实习周记

时间：2024-08-23 09:11:08 诗琳周记我要投稿

【实用】实习周记16篇

　　岁月无痕，流水时光，眨眼间，一个星期已经过去，我们一定有印象深刻的事情，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。怎样写好周记呢?下面是小编精心整理的实习周记，希望对大家有所帮助。

【实用】实习周记16篇

　　实习周记 1

　　第一周实习周记

　　通过紧张的面试，我终于如愿进入到XX公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

　　第二周实习周记

　　地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

　　来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

　　第三周实习周记

　　到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门的同事也是了解得甚少，由于平时的生活除了上班和下班没有多大的交集，因此每次一下班之后和同事之间也就没有了什么交流。由于一些老员工彼此相处的时间比较长，对彼此也要更加的了解地多，在他们之间的友谊会比我们新来的同事要深厚，于是我明显感觉到了新老员工之间的区别。我努力尝试要改变这样的状态，但是即使遇上面熟的同事也只是偶尔打个招呼，有时候我只是不知该如何开口，我做过很多这方面的努力，只是效果不佳。我希望在接下来的日子里这种状态会有所改变。我也会更加努力的融合进这个部门。

　　第四周实习周记

　　在经历了一周的打杂工作，让我对公司的运作流程以及业务有了一个整体的了解，因此这一周我们的工作内容也有了一个小变化，除了进行简单的技术资料整理，还有就是如何去做好这个产品方面的设计，我本来以为就要将具体的尺寸用工具测量出来，然后通过AUTOCAD画出来就可以了，但是结果并不是想象中那么简单。老板总是叫我一遍又一遍的检查画的图是否还有其他的错误，经过几天的检查，我开始感觉到一整天坐在电脑面前开始有些疲倦，整天面对着电脑，看着那枯燥无谓的图形，我有点开始厌倦了，但是我还是坚持着做着，细心的检查着。就这样我熬过了枯燥的一个星期。

　　第五周实习周记

　　由于与老员工之间相处的越来越好，于是在工作上也给我带来了很多的便利。他们很耐心的给我讲解了一些工作上的注意事项，以及他们多年来的工作经验。我们不得不承认好的'人际关系对我们自身的反正来说存在着重要的意义。不仅是个人也好还是企业也好，只有在良好的人际关系下才会有良好的合作。良好的合作往往有助于我们工作的高效完成。能让我们事半功倍而不是事倍功半。这些体会都是在实习过程中所得到的，我终于明白在我们真正踏入社会之前为什么要进行实习。因为学校所教与我们的知识毕竟有限，只有在实际的工作中我们才能学到更多的知识及体验。而这些体验是我们花再多的钱也不能购买的。因为这是只属于我们自己的，不会随着时间的流逝而被遗忘。

　　第六周实习周记

　　图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。后来才清楚知道是怎么一回事。不过通过这件事可以学到不少在学校所学不到的知识与经验，原来在设计绘图，这个零件是考虑的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎么做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的产品。还要考虑在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

　　第七周实习周记

　　经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，但是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥只有自己一个人坐在电脑面前一整天，只有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种轻松悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不知道做什么。就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自己的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，但是想了想还没有那么的冲动，还是在原来的地方老实的呆着。

　　第八周实习周记

　　幸好上次的错误没有给领导留下太多的坏的印象，由于这阵子的工作完成的还算是比较好，于是领导在大家面前夸奖了我，也算是这阵子辛勤工作的回报吧。所以下班的时候觉得心情特别舒畅。我想这也许就是为什么马斯洛把自我价值的实现放在人类需要的最顶端的原因吧。每个人都需要自身的价值被肯定，当我们的价值得到实现的时候我们就会觉得愉悦，而当我们的不能得到他人的认可的时候我们就觉得难过。虽然这只是一个小小的夸奖，但对于一个实习生来说，能在众多的老员工之间得到夸奖也算是小有成就感吧。因为不是我们所做的努力都是能够被人们所认可的，这就是为什么那么多人不能得志的原因。但是我相信上帝都是公平的，我们的努力一定能够得到回报的除非我们所做的努力还不够多。因此，不要放弃的太早不走下去你不知道你接下来遇到的是什么。

