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暑假学游泳的日记（通用21篇）
一天就要结束了，今天我们都做了什么了呢?是时候用心地写一篇日记了。那么什么样的日记才合适呢？以下是小编收集整理的暑假学游泳的日记，希望能够帮助到大家。
暑假学游泳的日记 1
放暑假的时候，我报了一个游泳班，那天是我第一次游。到了游泳馆，我看到一个大牌子，上面写着“水温27度，我还以为水是热的，于是，毫不犹豫地跳进了泳池，结果那水竟然是冰得刺骨，可把我冻坏了。
教练先教我憋气，一开始，我呛了几口水，但我很快就能在水下憋气了。教练让我们憋十秒钟后起来，一开始我憋了五秒就起来了，但我再憋的时候却憋了十五秒。这时候，因为水很凉，我在不停地打哆嗦，感觉全身都快散架了似的。勉强游了几次，后来实在不想去了，一想起冰凉刺骨的水和严厉的教练，我的心里就犯愁。我数次要求妈妈退了这个游泳班，偏偏在这时候，出差在外的'爸爸给我发了条短信，告诉我要学会与困难作斗争，不要退缩，要坚强，长大才能有所作为。妈妈给我看了短信，第二天又把我送到了游泳池。我虽然不愿意，但我一想到爸爸的话，我便“扑通”一下勇敢的跳进了水里，与寒冷搏斗，向困难挑战。没过几天，我就掌握了蛙泳的基本要领。
通过学游泳给我最大的启发是：困难也是看人的，你强，它就弱，只要你有信心战胜它，它就会趴在你的脚底下。在我们成长的道路上，还会遇到许多困难，我们都要勇敢的面对他们，努力的克服，那样我们就会成为强者。
暑假学游泳的日记 2
今天下午1点，爸爸决定带我去游泳。
在去游馆的路上，我心里忐忑不安总是想这会不会被淹死。
到了体育馆之后我们很快就做好了一切的准备，我们来到游泳池，我说：“爸爸，游泳去吧?”爸爸说：“走吧!”首先，爸爸把游泳圈放在水上，然后抱我做上去。爸爸拉着我的游泳圈带我带到阴的.地放去说：“过了好一会，爸爸说：“你就在这玩不要走开，我到深水区玩，再过来，你要乖乖听话哦!”很快爸爸便回来啦。对我说：“甜甜，爸爸教你游泳好吗?”我高兴的直点头。爸爸用手托着我的下巴，说：“腿用力蹬，手用力划。”于是，我拼命的蹬与划，可是怎么都划不起来。爸爸笑了，对我说：“你手与脚的力不一，全部用反了，所以游不起来。我试泛给看一遍好吗?”我连忙点头。于是，爸爸就游给我看。我看到爸爸!在水里。就像一条鱼一样游来游去，我几时也能像爸爸一样呀!忽然，爸爸对我说：“甜甜，快来学游泳”我说：“哦!来了。”学着学着，我终于学会了一点。爸爸就好像看出我的心事一样，对我说：“甜甜，累了吧!你今天游得很不错，多来两次你就很快会游泳了。”我听到爸爸在表扬我，我高兴得抱着爸爸亲。这可是爸爸第一次表扬我，表扬我，爸爸从来都是说：“我这做的不好，那个做的不好。”今天，他表扬我了，此时我就像一只娇傲得公鸡，把头抬得高高的，身体站得直直的，向全世界的人说：“爸爸表扬我了，表扬我了，我是最棒的。”
我们在游了一会儿，就高高兴兴的回家了。
暑假学游泳的日记 3
今天，天气特别热，太阳当空把我烤的好像就要化了一样。
爸爸休息在家陪我就决定说一起去游泳，本来我是不会游泳的，但是看着今天的天气，突然特别想到水中待着，所以我就欢快的跑去屋子里拿泳衣，因为不经常游泳，泳衣还是去年去海边玩买的`呢。
