪掉。

  接下来还有高抬腿,此时汗水已迷糊了双眼,我的妈呀,还要不要人活哟。我实在想

  “叮铃铃——”救命的铃声响了,耶!解放了!我想做各种各样的动作来庆贺。可我的双腿就像灌了铅似的,怎么也提不起来。最后,我还是一手扶着栏杆,一手撑着地,红着脸,喘着粗气爬上教室的

  魔鬼训练作文 篇24

  今天天气比较热。是星期四,下了第二节课,我们便冲向了目的地——鲁泰体育场。因为,明天领导要来观看我们表演武术操,所以要开展训练。

  一开始,高老师、韩老师带领我们训练,只不过就是排一下队,说一说做武术操的要领。我们以为这样一直到训练完毕就可以了,可是,没有那么简单。“魔鬼训练”悄悄地来了……

  所谓的魔鬼训练,就是我们的孙校长亲自训练我们,他看到三年级的`没有做好一个动作,就说:“三年级那边,这个动作要是再做不好,你们就一直练到第四节课下课!”

  我听到旁边的韩老师对高老师说:“妈呀!这样还不得要了命啊!”

  我心里咯咯的笑着,想:再狠的老师也不能要了学生的命啊!但是,我错了,孙校长真 的想要了我们的命!

  在孙校长训练的时候,三年级那边一个倒下了,接着两个,三个……他们都去了别的地方休息了。

  我们这些不怕风雨不怕累的“稻草人”们,只好继续接受魔鬼训练……

  魔鬼训练作文 篇25

  周四上午,天气晴朗,刺眼的眼光如同一把利剑,刺向操场,同学们背上书包,来到楼下上体育课。

  体育课差不多是我们最轻松的科目之一了,在这四十分钟里,我们差不多连老师也见不到,就在那操场上玩耍、嬉闹,或者树荫下聊天,等候着下课。可是今天不同了,我们老远就看到体育老师站在跑道上,等着我们,想必是要有任务了,大家好奇地来到跑道上,站好了队。“同学们,还有几个星期就要调研考试了,你们的成绩就代表着我们五小的体育成绩,从今天这节课开始,我们每天都要进行训练,现在围着操场跑五圈!”老师开门见山地说。

  其实,在体育这块,我还是比较自信的,自己的体育成绩不算差,而且我们学校的小操场一圈才150米,跑下来不成问题。很快五圈跑完了,老师准备布置下面的`任务,我们都在心里默默地祈祷着:“不要蛙跳!”为什么大家都这么想呢?还不是上学期,老师有一次突然让我们蛙跳50米,那50米跳下来,浑身无力,东倒西歪,而且此后一两天,都是腰酸背疼啊。我也在小声喊“别蛙跳,别蛙跳。”可是,老师却没有因为我们的祈祷而动了心:“今天两组25米,一组50米蛙跳!”啊!总共一百米啊!我差点翻过去。

  师命不可违,我还是蹲在了操场的跑道上。“三二一,开始!”我和三位同学一齐跳了出去,头一上来,跳的还算轻松,在后面加油助威的声音逐渐远了,距离终点慢慢近了,前两组,我都获得了小组第一。现在是第三组,也是最后一组,最艰难的一组,看着五十米跑道那遥远的终点,我不禁有点泄气了,但是,老师的哨声一响,我还是跳了出去。最前面的10米,我轻松地跳了过去,逐渐把后面的同学拉远了。接下来的10米,我却逐渐感到气力不支,大口大口喘着粗气,不过,后面的同学还是没有追上来。接着,跳在第二道的一个男同学忽然侧过身来,斜着跳了起来。我先是吃了一惊,随即心中又有一种蔑视的感觉——论你怎么跳,也超不过我!可是,他这时速度大增,立刻缩小了我们之间的距离。不行,我一定要征服他,我拼了命地往前跳,可是他还是追了上来。离终点只有二十米了,那个同学超过我了,他逐渐接近终点。我心中想:“难不成斜着跳有什么好处?”我也侧过身来,一跳,顿时感到脚下生风,逐渐超越了他,冲过终点!

