静心消暑散文（精选20篇）
在平平淡淡的日常中，大家都经常看到散文的身影吧？散文是一种抒发作者真情实感、写作方式灵活的记叙类文学体裁。为了帮助大家更好的了解散文，下面是小编收集整理的静心消暑散文，仅供参考，大家一起来看看吧。
静心消暑散文 篇1
唐代诗人白居易在《消暑》一诗里写道：“散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”诗中的“散热由心静”与谚语“心静身自凉”意思是一致的。
如何让自己的心静下来呢？
制止私心杂念。人有七情六欲，在一定环境的影响下，就会滋生这样和那样的私心杂念。淡泊名利，宁静致远。树立正确的世界观、人生观和价值观，做到信仰至上。人总是要有所追求，如果没有远大的志向就会看重眼前的利益。着名领导力培训专家谭小芳认为：要淡泊名利，需要的是充实思想，为之奉献勇于牺牲的精神，追求名利主要还是为了满足欲望。其次要做到工作上高标准，生活上低要求，才能更好地做到控制物欲。
与烦恼说拜拜。烦恼这个不速之客常常会来造访我们的生活，须用正确态度对待。《菜根谭》里面有一句话说得好：“风来疏竹，风过而竹不留声，雁照寒潭，雁去而潭不留影，故君子事来而心始现，事去而心随空。”烦心事来了，用心面对，并用最短的时间了之。烦心事过去了，心里还是海阔天空。与生活交手，更与生活握手，常与烦恼说拜拜。任何时候不迷眼，不灰心，不被压垮，不被击倒。
摈弃“嗔心”。弘一法师曰：“嗔是三毒之根，烦恼起于嗔心，起了嗔心必与众生结怨。生活之中，常常会遇到一些无奈事情。面对无奈，淡然一笑，不生气，不动怒。正确对待直言和忠言，莫将直言和忠言当谗言。良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。要知道，“世上本无事，庸人自扰之”。
投身于大自然。英国诗人华兹华斯说过，时常走访大自然是解除城市生活中的罪恶的必要良方。自然是“美好意念的影像”。自然中的好山好水，花草树木，鸟兽虫鱼，会洗涤你心灵上的杂质，会陶冶你的情操，会让你的心平静下来，愉悦起来。唐代诗人李白，“一生好作名山游”，游遍全国名山大川，目极山林之色，耳极泉瀑之声，把人世沧桑变成如花岁月；还有清代画家石涛，“搜尽奇峰打草稿”，披星戴月，枕石嗽泉，一双草鞋，踏过山间水畔的绿烟红雾。他们在自然的怀抱里，与云水相拥，与天地相伴，与山河相依，不为名利累，不为人事苦，足之所至，心之所抒，岂不快哉！
一个人的心静了、乐了，何愁暑不去？
静心消暑散文 篇2
都说冷不过三九，热不过三伏。三伏天是一年当中最热的时候，现在生活条件好了，电扇、空调、冰箱在农村也不是什么稀罕物了，可在过去的农村，盛夏三伏天，自有一套绿色低碳的消暑度夏方法。
在村庄的后山上有一眼泉水，一年四季水流不绝，就是再干旱，依旧清泉汩汩。冬季，泉水是暖的，而到了酷暑季节，山泉水变得冰冷无比。大人经常到泉水边，打泉水回家。每家基本上都有一口大水缸，泉水打回家，倒进水缸中。大人会摘来西瓜、甜瓜、番茄等瓜果洗净，投放进水缸中冰镇着。等到中午或傍晚，父亲就会从水缸里捞出一个大西瓜来，刀刚挨到，就砰然裂开，露出了黑子红瓤，母亲把西瓜切成若干小块儿，大家一哄而上，在水中冰镇过的西瓜，轻轻咬一口，又沙又甜又冰凉。
三伏天，中午是最热的。外面骄阳似火，炙烤着大地，树上知了正卖力地叫着。田里地沟边，清水哗哗流动，田沟边蜻蜓落在庄稼上。村庄里一片寂静，连鸡狗都躲在树荫下一动不动。大人不下地干活，吃了午饭，就把竹椅或竹床移至厅堂通风之处。原来的老房子地面都是用青石板铺成的，过堂风徐徐吹来，比现在的空调还要凉爽。大人们就躺在竹椅或竹床上歇晌，手持一把蒲扇轻轻摇，不久就酣然入睡，手中的蒲扇也掉落在地上。
对于小孩子，我们的消暑胜地自然是村边的那条小河。住在河边的人打小就学会了游泳，而且多为自学成才。从浅水区的狗刨式，到扎猛子憋气，再到深水踩水跳水，各种游泳技巧都会，个个都是游泳高手。因此，炎热的夏季，到小河里嬉戏打闹，成了我们这群小孩子的最爱。成天光着双脚打着赤膊泡在水里，直至嘴唇发紫、皮肤发白，我们才恋恋不舍地上岸。
最奢侈的是在这炎炎夏日能吃到一根冰棍儿，每当听到村里有卖冰棍儿的吆喝声，小孩子们便蜂拥而至，把那个卖冰棍儿的人团团围住。那时的冰棍儿品种单一，无非就是白糖和绿豆冰棍儿，高级点儿的要数奶油冰棍儿了。乡下人一般很节俭，不舍得花钱去买冰棍儿，但看到别人家的孩子吃得津津有味的样子，父母亲不忍心看到自己的孩子眼馋的样子，也就买了一根。卖冰棍儿的人从木头箱棉胎里摸出一根冰棍儿，小孩子把外面的一层包装纸撕下，放在嘴里舔了又舔，然后才吮吸起手中的冰棍儿来。吃到最后只剩下一根棍子了，也舍不得丢掉，收集起来，还能换冰棍儿吃。
夕阳西沉，暑气渐渐退去，大人荷锄到田间地头，除草拔稗，疏沟灌溉，傍晚的田地间四处都是农人忙碌的身影。
夜幕降临，村庄的四周，萤火虫一闪一闪，点亮了夜空。村庄一片幽静，夜晚的阵阵凉风消除了白昼毒热的淫威，黑夜变得温存而凉爽起来。天上明月皎洁，地上蛙鼓一片，大人们也闲下来，说着对丰年的希望。
静心消暑散文 篇3
太阳，是夏天最勤劳的形象代表，这不，天气预报还没有宣布“出梅”，它就用自己的光芒，垄断了从早上五点多到傍晚六点多的申城天空，工作时间长达十多个小时，真是勤劳啊。
