一节体育课日记

一节体育课日记（精选55篇）

　　转眼一天又过去了，我们一定有不少所感触的事情吧，是时候静下心来好好写写日记了。那么什么样的日记才合适呢？下面是小编收集整理的一节体育课日记，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　一节体育课日记 篇1

　　今天体育课上，王老师滑稽的动作真是把我们笑翻了，现在想起来，还是忍不住想笑，你想知道吗？别急，听我慢慢道来。

　　体育课上，王老师让我们比赛接力跑步。赛前把我们分成了四队，并讲解了规则和注意事项：男生和男生比，女生和女生比，还请了一个同学当裁判员。

　　“嘟”的一声，比赛开始了。一开始还好，后来我们队的金菲实在跑得太慢了，王老师看不下去了，就让金菲先下去休息，自己代金菲跑。我们其他女生非常羡慕，都很期待王老师跑步的样子。

　　比赛开始，王老师一个箭步冲了出去，可是接下来，王老师的跑步动作就十分搞笑。首先跑的时候，觉得老师就像一只企鹅，不，是一只胖胖的企鹅，其次，王老师一边跑，一边就像跳舞，还龇牙咧嘴的'，把同学们都逗乐了。

　　王老师搞笑的动作非常滑稽，让我们开心很久。谢谢王老师给我们上了一堂有趣的体育课。

　　一节体育课日记 篇2

　　今天我非常高兴，这是为什么呢？那还要从下午的体育课说起：

　　在体育课自由活动时，我正在悠闲地喝水，真是爽极了！这时两个不速之客突然冒了出来，原来是谢雨欣和铁涵奇，她们嘻笑着，做了一个林黛玉的动作，向我发起赛跑的挑战，我爽快地答应了，心中暗想：哼！你们真是初生牛犊不怕虎，不自量力！

　　我们选了一块宽阔的`草地，定好起点和终点，便准备开始，这时，杨雪莹也很好奇地来参加。她们经过一番讨论后，决定由杨雪莹和谢雨欣两位“大将”先出场，“金牌裁判”张林傲大声喊道：“3。·2·1，——开始！”我立刻向离弦的箭一样射出了起点，而她们跟我比起来，真是差到西天去了，我毫不费力的赢了这一轮。

　　“君主”铁涵奇见不能稳坐泰山，便拿起神剑与我决一死战，结果不用说了吧，就算她再厉害，我也会把她压在五行山下。

　　今天的胜利让我非常高兴，我成为“第二个刘翔”的梦想也越来越近，大家祝我美梦成真吧！

　　一节体育课日记 篇3

　　叮铃铃，上课铃响了，欢乐的体育课就要开场了。同学们像快乐的小鸟一样，冲出教室，奔向大操场。这节课，体育老师带着我们一起来玩游戏。

　　同学们三五成群，有的在玩老鹰捉小鸡。瞧，那只老鹰跑着跑着突然摔倒了，逗的小鸡哈哈大笑。老鹰趁小鸡不注意，一骨碌爬起来把小鸡们都抓住了。看来这是一只诡计多端的老鹰，小鸡们可不能掉以轻心啊！

　　操场的另一边，一群同学正在玩跳房子。跳房子共有十个格子。只见一个女生踮着一只脚，用尽吃奶的力，小心翼翼地跳着。生怕踩到线或是站不稳，那就得重新回到起点从头开始。好不容易跳到了第五格，接下来还有难度更高的`等着她，需要单脚跳着转身。我在想：“如果她这么费劲的才跳到一半，那得要多久才能把十个给跳完啊！”但是大家都玩得开心极了！

　　这真是一节快乐的体育课！

　　一节体育课日记 篇4

　　今天下午第一节课是体育课，上回老师说，让我们拿拍子，我一直忘。这次我又忘了..不过这次老师却直接让我们去打乒乓球了。我躲过了一劫，要不然就又要练姿势了。

　　老师让女生都到班里面让我们班的“象棋精英”教她们下象棋，因为男生已经选出代表下象棋了，女生还没有。所以，让我们的.“王大师”教她们下象棋。

　　我们男生直接就去打乒乓球了。我拿着李冰垚的拍，我们一起打。老师在默默地挑选男乒乓球的组长、组长助手和队员。具体是什么我还不知道。我只知道我和李冰垚打了一会就和“毛毛”一起打了，老师把李冰垚叫走了。估计是太长时间没有打乒乓球了所以有点生疏，手感有点不好。连我们班的乒乓球技术不是太好的都打不过。

　　下课了，李冰垚来了。对我说：“你被老师弄成常远的助手了。”“啊？我这技术还能弄上？那毛毛呢？”“不知道咋回事毛毛这回没被挑上，何远桥打得不是太好被挑上了。”我心想：毛毛技术比我好都没有挑上，既让我被挑上了就得好好做。努力！

　　一节体育课日记 篇5

　　今天下午有一节体育课，我的腿还没有好，所以不能上，但是，常远把我骗到了楼下。

　　“史嘉悦！下节课测试的昂！老师说每个人都得去。”常远下课怪声怪气的`对我说。“测试，测试什么？”“嗯……还是测试身高体重。”常远心虚的说。“昨天不是刚测过了！”“还要再测试一遍！”“真的？”我质疑道。“真的！”常远回答。

　　上课铃声响起，我也和同学们一起下了楼，到了楼下，同学们排好队，体育老师说：“今天有两项任务，一是测一分钟跳绳，二是五十米跑！”什么？什么？不是测试身高体重的吗？难道常远在骗我？我心里想。我连忙给老师说：“老师我的腿不舒服。”“那你慢慢跑！”常远为了表示他的歉意，忙说：“她暑假的时候腿骨折了！”“骨折了！”老师很吃惊的望着我。“那你在旁边数数吧！”“哦……”我答应了。