  我兴奋极了,哈哈,原来,在这样比赛的气氛中,蛙跳也不是那么恐怖呀!而且,我还获得了冠军,太痛快了!我禁不住跳起来!“哎呦”,我的腿,疼啊!

  魔鬼训练作文 篇26

  看了题目可不要把本天才想成笨蛋。是因为我身材属于豆芽型,坐车出现头晕眼花,会把胃里的东西全吐得“翻江倒海”惨不忍睹。于是我的“坏爸爸”对我实行“魔鬼训练”来锻炼我的身体。

  一、先来软的:金钱的诱惑

  我爸爸锻炼身体的方法很简单,就是每天跳单人绳,至少跳600个,并且每天要慢慢增加。爸爸要我跳,但是我可以选择不跳。面对这样的`情况,爸爸使用他的“卑鄙手段”--用金钱来诱惑我。虽然这招不是最好的,但是对付我这个见钱眼开的人还是绰绰有余。

  经过一段时间的金钱激励,我那“心计重重“的爸爸见自己钱包发生了“急速减肥”怕被我用光,想出了一个自认为了不起的方法--骗我去买自己需要的东西,而买了东西又得算用他的钱。这样使我欠他钱不得不跳,只有跳多点尽早把钱还清。我爸爸这样的做法惹怒了我。我毅然“罢工”。

  二、再来硬的:先兵后礼

  爸爸见我不再跳,他:“黄金棍里出好人,不打不成材。”我看出爸爸要准备打我了,好汉不吃眼前亏,立刻答应去跳绳。爸爸又对我讲跳绳对身体的好处。使我明白我身体差,应该多锻炼。终于我和爸爸顶着炎炎夏日,日复一日在空地上跳绳。

  三、花样翻新,再定目标

  经过一年多的锻炼,我们欲穷千里目,更上一层楼。挑战了单脚跳、双脚互换跳、移动跳、转圈跳,现在更是发展到凌空跳。爸爸和我练习在一分米宽的花坛边缘跳。

  每天回家我都汗如雨下,再洗个澡十分舒服。我和爸爸已经决定下一个目标就是在河边去跳。

  跳绳不但锻炼身体,还磨练意志。我虽然还是排骨身材,坐车晕车,但是已经锻炼出惊人的意志。我又要去跳绳了,拜拜。

  魔鬼训练作文 篇27

  暑假里,我在东山报了一个篮球班。后面5分钟的'训练特别累人。

  训练开始了,第一个训练是蜘蛛爬,一共要爬两个来回。动作非常简单:先躺在塑胶场地上,然后再把身板向上抬直,然后把两只脚和两只手分别弯曲,这样,准备动作就作好了,教练吹响口哨,我们9个人立马一起用蜘蛛爬冲了出去,过了一会儿,我眼看着过了就要到发球线了,有一个人冲了上来赶了我,我也用尽全力准备追上那人,谁知,我突然手脚无力,全身精疲力竭,接着就是我气喘吁吁……

  第二个训练项目是鸭子走,我蹲下身体,双手交叉紧贴在身上,踮起脚尖像鸭子一样左一摇右一摆得走上两个来回,我像刚才做蜘蛛爬一样奋力向前,这一次难做多了,大家每走一步都摔跤的可能,哪怕只走一小步而已。因此,每一个人都小心翼翼的。结果,所有同学的脚都酸极了。

  剩下还有五个训练项目,一个是俯卧撑20个,一个是俯卧撑式爬行,还有3个分别是单手倒立各一百秒,双手倒立一百秒,和深蹲50。

  教练吹响了口哨,我们9人同时趴在地上开始做俯卧撑,做完俯卧撑,教练让我们做俯卧撑式爬行,我们侧过身子,像螃蟹似的横着爬向发球线,接着,又像磁带放进录音机,被按了倒带键一样爬了回去。我还做了其他3个训练,虽然比较累,比较辛苦。但是,我努力!我开心!我快乐!