　　第九周实习周记

　　经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，终于有了可以闲下来的一点时间。可以稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的快乐。在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎么做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，但是实际哂纳感做起来就显得的非常的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不知道怎么去弄，更不知道如何弄好，但是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原来在家里并要自己去做，但我在这里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。只有自己亲身经历，才能深刻体会。

　　第十周实习周记

　　上一周的劳累与辛苦使我牢记心理，不过这一周又学到新的东西，虽然简单但是也很容易出错，我和我一个师傅去浇水泥板，在浇焊一块铁架子，放在里面来增加的它的强度，以防被什么大型机器从上面走的时候压坏了，我看着师傅做，便好奇的问你为什么不做成和扳子一样大的架子呢？师傅起初并没有告诉我为什么这样做，我一直带着这样的疑问。后来和他一起浇的时候才发现，如果和它弄成一样大的话结果就放不进去，或者说以后弄出来，边上就会不平齐，不仅外观上面不怎么好看，而且有些时候不注意的话，他人从它旁边经过的会弄伤其他人。这个虽然简单，也许在书上的时候大家都会说，但你一旦在真正实践的时候就会想不到，只有实践了，才能更深的体会。

　　实习周记 2

　　顶岗实习周记1

　　顶岗实习周记2

　　在过去的一个星期里，我们结束了我们的培训。正式开始了我们的实习生活。我们的工作就是在基层里做一个普通的工人，起初不能理解该企业的用意。后来慢慢就想通了。只有下放到企业的最基层才能让我们更好的去了解该企业的运作、了解该企业的企业理念。而对于我们个人来说，我们之间的大部分人都是第一次参加工作也许只有这样才能让我们更好的贯彻吃苦耐劳的精神。这个社会不缺少聪明的人，缺少的是能在困难中顶住压力的人。只有在最艰苦的.工作里才能培养我们的抗打击能力，从而使我们更具社会竞争力。不过由于是我的第一份实习工作，而且是刚完成了从学生到工人角色的转换，特别是在如此艰苦的条件下所以难免觉得有些无所适从。但是，我会尽量调整心态，希望能够圆满完成这次的实习工作。

　　顶岗实习周记3

　　有时候我们觉得时间过得很慢，不知不觉，来到这里已经有3个星期。在这3个星期的实习生活里虽然觉得很辛苦但还是觉得有所收获。经过了那么长的时间总算觉得自己已经进入了实习的正轨，不管是在工作上还是在生活上都在慢慢适应。我们的工作相比较学校生活来说还是有些枯燥，只是每天重复着一样的步调一样的工作。毕业和想象中的工作生活有所出入！在我的想象里，每天的工作是充满着活力以及挑战的，也许每天会忙忙碌碌，没有时间吃饭没有时间好好的休息，但是至少是充实的。我向往着那样的生活。但是生活总是事与愿违的，但即使如此我也不希望让这稍显枯燥的生活消磨掉我原有的对生活的向往以及激情。除了，调整心态我们别无选择。

　　实习周记 3

　　周一：

　　今天是我作为一名实习护士的第一天，我早早地来到了医院，迫不及待地想开始工作。我的实习导师很亲切地给我介绍了一下医院的规章制度以及护理工作的流程。在实习生宿舍里，同学们跟我分享了一些经验和技巧，我感觉这些都会对我今后的护理实践很有帮助。虽然今天没有接触病患，但我已经开始对这个行业充满了期待和热爱。

　　周二：

　　今天我第一次接触了病患。我被安排去病房里给重症病患翻身，这项工作需要极强的技巧和细心的操作。我跟着带教的护士一点一点地学习，这个过程虽然艰辛，但我觉得很值得。在护理的过程中，我和病患之间建立了联系，他们的点滴感悟，让我每一个细胞都充满了对护理的坚定和感动。尤其是一位老奶奶，她笑着跟我说：“小妮子，你做得真好！”我顿时觉得内心充满了满满的成就感和满足感。

