让自己变得强大的五本心理学书籍

时间：2023-02-24 11:57:11 艳盈励志书籍我要投稿

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让自己变得强大的五本心理学书籍

　　再精彩的心理学书籍，也不可能做到一读完，就立刻给你的生活带来翻天覆地的变化。但是我相信，今天介绍的五本心理学经典，至少可以打开你的思路，引发你的思考，为你的人生注入积极的新元素，为你打开一扇通往知识的大门。

让自己变得强大的五本心理学书籍

　　让自己变得强大的五本心理学书籍

　　1《遇见未知的自己》

　　推荐理由：这本书，可以让你了解自己、看清小我，进而在生活中操练，让自己更加自在、解脱、快乐。而感恩，正是你用谦卑的心去体会一切之后，自然而然发生的。

　　作者简介：张德芬，台湾大学企管系毕业，担任台湾电视公司新闻记者主播多年后，去美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士(MBA)的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程。

　　2《最后的日记》

　　推荐理由：聆听克里希那穆提近在耳畔的独白，看穿生死，让人生豁然，收获心灵的解脱与静谧。

　　作者简介：印度著名哲学家，20世纪最受推崇的心灵导师，是与20世纪60年代开始的“新时代运动”紧密相关的思想大师，在西方有非常大的影响。他主张真理纯属个人了悟，一定要用自己的思考来照亮自己。他经常教导学生：只有洞察这充斥着暴力和冲突的外部世界，才能真正懂得自己;只有脱离尘世的法则，才能不为世俗生活所累。

　　3《梦的解析》

　　推荐理由：弗洛伊德为这代人找到了一个更深刻的世界观……科学的使命是教导人类如何在这个艰难的星球上脚踏实地，勇往直前。对于这个艰巨的使命，弗洛伊德的奉献不可或缺……他直指人心，但愿人类对自身会有进一步的了解。

　　作者简介：西格蒙德·弗洛伊德，奥地利心理学家，“精神分析之父”，提出了“潜意识”、“自我”、“本我”、“超我”、“俄狄浦斯情结”和“力比多”等重要概念，其深刻影响不限于心理学史，且遍及哲学、美学、文学和流行文化等领域。

　　4《社会心理学》

　　推荐理由：戴维·迈尔斯清晰、严谨的写作风格，优雅、雄辩的文辞在整个心理学界无人可比。

　　作者简介：戴维·迈尔斯，自从获得爱荷华大学的博士学位之后，就在密歇根的霍普学院工作，成为心理学教授，并且开设了多门社会心理学的课程。霍普学院的学生邀请他在毕业典礼上发言，并评选他为“最杰出的教授”。

　　5《直视骄阳》

　　推荐理由：面对死亡的战栗经作者笔锋描过，顿时融为拂面春风，令读者不仅在文字上感受愉悦，在心灵上更是豁然开朗：“死亡虽是终点，但人生的意义却不会因此湮灭;死亡虽是宿命，但看待死亡的视角却可以让人们获得拯救。”

　　作者简介：欧文亚隆，斯坦福大学终身教授、心理治疗界公认的大师、纽约时报畅销小说家，著有《爱情刽子手》《当尼采哭泣》等畅销心理小说，以及《给心理治疗师的礼物》《日益亲近》等心理治疗经典。

　　少儿心理学书籍推荐

　　《儿童心理画》

　　简介：此书由著名的绘画、心理专家家严虎所著作，他认为每位孩子都喜欢画画且有画画的天分，通过绘画，他们能表达自我，抒发心情。只要你细心观察、分析孩子的画作，你就能了解他的心理，所以在这本书里，严虎为家长们全面讲述了孩子绘画的好处、特点以及解读孩子画作的方法，有助你更加了解孩子。

　　《每天懂点孩子心理学》(1-2册)

　　简介：如果你家中有3-8岁的孩子，那么这本书绝对能帮助你很好地走进他的内心世界。看《每天懂点孩子心理学》，你会了解到3-8岁孩子的心理与他各种行为的原因，而解决这些问题的方法也尽在其中!