就这样爸爸开车，我们两个就向游泳馆出发了，爸爸给我拿了一个游泳圈，我被放在里面，爸爸试图教我游泳，可是一转头发现我早已经嗖嗖的到很远的地方了，爸爸很生气的把我拽回来，告诉我不能去那边，因为水位高。让我只是待在他旁边。好奇心促使，我们慢慢的开始跟爸爸学习游泳，从呼吸到憋气，从换气到姿势，每一步都不容易，每一步都不简单，今天是第一次尝试所以还算不错，我会一些简单的姿势还有怎么换气，爸爸说，这对于游泳来说特别重要，如果不懂得怎么调整自己的呼吸，还怎么游泳，而且这也不是一朝一夕就能练成的，所以我明天还会来和爸爸一起学游泳。
短暂闷热的一天，就这样过去了，而我的这一天也是简单快乐。
暑假学游泳的日记 4
最后一天学游泳 陈思腾 今天是游泳第十二节课，也就是最后一节课了。妈妈爸爸在家吩咐道：“今天是最后一节课了，一定得认真游哦！”我说：“会的！” 到了游泳馆，我先去更衣室换泳裤，然后，上楼做准备运动，最后，我们才下水。我发现今天泳池的水少了一截。当我真在想的时候，教练让我们自由泳三十趟。我边游边想：为什么单独用脚游比自由泳慢呢？我自言自语地说：“一定是自由游泳用手也用脚，自然会更快了。” 正想着，我又听到了一声哨声。原来，教练让我们看他游。我就按着教练教的去做。果然，游得比以前更远了。当我想再有一次时，时间到了，下课了。今天这节课过得可真快啊！我只好依依不舍地离开了！ 日记四 我的奶奶 陈思腾 我的奶奶是个诚实、守信用、勤劳的奶奶。记得我住在奶奶家的时候，当我睡醒的时候，奶奶会给我到白开水。然后，我就去吃饭。吃晚饭，我就去写作业，如果遇到不懂的，我就去问问爷爷奶奶。他们都会帮我解答。到了中午，奶奶准备好午餐叫我们吃饭。吃晚饭，奶奶又去洗碗，我就去睡午觉了。到了下午，我看书、做运动、看电视或者玩玩具时，奶奶却一直在厨房里忙忙碌碌没出来。
一整天的'时间，我都看到奶奶在忙碌。我的奶奶真是个勤劳的人哪！
暑假学游泳的日记 5
暑假期间妈妈给我报了游泳班，目的是让我锻炼身体，发生水灾时还能自救。
教练个子不高，看上去很强壮，年龄也不大，头发却白了，教练，平常喜欢拿根棍子用来指导我们纠正错误的。
学习场地是浅水区旁的深水区，为了方便我们学习，教练会用浮标将我们的学习场地围起来。
教练跟我想象中的不太一样，我想象中的教练会一脚把我踹下水，这个教练不光没把我踹下水课时中，我学会了蛙泳，接下来我就给大家讲讲我学游泳的`经历吧！
第一节课学了腿部的动作，练了一个小时，老师让回家后再把腿部的动作做200个，这是作业。
将腿部的动作练了四节课之后学了换气手部的动作也学了。第八节课游泳圈也脱掉了，第一次脱圈，我非常害怕，因为是在深水区，导致我更害怕但是我在教练的鼓励和表扬下，越游越好。
最后一节课还给很多同学做了示范呢！
暑假学游泳的日记 6
这个暑假我特别兴奋，因为我和哥哥一起学游泳了。
我们的杨教练先教我们憋气。刚开始我不习惯，呛了好几次水，难受极了。后来我鼓足勇气把头沉进水里，刹那间，我看见了水里晶莹的世界，真是太有意思了。杨教练又教我们游泳的`姿势和技巧，经过一星期的“魔鬼式训练”，最后我终于学会了游泳。但我偷偷地告诉你，我还有一个心理障碍―――我一到深水区就害怕。爸爸说：“只要像平常一样，抓住节奏游，浅水区和深水区是一样的。”爸爸的话给了我信心，虽然一开始还是有些胆怯，但是看着哥哥能像鱼儿一样自由自在地游，我也暗暗给自己打气。慢慢地，我就不太紧张和害怕了。