  魔鬼训练作文 篇28

  “嘿嘿!”你们想知道我的题目为什么叫“魔鬼训练”吗?哦,我听到了,那就告诉你们吧!事情是这样的。前个星期,我不知怎么的,写字的动作慢了下来,连原本在下午就可以完成的采蜜,到晚上放学才交,这件事被冯老师发现后,她让我在中午必须把采蜜完成。

  有一天,我看沈石溪的`《狼王梦》看得入迷了,采蜜到了下午都还没完成,放学时,冯老师进了教室,抱起一叠厚厚地作业本,立刻又向门外走去,即将走出教室时,又站住不动,似乎想起了什么,突然回过头说:“王礼,你采蜜写好了吗?”我这才想起来,我的采蜜还没完成。便站起来,全身颤抖,慢慢吞吞地吐出几个字来:“还···还没有。”冯老师生气地说:“你干什么去了?我不是规定你必须在中午把它完成的吗?今天你没在规定时间内完成,我罚你写两篇,以后要是再这样我就罚你四篇、五篇······”说完,冯老师便气冲冲地离开了教室,就这样,我落入了冯老师的“魔爪”之中。此后,我做作业再也不敢慢慢悠悠的了。

  在有些人看来,冯老师是一个狠心的人,但在我的眼中,她不但是我的老师,还是一个可以帮助我改掉坏毛病的好老师,因为在处罚中,我明白了,我所得到的东西不只是处罚,更多的是爱。

  魔鬼训练作文 篇29

  这个学期我们都在起劲地练全国小学生第三套广播体操——七彩阳光,因为全镇要进行比赛,如果好的话还能参加市一级的比赛。为了能取得好成绩,同学们是早也练,晚也练,中午休息时也练,回到家里继续练。

  这不,下星期二就要比赛了,所以这星期我们比前几星期练得更起劲了。

  星期三这天,骄阳似火,穿着短袖都嫌热,但我们不怕热,穿着学校统一买来的'夹克衫和长裤。在做操时,一颗颗豆大的汗珠砸到地上。练好后,我将衣服脱下来,发现里面的汗水都要成小池了。

  星期五,虽然没有太阳,但比星期二累,因为整整练了一天,连休息都是在原地盘腿坐一会儿。老师将一节节分解动作讲下去,边讲我们边做,有时让我们扎马步,有时让我们伸胳膊,有时又为了纠正一个错误的动作,重复训练一遍又一遍。晚上回家,上床,闭眼,立刻就睡着了。

  几天下来,大家你看看我,我看看你,竟发现我们堂堂黄种人竟都成了非州黑人,哇噻,大家都乐开了。

  魔鬼训练作文 篇30

  最近一周,我们学习了小数的加、减、乘、除,可我学得不是很好,在做作业时总是出现一大堆的错误,不是小数点跑错路位置,就是把加看成减,不是得数乘错,就是看岔题目,为此爸爸非常生气,决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。最终我获得了成功。

  最近一周,我们学习了小数的加、减、乘、除,可我学得不是很好,在做作业时总是出现一大堆的错误,不是小数点跑错路位置,就是把加看成减,不是得数乘错,就是看岔题目,为此爸爸非常生气,决定对我展开长达一个星期的魔鬼训练。

