心理健康手抄报内容
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心理健康手抄报内容

时间:2022-11-07 17:48:15 观民 手抄报 我要投稿

心理健康手抄报内容

  在学习和工作中,大家都听说过或者使用过手抄报吧,手抄报对全面落实素质教育,培养具有创新意识、创造精神的人才具有很重要的意义。那什么样的手抄报才是大家都称赞的呢?下面是小编收集整理的心理健康手抄报内容,欢迎阅读与收藏。

  心理健康手抄报内容

  小学生心理不健康的主要表现

  敏感:

  青少年自我意识强烈,自尊要求迫切,而且心理承受能力低。因此,当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时,就会产生强烈不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏,多疑。

  叛逆:

  由于小学生正处于成长过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱家长和老师的监护,反对成人把自己当成小孩子,同时,为了表现自己的与众不同,易对任何事情持批判的态度。

  嫉妒:

  这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。

  失落:

  小学生抱有许多的幻想,希望将其变为现实,他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足,就产生了挫折,多表现在学习、吃穿、玩高档的玩具等方面。这容易给中小学生带来紧张、恐惧、忧郁和失望。

  自卑:

  它是一种印过多的自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。对自己缺乏信心,感到在各方面都不如人,有低人一等的感觉。在人际交往中对自己的能力过低评价,心理承受能力脆弱。谨小慎微,行为萎缩,瞻前顾后等。

  孤独:

  通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿意与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学把这种心理状态称为闭锁心理,由此产生的一种感到与世隔绝,孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。

  心理健康标语

  1、关注心灵,点燃激情,增强自信!

  2、与心灵相约,与健康同行!悲观者横向比人生,乐观者纵向攀高峰!

  3、为心灵打开一扇窗,给自己多一些阳光!

  4、自信产生美,自信的人更快乐!呵护心灵,健康成才!

  5、愿我们都能成为彼此的太阳,温柔以待!

  6、给心灵沐浴,美丽从心开始。具备良好的心理素质,是快乐人生的必要基础!

  7、把自己定位为失败者,你就会永远是失败者!

  8、悦纳自我,肯定自我,欣赏自我,发展自我,做一个健康快乐的人!

  9、打开心锁,解开心结!塑造阳光心态,体验美丽人生!

  10、无论走到哪里,什么天气,请记得带上自己的阳光!

  11、每一个成功者都有一个开始,勇于开始,才能找到成功的路!

  12、健康的心理,为你天上飞翔的翅膀!

  13、让生活失去色彩的,不是伤痛,而是内心世界的困惑。

  14、心理健康关注你我他!笑一笑,十年少;忧一忧,白了头。

  15、扬起你迷人的微笑,抹去昨日的阴霾!

  16、校园里有你,有我,有情!心理健康,身体健康,家庭才会幸福安康!

  17、简简单单不忘感恩,纷纷扰扰不失本心!

  18、不要把自己定位为失败者,否则你永远是失败者!

  19、关注心理健康,幸福伴你成长!烦恼留给昨日,快乐享受今日。

  20、以'和'为本,以诚为本!嘴角迷人的微笑,心里健康的良药!

  21、敞开心中一片天,放飞心理健康梦!

  22、真爱自我,善待他人,和谐共进!

  23、气极伤体,言极悲哀!揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。

  24、乐观是健康的前提,健康是幸福的资本!

  25、与心灵相约,与健康同行。放飞心灵,快乐自我!

  心理健康知识

  心理健康这一个词,我们经常提到,近年来,人们也越来越重视心理健康,了解一些心理健康知识非常必要,只有了解心理健康知识,才懂得如何排遣不良情绪,解决烦恼。心理健康与幸福人生有很大的关系,健康的心理,才能正确、匆容、坦然的面对一切。

  心理烦恼

  心理烦恼是指有重大或持久的心理刺激因素,或与不好的教育和文化背景有关,从而出现暂时的情绪困扰,但他可以调整并且有效治疗。一般不影响社会功能,不影响他人,包括各种超出正常情绪困扰的日常生活中。这种心里烦恼是完全可逆的,一般在一周内缓解。 但如果你不能妥善处理,可能形成持续的心理问题,这种类型是心理咨询的最佳时间,一般不使用药物。

