我最喜欢的一堂体育课三年级作文（精选40篇）
在平时的学习、工作或生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编精心整理的我最喜欢的一堂体育课三年级作文，希望能够帮助到大家。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇1
每个星期一跟星期四都是我最期盼的日子，因为这二天都是让人期待已久的体育课。
我最喜欢上的一堂课就是体育课，不管是游泳、乐乐棒或是篮球，都是我非常喜欢的活动，尤其是乐乐棒更是我的最爱。
老师一开始都会先让我们做暖身操，之后才让我们开始打乐乐棒。打球的时候，我每打一球，就可以把今天不开心的事情，全都抛到九霄云外，不管我的球打得远或近，我都非常开心。说到本班的球王吴柏颉，球只要一到他的手上，彷彿就像是长了翅膀的小鸟，咻的一声，就差点飞到围墙之外，真是厉害。
有的时候，老师还会让我们进行班级比赛，分为单号跟双号进行分组对抗，我都会努力的奋战不懈为我们这一组取得最佳成绩，直到比赛终了，全班同学才意犹未尽的结束一堂精采的体育课。
上体育课不仅让我学到许多体育方面的知识，也使一成不变的枯燥课程变得更加多采多姿，另外一方面也让自己的身心变得更加健康和愉快，我喜欢上体育课，也尽情的享受体育课所带给我的快乐。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇2
“叮铃铃”，清脆悦耳的上课铃响了。我们来到操场上，因为这节课是体育课，我们要选运动员。
第一项，我们先选沙坑跳远的运动员。同学们飞快地向前跑，然后脚一踏地，跳了过去。同学们一个个顺利地跳了过去。轮到胡子晨了，他跑了几步，忽然不小心摔了一下，就掉进了沙坑，把我笑得腰都弯了。
第二项，我们选的是800米长跑，老师叫了几个跑步比较快的同学来跑。老师说：“各就各位，预备开始！”虞人华就像一道闪电，飞快地向前跑去。李亚鹏也不甘落后，他像离弦的箭，又像决堤之水，一泻千里。同学们你追我赶，尽管一个个都是汗流满面，可谁也不甘示弱。最后，朱桓辉把所有对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的终点，成了第一名。
清脆的铃声又响了，我们排着长龙似的队伍回到了教室。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇3
体育课是我们班男生最喜欢的一门课程了，可我们上体育课总被老师批！
今天下午，第一节课男生便像一群猴子一样冲向操场，有的一个人冲下去；有的三五成群一块儿勾肩搭背的跑下去；有的拿着自己带的体育器材跑下去。
上课铃响了，同学们迅速站好了。这时，有几个动作慢的才来，不用老师说，他们便自己趴下来，做了二十个俯卧撑。整好队以后，男生队跟在女生队后面（我在女生队里）。男生队乱成一片，用老师的话是“放羊”！不用说，男生队又多跑了三圈，最惨的是任文龙，他本来是女生队的，结果他刚一过去男生队的同时，老师下达了命令。
热身运动做完以后，老师让我们继续练习运球；很多女生都二次运球了，便乖乖趴下做俯卧撑。
这时，老师让男生去练投球，可我们不能去，老师的命令不能违抗。女生既让我们沾了光，同时也拖了我们的后腿，这样正好抵消。过了一会儿，老师看我们可怜，便放了我们几个一马，去练投球。
这节课我真开心！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇4
在同学们的一阵阵欢呼声中，我们又来到了我们最喜欢的体育课。
体育课每次都是先慢跑两圈，然后开始做身体训练，然后便开始了我最喜欢的项目：耐力跑。
首先是我们第一排男生和第三排的女生开始跑，老师喊：“一、二、三、跑！”，我就象一支离弦的箭一样冲了出去，我一开始领先为第一名，我两手捏成拳头状，脚大步地向前迈。过了一会儿，我被我们班上跑得最快的女生刘畅给超过了，我位居第二，我又冲了上去，我差一点就把刘畅给超了，可我体力不支，又被刘畅给超回去了，这时，第一圈跑完了，我咬紧牙关，又能冲了上去，可还是没有超过刘畅，我一直位居在第二名，我又狂奔了上去，我这次大步地向前迈去，正准备超过刘畅，可她的体力就跟永远不衰竭似的，她又超过去了，四圈跑完了，我位居第二。
我下次一定要超过刘畅。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇5
今天，我们上体育课，老师让我们跑步。全班分成六组，一组一个跑道。六个跑道分别是蓝色跑道一，蓝色跑道二，黄色跑道一，黄色跑道二，红色跑道一，红色跑道二。
