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《保护眼睛--预防近视》教学设计(精选10篇)
作为一位优秀的人民教师,就难以避免地要准备教学设计,教学设计是实现教学目标的计划性和决策性活动。那么大家知道规范的教学设计是怎么写的吗?以下是小编为大家收集的《保护眼睛--预防近视》教学设计,仅供参考,大家一起来看看吧。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 1
指导思想及设计思路:
为了落实“健康第一”的指导思想,为了进一步做好学校健康教育工作,培养学生良好的健康素养,促进学生养成健康的行为和生活方式。针对现在的学生近视程度低龄化,且人数变多,学生眼病发病率日益提高的这一现象,有必要让学生明白保护眼睛的重要性,了解近视的危害和造成近视的原因,教育并督促学生养成良好的用眼卫生习惯,及时纠正不正确的读、写姿势。通过此活动,进一步做好保护眼睛,预防近视的工作,让学生形成良好的卫生习惯。
教学活动背景分析:
1、通过调查我班视力状况及分析,知道近视是当今世界范围内发病率最高的一种眼病,我们必须引起高度重视。
2、学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流、参与小组共同的活动中,了解近视的危害和造成近视的成因,合作探究出预防近视的方法。培养学生珍爱眼睛,保护视力。掌握预防近视眼的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学活动目标:
知识与技能:
1、体会眼睛在自己和他人生活中的重要作用。
2、认识近视的苦恼和造成近视的成因,掌握预防近视的方法。
3、向学生进行用眼的卫生保健教育,培养良好的用眼习惯。
过程与方法:学生在经历调查、搜集、整理信息、汇报交流近视的危害和造成近视的成因过程中,合作探究出预防近视的方法。养成良好的用眼习惯。
情感态度与价值观:
培养学生珍爱眼睛,保护视力。掌握预防近视的方法并养成科学用眼卫生习惯。
教学重难点:掌握近视的预防措施,养成良好的用眼习惯。
教学准备:
1、课前了解眼睛的结构,调查家人、邻居、同学等近视的原因以及近视带来的不便。
2、教学用课件。
1、卡片、脸形图、眼罩2.动画片《强强的眼睛怎么了》
3、课件
教学过程:
一、活动导入课题:
1、猜谜语:同学们,今天老师给你们猜一个谜语,愿意吗?“白天开门,晚上关门,仔细看看,里面有人,是什么呀?”(眼睛)(真聪明)
2、游戏——《盲人画像》。
师:接下来,我们就来做一个与跟眼睛有关的游戏。谁来?
(一位学生上台表演)
听老师讲规则:在做游戏前戴好眼罩蒙住眼睛,在老师准备的.脸形图上贴上眼睛、鼻子、嘴。听清了吗?拿好卡片,开始吧。打开眼罩看看贴得怎么样?其他同学可以评一评。
3、眼睛的作用
师:大家都觉得很好笑。其实,没有眼睛,我们的生活就会是这样子。这位同学的作品,也就告诉我们:眼睛是多么的重要。
师:大家来说说,有了一双美好的眼睛,我们能干什么?
