篮球课三年级作文300字

时间：2022-08-24 15:22:47 三年级我要投稿

有关篮球课三年级作文300字（精选20篇）

　　无论是在学校还是在社会中，大家都写过作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信许多人会觉得作文很难写吧，下面是小编帮大家整理的篮球课三年级作文300字，希望对大家有所帮助。

有关篮球课三年级作文300字（精选20篇）

　　篮球课三年级作文300字篇1

　　以前我还以为打篮球很简单。有一次，我去和同学们打篮球，结果大败而归，看着别人嘲讽的眼光，我才明白打篮球并不简单。于是，我暗下决心，一定要学会打篮球！

　　于是，今年暑假妈妈给我报了一个篮球班。这天一早，妈妈就喊我起床说：“小懒虫，快起床去打篮球了。”我一听到“打篮球”三个字，就精神百倍，立刻爬起，跟在妈妈后面屁颠屁颠的去二小打篮球。来到操场上，同学们和老师都在运球，于是我也兴高采烈的拍气球来。老师看见了说：“不对，打得低时，是用指头拍的。”“哦，原来是这样。”老师让同学们练了一会儿，又让同学们转移到大操场，一到操场上，大家就迫不及待的透气球来，接着篮球像雨点一样投向篮去。这时我也不顾三七二十一使劲往上一扔—“蹭—噔。”球被一下子弹了回来，飞出有五米远，我赶忙把球捡回来，又投了一次，这次，我仔细的瞄准好，只听得—“噌—哐当”一声，我把球给投了进去。接着老师又教我们排球跑步、排球止步。

　　这次训练让我明白，只要付出，就会有收获！

　　篮球课三年级作文300字篇2

　　今天，是星期五。上午的时候，我又要到五台山去上篮球课，这个篮球课我很喜欢上，因为本身我就很喜欢运动，还有那里的教练教的很好，并且我不会天天闲在家里没事干了。

　　今天，我们先做了一下准备运动，做完后，教练教我们把手放在头顶上，然后用左右手传球，并且眼睛不能望着球，得望着前方。这可真够难为我们大家的。做完了这项练习，教练又训练我们腰部传球，所谓腰部传球，就是一个手拿球，然后把球传到腰后，再用另一只手去接，这样反反复复的练习，是为了控制我们的控球能力。如果我们把这项练习练熟了，就可以一会往左转一会往右转，在打球时，可以迷惑对方，做假动作。后来教练还让我们在墙上练拍球，让我们更好的控制篮球。这一切都已经做完了，教练又给我们打了场比赛，乖乖，那比赛叫精彩，我发挥的不要太好！

　　我希望我能学会好的技术，成为一个真正会打篮球的人！

　　篮球课三年级作文300字篇3

　　今天的篮球课，在我的眼皮子底下飞了。

　　一放学，我和章雨泽就结伴去上篮球课，一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营，只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们，我想我们的教练还没来吧！我们就一边练习投篮，一边等教练。

　　可是，五分钟过去了，十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。

　　二十分钟过去了，半个小时过去了，一个小时过去了……教练依然无影无踪。教练到底去哪了？生病了？还是旅游了？不对！那样的话，教练肯定会提早告诉我们的！我们百思不得其解。不过我们也没有干等着，在球场上不停地奔跑，累得大汗淋漓。

　　下课时间要到了。我到前台给篮球充气，问服务员阿姨，阿姨告诉我，场地中央那个高个子就是我们的教练！我和章雨泽目瞪口呆，你看看我，我看看你，然后哈哈大笑，就差倒地打滚了。

　　我们在篮球场，却把篮球课弄丢了。

　　篮球课三年级作文300字篇4

　　今天，我们上了一堂篮球课，老师要求我们两两一组传球，我果断地和徐钒诚成为了一组。

　　一开始，我们合作得很好，我喊“一、二、三——传”，我们就把手上的球传给对方。但是过了一会儿，徐钒诚嚷嚷着要换球，结果换了个皮球。我终于知道了什么叫自己坑自己，换了皮球后，准心就没了，我就发现越来越难接住了，我俩接球的时候一会儿像老虎扑，一会儿像小狗刨，一会儿又像小兔蹲……差点儿没把我笑死。

