爱牙日手抄报文字图片

时间：2022-09-18 08:01:07 手抄报我要投稿

爱牙日手抄报文字图片

　　牙齿真的很重要，要好好爱护它，因为平日里我们每个人都喜欢说“哎呀”，别光说不练哦。“哎呀”就是“爱牙”呗，全国爱牙日，今天你“哎呀”了没有？下面是关于爱牙日手抄报文字图片的内容，欢迎阅读！

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　　爱牙日手抄报

爱牙日手抄报

　　紧张的“牙科医生”

　　9月20日是全国爱牙日，借此机会我参加了爱牙公开课，做了一回小小牙医。

　　去之前，我还是挺紧张的。因为，我所有乳牙只有一颗是家里掉的，其他都是在牙科医院拔的。对于牙科医院和牙科医生，我打心里的害怕。

　　到了那，换上牙医套装，我很紧张；坐下听讲座，走来走去都是牙医，我还是紧张；开始讲座，看到穿白大褂的院长朝我们走来，我更紧张。不过在接下来的讲座中，我慢慢不紧张了。因为，院长讲的牙科知识真的很吸引我，也让我学到很多保护牙齿的新知识。

　　我们一直以为吃糖是最容易蛀牙的，可院长说，糖其实是可以吃的，只要吃好刷牙就行。刷牙要遵守333原则，每天3次、每次3分钟、刷3个面。在学校不能刷牙时可以用嚼口香糖代替刷牙。还有吃什么对牙齿好、吃什么对牙齿不好等等，太多有用的知识了，我可喜欢院长的讲座了。

　　最后最最最紧张的时刻来到了，我们要进行牙齿检查。躺上牙科病床的那一刻，我全身都绷紧，手心直冒汗，所有拔牙的不好情境都冒出来了。结果一个温柔的医生阿姨给我做了检查，还仔细的问了我几个问题，她还把我的牙齿问题解释的很详细，我一点都不害怕她，也不紧张。走时阿姨还细心叮嘱我保护牙齿的方法。

　　这真是一次紧张而又特别的经历。

　　关于刷牙的7个小知识

　　1、早晨水龙头第一杯水不要刷牙

　　第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标，所以宜先放一段时间，出水十几秒钟之后再入口。

　　2、牙刷最好选软毛的

　　硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好，但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。

　　3、牙膏要用含氟的

　　使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法，可降低蛀牙发病率20%～40%。

　　4、牙膏越普通越好

　　如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重，建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分，对牙齿伤害较小。

　　5、牙膏经常更换品牌

　　常更换牙膏种类，能维持正常的口腔菌群，有利于牙齿健康。

　　6、牙齿没了也得刷牙

　　刷牙不仅是清洁牙齿表面，而是清洁整个口腔环境，比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了，但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。所以需要按时清洁整个口腔内环境。

　　7、吃完酸的食物不要马上刷牙

　　如果刚吃了草莓等酸性食物，切勿马上刷牙。因为像草莓这类的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙，减少牙齿表面的硬度，此时，马上刷牙会造成牙面的损伤，久而久之，还容易造成牙齿过敏。

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