　　我本以为老师会让我回班休息，可是让我在那里数同学们一分钟跳绳的次数。

　　看来，我是被常远给骗了……

　　一节体育课日记 篇6

　　碎了，残缺的梦，大地在颤抖，风飘飘，雨潇潇。风？没有往日的温和吻面；雨？没有往日的润物无声。风飘飘，刮起的是满天尸味，雨潇潇，下起的流血漂橹。

　　这是一个梦，一个痛苦的永无止境的梦，13亿心紧紧的攥在一起，闭上眼，看见的又是另一个梦，几天前的梦，历历在目，在那里，有教师谆谆教导；在那里，有同学熟悉的笑容；在那里，有亲人殷切的期盼。可如今，如今，还在吗？敞亮的教室在吗？温馨的家庭在吗？家乡院门前那颗龙眼树下的老古井，还在吗？大地无语，它用它愤怒的援给了我一个痛苦的答案，它要吞噬我们，吞噬我们禹羌后裔。

　　风依旧在刮，雨继续在下，风声雨声哭泣声；雨水，汗水，苦泪水，慢慢地融合在一起，汇成了一首豪迈的大地悲歌。忽然间，脑海里涌现了一系列极限数字。9秒75的杰克逊，12秒88的`刘翔……

　　他们，不断创造，刷新人类极限的运动员们，他们的时间，很短很短，而就在那天它让我明白了时间的可怕，在不到10秒时间内，眼看着一幢幢教学楼应声而倒，里面……一个个鲜活的生命转瞬间魂归长天！一节体育课拯救了我和我的同学，给了我们一个痛苦的幸福瞬间。

　　风停了，雨住了，烟笼大地。命悬九天，灾难无情人有情。感谢长虹！感谢所有人，我们只有用我们的自信、团结、毅力来回报你们，活下来就是回报，团结一致，众志成城！

　　一节体育课日记 篇7

　　要上体育课了，大家兴奋极了。每个星期只有两节体育课，星期一的体育课没上，所以只剩下一节了，我们一定要好好拼搏一下，好好的玩一下。

　　上课了，我们有的敲桌子，有的跺脚，有人还不时地骂着，说英语考试会不会占我们的体育课。（因为前几节课老师说要英语考试的.，到现在还没考，大家都很担心会不会这节课换成英语考试。）

　　不等老师来，我们一个接着一个飞冲出教室，来到了操场，见四周除了我们班另外一个人也没有。我们又开始怀疑那英语考试了。当然我也不时的对那可恶的英语考试来占我们的体育课而气愤，生气。我也要对英语考试说：“画的圈圈诅咒你。”我们正诅咒着，突然，高源圆大喊道：“范老师叫我们回去了，大家纷纷进了教室。同样，对考试也更憎恨了。范老师走了进来，说：“体育老师还没来，你们先排好队”大家松了一口气，赶紧向外跑去，想早点自由活动，排好了队。范老师说了一声“走”大家纷纷走向操场。说来真巧，我们刚到操场，体育老师就刚刚赶到。我们先做了一下体操运动，终于可以自由活动了。组长拿来器材，哪来的篮球长绳你争我抢，恢复到了上课的心情，把刚才的担心全抛到九霄云外了。篮球场上你追我抢，最后球被谁抢了也不知道。长绳也男生跳上，女生跳下。真热闹呀！

　　一节体育课日记 篇8

　　今天下午第二节课，是我们学生放松时间——体育课。

　　上课了，我们绕着操场跑了一圈，走了一圈，还做了准备活动。然后，老师让女体委去拿两个大跳绳，让我们女生玩，男生玩篮球。体委回来了，我们开始玩，我和罗澳、赵腾宇是一组，首先是罗澳和我在一旁蹂，赵腾宇跳，后来，罗澳跟我说：“刚开始是慢的，往后再越来越快。”我听明白了意思。开始蹂了，罗澳说：“慢、慢、慢、慢、慢，最后，快、快、快、快、快，加快速度！加快速度！”我也跟着罗澳蹂了起来。忽然，加快速度以后，赵腾宇突然脱了。换成了罗澳，罗澳跳了一个就脱了，换成了我，我坚持了好大一会儿。最后，我还是赢了。

　　这节体育课真有趣！

　　一节体育课日记 篇9

　　今天早上，我们将有一个关于体育课的讲座。我很开心。体育课是我最喜欢的科目。

　　铃响了，今天的体育课有点出乎我的意料。原来的体育课只是一个站，这次是老师带我们去后面的`操场。

　　我们一边走，一边看到一条跑道，印在后面的操场上，贯穿了整个操场。到了这里，老师告诉我们：“同学们，今天我们要比赛跑步。”。听到这里，我兴奋地搓着手，准备比赛。比赛开始了，场上的同学都在拼命跑。他们跑得如此之快，就像离弦的箭，场外的学生们不停地欢呼。我在最后一组。枪响了，还没等其他人反应过来，我就冲了出去。我跑得很快，几秒钟就到达了终点。班里顿时爆发出欢呼声。

　　这时，铃响了，我们高兴地回到了教室。

　　一节体育课日记 篇10

　　今天，体育老师真生气了!想知道为什么吗，请看下文。

　　今天体育课是第二节，跟语文课换了一下。张老师来了，笑着说：“把绳子带上，出去排队。”我想：“张老师有说要带绳子吗?”突然有个声音说：“没带。”张老师神情突然变得严肃起来，说：“没带的站起来!”结果，站起来一大群，张老师大发雷霆，说：“你看看你们，我礼拜五都说了，我教1~5班都没你们这样的，其他班只有几个，都有特殊原因，有的是生病的`，被老师叫去的，把课文抄一万遍。”过了一会，老师说：“把这张纸留好了，下次没带的继续写，现在出去排队。”我们到操场先慢跑一圈，在赛跑。

　　这一次给我的教训我会牢牢记在心里，我下次在也不敢不带绳子了!