　　《儿童心理学》

　　简介：《儿童心理学》讲述了0-8岁儿童心理发展的特点，帮助家长了解孩子在0-8岁时期大脑、心理、生理发育的特点，并教导家长应如何教育孩子，令孩子的心理更加健康。

　　《发展心理学》

　　简介：通过阅读《发展心理学》，家长们能学习到人类发展、遗传、生理与认知等因素对儿童心理发展有怎样的影响。无论你对儿童的心理发展有哪些疑惑，你都能在这本书中找到答案。

　　《你其实不懂儿童心理学》

　　简介：《你其实不懂儿童心理学》中采用了大量的实例讲述儿童各种心理问题，并为你提供最好的应对方法，让你学会正视孩子的心理问题，并采取正确的方式去教育孩子，让孩子成才，让你自己成为最合格的父母。

　　对于孩子来说，你的懂得与陪伴是最爱他的方式，要懂孩子，要记得走进他的内心世界，了解他的心理哦 ~

　　行为心理学书籍的推荐

　　1、《行为心理学 : 瞬间读懂他人小动作背后隐藏的秘密》——作者：龙春华[中国]。书籍介绍：本书最大的特点是根植于经验总结与理论研究的科学性，内容知识全面、体例新颖、语言通俗易懂，最主要的是贴近生活实际，具有很强的实用性与指导性，值得广大读者一读。如果你认真阅读这本书，迅速掌握书中提供的知识与技巧，那么，当你身处书中所描述的具体情境时，就能很好地作出判断。通过观察、对比对方的面部表情与身体动作，你就能瞬间读懂他人小动作背后所隐藏的秘密。假如他的面部表情、动作与语言不一致，他有可能说谎了。在社交场合，你扮演着朋友、上司、下属、同事、合作伙伴、竞争对手、爱人等社会角色。只要你处于人际关系当中，就需要与他人打交道，自然就需要了解他人的真实心理状态。因此，你迫切需要懂一点行为心理学。

　　2、《每天懂一点行为心理学》——作者：匠英一[日本]。书籍介绍：本书以大家亲身经历的生活小事为例，用心理学的知识和思维模式加以探讨，解读各种情境下小动作的含义。希望您读过本书后能够掌握从心理学的角度分析种种表面现象的技巧，体验到“动作与心理”的有趣联系，进而培养出犹如FBI般的敏锐洞察力。

　　3、《行为心理学》——作者：冯绍群[中国]。书籍介绍：本书通过对人日常生活中的行为来分析其个性，以心理测验题的形式来帮你分析，考察方式自然有趣。让你在不知不觉中将自己的内心深处反映出来，发现潜藏在内心深处的自己。同时，你也可以通过自己的观察来发现你周围的人具有的个性。

　　4、《行为心理学——肢体语言解读与识谎》——作者：王邈[中国]。书籍介绍：《行为心理学——肢体语言解读与识谎》一书是以作者近十年来对行为心理学研究成果和大量调研、实验数据为素材，按照人际交往中肢体语言的表现形式和被关注度为线索，从头到脚、从肢体动作到身形体貌、从语音语调到语言形式，，对肢体语言进行了形象、深入、全面的论述和解读。《行为心理学——肢体语言解读与识谎》可以帮助你在人际交往中更加准确地了解他人、识别真伪，帮助你通过观察聆听他人的动作、神情和语言做出比较客观的分析判断，对于从事商务谈判、企业管理、销售经营、侦察审判、心理咨询等读者群体具有广泛的应用价值。