生:明亮的眼睛能让我们看到美丽的风景,生:有一双明亮的眼睛,我们能更顺利地做实验,生:有了眼睛,我们能看很多很多的书,生:有了眼睛,我们就能画出五彩斑斓的图画
生:有了眼睛,我们吃饭、出行都更方便
……(注意学生回答问题,要求完整表达)
4、小结引入
师:是啊,我们正常的衣食住行,都离不开眼睛。没有一双明亮的眼睛,我们就不会感受到世界的美好。即使有了眼睛,不注意保护,近视了也会给我们的生活带来麻烦和不便,所以我们要保护眼睛,预防近视。板书:保护眼睛,预防近视(齐读课题)
下面,请同学们先来看一部动画片,看一看《强强的眼睛怎么了》。
(设计意图:活动导入,激发学生参与的积极性,进一步认识眼睛的重要性。)
二、引导探究,合作学习
(一)近视的原因
1、看动画片《强强的眼睛怎么了》
提问:强强怎么了?(近视了)
你是怎么判断他近视的?(生回答)
师:是什么导致强强近视的?(也就是近视形成的原因是什么?)把你们课前收集到的知识在小组中交流,各小组进行比赛,看哪一组汇报得最好。(小组活动,组长记录、汇报)(以小组为单位汇报,)
2、师总结近视形成的原因(出示课件)
师:同学们回答的都很好。(相及打开课件)其实产生近视的原因很多,除了遗传因素、环境因素、营养素缺乏之外,更多的是不良的用眼卫生行为习惯所造成的。
(1)读书、写字等学习习惯不好。
(2)书本放得离眼很近。
(3)采光、照明条件不好(过强、过弱、光源的光谱与太阳的相差太大)。
(4)持续用眼的时间太长。
(5)课桌椅的高度搭配不合适。
师:由于以上这些原因,导致了近视的人越来越多。但从正常的眼睛变成近视眼是有一定的过程的。我们先来看眼球结构图。
1、课件出示眼球结构图,说一说眼睛主要是由哪几部分构成的。(瞳孔:就是眼睛里的黑眼仁,角膜,晶状体,玻璃体,视网膜,视神经)
2、课件演示“正常眼睛视觉形成示意图”和“近视眼视觉形成示意图”,明确近视的定义。
3、从正常眼变为近视眼的过程。(看课件,听解释)
师:人的眼睛就像一架非常精密的自动照相机,把外界的各种事物投影到眼睛里,聚焦在视网膜上,产生视觉,看清东西,这就是正常的眼睛。如果总是把书本放得离眼睛很近,我们的眼球前后径就会变长,进入眼球的光线聚焦在视网膜前就会导致看不清远处的景物,变成了近视眼。因此,后天因素对近视的影响是不能忽视的。
一旦近视了,我们的生活学习都会受影响。下面有请小记者出场,请他采访一下我们班里近视的同学。
(意图:这一环节旨在让学生了解近视的成因,从而懂得用眼卫生是保护眼睛,预防近视的有效方法。)
(二)近视会给你带来哪些危害及烦恼呢?
1、小记者采访,请近视的学生回答。
2、师总结近视给人带来的危害及烦恼。(出示课件)
师:是的,近视会给人带来很多危害及烦恼。老师做了一下总结,请看大屏幕。(指名读)
①视力低下,眼睛经常干涩和疲劳,影响学习、生活和工作质量。长期戴眼镜,会导致生活、工作的不便。
②中高度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响容貌。 ③升学、参军、考公务员和找工作会受到限制。
④最主要的危害是,中高度近视,特别是高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致盲。
师:因此,得了近视不能忽视,要积极预防。预防近视都有哪些方法呢?请同学们回答下面的问题。
(三)探讨预防近视的方法(出示课件)
1、看电视时要注意些什么?(人距离电视屏幕对角线的5倍,电视与人的眼睛保持30度的夹角,看电视一次一般不能超过一小时等)(这其间学生谈,师指出正确做法是:相及出示答案)
2、写字时要注意些什么?(眼睛距离本子一尺,胸离桌子一拳,手离笔尖一寸。光线要从左上角照射下来,写字的姿势要正确等)
学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离本子一尺,握笔姿势正确)板书:“三”个一
3、看书时要注意些什么?(不躺卧看书,不走着时看书,不在直射的阳光下看书,也不在光线暗淡的地方看书等)
学生对照要求做动作。(身体端正、自然,眼睛距离书一尺,双手捧好书本)板书:“四”不看
4、读书、写字一段时间后要注意些什么?(半小时后要休息一段时间,最好能看一看远处的景物)板书:“二”个要
师:其实,在我们的生活中,每天用眼最多的是:读书写字,所以我们要有正确的读书写字的姿势。做到:(指着板书说)“二”个要
“三”个一
“四”不看
5、学生联系实际谈体会。
师:谁还能联系生活实际谈谈你是怎么做的?(学生回答)
(1)注意眼睛清洁卫生(学生结合具体事情去谈)
(2)防止意外伤害(学生结合具体事情去谈)
(3)良好的用眼习惯,合理饮食(学生结合具体事情去谈)
(4)睡眠充足,保证眼睛得到充分休息,小学生每天睡眠10小时,对于预防近视十分重要。
(5)定期检查。
(6)认真做好眼保健操。
师:是的,同学们能够结合自己的亲身体会谈了怎样保护眼睛,预防近视。让我们更进一步了解到:眼睛是人体中最重要的、也是最容易受到伤害的一个感觉器官。(出示课件)眼睛对我们是多么重要,为了引起人们的关注,我们国家把每年的6月6日定为爱眼日,号召全社会的人来关注我们的眼睛健康。老师相信,只要我们养成了正确的爱眼、护眼习惯,大家都会有一双明亮的眼睛!下面老师准备了各种用眼习惯图,请你们来判断对错。
(课件出示)
1、几幅用眼习惯图片。
2、下面我想请一位同学当老师给大家出题,其他同学做手势。认为下面的行为正确的举手;错误的双手在胸前比个叉。谁愿意当老师?好,你来读题?