可是，我却受不了它的热情，赤日炎炎，最难熬了，想些什么办法，来避暑降温呢？吃冷饮冰水，对脾胃不好；开空调冷气，也对身体不好；想不出好办法来，百无聊赖之中，我随手拿起了一张报纸，突然，上面的一则新闻吸引了我，它说的是古猗园在近期将开“荷花展”的事情，看着照片上那亭亭玉立的荷花，我心念一动，不如去那一片绿荫之中，寻找一丝凉意吧。
于是，我便坐上了地铁，奔赴古猗园。
我家附近便有地铁11号线，它一直可以开到南翔古猗园的附近，所以，虽然古猗园的地理位置，位于上海的郊区，但是对于我来说，却不失为一个方便的游览胜地呢。
一直都很奇怪，古猗园的“猗”，到底是什么意思呢，后来，看到了《诗经》中的一句句子，这才有些恍然大悟的感觉：“瞻彼淇奥，绿竹猗猗，有匪君子，如切如磋，如琢如磨。”莫非，这园中也有翠竹千竿，所以，看上去有“绿竹猗猗”的感觉，所以，当年的园子主人，才会给它取了“古猗园”这样的一个名字。
进得园中，我才知道，自己的想法并没有想错，古猗园中，处处皆有亭台楼阁，各种立柱、椽子、长廊交错其中，有着江南园林的典型特点，让人记忆犹新的，是这“十亩之园”中，不仅遍植绿竹，而且，连那些建筑物之上，也都刻着千姿百态的竹景，真是典雅生趣，看来“古猗园”这个名号，果然是不虚的。
不过，我却并没有忘记自己此行的目的，我主要，是来看荷花的啊，荷花，自然是生长在水中的，听说，这古猗园中有戏鹅池、泛春渠，它们直通园外的河道，使得园子里的水，时刻保持流动，处于活水的状态，不知道，这荷花是否就种在其中呢。我又听说，园中还有鸳鸯湖，嗯，如果满湖都是红荷绿叶，自然是蔚为壮观的，莫非，荷花就静静地在鸳鸯湖中休憩？我不做多想，便开始沿着小路行走，希望能够快点找到荷花的踪影。
但是，正所谓“欲速则不达”，我越是想快点找到荷花的踪影，就越是找不着。难道荷花在与我捉迷藏不成，不会啊，它一定就安安稳稳地在湖中呆着，哪儿也不会去。
看来，这就是江南园林的特色了，每一步都能让你看到不同的景致，有时候，远处的景致明明就在眼前，可是，等你顺着小路走下去，一个拐弯，它又消失在了你的眼中。江南园林移步换景，往往借用亭台楼阁、水榭长廊和林荫小道，造成一种纵横曲折的效果，使得人们在园中欣赏的时候，有一种院子变大了，怎么走也走不完的感觉。
我现在，就是这种感觉，我的周围，被一些精致的小亭子和游廊包围，于是，我干脆放弃了想要速战速决，马上找到荷花的念头，开始仔细欣赏起四周的竹子来。不知从那本书中，我看到说：古猗园的这种园艺布局是出自一位明代竹刻大师之手，他叫朱三松。想来，这位大师是极其喜欢竹子的，于是佛肚竹、紫竹、龟甲竹、方竹、凤尾竹……各种各样的竹子，被三三两两、夹道种植在了游廊的两侧，亭台的四周，还有这园子的每一个角落里。
翠竹林立，它们或挺拔端庄、或婀娜多姿，再加上脚下时时有幽幽碧水流过，曲水蜿蜒、潋滟通幽，我鬼使神差地跟着这淙淙的流水，沿着花石小路随意穿行，也不管自己究竟身处东南西北哪个角落。突然间，我感到有一种曲径通幽、别有洞天的感觉，因为，不知从什么时候开始，我居然被一大片竹子包围了。是的，它们从之前的三五成群，一下子变成了竹林绿海。
这才是真正的“绿竹猗猗”的意境呢，看来，这个园子里，除了广泛植竹以外，还专辟了一个竹圃啊。
于是，荷花被我抛到了一边，我沿着小路走着，走进了竹林深处，只觉得绿意扑面而来。那绿色，是这么浓，浓得沁人心肺；那绿色，又是那么鲜，鲜得耀人双目。从竹木的间隙间向远处望去，目力所及之处，到处都是一片郁郁葱葱，一些远处的亭台楼阁若隐若现，点缀其中，我现在看着那些亭台楼阁的感觉，就好像是隔着一张绿色的竹帘子，在欣赏一群美女，有一种朦胧的美。
我又将目光收回，再看近处的这片竹林，宛然如同一片翻滚着的茫茫绿海。竹木葱茏，又兼有芳草密布脚下，真让人有一种被绿色包围的感觉。
淡绿、翠绿、深绿、墨绿、黛绿、苍绿、湖绿、品绿、水绿、油绿……各种不同的绿色，在眼前闪耀，组成了一个和谐的绿色世界。
霎时间，我有一种不知身在何处的错觉，脑子有些迷醉，我使劲地深呼吸，想把这带着竹叶清香的空气，深深吸入肺中。
逗留良久后，我恋恋不舍地离开了竹园，继续去寻找荷花，不过，此时我的心情，已经不像刚才那样迫不及待了。毕竟，能够很快找到荷花，那固然是一件好事，可是，就算找不到，那又如何呢，干脆就尽情地在园中欣赏其他景致吧，一样可以让人不虚此行啊。此时，我忽然觉得，天上的太阳，仿佛也不那么灼热了，心境一下子安静了下来。
穿行在唐代石经幢、宋代普同塔、明清建筑逸野堂、不系舟、白鹤亭、南厅、微音阁、小松岗等厅堂……如果不看介绍，我完全不可能知道，自己身边那些看上去普普通通的屋宇，竟然积淀着如此深厚的历史文化底蕴。
于是，我也不管自己是不是看得懂，驻足下来，仔细鉴赏那些楹联诗词，它们或写景、或抒怀，都是文简意深的好字句，看得我情不自禁，想用笔把它们记录下来。据说，这里头有不少还是出自董其昌、祝枝山等名家的亲笔书法啊，可惜，才疏学浅的我，连落款都认不全，更别说是细细品茗名家的精妙笔法了。不过，虽然如此，这古猗园由内而外散发出来的古朴、淡雅、洗练，却深深地让我沉醉其中，吸引着我继续前进，去探访其他胜景。