说真的，我不怎么喜欢上体育课。当老师让我们这一小组跑最长的红色跑道二。我听了后惊呆了。还要跑五圈走一圈，我更呆了，老师不是要把我们给累死吗？哎，无法改变了，老师的话就是命令，一切按原计划行动。跑了二圈后，我感觉有点累了，自言自语地说：我宁愿上一百节英语课，也不愿上一节体育课。还好，今天天气不是很热，虽然有太阳，可也不怎么晒。跑完步后，老师又把班里男生女生分成两组进行队列训练。教我们练习分队走与合队走。分队走就是两排女生一个队伍，两排男生一个队伍，老师说分队走，我们各走各的，谁也不干扰谁。哎，没想到，今天的体育课收获可真大呀！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇6
“叮铃铃”，下课了，同学们怎么都不去玩了，而是坐在教室里呢？哦，原来这节是体育课，发生了一件事……
时光倒流35分钟，老师宣布：“测完身高、体重的同学可以自由活动！”大家欢呼起来。时间后推2分钟，让我们把目光转移到小花园，这里静悄悄的。等一下，有一个黑色的人影过来了，一蹦，一跳。突然，他在栏杆旁滑了一下，摔了一跤，腿被栏杆尖戳了一下。啊，好恐怖，不要看！
“哇——”人影大哭起来，他居然是飞毛腿——赵一霖！同学们发现了赵一霖，刚想问他发生了什么事，却发现他受伤了，于是七手八脚地把他送进了医务室，并且通知了老师。听说他还被殷老师送去了医院呢！殷老师回来后，好像哭过了。
可怜的赵一霖为我们提供了前车之鉴。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇7
今天下午第二节课是体育课，老师说：“今天的安排是先跳绳，然后在进行快乐体育。”
我们做完准备运动，便开始跳绳了。老师说：“要跳三百下，才可以进行快乐体育。”
开始跳了，我先跳100下，然后给小晴跳，我们轮流跳，不一会儿，我们跳完了，最后，我们把跳绳的情况说给了老师听，老师听了说：“好，你们去拿器材玩吧！”听了老师的话后，我们立刻到体育室拿器材玩。
来到体育室，里面的器材各种各样，看得我眼花缭乱，最终，我和小晴选择了玩“二人三足”。
开始玩了，我们像四只脚的小花猫一样走着，“砰”、“砰”，我像一只乌龟一样四脚朝天。我想了想：我应该有节奏地叫口号，才能互相协调，合作成功。我和小晴说：“小晴，我说1就抬左脚，2才抬右脚。”小晴点了点头，接着，我们照着去做，果然，再也不会摔跤了，我开心极了。
今天下午，我真开心，因为我既可以玩，还学会了要团结一心，就能战胜困难。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇8
我是一个体育欠佳的人，跑步、短绳、立定跳远都不好。
一次体育课，我们要测100米跑，及格分是2分03秒，结果我跑了个2分24秒。哎，没办法，我吃饭吃得少，身体又不好，怎么能跑及格呢？我正在自卑时，我的好朋友走过来说：“不要紧，还有些同学也没及格，在补测时一定要坚持，坚持就是胜利，我会给你加油的！”听了她这番话，我才有了些信心。
补测开始了，老师说：“预备，跑！”我如风一般飞出起跑线。没过一会儿，我就跑了两圈，只剩下两圈了。我心想：只要再坚持一下就可以跑到终点的。但我一开始力气用得太多了，现在没力气就落后了。就在这时，我听到了好友们的高声呼喊：“周若淼加油，周若淼加油！”一边喊还一边鼓掌。我终于鼓起勇气，向终点用力拼去，终于，我及格了，还有许多同学还在努力地跑呢！
我高兴极了，虽然没有力气了，还是连连向好朋友们道谢。就是因为有他们掌声的鼓励，我才能到达成功的彼岸。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇9
今天，天下着蒙蒙细雨，这节课是体育课，体育老师看外面雨不怎么大，就让我们下去跑步。
当我们在操场跑步的时候，在我的旁边就是一个大火坑，我旁边的同学突然不知道是什么原因推了我一下，你们猜结果怎么样了吗？我掉进了大水坑，我低头一看：“哇！我的鞋子全湿了。”我只得硬着头皮回到了家里。
我小心翼翼地打开了门，使我的动作更加的轻一点，但还是被妈妈听到了声音。
妈妈一边走出来一边说：“儿子，你回来了，可以吃饭了。”
突然妈妈看见了我的鞋子全湿了，立马和我吵起来了，吵完了之后，我就把门关上，开始睡觉。可是，我怎么也睡不着，就在这个时候，妈妈开门走了进来，把我的鞋子拿走了。我蹑手蹑脚地打开门缝，探出了我那圆圆的小脑袋，妈妈在远处在帮我吹鞋子的影子，似乎人已经有点驼背了。
这时，我忽然想到妈妈做的.一切都是为了我好啊！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇10