  第一天,我做了一张测评卷,还是出现了各种各样的问题,只考了七十几分,爸爸看了火冒三丈,像一只凶猛的大狮子,要把我撕成碎片一般,我吓得瑟瑟发抖。

  第二天,我又做了一张试卷,结果仍然马马虎虎,考了八十几分,爸爸看了,仍是皱着眉头不满意,一边数落我,一般寻找更多习题,让我继续练习。

  第三天,爸爸又让我写一份卷子,为了不被爸爸责骂,我做得异常仔细,做完后,还认真的检查了一遍遍,这次,爸爸改完后,终于脸上有了笑容,说我有了进步,表扬了我。

  ……

  星期五,学校开始考试了,我发现好多题目的题型,这几天我都有做到过,看上去,异常亲切,我认认真真地做完,并仔细检查。下午发试卷时,我的心里像揣着一只小兔子,一直在砰砰直跳,当老师发到我时,我看到一个鲜红的'100分在咧着嘴冲我笑呢。

  回想爸爸说的话:“我们在学习的过程中,会遇到各种各样的困难,它们就像小怪兽一样拦在我们前进的道路上,那我们应该怎么办呢?是夹着尾巴逃跑,还是努力战胜它?如果选择前者,我们将一事无成,只有选择后者,我们才会攀登上高峰。”还真是有道理呢!

  魔鬼训练作文 篇31

  好不容易放寒假,我本想痛痛快快的玩一玩,不料,天有不测风云――老爸宣布要对我进行“魔鬼训练”。咳,这个寒假得吃点苦了。

  早上,老爸叫醒正在梦香里的我,说是要起早锻炼,想不到连睡懒觉的权利都被老爸“剥夺”了。说干就干,准备好后,我们就开始了。

  首先进行的是体育锻炼,虽说是练乒乓球,但是我个人则认为老爸是让我跑步。因为打球我哪是老爸的对手,一开球便失手了,到最后只能满房间的捡球了。累得我呦,呼呼。

  由于早上的运动量很大,所以老爸同意给我补个“回笼觉”。我一直心有余悸。心想:老爸应该不会这么简单的放过我,一定又会让我进行别的训练。果然不出所料――下午,我将为自己以前偷懒做一个总结。

  原来我做作业时总是“缺斤少两”,累积下来有很多空白。于是,老爸要求我在一个下午之内全部补全。他还说,这是个一举两得的办法,一是可以补全作业,二又可以锻炼我的脑神经。他说的简单,我做起来可就难了,结果把我累得够呛!

  完成了这些作业,我以为可以结束“魔鬼训练”了,可惜老爸还是不肯放过我,居然让我做家务活。

  他明知道我做事效率并不高,可偏偏要我干。我很想拒绝,可惜父命难为。我只能乖乖的听命。

  经过老爸的训练,这个寒假我有了很大的'进步,可代价太大了。我不愿意再进行第二次的尝试。亲爱的读者们,你们想不想也试试我的“魔鬼训练”呢?

  魔鬼训练作文 篇32

  我一直在学羽毛球,虽然每个星期去一次,但运动量却不怎么大。每次去我都是优哉游哉的,可自从换了个地方后,我就再也体验不到那种优哉游哉的滋味了。

  在那儿学的第一堂课,他看我是新生,就给我放宽了点,可第二堂课……今天,我再次来到了那里。刚开始打时,我和我的朋友说了几句话,那个老师见了,立刻说:“打球的时候不要说话!”我们只好不说话。没打一会儿,他又来找我的“茬”,只见他走过来,一本正经的对我说:“你先不要用太大的力气,先把姿势弄好,到时候打的时候人家看到你这样打,会笑话你的.。”我对老师从来是敢怒不敢言,我表面上一直点头,心里却在想:切,姿势漂亮有什么用?靠的还不是技术?姿时好了就能打好球?到了我和教练打了,这正是我所期盼的,因为我要杀杀他的气势,我先随便打了几个球,突然猛地一用力,眼看就要赢了,但就在那一刹那间,他一个转身,把球打了回来。接着又进行了一系列训练,完成后,教练给了我们最后一个任务,蛙跳!!!!!!!这是我最怕的了!但没有办法,我只能硬着头皮跳了。没想到,刚开始时我竟然遥遥领先与其他是那个人,这是个奇迹,接着,是我更加不擅长的走鸭步,果然,没过一会儿,一个人就跟我平行了,我看他比我小好几岁,心里想:我比他打这么多岁,岂能让他超过?于是我使出吃奶的劲,拼命的走,终于第一个到达了终点。打好球,我已经累的全身的骨头都散架了,用腰酸背痛腿抽筋来形容一点都不过分。

  这样打一次球就那么累,那以后怎么办?一想着以后每个星期都要进行魔鬼训练,我的冷汗都出来了。不过,只要长时间接受魔鬼训练,我的技术应该也会大大提高吧?

