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时间:2022-09-18 08:01:07 手抄报 我要投稿

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  牙齿真的很重要,要好好爱护它,因为平日里我们每个人都喜欢说“哎呀”,别光说不练哦。“哎呀”就是“爱牙”呗,全国爱牙日,今天你“哎呀”了没有?下面是关于爱牙日手抄报文字图片的内容,欢迎阅读!

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  紧张的“牙科医生”

  9月20日是全国爱牙日,借此机会我参加了爱牙公开课,做了一回小小牙医。

  去之前,我还是挺紧张的。因为,我所有乳牙只有一颗是家里掉的,其他都是在牙科医院拔的。对于牙科医院和牙科医生,我打心里的害怕。

  到了那,换上牙医套装,我很紧张;坐下听讲座,走来走去都是牙医,我还是紧张;开始讲座,看到穿白大褂的院长朝我们走来,我更紧张。不过在接下来的讲座中,我慢慢不紧张了。因为,院长讲的牙科知识真的很吸引我,也让我学到很多保护牙齿的新知识。

  我们一直以为吃糖是最容易蛀牙的,可院长说,糖其实是可以吃的,只要吃好刷牙就行。刷牙要遵守333原则,每天3次、每次3分钟、刷3个面。在学校不能刷牙时可以用嚼口香糖代替刷牙。还有吃什么对牙齿好、吃什么对牙齿不好等等,太多有用的知识了,我可喜欢院长的讲座了。

  最后最最最紧张的时刻来到了,我们要进行牙齿检查。躺上牙科病床的那一刻,我全身都绷紧,手心直冒汗,所有拔牙的不好情境都冒出来了。结果一个温柔的医生阿姨给我做了检查,还仔细的问了我几个问题,她还把我的牙齿问题解释的很详细,我一点都不害怕她,也不紧张。走时阿姨还细心叮嘱我保护牙齿的方法。

  这真是一次紧张而又特别的经历。

  关于刷牙的7个小知识

  1、早晨水龙头第一杯水不要刷牙

  第一杯水最好不要入口。超过2/3的水龙头重金属析出量超标,所以宜先放一段时间,出水十几秒钟之后再入口。

  2、牙刷最好选软毛的

  硬的尼龙牙刷对刷除牙齿表面的菌斑、牙锈效果好,但长期使用易损害牙齿表面的牙釉质。软的尼龙牙刷相对来说对牙釉质的损害较小。

  3、牙膏要用含氟的

  使用含氟牙膏刷牙是防龋齿最有效办法,可降低蛀牙发病率20%~40%。

  4、牙膏越普通越好

  如果口腔、牙齿没有疾病或病变不严重,建议选用传统普通牙膏。因为普通牙膏中大都含有防治口腔疾病的成分,对牙齿伤害较小。

  5、牙膏经常更换品牌

  常更换牙膏种类,能维持正常的口腔菌群,有利于牙齿健康。

  6、牙齿没了也得刷牙

  刷牙不仅是清洁牙齿表面,而是清洁整个口腔环境,比如牙龈面和舌部。牙齿虽掉了,但黏膜、牙龈、牙槽等组织还在。所以需要按时清洁整个口腔内环境。

  7、吃完酸的食物不要马上刷牙

  如果刚吃了草莓等酸性食物,切勿马上刷牙。因为像草莓这类的酸性食物中含有的草酸、苯甲酸就能使牙齿表面脱钙,减少牙齿表面的硬度,此时,马上刷牙会造成牙面的损伤,久而久之,还容易造成牙齿过敏。

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