学校有各式各样的课程，这些安静的课程我并不喜欢，个性活泼的我最喜欢在宽阔的操场上玩乐，所以我最喜欢的这堂课就是——体育课。
上体育课时，一场刺激的躲避球赛，让大家不仅学会了控制力的大小和方向，还学会闪躲的技巧，虽然收获很多，但是有一些害群之马，常让老师气得火冒三丈，也常让我扫兴。
有一次上课，刺激的篮球进行到一半，没想到，我用力过度，把一位女生打哭了，在我不知所措时，老师突然出现，这时我心里想到：“我完蛋了！”但是，老师竟然没有处罚我，只叫我去道歉，诚恳的道歉后，我彷彿放下心中的大石，安稳的过完这一天。
随着时间一分一秒的消逝，体育课就要结束了，当下课钟声响起，大家依依不舍的告别操场，真希望体育课能继续下去!真期待下次的体育课，大家再一起去大玩特玩吧！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇11
上学是我最开心的事，上课可以学到知识：语文课可以让我学写字、音乐课可以让我认识音符、美劳课可以让我学画画，我每天都过得很充实很快乐，在学校，课程设计丰富又活泼，无论在室内或室外，都让我收获满满。
这么多课程当中，我最喜欢体育课，打球可以锻炼身体，增强抵抗力，体育活动很好玩、很有趣，我最喜欢和同学玩躲避球，打躲避球可以训练反应力，而且每次打球，我都是最后留在场上的人呢！
上课了，今天我们上摇呼拉圈，老师到体育器材室借三个呼拉圈，我们一到体育馆，先做做暖身操，接下来，老师拿着呼拉圈说：“今天我们来摇呼拉圈！”老师按照体育队形一次三人上场，换我了，我摇得比谁都快呢！
上体育课真开心，跑跑跳跳、流流汗，精神更加充沛，每次上完体育课，我都有了满满活力了呢！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇12
我喜欢上体育课，尤其是投球课。投球课除了刺激外，还可以像玩猫捉老鼠一样，躲躲藏藏，十分有趣。
比赛开时，我们分成两队，老师充当裁判。当老师将球抛向天空那一剎那，对方跳球员已迅速把球拨给队友，我都还没准备好“开始”，我方队友已被打中，一人出场。我方队友当然也不是省油的灯，我方最强的攻击手－佳慧，一拿到球，只见她一个箭步，马上把球传了出去，“蹦”！对方的巨无霸－胖佑，被击中肚子，一人出场。球又落在对方的手中，不料，我队友红明，退得太急，跌倒了。对方趁势攻击他，但他却接住了球。红明立刻起身，顺势将球打了出去，“蹦”！竟然打中一人，真是太神啦！连在一旁观战的老师也都拍手叫好呢！
比赛结束了，我们这队的欢呼声、笑声、叫声不绝于耳，久久不去，直到现在，彷彿还在耳边呢，这真是叫人难忘的投球赛呢！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇13
今天是星期二，最后一节是体育课。
“叮铃铃”上课了，我迅速的回到教室，坐在自己的位置上，既不想做作业，也不想看书，只想玩我的那堆起泡胶。
我玩得很起劲，还和前面的同学聊了几句。就这时，我们的牛老师轻轻的推开了门，说道：“刚刚谁说话了？”
牛老师话音刚落，同学就一连串地站了起来好几个。
“行了，你们去蛙跳吧！还有谁说话了？”牛老师的目光转到了我的身上。
说话了没？说了。我心里想，算了我还是乖乖出去受罚吧！
男生一排女生一排开始跳了。刚开始，呀！很轻松麻，一点也不累，慢慢走完一圈之后，我的腿已经软的站都站不起来了。我曾想，要不假装系鞋带在那里休息一会？这个念想在大脑里转来转去，不可以，有第一次就会有第二次三次四次……他会出现在我的生活里，让我学会偷懒，所以坚决不可以。
我便坚持的跳完全程。通过这一次教训，我明白了做任何事，都不能给自己偷懒找借口！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇14
雨依旧下着。不知不觉间更紧急了。
但下一节却是体育课，啊！这是我最烦的但又最差的一门科目。又得爬楼梯了，上课前，老师的一波“糖衣炮弹”告诉了我们爬楼梯的重要性，有利于腿的爆发力，对跳远也是很有帮助的，最终我们还是爬楼梯去了。
跑着跑着，感到身体不适，头晕。这时，语文老师从楼梯上向下走来，老师对我说，加油，我便努力的向上冲去。终于，我筋疲力尽了，只好慢跑了起来，但我还是感到有些晕眩，只好放慢速度，慢慢地走了起来。一会到做俯卧撑的时候了，做俯卧撑的时候我感到腰部酸痛，但还是坚持了下来。做蹲起的时候一蹲一起，站起来后腿一直在抖，但是还得跳起来，我真的是没有力气了，没有跳起来。过了一会，终于下课了，要回班了，真是累死我了。
雨依旧下着。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇15