最令我印象深刻的是“缺角亭”，光是这个名字，就足以让我浮想联翩了，为什么一个好端端的亭子，会取这样一个名字呢，好生怪异。却原来，当年“八?一三”事变之后，这座园子也没有能够逃过战火的洗礼，事后，当地爱国人士重修亭子，但是却独独缺一角不修，为的是用这“缺角亭”，来铭记国耻，象征着中国坚贞不屈的民族之魂。我看了这段介绍后不觉慨然，原来这个小小的亭子，居然还有这样的往事。于是，我心中对古猗园又多了一种感情，除了欣赏它秀美的景致外，原来，它还积攒着这样的历史沧桑啊。
后来，查阅资料，我才知道，古猗园所经历的，绝对不仅仅是“八?一三”这一次浩劫，早在咸丰年间，太平军同清军及“洋枪队”多次在南翔激战，就曾经将园子里的部分建筑毁掉；“一?二八”事变，日本人占领南翔，古猗园被侵略者占据，在日寇的铁蹄下，被蹂躏了两个多月之久。
于是，看着眼前的这个已经修整如新的“缺角亭”，我想象着当年的古猗园，在战火和硝烟中，只剩下了一些残墙断壁，假山倒塌、树木折断、花草枯败，一切都面目全非。
而今，虽然一切都已经修缮完毕，但是，“缺角亭”却用那独缺一角的形象，告诉我们，它所经历的风风雨雨，也告诉我们，中华儿女抵抗外虏、顽强奋战的英勇形象。
或许，在那一片茂密的竹林中，还留存着当年曾经见证过这段历史的元老吧，于是，我对这“绿竹猗猗”的古猗园，和园中的一砖一瓦、一木一竹，都有了另一份感触。
坐在“缺角亭”中极目远眺，我仿佛看见远处若隐若现，是一片池塘，星星点点地仿佛有红色缀饰其中，我心中一喜，莫非，那边，就是荷花了，于是，马上站起身来，不再歇息，向着小湖的方向，前进。
可是，江南园林那独有的建筑格局，又再一次玩弄了我这个路盲。是啊，在横平竖直的大街上，如果没有路牌，我一样也是分不清东南西北的，更何况，是在这样一个纵横阡陌的园子里呢？
眼前，被一座小山，阻挡了，可是，我明明记得前边应该没有山的啊，莫非，我在从“缺角亭”下来的时候，走入了岔路不成？
这小山，说它是山，不如说是一个小土包更好，看上去一点也不高。但是，虽然不高，却布满了苍郁的植物，一条鸟道，蜿蜒崎岖，几步就是一个拐弯，向上延伸着。看着这条小道，又摸摸已经酸麻的腿，我只好暂且作罢，既然不想从山上翻过去，那么，就干脆在下头绕过去吧。
走在小山之下，从头顶上时刻传来游人们的欢声笑语，弄得我都有些后悔了，那上头必然是有什么惹人爱怜的风景吧，要不然，也不会惹得游人如此高兴，于是，情不自禁地，我抬起了头，向小山上望去。
不抬头还好，一抬头，我便看见了一个奇景，最令人注目的是小山上的那一棵参天蔽日的古树，它在碧绿的群树上方，张开自己葳蕤的树冠，宛如撑开了一把碧绿的伞盖，阳光穿过这把擎天的绿伞，好像经过了筛子过滤一般，泻下来的光线成了千万串金钱，还被镶嵌了绿色的边。一切显得那样清幽、神秘、迷离，让人恍然如同置身在玄幻的世界中。
这棵大树，一个人是抱不过来的，它超然卓立，苍翠横空，本来就位于小山上，长得又高大，更显得上撑擎天，下拄大地了。还真有些雄伟彪悍、倔强峥嵘的气势。都说上海人小家子气，可是这树，却是一点都没有继承下这不良的传统啊，反而显得更加挺拔、刚强。
它的根深埋在土里，从小山的山体上刺出，就在我的身边，纠结着、盘绕着，我甚至有这样的错觉，莫非，这棵大树的根，已经遍布了整个小山，正是由于这棵大树的存在，把小山上的土石牢牢地锁住，才有了这样虽矮却峭立非凡的小山。
正在我胡思乱想的时候，高处传来了人们的笑语声，原来，是一群放假了的'孩子们，在大树的周围攀来爬去的，大树，像一个慈祥的老人，看着这些孩子们在自己身边嬉戏，宽厚地伸出手臂，让他们搀扶着枝干，爬来爬去。
正自徘徊，考虑着要不要退回去，上山一看的时候，突然，我听见不远处传来了水声，一阵欣喜，我快走几步，向前奔去。在这个园子里，我的眼睛曾经屡次欺骗了我，明明看见是近在眼前的东西，走过去，却总也走不到，可是，我的耳朵却没有欺骗我，前面一个拐弯，我便看见一池碧绿，出现在我的眼前。
大概，这就是鸳鸯湖吧。湖畔怪石乱卧，小亭接水，出水芙蓉，遍布湖中，清风袭来，竹叶摆动，袅娜多姿，意境深邃。
湖水清得发绿，像一块缓缓波动着的翡翠，划船者泛舟荡起的轻微声响，宛如一位无忧无虑的乐师在拨动着诱人的琴弦。
苍郁的湖面，阳光普照，可是，让我觉得纳闷的是，在这里，似乎阳光也显得不是那样炙热了，它竟然变得温柔了，不知道是不是被这满湖的碧绿湖水打动，所以，阳光也变得柔情似水了呢？
我的周围，每棵树，每片叶子，都在阳光的照耀下，泛着点点金光、闪闪灼灼的，变幻着奇光异彩。站在这绿色世界里，我突然有这样一种感觉，那就是，在这绿浪粼粼的湖中，正滚动着蓬勃的生机，跳动着旺盛的生命。这是为什么呢？我仔细地向湖中看去，恍然大悟，我竟然忘却了今天来此地的主要目的了，我不就是来看荷花的吗？这满湖碧绿的湖水中，涌动着的生机勃勃的生命，不就是这一位位凌波起舞的仙子吗？
荷花，是不畏惧酷热的，太阳越是炽热，它们就开得越是鲜艳。满湖点缀着的，尽是这些翩翩起舞的仙子，它们有的穿着白色的长裙、有的穿着红色的绸衣、有的穿着黄色的纱裙，每个手中都舞动着绿色的缎带，在湖中婀娜多姿。
“清水出芙蓉，天然去雕饰。”就算是这样的诗句，也不足以描写荷花之美的万分之一。荷花仙子，幽居在湖水里，让人可以远观而不可亵玩，你可以在湖边膜拜它的清丽，但是，如果你想触摸它的肌肤，那却是万万不可能的。它的脸上写满了孤寂，但是，却又不想让世人知道它心中的秘密，因为，这世上知己难觅。
一支含苞待放的新荷，它本身，就是一首诗，一首清丽脱俗的诗。