　　一节体育课日记 篇11

　　今天，我们上体育课了。我们先在操场上跑了几圈，终于跑完了。老师又让我们做操了。我们排成四排，体育委员邹昊轩在前面领操。体育委员把操的动作给忘了！他做的操都做错了，很滑稽，把大家都逗笑了，连一年级的一些上体育的同学也笑了起来！我们的体育委员还说：“操不就是这样子做嘛！”体育老师笑着说：“连体操都做不好，得把你换了！”我们大家笑的.更厉害了。后来，体育委员就慢慢想起怎么做操了。我们把操做的很整齐。

　　这真是一节快乐的体育课！

　　一节体育课日记 篇12

　　这几节体育课上，因为体育老师光顾着给参加六一演出的同学排练了，所以无暇顾着我们，便让我们自由活动。

　　于是，我们就获得了自由。

　　大家可以利用这种自由来跑着玩，聊聊天，玩得好不自在。

　　这种自由却是建立在别人的痛苦之上的。如果没有人训练，没有人吃苦，大家都没有事情干，还是不能自由活动的。因此，我们应该感谢一下那些训练的人，如果没有他们，那么自由是没有指望的。

　　对别人来说，这是一种享受，对我更是如此。我喜欢静静地聊天，这也是不少人的.最爱。因此，每次，我都能和一群人一起谈天说地，对增进我们的友谊作出了巨大的贡献。

　　我喜欢这样的体育课！

　　一节体育课日记 篇13

　　叮零零，上课铃声响了，体育老师带着我们来到操场。

　　老师拿出两根接力棒，把我们分成两组进行接力赛。老师的口哨声一响，场上顿时沸腾起来，我们的领头队员飞快地奔跑出去，我们都在为他们加油呐喊。快轮到我时，我的心怦怦直跳，当前面的对员拿着接力棒，向我跑来，我稳稳地接住了接力棒，像离了弦的.箭一样，向前飞奔，将接力棒传给下一位队员。场上的气氛紧张而又激烈。就这样一个接着一个，最后我们组稳中求胜取得了第一名。这场接力赛让我明白了团结就是力量。

　　一节体育课日记 篇14

　　今天下午的第二课，在体育课上，老师的我们说:“同学们，下面大家自由活动.。体育老师万岁，体育老师万岁，在同学们欢呼的那一瞬间，同学们开始了游戏，有跳皮筋的，有扔沙包的，还有踩地雷的；

　　我们玩踩地雷，我和胖子；陈康；刘旭东等人一伙。

　　开始了，我和同伙议论，我说：“你们先移开他们的注意，我去偷袭，我们来一个声东击西。没有一个不同意，于是我担当了这个重任，我悄悄的'走进了他们的基地，一步一步的靠近，我终于到了，我一脚踩上去，我们赢了。

　　叮铃铃—放学了，我们依依不舍的回家了。

　　一节体育课日记 篇15

　　今天下午第一节课是体育课，体育老师过来对我们说：“只要都坐好，我就带你们去后操场玩去。”

　　同学们听了之后，都坐的呗儿直。老师让我们排成四队，选四个小组长，带着我们去玩了。体育 老师说：“你们先围着操场走一圈，走的.好的话，我就把后操场全部交给你们玩。”我们走完之后，体育老师说：“你们都去玩吧，想在哪儿玩，就在哪儿玩。”我和张顺超坐旗杆下玩折纸，张顺超叠 了一个飞镖，我看着张顺超在哪里叠飞镖。

　　我看见杨心怡、高允儿、杨昆然和程馨雅围了一个圈玩游戏。我过去看了一下，杨心怡说：“走开，不和你玩。”我生气的说：“不玩就不玩。”我就去找别 的同学玩游戏了。

　　一节体育课日记 篇16

　　今天上体育课，我感觉特别冷，我的脚和手都冻得冰凉了，寒冷的天气真是没办法呀！

　　我们今天是跟5班的同学一起上的体育课，老师让我们比赛站队了，看哪个班站的又好又快，结果是5班的同学赢了，呵呵，下次我们班一定的'赢过来。

　　体育老师让我们在操场上跑了三圈，又做了一会儿游戏，没等下课，就让我们回教室了，因为天真的是太冷了，回到教室我的手已经冻得冰凉了，我就赶紧把手放在暖气片上暖了会儿，感觉今天的体育课也很好玩的。

　　一节体育课日记 篇17

　　今天上午第三节体育课，我们一边听赵老师讲“喜羊羊与灰太狼”的故事，一边学习新游戏。

　　游戏开始了。首先赵老师扮演“慢羊羊”，指导我们如何打败“灰太狼”。我们到体育馆练习用毽子打靶，练了一次又一次，练得满头大汗却乐此不疲。接着，赵老师又扮演“灰太狼”来抓我们“小羊”。她顶着垫子跑来跑去，我们用毽子把“灰太狼”打得狼狈不堪。后来，“灰太狼”害怕了，夹着尾巴逃到了后面。我们立刻转身继续击打“灰太狼”，直到把“灰太狼”打跑为止。“灰太狼”一边跑一边喊：“我一定会回来的！”

　　“小羊们”胜利啦，高高兴兴地回到了教室。

　　一节体育课日记 篇18

　　今天又有体育课，我们来到篮球场，老师拿来了皮球、布、跳绳，我们争先恐后地跑过去抢自己喜欢的东西。

　　我抢到了一块布，马上请了几个同学来玩摸人。通过石头剪子布的方法，决定让小刚先来抓。蒙上眼睛的他就象能看见外面一样，迎面向我扑来，我手忙脚乱地躲开了。小刚马上又向小红扑去，可谁知道，这回小刚扑空了，他还不相信，往前走了几步，突然抱住了大柱子，他大声喊到：“我抓住你了！”可揭开布一看，立刻傻眼了。他连忙转过身假装看风景，逗得我们哈哈大笑。