这个暑假我学会了蛙泳，感受到了游泳的乐趣，挑战了自我。下个暑假我和哥哥约定还要学自由泳、蝶泳、仰泳……开创游泳新纪元！
暑假学游泳的日记 7
暑假里，我学会了蛙泳。
第一课学憋气。先深吸一口气，再把头埋进水里摒住气。实在坚持不住了，就在水下吐泡泡。到最后才把头抬出水面“叭”的一声换气。骆老师经常说：“下巴要贴住脖子，人才能浮上来！”我开始有点紧张害怕，但是一试，果然就能很轻松地浮了起来。在老师的帮助下，我渐渐地勇敢起来了。
第二课学蛙泳的蹬腿动作。蹬腿一共分四步，唯有第三步要用力往外蹬。我照老师的要求，在心里默默地数着“一、二、三、四，一、二、三、四……”，脚也配合着进行，老师表扬我动作做得很到位。第三课学的是手的'动作。先四个手指向下，再往外打开，然后向下巴这边靠。
主要就是这三个动作。我一直自己练习，每天都坚持上课，双休日还和爸爸妈妈一起去泳池玩，我还教会了妈妈如何憋气呢！从最开始的一两米到现在的二十米，我多开心啊！小朋友们，你们学会游泳了吗？我们一起加油吧！
暑假学游泳的日记 8
今天爸爸带我去游泳馆学游泳。
我换上泳帽。泳裤。和泳镜，迫不及待地跳进水里。可是我不会游泳啊！爸爸说我来教你吧，我就半信半疑的答应了。
首先我们要先学会憋气，先吸一大口气，一下子钻进水里，可是我刚钻进水里就憋不住了，像闪电般钻出水面。爸爸说你要先憋一会儿，然后再向外水里慢慢吐气，再吐气的过程中，慢慢的上来，我就照着爸爸说的去做，在反复的'练就学会憋气了。
然后学游泳，爸爸拿出了一张浴巾，让我趴在上面，用双脚蹬，同时双手向两边扒一直做50下。做完完之后，爸爸让我像他一样在水里爬行。我一看想着应该很简单吧，我就下水一试，好像有一股强大的吸力，再把我拽上去，我废了九牛二虎之力才沉到水底。然后爸爸说你会飘起来了，我不信，我就试了试，后来我真的飘起来了。我再用上爸爸教我的游泳方法，我学会了游泳。
就这样，我学会了游泳，我希望长大了，也可以像那些游泳运动员一样自由的游泳。
暑假学游泳的日记 9
以前我看到别人会游泳都非常地羡慕，去年暑假，经过我的再三恳求，妈妈终于答应让我学游泳了。
一走进游泳馆，我就又高兴又紧张地扶着栏杆，踏着游泳池楼梯走进了游泳池。听老师说，学游泳就得先练习闭气。于是我开始学习闭气。刚开始学的'时候，我把头一伸进去就想把头缩回来，老师就把我的头使劲按在水里，我的鼻子就不时冒出了许多“小泡泡”。老师就又对我说：“不仅要在这里练，还要在家里练”，所以我一回家就把头伸进水里练习闭气了。经过我的刻苦练习，我终于学会了闭气。
接着，我开始学习蛙泳动作。老师教了我一个非常好的要领：划手腿不动，收手又收腿，先伸胳膊后蹬腿，手腿伸直漂一会，即划-收-伸蹬-漂四步。就这样，我记住要领，不断练习，最后我终于能像小鱼一样自由地游动了。
我想以后做什么事情都应该象我学游泳一样，掌握要领，反复练习，做好每一件事。
暑假学游泳的日记 10
去年暑假，妈妈带我去游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带，潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具以后就正式开始了学习。
