长跑如何造句
长跑拼音
【注音】： zhang pao
长跑解释
【意思】：长距离跑步。参看〖赛跑。
长跑造句：
1、每到冬季他都参加长跑。
2、然后一个礼拜选一天做为你的长跑日。
3、在他停止长跑的那几年里，他的关节病变很厉害。
4、可以在长跑中夹杂一些短跑或者其他比较轻松的锻炼方式，以利于你肌肉的恢复。
5、幸运的是，你可以两者都拥有。你可以按照增加长跑距离的计划进行训练，也可以按照提高速度耐力的计划来训练。
7、短跑者比长跑者更多地使用这块肌肉，不过照我的观察如果后腿腱紧张也会限制你的速度。
8、你甚至还能找到你们的一些共同之处——或许他们也像你一样喜欢长跑。
9、完成一段长跑是一项非常有益的体验。
10、参加一个长跑俱乐部或者书友会。
11、如果你在为半马拉松或者马拉松训练，确保这三次训练中有一次是长跑。
12、所以，玩项运动，参加马拉松、三项全能或"募捐长跑"等竞赛项目的训练，或和好朋友一起工作来帮助使事情变得有趣。
13、渐渐地增加到你的马拉松速度，甚至到你的节奏长跑速度。
14、每次长跑都是一次练习比赛策略的.机会。
15、如果你对裸脚长跑感兴趣，最重要的是以慢跑开始。
16、你可能会喜欢举重，或是长跑，或是更加偏爱参加篮球队。
17、人的身体不断的需求能量，并从食物中获取卡路里以维持身体各项机能，让你能行走坐卧，甚至参加马拉松长跑。
18、在爱中成长放佛是在进行一次马拉松长跑。
19、如果你有规律地跑步，而且你正为了一个长跑项目训练，适当的营养对你的表现非常重要。
20、如果是为了长跑或者参加竞赛（如马拉松），你还可以在起跑前做一点"补盐"活动，以摄取更多的盐分。
21、不过对于长跑，你还是需要控制型跑鞋的，因为你的生物力学特征更倾向于压坏（你的脚），同时你会高兴的发现增加了对跑步翻转的控制。
22、尝试着去冥思、瑜伽、长跑或散步。
23、对于一名刚长跑新手来说，挑选一双新的运动鞋形同挑战。
24、生理上的这一适应加上肯尼亚理想的高海拔训练场地，是他们屡屡打破长跑记录的部分原因。
25、穿戴合适的运动胸罩非常重要，特别是长跑的时候。按照下面的步骤来做，你肯定能找到最适合自己的那一个。
26、今年早些时候，一些人类学家报道说长的脚趾的长跑中更为浪费精力。
27、你所说的症状可能跟长跑有关，但是你仍然需要一名专业医师帮助你找出准确的病因，然后才能对症下药。
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