　　其他两个组也很有趣，比如说：皮球被拍上天了，跳绳的'把绳子甩飞了，同学们开心极了，篮球场上处处是欢声笑语。

　　一节体育课日记 篇19

　　星期四上体育课的时候，我们班在操场活动，我和江睿言玩着玩着想出来一个捉弄林传奇的好主意我们先挖了一个大坑，然后找了很多草盖在上面，最后在草的上面再撒上泥沙，来制造一个陷阱。

　　吕端阳去引诱林传奇好让他上钩，但是吕端阳没有把林传奇引过来，最后还得江睿言把他引过来，虽然把人引过来了，陷阱还没布置好，被林传奇发现了我们的'阴谋，结果把吕端阳和江睿言训了一顿，我因为跑的快溜掉了。

　　哎，看来下一次得把陷阱布置的让别人看不出来。

　　一节体育课日记 篇20

　　今天我们上了两节体育课，第一节课有很多时间都是玩游戏，第二节课全都是玩游戏，感觉很幸福。

　　第一节课我们玩了抛球游戏，就是把球抛上去，用手接住球。体育老师以为我们不会，很多小朋友轻而易举就能接住了。本来我不会，练一会儿就会了。

　　后来玩了抢海绵球游戏，就是老师让我们拿一些海绵球，他拿掉一些，让我们抢，我们跑啊跑啊，第一次拿掉两个，我抢到了，第二次拿掉7个，我就没抢到了，我还摔倒了。

　　再后来，老师说我们来玩一个放松小游戏，叫点鞭炮游戏，就是两个手指头的指尖并拢，放在头上，老师碰到我们手指尖，我们就跳起来，说“啪”，再躺下来。我觉得很有趣。

　　一节体育课日记 篇21

　　今天中午，我给我的瓶子里装了倒倒的一瓶水，因为下午要上体育课。

　　到了学校，我就赶紧把作业写完，刚好也到上体育课了，我最喜欢体育课了，也可以说是自由活动课，可我刚到操场，就大为失望，因为老师说今天学做操。

　　我问老师说：“老师，为什么学做操啊”？老师说：“因为要大课间做操，所以要学做操，”说完，我们按照老师的要求，一遍一遍的把操都做了下来，没想到，做操也挺有趣的`，一会儿，下课了，我们一个个地回了教室。

　　我心想，这真是一堂有趣的体育课。

　　一节体育课日记 篇22

　　我打乒乓球是自己练得，没有人教过我，都是自己一步一步和小伙伴练出来的。自从我会打乒乓球，出了发球别的都很好，我渐渐学大人那样发球。

　　打乒乓球能让人变得机敏，而且对注意力也好。注意力是因为对手发过来球是要看准球。机敏是因为看着球往这边，但却往那边去了，然后马上把球接回来，这也何以说是随机应变。

　　我爷爷门前以前有乒乓球台，我们一放学写完作业就到那打球。日复一日，年复一年，我们的.打球技术也就提高了。

　　打乒乓球是我们那些伙伴的爱好，每隔一段时间，我们就互相切磋。切磋，更新一下名次。但我的名次从来没有改变过，“第一名”，没有一个小伙伴打败过我，

　　乒乓球，我喜欢打乒乓球。乒乓球使我快乐！

　　一节体育课日记 篇23

　　今天，我们去上体育课。我们一开始在操场上跑了几圈，最后跑完了。老师又让我们做练习了。我们被安排成四排，体育委员邹浩轩在前面领操。体委忘了做运动的动作！他做的所有练习都是错的，让所有人都笑了，就连体育一年级的一些同学也笑了！我们体育委员也说：“运动不就是这样做的.吗！”体育老师笑着说：“连体操都做不好，你还得改！”我们都笑得更厉害了。后来体委慢慢想起来怎么做操了。我们整齐地做练习。

　　这真是一堂快乐的体育课！

　　一节体育课日记 篇24

　　下午体育课时，体育老师说：“今天大家自由活动。”同学们兴高采烈地来到操场，操场上热闹极了，到处都是同学们矫健的身姿。

　　操场上，同学们有的在跳绳，有的在打羽毛球，还有的'在立定跳远。操场远处，小红和小明在跳绳，操场中间小刚和小蓝在打羽毛球。操场近处明明和亮亮在立定跳远。

　　亮亮要跳远时，明明在一旁给亮亮加油。准备要跳了，他先举起双手用力一蹦，亮亮一蹦三尺高，明明夸赞他说：“你真棒，你跳得真高！”亮亮高兴地笑了。

　　体育课就像万花筒，多热闹呀！今天的体育课多么开心快乐呀！

　　下课了，大家开开心心地回到了家，大家把开心的事情都告诉了爸爸妈妈，让爸爸妈妈也高兴高兴。

　　一节体育课日记 篇25

　　今天上体育课时徐老师带我们玩了个考验反应力的游戏，要快速的`做出老师说出的动作。徐老师先笑一笑，卖个关子，趁大家不注意时快速地说“：拍腿！”同学们顿了1秒立刻做出反应，教室里“啪啪”声震耳欲聋，我想拍这么重，一定会有人手痛，果不其然刚拍完戴旭就大声说：“好痛啊！”

　　接着，徐老师故意走来走去，一直不说话等大家放松后，徐老师快速地说：“右手摸左耳”同学们立即作出反应，可陈浩却因为太匆忙，变成了左手摸左耳，惹得大家哈哈大笑。徐老师不给大家调整的机会，连着上个说：“左手摸左耳。”陈浩吸取了上次的教训，便左手摸右耳，右手摸左耳，可他还是掉进了徐老师的陷阱里。