前两天先练憋气，同学们套着漂浮带，手抓住岸边，先深吸一口气，把头扎进水里，等憋不住气了，就把头露出水面呼吸，再深吸一口气，把头扎进水里，以此反复。我按教练说的做，起初，老是换气不顺，让水呛了好几口。我想：这么苦，还是不要学了。正在这时，教练说：“同学们，不要怕，刚开始多少要呛点水，听我讲，一回生，两回熟，慢慢就好了。”于是，我鼓起勇气又开始练了，后来我慢慢找到了一点技巧，接下来的几天，老师教我们一些蛙泳的动作。
一周以后，老师让我们脱了漂浮带游泳，我站在浅水区，回想了一遍游泳的姿势，便游了起来。经过大半个月的努力，我的辛苦没白费，终于可以游到25米了。
我终于学会了游泳，也过了一个有意义的.假期。
暑假学游泳的日记 11
暑假里，爸爸妈妈带我去学游泳。
到了游泳馆，我迅速换上了心爱的蓝色泳裙，戴上粉色泳帽，开开心心地跑到了泳池边。这里的`水湛蓝湛蓝的，像大海一样，美极了！我套着泳圈，迫不及待地“扑通”一声跳下水。我双手使劲向前划，双腿使劲蹬水，像只快乐的小鸭。一会儿游到东，一会儿游到西，但都是瞎折腾。
老爸见我那样直摇头，笑着把我拦住，开始手把手地教我。首先，要学会闷水。爸爸先示范一遍，就让我尝试：我深深吸了一口气，闭上眼睛，迅速把头闷在水里。一秒、两秒、三秒……当快数到十秒时，我就坚持不住了，我把头探出水面，这时，我的脸都憋红了，但我还是非常开心，因为我学会了游泳的第一步——闷水。虽然只是短短的几秒时间，但是爸爸说：“只要多练习，一定能闷更长时间的。”
游泳真有趣，一个小小的“憋气闷水”就能给我带来快乐。游泳不仅可以锻炼身体，还可以减肥呢！下次我还要游泳！
暑假学游泳的日记 12
暑假还没有开始前，爸爸早早就对我讲，暑假时间长，一定要提高游泳水平，不然到了六年级，游泳的机会就少了。
放假之后，每逢爸爸休息，我就会与爸爸一起去游泳。由于我已是第N次去游泳了，所以，我早已没有了第一次时的害怕。而且爸爸去年教我的憋气技巧，我仍能熟练地掌握。由于爸爸要求我先延长游的`路程，再提高游的速度。所以到目前为止，我已经能游个100来米。
在游泳馆游过的人都知道，平时在泳馆里游泳的人就像下饺子一样，就连平时人不太多的室外池也人满为患了。比较影响发挥。于是，爸爸想出一个主意，在5—6点别人吃晚饭时去游，游泳前吃一些点心，就不会饿了。这样既避开了高峰期，又不会饿着。第一次实施，室外池竟然只有我们两个人，于是我大游特游地畅游，一口气游了100米。
经过半个暑假的锻炼，大家都说我长高长壮了，看来锻炼真的很有用啊！不管以后时间有多紧，我想，我一定会继续坚持不懈地锻炼下去。
暑假学游泳的日记 13
今天原本是高兴的一天，爸爸妈妈带我去游泳馆游泳。
下了水，爸爸妈妈就开始对我实行魔鬼训练计划让我这个新手从侧面一直游到中间，幸亏我比谁高一些，可以站起来，于是我慢慢的接近中央，呀！我游不动了，潜了下去喝了几口水又站了起来，爸爸决定教我标准姿势，好让我游起来轻松一些。
爸爸叫我两腿分开用脚后跟蹬水，之后并拢收回来，手伸直，手指并拢向后下方划水，以免我掉下去。爸爸扶着我游时我游得很好，可是，当我自己游时，全身都不听指挥，到处乱划。
爸爸说我飘不起来，应该不用力，我试了几回，都飘不起来，爸爸使出杀手锏让我全身裹成一团，屏住呼吸，一开始，我还有些恐惧，到后来，发现这样可以使我飘起来，我多试了几次，天有不测风云，我的头撞到了墙上，于是我放弃了。
回到家，回味无穷，就是脑门有点痛，下次，我一定要在水下把眼睛睁开，看看水下的'美丽景色！
暑假学游泳的日记 14
