有关青春励志演讲稿模板合集六篇
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青春励志演讲稿

时间:2021-04-13 13:31:55 青春励志 我要投稿

有关青春励志演讲稿模板合集六篇

  演讲稿具有逻辑严密,态度明确,观点鲜明的特点。在学习、工作生活中,演讲稿在演讲中起到的作用越来越大,大家知道演讲稿的格式吗?以下是小编为大家整理的青春励志演讲稿6篇,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

有关青春励志演讲稿模板合集六篇

青春励志演讲稿 篇1

  青春是绚丽多彩的,每个人的青春都需要自我去装扮。

  去年的一个秋天,我的母亲因一次意外的事故去世了,从此我失去了母亲的疼爱和关怀。我的生活境况顿时一落千丈,每次放学回家,门前再也没有母亲翘首期盼的身影,家里再也没有丰盛可口的热菜热饭,家中再也没有过去那种充满亲情的温馨气氛,我青春的日子一下子变得黯淡无光。也许在别人看来,我的青春充满着痛苦与无奈,好像是灰色的。

  我想,灰色不应当是我青春的主色彩,我要努力把自我的青春装点得绚丽多彩。

  我要把我的青春摩画得晶莹洁白,似雪似浪,如云如月。每当我心里滋生出自私和妒恨的时候,我努力消弭着这些私欲的膨胀。我立志远离那些勾心斗角、爱慕虚荣、自私自利,让自我的青春变得像雪花一样,晶莹透明、纯洁无瑕、真诚善良。

  我要把我的青春点缀得深邃湛蓝,像辽远的晴空,像迷人的海洋。天的高阔,海的浩瀚,那是多么博大与宽广,我的青春胸怀也应当如此阔大,我的青春梦想也应当如此高远。我应当从小立志,为祖国、为社会掌握过硬的本领,力争将来考上梦想的大学,成为国家的栋梁之才,到达我人生的最高境界,让我自由自在、无忧无虑地在蓝色的天空中飞翔。

  我要把我的青春描述得葱茏青翠,像滴翠的青竹,像苍劲的松柏,充满无限的生机和活力。无论是生长在肥沃的园林,还是生长在贫瘠的峭壁或荒原,都不应当为生活的如意或失意来左右自我,更不能为挫折所屈服,都要努力地彰显出自我生命的绿色。即使被风雨折断了腰肢,我也要再次发出嫩芽。我要以自身青春的经历告诉人们:不想成为劲竹或大树,你就经不起生活的磨难;只要心中有绿色,你就会满怀期望,孕育出完美的春天。

  我要把我的青春泼洒得灿烂火红,像燃烧的火焰,像初升的太阳,朝气蓬勃,充满期望,把光和温暖无私地奉献。我向往辉煌的未来,追求完美的生活,我对未来的日子充满着沸腾的活力,我必须从此刻起,就以火热的活力去做好手上的每一件事情,力求把它做得更完美。

青春励志演讲稿 篇2

  海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。

  梦是期待,梦想是坚强!

  青春岁月充满奇迹,我们心中大大小小的梦,在生活的每一个角落里弥漫芬芳。 让我们一起扬帆起航,飘过辽阔的海洋,去追寻彼此的青春梦想!

  问世间什么最美丽,是明媚的阳光?是灵动的山川?还是微风吹拂着的波澜?我说:最美丽的是我们跳跃的青春!对于我们,青春已经伴着我们走进了大学的校园,大家活跃在这美丽的校园中,拿着课本,背着书包,青春的脸盘上洋溢着阳光的气息,青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。

  青春的梦想是石,敲出星星之火;是灯,照亮前行的道路;是火,点燃希望的灯;是路,引你走向黎明。但是,如果我们空有理想而不付诸于行动,我们将一事无成,就如同一万个零不如一个一。理想好比是巨轮的罗盘与灯塔,能够指引着前进的方向,而行动则是理想力量的泉源、智慧的摇篮、是理想冲锋的战旗、斩棘的利剑,任何理想,只有脚踏实地得去努力才变得有意义。

  有一位哲人说过:“梦里走了许多路,醒来还是在床上。”它形象地告诉我们:人不能躺在梦幻式的理想中生活。“临渊羡鱼,不如退而结网”,“合抱之木,生于毫未,九层之台,起于垒土,千里之行,始于足下,”这些都是古人的语言,告诉我们切莫空想,要从点滴开始做起,把理想真正赋予于实际行动中。