一时间，我仿佛有了穿越的感觉，我觉得我仿佛已经远离了尘嚣，远离了繁华的都市，远离了酷热难耐的夏日，跟着荷花，进入了至善至美的异时空中。突然间，想起了一位诗人的诗句，他说：“她不在这里，她在那里——她在白云的光明里，在澹远的新月里；她在怯露的谷莲里，在莲心的露华里；她在膜拜的童心里，在天真的烂漫里。她不在这里，她在自然的至粹里！”
什么才是“自然的至粹”？我以前一直都不明白，但是，来到了这绿竹猗猗、佳荷亭亭的古猗园之后，我终于明白了。
鸳鸯湖，如同一块明镜从天而降，镶在古猗园中，于是，整个的古猗园熠熠生辉。九曲桥浮在湖面，湖心亭嵌在桥中，山水相连，视野开阔，给人一种天高湖阔的感觉。
明代江宏曾有《游猗园》诗云：“烟花雾植古槎桥，涌出珠宫倚碧霄。风度猗园竹影静，水依殿霭石幢高。”真是完美地展现了古猗园的景致啊。
“亭台到处皆临水，屋宇虽多不碍山”，古猗园用它那独特的建造格局，以长廊花墙分隔了不同的自然景物，时时刻刻都让人们处身在“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉中。漫步在“鸢飞鱼跃轩”，仰观飞鸟，俯视游鱼，又可透过各色漏窗，透视窗外的景色，景物更加深幽，而心境，也更加开阔。
于是，我的凡心，终于得到了荡涤，这真的是一个好主意啊，在大自然中消夏解暑，我觉得，这远胜于使用现代化的避暑工具。寄情于山水之中，沉浸在悠闲雅逸的氛围里，欣赏翠竹猗猗，荷风竹露，整个人，也会变得悠然自得的。都说心静自然凉，这话真是一点都不错，头顶上的太阳依然炙烤着大地，但是，我已经不惧怕它了，因为，我已经找到了一个完美的避暑港湾了。
炙热的，不是阳光，而是人的心，心静下来了，不止是古猗园，在任何地方，酷热，都会对我们无可奈何的。
静心消暑散文 篇4
暑假的一天，太阳火辣辣的，天空像着了火一般。我在草坪上踢足球，踢了半个小时多，累得满头大汗，口干舌燥的他不由得想回家喝点东西。
我飞奔到家，拉开冰箱看了看，先搬出红红的西瓜，又拿出快冻成冰的可乐，狼吞虎咽地吃下西瓜，“咕嘟，咕嘟”地喝下可乐，吃饱喝足之后美滋滋地说：“真痛快！”
过了一会儿，我的肚子突然翻江倒海地痛了起来。我捂着肚子，趴在地上痛得哇哇叫：“真痛啊！谁来救救我？”我咬着牙，一脸痛苦地爬到手机旁，打了120急救电话。
很快，救护车来了。我被送到医院做了一系列的检查，开了药，又挂了吊瓶。躺在病床上的我终于好过了一点。这时，医生走了过来，对我说：“小朋友，你踢足球以后不可以吃太冰的东西，记着了！”我后悔地说：“记着了，肚子痛的滋味真是太难受了！”
从这件事告诫了我们，剧烈运动之后可不能图一时之快呀！不然就算贪图一时的消暑，也会付出疼痛去医院的代价！
静心消暑散文 篇5
盛夏的白天，火红的太阳挂在头顶的蓝天上，阳光像火一样直泻下来，开启桑拿天模式，烤得草木垂首、花儿打蔫、大地干裂、狗热得不停地伸着长舌头，作为万物之灵的人类也被热得无精打采的。俗话说：“冷在三九，热在三伏”，这不，眼下就到了三伏天，“伏”的意思是，潜伏，就是天气太热了，宜伏不宜动，所以我们要少些剧烈的运动，但是也不能不运动，毕竟生命在于运动。
夏日炎炎、暑气炙人，大家都有着各种各样的消暑方法，家家户户、男女老少都不同，我们家就很有意思。
爸爸的消暑方法是最爽快的现代化的。他无论上班还是休息的时候，就喜欢钻在空调屋里不出来，但是，这样虽然凉快，长时间的话却对身体不好，这不，他又感冒了。
妈妈则是在早晨还凉快的时候，出去买一些清热解毒的水果蔬菜，如西瓜、冬瓜、苦瓜、丝瓜等，她想方设法地做冬瓜排骨汤、丝瓜汤、煎苦瓜……吃了这些，就可以让人从体内清热解毒，还不上火，对身体好，但是降温不太明显。
而我的奶奶则是土方法——熬绿豆汤。她把绿豆用开水冲一遍说是上面的农药，接着用温水泡两小时，最后加水放到锅里用小火煮一小时，快出锅时放些冰糖，放到自然温，奶奶说喝了绿豆汤也能消暑的。
我则是将他们三人的土方法、新方法综合到一起，取长补短，我既在空调屋里待也吃西瓜喝绿豆汤，不过为了不生病，我在空调屋里不待太长的时间，趁早晨或傍晚天凉快时出去锻炼身体，每星期游两次泳。另外，我用绿豆汤、酸奶、水果自制几种口味的冰糕放在冰箱里，气温太高的话，拿出来几个，全家一起分享。总之，热归热，饮食只是一方面，关键得有个好心情，这样我就不怕伏天了，轻松度夏天。
静心消暑散文 篇6
夏天到了，天气炎热，我和姐姐恨不得每天都待在空调房里。可一直待在空调房里也不是个办法呀！所以，我决定问问妈妈有什么消暑的方法，好让我们凉快凉快。
说干就干，我拿出本子和笔急急忙忙地向正在厨房里熬汤的妈妈跑去。妈妈一转身，看到我那满头大汗的样子，惊讶地说：“孩子，你这是在干嘛呀？”
“妈妈，您看，这天气多热呀，您有什么消暑方法吗？”“消暑方法嘛，其实很简单，就是每天睡前要冲个热水澡，还有就是要多喝一些清凉的茶或汤。你看，我正在给你们熬绿豆汤呢！怎么样？这些点子够你用的了吧？”“嗯嗯嗯，够用够用！”我一边应着一边往本子里记。
记完之后，我想来点幽默，就对妈妈说：“谢谢连长，小的告退！”“呵呵呵！你个小鬼头！”妈妈笑着说，“竟然你都说了，咳！听口令，向后转！起步走！一二一二一二一二！呵呵呵”
夏天保持心情愉快，也是消暑的好办法啊！
静心消暑散文 篇7