  心理问题

  心理问题指的是不良的教育造成一定的人格偏离,一些精神刺激因素诱发的,出现暂时的和局部的情绪问题,他们可以识别但是难以摆脱,必须需要其他人或心理医生调整。也许是中枢神经系统功能异常,治疗后心理问题是可逆的,一般的治疗时间不到六个月,结合药物治疗也是一个方法。

  精神障碍

  心理障碍是指有明显个性偏差,,他们可以确定自己心理有障碍但不能摆脱,通常需要心理医生的调整。如果没有被外界刺激,当事人也会出现情绪困扰。部分影响他们的正常生活,神经递质中枢神经系统疾病,治疗效果和一些损害可能是不可逆的,这种类型可以被称为神经症,药物疗法和心理治疗同样重要。

  做一个心理健康的人健康不只是身体的健康,心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应,意志行为处于积极状态是心理健康的表现。

  心理健康作文

  青春期,是从童年到成年的.过渡时期,尤为重要,是人生旅途的第二个重要环节。我们处于这个阶段,当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。

  一开始老师放了一个很生动的视频,把一个生命当成50秒,让我们知道我们的时间很短。老师用另一个实验告诉我们,人生就像一个大瓶子,先把石头放大,然后把小石头、细沙、水按顺序放好,让人生变得充实,但是不先把石头放大,大石头可能放不下来,这些大石头对我们来说才是最重要的。

  青春期是身体和智力发展的黄金时期。这个时候一定要有充足的营养和运动,对身体发育有帮助,但不要一直累。要劳逸结合,达到最佳状态。而且如果人一直保持紧张,会影响大脑发育。这期间人会变得独立,有逆反心理,不听父母的话,觉得父母在唠叨。所以心情会发生很大的变化,变得烦躁、烦躁。

  青春期感觉和别人一样很正常。因为幼儿园男女一起玩,这叫混玩期,慢慢长大。男生和男生玩,女生和女生玩,这叫隔阂期。从现在开始,他们开始喜欢和异性交往,这叫接近期。长大后开始正式与异性交往,这叫恋爱婚期。所以现在的主要任务是学习,不可能为了这个关系去影响学习。

  听了老师的讲座,我受益匪浅。我决定要快乐地面对青春期,乐观愉快地对待别人,大声呼喊:“爱护青春,珍爱生命!”

  心理健康资料

  (一)家庭因素

  王某同学天资聪明,在其十岁时,父母离异,他由父亲抚养,但其父亲觉得其是拖累,故托给祖母抚养。从此,王某同学认为自己是个亲爸亲妈都不要的孩子,和其他享有幸福家庭温暖的同学不同,自己是只“小小鸟”,不知道栖息在何方,产生了严重的自卑心理。为掩饰其孤独、无助的心理,在校外与父母“捉迷藏”,绝不与父母见面;在校内,他关注别人胜于关注自己,频频向老师报告某某怎样某某又怎样,同学、老师一批评他,他就像好斗的公鸡,绝不认错。随着离婚率的上升,像王某这样的同学在每一个年级总有几位。

  (二)、性格因素

  陈某同学性格内向,学习成绩一般,小学时在父母的努力下,与同学的差距不是很大。上中学寄宿在学校,离开了父母的庇护与帮助,他就像迷途的羔羊,茫然失措。他把求助的愿望寄托在同学的身上,做出了一些若人讨厌的动作,久而久之,同学不愿搭理他,学习成绩也越来越差。自卑心理也越来越强,觉得同学们都看不起自己。为此,经常在上课是做出一些令人啼笑皆非的事来掩饰自己的不足,想获得暂时的心理平衡。本人曾遇到一次他上课时站到讲台边把外裤脱下又穿上的事。

  (三)、成绩因素

  在青少年的心理中,学习成绩的好坏似乎是决定其优劣、等第的第一决定因素。学习成绩不好的学生,在成绩好的同学面前、在老师面前会油然而生一种“我不如人”的心理。张某,刚进初中时还有说有笑,上课有时也能举手回答问题,但随着答题时“牛头不对马嘴”的次数的增多,每次考试的倒数名次。到现在,很难看到他的笑脸,无论课内课外,总是木然的、静静的坐着,看上去傻傻的,又可怜兮兮的。