　　“哈哈哈，”教室里笑声不绝！

　　一节体育课日记 篇26

　　今天我们上了有趣的体育课。

　　我们上的体育课的内容是：放风筝。我和杨逍一组，杨逍是主风手，我是助飞手，老师只选了六组，其中有我和杨逍，这是我们一起努力的结果，我和杨逍放的时候，我放放了三次，第一次，我们在靠餐厅那一边，我们在那一块是非的最高的，有一只像小鱼的图案，老缠着我们的`风筝线，杨逍不紧长的躲开了那只小雨图案的风筝，杨逍放的线太多，我们的风筝从第一名落到了最后一名，幸亏我紧跟的风筝，不然我们的风筝就找不到了，杨逍在那头收线，不一会儿我们就把风筝线收完了。第二次，我们没有放起来，我们一边又一遍终于放起来了，但是我们放的不是很高，我们也放起来了。

　　我喜欢放风筝。

　　一节体育课日记 篇27

　　今天下午第一节课是体育课。

　　我们绕着操场跑了几圈后回到老师跟前，老师首先训了我们男生太自由散漫。然后才解散。

　　解散后，我和薛相臣还有范义杰一起向老师借一个篮球玩儿，可老师就说俩字儿便把我们打发走了：“没有。”我们扫兴而归。

　　一会儿女生向体育老师借两根大跳绳，老师马上打开门给她们了，我们看见里面有篮球，就又向老师借了一次，结果还是那俩字儿“没有”。

　　我通过这件事很不解，难道上体育课不是让运动的么？还有，那些体育器材不是为我们买的么？为什么不让我们男生玩？！而只让女生玩？

　　老师，以前不是都说是重男轻女么？现在不是共创男女平等么？！为什么在我们学校还有！

　　一节体育课日记 篇28

　　今天我上了一节体育课可有趣了！

　　我和老师以及同学们一起跳大绳，有时候我和老师一起悠绳，一个女生跳，我不小心一松手，绳向老师的脖子上飞了过去，把老师的脖子缠起来了，老师很害怕，头往后一仰，摔了了大屁蹲，同学们都哈哈大笑，有点笑得摔倒在地，我也摔倒在地上，笑的，老师赶快爬起来，把绳子从脖子上拿下来，没有发火，憋着没有笑，让我们继续跳大绳，这次是我们组长和老师甩大绳，我跳，总是一个也跳不好，每当我跳进去的.时候，绳子已经过来了，打在我的脚上，总跳不过去。有几个女生跳得好，能连跳20个以上，我很羡慕，我掌握不好节奏，我打算买一条大绳，让爸爸妈妈悠，我来跳，只要努力，就能成功！耶！

　　一节体育课日记 篇29

　　今天下午，的第一节课是体育。我们在体育课上，老师前几分钟，老师给我们讲了，我们放风筝一定要注意安全，我们不要把线缠住，要不然线就不能放了。就会把线剪断，就少了好几米的'线呀。老师说完了这几点，就让我们把风筝打开，把风筝的小棍插到风筝的两侧。老师就让我们自由放风筝了，我们把风筝打开，把棍插好了以后，我们就开始放了。

　　我们拿起风筝，另一人那这线盘，那线盘的人一说：“放！”我就把风筝扔了，他那这线盘就把风筝往上飞，我在后面跟着，我们的风筝越来越快，越飞越高。风筝随风往天上飞。我们的风筝就飞在了天空，不一会就下课了。

　　一节体育课日记 篇30

　　以前上学都有体育课，我很喜欢。

　　体育课可以吵吵闹闹，随便怎么吵也没关系，其他课的话就必须安静无声。体育课可有趣了，可以打羽毛球、乒乓球，还可以踢足球、打篮球呢！

　　但是，体育课最讨厌的`事是每天跑四圈，有时候甚至要跑十二圈，每次跑完后都会满头大汗，气喘吁吁地倒在地下。当老师说集合的时候，同学们都无精打采，没有一点力气。不过好玩的时候跟着来了，那就是解散后的自由活动时间。

　　解散后的同学们特别放松，有些同学全神贯注地在看书，还有些同学聚精会神地在做作业呢！

　　这就是我们的体育课，无比快乐的体育课。

　　一节体育课日记 篇31

　　今天下午第一节课在操场上进行４００米体育考试。

　　随着广播的结束，我们全部同学都跟老师一起去到了操场，开始了４００米的跑步期末测试。我是第一个男同学也是第一组，我心里非常惧怕。仲泽晟，刘钦彬，冯雨然和我一组。老师突然吹响了口哨，我立即冲了上去，虽然很紧张，但是我还是慢慢地跑着。第１圈，第２圈，进入最后一圈冲刺，我开始加速起来，渐渐的超过了仲泽晟，获得了第三名，得到了１４.７的`成绩，我非常苦恼：我竟然得了这样的成绩！

　　早知如此，何必当初呀！下次一定要多运动，争取下次考得更好的成绩！

　　一节体育课日记 篇32

　　记得以前老师给我们上体育课，其中筋斗最有意思。

　　上课的时候老师拿了几个垫子放在地板上，用来翻筋斗。我开始翻滚，害怕是因为翻滚不了。突然轮到我翻身了，我说我不翻身。老师说；你先看看其他同学是怎么翻身的。哦原来就这么简单，把头放在毯子中央，双手按在毯子两边，然后一蹬就翻了，没翻。我觉得自己很自大，翻不了身，老师就过来认真教了我几遍。

　　我终于要翻身了，我很开心。我也知道你不应该轻易放弃什么，只要你努力，我相信你会成功。

　　一节体育课日记 篇33

　　今天早上，虽然地面上的雨水还未干，但是我们仍然上了体育课。

　　包老师先叫我们练习原地高抬腿，然后说：“马上站好队，去跑步，不过在这之前先要练20个高抬腿才可以，还要用手摸到强。”

　　刘欢筱、鸦一禾、邓米佳都跑完了，先在轮到我跑了。包老师没有吹口哨的时候，我的手已经开始发抖了，等老师口令一喊出发，吴彦文已经冲了出去，凌文轩也是，我就更加紧张，使出全身的`力气努力赶超。还有5米不到，我已经跟吴彦文差不多并列成一排了，我突然想到包老师说手要摸到墙，我使劲伸出手臂，紧接着吴彦文也冲了上来。

　　比赛结束了，手因为碰到墙壁的时候用力过度，所以手还是有点痛，不过心里还是很开心的!