炎炎夏日，太阳就像颗火球般照耀着大地，一早起床,无论我走到哪里，总是有一股暖流紧跟随着我，当我身体里的活跃细胞们渐渐苏醒时，便在我体内开始兴奋跳动不已，不是说“心静自然凉”吗？怎么我安静阅读，都还是满头大汗呀！真不舒服！
每到暑假虽然酷热，还好我早就准备好如何消暑啦！所以并不影响我的运动计划！因为艳阳高照的白天，我参加了游泳训练课程，泡在水里运动的感觉，不但暑气全消了，还凉爽极了！
到了傍晚时，我和哥哥及爸爸都会来到运动广场报到，一起跑跑步、打打球和骑脚踏车，将躲在体内做怪的燥热细胞们，在此时全部都赶出我的身体 ，让汗一次流个够，然后再回家洗个舒服的澡，嗯──整个人都清爽起来了！
很多人都怕运动后会像洩了气的汽球──没精神，但我发现靠运动排除身体的躁动细胞是最有效的消暑方法，而且，洗完香香澡后，反而还可以静下心来画画、写作业和阅读！
用运动方式来消暑，不但强健身体；还可以达到节能减碳的效果，真是一举两得！
静心消暑散文 篇8
夏日炎炎，火伞高涨，窗外的太阳艳阳高照，热的人头昏眼花。每当夏日来临，就会热的像烤箱，好想开个空调，躺在沙发上，吃着冰棒，多舒服呀。其实不一 定要吹冷气，吃冰棒，才能消暑，还有其它消暑方法，例如：去海边玩水、到游泳池游泳、去森林里吹风爬山或到公园散步等，都是消暑好秘方，而且还可以 省电，减少二氧化碳的排放和温室效应。
虽然不能每天去海边玩水，但是可以每天到游泳池游泳。今年暑假爸爸让我去上游泳课，每当一跳进冰冰凉凉的水里，就好像一只快乐的小鱼儿，在水里悠游自在的游泳，沁凉的水流过我的身体，似乎就忘了烈日当空的大火球。我已经学会了自由式、仰式、蛙式和蝶式，虽然游完有点累，但是可以躲在冰凉的水里消暑，又可以运动，真是一举两得呀！
另外，我还有一个让我消暑的法宝，那就是在哈利波特的魔法学校度过炎热的夏天，今年暑假我迷上了哈利波特的小说，每当躺在沙发上看哈利波特时，就会被一股神奇的力量给吸进去，来到了魔法的世界，骑着飞天扫把逍遥自在的在天空飞来飞去，彷彿忘了 炎热的大火球正在头顶，忘了夏天的炎热，忘了所有的烦脑，把烦脑抛到九逍云外。如果真的有魔法 ，那我要把炎热的夏天变成秋高气爽的秋天，就不必每天躲再家里避暑了。
虽然在漫长的暑假里有很多消暑的方法，但是更重要的是要做好防晒工作，不然皮肤会晒伤或中暑，另外还要注意戏水安全，这样才可以度过炎热又快乐的夏天。
静心消暑散文 篇9
前几天一阵冷空气袭来的时候，人们慌不及待的把早已藏压在箱底的厚衣服挖出来套往身上，这几天又嚷着热想把身上已薄少的衣衫褪尽。将近六月天时天气还这样反复可见环境真的有点糟。科技越来越发达，人在天气的面前发而越来越脆弱了。小叔那8岁大的儿子每到入夜便嚷要去逛商场，但奇怪的是一到了那儿他偏赖在椅子上不肯再走了，如是几次我便忍不住问他为什么。
他答：家里的冷气不常开，只好走来这里凉爽凉爽啊，在走又要出汗了。哦，这真的让我吃惊不少：严酷的环境倒培养了小孩应变的心智了。喜哉？悲哉？闲聊时与母亲说起此事的时候，母亲略有并不屑地说：就你们这代人妗贵，以前我们连风扇也没有，一把葵扇，一句心静自然凉，还不照样把夏过！。我不禁想：真的是我们变妗贵了么？南方人不知道什么是严寒，但总算尝到了酷暑的端倪。中国人摇了几千年的葵扇，摇累了，便换上了风扇；看着人家老外早就叹上了冷气便觉得风扇吹得也不过瘾了，于是赶着潮流把空调抱回了家，还要为是装在父母的居室里还是装在孩子的房间了而挣拗上一番。不过大多数的居民都是买得起，叹不起，毕竟耗电不菲。于是有事没事都爱往商场超市里挤，免费消暑的同时还刺激了商场的虚假繁荣，商家背后吐的苦水不少。举目望之。城市俨然一座水泥城市，几何得以见到绿荫？都市的烦嚣将人的那种宁静致远的心境消磨得这无影无踪，都市里的人几何得以亲近自然？这时的我才蓦然明白为什么观海长廊会游人如涌；再看看我们这些蜗居城市里的人，早就忘了心静自然凉是怎样的一种心境，也便无从象母亲那样对自己的儿女引导一句心静自然凉......
这不禁让我想起自己，想起了从前。我的童年是在农村里度过的，人说留在农村的童年是一种丰足。从前的居所是一所狭窄的平房，每逢夏至俨然一座闷蒸笼，父亲曾戏言道：这就叫蒸人棕了。那时候不知道什么是风扇，更不用说空调，不过庆幸的上我们曾如此的亲近自然：在我们的庭前有着一颗高大的龙眼树，每每月亮爬上树梢的时候，我们举家在这树下乘凉。打一张草席，也学这天作穹盖地为毯的潇洒；其间听虫啾蝉鸣，看星月交映，偶尔一阵凉风吹过，月亮婆婆便在这熙熙作动的繁枝叶茂中掩露笑脸，在父亲这阵风值好几块钱的打趣声中遥想牛郎织女，神游那银河水的清凉。一溜着空儿便跑到天井的大水缸旁，趁着月色朦胧脱下裤衩，舀一瓢清水从头淋下――痛快！
玩累了，听倦了，点一把驱蚊篙，有着母亲亲手轻遥的葵扇及宽语厚慰的一句心静自然凉，睡吧，儿时的我就能在母亲抚背的温柔中酣睡去。梦里村外水光粼粼，莲蓬傲立，似在呼唤……长大后来到城里，有了风扇、冷气，却怎么也寻不回儿时的那份融洽洽的情景，更少了那份怡然，只多了一份对电器产品的依赖，对大自然那遥不可及的倦意……都市的朋友们，你是否也觉得你的步伐过于匆匆，你的脸容挂满了倦意，你的心灵已沾满了尘埃？在这物欲横流的社会教会了我们太多的实际，强予了我们太多的烦嚣。心静自然凉。一句如此朴素怡然的话语已在我们的记忆中褪色，在后代人的意识中匿迹......