叮铃铃，上课了。小朋友拿着运动装备兴高采烈地来到了操场的边边。
小明和小丽在跳绳，他们一个跳万花筒，一个跳单人跳，小明说：“我比你跳的多。”小丽说：“我只要更加努力，总有一天会比过你的。”小丽双手握住绳把儿，把绳甩到半空中，快到脚底下的时候，双脚并齐一跳就跳过去了。过了几天，小明和小丽比赛的时候，小丽用尽全力跳过了小明，小丽对小明说：“你只要更加努力跳过了小明坚持练习，总有一天你会比过我的，加油！”
操场的不远处还有小力和小王，他们在打羽毛球，小力说：“我的羽毛球打的很高吧！”小王说：“哇！真的，你打的真的很好。”
操场的近处有小白和小阅，他们在跳高，一条横线在小阅的中间，小白一吹口哨，小阅就手臂握紧，两腿弯曲，准备好跳。小阅一蹦三尺高跳了过去，小白没想到小阅一共跳了一米多，小白很惊讶！他们很开心。
这个故事我理解了不能骄傲自大！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇16
这节是体育课，同学们兴高采烈地来到操场上，操场上到处都是同学们矫健的身姿。
操场的远处，小明跟巧玲在比赛跳绳，只见他们两个双手紧握着跳绳的把手，挥舞跳绳，等到绳子快落到地上的时候，双脚同时起跳。小明说：“巧玲你一定会输的，我一分钟能跳300个。”巧玲说：“你别吹了，你看天上有什么？”“有什么”小明问道。“我看到了牛啊！”巧玲说道。操场中间，小刚跟小强在打羽毛球，他们打羽毛球打过来又打过去。小强说：“我肯定会把你打的落花流水。”“走着瞧”小刚说道。操场近处，高高正在跳远，旁边的低低正在为他加油，说：“加油，加油，加油！”只见高高身体半蹲，双臂前后摆动向前一跳，飞出了好远！
体育课真是一个万花筒，热闹非凡呀！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇17
又是凉风习习的日子，这节是体育课，同学们高兴地来到操场。操场上到处是同学们矫健的身姿。
在操场不远的地方，小明正和小军一起跳绳。瞧，小军正在对小明说：“看，我跳了187个，我比你跳的多。”小明不服气，回答道：“哼，走着瞧吧！”在旁边，小丽和小立一起在比赛打羽毛球，他们挥汗如雨、身手矫健。小立对小丽说：“我最有力气，一定能赢！”小丽很生气，朝着小力做了个鬼脸。
操场外边，小刚正在和小高做立定跳远，小高一层三尺高，跳了一米多。小刚惊奇地问道：“小高，你是怎么跳的这么远呢？”小高谦虚地说：“你要先把手放在后面，然后往前跳，就可以了，但一定要多练！”
体育课上，同学们像一个个飞翔的鸟儿，这场面多么热闹啊。我们一定要坚持，要知道，坚持就是胜利！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇18
今天下午，我看了下课程表，发现体育课正卧在课程表上，正巧是今天。呀！我不会看错了吧！又揉了揉眼睛，确认后，又无可奈何地叹了口气。
为什么会出现这种情况呢？因为春天到了，天热起来了，一上体育课，上到一半，不说汗流浃背吧，也会头上直冒汗。当上完一整节课时，早已累得直喘气，汗水都会把衣服打湿，黏糊糊的，粘在身上很难受。
体育课到了，我本想着不上课，便坐在座位上，故意不去，可万万没想到、体育老师竟一个一个排查不上课原因，这下我可是没办法了，只能用最老的方法，赖着不动，但老师“软硬不吃”，硬是把我“轰”出了教室。唉！没有办法，只能乖乖的上课了！
其实，还是我太懒了，以后我要加强锻炼，增加运动量，再减减肥，这样我就不会怕上体育课，怕运动了。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇19
太阳从东方冉冉升起，在天空上画了一道优美的弧线。真是不试不知道，一试吓一跳，看似晴朗的天气，居然是一个仿佛冰川的天气。
我等又等，仿佛一节课好像是一个世纪般的慢长。“叮铃铃！”下课铃声未落，我就穿好外衣，到门口站队了。下节课是所有同学都喜欢的——体育课。可万万没有想到的是这节课测试400米跑。我像泄了气的皮球似的。
当体育老师喊：“跑！”的时候，我像一道闪电似的冲了出去。不一会，我就能听到我心脏在跳动的声音。还差50米了，我暗暗的给自己打气，我的腿像绵花一样软，终于跑完了，我一头栽倒在地。我得了第一名，这场比赛没有白费力气，坚持就是胜利！
这次跑赛让我克服了我的“要害”耐力，也让我体会到了这传说中的400米！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇20
这一天，阳光灿烂，第一节课上完，第二节课是体育课，同学们已经迫不及待的来到了操场上，他们很快选好了自己喜欢的项目，开始玩了起来。
操场霎那间变得生机勃勃，多姿多彩!