判断题:(出示课件)
①小明在做眼保健操还睁着眼。()
②强强每天放学回家经常拿妈妈的手机打起小游戏。()
③小玲每天下午放学后和爸爸去参加体育运动。()
④平平在看书时,眼睛与书本保持在30厘米的距离。()
⑤放学了,几个同学在施工现场看电焊工的操作。()
⑥过年了,扬扬和弟弟、妹妹一起在放烟花。()
⑦红红连续看书一小时就要休息15分钟,并看看绿色植物()
师:你们的手势给了我正确的答案,可以看出,很多同学懂得了应怎样爱护自己的眼睛,那就让我们一起改正不良的用眼习惯,让明亮的眼睛一直和我们在一起吧。
(意图:学生的参与调动了课堂的气氛,学生踊跃谈体会,达到了预防近视,引起全体学生重视的目的。)
三、巩固新知
学生齐诵《眼睛保健歌》
看书写字姿势正,相距一尺要保证;
光线强弱要适当,眼保健操常进行。
观看电视应注意,屏幕高低要适宜;
夜间室内开小灯,距离不能少两米。
勤剪指甲勤洗手,不用脏手把眼揉;
脸盆毛巾要专用,防止沙眼少忧愁。
四、总结收获
通过这节课的学习,你学到了什么?你想对你的眼睛说什么?
(学生谈收获和感受)
师:通过今天学习,我们了解了很多关于近视的内容和怎样爱护我们的眼睛,也知道了眼睛的作用很大很大。没有它,我们就无法欣赏这个丰富多彩的世界;没有它,工作、学习都会受到影响和危害,所以,你们有没有信心把自己的眼睛保护好?(有)那就让我们一起高声呼喊“保护眼睛,预防近视”这句口号来结束今天的健康课吧!(全班一起呼号)
五、拓展延伸
师:最后,我想向同学们发出倡议,让更多的人加入到”保护眼睛,预防近视“的队伍中来吧。(出示课件)
倡议书
亲爱的同学们:
你们好!眼睛是心灵的窗户,是情感交流的重要渠道,每年的6月6日是全国“爱眼日”,珍爱光明就是珍爱生命,让我们携起手来共同努力,像爱惜眼睛一样爱惜生命,像爱惜生命一样爱惜眼睛。倡议如下:
1.合理膳食,均衡营养,增强体质。
2.关爱自己,做好眼睛保健操。
3.合理安排作息时间,保证充足睡眠。 4.读书写字一小时,休息片刻或远眺。 5.少看电视,不玩电脑,提倡户外运动。 6.读写姿势要正确,保证一尺一拳一寸。 7.不在强光或弱光下看书。
8.不在行走或乘车船时看书。
行动起来吧!让我们一起拥有明亮的双眼,一起拥有未来的光明世界。
附板书设计:
保护眼睛预防近视
“二”个要
“三”个一
“四”不看
《保护眼睛--预防近视》教学设计 2
活动目标:
1、了解有关眼睛的基本构造,知道保护眼睛的重要性;
2、懂得保护眼睛的方法;
3、学会缓解眼睛疲劳的保健操,养成良好的用眼习惯。
活动重难点:
引导幼儿改掉不良用眼习惯,学会保护眼睛的方法。
活动准备:
眼睛的构造图, PPT课件,眼保健操音乐及做法步骤示意图。
活动过程:
一、开始部分
谜语导入:上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。
上大门,下大门,关起门来就睡觉。
二、基本部分
(一)了解眼睛的构造及保护眼睛的重要性
1、出示眼睛的构造图引导幼儿观察。
提问:这是什么?眼睛的上面和下面有什么?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请一位小朋友蒙上眼睛做小游戏,感受一下看不见东西的感觉。
提问:(1)凭感觉猜一猜物体是什么形状?