但我们是否已经觉悟；这是一种科技物质无以模拟替代的一种自然的生活境界，在记忆与向往中有如天籁！走出蜗居已旧的冷气居室吧，带着你的家人朋友，处一处那流水绿荫中；走一走那原野山路里你就会发觉：夏日的天地原来也可以这样的惬意，人生还有忘却了的另类的风景境界享受。心有自然，心静自然凉
静心消暑散文 篇10
窗外的事物千奇百怪，网上的事物更是千姿百态。世上有太多吸引人心绪的东西，但我们应该做好自己该做的事，再做我们想做的事。前提就是我们要静下心来，做好每一件事。
静下心来才能专注于此。有时候一个人，特别想读书，可是他一看书就犯困，觉得书中内容十分无聊，对外面的稀奇事物特别感兴趣。可是当他想要去研究这些事物的时候却无从下手，因为他甚至连名字也叫不出。于是他想了个办法强迫自己读书，那就是悬梁刺股。虽然是一个简单粗暴的方法，却也十分管用。他每天用这样的方法读书两个小时左右，一个月后，他发现自己不太犯困，对书中的内容也越来越感兴趣，变得博学多识。当一个人静下心来做一件事是不需要借助外力的，因为你已经沉浸其中了。
静下心来才能冷静于此。美国的电影不乏都是这样的特工那样的特工，然而这些特工都具有同一个特点，那就是不着急。经过长期的训练，天大的事情，也不会使他们的内心有多大的波动。因为他们可以保持在一种平衡心态。他们内心很平静，在面对挑战，困难的时候保持冷静，在最短的时间内，找出最准确的方法去解决。
静下心来才能懂得于此。现实生活中，毋庸置疑地是学生需要静下心来。当一个人做到一道他不理解的难题时，内心难免会因时间流逝而逐渐浮躁起来，甚至产生一种厌恶的心理，这是不行的。越到这种时候越需要平心静气，用不一样的思维去理解理解。如果还是不行，就找老师或者同学讲解一下，或许会豁然开朗，甚至事半功倍。静下心来可以让学生懂得一道难题。
俗话说：“心急吃不了热豆腐”。所以我们每个人都要保持平静的心态去对待每一件事，不要过于着急，这样反而适得其反，也不要抱怨世事，因为，“心静自然凉嘛”。
静心消暑散文 篇11
我闭上眼，睡熟了。
这是一个初秋的夜晚，虽说已经立秋了，可还是酷暑难当。到了晚上，就是我比较烦的时候了。
躺在床上，辗转反侧，很难入眠。“哎，这是什么事儿呀，这么热的天，空调还坏了，这汗流浃背的，把床单都洗了。”我心里想着，左转转，右翻翻，眼皮有千斤重，心里却总好像有一股火，使我的血液不停沸腾着。
蝉也在唱反调，在外面的树上聒噪着；这声音却仿佛由心而生，在身体边晃着，赶不走，堵住耳朵，却总是唱着，唱着，又感觉它的音调越来越高了。“哎呦……这哪能睡着呀……这就算睡着了，还不知道能梦见什么魑魅魍魉呢，哎……”
我恨不得把自己泡在凉水里，再睡觉——冷点儿总比这么热好呀！就这么胡乱想着，想起今天早上的一件事：政治课上，老师让同学们背一个简单的知识点，我背下它来，简直就是易如反掌。老师先抽起一个同学来，他背下来了，只是有些磕绊。我想：“这么简单的题，背得这么不熟？按他的水平，应该是倒背如流呀！”忽然，老师叫到了我。听到自己的名字，我头上像多了个光环——政治老师很少叫我，这是有史以来的第二次。我很荣幸，缓缓站起来，心跳却控制不住地加快了。好像血液在血管里呆不住了，要迸发出来似的。我转过身来，面向着同学们，我背着，脑海却像瞬间被吸干了。背到第三点，就已经背不下去了。“老师，重……重背吧”“行，重背。”“呃……哎？第一点是什么来着？”同学们都笑了起来……想到这件事，五个大字浮出脑海：心静自然凉。
这一刻，我心如止水，它平静得像一面镜子，映照着寂静的天空；一切的一切都是那么静谧，鸦雀无声 。我的灵魂像已经进入了我的心里，凉爽的风清洗着“炽热”的脸颊。
夜已深了，我睡熟了。树上，好像也少了蝉的高唱。
静心消暑散文 篇12
转瞬间，夏日的脚步已经显得有些疲惫了，或许是它知道即将要告别这一季了，于是渐渐的收敛起火热的气息，给人们送上一丝轻柔而又凉爽的风，要人们在舒适中感受着它的存在，在惬意中不舍它的离去。就象现在的我，坐在窗前，看着薄薄的纱被风吹得肆意的舞动，挑逗着偶尔停留在窗前的一只粉蝶，倾听着树上倦鸟的呢喃，一切的一切，都在这夏日的午后，要我留恋要我遐想。
空气中夹杂着夏花的味道，窗前点点的黄莺，绽放着娇嫩的色彩，如果此时手中有一画笔，我真的希望能够把这一刻描绘，镌刻成精彩的瞬间，永远珍藏在画卷里。
没有网络的时候，我只是在书中感受那些丰富的情感，品读形形色色的故事和人生，而现在，游走在虚拟里，看着一篇篇真实而又感性的文字，心中更是多了几分难以言表的情怀。无论文笔好坏，只要能使人有读下去的欲望那就是好的。前几日翻开自己的文集，看看初来论坛时的字，觉得有点傻气有点稚嫩，但却是最真实的自己，一路走来磕磕绊绊的经历了很多，学到了很多的东西，也结交了不同的朋友和知己，当一切都成为昨天的时候，才发现原来最真的自己还是在那里原地未动。
曾经一度心里有很多的结，在这炎热的夏季里更要人感到烦躁和焦虑，虚拟里的一切离我是那么的遥远和虚幻，如果说继续在这里停留而失去了最初的快乐，那么还是离开的好，我喜欢文字，喜欢用文字来排解心中的忧郁，喜欢用文字来释放心中的快乐，想想这些，还是不要给自己凭添无谓的烦恼才是,我还是继续我的游荡。我欣赏那些真正洒脱而乐观的人，更欣赏他们积极的心态，我喜欢那些用笑声和快乐去感染周围的人，因为他们会要我体会和领悟最简单的道理，苦也一天，乐也一天，何不快乐的活着呢。
生活是平淡和真实的，对于每个人来说都是一样的，日复一日，年复一年，总会要我们心生很多抱怨和不满，就如同这炎热的夏日，如果一味的总是想着酷暑难耐，那么怎么也不会感受到风中这丝丝凉意的，所以努力的要自己拥有一颗平常心，就一定会心静自然凉，这是给我自己的劝慰，希望我能做的很好，祝福朋友们都能拥有一份清清爽爽的夏日心情！！
静心消暑散文 篇13
烦！烦！烦！烦透了老妈的唠叨，烦透了老爸的大道理，烦透了每天一成不变的学习。唉，要是世界上只有我一个人，做什么事都为所欲为该多好呀！
