关于幼儿园小班安全教案范文10篇
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幼儿园小班安全教案

时间:2022-01-03 16:15:27 幼儿园教案 我要投稿

关于幼儿园小班安全教案范文10篇

  作为一名教职工,时常需要用到教案,借助教案可以有效提升自己的教学能力。那么你有了解过教案吗?下面是小编帮大家整理的幼儿园小班安全教案10篇,希望对大家有所帮助。

关于幼儿园小班安全教案范文10篇

幼儿园小班安全教案 篇1

  活动目标:

  1.能够区分垃圾食品和绿色食品

  2.喜欢吃绿色食品

  3.了解垃圾食品对我们身体的危害

  活动准备

  绿色食品(水果、蔬菜、干果)和垃圾食品(薯片、巧克力、火腿肠、方便面)若干

  活动过程

  1.故事导入,引起幼儿对已有经验

  老师认识一位叫豆豆的小朋友,你们想不想了解他呢?老师给你们讲讲他的故事吧。小豆豆很喜欢吃东西,每天都吃个不停,你猜他都吃些什么?哦,你们说他会吃薯片、巧克力啊。你怎么这么了解他呢?对,他就喜欢吃薯片和巧克力,他吃完巧克力又吃方便面,妈妈让他吃水果他也不吃。小朋友妈妈让小豆豆吃什么呀?哦,吃水果呀,你听得真仔细。如果是你们的妈妈让你们吃水果你吃不吃呀?小豆豆不吃水果不是听话的好孩子。今天他刚吃完麻辣烫肚子就疼了起来。"哎呦呦。。。"小豆豆用手捂着肚子喊着,妈妈听到后赶紧带他去医院。你猜医生叔叔会怎么说?哦,吃太多的东西了,那你知道小豆豆都吃了哪些东西吗?(薯片、巧克力、方便面、麻辣烫)恩,这些东西好不好呀?小豆豆吃了他们肚子怎么了?哦,肚子疼啊,老师告诉你们,小豆豆吃的这些东西都是"垃圾食品"。吃了会让我们的肚子疼,有的小朋友吃了他们身体还会变胖。

  2.区分垃圾食品和绿色健康食品

  小朋友们,你们知道什么是垃圾食品什么是健康食品吗?老师这里有很多食品,你们来找一找哪些是垃圾食品?哪些是健康食品?垃圾食品放到蓝色的篮子里,健康食品放到红色的篮子里。我看到蓝色的篮子里的食品很少,难道垃圾食品这么少吗?我来看一看。诶?红色的篮子里怎么会有薯片呢?小朋友,薯片是什么食品呀?哦,垃圾食品,那我们应该把它放到那个篮子里呢?恩,垃圾食品我们要把它放到蓝色的篮子里面。苹果是什么食品?谁能说一说为什么苹果是健康食品?看来小朋友懂得可真不少。现在老师可要考考你们了,小豆豆快出院了,老师想让你们帮老师挑一些健康的食品送给小豆豆。应该挑什么呢?哦,苹果、香蕉、酸奶。你们说的都是刚刚咱挑的健康食品,除了咱们班的,你还知道哪些健康食品呢?哦,原来我们身边有这么多的健康食品。

  3.和垃圾食品说:不!

  谁还记得小豆豆肚子疼的原因啊?哦,吃垃圾食品吃的呀,那垃圾食品这么不好我们应该怎么办呀?对,这个小朋友说的很对。我们应该不吃垃圾食品。我们知道垃圾食品不好了,也不吃了。可爸爸妈妈还不知道呢,我们要怎么做呢?恩,回到家后告诉爸爸妈妈,垃圾食品对我们的身体不好,我们不能吃。

幼儿园小班安全教案 篇2

  一、活动目标:

  1.幼儿学会用正确的方法玩滑梯。

  2.帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。

  活动重难点:幼儿学会正确的玩滑滑梯,培养幼儿的安全意识。

  二、活动准备:

  1.小兔头饰若干,照相机。

  三、活动过程:

  1、谈话方式引出主题师:宝宝们都喜欢滑滑梯吧!