　　但就在这时，老师提高了难度，要运球过去立刻转身传球。我又开始了差不多的程序，“一、二、三——走”，我们两个同时走到了对方的位置，我一个转身，把球丢出去，而小胖还在原地运球，“干什么？你没说传球啊？”小胖显然上课又没听，真没想到体育课也能开小差呀！我崩溃了，只好对他再次说明要求。谁知，他球技不行，还得拍一下再传，而且准心简直是随机的，上下左右，前后高低，不停地变换着，要想接住他的球简直比中彩票还难！结果，可想而知，我一个也没接住，而他却个个稳稳地接住我传过去的球。

　　终于结束了，我松了一口气……

　　篮球课三年级作文300字篇5

　　又是一个骄阳似火的夏天，我顶着烈日，去补习班里上篮球课。

　　到了那，我先自己打了一会。然后老师来了，先点了名，再练习了一会动作，就开始投篮了。

　　在投篮之前，老师先把投篮的动作练习了几遍，还打了几次板，只是打篮筐上面的塑料板。做完这些准备动作，就可以去投篮了。到了另一边的篮筐，我们才知道，我们要和另一个队伍比赛。而且先要进20个才算赢是一个队伍。

　　刚开始，我们稍微有一点小紧张，让对手进了2球。在对手进球的情况下，我们便奋起直追，想把分数追回来，可是，分数的差距有点大，我们怎么追也追不上。对手感觉我们这队都是垃圾，所以也一直没进，我们于是抓紧这个好机会，一下子进了四个，这下他们着急了，一连使劲投了好多次，可也只进了二三个，于是我们慢慢把分数追了上去，而且先达到了老师规定的个数。看着队友们一个个满头大汗，感到我们的辛苦没有白费。最终换来了胜利。

　　这次的篮球课，我学到了很多道理，但让我印象最深的道理是：“在赛场上永远尊重对手。”真难忘啊！

　　篮球课三年级作文300字篇6

　　美妙的下课铃声响起了，我冲出教室，飞快地跑到操场，参加有趣的篮球课。

　　张老师已经在操场上早早地等着我们了。今天我们学习投篮，张老师先给我们示范投篮的标准动作：只见他两腿弯曲，右手举球，左手扶球，然后猛地投出去，“嘭”！球不偏不倚的“飞”进了球筐里。老师示范完以后，就让我们一个一个的投。我等呀、等呀，终于轮到我了，我自信地举着巨大的篮球，使劲一跳，谁知，篮球就像一个不听话的小娃娃，没有沾到篮筐边就掉了下来。我心想：应该力气小了，下次力气用大点就好了。

　　第二次，我使出全身的力气猛得一投，谁知，力量太大又弹飞了！

　　我生气了，把球往地上重重地一扔，但我又想：妈妈和老师常说：“熟能生巧。”我应该多多练习才对。我马上又把球捡了回来，进行反复的练习，终于“功夫不负有心人”，我投进了。我非常高兴，高兴得一蹦三尺高，接着我又投进了第二个、第三个……张老师对我伸出了大拇指。

　　这节篮球课让我明白“从哪里跌倒就从哪里爬起来”的道理，这真是一节难忘的篮球课！

　　篮球课三年级作文300字篇7

　　今天，是寒假篮球班的最后一节课，我像往常一样迅速地穿好了球服，健步如飞地跑到了篮球馆。

　　我在休息区稍微等了一会儿，不久，终于到我们班上课了，我兴高采烈地和同学们一起排好了队，然后教练吩咐我们先小跑六圈，小跑完之后再放慢脚步走一圈。做完这一系列准备活动之后，我们就开始热身了：“12345678……”我们边做动作边喊着口号，做完热身后教练让我们拿球回来，再把它放到自己的位置上，就可以休息了。

