秋的果实作文
秋风加杂着秋雨，轻轻地拂过我的脸庞，为我带来几丝清爽，我知道，这就是秋的气息，是秋姑娘那轻飘的衣袖拂去了太阳的焦热，将明亮与清爽撒给大地：她用宽大的'衣衫挡着风寒，却捧起沉甸甸的果实奉献人间。
在这个充满生机的季节里，漫山遍野的橘子成熟了，从山下往上看去，颇为显眼，橘子呈扁圆形，像我的拳头大小，皮是橘黄色的，有疙瘩，远看就像一盏小灯笼。剥开橘子皮，一股橘子特有的清香变扑鼻而来，皮里是白色的纱衣。橘子瓣是月牙形的，许多橘子瓣像几个好兄弟围坐在一起。瓣一瓣放进嘴里，果汁四溢，细润了喉咙，流进肚子里，甜透了心窝，叫人越吃越爱吃。
橘子不仅外观漂亮，味道鲜美，而且营养成分也很高。橘子富含维生素c与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；橘子内侧薄皮含有膳食纤维，课促进新陈代谢，并且可以降低胆固醇；橘皮甘可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品，在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物胞核的损伤。
虽然橘子的营养成分很高，但是吃多了，也会为身体带来伤害。比如，肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰；因为橘子含热量较多，要是一次食用过多，就会“上火”，促发口腔炎，牙周炎等症。最重要的是，过多食用橘柑类水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。
所以即使橘子的营养好，味道美，但也切记不能多吃，不然很容易出现以上症状。
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