体育运动日记范文300字（精选20篇）
一天即将完结，想必大家都学习了不少新知识，需要进行好好的总结并且记录在日记里了。你所见过的日记应该是什么样的？以下是小编收集整理的体育运动日记范文300字，仅供参考，大家一起来看看吧。
体育运动日记300字 篇1
寒假一天天的过去了，这天我对爸爸说：“爸爸，我想在冬天里了开心的打羽毛球！你想跟我一起打球吗？”爸爸说：“我也想打羽毛球呀，
但是，今天的天气太冷了，风又这么大，怎么打球呀，我们还是在家看电视吧。”我尖叫起来：“刚好妈妈要去医院照顾阿姨，我们就在女人
街打球吧。”爸爸同意了。
来到了女人街，我和爸爸开心的打起了球，只见羽毛球在球拍中飞来飞去，像是在空中开心的跳舞！我和爸爸配合的非常默契，可以打十五个
来回呢！
我和爸爸都打累了，坐在草地上休息了一会，看着满天的星星正在对我们眨眼睛。
过了一会，我们又来到了健身器材上玩了起来，我有时走平衡木，双手张开，两脚站在平衡木上，就像一只小燕子站在电线上；我有时玩滑滑
梯，像一只调皮的猴子窜上窜下。
时间过得真快，我玩的还没有过瘾，但第二天还要上课，真的不能再玩了，收拾好东西，依依不舍的离开了女人街。
体育运动日记300字 篇2
今天真是个好日子，我们要开运动会了。我一大早就来到了学校，7点30分运动会开幕式开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着统一的制服来了操作上。我们的班的口号是：“二(1))二(1))，力挣第一，顽强拼搏，为校争光。”我们大声地叫着，激昂的声音在操场上回荡。
8：00钟运动会开始了，我们班的黄泽翌参加了跑步比赛。裁判的枪声一响，他就象离弦的箭一样在跑道上飞奔起来。我们班的拉拉队站在跑道外大声的喊着：“加油。加油。”黄终于不负众望，努力拼搏，拿到了100米跑步第一。同学们欢呼起来。黄泽翌为我们班争光了。
通过这次运动会比赛，让我体会到了运动就是生命，就是团结，就是力量。我们要热爱运动。
体育运动日记300字 篇3
今天秋高气爽，万里无云，我们学校举行了秋季运动会。我们举着小红旗高喊着“友谊第一、比赛第二”的口号整齐的走过主席台，升完国旗，比赛正式开始。
随着发令枪响，我们班的钟乃凝同学在100米的比赛中跑出了第一名的好成绩。我参加了接力跑的比赛，我接过杨昊琳的接力棒后就拼命的往前跑，一心想着争第一，在我们的努力下我们取得了第三名的好成绩。这次运动会我们虽然没有取得第一名，但我体会到了团结的力量，明年的运动会我们会努力地。
体育运动日记300字 篇4
金秋十月，我们迎来了盼望已久的校秋季运动会。
入场式在雄壮的音乐声中开始。我们班的同学举着小红旗，口中喊着：“友谊第一，比赛第二”的口号，整齐的进入会场。我作为方队的成员之一，此时心情又紧张又激动，能代表班级参加运动会也很骄傲。
入场式结束后，比赛正式开始。给我印象最深刻的是50米短跑比赛中我们班的钟乃凝，发令枪一响他飞一般的冲出起跑线，最后取得了第一名，我真的为他高兴呀！运动会很快结束了，这一天却是令人难忘！
体育运动日记300字 篇5
今天真是个好日子，我们要开运动会了。我一大早就来到了学校，运动会开幕式开始了。同学们排着整齐的队伍，穿着统一的校服来到了操场上，手里挥动着小红旗，我们班的口号是：“友谊第一，比赛第二。”高昂的声音在操场上回荡。
运动会开始了，我们班的钟乃凝参加了50米跑步比赛。裁判的发令枪一响，他就在跑道上飞奔起来，同学们都喊着：“钟乃凝加油！”他终于不负众望，跑了第一名，为我们班争了光。同学们陆续参加了其他比赛。
通过这次运动会，让我体会到运动就是生命就是团结，我们要热爱生命和运动。
体育运动日记300字 篇6
今天是4月29日，星期二，天气特别晴朗，是我们的艺术节。
首先，李老师带领全体同学观看升旗仪式，在看到国旗徐徐升起的一刹那，我们肃然起敬，随着配乐，我们唱起了中华人民共和国国歌，五星红旗在蓝天中随风飘扬，显得格外壮观，绚丽。