瞧，有的同学在踢毽子，毽子被他踢得又高又远，好像飞到了另一个世界;有的同学在跑步，风在他的耳边“嗖嗖”的响，他感觉自己将要飞起来了;有的同学在打篮球，左边跑跑，右边跑跑，找到对方的球篮，一跃而起，球投进了篮筐里，旁边顿时发出了热烈的掌声。而我呢?在大树下玩我最拿手的跳绳，我两手飞快的旋转着，跳绳打在地上发出“啪啪”的声音，脚在地上一跳一跳，好像拨动着大地的琴弦，像演奏着一首“大地之音”。此时我的心也激动的快要跳出胸膛。
体育课真热闹!丰富多彩的活动既有趣，又好玩。秋姑娘也来凑热闹，时不时吹动着操场边的红枫。“我们”都爱体育课。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇21
星期一下午是体育课，同学们非常开心！到了下午第一节课时，我带着我的足球下去站队了，然后，我们就等着体育老师的到来。 体育老师来了，说：“李正远，你快整队！”然后，我大声地整完队后，我们就去南操场上体育课了。
到了操场后，我们什么都不管就散队去玩了，我和很多人都去玩踢足球了。我和王欣昊、刘海洋、刘文博一组。
当刘文博一踢，我就像风一样地冲了过去，然后，我猛地一踢，把球传给了刘海洋。刘海洋用尽他吃奶的力气踢了过去。谁知他们边的守门员太菜了，一下子就进球了。
我们非常高兴！我们问他们：“你们服不服？”他们很不服，我们只好再来一局，直到让他们服为止。谁知，我刚要踢的时候，上课铃响了，我们只好回教室了。
今天体育课真快乐！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇22
“当！当！”最可爱的上课钟声响了。这一节是全班同学最喜欢的体育课，所有的人都像是被囚禁的鸟，以飞奔的速度冲向操场，这时大家的心情都很开心。
体育委员先整好队伍，接着带着全班同学做暖身操；以防等下出现运动伤害，再带我们去跑操场。穆睿杰老师来了，在我们跑完操场后，宣布：“今天我们要和一班的同学举行接力比赛。”同学们听了都高兴到快飞起来了。
老师拿来接力赛比赛用的接力棒，亮晶晶的发出胜利的讯息。准备起跑前，老师先清点人数便开始比赛。“砰！”枪声以惊天动地的气势发生一响，大家便使出吃奶的力气，用力往前冲，记得老师叫我们跑步时想着有只可怕的恶犬在后面追，结果一班输给了我们班。
“胜利！胜利！”全班同学高兴得欢呼，有的人高兴到快飞上天了，有的恨不得把这件事告诉全世界，我觉得这一节课真是令我终身难忘。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇23
当！当！当！上课了，看到大家迅速的排队，我就知道是上体育课。我们为什么这么开心？因为体育课不像其他课只能在教室里看书，可以在外面自由自在的跑、跳、玩，让我们就像在草原上奔跑的马一样。
到了操场，体育委员开始带我们做暖身操，旁边的人问我为什么要做操，我说这样才不会抽筋。做完操，我们开始跑操场，跑到第二圈有人开始聊天，他们一直聊，跑得越来越慢，本来好好的一列队伍拉成一列火车这么长。跑完了，老师骂着那些在聊天的人，跑这么慢和乌龟一样。
今天老师让我们打躲避球，我们分成两队，因为敌队少一个人，所以老师加入他们那一队。比赛开始了，我是站在内场的，敌队的人丢过来，我就跑过去；丢过去，我就跑过来，最后只有我在场上，另外那一队的人也只剩下老师。后来我闪来闪去还是被打到了。
下课了，我们走回教室休息，大家都说我很厉害，我也称赞他们很会丢。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇24
“当！当！”最美妙的上课钟声响起了。这一节课是全班同学最喜欢的体育课，所以同学都安静的等老师宣布去操场。老师一下令，全班同学立刻以风的速度冲去操场。
这节课老师让我们自由活动，于是同学便拿着篮球丢来丢去，一颗飞弹似的篮球在人群穿梭，真是刺激到不行，我也很怕被打到。
我们正玩得高兴的时候，明明没有下课，老师却叫我们停，让我们全班觉得莫名其妙，原来老师要教我们打全场的篮球，让我们全班高兴得跳了起来，简直可以摸到白云。老师先说明打球规则，再让我们自己玩玩看，因为老师没有在旁边看，所以发生了很多纠纷，到了下课我们才打完这场篮球，让我觉得真是累。
上完这堂课，让我知道班上很多不合群的人，不过也让我觉得很充实，因为我又多学到一种游戏。我很喜欢这堂体育课，这堂体育课也让我永生难忘。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇25
今天，妈妈带我去厂里练实心球。
首先，我按照体育老师教我们的基本动作要领，将右手的五指微张开，拖住实心球，放至右耳耳根底下，靠近右脸。左脚在前，右脚在后，呈半米微张开，重心在右脚，再右脚跨一小步上前，右脚用力一蹬，转动身体90度向前，头部微抬呈45度，同时用右手将实心球用力地掷出，只见空中划过一道美丽的弧线。哇，5米！我开心地蹦了起来。慢慢地，慢慢地，我找到了可以掷出更远的实心球的方法了。
