有关健康谚语
无论是在学校还是在社会中，大家一定都听到过很多谚语吧，谚语内容非常广，类别繁多。你知道民间谚语都有哪些吗？下面是小编精心整理的有关健康谚语，欢迎阅读与收藏。
有关健康谚语1
1、心灵手巧，动指健脑。
2、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
3、粥里加白菜，多食不虚弱。
4、娱乐有制，失制则精疲力竭。
5、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
6、鼻子不通，吃点大葱。
7、民以食为天，食以味为先。
8、热天半块瓜，药物不用抓。
9、名医难治心头病。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、饭吃八成饱，到老肠胃好。
12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
13、能吃能睡，长命百岁。
14、病从口入，祸从口出。
15、寡欲精神爽，思多血气伤。
16、冬不蒙头，春不露背。
17、要想健康快乐，学会自己找乐。
18、酒吃头杯，茶吃二盏。
19、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
20、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
21、饮食讲卫生，保你不生病。
22、健康的.心，快乐人生。
23、要想富，先修路，先修健康之路。
24、能忌烟和酒，活到九十九。
25、热水洗脚，如吃补药。
26、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
27、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
28、肠胃缓泻症，胡桃粥最好。
29、吃人参不如睡五更。
30、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
有关健康谚语2
吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
一日一枣，长生不老。
情极百病生，情舒百病除。
枸杞煮粥吃，增加肝功能。
饭前一碗汤，不用进药房。
乐靠自得，趣靠自寻。
冬不蒙首，春不露背。
吃面多喝汤，免得开药方。
欲得长生，肠中常清。
吃了胡萝卜，百病化乌有。
血压高发昏，胡萝卜粥灵。
白露身不露，寒露脚不露。
有关健康谚语3
1、心虚气不足，桂圆米煮粥。
Heart deficiency and Qi deficiency, longan rice
2、常吃素，好养肚。
Frequent vegetarian diet, good
3、若要百病不生，常带饥饿三分。
If you want to avoid all illnesses, you will always be hungry for three
4、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
Overeating can lead to illness, and timing and quantification can be
5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、粥里加红枣，常食皮肤好。
Add jujube in porridge and eat skin
7、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
Don't gossip or eat anything at
8、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
Stop smoking and drinking, and get
9、饭后散步，不进药铺。
Walk after meals, not at the
10、常喝茶，少烂牙。
Drink tea often and have fewer rotten
11、枸杞煮粥吃，增加肝功能。
Lycium barbarum cooked porridge to increase liver
12、不做害人事，不吃有毒物。
Don't do harmful things, don't eat poisonous
13、好菜不过食，美洒不过量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
14、人愿长寿安，要减夜来餐。
People want to live a long life and have dinner at
15、谷贱伤农，饭多伤胃。
Grain hurts farmers, but food hurts
16、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
17、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
Eat radish in winter and ginger in Doctors don't bother to
18、药补不如食补。
Food is better than
19、气大伤神，食多伤身。
Great anger hurts the mind, and more food hurts the
20、一日一枣，长生不老。
Date a day, never grow
21、药补食补，不如心补。
It is better to nourish the heart than to supplement the food with
22、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
25、能忌烟和酒，活到九十九。