　　一节体育课日记 篇34

　　今天下午，第三节课，一位陈老师来到我们的教室门口，然后，叫我们排好队伍，我们排着整整齐齐的队伍走向了做广播体操的'前面，我们看见一大群老师坐在综合楼的前面笑眯眯的看着我们，一来到我们，眼保健操就开始了，林老师就让我们做眼保健操，我们聚精会神的做着，做完了，林老师开始给我们上课了。

　　林老师让我们自己介绍一下自己队的风采，我们队是火炬队，林老师教了一下我们仰卧推起成桥，林老师让我们三个人做桥一个人爬过去。

　　林老师又教了我们一个小游戏，我们先跑到跨栏前钻过去再跳进呼啦圈，钻进去。然后我们比赛了结果我们队赢了。

　　下课了我们排着整整齐齐的队伍回到了教室，我们都热的满头大汗。

　　一节体育课日记 篇35

　　今天又上体育课了。我们来到篮球场。老师带来了球、布和跳绳。我们冲过去抢我们喜欢的东西。

　　我抓起一块布，马上请了几个同学去玩，摸摸人。通过石头剪子布的方法，我决定让小刚先接住。蒙着眼睛，他似乎能看到外面，他迎面向我扑来，我赶紧走了。小刚立刻冲向小红，但谁知道，这一次小刚坠地，他还是不相信。他向前走了几步，突然抱住了那根大柱子。他大叫：“我抓住你了！”可揭开布，顿时目瞪口呆。他连忙转过身假装看风景，逗得我们哈哈大笑。

　　另外两组也很有意思。举个例子，球被射到天上，跳绳把绳子扔了。学生们非常开心，篮球场上充满了笑声和欢笑。

　　一节体育课日记 篇36

　　一天，大灰狼来到体育课上放羊。

　　他拿出一根绳子说：“今天我们要跳绳。这不是普通的跳绳。我们必须边跑边用绳子在空中跳跃。”懒得听马上装睡。灰太狼开始向羊演示。他只是在空中跳了一下，撞到了路灯上。他的牙齿不见了。他不相信自己不会跳，于是又演示了一遍。这次比上次更惨，又打路灯了。这时，它被费杨洋的球打出水来，鼻子青一块紫一块的。羊看见半死不活的灰狼，嬉皮笑脸的.跑了。只有懒虫还在那里睡觉，大灰狼立刻抓住了懒虫，飞快地赶回家。没走两三步，喜洋洋扔下一颗炸弹，轰隆隆轰隆隆，大灰狼夹着尾巴跑了，很快救了懒。

　　可怜的苍狼慢慢走回家，等着洪太郎骂他。

　　一节体育课日记 篇37

　　星期五的上午，我们在上体育课，老师让我们先跑步，跑完步就开始自由活动了。同学们有的在跳绳、有的在踢毽子、还有的在跳远我们玩的'可开心了！

　　我和两个同学在玩投沙包，不一会儿我玩的满头大汗，我就把衣服脱下来放到操场上了，下课铃一响，我就和小朋友们一块儿回班了。下午放学后天很冷，我想穿衣服，这时我才想起忘拿衣服了。我赶紧跑到操场上，衣服真没了，我很伤心，这是妈妈刚给我买的新衣服，要是丢了那可怎么办呀！

　　我很后悔，我以后一定改掉这丢三落四的坏习惯。

　　一节体育课日记 篇38

　　今天是开学的第一天。我早早的来到了学校。等待体育课。啊！终于到了第一节课。

　　上课了我还是意味深长地坐在位置上等李老师来。我们嘻嘻哈哈地。我说：“李老师今天怎么不拿篮球啊？”李老师说：“因为今天是开学的第一天怎么能拿篮球呢！”可是胡锦鹏嘴巴开始痒痒了，开始更老师顶嘴。

　　我们没有打篮球，但是可以玩老鼠偷油啊。

　　第一局是我带头冲锋，玩到最后，我和李老师各买了瓶饮料，其实，我的'那瓶饮料是李老师买的。

　　时间过的真快啊！如果时间停留在刚才那该多好啊！

　　一节体育课日记 篇39

　　今天上午第四节课是体育课，同学们都排着整齐的队伍去上体育课。老师先让我们做了准备活动，就开始上课，我们先练习了跳高，再练习了跳远，有的同学跳起来像个袋鼠，还有的跳得很远，练习完了，老师让我们做立定跳远的'游戏，我和张祯原一组，老师说：“先石头剪子布，如果谁赢了就谁跳。”

　　张祯原每次都出石头，我每次都赢，因为我老是出布，最后我还是赢了，我们条第二圈的时候，还没有跳完，老师就让集合了，集合以后，老师让我们每天都坚持练立定跳远，再让家长拿尺子量一下最多能跳几米，说完，我们就回教室了。

　　一节体育课日记 篇40

　　今天下午第一节课是体育课，我和一部分同学没有完成课堂作业，所以被留下来写作业。

　　为了上体育课，我飞快地把作业写完，交给郭老师。郭老师看了看说：“写的很好，就是前面有些慢。”听了郭老师的话，心想，我以后一定要把作业写的.又快又好。

　　交完作业后，我拿起跳绳，飞快地跑到二楼的小广场。到了二楼的广场，我发现同学们在练双人跳，于是，我找到张子桓，和张子桓也练了起来，练着，练着，老师让我们集合，老师说：“咱们不仅要双人跳，还要在双人跳的同时往前跳。”说完，我和张子桓就继续练，我们开始跳一两个就断，后来，我们就跳的越来越多了，下课铃响了，老师让我把队排好，回到了教室。