我渐渐地投出了更远的距离。我目光坚定地看着前方，我想：如果我每次进步一点点，我就能战胜自己。就这样，我每次都进步一点点，六米，六米四，六米九，七米，七米一，七米四，七米五！我破了自己的最高记录了，当时我欣喜若狂，一蹦三尺高！高呼：“耶！”
当时我一直在想：只要我坚持不懈，我就一定能挑战自己、战胜自己！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇26
上周前几天，因为雾霾非常严重，所以我们每一次体育课都不得不在教室里上，到了周五，雾霾渐渐的消散了，太阳公公也终于露出了久违的笑脸，我们终于可以在室外上体育课了。
“叮铃铃”，上课铃响了，我们有序的排成四列下楼。大家的心情都非常激动，等待着老师的到来！老师终于来了，他让我们先开始跑步。一开始，老师先让我们绕着操场慢跑热身，或许是因为大家都很久没有运动了，每一个人都非常配合老师的指令。老师还让我们进行跑步比赛，每四人一小组轮流比赛，结果我三次比赛都赢了，虽然是一场小比赛，但是取得第一仍然是一件令人愉快的事情。最后，等到小组比赛全部结束后，老师让我们自由活动，可是没过多久下课铃就响了，我们只能恋恋不舍的离开了操场。
我非常喜欢上体育课，因为体育课不仅能让我们强身健体，还能带给我许多快乐！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇27
2021年3月16日星期二晴转阴
今天上午的第三节课是我盼望已久的体育课！上完间操，我和同学们并没有进教室，而是在操场上整整齐齐排好队站成了体育四排，开心的等待着体育老师的到来。
在体育老师的指导下我们进行了热身运动，在做完运动后我们便开始了自由活动。我和几个小伙伴选择了我们最爱完的“老鹰捉小鸡”。一开始许芷嫣当了老鹰，我当鸡妈妈其他的同学当小鸡，这时候“老鹰”耍起了计谋开始绕圈想把我们给绕晕圈。
可没过一会“老鹰”自己却先晕了起来，我和同学们都哈哈大笑了起来。但是功夫不负有心人许芷嫣抓住了“小鸡”慕梓宣但我们几个快乐的抱在一起开心大笑。
之后是慕梓宣当了“老鹰”可是呢我这只“小鸡”却十分的机灵摆脱了好几次的危机，没让老鹰抓到我。随后“老鹰”有些气馁和失落，于是我故意掉队让她捉住，她也露出开心的笑容。
今天，体育课真的很有趣呢！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇28
从前，虽然烈日炎炎，十分hot，但总感觉特别有趣，时间过的很充足。可是今天，大有不同，可能是因为这次我们因老师拖堂比以往来晚了，处罚我们一下，或者是老师今天心情不好，要么就是老师稍稍的有点疲惫罢了。今天，我们玩的非常happy。
一到操场，列好队，放下跳绳一列一列地跑，和往常一样，跑两圈。当我们再次气喘吁吁、劈腿懒得要瘫那时，老师竟意外的让我们歇一会儿。
跳绳是体育的必修课，一般总要跳几个回合，十秒。二十秒一分钟，时间一点点增加，跳的也按比例增加数量。
接下来，想都难以想象老师就让我们压腿休息。
我没轻松摆好姿势，一点点地向下压。但老师却迟迟没有对我们说停。因为，王老师正在教训张忆枫那些人。
我们在那儿闲聊，看别的班级同学们跑步。
在铃声将要打响的前几分钟，老师抽点两名进行400米长跑。我心里暗喜，抽不到我因为我没怎么锻炼。
铃声响起，别有风味的体育课结束了。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇29
今天，我们有一节体育课。我们早早的下了楼，在操场上等着田径老师的到来。可我们等了很久，都不见田径老师的踪影。突然，足球老师走过来，对我们说：“田径老师今天有点事，你们一部分去板球班，一部分去篮球班。剩下的就到足球班。”我们齐声说：“哦！”之后，少部分人跑去了板球班，没人去篮球班。剩下的呢？当然是到足球班啦。当然也包括我。
足球班的男生各个都是足球高手，我是哼哼！是足球低手。老师把我们分成两队，男生一队，女生一队。女生们都说好，男生们说她们真奇怪。
老师先叫我们慢跑三圈。男生们一下就“稀里哗啦”开始乱跑了。整个队伍显得乱糟糟的。女生也受到我们影响，也乱糟糟的。等我们跑完三圈，老师叫我们重跑三圈。女生们开始不满了，说是男生跑的不好，凭什么让她们跑。男生们说就要你们跑。老师大吼一声，说：“谁都得跑！”这下，我们真的被老师吓到了。只好乖乖的跑了。当我们跑得有气无力时，老师才肯放过我们。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇30
下学期的一节体育课，老师带领同学在操场上整齐的跑成一排。
开始上课，老师让我们每个人围着操场跑五圈。但是因为平时不爱运动，就跑了两次，累得气喘吁吁，大汗淋漓。我的腿像铅一样，走不开，就被大家甩在后面了。我停下来对自己说:“这次跑步真累。你做梦去吧。别跑。”
就在我要放弃的时候，我们班一个叫高的同学对我喊道:“小傻瓜，只跑两圈你是跑不动的。没用！”高佳杰的话引起了全班的笑声。我很生气，心想:“全班都能跑五圈，我一定要跑五圈。我要向所有人证明，我不比任何人笨。”于是，我咬紧牙关，拼命跑啊跑！没多久我就慢慢赶上并超过了很多同学，顺利跑了五圈。现在全班同学都惊讶地看着我，老师和同学们都赞许地看了我一眼，我的几个好朋友也对我竖起大拇指说:“颜佳，你真棒！”。听了大家的话，我的心里充满了喜悦。