  (四)、生理因素

  从十三四岁到十七八岁这个年龄阶段,正值青春发育期,性意识逐渐觉醒,由于各种原因,有些同学在发育过程中,身材发育不好,有“豆芽”、“冬瓜”之称。为此,有些同学产生自卑心理。凌某,初二女生,因自己的“冬瓜”体型而深深苦恼,在校组织的文体活动中羞于出头,就是在体育课中,也不好意思在别人面前运动,时时猜测周围的人们是否都在看她或议论她,心情十分苦闷、压抑,形成自卑心理,不想上学。

  (五)、社会因素

  社会因素对后进生形成自卑心理的影响有好几种。一种是社会上激烈的竞争机制,使后进生因怀疑自己的能力而产生自卑;一种是社会上“有关系”的人,不学照样可以得到一个如愿的工作的现象,使后进生意识到成绩好不如有个“有钱有权有势”的爸爸,而因自己没有就产生自卑心理。这样的学生,在课堂上精神萎靡、神情僵滞;而课后如龙似虎,给老师和同学制造难堪。这样的学生在各年级较多。

  针对以上成因,我们可以从以下几方面进行心理矫正:

  根据后进生自卑心理和行为特点,在心理矫正上,必须针对实际情况,加强教育,才能取得成效。

  (一)、热爱学生与严格要求相结合

  现代教育心理学认为:教师在学校教育中要充当的角色是多方面的,教师既是父母的形象,又是朋友知己。老师既给学生以父母般的温暖、关怀,又给学生以朋友般的真诚、友善,同时又充当严格要求的角色。这样,才能拨动后进生的心弦,敞开心扉,接纳老师的教育。例对王某,老师每次去上课,总要在他旁边逗留一会儿,问一问他生活及学习上的事。对于他的每一次“报告”,总是给以适当的肯定,每遇到其有违纪的事,也给以批评教育。经过近一年的教育,王某的自卑心理逐步得到好转。

  (二)、寻找成功点,积极加以鼓励

  美国总统林肯说:“每一个人都喜欢别人的赞美”。日本教育界的研究表明:最好不要在作业本上打“×”号。因为“这样会损害学生的自尊心和自信心”。因此,在教育过程中,要注意后进生的成功点,同时要及时给以肯定和鼓励,使他们看到自己的长处和进步,产生愉悦感,从而克服自卑心理,重新点燃自尊心的火种。例上面提到的陈某,我在上《珍惜友谊发展友谊》前布置学生写“我最要好的朋友”一文,他写得情趣盎然,真切感人。我及时表扬了他,并希望他多写文章。现在连语文老师也惊讶其写作进步之快,人的精神状况也改观不少。

  (三)、培养兴趣,注重因人而异

  著名教育家苏霍姆林斯基说:“世界上没有才能的人是没有的。问题在于教育者要去发现每一位学生的禀赋、兴趣、爱好和特长,为他们的表现和发展提供充分的条件和正确的引导”。如果学生兴趣广泛,那么,他就会心胸开阔,注意力和精神不是在一件事情上打转转,而是对各学科和各项活动都表现出极大兴趣。而且,有了某一方面的才能,他就不会感到自己“不行”,而是期待着“露一手”。本人就对上面提到的凌某和张某有针对性地培养了他们的兴趣。有时为《思想政治》课内容或调节课堂气氛,就让凌某唱一只歌;有时安排张某写大板书。逐渐的,他们走出自卑的阴影,自信的生活在校园内外。

  (四)、拓宽教育资源,形成教育合力

  由于后进生自卑心理的形成是多因素的,因此,对其的转化教育,也要利用各种教育因素,这是十分必要的。由于学校教育的主要任务决定仅仅靠自身的力量是不够的,需要社会各方面的参与。这就要求学校与社会、学校与家庭、学校与学校之间,要齐抓共管,步调一致。密切配合,形成教育合力。目前,社会的负面影响还很难消除,但家庭与学校形成共同的教育合力,是做得到的。

  中学生是发展中的人,有较大的可塑性和矫正性。只要教育工作者予以充分的重视,采用科学的态度,后进生的自卑心理是能得到矫正的。

  后进生的自卑心理成因及心理矫正的实践 宁波市镇海龙赛中学 卢萍飞 每一所学校的每一个班级,都有一部分后进生,后进生的心理障碍有好几种,而其中之一就是自卑心理。本文就后进生的自卑心理的形成原因及心理矫正谈一些粗浅的认识。自卑心理的成因。 造成后进生自卑心 后进生的自卑心理成因及心理矫正的实践。

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