　　周三：

　　今天值班时，我遇到了一个危重病患的家属，他的表情痛苦不已。经过沟通，我了解到患者的情况非常危险，需要进行紧急手术。我彼时内心也有些恐慌，毕竟我对这个工作还是太生疏了，但我知道我不能让自己失态。我及时找到护士长报告情况，马上对病患进行观察和照顾。在这个过程中，我感受到了护理的责任和使命感。虽然紧张和害怕，但我还是要坚持下去，保护患者的生命和健康。

　　周四：

　　今天我参加了一场医生的上门义诊活动。一路上，我看到了很多家庭的困难和九九重重的生活压力，但他们的微笑还是给予我了很大的力量。我们团队深入到社区居民中，诊断了一些常见的'疾病，给予一些生活上的调整建议。我们的活动得到了居民的一致好评，我很高兴自己能够为他们带来一些帮助。

　　周五：

　　今天我参与了医院急诊科的值守。急性的疾病需要我们护士在第一时间施救，保护患者的生命安全。在这里，我经历了一些紧急病例，比如心脏病、中风等。我们需要迅速的做好救治工作，在有限的时间内尽可能提高救治效率。这项工作充满了挑战和压力，但我觉得这是一项人人必须掌握的技能，我会不断努力提高自己的能力和素质。

　　总结：

　　这一周的实习经历注定会永驻我心。护理不仅是一项技术活，更是需要我们全身心的投入和责任心的体现。我感受到了护理带给我的充实和满足感，也明白了自己仍需要不断学习和进步，畅想着未来我会是一名更好的护士！

　　实习周记 4

　　实习周记一

　　第一天踏进xx的大门，心里有很多的忐忑不安，不知道迎接我的将是一种什么样的生活。一起进公司的还有9个人，我们将在一起进行统一培训。

　　公司实行选拔制度，通过了培训这一关，才有机会留下来，社会的竞争是残酷的，我们一起培训的有刚毕业的大学生，也有工作过的，甚至还有四十多岁的国企下岗职工。

　　第一个礼拜，我们上午在总部接受有关房地产的基础知识，下午出去在各个地方跑商圈，熟悉楼盘，了解市场价格。因为是第一次接触这个行业，所以可以说是几乎陌生，特别是下午的跑商圈，从一条路走到另一条路，把小区的`楼盘都记录下来，还要了解它的建造年代，市场价格，绿化面积等等，下午回去再接受主管的考察。第一个礼拜我们就是这样的安排。

　　实习周记二

　　在画了一个礼拜的商圈之后，我们去单店实习了一天，在那里，店长给我们详细的讲了一些在工作中会遇到的实际存在问题。并且让我们再次熟悉了一下周边的楼盘。接下来的几天里，我们回总部继续培训，进行模拟演练并且进行最后的考核，在期间我们还接受了好几次的笔试，同时在培训的过程当中，我们也培养出了深刻的友谊，我们10个人虽然都来自不同的地方，但是却很团结的在一起为彼此打气加油。考核的结果出来了，我很幸运的被留了下来，并且分配到了门店。

　　实习周记三

　　培训之后就下门店实习了，刚下门店的时候，我们前几天都在跑附近的商圈。了解门店周围的环境与社区，因为门店没有师傅，所以很多时候我们遇到的问题都要自己去解决。刚到门店的时候觉得很不适应，而且非常怀念以前在总部大家一起的日子，我们总是互相打电话问候，互相给彼此鼓励。因为每个门店都不一样，所以遇到的问题也不尽相同，因为是新人，刚去的时候几乎没什么业务，我们每天用半天时间跑商圈，然后用半天时间对客户进行回访。同时也慢慢和店里的老员工熟悉起来。

　　实习周记四

　　开始正式接手业务了，因为是新人，所以在实际执行过程当中有很多的缺陷与不足，刚下店的时候没有什么压力，过了一个礼拜后，压力就逐渐大起来，我们所有的新人都想第一个开单。刚开始的时候，门店里还有好几套着火的管家房，我们在口碑，二手房天地，住在杭州等知名的网站上挂房源，正好是租赁旺盛期，所以我们每天都有很大的看房量，有时候一套房子一下午就要看四次，我们每天在各个房子处奔波。几乎都没有什么时间可以停下来休息。虽然看房的人很多，可是却没有可以成交的。