多么难忘的一课！它教会了我要坚持一切，不要轻易放弃，半途而废。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇31
今天第三节是我们班同学最喜欢的课——体育课，我们都管它叫“好课”。
上课铃响了，同学们在操场上站好队，可是体育老师没有来。同学们开始议论纷纷：有的说可能换老师了；有的说老师有事还没来；有的说老师可能病了，在家里休息……
正在这时候，一年级的一个体育老师来了，她说要给我们上课。老师先让我们复习健美操的第一节，我们按照老师的口令做完了，老师满意地点了点头。接着教第二——四节，老师先做示范，她的动作规范、优美，有些动作特别有意思。在老师的启发下，我们把一些动作编成容易记住的词语，比如“赶蚊子”、“拍蚊子”“打电话”“蛤蟆功” ……这么一说，大家都高兴得不得了，接下来的学习特别顺利，不一会儿，就学会了。
虽然这节课是别的老师给我们上的，但是同学们都学得非常认真，觉得非常有趣。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇32
那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......
我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳，看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。
下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇33
又是一次我们三（1）班大显身手的时候了，真的太光荣了!
今天是王老师给我们上课，上的内容是上次林老师教我们的前滚翻，想起上次我们是多么身轻如燕，我就很大胆。
起先，老师让我们躺在垫子上，身子缩起来，缩成一个乌龟的形状，在上面滚动每老师看我们已经胸有成竹了，就说：“我们来做一个小游戏——一三两排当老虎，二四两排当乌龟，然后大老虎来吃它们，乌龟缩成一团。”我们就按照老师说的去做。该前滚翻了，我们就轻盈的翻了过去。
接下来的场面就更加激烈了，我们先把垫子拱起来，就像一个个洞洞，我们玩的是“八字形接力赛”起先我们是练习，到组后就正式比赛了，同学们互不相让，不管谁跑，我们都喊：“加油！加油！”轮到我们了，我奋力往前冲，然后，那垫子太密了，害的我扭来扭去，最后，我咬紧牙关往前冲，心里只有一个念头：“必须要赢！”快要到终点了，我把手伸了过去，把球传给另一个人。
啊！这节课真精彩！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇34
今天又有体育课的，本来周二和周三都没有，所以我估计周四和周五都会有体育课了，嘿嘿，我还没抄课表呢。
今天体育课老师让我们三分钟计时跑，让两个同学面对面站着，当然中间有很长的一段距离，我们同学就围绕他们俩跑，跑到他们身边要拐弯的时候，老师提醒我们不要把“人肉桩”碰到了。另外我们还跑不了，我排在倒数第四个，老师说要在最后一分钟才可以超过别人，所以我就没超过几个，如果可以早点超的话，我就能多超几个了。我今天被换到非非，螃蟹那一组了，那一组还有张文静。妈妈说那我一定是里边跑的最慢的。才不是呢，螃蟹比我跑得慢，跑的时候非非超过他了，我看看，也就超过他了。体育课结束的时候，他居然发神经了，四肢抖动，肩膀也抖，我就抓住他的手臂，不让他动，他就用脚东踢西踢，把腿伸得很长的踢。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇35
当当当！上课了！有人问这一节是什么课？我回答是体育课，他兴高采烈得跳起来大叫，我们高高兴兴的到走廊上排队。老师问：“为什么你们这么喜欢上体育课？”我们回答说：“因为上体育课可以让身体很舒服啊！”
我们来到操场，体育委员带我们做操，做完操我们去跑操场，我们老师很严格，规定我们一次要跑四圈。我在跑操场的时候，想起爸爸说过：“在跑操场的时候要吸气两下，吐气两下。”我照着爸爸说的去做，所以跑起来跟马一样轻松又快速。
跑完操场，老师说：“我们今天来打篮球。”我们都没意见。老师又说：“我先示范给你们看。”老师一投没进，第二次投也没进，我们忍不住哈哈大笑。换我们投了，大家排队练习。我们玩了好久，玩得满身大汗，气喘吁吁！
下课了，我们开开心心的回到教室，一起讨论刚刚打完篮球的事，旁边有人说：“我们最强了！我看都可以跟林书豪打了。”今天上体育课好好玩，希望下次的体育课快点来临。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇36
“啊!!!腿软了!软的要死呀!腿都有点不像我的了。”为什么呢?Because我刚上完体育课，老师要我们蛙跳，跳了大约有三百米，现在还有点软，每走几步就有点像要摔倒了一样。
我来说的再仔细一点吧!