  魔鬼训练作文 篇33

  枯燥的升旗仪式好不容易结束了,如果再不结束,我们就真的变成“烤肉干”了。我们还没走半步,就被校长的一句话给吓回来了。“明天下午广播体操比赛,请各班做好准备。“Oh my god!”同学们个个叫苦连天,举手反抗,可惜,反抗无效!

  当天下午,我们就开始了传说中的“魔鬼训练”。先是向右转、左转……。宋麒声总喊快了,而老师又让我们在前两个字的.时候转,转的我们东倒西歪,晕头转向,甚至分不清哪边是北了。老是被气得不轻,居然拿来了一根棍子。

  第二天,在太阳爷爷的陪伴下,我们在校园里练了两个多小时。我们的宋指挥,喜欢往事。老师说的都不耐烦了,可他还是记不住。开始学体操了,三个领操的居然做的不一样。不过还好,经过仔细研究、老师商量,总算有了个结果。同学们个个热得满头大汗,累的筋疲力竭。

  今天虽然是比赛前的最后一天,但我们都不太累,这是因为昨天我们练了一整天,动作、步伐口号等都练得差不多了。

  下午,我们开始比赛了,“一二三四,强身健体,喜迎亚运,亚运健儿,再创佳绩。”我们迈着整齐的步伐,喊着响亮的口号,开始激动人心的比赛。在小队伍中,宋指挥竟然漏掉了向左右后转,不过还好,他及时补过来了。在后面的比赛中,一切都很顺利。

  比赛终于完成了,魔鬼训练也终于完成了。我心里的巨石“轰”的一声落了下来。

  魔鬼训练作文 篇34

  星期一中午上完课,快到下课时,老师告诉我们:体育训练抽中了我们四年级,所以四年级下午放学后要留下来进行强化训练。

  第一天下午先训练跳绳,要求每个人一分钟都要跳140下才行。我平时不会跳绳,看来,今天只有豁出去了。我跳了几次,终于可以1分钟跳90下了。接着是跑步,那可是我的强项,我可是每次跑步都能轻松的拿到第一的。仰卧起做就更不在话下了,就这样第一天的训练在不知不觉中结束了。

  第二天下午的.训练又开始了,这一次,我跳了好几次,终于一次能跳100多下了。跑步和原来的一样,没有任何悬念,仰卧起坐也比原来多做了好多个。

  第三天训练又悄悄了来临,我竟然收获了意想不到的惊喜,我的跳绳也能一分钟跳150多下了。仰卧起坐也能做40-50个了,比原来强了不知多少倍。

  不知不觉好多天过去,训练终于结束了,过几天就要比赛了,老师告诉我们:经过这些天的训练,我们在比赛时只要不大意,一定能取的好成绩。我们都好期待比赛的来临,看看我们这些天的辛苦,是否能打败对手。

  魔鬼训练作文 篇35

  上次的体育课,我想我一定会刻骨铭心的.因为那次,我们被体育老师折磨得"五体投地".

  还记得是星期三吧,当我们还在教室里窜来窜去时,我们还不知道这是黑暗前的黎明.随着上课铃声响起,我们排好队下去了.