　　真是一节有意义的体育课啊！

　　一节体育课日记 篇41

　　今天去上体育课，发现有男同学去抓女同学。他们跑着，正要跑向女厕所。突然，他们停了下来。一个大胖女孩站了起来，我们谁也不敢靠近她。她大声说：“别欺负人！”没有人敢站出来，我却站了起来。我踢了一个飞毛腿，但是被她胖乎乎的肚子弹回，差点摔倒。我们一起冲上去，一个个抓住了他们。他们一直在挣扎。最后，他们跑进女厕所，冲我们大喊：“你敢进来吗？”所以我们不敢一个个进去。我们什么也做不了，所以我们跑进了男厕所。他们出来的.时候，我们还派了三个男同志去楼梯拐角处学习站岗。如果他们跑出去了，他们会立即冲过去抓住他们。他们试图溜下来，被埋伏在楼梯拐角处的“警卫”抓住了。“呵呵，你现在跑不掉了？”

　　一节体育课日记 篇42

　　星期五的上午，我们在上体育课，老师让我们先跑步，跑完步就开始自由活动了。同学们有的在跳绳、有的在踢毽子、还有的在跳远我们玩的.可开心了！

　　我和两个同学在玩投沙包，不一会儿我玩的满头大汗，我就把衣服脱下来放到操场上了，下课铃一响，我就和小朋友们一块儿回班了。下午放学后天很冷，我想穿衣服，这时我才想起忘拿衣服了。我赶紧跑到操场上，衣服真没了，我很伤心，这是妈妈刚给我买的新衣服，要是丢了那可怎么办呀！

　　我很后悔，我以后一定改掉这丢三落四的坏习惯。

　　一节体育课日记 篇43

　　今天，有体育课，我高兴地都蹦了起来。

　　前三节课都很快就过了，老天好像看透了我的心思，到了楼下我正好看见老师，老师让我去办公室去拿跳大绳的绳子，我把绳子拿了股票来，我和老师来揉绳子，老师让先跳死绳，死绳好多人都 上来了，后来老师让三人一组的跳，后来老师让我跳，我不情愿的上来了，上去试了一下，还不错，后来我一有空位子，我就上去。后来，老师让我跳活绳，有好几个女生都一个个争先恐后的上，其中 ，梁新月跳的`最好，吴梦瑶跳的也不错。老师让我跳，我一看是活的我就心虚，就跑到别的地方，老师叫我跳好几次我都没去。

　　今天，是侥幸逃了，因为我不会跳，可下次，我一定会学会的。

　　一节体育课日记 篇44

　　这节是体育课，同学们高兴地跑到操场玩了起来，因此，操场上满是同学们矫健的身姿。

　　操场上的`远处有两个小朋友在跳绳，分别是小明和亮亮。小明说：“我们比一下，看谁跳的多。”亮亮说：“好呀！”小明和亮亮跳得飞快，他们的手紧紧地握着绳子，每个人都能在一分钟内跳得很多。

　　操场中间，小丽和小芳在打羽毛球，他们打得非常好，小丽对小芳说：“你打得真好。”小芳说：“你打得也很不错。”

　　操场近处，小刚和玲玲在立定跳远，刚开始，小刚还不敢跳，玲玲说：“加油！你会跳过去的！”小刚使劲一跳，跳了一米远，玲玲说：“你真棒！”操场上的所有同学玩得开心极了！

　　体育课真有趣啊！

　　一节体育课日记 篇45

　　这节是体育课，同学们兴高采烈的来到了三楼的操场，操场上到处都是同学们矫健的身姿。

　　操场的'远处，小明和小刚在打羽毛球，小亮和小花在跳远，笑笑和淘气正在跳绳。笑笑骄傲地说：“你肯定跳不了那么多，你是在吹牛呢吧！”笑笑说：“不信你看我跳，我边跳，你边数我跳了多少个，好吗？”淘气说：“好啊！”笑笑双手握着绳头，用手腕的力量把绳子飞在空中，绳子快到地面的时候，把脚后跟抬起来，把前脚尖轻轻地抬起来。一分钟到了，笑笑停了下来，问淘气：“我自己跳了多少个？”淘气说：“你确实跳了200个。”笑笑说：“你看吧，我真的能跳200个！”

　　一节体育课日记 篇46

　　“现在，我们沿跑道慢跑三圈，跑步——走！”随着老师的声音在耳边炸响，我也有几分不情愿地挥舞着双臂，抬起双腿，有节奏地跑起来。

　　跟着大部队“嘿咻嘿咻”跑了两圈，我的双腿已向大脑发出了报告，已无力继续跑了，两腿如灌了铅一般，沉重，无法向前挪动步子。呼吸变得急促，有股腥腥的味道涌上来。那一刻，我多想放弃，但一想起老师鞭子一样的目光，我奋力向前跑去。

　　停下脚步，我几近瘫痪，躺在草坪上，我大口喘着气，想如果我有副轻盈的.身躯，飞人博尔特一般的长腿，多好！

　　一节体育课日记 篇47

　　今天又上体育课了。我们来到篮球场。老师带来了球、布和跳绳。我们冲过去抢我们喜欢的东西。

　　我抓起一块布，马上请了几个同学去玩，摸摸人。通过石头剪子布的方法，我决定让小刚先接住。蒙着眼睛，他似乎能看到外面，他迎面向我扑来，我赶紧走了。小刚立刻冲向小红，但谁知道，这一次小刚坠地，他还是不相信。他向前走了几步，突然抱住了那根大柱子。他大叫：“我抓住你了！”可揭开布，顿时目瞪口呆。他连忙转过身假装看风景，逗得我们哈哈大笑。

　　另外两组也很有意思。举个例子，球被射到天上，跳绳把绳子扔了。学生们非常开心，篮球场上充满了笑声和欢笑。

　　一节体育课日记 篇48

　　下午体育课老师为我们安排了一场足球比赛，把我们全班同学分成两组，让我来当守门员，我一听紧张极了，再看我们场上的同学，一个个精神抖擞，都做好了冲锋的`准备。比赛开始了，同学们迅速奔跑起来，那小小的足球在脚下传来传去，我的眼睛紧紧的盯住足球，随着足球一会高，一会低，真怕它丢了。快看，胡诗浩起身一跳，鼓足全身的力气，一个飞脚把足球踢了过来，直奔球门，我当时都惊呆了，急得我满头大汗，球就在眼前我不顾一切扑了上去，把它紧紧的抱在怀里，场上的同学顿时欢呼起来!