(2)物体是什么颜色?
小结:我们用手能感觉出形状,但是不能感觉出颜色,只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩,眼睛对我们生活非常重要。
(二)引导幼儿懂得保护眼睛的方法
1、出示课件,欣赏图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的.毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
(3)其他不良用眼习惯及良好用眼习惯的图片让幼儿自己辨认对与错。
(4)幼儿从自己日常生活中说说怎样保护眼睛。
小结:看书、画画时眼睛不能距离桌子太近,也不要躺着看书,平时还要注意不要看电视或玩手机的时间太长,看书时间长了要向远处看一看,让眼睛放松一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
(5)教师示范,引导幼儿做简单的眼睛保健操
用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等,眼睛左上和左下、向右上、右下看,然后向上、左、下、右转动。
三、结束部分
幼儿在音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
四、活动延伸
每个小朋友的眼睛都是非常明亮与漂亮的,所以在以后的生活中一定要保护好自己的眼睛,除了每天保持良好的用眼习惯外,还要坚持做眼睛保健操,让眼睛也要放松一下,同时希望小朋友回家后能把眼保健操教给自己的爸爸妈妈,让爸爸妈妈同小朋友们一样也保护好自己的眼睛。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 3
教材分析:
眼睛是人体的重要器官,也是非常容易生病,非常容易受到伤害的器官。本课要使学生从小就知道眼睛的重要性,知道怎样保护眼睛。
教学设想:
教学中可以通过学生对眼睛的观察与猜测、讨论,以及上网浏览对眼睛资料的积累,课前的拜访眼科医生等途径与方法,使学生认识眼睛的科学。近视眼是学生常见的眼病,用眼过度是引起近视的主要原因。教学中要注意通过近视学生的亲身体验来认识与预防近视的发生。本课虽是常识性的学习内容,但相关资料的获得过程应当引起教师的重视,因为资料的收集与整理,是本课的课堂假设、探讨、总结交流的必要准备,也是探究能力的重要方面。
二、教学目的要求:
(一)知识与技能:
1、知道怎样保护眼睛。
(二)情感、态度与价值观:
1、意识到眼睛是大自然赋予我们的最珍贵的、最神奇的“照相机”,从而更加珍爱和保护眼睛。
三、教学重难点:
重点:指导学生认识眼睛的重要性。
难点:指导学生认识怎样保护眼睛。
四、教学准备:
教师准备:保护眼睛,预防近视的投影片。
学生准备:课前分组组织部分学生去拜访眼科医生,搜集眼睛保护的常识。
五、教学时间:
一课时
六、教学过程:
(一)导入新课:
1、谈话:眼睛是我们感受大自然美丽色彩的唯一器官,如果眼睛得了病,那可是一件麻烦的事。眼睛会得那些病呢?我们如何来保护自己的眼睛呢?
(二)新授:
1、眼睛常患哪些疾病?
(1)谈话:如果眼睛有了病,就会看不清,想想看不见东西那将会很痛苦。谁知道眼睛会得什么病?我们怎样预防眼病,保护眼睛?