　　5、《最靠谱的行为观察术》——作者：段鑫星//吴国莎//常丹[中国]。书籍介绍：莫里克·罗森伯格编著的《最靠谱的行为观察术(人际交往中的识人相处之道)》以一则有趣的寓言故事为开端，细致刻画了各种鸟儿在面对森林危机时的表现，并由此引出了DISC行为观察术，以物喻人，每个人都能从中找到自己与身边人的影子。我们以自身独特的行为与情绪方式存在于世界上，其影响着我们的工作、生活、人际关系等各个方面，也时而让我们遭遇冲突、矛盾和挫折。如果我们学习了DISC行为观察术，我们就能够更深入地认识自己和他人，从而发挥优势、规避劣势，轻松应对身边的人与事，开启生活新篇章。《最靠谱的行为观察术(人际交往中的识人相处之道)》适合想要使自身人际交往得以提升的广大读者阅读使用。

　　6、《犯罪行为心理学》——作者：布莱克本[英]。书籍介绍：本书回顾来心理学在对犯罪行为的解释和犯罪人的治疗及矫正中的贡献。本书的前半部分论述了刑事司法和犯罪研究中的基本概念，从社会学、精神病学以及心理学的角度分析了犯罪的本质;后半部分主要介绍了临床心理医师特别关注的有关犯罪人心理矫正的内容。本书几乎涉及犯罪人心理矫正工作中所遇到的方方面面的问题和主要的基础理论。因此，本书可以作为心理医师、公检法工作人员、教育工作者有关专业大学生的必备读物。

　　7、《网络行为心理学》——作者：亚当·乔伊森(Adm N.Joinson)[英]。书籍介绍：计算机网络的发展正改变着整个社会，这种改变影响了人们的工作、生活和受教育的方式，甚至渗透到我们每个人的行为中。网络已成为人们生活中不可或缺的一部分，对网络社会中人的行为的研究也日渐成为人们关注的焦点。在《网络行为心理学》这本书中，作者亚当·乔伊森博士从心理学的视角出发，对网络社会中人的行为进行了全面的阐释。本书是世界上最早的网络行为心理学研究的鼎力之作，能够帮助人们更深入地理解网络社会中人的行为，更充分地利用网络并认识虚拟世界与现实生活。

　　8、《人类行为心理学》——作者：麦克康纳尔[美国]。书籍介绍：内容提要本书从生物学、心理学、社会行为学等不同角度详尽阐释了人类种种行为的动机、行为模式与个性特征等问题。

　　大众心理学书籍推荐

　　01《心理学与生活》

　　作者：理查德·格里格 & 菲利普·津巴多

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书知识覆盖面很广，没有读过此书的人，不足以与之语心理学哦。

　　简介：《心理学与生活》是美国斯坦福大学多年来使用的教材，也是在美国许多大学里推广使用的经典教材，被ETS推荐为GRE心理学专项考试的主要参考用书，还是被许多国家大学的“普通心理学”课程选用的教材。这本教科书写作流畅，通俗易懂，深入生活，把心理学理论与知识联系人们的日常生活与工作，使它同样也成为一般大众了解心理学与自己的极好读物。

　　02《与“众”不同的心理学》

　　作者：Keith E.Stanovich

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书将满足初学者十万个为什么的疑问，墙裂推荐!

　　简介：本书介绍了心理学研究的本质、内容、科学方法和社会意义，它以深入浅出、充满睿智的论述去纠正人们对心理学的误解，帮助读者了解心理学的真相。可以说它是一本引导“消费者”认识心理学“文化产品”的指南，故定名为《与“众”不同的心理学》。

　　本书对揭开人们对心理学之误解的面纱做了很大的贡献，让读者看清心理学的真面目。强力推荐这本书给所有想知道心理学是怎么样一回事以及心理学知识是如何累积起来的读者。它指出心理学虽是一门新兴的科学，但是却拥有一个非常古老的传统，因此人们对它的误解也很深，以为对心理学研究所累积的知识，可以不用现代“科学”的标准来衡量及评价。

　　03《心理学的故事》

　　作者：墨顿·亨特

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：书中充斥各种有趣八卦，一本正经地揭秘各种你不知道的心理学家的故事。