  当然,实现理想的路上免不了坎坷崎岖,我们需要有决心,有信心,有不畏艰难、锲而不舍的精神,面对挫折,我们不能望而生畏,就此却步,要拿出客服困难的勇气,不懈地去努力,面对成绩,则不能沾沾自喜,不思进取,要戒骄戒躁,以此为动力去争取更大的成功,因为,青春正在赋予着我们激情、力量,我们没有任何理由有丝毫的懈怠,从而消磨浪费它,我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩,让青春飞扬!

  正是青春的激情,鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳,陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗,成就着远大的理想,昨天的理想,就是今天的希望,今天的理想,就是明天的现实!放飞我们的理想,相信你有改变的力量!放飞我们的理想,心手相通一齐努力的方向!放飞我们的理想,让大海掀起巨浪!让我们理想真正在行动中启航! 激扬青春 放飞梦想

  没有人知道月亮是什么时候圆的,又是什么时候缺的。就像很多人不知道大学生活是怎样结束的一样,在刚刚绽开的花儿面前不懂得去珍惜,去欣赏,等到花儿将谢之时,才如梦初醒,然而鲜艳和美丽却早已随风逝去,感伤随之就到了。那么,这样的青春还有什么激情可言呢!

  此刻,我短短的几分钟演讲也许并不会给大家留下多么深刻的印象。但是这却是我勇于展示自我,放飞青春的第一步。

  高中生活应该是多姿多彩的,在这里我们塑造人生,雕刻梦想,燃烧激情。在这如火的青春时光中,我们不仅要孜孜不倦地汲取知识,充分利用党和政府为我们创造的良好的学习环境,更要全面提高自身素质,接受锻炼,为将来踏入社会,走好人生第一步打下坚实的基础,甚至实现了自我的梦想,也或者有所成就。这难道不是我们所期待的吗?这难道不是青春该有的状态吗?年轻人就该有斗志有朝气,不是吗!

  最后,请大家回答我一个问题:我们21世纪的高中生一定能在如火的青春舞曲中释放激情,扬爱国主义 立志为国进取爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代,许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想,以国事为己任,前仆后继,临难不屈,保卫祖国,关怀民生,这种可贵的精神,使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛,热爱祖国的山河,热爱民族的历史,关心祖国的命运,在危难之时英勇战斗,为祖国捐躯,都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中,中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。

  捐躯赴国难,视死忽如归,正是由于对祖国的深切热爱,勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域,创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们,要热爱祖国的大好河山,积极维护祖国的主权独立和领土完整,祖国的领土寸土不能丢,不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化,提高民族自尊心和自信心,为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。

  今天,我国已步入新的历史时期,加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切,机遇与挑战并存,我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业,加快社会主义现代化建设的进程,更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样,中华民族才能重振雄风,为人类文明与进步做出更大的贡献。

  少年兴则国兴,小年强则国强。我们要适应时代发展的要求,正确认识祖国的历史和现实,增强爱国的情感和振兴祖国的责任感,树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神,高举爱国主义旗帜,锐意进取,自强不息,艰苦奋斗,顽强拼搏。

青春励志演讲稿 篇3

  当青春变成老照片,如果你还怀念,那你还年轻。如果青春还在未来,但你的内心在期待,那你已经年轻了。但是青春来了,你享受了,你就变年轻了。青春不止一个时代,它是一个时代。

  炎热的下午。一群平均身高超过1。7米的少年走到篮球架前,篮球架上仿佛有一场比赛。比赛并没有因为热度而气馁,反而变得更加激烈。突然,篮球飞得很高,像电影中无声而缓慢的镜头一样穿过它。每个人,先是眼睛,然后是头,然后是整个身体,都跟着整个球的方向走。球和篮筐一阵撞击后,球终于掉进了篮筐,落在了地上。篮球落地的那一刻,欢呼声开始了。这就是青春。