　　实习周记 5

　　周一

　　作为一名大三学生，在校期间我一直对运营岗位有着浓厚的兴趣。于是，在暑假期间，我幸运地获得了一家知名互联网公司的运营实习机会。虽然刚开始只是实习生，但这并不能阻挡我对运营的热情和好奇心。

　　第一天，我怀着激动的心情来到公司，熟悉了自己的工作环境和同事们。部门主管给了我一份详细的实习计划，让我清晰地了解了自己接下来几周的工作内容和目标。我也意识到运营并非简单的事情，需要细心、耐心和坚持。

　　周二

　　今天，我开始了我第一个真正的工作任务：撰写一篇关于公司产品的推广文章。在调研了市场竞争情况和用户喜好之后，我开始动笔，整理了推广文案的关键点，并用鲜明的字眼和生动的语言打造了一篇引人入胜的文章。在同事的`指导和修改下，最终呈现出了一篇令人满意的作品。这个过程让我感受到了运营工作的乐趣和挑战。

　　周三

　　今天上午，我参加了一个产品发布会，与产品经理、设计师和工程师们共同商讨产品上线后的推广策略。大家各抒己见，讨论得如火如荼。我也积极发言，提出了一些切实可行的推广方案。虽然只是实习生，但大家对我的意见表示认同，给予了肯定。这让我感到鼓舞和自信，更加坚定了自己未来从事运营工作的决心。

　　周四

　　今天的工作任务是分析用户数据和制定用户增长策略。我花了一整天的时间整理和分析用户的行为数据，挖掘出了用户的喜好和需求。在与同事们共同讨论后，我制定了一份用户增长方案，并与主管汇报。主管对我的工作给予了高度评价，认为我有很好的数据分析能力和策略思维。这让我觉得自己的努力得到了认可，也更加坚定了自己在运营领域的发展方向。

　　周五

　　这一周的实习结束了，回顾这一周的工作，我深深感受到了运营工作的魅力和挑战。通过实际的工作经历，我不仅学到了很多专业知识和技能，还提升了自己的团队合作能力和沟通能力。同时，我也发现了自己在运营领域的潜力和热情。我将继续努力，不断提升自己，在未来的职业生涯中展现自己的运营才能，为公司的发展贡献自己的力量。

　　这一周的实习让我受益匪浅，让我更加坚定了自己未来发展的方向。我相信，在未来的日子里，我会不断努力，成为一名优秀的运营人才，为公司的发展贡献自己的力量。我期待着接下来的实习经历，不断挑战自己，追求更好的自己。愿每一个为梦想拼搏的人，终有一天都能够获得他们想要的幸福！

　　实习周记 6

　　第一周

　　实习第一周已经过去，上班的第一天，我怀着无比激动的心情我来到了实习单位，负责带我的xx首先检查了一下我的xxx和xx的运用情况，发觉我使用还不是很熟练，他告诉我实习的前几天不会给我具体的任务，主要让我描图，看图，其中有不懂的地方就查规范或者请教他。今天给了我一套以前做过的图纸，名称是“xxx”小区，是一个多栋的八层住宅，里面有照明和弱电的设计，师傅要求我今天整体认识一下整套图，看看整体设计方案。

　　第二周

　　这周我将照明平面图和系统图彻底看完了，并且将照明平面图描完了，在描图时，将不会和不懂得地方记录下来，以便等xx有时间的是后请教。等到下午，我看xx有空了，就抓紧过去询问上午没看明白的一些问题，xx为人很热情，很耐心的为我解答了我所提的问题，还告诉我说看图就应该认真认真，有不懂的就积极请教，我觉得今天很有收获。