　　简介：在过去的2500年中，人类渴望揭开广大、幽渺的思维世界的面纱。

　　人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种，都是要类希望了解的。作者所著的《心理学的故事》讲述了一个个引人入胜的故事。故事的主人公们都是思想领域中的探索者苏格拉底、柏拉图、笛卡尔、皮亚杰、斯金纳……

　　他们在的孤独的修行者、耽于声色犬马者、狂热的神秘主义以及理智的唯实论者，他们认为人类可以检视、理解，这一点最终指导或控制了他们的思想进程、情绪和行为结果，使他们成了另一类人――心理分析者。

　　本书不是注重人物的个人经历，而是通过描述使者能迅速理解心理研究的手法和正确的理论以及作为心理学主要的构成部分的心理治疗的方法和功效。

　　04《社会性动物》

　　作者：Elliot Aronson

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书被誉为“美国社会心理学的《圣经》”哦，不容错过!

　　简介：《社会性动物》从1972年出版第一版以来，在世界范围内畅销数千万册，是社会心理学领域内最具影响的著作。

　　它是一本讲述人际关系的心理学著作，涉及情感、移情、偏见、攻击性、从众性和利他行为等诸多方面。对于人们日常生活中的困惑，本书提供了科学的答案：为什么企业热衷于用明星做广告?为什么有人溺水时围观的人却不伸以援手?为什么人们会相信邪教?为什么受过教育的人也会盲目服从宗教领袖.即使让他自杀也在所不惜?本书内容严谨，深入浅出，引人入胜，被译成14种文字，在全世界广为发行，吸引的读者之多令其他任何一本社会心理学教科书都难以企及。

　　05《社会心理学》

　　作者：戴维·迈尔斯

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：这本书是入门类教科书的标杆，体系相比上一本来说更全面些，二者可以择一而读。

　　这本书将基础研究与实践应用完美地结合在一起，以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的最佳的指导性书籍。

　　06《亲密关系》

　　作者：莎伦·布雷姆&丹尼尔·珀尔曼&罗兰·米勒&苏珊·坎贝尔

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：这本书是爱情心理学的经典读物，也许可以让你在感情上少走点弯路。

　　简介：本书探究了长期以来诗人、剧作家、哲学家，乃至医学家对亲密关系的理解和论断。由于数千年来科学家对亲密关系研究的忽视，当通俗心理学占据了关系学的主导地位时，人们对人际关系的了解和领会往往是肤浅的，甚至是错误的。然而，最近20年中，如本书所记载，这方面的研究工作发生了重大的变化。它将使我们对爱情、婚姻、承诺、友谊、激情、理解、沟通、亲密、依恋、伴侣选择、嫉妒等各个方面有一个崭新的认识。

　　07《改变心理学的40项研究》

　　作者：罗杰·霍克

　　推荐指数：★★★★

　　编辑推荐语：这本书可以满足脑洞大开者的胃口，书里涵盖了许多堪称伟大的心理学实验原型。

　　简介：本书的独到之处在于填补了心理学书籍和心理学研究之间的沟壑，从历史的角度展示了心理学史上最有名的40项研究，并介绍了这些研究的后续进展和相关研究。通过阅读本书，读者能以一个专业人士的眼光看待这些仍炙手可热的历史研究。

　　本书既适合于初学心理学的人，也适合于那些从事心理学事业、应用心理学的人。阅读本书，不仅能让人明白什么是科学的心理学，还能够为自己所从事的心理学工作找到依据，并能激发心理学的研究热情，促进更多新的、对实践有指导价值的研究出现。

　　08《给心理治疗师的礼物》

　　作者：欧文·亚龙

　　推荐指数：★★★★★

　　编辑推荐语：心理学就是心理咨询，这是大多数人对心理学的印象。这本书将理论完美地与实例结合起来，想成为心理咨询师的朋友，务必阅读这本书。

　　简介：这本书是作者写给新一代治疗师的信。他从自己几十年的临床笔记中选取了85则建议，汇集了临床工作中行之有效的观点和技术，希望能够把自己的经验传递给下一代治疗师。

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