啪！呀，谁打我，打你个胡思乱想，如果世界上只有你自己一个人那你不得寂寞死呀！对呀，想归想，还得面对现实，面对老妈那喋喋不休的唠叨，嘴里只有念着：“化学反应前后，参加反应的各物质质量总和相等……”才能对付过去，老妈一看，学习呢，也就不再说什么了，一心只想为我们创造一个安稳的学习环境。“望子成龙，望女成凤”的心，哪个父母没有呢？这可让我们钻空子。不过老爸可不那么好对付，老爸说大道理时，学习这招根本不管用，老爸只说学习不差这一会，对付老爸的好方法就只有说：“今天早上新闻联播说……”老爸想看新闻联播，但苦于遥控器一直被弟弟霸占，所以一直看不上，也只有用这种方法转移话题的方法才能逃脱老爸的大道理，耳朵终于解脱了。
有人说：七零后是炮弹，八零后是导弹，九零后是洲际导弹，作为九零后，有时做出一些错事，所有的招数都无用武之地了，只能低着头，停着训斥与责骂，接着便是一阵苦口婆心的教导，这时只能本着“心静自然凉”的心态来面对了。面对父母，我们虽有逆反心理，但也不能和他们顶嘴，他们毕竟是我们的父母，我们要尊敬他们，而有时实在烦燥了，思想偶尔开点小差，把他们的话当当耳旁风，也不是完全不可以。
在家里，我们不能凭着心情一时高涨，而做一些令自己后悔的事，要一直记着“心静自然凉”是处事的最好方法。
静心消暑散文 篇14
连续的高温使人心烦气躁，日不能座，夜不能寐，苦不堪言。盼望温煦的春天，盼望凉爽的秋天，甚至是寒冷的冬天，但现实依然是无法改变的高温。白花花的太阳依然悬挂在天空，热浪依然袭击着城市的每一个角落。
面对酷暑，我们无法回避，也无处躲藏，无论是在教室或是在操场。
“心静自然凉”，一本书中这样写到：“面对大自然的变化我们只能顺从和承受，需要改变的是我们自己，或者自己的内心”。
仔细想来的确如此，我们对热的感受恰恰是内心浮躁不安的一种表现，相对于那些在烈日下为生计奔波劳作的人，我们在有空调的房子里学习和休息已经是十分的幸福。
其实畅开了心扉，放松了自己，以一种平淡之心去对待生活或外在的变化，你就会有新的感受。即使是在烈日之下，你的内心也会凉风习习。
感觉一下心静自然凉的境界。
静心消暑散文 篇15
七月的夏日，骄阳似火。我在大妈妈家开着空调，写着作业，忽然停电了。我扇着扇子，吃着棒冰……没有用呀，还觉得浑身冒汗，好心烦呀！我一把推开眼前的作业本，大喊：“没心思写了。”哥哥见我不写了，他也放下了笔。大妈妈提议说：“要不去岭下玩？那边是山区，肯定比这里凉快，何况那边还有小溪。”
大家觉得这个主意很好，就决定开车去岭下避暑。到了岭下，我们一下车，便看到一排排的柳树，微风吹来，枝条轻摆，看着满眼的绿色，感觉一下凉爽多了。我们往爷爷住的房子走去。爷爷看见我们来了，连忙搬凳子，我们还没坐下，姐姐看见地上的剪刀和篮子，说：“我们去剪马兰吧。”说着就提着篮子往山上去，大家也就跟着上山了。
山上全是树，小路藏在树荫里，不时有一阵阵微风吹过，我感觉无比凉爽，仿佛刚下过雨似的，空气新鲜，令人神清气爽。路边的马兰不停地被我们剪刀篮子里，篮子渐渐满了。这时前面出现了一条小溪，哗啦啦的声音就像在唱歌，我忙拉着哥哥往小溪边跑去。我们在溪边洗脸，水清凉清凉的，真舒服。可哥哥趁我不注意把我推到了小溪里，我的衣服全湿了，出于求生的本能，我一把把哥哥抓了下来，我们顿时都成了落汤鸡，在水中尽情地玩耍嬉戏，暑意全无！
中午，我们在爷爷的旧房子里吃饭，太阳还是那么大，那么厉害，屋里没有电风扇，也没有空调，但炎热好像一下全部消失了。我问大妈妈为什么。大妈妈说：“主要是你玩好了，不心烦了，心静自然就凉了。”
静心消暑散文 篇16
人往往更多的时候是无奈的，在永远占着绝对领导地位的生活面前再怎么坚强的人也不得不俯首称臣。不平等的情况充斥在现实生活中，在我看来人生来就是不平等的。人若真是生而平等，那么因家境、机遇带来的种种又该作何解释？现实是残酷的，你除了见招拆招之外别无他法，又或者你被生活一举击败，在跌落谷底时你会发现人在现实面前是那么的苍白与无力！
在成功的门前，进入的方法绝不是单一的，说白了也就一句话：“各凭本事，不择手段。”赤裸裸的竞争，毫不掩饰的溜须拍马，甚至不惜牺牲尊严来换取所谓的名与利。
在飞速发展、日新月异同时又物欲横流的现代社会，是与非、美与丑、善与恶交织存在着。我们就像迷途的羔羊，困在其中不得出路。尤其是在今天社会思想观念和人们价值取向日益多样化的情况下，只要稍有不慎就可能造成一失足成千古恨的局面。面对如此的是非、善恶、美丑，只有心中留有一方净土，做到心静自然方可把持住心中的正义之舟，保持清醒的头脑时刻准备着为扞卫正义而战。
安静的心可以用有失必有得的观点去看待人与人之间的不平等；安静的心可以用理智的眼睛明辨是非、真假、善恶；安静的心可以用无限的勇气去挑战一切事物，绝不退缩；安静的心可以用温柔与爱怜去亲近身边的人；安静的心可以用敏锐的嗅觉探察出世间的美好动人；安静的新可以用最坚强的意志来坚守住心灵的净土。
对一颗颗蓬勃跳动的心灵说声：“嘘！”，那么纵使有再多的坎坷都将化成华丽的背景，成为通向成功的奠基石。
静心消暑散文 篇17
这个夏天真是特别的热啊，坐着热，站着热，动弹热就连静静的待着不动弹也感觉到够特别的热，起初我每天都不断跟爸爸妈妈抱怨说，为什么天气这么热，我在不停抱怨的时候却看到妈妈并没有那么热，她总是捧着一本书，坐在窗户边捧着一本书，静静的看着。我就上前好奇的问问妈妈，妈妈就只是笑了笑然后对我说了一句话，她说，心静自然凉。
最开始我不太懂心静自然凉是什么意思，只是每天自己在家待着，学着妈妈的样子，找了一本书，每天看看书或者看看电视剧，有的时候听歌听音乐或者待着窗边看看窗外的风景，这样的生活更加享受快乐，慢慢的我就觉得自己其实并没有那么热了，即使不开空调，不吃冰棍也不会觉得那么热，我从书本中可以体会静下来的真理，从慢慢的音乐和温暖的阳光中体会到宁静的感觉，自己的心慢慢的静了下来，心静了真的就慢慢凉快下来了。所以说境由心生，而我体会到的凉快的感觉应该就是心静的缘故。
