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食品安全手抄报图片内容

时间:2022-09-18 12:39:20 手抄报 我要投稿

关于食品安全手抄报图片内容

  食品安全是当今世界上人们所关注的焦点问题之一,你会做食品安全手抄报吗?下面小编带给大家的是关于食品安全手抄报图片内容,希望对你有帮助。

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  食品安全手抄报

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  食品安全手抄报内容1:注重饮食节制很重要

  1、五谷类为主食,吃饭配菜,而不是吃菜配饭。

  2、喝牛奶时,选用脱脂奶。

  3、可见的脂肪不要吃,吃肉或油炸的食物时,有皮去皮,吃瘦不吃肥。

  4、额外油脂不要加,吃面包时不要多涂奶油、花生酱,或改用含脂量低的.果酱;

  5、甜糕点心要节制,通常点心类的食品都是高脂、高糖、高热量,所以一定要节制食用。

  6、多选用植物性蛋白质食物,以毛豆、黄豆及一些豆制品取代部分的肉类。

  7、多吃蔬菜,每日最好能吃三碟蔬菜,不但含有膳食纤维可以增加饱足感,而且可提供维生素及矿物质等营养素。

  8、食用新鲜水果,新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维,若打成果汁,因需要水果量多,通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的,会提高热量,且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉,所以果汁不宜代替水果。

  9、先吃菜再吃肉,把进餐顺序改成先吃菜再吃肉,不但可以增加蔬菜摄食量,还可以减少肉的食用量。

  10、暴饮暴食的行为要远离,少喝酒,不吸烟,多运动。

  食品安全手抄报内容2:食品安全标语

  1、人人关心食品安全,家家享受幸福生活。

  2、群众利益无小事,食品安全是大事。

  3、给食品多一点关注,对生命多一份负责。

  4、食者无虑、饮者无忧、监管有法、安全有保。

  5、食品安全,你我共同的责任;安全食品,你我共同的心愿。

  6、增强食品安全意识,提高全民身体素质。

  7、安全食品为大家,食品安全靠大家。

  8、学好食品卫生法,保证健康你我他。

  9、多吃蔬菜,多吃瓜果,健康身体人人有。

  10、少一份食品隐患,多一份生活平安。

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