今天，上午考完了期中考试后，下午第三节课就是体育课我和“小胖”一下课就跑到了足球场上一起play。玩了一小会儿之后，上课了，我们立马排好了队，只差老师的指挥，老师说：“跑三圈我们就排着“整整齐齐”的队伍跑着，跑了一会儿就跑完了，我们再次排好队，之后老师要我们做准备运动。我们做呀做，做呀做，终于做完了，老师又要我们蛙跳，老师说从操场质这边跳到那边，我们问老师说：“老师，这大约是多少米呀?”“大约三百米。”老师说到。我们听了后立马给吓到了。我们是第一排，so我们先跳，我们跳呀跳，跳呀跳终于跳完了，跳完后老师又要我们冲刺跑，跑完后就终于解散了!
这次的体育课真是好磨人呀！
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇37
今天的体育课还是和往常一样有两节，我们都比较喜欢下午的，因为下午有风，不热，风吹得特别舒服。
为什么奇怪呢？因为体育老师有事，让我们自由活动，这时，我们奇怪小分队就开始搞怪了，各种各样的游戏被我们玩得奇奇怪怪的。
“猪八戒背媳妇”就是一个人背着一个人跑五十米。猪八戒边跑还得边学猪叫，因为我们班的人饭量太好，背都背不动，真是太好笑了。还有一些又瘦又小的同学，背是能背得动了，但是他们太轻了。我们跑起来，他们被颠得魂都颠出来了。
还有像毛毛虫一样四肢着地同手同脚的走，我们一起比赛离终点还有十几米呢，我们就纷纷倒下了，太好玩儿了。
我们好像喝了快乐水一样一节课都在笑。我们银铃般的笑声在操场上不断地回荡着，绿色的草坪，红色的跑道，蓝色校服的我们，构成了一幅美丽和谐的校园风景画。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇38
上午早自习过后，全班同学兴高采烈、蹦蹦跳跳地来到足球场。我们简直就像一只只飞出笼子的小鸟，高兴极了，因为我们将要上一节有趣的体育课。
我们穿着统一的班服，快速排列好队伍，绕着半个操场跑步，个个同学都像一名名优秀的小运动员，生龙活虎。
开心的“蚂蚁搬家”比赛开始了。同学们的加油声此起彼伏，不绝于耳。比赛队员们听到后更加来劲了，你追我赶，谁也不愿意落后。一只只“蚂蚁”辛勤地搬动着肚子上的“粮食”，累得满头大汗、满脸通红、气喘吁吁地吐着大气。
击掌赛开始了。哨声一响，我们组第一个冲了出去，没多久，我们队被对手反超了，可是队友们没有泄气，继续努力，依旧紧密地合作着。最后，通过大家的共同协作，我们组终于赢了。
这次课是我们上得最高兴的一节体育课了，同学们个个的脸上都笑开了花。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇39
今天的体育课让我难忘。在体育课上，我们做了一个游戏：单脚跳抓人第一组同学派出一位同学用单脚跳来捉，第2、3、4组的同学逃。第一位上场的同学没过几秒钟，就把一个同学捉住了，这个同学只能无奈的下场。第二位同学上场了，看他样子高高大大的，看上去还是个体育小能手，可是用单脚跳一跳，就不怎么灵活，过了很长一段时间，还是没有抓到同学，他只能提出放弃，也只能下场了；第三个上场的是一个小个子，他虽然个子小，可是跳得又远又快，但运气不好，过了很长时间才抓到同学，他还是没有超过第一个同学；下一个就是我了，我暗自下决心，一定要表现得十分出色，一直练习单脚跳，单脚跳还是我的强项呢！闲话也不说了，就看看我的表现吧，一开始，我就冲得很前面，所以呢，我大约只用了几分钟的时间，就捉了一位同学。
“叮铃铃”下课了，我真是留恋这节课。
我最喜欢的一堂体育课三年级作文 篇40
“丁零零……”清脆的上课铃响了，同学们一窝蜂地涌向操场。
体育课上，我们要先进行热身跑步。
刚开始大家都“咕咚咕咚”地猛跑。只听见风在耳边“呼呼”地吹着。渐渐的，有人跑不动了，就开始走路，脚底下还发出“咯吱咯吱”的走路声。有的同学则在一旁哈哈大笑，嘲笑他们体力太差。
开始上课了，今天我们要练习八字绳，由两位同学负责甩绳，其他同学排队跳。当绳子落地发出“啪”的一声时，我们就得赶紧跑进去再起跳。
跳了好久，大家都满头大汗的，老师就让我们自由活动休息下。有的同学像小蜜蜂一样“嗡嗡嗡”地窃窃私语；有的同学像小鸟一样“叽叽喳喳”地聊着天；还有的同学像小狗一样“汪汪汪”地大声嚷嚷。
这真是一节有趣的体育课。
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