同学们都在满心期待，我也非常开心。
接着，每个班都开始准备各项比赛，每一场的比赛都是那么精彩。星期三下午，比赛结束，举行了闭幕仪式，我们班在比赛中得了三个奖状，在同年级排第一，同学们激动的都欢呼起来，别提多高兴了。
校园里到处洋溢着欢声笑语，每一张稚气的小脸都彰显着兴奋和快乐，同学们挥舞着小手，整个校园都充满了勃勃的生机。
体育运动日记300字 篇7
上星期四，吾校开展了第十届春季运动会。
随着运动员进行曲的歌声，我校七八年级的运动员们拿着班牌，昂首挺胸地走过国旗前，站在了领导面前。领导们站在国旗下叭叭嗒嗒的说了一大堆后，我们按照一个班一个班进入操场的顺序踏进了操场。首先进行的是100米七年级女子比赛，随着一声枪响，同学们将滴滴汗水撒在了跑道上，只见一位四班的学生奋力奔跑，远远超了第二名一大截，我们使劲为他们加油，几乎快要喊破了喉咙。
接着又进行了一系列的运动比赛，在星期五上午完美结束。
体育运动日记300字 篇8
今天阳光明媚，风和日丽。下午，学校举行了有趣的亲子运动会，我们一年级同学们和老师以及爸爸、妈妈们汇集在宽阔的操场上。第一项是抬花轿，第二项是背娃娃，这两项我都没有参加，我激动地站在凳子上高声喊道：“一六班加油。一六班加油。”第三项是大脚拖到小脚，我和爸爸参加了这一项，我的脚踩着爸爸的脚一起向前走，偶尔，爸爸还会把我抱起来。我也听见了我们一六班的同学都为我们喊加油，我们就齐心协力的向前跑，终于跑到终点了，我把那个玩具递给下一个同学，然后，我继续为下面的同学加油。
亲子运动会真有趣，也很有意义，不但锻炼了身体，而且必须和爸爸、妈妈齐心协力才能成功。真希望经常都有这样运动会那该多好啊。
体育运动日记300字 篇9
今天下午我们学校举行校第37届运动会。我很高兴我成为了一名运动员，我参加的项目是半分钟跳绳和200米跑步。
下午运动会开幕仪式结束后就进行跳绳比赛。我是最后一个上场比赛的，当别人跳的时候我非常紧张，我的心“砰、砰、砰”地直跳，我怕当轮到我的时候我跳不好。我在心里一直到自己说：“不要紧张，我一定会跳好，我林陶浩男是最棒的!”终于轮到我上场了，我跳得很好，一次都没有停下来。我特别高兴，因为我得到了金牌，为我们班获得了荣誉。
明天我将参加200米跑步，我相信我一定也能取得好成绩。
体育运动日记300字 篇10
今天天气很晴朗，天空蓝得像一块透明的蓝包石，蓝天上飘着几朵白云，凉风习习，红星小学一年一度的秋季足球比赛开始了。
全场顿时沸腾起来了！比赛在蓝队和红队之间进行。对员们个个生龙活虎，在球场上你追我赶，比分不分上下。临近比比赛结束的时候，红队的10号队员像猛虎下山一般，抢到了球，用脚尖用力往前一踢，蓝队的7号队员像一只雄狮发威一般，阻挡着这个猛烈的进功，但红队的10号队员踢的球很猛烈，冲破了蓝队队员的重重阻力，这个威力无比的球刚要射进球门的那一瞬间，蓝队的1号守门员展开双臂，用力往前一扑，守门员想：我一定要接住这个球。最终没有扑着，球一下子滚进了球门。红队的10号。队员特别兴奋，开心地跳了起来。别的队员们也跳了起来，为自己的队员感到骄傲自豪，最后，裁判员宣布：红队以1—0战胜了蓝队！场下的观众欢呼着！跳跃着！齐声呐喊：红队胜利了！红队胜利了！
这真是一场别开生面的足球比赛啊！
体育运动日记300字 篇11
每个人都有自己喜爱的运动，我也不例外，你们猜一猜我喜欢的运动是什么?那就是跳绳。
要想学会跳绳非常容易，只要看准时机跳过去就可以了。我为了和同学在大课间玩跳绳，拼命的学，开始我没有抓好时机，把自己绊倒了，腿也青一块，紫一块好痛呀!练习了三两个星期，真想放弃，可又想起妈妈和我说的`一句话：别人能做的，你也可以的，你只不过缺少的是耐心。每当我想放弃时，我头脑中就会出现妈妈说的这句话。从此我就开始脚踏实地去学习。
在暑假，我终于学会跳绳，虽然不是很厉害，可以跳三四下，为了让我跳的更厉害，李雅境去我家教我，她说：“其实跳绳比你想象的还容易。”听了她的话，我想了一下，跳了一会，嘿，别说还真容易，抓好技巧后我给自己定目标，一天11下。就这样天天练，我的跳绳技术比李雅境好多啦。