  和平常一样,没有什么变化,太阳还是暖烘烘的,还是先整队准备。可是,老师的第一项任务是------跑步。有些同学一听,立即做呕吐状:“这是什么跟什么呀!太简单啦,老师,要出也出点有水平的嘛!”“哦?是吗?那我倒要好好捧场以下啊!”体育老师谈笑风生地说。可我却紧张起来,要知道我对体育(特别是跑步)完全是瞎猫撞死耗子,我不想损自己,可我不得不承认我是个运动白痴!

  没办法,死马当活马医,不管三七二十一,一冲就OK啦!我在心里这么劝自己。随着哨响,我努力向前跑,这次还好,我没落最后。没想到老师让我们一连跑四

  次。我的妈呀!早知道我就是死也不来了,倒可怜了我这腿。我的腿渐渐麻木了,老师见状,只好让我们休息一下。

  我躺在跑道上,第N次喘气,和几个同学窃窃私语:“我说这个体育老师也太严了,不如改名姓阎了吧!”“就是啊!活生生一个阎罗王嘛。”“连休息的时间也不给,太可恶了.”“我下辈子就事做猪也不做人了。”这句话一说出,我笑得倒在地上,推了推那个女同学:“好啊!那你去做猪啊!”话是这么说,不过我也同意她的说法,我在心里给体育老师涂上了大叉叉。

  正当我们讨论得兴致勃勃,犹意未尽时又被叫起来进行蹲着走路比赛,没想到我在我们这一组以马领先,当然,也因为用力过猛,腿疼得厉害,连走路都疼得龇牙咧嘴,走楼梯就更是钻心的疼了!

  终于到了下课的`时间,随着铃声的响起,我们三三两两地瘸着腿走向教室。夕阳的余晖洒落一地,把我们的斜影拉成了一个大大的问号,我暗暗发誓:下辈子一定要做老师的老师!

  魔鬼训练作文 篇36

  如今,我也成了一名毕业生,没有了初一时的天真,没有了初二时的放松,没有了初三时的愉快,不敢去想其他的事情,心里只有两个字,就是中考中考中考。

  橡胶操场已经建好,初四进去锻炼的'是我们“初四党”,原本这是一件很高兴的事情,却成了我最害怕的事情,之所以害怕的原因就是每天的课间活动都要到橡胶操场训练,每次都要跑四圈,第一圈慢跑预热,后三圈就要快跑了,跑完之后就到指定地点,按班进行训练。训练的项目有跳绳、跳远、仰卧起坐,这些都是中考的必考项目,还有800米赛跑。刚开始的时候,感觉还可以。因为是新的橡胶操场,同学们大概也有这种想法吧。但是训练的次数多了,越来越感到烦了,每次都会产生偷懒的想法,但一想到中考二字,我偷懒的念头就立即打消了,因为我是一名毕业生。

  前不久,进行体育测试,才知道自己的体育成绩有多差,才知道自己的不足之处。这次的“魔鬼训练”比往年早了几星期,让我感到好又感到坏,好的原因就是可以提早训练。多提高一些体育成绩,让体育考试无压力,坏的原因就是太累了。但不管是好是坏,“魔鬼训练”已经开始了,加强锻炼,让自己考一个好成绩,累是必不可少的,没有付出怎么会有收获,时刻记住自己是一名毕业生,把中考二字刻在心里。

  魔鬼训练作文 篇37

  一个阳光灿烂的下午,我们正在上课,突然听到校长在喇叭里喊道:“接到教肓局通知,四年级被抽到参加全校的体肓测试,各班班主任马上到校长办公室开会。”校长还给各班班主任发了一张纸,纸上写的是训练的各个项目。

  我们高兴地跑到楼下,老师让我们先跑50米乘8,我们跑完了,校长居然说光跑50米就可以了,可那时我都快没气了,没办法,只能忍一忍了。跑完步,老师也没让我们休息,就直接开始做仰卧起坐,时间是一分钟,老师说谁做完谁就去休息。很快,大部分同学都完成任务去休息了,就剩下五六个人还在那里做,等他们做完后去休息了,又轮到我们去做了。做完了仰卧起坐之后,还得跳绳,一连跳了十几分钟…… 等到放学时,我已累得如一滩烂泥了。今天可真是使尽了自己的全身力气,回家后一定要好好的'养足了精神,多锻练,把身体养得棒棒的,就不用害怕体育测试了。

