健康饮食的格言

健康饮食的格言（精选270句）

　　在平日的学习、工作和生活里，大家一定没少看到经典的格言吧，每句格言代表了不同的意义,它是人生的精华,是我们前进的动力,是我们努力的目标。还苦于找不到好的格言？下面是小编为大家收集的健康饮食的格言，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、蒜是好物，独损双目。

　　2、食物缺了钙，骨牙就损坏。

　　3、暴食为害，慢食为宜。

　　4、鲜食为妙，过食为弊。

　　5、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

　　6、吃米带点糠，助你身健康。

　　7、杂食为优，偏食为忌。

　　8、粗食为好，淡食为利。

　　9、常喝茶，少烂牙。

　　10、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　11、饿了才吃饭，脾胃脸要翻。

　　12、一次饮水若太多，长久损胃伤肾窝。

　　13、要想终身少得病，夜间大餐要叫停。

　　14、平衡膳食，每日必须。

　　15、饮食卫生，更需牢记

　　16、三分治疗，七分调养。

　　17、每天两顿快餐，一周就会伤肝。

　　18、细嚼慢咽，益寿延年。

　　19、三九补一冬，来年无病痛。

　　20、冬补三九，夏补三伏。

　　21、冬令调补，量体裁衣最适宜。

　　22、冬令进补秋垫底。

　　23、三餐不过饱，无病活到老。

　　24、三餐不合理，健康远离你。

　　25、人是铁，饭是钢，一日不吃饿得慌，三日不吃倒在床，七日谷水不进见阎王。

　　26、会吃千顿香，不吃一顿伤。

　　27、口干舌燥，疾病征兆。

　　28、开水多喝，强似吃药。

　　29、冬病夏治，重在预防。

　　30、冬天要吃“黑

　　31、秋风起，吃腊味。

　　32、春不食肝。

　　33、春夏养阳，秋冬养阴。

　　34、夏宜清补。

　　35、大饥不大食，大喝不大饮。

　　36、少吃多喝水，天天精神美。

　　37、饿不死人渴死人。

　　38、吃饭喝碗汤，脾胃不受伤。

　　39、改热水，吃熟菜，身体健康少病害。

　　40、不偏食，不暴食，少肉食，多素食

　　41、不抽烟，少饮酒，多喝茶。

　　42、少食甜，身体是本钱。

　　43、少食咸，能延年。

　　44、吃的顶呱呱，养的黄巴巴。

　　45、吃饭不要闹，吃饱不要跳。

　　46、饮食要忌口，百病都没有。

　　47、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。

　　48、要想健康，腹中常空，要想长寿，肠中无屎。

　　49、饱食而卧，乃生百玻

　　50、食不言，寝不语。

　　51、未饥先食，稍饱即止。

　　52、饥不暴食，渴不狂饮。

　　53、早饭要好，午饭要饱，晚饭要少。

　　54、多吃碱性食品抗疲劳。

　　55、寿命长短不在天，善处饮食得永年。

　　56、暴饮暴食易生病，定时定量得安宁。

　　57、酸碱平衡，量体而行。

　　58、要想身体健，食物要新鲜。

　　59、以形补形，似形治形。

　　60、心情欢畅，菜甜饭香。

　　61、生命在于平衡。

　　62、皮肤是人体健康的窗口

　　63、裤带越长，寿命越短。

　　64、黑色食品，最宜健康。

　　65、十苦九补。

　　66、开门开件事，柴米油盐酱醋茶。

　　67、心虚气不足，桂圆米粥煮。

　　68、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。

　　69、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。