　　休息10分钟之后，我们就开始正式上课了，首先在教练的带领下，我们先练习投球，再练习甩绳子，接着是练习三次交换拍球。在练习交换拍球的过程中，教练还给我们玩了拍球过红绿灯、排球吃鸡的游戏。以上，这些都是我们学习篮球的必备基本技能，所以每次上课都得勤学苦练，但是我们的内心是快乐的。

　　下课了，我们把球放好之后，争先恐后地排好队并和教练说了再见，教练不仅给我们发了积分卡，还给了我们一盒精致的小乐高。

　　啊!我太喜欢上篮球课了，因为它不仅可以让我长高，还可以给我自信!

　　篮球课三年级作文300字篇8

　　每个星期二是我最快乐的一天。不是因为作业少，不是因为有体育课，而是因为有我最喜欢的四点钟篮球课。

　　上课了，在我们做完热身活动后，老师让“老生”先复习以前学过的东西，然后就带着我们这帮“菜鸟”从最基础的运球开始了第一堂篮球课。我很认真地听了老师的讲解，想：“这不就是拍皮球嘛！我在幼儿园时拍皮球还是第一名呢！”然而，篮球就像一个淘气包，根本就不愿受我的控制，总是淘气地跑来跑去，我追它也追得十分狼狈。我偷偷地瞄了瞄周围，还好，我们这群“菜鸟”的表现都差不多啊！

　　老师看在眼里，一次又一次耐心讲解，让我们不要“拍”球，而是要放松下来，找到一种用整个手去“吸”球的感觉，让球跟着我们的意识走，而不是球跑到哪里我们追到哪里。在老师的言传身教下，尽管大家还是似懂非懂的，但都努力地在寻找这种感觉。虽然我也不大理解，但是我好像在之后的练习中找到了老师说的这种感觉，篮球在我手里似乎变得听话了，虽然我还是不能很好的控制住它，但我明显的感觉到自己的运球已经和以前不一样了，这时篮球也好像是一匹被驯服的小马，开始听话了。

　　很快，我的第一堂篮球课在意犹未尽中结束了，我学到了很多关于篮球的知识，我很快乐！

　　篮球课三年级作文300字篇9

　　当听到老师通知我入选了篮球培训班的时候，我的心情无比兴奋和激动，我终于如愿以偿了。

　　下课铃声响起时，我就飞一般地跑去操场。到了操场，我看到已经有同学站在集合点等着了。一会儿，我的教练开始点名了，我的内心还是很紧张的。教练点完名以后，就开始讲我们第一节课要学习的内容：左右运球和单手左右拉球。教练说：“当我说一，不能动。说二，把脚跨开。说三，就开始运球。”接下来，我开始了实践训练。练球的时候我既认真又紧张。刚开始时，球和我好像有点陌生，一点也不听话，就像一个调皮的小孩，一会儿跑到跑道上，一会儿跑到草丛里，不一会儿就把我累得满头大汗。在练习的时候，教练还耐心地辅导我们，并说出我们哪些缺点，要把这些缺点转换成优点。练了一会，我就和篮球熟悉多了，成为了好朋友。

　　很快，这一节课就要结束了，我依依不舍地看着篮球。教练让我们依次排好队，去拿自己的水杯，让我帮忙去推篮球车。我走在路上，心里特别开心，满心期待着明天的篮球课呢！

　　篮球课三年级作文300字篇10

　　今天是大年初八，英志篮球训练营春节后的第一次训练课。大家都带着好奇和希望。一到课堂队友们都发出了一阵阵失望的嘘嘘声，而我提到嗓子眼的心终于回到了原位。我在U队训练的郭教练是一位非常严厉的教练，今天是另外一位马教练，也许会温和些。

　　训练开始，第一项是热身活动，共十七组折返跑，我脑门上的汗也开始往下流了。

　　训练的第二项是运球练习。运球联系是训练中最轻松的了。一共进行了五种运球练习，包括胯下运球、背后运球等难度大的运球练习。但是我看身边的一些小队员，他们已经气喘吁吁了。我就想就这点练习就上气不接下气，体能未免太差了吧，我们可是U队的啊！