  一天在路上,我看见两个老人骑着山地车。他们装备精良。虽然他们都是白发,但他们很有活力。一次偶然的机会,我在等红绿灯的时候,站在两位老人旁边,听到了他们的对话。我不太清楚谈话的内容,但我记得他们曾乘车去过省外。给我留下深刻印象的是他们在谈话中的活力,一种富有感染力和活力的活力。我认为他们有一颗古老的心。这就是青春。

  出了学校,但也不是远处,他看到了一群叫做“混混”的少年。他们穿着非常社会的服装,头发比彩虹色更丰富,耳朵上有许多洞,眼睛周围有黑色的化妆品,穿着时髦的衣服。他们一点学生气质都没有。他们要么玩手机,要么抽烟,他们的话就是叛国。但这种叛逆背后隐藏着青春,就像很多人说的“我当时年轻不懂事”“年轻的时候谁没疯过”。这就是青春。

  青春是一个大时代,在这个时代里有很多东西是游子前后未必有的。抿一口青春酒,在这个年代翩翩起舞!

青春励志演讲稿 篇4

  不知道从什么时候开始,我养成了自习课看天的简单,在每一个忙碌的日子里数着青春的绿时间,记着所有不曾忘记的事情。

  图片中,骑自行车的男孩摔倒了,站起来笑着哭了,侧脸的强韧线条在液体晚霞中瞬间融化。台风,包裹在强大的气流中,呼啸而过,淹没了身后的芦苇。此外,秋千上还有摇曳裙摆的剪影,发丝侧粉花脸艳丽,掠过的风在唇边留下灼痛的错觉。这些是图像中最漂亮的灯光。

  坐在操场上,嗅着迎面而来的风,风中浓浓的草香,明媚的阳光,夹杂着新翻土的味道,想起了是谁牵着我的手,在绿草上飞奔,白竹篱旁的姑娘,嘴角挂着甜甜的笑容,轻如带翅膀的蝴蝶。当青春的形象在途中褪去,我才发现,我越来越老,越来越站不住脚,再也没有人可以永远陪伴任何人。

  语文课仍然是我最喜欢的科目之一。当语文老师最后告诉从三流高中出来的北京大学生时,我笑了。我从来不鄙视那些话带来的突然恐慌。那一刻,我并不知道这件事。本来,我们总是在犹豫,我们总是那么软弱。之前一直觉得青春藏在春天。如果我看不到,我就感觉不到,所以我们最终搁浅了。

  正能量,小青春,要用无尽的波折磨平我们的锐角,慢慢的磨平,成熟。青春是起义,但却是热血沸腾;青春猖狂,却充满热情;青春倔强,却总是沐浴在阳光里。每个人都有不同的尺度,所以青春是如此美丽多彩,只要它带着迷茫迈开脚步,勇敢地用时钟响亮的'“滴答”声去寻找,去切割它的身影,就可以知道它是美好的。

  合在一起,有桃花柳,也有弯路曲折。

  也许你会感到筋疲力尽,也许你会被血刺伤,也许你会感到痛苦。但是不要扔掉。阳光那么好,时间那么早。只要你咬紧牙关,在曲折中挣扎,FireWire期待你是绿色的。

  累了,有青苔的石头给你调理。渴了,有甘露陪你喝。

  青春是一扇铺满落叶的门,打开了就再也不能在一起生活了。发展任重道远,像狗一样。如果时间过得太早,我们还有时间告别青春吗?所以要以青春为骨,以勤奋为翼,在广阔的天空中飞得更高更远。

  只要你勇敢勤奋,明天会越来越精彩。不要迷恋过去,展望未来,给自己一个无悔的青春。

青春励志演讲稿 篇5

  各位家长,今天的家长课堂我们谈谈青春期的问题。子女到了青春期,家长会发现她们很明显的变化,情绪越来越敏感,自主意识也开始增强。在这里我们来谈一下很多家长都比较关心的话题, “孩子越来越不听话”的问题。

  一、青少年太听话,不是优点。先看两个来自广东省的例子:聪明漂亮、学习不错、家境优裕、备受父母的宠爱、在学校很有人缘但是,尽管有这些让同龄人羡慕的条件,刚过16岁生日的阿琼还是家中从8楼一跃而下,结束了自己年轻的生命。