　　第三周

　　这个星期，我学习整套图中的防雷接地系统，我们在学校做过好几科的课程设计，包括照明，消防和弱电，但从来没有接触过防雷接地这方面的内容，我就把这套图的防雷接地好好的看了好几遍，把不明白的东西都用笔记下来。

　　第四周

　　这周是我实习的.第四周，这周我把这张图的弱电系统认真的看了几遍，然后把这套图整体的描了一遍，师傅看我画图速度比较慢，就告诉我说他们现在画图都是用快捷键，这样不仅画图速度快，还画的顺手。于是师傅教了我一点快捷键的用法，比如说66是打开图层，22是标注导线根数等等。我也觉得学会快捷键好方便，我也要尽快掌握快捷键的用法。

　　第五周

　　经过两天的休息，今天又是星期一了，又开始了新的一周的工作，我感觉我上周的收获确实很大，学到了好多以前都不知道的东西。因为上周学习的是一个住宅楼的设计，师傅说今天给你一套办公楼的设计，这周你就好好研究研究公建吧！

　　这周的图纸是一套公建，主要是商场和办公楼，整栋楼的整体是高层建筑，最底三层是商场，往上是办公楼。我首先整体认识了一下这套图纸，发觉公建跟住宅有许多不一样这周又恢复了平静，刚交了图，师傅也轻松了一下，今天就看着没那么忙了，我就抓紧问了问师傅上一套住宅楼的关于防雷接地的一些我不明白的地方。师傅给我做了耐心的讲解。我顿时有种豁然开朗的感觉，自己看了好几天都不明白的问题，经师傅一点就明白了。真是感触颇深啊！我也要好好努力。

　　实习周记 7

　　第一周

　　作为护理专业的学生，我很幸运地被分派到一家位于市区的社区医院实习。在第一周的实习中，我深深感受到了社区医院护理工作的繁忙和重要性。

　　首先，我被安排在了内科病房工作，负责患者的生活护理和病情观察。当我看到患者脸上的笑容，听到他们的感谢和赞扬时，我深深感受到了自己的工作价值，也更加坚定了我成为一名靠谱护士的决心。

　　除了病房工作，我们还进行了系统的安全培训和急救培训。在实验室内，我跟着老师学习了各种病理检查和化验项目，也熟悉了各种医疗器械的操作和使用方法。在团队讨论中，我也学到了很多关于病情护理和卫生安全方面的经验。

　　第二周

　　接下来，我们进入了手术室，这是我一直以来最期待的.学习经历之一。在这里，我学习了手术室相关的职责和工作流程，包括患者手术准备、器械准备、手术中的观察和记录等。最难忘的是我们观察了一台拔牙手术，我清晰地看到了鲜血和手术器械的模样，让我更加深入地理解了手术中医护人员的紧张和专业。

　　此外，我们也参与了社区居民的健康宣传活动。在太阳下午的广场上，我们为市民体检和讲解各种健康知识。我一直认为，对于公众来说，医护人员的存在不仅是治疗疾病，更是一个指引和帮助的角色。这次活动让我更加自信地与外界交流，也更加体会到了作为护理人员的责任和使命。

　　第三周

　　进入第三周，我被安排在了门诊部门的工作。在这里，我负责患者的测量体温、血压、心率和询问病情等工作。尽管身处不同的环境和岗位，但我还是通过与患者的交流，感受到了他们对我们护理人员的信赖和良好服务的期待。

　　最令我感动的是，有一位患者是一位年迈的阿姨，她患有脑卒中后遗症，行动不便。在我与她的交流中，我了解到她为了接受治疗，需要每月至少来医院数次，甚至需要骑助动车行驶几十公里。听到她的病情和苦衷，我不由得为她感到心疼，并坚定了自己将将来的工作中尽一切可能去照顾患者的决心。

　　结语

　　社区医院是医疗系统中最基础且重要的部门之一，而作为护理人员，我们的使命和责任就是要做好各种护理工作，让每一位患者都得到最好的关怀和治疗。在这三周的实习中，我感受到了医护行业的温暖和人性，更加深刻地明确了自己未来的方向和理念。我相信，在未来的工作中，我会继续努力，用实际行动回报每一位患者和社会对我们的信任和支持。