　　最后一项基础练习就是核心力量，这堪称不幸中的不幸啊！所有队员都是两组二十五趟的折返跑。教练一声哨响，我们就像射出去的箭一样。刚开始我一直是第一名，可是很快就没劲了，但是我一直在坚持。我相信其他的队员也一样坚持着。最后我还是得了“冠军”。

　　训练结束了，教练把我们聚在球场中间围个圈，一起喊：“一、二、三、坚持”。这节篮球课上得还不错，充实有趣！

　　篮球课三年级作文300字篇11

　　一个假期过去了，我又胖了不少。为了回到那个英俊帅气的我，我决定要报篮球班锻炼身体。

　　今天是我第一次上篮球课，我一定要好好表现！

　　上课的教练是一个高高的瘦瘦的人，二十出头，看起来很强壮。

　　这节课专门针对体能来训练。我一听，顿时就像太阳晒过的茄子一样——蔫儿了。要是吃饭还行，练体能？就我这小身板，能扛得住吗？虽说是这样说，但还是要做。不然我这一斤一斤的肉能减下来吗？50个俯卧撑、一分钟高抬腿、五分钟平板支撑……刚开始我还有点吃不消，可后面我慢慢的就适应了，毕竟我以前练过嘛。

　　关于体能训练还行，但作为一名外行，对于内行的事，一听就懵。什么人盯人啊，三步上篮啊，我一个都不会，因此，我要一步一步慢慢的.从头开始练。当然，避免不了许多囧事发生。在传球时，队友直传给我，我没接住，结果把我鼻血都撞出来了。还有一次三打三，我吭哧吭哧玩命抢到一个篮板，一个潇洒的三步上篮，结果投出来一个三不沾。最气人的是，竟然对被队友捡了个绝漏杀！是不是感觉我亏大了？

　　上完课，我一回到家里就瘫在了床上，太累了，腿都软了。不过，为了我身体的健康和不被同学嘲笑，我就算是累死也要把篮球拼下去！加油！

　　篮球课三年级作文300字篇12

　　开学已有一周了，我们的校篮球训练课也随即开始了。

　　从三年级开始，到现在六年级，我一直在参与篮球队，这使我受益匪浅，个子不仅长高了，还学到了很多篮球的知识。我们还换老师了，这个老师很温柔，却十分专业。开始，老师为了让我们适应，没有让我们做高强度的训练，简单的热完身后，我们开始做八字环绕跑。太阳底下，不一会儿就大汗淋漓。一个小时后，我们小歇了一会儿，喝口水，洗把脸，又开始了训练。这次，我们训练团队之间的配合度，两人交互传球，并在指定时间内突破障碍物，把球投进篮筐。我们第一次失败了，队友有一些垂头丧气，我安慰她：“没事，咱们下次努力，一定会成功！“老师向我们投来赞许的目光。在我们的共同努力下，果不其然，将球投进了篮筐，并取得所有人里最佳的成绩。迎来了同伴们赞许的目光。之后我们做了体能训练，大家伙一个个都汗流浃背。腿疼了好久。但我认为这是值得的，毕竟，没有付出哪里来的回报！

　　这次带球，我学到最多的就是与同伴团结协作就会创造奇迹！

　　篮球课三年级作文300字篇13

　　以前上篮球课，我都是开心的不得了，会马上把情况告诉妈妈，但这一次不一样。

　　今天一到那儿，老师叫我们交作业，大家都说自己做了，但忘记了，老师说跑五圈，时间不限，这时大家气得瞪着老师，老师笑眯眯地说：三圈，两分二十秒。大家紧张的脸有一点好了，老师大喊：one，two，three，go！我们似李广射的一般，‘嗖’的一声冲了出去，我冲了两圈以后，慢了下来，到了一半时，我发现了一个女生，我想：我不能输给女生，不然是我人生中一大耻辱。我把最后的力气用上，冲了出去，到了终点，我摔了一个狗啃泥。