暑假里，妈妈帮我报名学习游泳。
刚开始，我不敢跳下水，教练在旁边催促到，“王静雯，快跳下水，快跳下水。”他越催促，我越不敢跳，教练又在旁边鼓励我，但我更害怕了，被急哭了。第一天，妈妈把我带回去了，我没有下着水。
在妈妈的鼓励下，我又来到泳池旁，这一次，在教练和妈妈一再鼓励下，妈妈让我戴上游泳圈，轻轻地推了我一下，我惊慌地跳入了水中，我在水中用手脚乱刨，原来，我可以漂在水上了。我从此不害怕下水了。
后来，教练叫我丢了游泳圈跳下水，我又不敢了，教练又鼓励我，我勇敢地跳下了水。没有了游泳圈，我心里还是很害怕，但还是坚持游了一小段。原来我真的会游泳了。
在教练和妈妈的鼓励下，慢慢的，我敢跳入深水区游泳了。
原来，我最害怕的事情，只要真的.努力了，也就不怕了，这一次暑假，我真的成功了。
暑假学游泳的日记 15
今天，天气非常热，我和爸爸去游泳馆游泳，这是我暑假中第一次游泳。刚到目的地，我就等不及了，但还是按游泳馆的规定穿好泳裤，戴好泳帽下水，里面的人很多，也有好多小朋友和我一样在学游泳，在爸爸的.指导下，先进行游泳前的热身，后怎样吸气和怎样在水中憋气，我学了好长时间，有时还不小心喝了几口水呢，但我不会放弃，继续重复着，一遍又一遍练习着······，爸爸最后教我游泳的姿势，向学青蛙那样的姿势，我花了好长时间也没有完全游起来，看到别的小朋友游的那么好，我决心这个暑假一定要学会游泳。
时间过的真快，不知不觉中时间到了，我舍不得马上离开，还想多游一会儿呢，爸爸说：“游泳和学习一样，不要急于求成，只要肯吃苦，一定会水到渠成”。
暑假学游泳的日记 16
今天，我和赵豆子一起去学游泳，我们到了那里，教练开始教我们游泳的基本动作。我们学会了以后，教练就让我们下水。赵豆子胆子很大，一下子就跳了下去。我却很害怕，害怕水太深，我会溺水。最后，教练把我放到了水里。我也开始游了起来，可是游的时候我觉得我漂了起来，根本沉不下去。中间还喝了几口水，教练就在我后面认真教我动作，学了几次后，我也能慢慢往前游了，不那么害怕了。游泳池主要是像我们一样的孩子在学，人也很多，我游的时候还要注意周围，不要被他们碰到，我真的`感觉自己像大海里一叶小舟，孤独无助。就这样，按照教练教的，我慢慢熟练了，也游的快点。教练说：今天的任务就是游20圈，然后下课，然后，我和赵豆子快速的游了起来。游的时候我也呛过水，到最后几圈时，我实在是游不动了。但是，我们还是坚持游完了20圈。我们拖着疲惫的身体回家了
暑假学游泳的日记 17
我在一个炎热的暑假里，爸爸带我去游泳，虽然爸爸不是专业的游泳教练，但还是教会了我游泳。
到了游泳的地方，爸爸叫我自己跳下水里试一试，谁知道，一跳下水就呛了几口水。爸爸迅速伸手拉我上岸。爸爸对我说：先学憋气吧，学会了才不会那么危险，憋气最少也要十秒钟。我于是按爸爸教的.方法学起：先站在齐腰的水中，然后憋着气半蹲在水中，使整个人都在水中。当我实在憋不住时就抬起头吸气。我就这样反复练习，而我在水中憋气的时间也随之越来越长。爸爸说可以教我学习游泳的姿势了，他说先学习蛙泳，因为蛙泳是最基础的，也是最省力的一种游泳姿势。他说完后就示范几次给我看，我也学着爸爸的样子，虽然姿势不够正确，但我还是努力地学习蛙泳。
经过三四天下午的练习，我的蛙泳姿势终于正确了，还能游到两三米远呢。爸爸说要想游得远就要学会水底呼气仰头吸气。原来游泳还真多学问呀。