  2、给每个孩子戴上小兔宝宝头饰,老师戴上兔妈妈的头饰。

  兔妈妈:"今天天气真好,小兔们,妈妈带你们出去玩。"

  3、向幼儿介绍滑梯及其玩法。

  师:我们怎么样玩滑滑梯呢?请几名幼儿滑一下。(:纠正幼儿玩滑梯时的不正确姿势。老师正确示范然后再请幼儿示范。)

  4、人多的时候应该怎样玩滑梯师:玩滑梯人多时要先排好队,一个跟着一个,不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了,一层层地往上爬。眼睛看好楼梯,爬到顶,坐稳后,两手扶着滑梯两边,两条腿并拢,再滑下来。如果不这样好好玩滑梯,做不正确的动作,就会发生危险。

  5、幼儿练习玩滑梯,教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。

  (1)兔妈妈:"刚才我们看了兔妈妈滑滑梯,你们会不会象它们那样玩?"

  (2)兔妈妈:"孩子们,你们想不想再玩一遍?这次,你们玩的时候,妈妈给你们每个拍张照,看谁滑的好。"(及时纠正幼儿不正确的动作,鼓励幼儿用正确的方法玩滑梯。)

  四、结束活动:

  让幼儿自由玩滑梯,老师巡回观察,注意小兔宝宝们的安全。

  五、活动反思:

  娃娃班的幼儿由于年龄小,下学期新生人数多,在开学初心情不稳定,会大哭大闹,所以根据幼儿的年龄特点,我们安排了滑滑梯的安全教育,一方面可以稳定幼儿情绪,一方面可以进行安全教育,达到安全与游戏的结合。上完这节安全课,幼儿大部分都知道怎样有序安全的滑滑梯。

幼儿园小班安全教案 篇3

  上下楼

  活动目标

  1. 初步训练幼儿上下楼安全意识。

  2. 提醒孩子上下楼梯时遵守必要的规范。

  3.学会上下楼梯的正确方法。

  活动过程

  首先,进口

  情景介绍可以激发孩子的兴趣。

  这是小狗的生日。我们的孩子要去参观小狗的家,但是小狗的家在二楼。

  它提醒孩子们注意安全。你知道如何正确、安全地上下楼吗?

  2、扩大

  1. 请告诉孩子们他们通常怎样上楼下楼。

  2. 教师的总结帮助孩子理解和掌握。

  小结:当孩子们上下楼梯时,不要害怕,不要担心。靠右边走。用你的眼睛向前看。用右手抓住栏杆,一步一步地踩上台阶。

  3.问题:如何上下楼梯

幼儿园小班安全教案 篇4

  活动设计背景

  保护幼儿的生命是幼儿园的首要任务。我作为,幼儿教师要注意在日常生活中向幼儿进行安全教育,尤其是小班幼儿刚进入幼儿园,自我保护能力和安全意识都很弱。幼儿安全教育的本质是生活教育。幼儿的生活是多姿多彩的,安全教育应把握时机。所以,我抓住这个机会对我们班幼儿进行了一系列的安全教育,从小班就坚持对幼儿进行安全教育,培养和提高幼儿的自我保护能力。

  活动目标

  1.知道不能轻信陌生人的话,不跟陌生人走。

  2.了解和掌握一些和陌生人相处的方法。

  3.考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

  4.培养幼儿完整、连贯地表达能力和对事物的判断能力。

  5.加强幼儿的安全意识。

  教学重点、难点

  初步形成自我保护能力。

  活动准备

  1.有关的图片四张。

  2.玩具、果冻、巧克力。

  3.请一位幼儿不认识的阿姨扮演陌生人,并设置表演情境。

  活动过程

  一、故事《古丽和陌生人》

  开始部分:

  1.讲述故事《古丽和陌生人》:古丽独自在院子里玩,这时一个陌生人问他公园怎么走,古丽有礼貌地告诉了他该怎样走,陌生人非常感谢古丽。回到家里,古丽把这件事告诉了妈妈,妈妈说:“古丽,你做得对!不过还有一些事情你要多加注意。”古丽连忙问妈妈:“还有什么事情应该注意的呢?”

  2.集体讨论:(1)妈妈为什么说古丽做得对?(2)我们来猜猜妈妈还对古丽说了哪些应该注意的事情?