(2)讲解:眼睛非常容易得的`一种病叫做近视。近视眼不能象正常的眼睛那样看东西,必须要把书本放得很近才能看清楚。坐在教室后排的同学如果得了近视眼,就看不清楚黑板上的字了,必须戴眼镜。戴着眼镜,许多活动都不方便。长大以后参加工作,有许多工种患近视眼都不能做。
(3)请班上患近视的同学说一说感受。
(4)谈话:近视眼是怎样得的?
(5)分组讨论。汇报。
(6)出示课件。讨论:图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?
(7)小结:写字。看书时眼睛离书本太近,常躺在床上看书。常走路。坐车看书,常在昏暗的光下看书,都会得近视眼。我们班里哪位同学有这样的坏习惯,要马上改正。
出示课件。讨论:图中的小朋友在做什么?这样做对眼睛有好处吗?
(8)小结:预防近视眼得几点要求:适度用眼、眼睛休息、少看电视、眼保健操、食物与营养等。
2、测一测我们的视力。
(1) 利用测视表测视自己的视力。
(2)各组交流。
(3)全班交流。
3、怎样保护自己的眼睛?
(1)谈话:眼睛还会因为不干净得病。怎样保持眼睛清洁卫生呢?
(2)讲解:我们每天洗脸时,要用自己的毛巾。自己的脸盆,不要与其它人合用,这样可以防止传染上眼病。另外,眼睛痒痒或进了沙子,不要用手揉眼睛,需用干净的手娟擦除,这样可以保持眼睛清洁,不得砂眼等其他眼病。
(3)谈话:眼睛除了以上两种病以外,还可能受到外伤。谁来说说,眼睛怎么会受伤流血?
小结:有些同学平时爱打闹,有的同学爱拿棍子打着玩,不小心会扎伤眼睛,在元旦。春节期间,大家还爱放鞭炮,可是每年都有许多孩子的眼睛被炸伤。
4、应用 :
两人一组,互相检查看书和写字姿势是否正确,并用尺子量一量眼睛与书本的距离是否合适。
七、布置作业:
拜访当地眼科医生,了解眼睛保护知识。
八、板书设计:
3、保护眼睛
预防近视
注意眼睛卫生
防止意外伤害
《保护眼睛--预防近视》教学设计 4
活动目标:
1、初步懂得保护视力的重要性。
2、了解学习-些保护视力的有关常识,逐步养成好习惯。
活动准备:
五官的图片每人一套、固体胶。
活动过程:
一、共同游戏引起幼儿兴趣
1、“请小朋友们跟老师一起做‘指鼻子’的游戏,好不好?”
2、讨论五官的名称位置
“朋友们,你们的小脸上面都有什么?”(请一名幼儿上前来让其他幼儿观察)
“眼睛长在什么地方,有几只?”
“鼻子有几个,长在什么地方?”
“嘴巴有几张,长在什么地方?”
“耳朵有几只,长在什么地方?”
小结:原来我们的脸上有两只眼睛两只耳朵一张嘴巴一个鼻子
二、说一说说一说五官的作用以及保护五官
听故事了解五官的作用。
眼睛(看)耳朵(听)嘴巴(尝)鼻子(闻)
小结:他们的`本领这么大,我们应该怎样保护他们呢?
三、贴一贴在操作中进一步加深了解
1、老师示范
2、幼儿自己动手操作,教师个别指导
要求:按照正确的位置粘贴
小结:来看看大家贴的五官位置对不对。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 5
一、谜语导入
上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。
上大门,下大门,关起门来就睡觉
二、了解眼睛的构造,用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?
小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
(1)小朋友在用脏手揉眼睛。
提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?
小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
(2)小朋友头趴在桌子上画画。
提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?
小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。
1、教师示范眼睛保健操
眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
附故事:眼镜和鼻梁
夜深了,大家都睡得很香,只有明明脸上的.鼻梁在轻轻地抽泣:“疼,疼,疼死我了!”他边哭边揉着红肿的鼻梁,“谁在哭?”耳朵问,鼻梁哭泣着说“明明的眼镜整天压在我的身上,我的身上又红又肿。”耳朵气恼地说:“讨厌的眼镜每天挂在我的身上,又沉又重,难受极了!我们找他评理去!”