从次以后，我更喜欢跳绳了，因为它使我懂得了世上无难事只怕有心人总这句话，总之一句话：I like skip。
体育运动日记300字 篇12
我上过很多兴趣课，有画画、写字、唱歌等，但我最喜欢的还是暑假里学的游泳。
记得一年级的夏天，我和爸爸一起去了游泳馆。因为我不会游泳，只能在岸上看着爸爸在水里自由自在地游泳，真羡慕啊，于是爸爸帮我报了暑假游泳班。
上课时，教练先在岸上教我们做些准备活动，还有游泳时的摆脚动作。第一次到水里，我既紧张又兴奋，教练让我们憋气，我害怕极了，喝了好多口水，接着教练又教我们怎样浮在水面上，再配合摆脚，甩手，我闷着头就能游好长一段，最后教练教我们换气，这时候我就像一条自由自在的小鱼在水里欢乐地游着，真高兴啊！第二年，我又去报了游泳班，学了别的游泳姿势。
刚开始我是游泳班个子最小的一个，学了游泳，我发现长高了很多，而且我很快乐，它是我最喜欢的体育运动。
体育运动日记300字 篇13
早晨，第二节课换成了体育课，大家欢呼雀跃起来。
“叮叮叮”上课铃声响了，同学们一窝蜂跑到了操场。老师说：“这节课我们跳长绳。”两个高个女生被指定为甩绳子的人。我跑出队伍，看到前面的同学跳得非常起劲，后面的人则跳起一个，断一个，跳起一个断一个。
这次是轮到我了，我匆匆忙忙地跑进去，被绳子打了个正着。“哎呀，又断了。”我很沮丧，怪绳子甩得不好。
突然，“好棒啊！”三个字飞进我的耳朵里。我后面的同学像一只只灵活的小鸟，看准时机冲进去，身体像一条条闪电般，闪了进去。绳子也变得听话起来，乖乖地从同学们脚边滑过。
不知不觉，又轮到我了。这回我有经验了，看准时机，也像她们那样冲进去。双脚轻轻一蹬，整个人腾空而起，绳子从我脚下飞过。哈哈哈，成功了！我的脸上洋溢着胜利的笑容。看来，面对困难，要挑战它，打倒它，而不是退缩，这样才能享受成功的喜悦。
体育运动日记300字 篇14
在体育运动员中，我也有一个偶像，那就是王皓。他是一个乒乓球运动员，他打乒乓球可以说是无人能比，就这样，我也慢慢的开始喜欢上打乒乓球。
今年暑假，四中搬了几个乒乓球桌，我每做完作业，就约人去打，一天下午，太阳快要下山了，天气还是很热，我们一到操场，就飞快的去占乒乓球桌，首先，我们分成两组打，第一局，我发了一个旋球，对方没接着，后来对方以3比1把我们打下去了，我就琢磨着，怎样才能打败对方呢？于是，我改变了策略：我发了一个左边的角球，对方没接住，他以为我还会发左边的角球，把左边严密防守，哪知我甩他，我发了个短球，他防不胜防，又没接住。我又发了个旋球，又发了个长子，使对方招架不住。“我赢了”。我一蹦三尺高。
在以后的日子里，我越来越喜欢乒乓球了，因为它可以锻炼我的身体，乒乓球是我最喜欢的一项体育活动
体育运动日记300字 篇15
打乒乓球是人们最喜欢的体育运动之一，我也非常喜打乒乓球。
小时候，我还对乒乓球一无所知，我看有人在打乒乓球，为什么他打去了都要下场呢？我对这个问题很疑惑。
渐渐地，我长大了，还在想这个问题。有一次，我的同学找我去打乒乓球，可我不会打，他便慢慢地教我，告诉我诀窍，慢慢地，我的乒乓球技开始提高。
有一天，我和同学打乒乓球，球一挥来，一挥去，到了球拍上。突然，他发了一个旋球，我准备用尽全身力气把球打过去，球像石头般猛飞过去。我以为我已经赢了，可是不料，他把球打了过来，当我转头的时候，球突然飞了过来，就在这时，我已经不知所措了，刘琪对我说： 用心去体会，"把球打过去。我闭上"眼睛，感受到球正像猛虎一般向我扑过来。我拍子一挥，球就被打了过去，我赢了……
打 乒乓球就是我最喜欢的体育运动，你呢？你喜欢哪一项体育运动呢？
体育运动日记300字 篇16
我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。