　　70、祝身体天天都健康，心情时时都顺畅，烦恼全被我赶光，时常把你放心上，携手一起奔小康，共度幸福好时光

　　71、你应该为生存而食，不应为食而生存。

　　72、健康与非健康不是绝对的对立面，而是相对的有过度性阶段的状态。

　　73、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。

　　74、少吃多滋味，多吃坏肚皮。

　　75、病来之，则安之，树立信心，积极治疗。战胜病魔，恢复健康。没有治不好的病，只有治不好的人。

　　76、三天不吃青，两眼冒金星。多吃水果多吃菜，清理肠胃又补钙。降压降脂又抗癌，健身防病心愉快。

　　77、饭后（半小时）百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。

　　78、少油腻，多清淡，健康的前提，少辛辣，多青菜，健康的核心，少吸烟，多运动，健康的根本，少喝酒，常体检，健康的基础，世界保健日，愿你身体健康，快乐一生！

　　79、掌握健康知识，树立健康信念，养成健康行为。

　　80、保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。

　　81、少食多餐，益寿延年。

　　82、与烟摇摇头，对酒摆摆手，健康跟你走

　　83、健康的心，快乐人生。

　　84、在努力学习的过程中，锻炼身体，因为拥有一个健康的身体比什么都重要。

　　85、吃了胡萝卜，百病化乌有。

　　86、运动、节欲和欢乐，可以使人暮年保持青春活力；懒惰、奢欲和悲哀，可以使人壮年神呆未老先衰。

　　87、多食一点姜，不用开药方。

　　88、多吃不如细嚼。

　　89、健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。

　　90、健康人生，从“齿”开始。

　　91、身体的健康在很大程度上取决于精神的健康。

　　92、多吃萝卜保健康，萝卜可是菜中的人参，疏肝平气。俗话说得好，吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬——人参太贵，萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。

　　93、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

　　94、乐观自信益身心，运动适时病不侵。

　　95、欢乐的气氛能使一盘菜变得像一个宴会。

　　96、狗肉滚三滚，神仙站不稳。

　　97、每天开开心心快快乐乐，不受任何病痛折磨！拥有一个好身体比什么都重要！

　　98、反季节水果猫腻多，化学试剂很泛滥，想要购买好水果，还需要仔细来辨认，西瓜含有催熟剂，瓜瓤鲜艳瓜子白，吃完嘴里有异味，草莓空心个头大，全身呈现不规则，香蕉外皮嫩黄果肉硬，全是催熟试剂惹的祸，今把诀窍来奉上，愿你多多重视，健康永远伴随您！

　　99、正和满储着食物的房子容易住满老鼠一般，食物太多者的身体，会多疾病的。

　　100、我为生存，为服务于人而食，有时也为快乐而食，但并不为享受才进食。

　　101、不要忽略你的身体的健康；饮食，动作，均须有节。

　　102、“饮食天下，健康未来”

　　103、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。

　　104、最能保人心神之健康的预防药就是朋友的忠言规谏。

　　105、身体健康是人生最大的财富，别知道得太晚。

　　106、要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水，生吃洋葱远离心脏病，深色水果抗衰老，晚餐早比晚点好，祝朋友们远离疾病，健康身体活到老！