  珠海平沙的一名初三女生刘某某也在家中割腕自杀。并且,和阿琼一样,刘某某仿佛也没有明显的自杀的理由。

  很多家长会认为,女孩子十几岁,这个年龄是无忧无虑的、整天傻开心的年龄,但没想到她会有那么多的愁?” 那么我们先来看看青春期心理的一个显著特点:容易忧愁、敏感和抑郁。而青春期是注定要叛逆的。青春期的孩子有一对矛盾的心理冲突:脱离对父母等亲人的心理依赖,走向独立的自己。 前者意味着丧失,是辞旧;后者意味着获得,是迎新。在这对矛盾当中,如果后者占据了主要地位,那么尽管不断地有莫名的忧伤袭来,我们仍然会感觉

  到自己的生命整体上是积极的、阳光的。相反,如果前者占据了主要地位,抑郁情绪就会成为我们的主导情绪。但问题是,我们的文化中,不鼓励孩子的独立性。“我们的文化,喜欢好孩子。经典的好孩子在家里听父母的话,依赖父母,在学校听老师的话,依赖老师。这样一来,这个孩子的独立空间就会受到挤压,他会觉得自己不是为

  自己而活,于是就缺乏动力。他可能会出色地完成老师和家长交给他的任务,但他却表现得比较麻木,对很多事情都缺乏欲望和追求,这也是抑郁的一种体现。” 如果调查中学生平常爱说的话,其中说得最多的句式是“爸妈要我做”“爸妈说 我应该做,而相当地缺乏“我想(要)”这样的句式,比较典型的句式是“如果不是为了爸妈,我早不想。。。了”。对此,我的理解是,他们觉得,自己的人生不是自己的,而是父母的,他们是在为父母而活,他们学习、生活的动力来自父母的压力。 如果他们是“坏孩子”,他们就会走上叛逆之路,不理会父母的压力,甚至和父母对着干,父母让他们向东,他们非向西。这种“叛逆”,其实是青少年在争取自己的独立空间,试图成

  为他自己。“好孩子”易有两个恶果这样看来,好孩子似乎比坏孩子更可取。 但其实,从十二三岁开始,一直到青春期的基本结束,是我们生命中的第二个“叛逆期”(第一个是2 3岁)。正常情况下,每个青春期的孩子都会表现出较强烈的叛逆来,不听父母的话,什么事都要自己来。他们这样做,只是为了完成必须完成的任务:脱离对父母及重要亲人的依赖,走向独立的自己。以正常的速度走完这个叛逆期之后,他们在18岁左右形成一个完整的“自我”,他们开始基本知道,自己是一个什么样的人,而这也意味着他们终于基本成了一个成年人了。有了这个“自我”,他们就会有较强烈的欲望,明白自己想要什么不想要什么,从而不需要监督也能有很强的动机去追求一些人生目标。然而,那些过于好的“好孩子”,他们的父母控制欲望太强,一直让孩子按照他们的安排来学习和生活,而根本没有给孩子独立的空间,甚至严格抑制孩子的“叛逆”。这样的话,这些好孩子的青春期就没有一个正常的“叛逆期”。这会造成两个恶果:

  1.叛逆期推迟

  有一个真实的案例,主人公就是典型的叛逆期推迟。他到了大学才出现了强烈的叛逆心,故意和父母、老师对着干,故意不认真学习。而另一个经典的案例是,一位男士,到了36岁才开始他的叛逆期。他离了婚,因为婚姻是父母安排的。他辞去工作,因为工作是父母安排的。最后,他很理智地对父母说:“我已经36岁了,这之前的前半生,我完全是为你们活着,什么都听你们的,但后半生,我想为自己而活,我要按照自己的意愿去做事,请你们 理解我,不要再控制我。”

  2.缺乏生命力

  太好的“好孩子”,会有一种通病:缺乏激情。因为,他们努力学习也罢,努力工作也罢,都不是发自自己内心,而是为了满足父母及家人的期待。这种刻意的努力,是一种强迫性的努力。父母要督促他们,他们也要经常督促自己,才能继续努力下去。但是,他们仿佛对努力来的结果,譬如好成绩等奖赏没有什么热情,他们的口头禅是“没所谓”,仿佛是什么都可以失去,什么事情都不能让他们兴奋。 阿琼在遗书的一开始写道:“我不快乐,一直以来不快乐,我似乎觉得缺了点什么,但我说不出是什么,那使我不安和痛苦。”她的“缺了点什么”,可能就是生命激情。她在家很听话,在学校和同学的关系看上去很好,她哥哥说她“什么事都能自己搞定”。这看上去很好,很容易让家人以她为傲。但同时,她对什么都不在乎,也没什么兴趣和爱好,一直都有点冷冷的样子。这种感觉积攒下来,最终让她对活着彻底失去了欲望和动力。 因此, 在这里我们希望父母能做到的几点:

  第一,理解孩子的叛逆心理,懂得一定程度的叛逆心理是非常正常的,是孩子走向成长和独立的必然阶段。如果父母尊重孩子的独立,那么这种叛逆心理就会减轻。如果父母不尊重,那么这种叛逆心理反而容易变得更强。

  第二,给孩子充分的独立空间。在正常情况下,不必太想“知道孩子在做什么”。青春期是一个心理变化非常剧烈的阶段,因为他什么都想尝试,今天是这种心理状态,明天可能就变成另一种样子了,做父母的不必太为孩子偶然出现的异常行为而焦虑。

  第三,青春期之前,一般说来,父母是孩子心中无所不能的“神”,孩子们普遍对父母有一定的崇拜心理,这种心理让他们依赖父母。 但进入青春期后,这种崇拜心理一般会消失大半,孩子们会重新崇拜新的偶像,譬如 明星人物、政治家、科学家等。这种心理的转变,会让孩子们变得不再对父母言听计从,父母对孩子的影响力大大下降,父母应做好这种思想准备,明白孩子这种心理转变背后的积极意义。

  第四,不要对孩子偶尔出现的强烈叛逆行为———譬如和父母对着干、早恋等大动干戈,要理解这种行为背后的心理,适当反思是不是对孩子控制得太厉害了。一般说来,强烈的叛逆行为是对父母强烈的控制欲望的一种反击,如果父母对孩子的控制适当变弱,孩子们的叛逆程度也会自然而然地下降。

  第五,孩子进入青春期后,不要把“乖”“很听话”还当作优点来看。相反,做父母的应该感觉到焦虑和担忧,并适当地调整自己的教育方法,把孩子推向独立的世界,减少他的依赖心理。

  第六,谨防孩子陷入严重的抑郁状态。如果孩子比较叛逆,这恰恰说明他一般会有较强的活力,不太容易走上极端的道路。相反,如果孩子非常听话,那父母倒是应该有所担忧。评定孩子是否陷入抑郁症的标准可以概括为“三少”,即话少、行动少、情绪少。像阿琼,在家中很少说话,暑假很少出门,情绪一直很低落,已经明显符合抑郁症的诊断标准了。 最后,我们希望家长能理解,青春期孩子的心理,即便对专业人士而言也是一个巨大的难题。曾有一个德国心理学家说,当处理青春期孩子的心理问题时,能有20%的成功率就很不错了。所以各位家长也不需要太强求或太自责。

青春励志演讲稿 篇6

  人的生活方式有两种,第一种是像草一样活着。你尽管活着,每年还在成长,但是你毕竟是一颗草;你吸收雨露阳光,但是长不大。人们可以踩过你,人们不会因为你的痛苦而产生痛苦;人们不会因为你被踩了,而来怜悯你,因为人们本身就没看到你。所以,我们每一个人都应该像树一样成长。即使我们现在什么都不是,但是只要你有树的种子,即使被人踩到泥土中间,你依然能够吸收泥土的养分,自己成长起来。也许两年、三年你长不大,但是十年、八年、二十年,你一定能长成参天大树,当你长成参天大树以后,遥远的地方,人们就能看到你;走近你,你能给人一片绿色、一片阴凉,你能帮助别人。即使人们离开你以后,回头一看,你依然是地平线上一道美丽的风景线。树,活着是美丽的风景,死了依然是栋梁之才。活着死了都有用,这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。

  当一个人为别人活着的时候,就非常麻烦。因为别人的标准是不一样的,没有坚持了自己的追求而想要的东西,你的尊严和自尊是得不到保证的,因为你总是在飘摇中间。对于我们来说,保持自己尊严和自尊的最好的方法是什么呢?就是说你有一个梦想,通过从最基本的一个步骤,你就可以开始追求。比如说最后你想取代我,成为新东方的董事长和总裁,你能不能做到?只要你有足够的心态和足够做事情的方法,以及胸怀,肯定是能做到的。