Can avoid smoking and alcohol, live to
26、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
27、吃米带点糠，助你身健康。
Eat rice with bran to help your
28、吃了胡萝卜，百病化乌有。
After eating carrots, all kinds of diseases turn into
29、少吃多得味，多吃伤脾胃。
Eat less, eat more and hurt the spleen and
30、早上吃好，中午吃饱。
Eat well in the morning and eat well at
有关健康谚语4
臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
养生在动，动过则损。
晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
体弱病欺人，体强人欺病。
快乐有度，失度则乐极生悲。
热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
不要虚胖，但求实壮。
蔬菜是个宝，餐餐不可少。
老怕伤寒少怕痨。
干活细心，吃喝当心。
鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
忧靠自排，怒靠自制。
清退高热症，煮粥加芦根。
有关健康谚语5
晨吃三片姜，如喝人参汤
经常失眠，少活十年。
要得身体好，常把秧歌跳。
懒惰催人老，勤劳能延年
要得腿不老，常踢毽子好
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
中午睡觉好，犹如捡个宝。
出汗不迎风，跑步莫凹胸。
夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方
怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
饭后百步走，活到九十九
妻贤夫病少，好妻胜良药。
千保健，万保健，心态平衡是关键。
心灵手巧，动指健脑。
饭后一支烟，害处大无边。
有关健康谚语6
一日仨枣，长生不老
吃枣有很好的保健作用。
内练一口气，外练筋骨皮
习武之人必须遵循的基本要领。
天有三宝日月星，人有三宝精气神，地有三宝水火风
天、地、人都有其精华的东西，人们要了解和利用。
一层佰挡一层风，十层布过一冬
指冬天的时候，一定要注意多穿衣服保暖。
十层单不抵一层棉
寒冷的时候单衣即使穿得再多，也不如穿一件棉衣暖和。
人有十年壮，鬼神也难傍
人在年轻的时侯，有一段时间身体强壮，这个阶段往往不易患病。
攒钱不如积寿
积攒钱财不如锻炼身体、注意健康。
穷吃素，老看经
生活贫穷的人往往吃的'肉少，老年人一般注重修身养性。
体壮人欺病，体弱病欺人
指人要锻炼身体，保持健康。
心脏不怕热，头脑不怕冷
指人心态要平和，头脑要冷静。
穿鞋不知脚下暖，脱鞋方知脚下寒
失去了某些生存的基本条件，才知道它的珍贵。
饭后—袋烟，赛过活神仙
指人对抽烟习惯的错误认识。
饱不剃头，饿不洗澡
古人总结的保健养生知识。
不生孩子不知道肚子疼
只有亲身经历痛苦，才知道某些事情的艰辛。
汗打病人身上出
经常出虚汗的人，往往身体有潜在的疾病。
十个叔叔抵不上一个老子，十件褂子抵不上一件袄子
叔叔再多也不如父亲，再多单衣也不如棉袄保暖。
老怕伤风，少怕痢疾
伤风感冒对老年人危害大，拉肚子对小孩危害大。
老怕冬冷，少怕秋凉
老年人怕冬天的寒冷，年轻人怕秋天降温(衣服往往穿得少)
吃药不忌嘴，跑断大夫腿
吃药的时候要按照医嘱忌口o
人有四百病，医有八百方
医治疾病有很多治疗办法。
人黄有病，苗黄缺肥
人的脸色发黄可能预示着有病，禾苗发黄就是缺少肥料。
人厨先洗手，上灶莫多言
指做饭菜时要讲究卫生。
冬不蒙首，春不露脊
有关健康谚语7
新病好医，旧病难治。
老怕伤寒少怕痨。
饱不洗澡，饿不剃头。
鱼吃新鲜米吃熟。
你若隐瞒自己的病，你的`尸体会暴露在人面前。(柯尔克孜族)
人有四百病，医有八百方。
伤筋断骨一百天。
鱼过千滚，吃肚自稳。
饮食要卫生，一热二鲜三干净。
治风先去热，热去风自灭。
丑病不瞒医生。
疮大疮小，出头就好。
出汗不减病，医生也着急。
吃瓜果，要洗净，吃得卫生少生病
饮前洗手，饭后漱口。
有关健康谚语8
有理的想着说，没理的抢着说。
有理不怕势来压，人正不怕影子歪。
有理不在言高，有话说在面前。
有理不可丢，无理不可争。
认理不认人，帮理不帮亲。水大漫不过船，手大遮不住天。
碾谷要碾出米来，说话要说出理来。
稻多打出米，人多讲出理。
劈柴看纹理，说话凭道理。
一人说话全有理，两人说话见高低。
一正辟三邪，人正辟百邪。
一时强弱在于力，万古胜负在于理。
一理通，百理融。
人怕没理，狗怕夹尾。
人怕理，马怕鞭。
一夜不宿，十夜不足。
一有百有，一穷百穷。
有则改之，无则加勉。
一针不补，十针难缝。
一争两丑，一让两有。
衣不如新，人不如故。
有福同享，有难同当。
有借有还，再借不难。
好酒不怕酿，好人不怕讲。
走不完的路，知不完的理。
走路怕暴雨，说话怕输理。
坛口封得住，人口封不住。
水不平要流，理不平要说。
水退石头在，好人说不坏。
以势服人口，以理服人心。
有多大本钱，做多大生意。
有多大的.脚，穿多大的鞋。
有饭休嫌淡，有车休嫌慢。
一羽示风向。一草示水流。
煮饭要放米，讲话要讲理。
隔行如隔山，隔行不隔理。
鼓不敲不响，理不辩不明。
有志不在年高，无志空长百岁。
有志漂洋过海，无志寸步难行。
有志者立长志，无志者常立志。
衣服不洗要脏，种田不犁要荒。
艺高人胆大。
有志不在年高。
用人不疑，疑人不用。
由俭入奢易，由奢入俭难。
有病早治，无病早防。
有菜半年粮，无菜半年荒。
有关健康谚语9
1、有泪尽情流，疾病自然愈。
2、懒惰催人老，勤劳能延年。
3、食不语，睡不言。
4、饭前便后要洗手。
5、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