  魔鬼训练作文 篇38

  这个学期的舞蹈兴趣班又开始了,这是我自己喜欢而挑选的课,所以我特别高兴。可是,新学期的舞蹈课太难太累了,让我想到了“魔鬼训练”这四个字。

  “魔鬼训练”源于我们学校,是指学生不听话,老师就会要求到操场上跑步作为惩罚,一连跑好几圈,累得我们上气不接下气为止。这节舞蹈课让我感觉就跟魔鬼训练一样,好像我们的身体是柔软的丝带一样,可以随意折叠,任意扭来扭去。课堂上,我们进行了各项基本功训练:有“压后腿”,有“控腰”,有“跪下腰”,还有“爬山虎”……压后腿就是指坐在地上一只脚在前,一只脚在后,前面的腿弯曲,后面的腿伸直,身体尽量向后弯,一手扶着墙,另一只手握住伸直的后腿;跪下腰要求双腿曲膝跪立,然后把腰往后弯,双手抓住双脚;控腰就难一些了,前面的步骤跟跪下腰是一样的,不同之处在于,控腰不能抓住脚,也不能太高,只能悬在半空中;当然今天最难的`是“爬山虎”,老师要我们把肚子及肚子以下部分都要贴到墙上,只有胸和头贴在地面,也就是说,身体背部要尽量做成一个直角。那时,我感到连气都喘不过来,叫也叫不出来。就这样,这些基本功训练反复做了3次。做好之后,我们一个个都趴在地上站不起来了,这比学校的跑步惩罚还要累得多。

  下课后,手里捧着老师刚发下来的舞蹈四级和五级证书,感觉沉甸甸的,我心想:这证书真是来之不易啊!

  魔鬼训练作文 篇39

  因为初中和高中将会有体能测试和残酷的军训,所以舅舅突发奇想,他说我和哥哥的体能不好,要带我们去做一番魔鬼般的训练。

  我和哥哥先是很得意,却不知道这训练竟如此残酷。舅舅把我们带到训练场—一块收割了的麦地,一本正经地站在我和哥哥面前,还真有点儿教官的气概。“今天,我们训练的第一项—热身运动!”舅舅口令一下达,我和哥哥立刻开始执行,可没想到这热身运动的'项目让人大吃一惊。有:100个下蹲、绕田地跑十圈、蛙跳两个来回……这些艰苦的项目,我和哥哥都是咬牙切齿,使出了九牛二虎之力好不容易才完成的。天啊!这哪是热身运动啊!简直是要人命啊!做完之后,我和哥哥早已累得气喘吁吁,大腿如钉了铁钉般疼痛。可没想到舅舅还有一个更加残酷的计划—爬山。舅舅把我们带到山脚下的时候,我们顿时呆若木鸡,这山真高啊!好像已经到了云层上方。我们都向舅舅求情,可舅舅反而批评起我们来,严厉地说:“那可不行,做事怎能半途而废呢?”我俩只好跟在舅舅后面,沿着曲曲折折的山路吃力地向上爬。一步,两步,三步……时间一分一秒的流逝,不知过了多久,我们终于到了半山腰,我和哥哥累得连腿都伸不直了,舅舅不断“鼓励”我们:“快站起来!马上就到了!”没办法,我和哥哥只能硬着头皮,艰难地向上爬。每当我们爬不动的时候,舅舅总要想办法来激励我们,鼓励我们,让我们坚持下去。伴随着舅舅的声音,我们离顶峰越来越近,越来越近。终于,我们爬到了顶峰!站在山顶之上,我已经忘了训练的累与痛,心里无比喜悦,无比骄傲!