耳朵和鼻梁怒气冲冲地找到桌子上的眼镜:“眼镜!你为什么整天都要挂在我们的身上,又沉又重,难受极了!”
眼镜理直气壮地说:“是主人把我戴在你们身上的,你们要为我服务,累也是应该的!”……他们你一言,我一语地吵起来,耳朵和鼻梁气急了,他们要报仇!
第二天,明明在放学的路上边走边看书,突然鼻梁一耸肩,耳朵连忙弯弯腰,明明的眼镜就哗啦一声掉在地上,打碎了。明明没有了眼镜什么也看不见,不小心撞在了树上,鼻梁肿了,流出很多血,耳朵也很心疼,眼睛说话了:“不要埋怨眼镜,都是明明不爱护眼睛让我们什么也看不见,才请眼镜来帮忙,大家要互相帮助,提醒明明爱护眼睛,天天做眼睛保健操,摘掉眼镜,大家都会很开心!”
《保护眼睛--预防近视》教学设计 6
一、教学目标
1、掌握近视的发病原因和预防。
2、要求学生能做到预防近视的“六不要”“四注意”以及“三个一”。
5、培养学生形成良好的用眼卫生习惯,并且持之以恒。
二、教学重点和难点
近视的预防以及用眼卫生习惯的养成教育。
三、教学过程
(一)导入:上节课老师讲了关于脊柱弯曲的内容,还记得那三字经吗?“站如松,坐如钟,行如风”。现在你坐到了吗?
1.谜语导入:上课之前,老师想先给同学们猜一个谜语,“上边毛,下边毛,中间有颗黑葡萄。”
生:谜底是眼睛。
2.(出示一些学生戴眼镜的图片)师:这些人有什么特点?
生:他们都近视了,戴眼镜。
师:对了,人们在形容一样东西非常宝贵和重要时,总喜欢打这样的比方,像爱护你的.眼睛一样去爱护你所珍惜的东西,所以我们从而得知眼睛之宝贵决不亚于生命。而往往,你在拥有珍贵的东西时却不懂得珍惜,就好像眼睛一样,当你视力不好的时候,后悔已来不及了。今天我们就来学习保护视力的重要方面《预防近视》。(出示课题)
2.小学生如何预防近视眼
首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大。
如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解。其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期。
特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质。还需要补钙。
再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势。这是很多孩子患上近视的原因。
另外,还要保证孩子的睡眠时间。因为如果总是睡眠时间不足,控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱。
还有就是要多让孩子参加户外活动。这样不但能够眺望远处,缓解视疲劳,还能接受足够的阳光照射。
最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识。如果孩子已经患上近视,一定要尽早接受近视治疗,否则近视度数会飞快上升。
3.小学怎样预防近视眼健康教育课件
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。
距离不要太近。至少隔两米远。
要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要。
4.如何预防儿童近视
预防近视眼,要注意以下几点:
①要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手:
(1)禁止近亲结婚。
(2)注意眼睛的保健。
预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。
①学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推。
②防止用眼过度,即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④防止电视性近视。
(3)加强体格锻炼,增强身体素质,可以减轻减慢近视眼的发生,尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺,极目欣赏祖国的山河大地,也是眼睛最好的保健方法之一。
