食品安全手抄报图片内容

时间：2022-09-18 12:39:20 手抄报我要投稿

关于食品安全手抄报图片内容

　　食品安全是当今世界上人们所关注的焦点问题之一，你会做食品安全手抄报吗?下面小编带给大家的是关于食品安全手抄报图片内容，希望对你有帮助。

　　食品安全手抄报

　　食品安全手抄报内容1：注重饮食节制很重要

　　1、五谷类为主食，吃饭配菜，而不是吃菜配饭。

　　2、喝牛奶时，选用脱脂奶。

　　3、可见的脂肪不要吃，吃肉或油炸的食物时，有皮去皮，吃瘦不吃肥。

　　4、额外油脂不要加，吃面包时不要多涂奶油、花生酱，或改用含脂量低的.果酱;

　　5、甜糕点心要节制，通常点心类的食品都是高脂、高糖、高热量，所以一定要节制食用。

　　6、多选用植物性蛋白质食物，以毛豆、黄豆及一些豆制品取代部分的肉类。

　　7、多吃蔬菜，每日最好能吃三碟蔬菜，不但含有膳食纤维可以增加饱足感，而且可提供维生素及矿物质等营养素。

　　8、食用新鲜水果，新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的，会提高热量，且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉，所以果汁不宜代替水果。

　　9、先吃菜再吃肉，把进餐顺序改成先吃菜再吃肉，不但可以增加蔬菜摄食量，还可以减少肉的食用量。

　　10、暴饮暴食的行为要远离，少喝酒，不吸烟，多运动。

　　1、人人关心食品安全，家家享受幸福生活。

　　2、群众利益无小事，食品安全是大事。

　　3、给食品多一点关注，对生命多一份负责。

　　4、食者无虑、饮者无忧、监管有法、安全有保。

　　5、食品安全，你我共同的责任;安全食品，你我共同的心愿。

　　6、增强食品安全意识，提高全民身体素质。

　　7、安全食品为大家，食品安全靠大家。

　　8、学好食品卫生法，保证健康你我他。

　　9、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。

　　10、少一份食品隐患，多一份生活平安。

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