  通过这次“魔鬼”训练,不仅磨练了我的体能,而且锻炼了我的毅力,更加让我懂得了做任何事都要坚持到底!

  魔鬼训练作文 篇40

  这三天可谓是魔鬼训练啊,是我的噩梦呀!啧啧、一想起陈教练那样张牙舞爪的面孔,我就不禁开始发抖、、你会问,到底有那么可怕吗?军训没啥大不了的!同志,你这样认为可就大错特错了,许我为你慢慢道来:

  第一天的时候,太阳高照,我也不知道有多少摄氏度,只知要是鸡蛋打在地上,准可以吃了。第一次军训,陈教练就送给我们一个“见面礼”—站半个小时军姿!同学们无奈、痛苦的呻呤仍没有感化教官的心。唉,我们就像在烤炉上站立,太阳无情的晒,我的汗如潮水。额头上的'一滴汗好像毛毛虫一般,爬进了我的衣服里,我痛痒难当,忍不住挠了一下。不巧,陈教官火眼金睛,锐利的目光朝我射来。“伸手”教官面无表情地说,我乖乖地照做了“抬高点”陈教官开始用吼的了。

  我抖缩缩地把手抬高了。教官的手如泰山压顶一般,“拍”一声刺耳的声音划破了安静的队伍,我感觉右手像被东西压过一般,顿时火辣辣的,我低头一看:我那不是收,而是大红萝卜!我的眼眶湿润了,泪水不停地从脸颊缓缓落下,我拼命忍住,但这该死的泪水却不听指挥。“刚才有一个同学动了”陈教官说“全体俯卧撑”“啊”哀怨声从天而降,许多男生的目光朝我瞄来。我呆呆的站在那,不知该说什么。“趴下啊—”教官凶巴巴地,我无奈,趴下。呀,这可是塑胶跑道啊。表面上疙疙瘩瘩的,手一放,就感到钻心的疼。

  一抬手,手心上有凹凸不平的痕迹,疼得我眼泪快涌出来了。“继续趴下”陈教官的话如一颗炸弹一般,我们全班叫苦连天。像陷入地狱一般。终于,我前面的宋夺“壮烈牺牲”了——中暑!这时,“铁石心肠”的教官才让我们坐下休息5分钟。好了,我们坐下的速度慢了,唉,又得站起来再坐下。这样的教练、这样的训练,谁会受得了呢??

  三天、可谓是度“秒”如年啊~但终究还是过去了。仔细想想,这三天虽然很苦、很累,但我在这三天收获了许多,很值得!

  魔鬼训练作文 篇41

  “砰”,我站上体重秤,电子屏上居然显示出了四十五公斤!我又胖了!我暗暗下决心,一定要减掉这堆肥肉,不然我的体重一定会在这个暑假飚上一百斤。我可不想像陆凯炯那样跑步时肥肉一颠一颠的`。

  我把这个想法告诉了妈妈,妈妈说:“桂苏杭!你是该减肥了!我必须给你报羽毛球班了!”

  就这样,到了学羽毛球的日子,我带好装备来到实验小学体育馆。教练早就等在门口了。等学员都到齐了,我最痛苦的训练——拉身开始了。教练先让我们劈叉,然后,再把身子弯下去。可我的身子就是不听话,就是弯不下去。只见我旁边几个女孩子身子都弯到地上了。结果,我被教练发现了,教练直接骑在了我的背上,把我压了下去,痛得我眼泪差点流下来。这简直是“魔鬼训练”,但为了减肥,我拼了!

  做完拉身,开始跑步。跑了三圈,我就累得满头大汗。跑完步,教练让我们对打一小时。对打虽然是我的强项,可要打一小时啊!一小时!但为了减肥,我还得拼!!“魔鬼训练”继续,一小时后,我大汗淋漓,上气不接下气。

  结束后,我回家称了称体重,哈哈!居然减了一斤!减肥首战告捷,期待更大的成功!

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