  3.出示图片:

  图一:陌生人要你跟他出去玩时,你不能跟他一起去。

  图二:陌生人给你玩具或好吃的东西﹙果冻,巧克力﹚时,你不能要。

  图三:陌生人要去你家时,你不能带路。

  图四:陌生人硬拉你跟他走时,你要反抗,大声呼救。

  二、情境练习情境一:一个陌生的叔叔对一位小朋友说:“小朋友你真可爱.我请你吃果冻。”接着又拿出玩具给他玩。

  集体讨论:能不能接受陌生人的礼物,应该怎样对他说?

  情境二:一个陌生的阿姨敲门进入教室,对某幼儿说:“我是你妈妈的好朋友,她今天没有空来接你。让我送你回家,跟我走吧。”

  教师提醒:(1)你认识她吗?(2)如果你不认识她.能不能轻信她的话?(3)那你应该怎么对这位阿姨说?

  教师小结:对待陌生人要有礼貌,但不能轻易相信他们的话,尤其是不能跟陌生人走。

  教学反思

  我通过这节课和幼儿讲古丽和一个陌生人之间发生的一段事情,引发幼儿在现有经验的基础上谈谈对“陌生人的理解,以及遇见陌生人应注意些什么。再通过集体的学习,帮助所有幼儿了解和掌握一些和陌生人相处的方法,让孩子知道如何应变可能遇到的危险:我认为仅仅告诉幼儿“不接受陌生人的糖果或不要和陌生人说话”是远远不够的,还必须向孩子描述可能遇到的情况.然后指导孩子如何去做。所以我在活动中设置了一些与幼儿实际生活非常贴近的情境,引起幼儿的兴趣.帮助幼儿认识生活中可能遇到的一些问题和现象,初步对我们班幼儿形成安全意识和自我保护能力。还有一些不足的地方,下次,我用一些新的教学方法,激发幼儿对安全教育的兴趣。

幼儿园小班安全教案 篇5

  活动目标:

  1、了解阳台的主要功能,知道不能爬阳台和窗台,不再窗台上蹦跳,不在未封闭的阳台上玩耍。

  2、能对他人的行为作出正确的判断,并简单地说明原因。

  3、教会幼儿做个胆大的孩子。

  4、考验小朋友们的反应能力,锻炼他们的个人能力。

  活动准备:

  教学挂图和幼儿用书

  活动过程:

  1、通过谈话,引发幼儿已有的关于阳台的经验。

  教师:小朋友家里是不是都有阳台?家里的阳台有什么用,你们会在阳台上做些什么?

  教师总结:阳台是一个伸向屋外的平台,它可以接触到更多的空气和阳光。有的人家在阳台上晒衣服、养花、养鱼,有的人在阳台上活动身体、进行锻炼。夏天,还可在阳台上乘凉,大家都需要阳台。

  2、观看教学挂图,引导幼儿讨论哪些行为是对的,那些是错误的。

  (1)引导幼儿观看画面一:一个小女孩,正站在一个大的室内飘窗窗台上,此时窗户是开着的,她探出身体,把头手伸出窗外,冲着楼下喊:“妈妈,快上来!”小男孩在宽宽的窗台上蹦跳。

  教师:小女孩在干什么?她这样做对吗?为什么?这位小男孩在干什么?他这样做对吗?为什么不能在窗台上蹦蹦跳跳?

  (2)引导幼儿观看画面二:妈妈和小女孩在阳台上,阳台上有牢固的围栏。

  教师:这个阳台安全吗?说一说为什么它比较安全。小朋友在阳台上应该怎么做才安全?

  (3)引导幼儿观看画面三:阳台的一端放置的洗衣机、洗衣池,阳台地上还有几盆花,一个小男孩在阳台上骑木马。

  教师:阳台上有什么?这些东西是硬硬的,还是软软的?这位小朋友在干什么在阳台上玩耍会发生什么样的事?为什么不能在阳台上面玩耍呢?

  (4)教师总结:不能把身体探出窗户和阳台护栏,也不能在窗台上蹦蹦跳跳这样一不小心没站稳就会摔下来;也不能在阳台上玩游戏,阳台上有各种其他的东西,不小心撞上去,会受伤的。

  3、引导幼儿讨论,拓展幼儿经验。

  教师:小朋友,你们知道在阳台上还有哪些事情危险,不能做?