6、吃得巧，睡得好。
7、立如松，行如风。
8、心灵手巧，动指健脑。
9、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
10、常把舞来跳，痴呆不会到。
11、汗水没干，冷水莫沾。
12、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
13、锻炼要趁小，别等老时恼。
14、大葱蘸酱，越吃越胖。
15、吃人参不如睡五更。
16、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
17、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
18、白水沏茶喝，能活一百多。
19、饭后百步走，活到九十九。
20、一夜不睡，十夜不醒。
21、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
22、出汗不迎风，跑步莫凹胸。
23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
24、经常失眠，少活十年。
25、寒从脚上起，病从口中入。
26、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
27、妻贤夫病少，好妻胜良药。
28、哭一哭，解千愁。
有关健康谚语10
一日三枣，长生不老
寒从脚上起，病从口中入
常打太极拳，益寿又延年
笑口常开，青春常在
最好的医生是自己，最好的'运动是步行。
胡萝卜，小人参;经常吃，长精神
晨吃三片姜，如喝人参汤
西红柿，营养好，貌美年轻疾病少
要得腿不废，走路往后退
铁不冶炼不成钢，人不运动不健康
冬睡不蒙头，夏睡不露肚
药补食补，不如心补
千保健，万保健，心态平衡是关键
饭养人，歌养心
喝茶不洗怀，阎王把命催
一夜不睡，十夜不醒
有关健康谚语11
1、多食一点醋，不用去药铺。
2、晚上吃少，饮食节制身体好。
3、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
4、肉生火，油生痰，青菜豆腐保平安。
5、贪吃又贪睡，添病又减岁。
6、饭养人，歌养心。
7、饮食讲卫生，保你不生病。
8、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
9、一天三顿粥，郎中朝我哭。
10、饭后百步走，活到九十九。
11、常喝茶，少烂牙。
12、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
13、少吃多得味，多吃活受罪。
14、食五谷杂粮，保身体强壮。
15、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
16、食物缺了钙，骨牙就损坏。
有关健康谚语12
心虚气不足，桂圆米煮粥。
食不语，睡不言。
要得腿不废，走路往后退。
人怕不动，脑怕不用。
吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
人勤病就懒，人懒病就勤。
名医难治心头病。
暴食暴饮易生病，定时定量可安宁。
晨起一杯水，到老不后悔。
吃米带点糠，助你身健康。
小病不治，大病难医。
一日两个苹果，毛病绕道走。
有关健康谚语13
五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
若要治口臭，荔枝能除根。
少吃荤，多吃素，健康又幸福。
饭后喝汤，越长越胖。
粥里加银耳，食了手不麻。
一天吃个枣，容颜不易老。
戒掉烟和酒，疾病绕着走。
一日一枣，长生不老。
有泪尽情流，疾病自然愈。
宁可食无肉，不可饭无汤。
要想身体好，早餐要吃好。
有关健康谚语14
百病一针，病情要分。
小病不治，大病难医。
病人怕肚胀，雨落怕天亮。
毒病毒药医。十个大夫九“当归”。
鼻子不通，吃点火葱。
宁吃鲜桃一口，不要烂杏一篓。
冬吃萝卜夏吃姜。
卫生好，病人少，锅灶净，少生病。
除了苍蝇灭了蚊，夏令毛病去七分。
要想小孩壮，七分饱、三分寒。
饿不死的.伤寒，吃不死的痢疾。
预防肠道传染病，要把苍蝇消灭尽。
剃头常洗澡，身体自然好。
病急不要乱投医。
洗脸洗鼻窝，扫地扫墙角。
有关健康谚语15
1、粥里加白菜，多食不虚弱。
Porridge with Chinese cabbage, eat more than
2、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
The main grain is mixed with grain, and the steamed rice smells
3、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
Eat less meat, eat more vegetarian, healthy and
4、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。
If iron is not smelted, it will not make steel, and people will not be
5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。
Fish makes fire, meat makes phlegm, green vegetable tofu keeps
6、口渴又烦躁，粥加猕猴桃。
Thirsty and irritable, porridge and
7、常吃萝卜菜，啥病也不害。
Eat carrots and vegetables regularly, and nothing is
8、午茶助精神，晚茶不安眠。
The afternoon tea helps the spirit, the evening tea does not