　　107、让健康知识深入人心，让健康行动走进生活。

　　108、核桃山中宝，补肾又健脑

　　109、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康

　　110、吃米带点糠，营养又健康

　　111、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪

　　112、饭养人，歌养心

　　113、宁可食无肉，不可饭无汤

　　114、若要百病不生，常带饥饿三分

　　115、有泪尽情流，疾病自然愈

　　116、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠

　　117、三天不吃青，两眼冒金星

　　118、每餐留一口，活到九十九

　　119、先睡心，后睡眼

　　120、女子三日不断藕，男子三日不断姜

　　121、晨吃三片姜，如喝人参汤

　　122、药补食补，不如心补

　　123、若要身体壮，饭菜嚼成浆

　　124、大葱蘸酱，越吃越胖

　　125、常吃素，好养肚

　　126、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了

　　127、吃面多喝汤，免得开药方

　　128、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神

　　129、一日两苹果，毛病绕道过

　　130、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方

　　131、蒜是好物，独损双目。

　　132、宁可无肉，不可无豆

　　133、萝卜出了地，郎中没生意

　　134、饭前喝汤，胜过药方

　　135、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜

　　136、宁可锅中存放，不让肚子饱胀

　　137、吃了十月茄，饿死郎中爷

　　138、大蒜是个宝，常吃身体好

　　139、多吃芹菜不用问，降低血压很管用

　　140、早吃好，午吃饱，晚吃巧

　　141、一日一枣，长生不老

　　142、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少

　　143、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁

　　144、可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

　　145、莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头。

　　146、一定要忌食辛辣

　　147、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

　　148、早餐要吃好，牛奶少不了；饭前要洗手，饭后要漱口；荤素要搭配，营养均衡好生命诚可贵，健康价更高！祝君健康快乐

　　149、工作忙碌苦，冬季多补补；首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。

　　150、行走时，专心行走。进食时，专心进食。

　　151、世界保健日，愿你抱着健康，拽着吉祥，拥着平安，揣着温馨，搂着幸福，携着快乐，带着财运，牵着甜蜜！健康永远！幸福永远！

　　152、没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

　　153、食之过饱，心灵无法容忍躯体；食不果腹，躯体同样无法支撑心灵。

　　154、好静不好动，眼花耳朵聋。

　　155、常吃西红柿，雀斑能防治，常喝黄瓜粥，增白美皮肤，柠檬加冰糖，动脉硬化防，木耳加红枣，健脾润肤好，营养需搭配，健康快乐美。

　　156、保持健答康是做人的责任。

　　157、最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

　　158、口腹之欲，何穷之有。每加节俭，亦是惜福延寿之道。

　　159、有鱼有肉，却也有得有失，素，无滋无味，却也有欢有乐，国际素食日，提倡健康饮食，祝你幸福生活。

　　160、一个人不先感到饥渴，便享受不到饮食的乐趣。

　　161、国际素食日到了，放下你的大鱼，青睐你的蔬菜，放下你的油腻，青睐清淡饮食，以素食为主，就是青睐健康，国际素食日你吃素了吗。

　　162、哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

　　163、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

　　164、病多知药性。

　　165、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

　　166、健康常识家家晓，身体强壮人人笑。

　　167、投资健康，储蓄健康，收获健康。

　　168、绿色健康生活，和谐美满人生。

　　169、如果你是富翁，那么应该在高兴的时候多吃；反之，你若贫穷，那么就在能吃的时候多吃。

　　170、养成好的习惯是储存生命，放纵不良陋习是透支生命。

　　171、今天你病了，我会担心的；明天你生气，我会难过的；今生你健康，我会放心的；今世你顺心，我会开心的

　　172、愿你在这条越努力越幸运的路上能越来好，愿你再忙也要注意身体！

　　173、健康就是一切，没有健康，您就一无所有

　　174、若想瘦，少吃肉。要保肝，远离酒。鸡蛋香，莫过量。小小海带功效大，长寿排毒全靠它；健康饮食益处多，你我要把秘诀传。愿君健康幸福！

　　175、穷奢极欲，算来何益精神。

　　176、强健的体魄恢复时，智力和创造力才会再生。

　　177、文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

　　178、天下有千种疾病，却只有一种健康

　　179、天时虽热，不可食凉瓜果虽美，不可多尝。

　　180、热天半块瓜，药物不用抓。

　　181、一味追求食物精美是生活奢侈的标志，不愿再吃家常便饭是精神病症的预兆。（古罗马哲学家）塞涅卡

　　182、膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

　　183、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。

　　184、烟酒不尝，身体必强。

　　185、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。

　　186、经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算达到了最完美的心灵的健康。

　　187、养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。

　　188、注意饮食健康，就是注意家人的身体健康。

　　189、人老足先衰，脚寒百病生。

　　190、幸福的生活，来自健康的身体，健康的身体，来自健康的饮食，健康的饮食，来自少荤多素，国际素食日到了，愿你少荤多素，健康相伴，身体倍棒。

　　191、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。

　　192、饭前喝汤，苗条健康。

　　193、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。

　　194、健康！健康！富人的幸福，穷人的财富。

　　195、健康是智慧的条件，是愉快的标志。美国作家 爱默生

　　196、饮食法，很首要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需注重，愿你健康永无忧。

　　197、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

　　198、晚上不宜吃冷饮，代谢缓慢降体温，饭后经常喝点茶，杀菌消毒助消化，餐中听听轻音乐，生活轻松更贴切，合理饮食安排好，健康身体就会保，愿你青春永不老。

　　199、厚于味者薄于德，沉于乐者反于忧。

　　200、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

　　201、素食，是一杯淡淡的茶，拂去了忙碌的繁杂，素食，是一棵青青的菜，散去了追逐的浮华，素食，是一块白白的豆腐，保佑你一生的幸福，国际素食日，合理饮食，拥抱健康。