小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。
星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。
没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。
我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！
体育运动日记300字 篇17
踢足球、跑步、滑板都是我喜欢的运动，我最喜欢的是游泳。
因为游泳能锻炼身体，又好玩。
我学会游泳还有一段经历呢。小时候爸爸带我去学游泳。看着像篮球场的游泳池，心里很兴奋，觉得游泳很好玩，可游泳并非我想的那么好玩。我一下去就被水淹没了，还喝了几口水，呛得我晕头转向，从此我就不敢下水了。
今年在爸爸的鼓励下我终于鼓起勇气去学游泳了。首先，要熟悉水性，然后开始练习蹬脚、憋气、划手。开始我一下去就被水淹得逃了出来。但我不再退缩，经过爸爸的指导，终于浮起来了，我开心极了。手不停的划，脚不停的蹬，终于能游一段了。我觉得游泳真舒服，现在听说去游泳，我就会一跳三尺高！
游泳既是一项运动，更是一项技能，而且，夏天游泳很凉爽哦，我喜欢游泳！
体育运动日记300字 篇18
篮球是我每日“必修课”。若哪一天我没打球，心里便好似掉了块肉。
中午，一阵激烈的球赛后，那感觉真酣畅淋漓啊！回到家，作业完成后，投篮“训练”又开始了。有人会说：家里投篮，你家有篮框？不怕吵到邻居？哈，在我的设计下，创造了一种新式“家庭投篮”——排球代替篮球（排球比篮球轻多了），想象着墙上有个篮球框，往墙壁高处投再迅速接住，这样做既不打扰到邻居，又不怕砸坏了家里的什么。哈！两全其美的方法。
没球在手，我依然可投。在闲着无聊的时候，我就模仿乔丹、科比的步伐“走”起来，胯下运球、转身、投篮！有人说我耍酷，哼！才不是呢，其实我只是在意念中熟练篮球步伐。
教室里，粉笔头也成了我投篮的“球”。用完粉笔后，我不着急还回去，而是眯着眼，下蹲，投，“通！”一声清脆悦耳，“球”进了粉笔盒。
我爱篮球，不管有球没球，只要有个目标，我都能“投”！
体育运动日记300字 篇19
暑假里，妈妈给我报名了乒乓球兴趣班。一开始，我显得异常紧张，到后来，我慢慢地掌握了打乒乓球的技巧，就觉得原来如果掌握了技巧后打乒乓球是如此有趣。
此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。在反手攻球时，手要往前和往上伸，不要只顾着往上伸，要不然你就打不到球了哦！正手攻球的结束动作在鼻子那块位置。
现在我要一有空闲的时间就立马跑到楼下的乒乓球桌上打起乒乓球来，我可以打好几个回合呢！而且妈妈还没有我厉害呢。看来真是台上一分钟，台下十年功呀！
后来我还发现打乒乓球对保护眼睛视力有很大的帮助哦！希望以后能一步一个脚印地在打乒乓球上能更上一层楼！
体育运动日记300字 篇20
说到我喜欢的运动，当然就是打羽毛球了。
一个风和日丽的早晨，表哥约我到楼下去打羽毛球，我和妈妈拿着羽毛球急匆匆的跑到楼下。只见楼下有许多人都在打羽毛球。我们找了一块宽阔的空地，我和表哥做好了充分的准备。于是，激烈的“家球赛”开始了。妈妈喊了一声：“开始！”我和表哥就投入到这场激烈的“家庭大战”中。先有表哥发球，他发了一个高吊球，妈妈突然说：“快后退，快后退！”听到喊声我急忙后退，我用球拍打了一个“仰天球”，表哥没注意，所以球落在了他的场地上，我赢了一球。哥哥垂头丧气的坐在石头上，好像在想，我一定要扳回下一局。
第二局开始了，哥哥发球，我把球迎了过去，表哥没接住，又失了一球。“我又赢了！”我高兴的大叫起来。
接下来的一局，哥哥全神贯注的盯着球，结果，二比一，我赢了。
通过这次“家庭大战”，我懂得了做事既要投入，又要有不服输的精神。
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