(4)注意营养补充,尤其是维生素B、矿物质的补充,因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 7
一、教学目标
知识与技能:学生能够了解眼睛的基本结构、近视的成因及其危害,掌握预防近视的基本方法。
过程与方法:通过小组讨论、案例分析、互动问答等形式,培养学生自主学习、合作探究的能力。
情感态度与价值观:增强学生的爱眼护眼意识,养成良好的用眼习惯,形成积极向上的生活态度。
二、教学重难点
重点:近视的成因及预防近视的方法。
难点:如何引导学生将预防近视的知识转化为实际行动,形成持久的健康用眼习惯。
三、教学准备
多媒体课件(包含眼睛结构图、近视形成动画、预防近视小贴士等)
近视案例分析材料
小组讨论卡片
眼保健操视频
四、教学过程
导入新课(5分钟)
播放一段有趣的动画,引出眼睛的重要性及近视的普遍性,激发学生兴趣。
提问:“你们知道近视是怎么形成的吗?它对我们的生活有什么影响?”引导学生思考并回答。
新知讲授(20分钟)
眼睛的基本结构:利用多媒体展示眼睛结构图,简要介绍各部分功能。
近视的.成因:通过动画演示和案例分析,讲解近视的主要原因(如长时间近距离用眼、不良用眼姿势、缺乏户外活动等)。
近视的危害:结合图片和实例,让学生认识到近视对学习、生活及未来职业选择等方面的影响。
合作探究(15分钟)
分组讨论:每组发放讨论卡片,围绕“如何有效预防近视”展开讨论,并记录讨论结果。
小组汇报:各组派代表分享讨论成果,教师总结归纳预防近视的方法(如保持正确用眼姿势、控制用眼时间、定期做眼保健操、增加户外活动时间等)。
实践操作(10分钟)
播放眼保健操视频,全班一起跟随练习,体验正确的护眼方法。
教师强调日常生活中应注意的用眼细节,鼓励学生养成良好用眼习惯。
总结反馈(5分钟)
引导学生回顾本节课所学内容,强调预防近视的重要性。
鼓励学生提出疑问或分享个人护眼小妙招,进行互动交流。
布置课后作业:制定个人护眼计划,并督促家长监督实施。
五、板书设计
中心标题:《保护眼睛——预防近视》
眼睛结构示意图
近视成因:长时间近距离用眼、不良姿势、缺乏户外活动
近视危害:学习、生活、职业影响
预防方法:正确姿势、控制时间、眼保健操、户外活动
《保护眼睛--预防近视》教学设计 8
一、教学目标
认知目标:学生能理解近视的概念,认识近视对眼睛健康的危害。
技能目标:学生能够掌握并实践预防近视的具体措施。
情感目标:激发学生对保护眼睛的兴趣,培养良好的用眼习惯。
二、教学内容
近视的概念与分类
近视的成因分析
近视的危害讲解
预防近视的有效方法
三、教学方法
讲授法:结合多媒体课件,直观展示教学内容。
讨论法:组织学生讨论预防近视的策略,培养思考能力。
实践操作:引导学生学习并实践眼保健操,体验护眼效果。
四、教学过程
导入(3分钟)
谜语引入:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。”引出眼睛主题,激发学生兴趣。
新知讲授(15分钟)
近视概念:简要介绍近视的定义及分类。
成因分析:通过图片和实例,讲解近视的.主要成因。
危害讲解:强调近视对学习、生活及未来的负面影响。
预防策略(20分钟)
策略一:控制用眼时间,每用眼45分钟休息10分钟。
策略二:保持正确用眼姿势,距离屏幕或书本一尺远。
策略三:定期做眼保健操,缓解眼部疲劳。
策略四:增加户外活动时间,享受自然光。
小组讨论:每组选择一个策略进行深入探讨,并准备汇报。
汇报与分享(10分钟)
各组派代表分享讨论成果,其他同学可提问或补充。
教师总结各策略要点,强调综合应用的重要性。
实践操作(10分钟)
全体起立,跟随教师一起做眼保健操,体验护眼效果。
鼓励学生在日常生活中坚持做眼保健操,保护眼睛健康。
总结与作业(2分钟)
总结本节课所学内容,强调预防近视的重要性。
布置作业:观察并记录自己一周内的用眼情况,尝试调整并改善。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 9