　　202、健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。

　　203、冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

　　204、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

　　205、健康的人，未来的路更平坦宽敞。

　　206、管住你的嘴，迈开你的腿，天天爱运动，健康长伴随。

　　207、民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神祝福你青春永驻，容光焕发，神采奕奕，幸福快乐天下第一！

　　208、早睡早起，方能养生！

　　209、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。

　　210、贤妻和健康是一个男子最宝贵的财富。 英国学者 斯珀吉翁

　　211、早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。

　　212、白菜萝卜汤，益寿又健康。

　　213、餐桌上的营养，生活里的窍门。

　　214、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。

　　215、倡导节约用餐，崇尚健康饮食。

　　216、吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量，少食油炸膨化，享受营养美味，健康快乐第一。

　　217、吃米带点糠，营养又健康。

　　218、吃面多喝汤，免得开药方。

　　219、吃饮少一口，活到九十九。

　　220、赤橙黄绿青蓝紫，各色食物各种吃。红提神来黄健脾，绿护肝来紫保心。多彩生活食为本，健康体魄它筑基。每日多食各色物，保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩，生活精彩！

　　221、地中海饮食，您健康的选择，来自西班牙橄榄油。

　　222、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

　　223、多吃少滋味，少吃多滋味。

　　224、多吃水果多吃菜，少病少痛人人爱。

　　225、多吃水果有营养，少吃零食多健康。

　　226、饭前一碗汤，不用进药房。

　　227、谷杂粮宝中宝，鱼肉烟酒尽量少。

　　228、谷杂粮益健康，保身保健走四方。

　　229、关注食品安全，构建和谐社会。

　　230、寒从脚上起、病从口中入。

　　231、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　232、积极锻炼，定期体检。储蓄健康，支取希望。

　　233、加强消费环节监管，严把食品“入口关”。

　　234、健康二字值千金，定期检查齐放心。

　　235、讲卫生人民健康兴百业，重质量食品安全利千秋。

　　236、节约粮食、合理饮食、健康饮食。

　　237、戒掉烟和酒，疾病绕着走。

　　238、戒烟戒酒防三高，常跑常笑身体好。

　　239、经风雨，见世面，勤活动，多锻炼，精神安，体魄健。

　　240、口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

　　241、辣椒尖又辣，增食助消化。

　　242、绿色天然食品，还你智慧活力。

　　243、每个人生来最好的天赋，不是过人的才气，而是一个健康的身体。

　　244、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　245、苹果每日啖，不用去医院。

　　246、妻贤夫病少，好妻胜良药。

　　247、气短体虚弱，煮粥加山药。

　　248、人为生而食，非为食而生。

　　249、人想长寿安，要减夜来餐。

　　250、如果需要改变一种饮食习惯，那么最好对饮食全面重新调整一下。

　　251、若要身体康，饭菜嚼成浆。

　　252、若要治口臭，荔枝能除根。

　　253、食品安全人人关心，安全食品人人放心。

　　254、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

　　255、晚餐宜清淡，益身防早衰。

　　256、心中欢乐，强身健体；心中烦愁，伤神减寿。

　　257、烟酒轻于鸿毛，健康重于泰山。

　　258、养慧的境界。静能生慧，静能养生。

　　259、养生孰为本，元气不可亏；养生孰为先，养心须乐观。

　　260、饮食健康促进健康生活，健康人生。

　　261、饮食讲科学，金秋好生活。

　　262、饮食讲卫生，保你不生病。

　　263、饮食是一种文化，节约是一种美德。

　　264、饮食习惯的改良比其他任何改良，其优点显然要大得多。

　　265、营养元素有许多，对口对味哪一个。

　　266、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。

　　267、早眠早起，使人健康、富有、明智。

　　268、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。

　　269、纵口固快一时，积久必为灾害。

　　270、遵循营养金字塔，身状力健强如塔。

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