  凡是想要一下子把一件事情干成的人,就算他干成这件事情,他也没有基础,因为等于是在沙滩上造的房子,最后一定会倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的,每一步都给自己打下坚实的基础,每一步都给自己一个良好的交代,再重新向未来更高去走每一步的人,他才能够把事情真正地做成功。

  当你决定了一辈子干什么以后,你就要坚定不移地干下去,就不要随便地换。你可以像一条河流一样,越流越宽阔,但是千万不要再想去变成另外一条河,或者变成一座高山。有了这样一个目标以后,你生命就不会摇晃,不会因为有某种机会,你就到处乱窜,这样你才能够做出事情。

  我们未来生活的一种重要能力,叫做忍辱负重的能力。很多社会名流会遇到很多很多你不能忍受的事情,但是你不得不忍受。而你不忍受就不可能成功。为什么,因为你不忍辱负重,你就没有时间,你就没有空间,没有走向未来的空间。如果你想走向未来,最后变得更加强大、更加繁荣,你就必须要做好给自己留下足够的时间和空间。轮到我们自己的生命,要想为一个伟大的目标而奋斗的时候,你排除也得必须排除,你生命中一切琐碎的干扰,因此你就必须忍辱负重。

  不管我们是什么年龄,我们哪能做一时气不过的事情。这个世界上让你气不过的事情太多了,只有你气得过的时候,这个世界才在你面前才能展开最光辉的一面。

  我有这么一个比喻,每一条河流都有自己不同的生命曲线。长江和黄河的曲线,是绝对不一样的。但是每一条河流都有自己的梦想,那就是奔向大海。所以不管黄河是多么的曲折,绕过了多少的障碍;长江拐的弯不如黄河多,但是她冲破了悬崖峭壁,用的方式是不一样的,但是最后都走到了大海。当我们遇到困难时,不管是冲过去还是绕过去,只要我们能过去就行。我希望大家能使自己的生命向梦想流过去,像长江、黄河一样流到自己梦想的尽头,进入宽阔的海洋,使自己的生命变得开阔,使自己的事业变得开阔。但是并不是你想流就能流过去,其实这里面就具备了一种精神,毫无疑问就是水的精神。我们的生命有时候会是泥沙,尽管你也跟着水一起往前流,但是由于你个性的缺陷,面对困难的退步或者说胆怯,你可能慢慢地就会像泥沙一样沉淀下去,一旦你沉淀下去,也许你不用为前进而努力了,但是你却永远见不得阳光了。你沉淀了下去,上面的泥沙就会不断地把你压住,最后你会暗无天日。所以我建议大家,不管你现在的生命是什么样的,一定要有水的精神。哪怕被污染了,也能洗净自己。像水一样,不断地积蓄自己的力量,不断地冲破障碍,当你发现时机不到的时候,把自己的厚度给积累起来,当有一天时机来临的时候,你就能够奔腾入海,成就自己的生命。

  我的核心价值观就是,以善为生,用善良的心态来对待自己的生命和别人的生命。

  有两句话我是比较欣赏的。生命是一种过程;事业一种结果。

  我们每一个人是活在每一天的,假如说你每一天不高兴,你把所有的每一天都组合起来,就是你一辈子不高兴。但是假如你每一天都高兴了,其实你一辈子就是幸福快乐的。有一次我在往黄河边上走的时候,我就用矿泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黄河水特别的浑,后来我就放在路边,大概有一个小时左右。让我非常吃惊的发现,四分之三已经变成了非常清澈的一瓶水,而只有四分之一呢,是沉淀下来的泥沙。假如说我们把这瓶水,清水部分比喻我们的幸福和快乐,而把那个浑浊的那个沉淀的泥沙,比喻我们痛苦的话,你就明白了;当你摇晃一下以后,你的生命中整个充满的是浑浊,也就是充满的都是痛苦和烦恼。但是当你把心静下来的以后,尽管泥沙总的份量一点都没有减少,但是它沉淀在你的心中,因为你的心比较沉静,所以就再也不会被搅和起来,因此你的生命的四分之三,就一定是幸福和快乐的。

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