一、教学目标
知识与技能:学生能够了解眼睛的基本结构、近视的成因及危害,掌握预防近视的基本方法和正确的用眼习惯。
过程与方法:通过小组讨论、案例分析、实践操作等活动,培养学生自主学习、合作探究的能力,提高自我保健意识。
情感态度与价值观:激发学生对保护眼睛重要性的认识,树立健康用眼、珍爱视力的观念,形成良好的生活习惯。
二、教学重难点
重点:近视的成因及预防方法。
难点:如何在实际生活中坚持正确的用眼习惯,有效预防近视。
三、教学准备
多媒体课件(包含眼睛结构图、近视成因动画、预防近视小贴士等)。
视力测试表(用于课前或课后检测学生视力情况)。
小组讨论题卡。
正确的读写姿势示范图。
四、教学过程
导入新课(5分钟)
通过展示一组视力受损人群的生活不便图片或视频,引发学生思考,导入“保护眼睛,预防近视”的主题。
新知讲授(20分钟)
眼睛的基本结构:利用多媒体展示眼睛结构图,简要介绍各部分功能。
近视的成因:结合动画演示,讲解近视的成因,包括遗传因素、环境因素(如长时间近距离用眼、光线不足等)。
近视的.危害:讨论近视对生活、学习、工作的影响,增强学生的危机感。
合作探究(15分钟)
分组讨论:每组发放讨论题卡,围绕“如何预防近视”展开讨论,并记录下小组观点。
小组汇报:各组派代表分享讨论结果,教师总结归纳预防近视的方法(如保持正确读写姿势、控制用眼时间、保证充足睡眠、合理饮食等)。
实践操作(10分钟)
示范正确的读写姿势,学生模仿并相互纠正。
进行眼保健操教学,学生跟随教师一起做,体验放松眼部肌肉的感觉。
总结提升(5分钟)
回顾本课重点,强调预防近视的重要性。
鼓励学生制定个人护眼计划,并相互监督执行。
作业布置
完成一份“我的护眼计划”手抄报,包括近视的危害、预防方法、个人行动计划等内容。
每日记录自己的用眼时间,并尝试减少不必要的近距离用眼活动。
五、教学反思
课后收集学生反馈,评估教学效果,特别是学生对预防近视方法的掌握情况和实际执行情况。
根据反馈调整后续教学策略,加强对学生日常用眼习惯的监督和指导。
《保护眼睛--预防近视》教学设计 10
一、教学目标
使学生认识到保护眼睛的重要性,了解近视的成因。
掌握并实践预防近视的有效方法,养成良好的用眼习惯。
培养学生的自我保健意识和责任感,促进身心健康发展。
二、教学重难点
重点:近视的成因及预防策略。
难点:将预防近视的知识转化为日常行为习惯。
三、教学准备
多媒体课件、视频资料(关于眼睛保护、近视预防的短片)。
实物教具(如模型眼球、视力表)。
互动游戏材料(如“找不同”游戏卡片,用于训练远近视力转换)。
四、教学过程
情境导入(5分钟)
通过讲述一个因近视而带来不便的小故事,引起学生共鸣,激发学习兴趣。
知识讲解(15分钟)
利用多媒体展示眼睛结构,简述其功能。
播放视频,直观展示近视的成因及危害。
引导学生思考:为什么我们会近视?近视对我们的生活有哪些影响?
互动探究(20分钟)
分组进行“找不同”游戏,通过快速切换远近视力焦点,体验视觉疲劳,进而讨论如何避免。
小组讨论:结合生活实际,提出预防近视的具体措施。
小组汇报,教师总结归纳预防近视的“黄金法则”(如“20-20-20”规则:每用眼20分钟,远眺20英尺处,持续20秒)。
实践操作与体验(10分钟)
指导学生正确进行眼保健操,强调每个动作的`要领和效果。
使用实物教具(如模型眼球),让学生亲手操作,加深对眼睛结构的理解。
情感升华与总结(5分钟)
引导学生分享本节课的收获和感悟,强调保护眼睛是每个人的责任。
教师总结,鼓励学生将所学知识应用于日常生活中,持之以恒地保护眼睛。
作业布置
要求学生观察并记录自己及家人一周内的用眼情况,分析是否存在近视风险,并提出改进建议。
创作一幅以“保护眼睛,从我做起”为主题的漫画或海报,用于班级展示。
五、教学反思
关注学生在课堂上的参与度和互动情况,及时调整教学策略以激发学生的学习兴趣。
通过作业反馈和后续观察,评估学生对预防近视知识的掌握情况和行为习惯的改善情况,为后续教学提供参考。
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