境由心生，心静自然凉，如果您还过于浮躁，如果您还是那么讨厌夏天炎热的阳光，如果您还是不能体会境由心生的感觉，不如听听我的办法，找一本好书，听上一段音乐，闭上眼睛感受身边的宁静气息，从书本中感受到文字的力量，从音乐中感受温暖的感觉，把自己的心沉静下来，让境由心生。
静心消暑散文 篇18
我坐在教室里，第三排靠窗户的位置，静静地解一道道物理题。班里只有三个人，我滴答的钟表声，成堆的复习资料，似乎这个世界只剩下这两种事物存在，安静的快要窒息了。
今天是2月21日，元宵节，放假的第三天，我依旧早早的来到了教室，那个被老师称作“最适合超越自我”的地方。
什么时候我成了这个样子，安静的连我自己都不认识自己了。什么时候我成了这个样子，在课上像棵松一样直立着身子不再犯困了。我反反复复地思考着这些问题，是高考的压力还是一种责任心？没有答案！记得在英语课上，蓝花大妈突然侧过头来对我说的一句话：“你太压抑自己了。”是吗？我没有说话，只是微微笑了一下，眼角却有点酸痛的感觉，是想哭么？或许吧，可我硬是忍着没有流泪，因为在朋友眼里，我一直都是个傻傻呆呆，爱笑，爱耍小性子的女生。
像一只猫一样蜷缩着身子，沉默无语，下课的时候我仍然默默地解题。天昏地暗，灌不进一丝柔雨和暖风，有的时候，想要把自己的一切都掏空了，看看在我的世界里除了安静还有些什么，是书本还是几部无聊的电视剧还是几场NBA球赛或者是娱乐八卦……琢磨着，很空虚，毫无头绪……
窗外传来了鞭炮声和锣鼓声，中国的民俗，更是这个小镇依然保留着的风景，我知道，那些声音后面还有好看的秧歌、可爱的大头娃娃、舞狮队……或许在舞龙的群队里还会找到老班、老五、戴哥、和珅那几个厉害角色的可爱身影，可是我没有出去，脚僵住了，和脚下的那片土地融为一体，寸步难移，我笑了笑，呵，我不属于那个世界。
中午回家的时候，莫名其妙的有点凉嗖嗖的感觉，想起了某位老师说过的那句“心静自然凉”，不过好像用错了季节。
静心消暑散文 篇19
夏天，热。在家回锅，路上生煎，到处是热如火烧……
对此，你如何消热？在空调房里，切开西瓜，红带甜的瓤诱人美味？撕开包装，看着电视吃冰棒……这就是凉快了吗？
不得不出门时，用雨伞遮挡，阳光在炫耀它的热量，热浪滚滚而来。热是燥。人总是浮躁的。浮躁让人更是感觉热，热得喘不过来气，就像人想实现目标，可总是急于求成，恨不得一步登天……
这就是浮躁。
王石说过，放下浮躁才能把事情做好。事业常成于坚忍，毁于急躁。
我想起了一个小故事。三伏天，禅院的草地枯黄了一大片，“快撒些草籽吧”徒弟说。“等天凉了”师傅挥挥手说：“随时”；中秋，师傅买了一大包草籽，叫徒弟去播种，秋风疾起，草籽飘舞，“草籽被吹散了”小和尚喊，“没关系，吹去者多半中空，落下来也不会发芽”师傅说：“随性”；撒完草籽，几只小鸟即来啄食，小和尚又急了，师傅翻着经书说：“没关系，随遇”；半夜一场大雨，弟子冲进禅房：“这下完了，草籽被冲走了”，师傅正在打坐，眼皮都没抬说：“随缘”；半个多月过去了，光秃秃的禅院长出青苗，一些未播种的院角也泛出绿意，徒弟高兴得直拍手。师傅站在禅房前，点点头：“随喜”。
故事中的小和尚，在草籽吹散、被啄食时，是如何想的？是的，他在急。人越急，就越浮躁，越浮躁，就越热。
怎么样不浮躁？我也不太清楚。不过心情浮躁时，你可以做做这些事情，相信你会有此收获。静坐，闭上眼缓缓呼吸，将心情平扶下来。如果你可以找一片绿荫，捧本书，静静地在看着。你会惊喜地发现，身上不再热了，整个人是舒心通畅的。
心静自然凉，其静非安静；心静自然凉，静在其沉稳；心静自然凉，静在其踏实。
静心消暑散文 篇20
佛曰：“心静是一个人自我的审视、欣赏。”就如莫言所说“我想社会本来就是喧嚣的。或者说喧嚣是社会生活的一个方面。喧嚣，这一种现象，也不完全是负面的。”心静的另一面就是内心喧嚣。只有心静中才能体会喧嚣中的乐趣。
心静并不是单指内心的平静，它还代表一种姿态，一种对于人生的姿态——守住冷板凳上的成功。
心静自然凉之守住奋斗。
有一位并不漂亮的女孩，曾经有一个梦想：站在自己的舞台上唱自己的歌。但有一天，在一个著名的音乐人制作室里，一盆冷水向他泼了过来：“你的嗓音和你的相貌一样同样不漂亮，我看你很难在歌坛上有所发展。”听了这话的女孩并没有放弃，反而默默地留了下来，他端茶倒水，制作演出表，替歌手拿演出服……别人问他问什么，他郑重地说：“不为什么，这里是离我梦想最近的地方。”终于有一天梦想会实现。终于有那一天，他微微一笑地站在了自己的舞台上，用并不惊艳十分温暖的嗓音感动了在场的所有的人。他，就是曾被评为“最具备真实感的歌手——刘若英。”
生活就是这样，往往你不可能一开始就获得成功，而你要做的就是在喧嚣的世界中存贮一份静态的心。在心静中守住成功。
同样还有一个女孩，他又瘦又黒，尽管女孩竭尽全力但还是没能进入省内的女子足球队。等考核结束后，所有的落选女孩都离开了，只有她还在默默地坐在场边看队员训练。教练看他伤心的样子，心里有些过意不去，就走过去安慰她。“您能不能留下我？”女孩抬起头，眼里含着泪水。“可是我们主力队员已经够了。”教练为难的说道。“那就让我做个替补队员吧！总得有人给主力队员拿衣服，送矿泉水啊。”“你为什么这么执著非得留下来呢？”教练好奇的问道。“我想站在离成功最近的地方。”教练不忍拒绝就留下了女孩。
从此以后，每当场上的队员进行训练时，女孩就默默地在场下练球。他的坚持不懈，终于为他赢来了机会。再一次比赛中，前锋队员意外受伤，无可选择下教练只好让他上场，结果女孩在下半场连进两球，不仅使自己一战成名还让本队获得胜利。他就是南池子足球世界杯得主——孙雯。
人说，心静是一种现象，而刘若英和孙雯却用事实证明：心静是一种向上的人生姿态，没有心静哪出寻凉。
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