我喜欢游泳，游泳能带给我许许多多的快乐。
暑假学游泳的日记 18
今年暑假，我学会了一项游泳的新技能：蛙泳。你知道我是怎么学会的吗？让我来告诉你吧。
要想学会蛙泳，首先要学会憋气，并且要憋20秒左右，嘴里还要不停的吐泡泡。妈妈专门给我买了一个小盆，让我练习憋气。然后练习蹬腿，一次要练习100下，这可是每天的作业。在练习时，我感觉自己像一只正在学习游泳的小青蛙一样。这个动作做好了，我不仅可以游得更快，而且可以省力气。最后一项就是抬头换气和手脚的.配合，这个动作很难，很容易就会呛到水，我被呛过几次，呛水的感觉很难受。但我练习了好多次以后，就学会了。终于我也可以在水中自由自在地游泳了。
通过学习游泳，我领悟到了一个道理：要想学会一项新技能，就要坚持，不能放弃，并且在学习的过程中要用心去体会，这样才能真正学会这项技能。
暑假学游泳的日记 19
暑假，妈妈给我报了一个游泳班，一周有三节课。第一次上课的时候，我非常兴奋，迫不及待的想下水。但是教练说，对于我们第一次学游泳的小朋友来说讲，要先练习正确的呼气憋气。教练让我们头趴在水边，深深吸一口气，憋着气一头扎进了水里，由于我没练习好，又急于求成，一不小心就呛到了水。教练讲游泳不可能快速学会，要打下严格的'基础才可以。
再接下来的一段时间里，又开始练习蛙泳姿势，别小看这蛙泳练习，就这一蹬一收的动作，我练习了很长时间，才总算掌握。教练让我开始尝试，在没有游泳圈和背漂的状态下游一游，教练跟着我，我特别紧张，怕一不小心沉入水底。不过，总算有惊无险，游了几十米，我太高兴了，我会游泳了。妈妈知道后给了我一个大大的赞，同时妈妈又让我看了一遍安全教育平台上关于游泳的安全小知识，要我时刻谨记心中，提高自我保护意识。
暑假学游泳的日记 20
今天是个大晴天，我与老师，妹妹，弟弟一起去游泳，我还戴着游泳圈下浅水区，老师说：“我那大了还戴油泳圈。我只好脱下游泳圈，戴上了游泳镜，我捏着鼻子“啊”的沉了下去，老师喊：“放开手，手像摸麻将一样摸，脚像青蛙的脚一样”。
“烦死了”老是呛水。而且每次呛水都把我搞的乌烟瘴气。老师说：“这是游泳的开始”。慢慢的.我潜水时只需要捏一下鼻子就以可放开了，我在深水区可以慢慢的游了。老师说：“你已经学会了游泳，只要放开手来就可以了以后的日子我慢慢放开了手，脚像有和青蛙。不过我不能在深水区畅行无阻，可我能在浅水区畅行无阻。经过许多日子的练习。我可以在深水畅行无阻了。真是应了一句话：世上无难事，只怕有心人”。
暑假学游泳的日记 21
暑假的一天，太阳像一个大火球一样，烤着大地。我呆在家里，无所事事地吹着空调，看着电视。爸爸看着我这样子，对我说：“天这么热，老呆在家里吹空调，去游泳吧。”我欣然接受了。
我和爸爸到了游泳池，我把脚放入水中，真凉爽!我呆在潜水区里，在水中漫步，时不时做出游泳的动作，看看能不能游起来，试了十几次，可是我并不行，我在7岁时学过游泳，学了一个月，只会了个动作。爸爸走过来，看见我不会游泳，就叫我去深水区，我扶着栏杆，看着爸爸游泳，爸爸叫我也试试，说深水区可比浅水区好游多了。我一游还真是，我先是只靠一口气，能游多远就游多远，渐渐地，我学会了如何呼吸。紧接着，我就可以在深水区游一个来回了。一个下午，我便学会了游泳。
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