9、防止脚气病，米糠煮粥饮。
To prevent beriberi, rice bran boiled
10、若要不失眠，煮粥添白莲。
If you want to keep awake, cook porridge and add white
11、若要皮肤好，粥里加红枣。
If you want good skin, add jujube in
12、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
When you are hungry, you have to turn over your spleen, stomach and
13、白菜萝卜汤，益寿又健康。
Chinese cabbage and radish soup can improve life and
14、饭后喝汤，越长越胖。
The longer you drink soup after meals, the fatter you
15、好菜不过食，美洒不过量。
Good food is not enough to eat, but good food is not enough to
16、病从口入，祸从口出。
Diseases come from the mouth, and misfortunes come from the
17、多食一点姜，不用开药方。
Eat more ginger without
18、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
If you want your meal to taste good, chew it slowly to make a
19、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
Small cucumber is a treasure, weight loss beauty is
20、热饭冷茶泡，娘做郎中医不好。
Hot rice and cold tea make a bad
21、核桃山中宝，补肾又健脑。
Walnut Mountain Zhongbao, tonifying the kidney and strengthening the
22、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
Five grains and miscellaneous grains are strong and green vegetables and radishes are
23、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
Can eat a thousand tons of fragrance, will not eat a
24、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
Stinky fish and rotten shrimp are Eat a clean diet and prevent all
25、若要身体康，饭菜嚼成浆。
If you want to be healthy, chew the food into
26、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。
If you want to be less sick all your life, stop eating at
27、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
Eat more celery without Lowering blood pressure is very
28、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
Eating porridge is better than eating thousands of
29、一顿吃伤，十顿喝汤。
One meal hurts, ten meals of
30、头晕多汗症，煮粥加薏仁。
Dizziness and hyperhidrosis, porridge and coix
有关健康谚语16
有钱难买老来瘦。
肥胖肥胖，身体不壮。
以财为草，以身为宝。
体弱病欺人，中人欺病。
跑步就是医生。（美国）
生命在于运动。（法国）
乐观使人长寿。（缅甸）
喝酒使肝脏哭流涕。（苏联）
健康就是幸福。（塔吉克族）
滚动的石头不长苔藓。（朝鲜）
长寿的'秘诀在于劳动。（英国）
忍渴上床，起身健康。（英国）
健康的身体就是财富。（非洲）
健康值千金。身子是干活的本钱。
乐观是养生的唯一秘诀。（苏联）
无债富裕，无病幸福。（蒙古族）
健康是最大的幸福。（维吾尔族）
瓜好吃不在大小，人健康不在胖瘦。
生气催人老，笑笑变年少。（苏联）
不要虚胖，但求实壮。表壮不如里壮。
有关健康谚语17
水激石则鸣，人激志则宏。
祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。
心如明镜台，时时勤拂拭。
良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。
悲观者横向比人生，乐观者纵向攀人生。
只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。
浇树浇根，知兵知心。
人有恒，万事成;人无恒，万事空。
如果被失败吓倒，那么成功永远不会向你微笑。
一两重的真诚，等于一吨重的`聪明。
不怕无能，就怕无恒。
险山不绝行路客，水深也有渡船人。
有关健康谚语18
1、运动劲出来，歇着病出来。
exercise, rest
2、若要身体健，天天来锻炼。
if you want to be healthy, exercise every