  教师总结:

  如果衣服被吹到了阳台外面,自己不能伸手到阳台外拿,应该请大人来帮忙。不能往阳台外扔东西,会砸伤他人,如果被关在阳台上,应敲门请屋里的大人帮忙开门。

  教学反思:

  安全教育是一个长期的过程,我们将继续探讨和努力,将安全教育渗透到幼儿的一日生活中,不断增强孩子们的安全意识和自我保护能力,为每位幼儿撑起一把安全的保护伞!

幼儿园小班安全教案 篇6

  活动目标:

  教育幼儿在遇到危险或紧急情况时,知道用“喊叫”(如喊叫亲人、其他成年人、同伴等)的方式来求助。

  活动准备:

  小兔头饰每人一只,兔妈妈、大灰狼头饰各一只。

  活动过程:

  一、游戏:主班教师扮兔妈妈,配班教师扮大灰狼,小朋友扮小白兔,分别戴上头饰。教师边讲解边教会幼儿按以下情节开展游戏。

  兔妈妈带领小兔在草地上采蘑菇,采了满满一大筐。小兔们渴了,兔妈妈让小兔休息一会儿,自己去找水。大灰狼出现了,小兔“惊慌”万分,有的哭,有的躲……这时一只小兔(开始由老师替代)大声喊:“妈妈快来!来人哪!救命呀!”妈妈及时赶到,赶走了大灰狼。

  二、总结:“妈妈”表扬在紧急情况下会喊叫妈妈的小兔。教育幼儿遇到紧急情况或危险时要喊叫“来人哪”、“救命”、“妈妈快来”。(此游戏可重复玩,让幼儿练习呼喊的内容。)

  三、提问:“小朋友,你们遇到有危险的事会喊叫吗?你是怎么喊叫的?”

幼儿园小班安全教案 篇7

各位家长:

  大家好!

  非常欢迎您的孩子进入我园小班生活、学习。首先,我先向大家自我介绍一下:我是小一班的老师,邹老师,幼师专业大专毕业,实际教龄6年,是小班年级组的教研组长。与我共同搭班的老师叫曹老师,幼师毕业、在我园实习阶段,曹老师能平等的对待每一个孩子,给予幼儿热情、周到的照顾。在参加我园的新教师考试中,成绩优异,被我园录取。其次,为了迎接小班孩子入园,我们为他们配备了宽敞明亮的活动室,室内设置可供幼儿游戏的玩具柜,并在墙布置孩子喜爱的画面。为了深入的了解每个孩子入园前的生活状况,缓解孩子入园前的焦虑情绪,顺利的渡过入园关,进入集体,我们是这样做的:

  第一、问题的提出:

  对于多数孩子来说,上幼儿园是他们第一次离开父母进入集体生活,在这一时期,许多的孩子会因主要抚养者的离开而产生紧张不安的情绪,这是他们对新生活暂时的不适应,适度的分离焦虑是正常的。但过度长时间的不适应会干扰幼儿正常的心理功能和生理功能,严重影响幼儿的在园生活。为了能让幼儿更快更好地适应新的环境,我园希望家长能和老师共同配合做到下面几个方面:

  (一)让幼儿了解新的环境。孩子对即将进入的新环境―幼儿园充满了新奇、陌生甚至恐惧的感觉,消除这种紧张情绪的方法之一就是在未开学时带孩先来幼儿园走走、看看,让他们看看幼儿园的游戏场地和活动室、午睡室、盥洗室,边看边介绍,并告诉幼儿他即将来这里,还有许多小朋友将和他一起玩。

  (二)幼儿适应性的性别差异:

  1、男女幼儿适应差异显著。女孩的适应性较男孩优越,而且男女幼儿个体间的差异较显著。经过前人的研究发现,儿童在各种紧张情况中的焦虑、胆小没有性别差异,只不过女性比男性更易报告她们懦弱、焦虑的感受,更倾向于强烈、深切的表达她们的情绪反应,而男孩的情感交流弱于女孩。还有,女孩对家长、老师的顺从程度也高于男孩,也更易接受劝慰。因此,也就缩短了不适心情的持续时间,降低了严重程度。

  2、可能会面临到的状况:一般孩子来园三步曲,喜欢――恐惧――喜欢

  ①哭闹

  ②装生病

  ③说同伴欺侮他

  ④绝食(举例说明)