　　有生气必有开心，在比赛中，我与一位强人一队，还有张同学和胡同学，我与强人在想，这一局必定会输。

　　但是，结果与我们想的不同，强人先将球传给我，我做了一个假动作，然后回传给强人，但中间被拦截了。但没有关系，对手投篮时，我伸手一挡，没有进，然后我抢篮板，再传给强人，他一个标准投篮，顺利地进了。我们赢了，对手跑了一圈，大家笑了。

　　篮球课上的点滴让我们在繁重的课余得到了很好的放松与休息，让我们拥有更多的精力投入到学习中。

　　篮球课三年级作文300字篇14

　　今天，我学了一节篮球课。因为杭师大拆了，所以我转到了浙大西溪校区学。

　　我很幸运，遇上了原来的老师，老师也还记得我。这次我们班只有六个人，老师管起来很方便。六个人中，有两个比较熟悉，一个人见过不怎么熟悉。

　　老师先让我们练投篮。要求正面四个点各连进三个，左右打板二个点各连进四个。我们很惨的，在我前面的人好不容易连进三个，我一失手，全部清零。呜呜呜……

　　老师还让我们做一些基本动作，比如运球、转球等等。我最喜欢练转球。那球在老师手里，它很听老师的指挥，说转就转。我也能使球转好多个圈，但是有时候越转越快，到后面就掉下来了，看来我还要多练啊。我要努力让球在我手里自由地转动，像芭蕾演员一样旋转。

　　过了一会儿，老师让我们折返跑。我跑了二十四个来回，好累啊。下课后，妈妈问我共跑了几米？我粗略地算了一下，大约七百多米。妈妈鼓励我，说再练几年我就可以去跑八百米比赛了。

　　就这样，一堂有趣的篮球课结束了。

　　篮球课三年级作文300字篇15

　　今天又来到了度日如年的篮球课。

　　篮球，毫无疑问，是我心中的“第一”。我怀着忐忑不安的心情来到操场，无耐地想：“不想上课也没办法呀！只好努力不表现出自己讨厌的样子吧，希望这次篮球课尽量简单点吧！”

　　我们先热身，让自己的手脚灵活，不再僵硬。老师说先让球在我们身上绕几圈，再在地上绕八字。“这还行，比较简单，我差不多几秒之内就能完成。”我暗自为自己庆幸着。然后，老师又让我们运球，高运球五次，低运球三次。高运球嘛，对我来说还是一般般，可低运球是罪中之罪，重中之重呀！我便情不自禁地担心了：“我低球是差得不能再差了，怎么会做？再说了，我已经五年级，做不好会被别人笑掉大牙的。”

　　可是，无耐的我也必须做，我只好屏住呼吸，尝试着做几个低运球。先打个低运球，好像很轻松呀！再连续打几个，好像不那么难了呀！

　　原来，什么东西都如此简单，只要好好练习，就一定会成功。

　　篮球课三年级作文300字篇16

　　周六一大早我迈着轻快的步伐，走进了体育馆，去参加外教篮球课。

　　狂天教我们的是一位外国教练，一位身材魁梧的黑人教练！他让我们做各种有趣的活动，如上下传球，单手上篮，运球过桩等等，他也会让我们体能训练，增强我们的体质，让我们更加强壮。

　　外国教练虽对我们要求很严格，但也不会吵我们，我们不会的技巧和动作，他都会很耐心的教我们。

　　特别是他给我们设计的比赛项目，很是别出心裁。比赛规则是这样的，他把我们六个人分成两组，每组三个人，依次编号123，他喊到几号，几号的那一组就去抢球，抢到的就进攻投篮，另一组人防守。