3、饮食贵有节，运动贵有恒。
diet is precious and exercise is
4、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
running, jumping and jumping are light and can't
5、春捂秋冻，少生杂病。
spring covers autumn frozen, less miscellaneous
6、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
swimming in summer, long-distance running in winter, radio exercises all year
7、准备活动要做好，整理活动不可少。
preparatory activities should be done well, and sorting out activities is
8、常洗手，病少有，常练拳，寿延年。
often wash hands, rare illness, often practice boxing,
9、肥胖肥胖，身体不壮。
obesity, obesity, physical
10、身体锻炼好，八十不服老。
physical exercise is good, 80 refuse to accept old
11、饭前别洗澡，饭后别长跑。
don't bathe before meals and don't run long after
12、生命在于运动。
life lies in
13、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
how wonderful life is! physical exercise is a lot of
14、脑不怕用，身怕不动。
brain is not afraid to use, body is not afraid to
15、流水不腐，户枢不蠹，动也。
the running water is not rotten, the household pivot is not sluggish, and it
16、汗水没有落，莫用冷水浴。
don't bathe in cold water without sweat falling
17、冬练三九，夏练三伏。
practice 39 volts in winter and 3 volts in
18、早睡早起，没病惹你。
get up early and go to bed
19、天天练长跑，年老变年少。
practice long-distance running every day, getting older and
20、磨练肌胳，防病御症。
exercise muscles and prevent
21、发展体育运动，增强人民体质。
develop sports and enhance people's
22、要想身体好，常洗冷水澡。
if you want to be healthy, take a cold
23、练出一身汗，小病不用看。
practice a sweat, do not look at minor
24、刀越磨越亮，劲越练越长。
the sharper the knife, the brighter the strength, the longer the
25、活动有方，五脏自和。
activities are well organized and the five zang organs are at
有关健康谚语19
1、治病不如防病，吃药不如戒烟。
2、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
3、站如松，坐如钟，卧如弓，行如风。
4、早起早睡，精神百倍。
5、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
6、云来云去晒好米，病来病去病死人。
7、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
8、有静有动，无病无痛。
9、要想身体健，就得天天练。
10、要想身体好，吃饭不过饱。
11、要想感冒少，常洗冷水澡。
12、阳光是个宝，越晒人越好。
13、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。
14、健康是智慧的条件，是愉快的标志。
15、健康是一种自由--在一切自由中首屈一指。
16、健康是人生第一财富。
17、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的`问题。
18、饭后走百步，永不进药铺。
19、保持健康是做人的责任。
20、保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
有关健康谚语20
1、人愿长寿安，要减夜来餐;
2、朝食三片姜，胜过人参汤;
3、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方;
4、要想身体好，早餐要吃好。
5、食不厌精，刽不厌细。
6、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
7、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
8、烟酒不尝，身体必强;
9、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
10、三天不吃青(菜)，两眼冒金星;
11、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
12、一天吃个枣，一生不知老;
13、药补不如食补。
14、一顿吃伤，十顿喝汤;