  ⑤来接的时候委屈的哭

  (三)适应性的年龄差异

  适应性差的孩子往往年龄偏小,孩子越小,对家庭护理人的依赖性越强。从生理上说,护理人与孩子大量的身体接触及无微不至的生活照顾,使孩子不能长时间离开护理者,年龄越小,这种需要就越强烈,许多小年龄孩子适应障碍是由于日常生活不能自理而造成的。

  (四)幼儿家庭护理人对幼儿适应性的影响

  适应能力低的孩子在参加集体活动是,往往缺乏独立与同伴交往的.能力,尽管想去,但不会主动加入、其实,现在家长都已十分注重对孩子交往能力的培养,但是为什么有的孩子交往能力还是很弱呢?其原因是护理人的概念:"自己的孩子与陌生的孩子交往是不安全的”、他们喜欢代替孩子回答问题,甚至老师的问话回答都包办了。“主动”解决孩子之间的纠纷。所以孩子在幼儿园中,当护理者一走开,您的孩子会呆坐着,浑身不自在。

  孩子来园,首先会遇到大小便、吃饭、睡觉等问题。自理能力差的孩子面临吃饭要喂、睡觉要陪、衣服不会穿这些问题。紧张不安是不可避免的。再者,孩子虽小,但他们总希望得到同伴、教师的肯定。刚刚入园,生活自理能力强的孩子会常常受到老师的表扬,同伴们也容易接受这些孩子。这样,往往会淡化思念之情。而反之,能力差的孩子往往会担心不被同伴接受,不被老师喜欢。可见,家长对孩子独立生活的培养是多么的重要。

  (四)解决的方法

  1、让孩子愉快的度过入园的第一天。孩子到一个陌生的环境、害怕、焦虑是难免的,我园准备在9月1日、9月2日两天请家长陪读,以免孩子产生孤独、焦虑感。

  2、让孩子带一些熟悉的物品上幼儿园。

  3、要随时了解幼儿在园的情况,即使发现问题、解决问题。

  第二、提前家访,问卷调查。

  为了让孩子入园前就认识教师,暑假期间(8月)小班的两位老师将逐个走访每个孩子的家庭,在家访前我们先电话联系预约时间,在孩子及孩子父母都在家时上门。家访时,我们会认真解答家长的提问,向家长介绍幼儿入园后一日生活安排。同时,了解孩子在家生活习惯,听取家长的意见与要求,以便做好入园后工作计划的制定。

幼儿园小班安全教案 篇8

  活动目标:

  1、引导幼儿认识生活中可能出现的危险因素,培养幼儿远离危险的意识。

  2、鼓励幼儿大胆地在集体面前大声讲话。

  3、引导幼儿掌握一些基本的自我保护的方法。

  4、培养幼儿敏锐的观察能力。

  5、初步培养幼儿用已有的生活经验解决问题的能力。

  活动准备:

  图片、红色圆形粘贴纸。

  活动过程:

  1、教师出师图片引导幼儿讨论:小朋友都做了什么事情?对不对?为什么?

  2、教师鼓励幼儿在教师里找一找危险的东西都有什么?(插座、电源开关、饮水机、桌子缝等。)

  3、引导幼儿讨论:怎样能躲开危险。如:不从高处往下跳;不拿小剪刀;跑时系上鞋带;不将手伸插座;不把小扣子放在嘴里、耳朵里、鼻子里等

  4、教师引导幼儿将小红圆点贴在幼儿园户外、活动室内有危险的地方。

  教学反思:

  作为一名小班的教师,班上的孩子年龄幼小,缺乏保护自己的能力,老师就要将工作做到最细微处。在今后的工作中我要多学习,积累,调整。我想,随着教育改革的深入,我们一定会有越来越多的好方法,那时,幼儿的安全问题不会再成为困扰我们的一个难题。

幼儿园小班安全教案 篇9

  教学目标:

  1、指导幼儿学习看表格菜单,并能根据菜单进行匹配买菜。

  2、通过帮胖阿姨买菜,培养幼儿助人为乐的良好习惯。

  3、增强思维的灵活性。

  4、加强幼儿的安全意识。

  教学准备:

  1、教学挂图表格菜单一张。

  2、幼儿操作材料一份,浆糊等。

  教学过程:

  1、导入活动师:每天爸爸妈妈都要烧很多好吃的菜给你们吃,这些菜都是从哪里买来的呀?(菜场上买来的)是呀,菜场上有许多不同品种、营养丰富的菜,我们宝宝吃了才慢慢地长得高、越来越聪明。可是,今天有个胖阿姨身体有点不舒服,不能上菜场去买菜,想请我们小朋友帮忙买菜,你们愿意吗?你们真是个懂事的好孩子。

  2、学习看表格师:那胖阿姨到底要买些什么菜呢?这里胖阿姨给你们开了一张菜单,我们一起来看一看好吗?(出示菜单表格)师:唉,这是一张表格式的菜单,我们一起来看看是什么意思好吗?先来看第一行,一个红色的椭圆形,胖阿姨说它代表要买红颜色的蔬菜,右边的数字3,告诉我们要购买的数量是三种,所以第一行告诉我们的是:要买绿颜色的蔬菜三种。(请个别——集体重复再说一遍,巩固对表格的认识)谁来说说第二行要买什么颜色的蔬菜,一共要买多少?(请个别幼儿来回答,然后请大家说说对不对)第三行、第四行、第五行同前。

  3、学习买菜师:现在我们来买菜(出示蔬菜图片),这些菜你们都认识吗?一起说说看,有红颜色的辣椒……。胖阿姨给我们每人准备一只篮子,你们把买好的菜放在篮子里。胖阿姨说你们不能随便买菜,一定要按照菜单来买,所以呀你们一定要看清楚菜单上要买什么颜色的蔬菜,是多少,好吗?

  4、幼儿买菜师巡回观察指导,关注幼儿是否按菜单买菜,帮助幼儿理解表格菜单。

  5、收拾整理展示幼儿作品,共同检查买的对与错,并表扬大家今天你们为胖阿姨做了一件好事,你们真是个助人为乐的好孩子。

  活动延伸:

  师:今天你们为胖阿姨买了一蓝子蔬菜,回家后和爸爸妈妈也来开一张菜单,去买买菜好吗?

幼儿园小班安全教案 篇10

  活动目标:

  1.通过观看情景表演,了解进餐过程中的安全注意事项。

  2.能对情景表演以及图中的行为作出简单的评价,并说出自己的理由。

  3.教幼儿养成细心、认真的学习态度。

  4.愿意交流,清楚明白地表达自己的想法。

  活动准备:

  1.小男孩和小女孩玩偶,餐车,汤锅。

  2.点心人手一份。

  3.教学挂图和幼儿用书。

  活动过程:

  1.谈话导入活动。

  教师:

  (1)小朋友们喜欢在幼儿园里吃饭吗?在幼儿园吃饭和在家里吃饭有什么不一样呢?

  (2)在幼儿园里吃饭要注意些什么呢?(幼儿自由讲述自己知道的注意事项)

  2.幼儿观看情景表演,了解进餐过程中的安全注意事项。

  (1)教育引导幼儿观察、理解情境1--洗干净的手不能再去摸别的东西。

  (2)教师引导幼儿观察、理解情境2--远离热的汤锅。

  (3)教师引导幼儿观察、理解情境3--吃饭的时候不能去碰旁边的小朋友。

  3.观看教学挂图,对图片中的行为进行判断,进一步巩固进餐的安全知识。

  教师:

  (1)这里有一些小朋友,他们在吃饭。我们来看看,谁做得对,谁做得不对,为什么?

  (2)你知道吃饭的时候还要注意些什么吗?什么事会发生危险,是不能做的?

  4.组织幼儿吃点心,鼓励幼儿应用所获得的安全知识。

  教师:老师给小朋友准备了好吃的点心,比一比看哪一个小朋友在吃点心时最懂得注意安全。

  活动反思:

  这节课,我是根据我班幼儿具体存在的问题所设计的,在活动中让每位幼儿通过观看课件来感受这种行为的危害性和所造成的不良后果,孩子的反应很好,在活动后,孩子在用餐时也能尽量注意吃饭时要注意的问题。

  小百科:吃是一种文化,民以食为天,一般一日三餐,分吃早饭、午饭和晚饭,发展到现在,在许多大中城市,许多人形成了吃夜宵的习惯。吃饭是人摄入负熵维持耗散体系的主要方式。

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