　　“铃铃铃”下课了，我们离开了体育场，这真是一节难忘的体育课!

　　一节体育课日记 篇49

　　在课堂上，陆先生教每个人玩接力赛。首先，第一个学生拿羽毛球，然后第二个学生拿篮球。

　　精彩的比赛开始了！每个学生心里都有点紧张，怕自己考不好。林亚林是我们组第一个出道的人。她跑得像离弦的箭一样快。老师夸她厉害！终于轮到我了。我拿着球和毽子，像只跳水鹰一样直奔终点线。当我到达终点时，我迫不及待地放下了球和羽毛球。

　　我们组最后拿了一等奖，大家都兴高采烈，围得很开心。

　　最后我们一起愉快的`回到教室，真的是一次愉快难忘的经历。

　　一节体育课日记 篇50

　　当，当当！当，当当！上课了，同学们兴奋地跑下楼去，因为这节课是体育课，是同学们最喜欢的一节课

　　同学们排好队伍，准备迎接新的体育老师。老师来了，通讯们立刻整齐的排好了队伍，老师一来就让我们跑六圈，当我跑到了五圈半的时候，自以为就要轻松了起来，突然，老师教我们去排队，说：“告诉我们一个”好消息”你们的.队伍站的“太整齐了”，所以重跑！”

　　不一会儿，六圈跑完了，已经放学了，筋疲力尽的我们该回家了。那个老师可真严厉啊！我以后要加强锻炼，如果再不锻炼，那怎么“对付”那个体育老师啊！嘻嘻！

　　大家说说，你们说，对不对呀！哈哈。

　　一节体育课日记 篇51

　　“叮铃铃!”清脆的上课铃声响了，我们三年级四班的'同学迅速地奔向操场，上了一节快乐的体育课。

　　上课了，老师让我们绕操场跑三圈，同学们迈着整齐的步伐地跑了起来，跑到第二圈，我们累的上气不接下气，步伐明显慢了许多，我的腿好像捆着沙袋一样,跑的很吃力。虽然很累，但我们都坚持跑完了三圈。

　　接着老师为学校运动会选拔田径障碍赛选手，同学们一个个都越过了障碍，轮到我了，我紧张得像热锅上的蚂蚁，慌慌张张地跑了起来，由于没准备充分，跨越障碍时摔了个四脚朝天。最后按照老师的讲解，掌握了要领，终于跨过了障碍，我高兴地手舞足蹈。

　　这节体育课同学们开心极了，操场上处处是欢声笑语。

　　一节体育课日记 篇52

　　“行百里者半九十”当我看到这句格言时，我心里想不明白，我就去办公室里找老师。

　　老师说：“你上了体育课就会明白‘行百里者半九十是什么了’。”说完老师就走出了办公室。

　　叮零零，上课了，同学们纷纷跑出教室，去上体育课。体育老师向我们走来说：“今天跑八百米。”我站在跑道上，体育老师说：“跑。”我愣住了，一醒来，同学们已经跑了两圈了，我跑了起来，追上了同学们。

　　我坚持地跑着，终于跑了四圈，“最后一圈了。”我叫到。我跑到一个转弯处时，我跑不动了，心里说：“你一定可以的，一定可以的`，你可以成功的。”

　　我明白了“行百里者半九十”的意思。

　　一节体育课日记 篇53

　　今天的体育课，我们同学本来是想好好的玩，可是没有想到，哎！我都不想提了，班级老师让我们在操场上跑了七圈，把我们累得气喘呼呼，本想这下可以休息了，可是却听到了，还有三分钟就下课了。哎！我们的班级老师真的变了！以前他让我们上体育课都是自由活动，这次为什么把我们当猴子一样耍呢？

　　心中总是有些对班级老师的`不满，回到家我就告诉了妈妈，我妈妈语重心长的告诉我：“班级老师为了让你们有一个强健的身体，才让你们跑步的，你们累，是因为你们平时缺乏锻炼啊，以后经常锻炼就不会这样累了。”

　　我听了妈妈的话，心里觉得很愧疚，我不应该埋怨班级老师，班级老师也是为了我们的身体着想啊！

　　一节体育课日记 篇54

　　我们下午第一节课上体育课，我们都带球来了。我们上体育课时，老是拿球来了，我心里高兴极了，老师说：“你们先跑上两圈，就让你们学篮球。要知道操场是两里路啊，我们在跑的时候说了话，乱了，所以罚了一圈。

　　我们跑完之后，老师教给我我们一些基础知识，传球和接球。我看看，这么简单，哈哈！我肯定能学会。老师给我们表演了一遍之后，让我们分成小组来练习，我们来传球觉得没意思，就来耍猴子的游戏......

　　今天学会了传球和接球，我太高兴了！

　　一节体育课日记 篇55

　　因为去社会实践，所以这周一的体育课没上。今天，又有一节体育课了。

　　课堂上，体育老师先是向我们宣布我们学校的'学生在实践基地留下的“光荣成果”：打破了15个开水壶，踢坏了两扇门。听到这些，同学们都惊讶不已。

　　做完准备活动，我们就开始自由活动。

　　瞧！几个同学正在认真地下象棋，好像甲方稍占上风，有些得意；而乙方则紧锁眉头，慎重地思考下一步该怎么走。

　　瞧！那儿的同学紧跟潮流，他们正在打卡片呢！一个同学一会儿用“扇子”，一会儿用“剪刀”，打得多好啊！

　　这就是我们的体育课，一次让我们自由活动的体育课。

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