　　不仅仅锻炼我们的防守和进攻能力，还可以增强我们的反应力。

　　我很喜欢这位外国教练，他讲课仔细认真，演示生动易懂，课下又根据我们的情况排课。我相信，在这样一个老师的指导下，我的篮球一定会越打越好！

　　篮球课三年级作文300字篇17

　　昨天，令我最深的是体育课让上的篮球训练。

　　我们先是转球眼分组，转球眼的目地是工平，公正，公开，就不用再说谁弱谁不弱了。然后就是打比赛，我的队员有王宇昆，有李煜，有刘明宇，那一组有陈香凝，有张玉，还有王家毅，打比赛的时候我们都很紧张，因为我们怕进不了球球，因为如果进不了球就会被淘汰，只要一被淘汰就不能去打校里边的比赛了，比赛又紧张又激烈，大家又传球，又抢球，又过人，还又投篮，你争我抢，不分上下，上半场经过10分钟的时间，大家已经很累了休息了一会。

　　下半场又开始，又都入到了紧张的气氛中了，虽然大家已经疲惫不堪了，但仍拼劲权利为自己答对加分，我们队的主力是李煜和我，我先带球跑到篮下，然后我把球传到李煜手里，李煜还挺给力，进球了！顿时我的心里像火山喷发了一样高兴！

　　通过这次篮球比赛我获得自信，我将会努力的打篮球成为一名真正的篮球运动员。

　　篮球课三年级作文300字篇18

　　下午4:00，我和我的朋友在我妈妈的陪伴下，来到了郑州轻工业大学校园的操场体验篮球课。我很高兴，也很期待，篮球课是怎么上的呢？

　　教练是个很阳光的大哥哥，首先我们先围着外线跑了三圈，然后学生分成两组，做了几组拉伸和跑跳的动作，接着教练教了我们一些拍篮球的基本动作，最后教了我们投篮。虽然我今天没有投进去，但是我很高兴，并且我最愿意投篮了。

　　很快到了下课的时间了，在回家的路上，妈妈问我俩：“你们喜欢吗，”我和我朋友都说：“我愿意投篮但是不愿意练习基本功。”妈妈说：“在篮球比赛场上，你没有练好基本功，拿不到球就没有投篮的机会，缺乏得分能力，那你愿意做这样的人吗？”我和我朋友才知道这样的想法是不对的，不管什么事情，都是练好了基本功，把基础打好了，才能更进一步，才能有提高，没有什么是努力得不到的。

　　我希望我也可以像那些大哥哥们一样，可以轻松的掌控球场，有时还可以来一记漂亮的扣篮！

　　篮球课三年级作文300字篇19

　　今天下午，我们上了篮球课。

　　老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。接着，老师又让我们玩了2个小游戏。第一个游戏是两个人一组，每个人拿一个球，然后把球滚到对方那边，要求两个球不能相碰，同时两个人的腿也不能动。第二个游戏是可以很多人一起玩的，游戏规则是每人拍自己的球3下，转到另一个小朋友的地方，拍另外一个小朋友的球，就这样像接龙一样，传递下去。老师吹了2声哨子，让我们停止拍球。可是我们都没有停下来，老师生气了，叫我们下课的时候罚站。我们全班都一起罚站了，直到上课铃响。

　　我觉得我们下次上课应该都认真地听老师的指令，按照老师的指令去做，这样我们才能进步得更快！

　　篮球课三年级作文300字篇20

　　今天，已经是我上篮球课的第七天了。前几天，我不仅学会了拍球和带球跑，还学会了护球和投篮。我知道今天是训练营的最后一节课了，所以我上课格外的认真。

　　开始上课了，老师让我们先做热身运动，再绕场跑三圈，跑完后，我已经累的气喘吁吁了。我喝了口水，就赶紧去站队了。接下来，老师教我们一套有趣的蓝秋操。我很认真地跟着老师学习每一个动作。三四次以后，我已经学会了基本的动作。我正心里美滋滋呢，突然听到老师叫我出列，我纳闷地走上前去，原来是老师让我给大家领操呢！我心里偷偷地骄傲了下，更用心地带大家做操……

　　课间休息后，我们又练习了边拍球边转圈，坐着拍球，还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏，我们都开心地跑来跑去。

　　七天的训练结束了，打篮球不仅让我锻炼了身体，还让我认识了很多朋友，我喜欢这项运动！

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