　　实习周记 8

　　第一周

　　作为一名即将毕业的化工专业学生，我很幸运能够获得在一家知名化工企业的实习机会。刚到公司不久，我的实习导师就引导我参观了整个生产线，并详细介绍了公司的业务范围和发展历程。我深深感受到了这家企业对品质的追求和持续的创新精神。

　　在第一周的实习中，我主要参与了公司一个新产品的生产过程中的一些基础工作。这项工作让我深刻认识到了安全生产的重要性。我在参与生产时一定要戴好个人防护设备，时刻保持警觉，确保自己的身体安全。

　　同时，我还要求导师给我介绍工作使用的各种仪器、设备的原理和使用方法。努力学习实践过程中，从中不断发现问题、解决问题，将理论付诸于实践，使我从一名实习生开始逐渐成长为一名合格的实习工程师。

　　第二周

　　本周我参与了一个新产品的工艺及流程改善项目，这也是我一直非常关注的'领域。我和同事一起分析了生产过程中的一些瓶颈问题，并总结出了该生产流程的优化方案，该方案为提高产品品质和生产效率提供了很好的解决方案。

　　在工作期间，我的严谨治学和执行力让导师给出了好评和鼓励。虽然我是一个实习生，但我已经开始逐渐独立思考和解决一些问题了。总而言之，我在实践中取得成绩的背后，是不断努力学习和脚踏实地的结果。

　　第三周

　　这周公司对我们举行了一系列实践操作和演练，意在帮助我们深入了解工作中的各种问题，并且在实践过程中进行较真。借助这次机会，我们不仅能够加深对化工实践的理解，同时也通过团队合作，不断碰撞出更为创新的想法。

　　我与其他实习生们一起参加了一个出勤积极的小组，并与团队共商了一次仪器干扰试验计划。在计划过程中，我能够充分发挥我的分析和说服能力为团队做贡献。同时，我也收获了更深刻的实践经验，对实验甚至理论都发生了新的提高。

　　第四周

　　实习生涯进入倒计时，我们的任务逐渐向组织小实际项目转化，实现对知识的真正运用。我和实习生队友一起接手了一项优化混合制备工艺的小项目。混合工艺非常灵活且对品质和效率有很大的影响。我们根据实际生产数据综合分析了优化后的混合工艺可行性，并根据实际情况进行了逐步改进，目前已经取得了可观的成果。

　　回想整个实习期间，我深刻认识到了化工行业的重要性，并且也感到非常自豪。通过实践工作，我收获了非常宝贵的工作经验，同时也增加了对理论知识的认识和学习兴趣。我相信，在未来的工作中，这项实习经历一定能够成为我贯彻实践操作和敬业精神的基石。

　　实习周记 9

　　关于医院实习周记一

　　先是科护士长给实习报告我们实习生讲述康复学科的总论，使我们对康复有了大概的了解。随后的几天里，护士、老师们手把手地指导和不知疲倦地讲解，使我在短短的一周时间里熟悉了科室的环境和物件摆设;学会了如何接待病人入院;加深了对配制药液、静脉滴注、肌注和摆放药品、发放药品严格的无菌操作技术和查对制度;能独立完成生命体征的测量和描绘、记录;试着书写了4个病人的交班报告

　　这一周是理论与实践的第一次亲密接触，在实现理论向实践转化的同时，我们仍不忘记加强理论学习。7月10日，伍老师给我们讲授了颈肩腰腿痛的相关知识，她着重阐述了颈椎病和椎间盘突出的发病机理、临床表现和康复护理等，丰富了我们的专业理论知识的同时，让我切实感受到再学习的重要性。

　　关于医院实习周记二

　　7月15日，那一天的太阳特别猛烈，天气尤其闷热，偏不巧病房里的'制冷机都出了故障，那里头热得更不用说了。我随护士长和罗老师到病房里给病人做语言训练和肢体运动训练，喳、喳、喳，一、二、三，伸舌、鼓腮，举手、抬腿，好，再来一遍病房里充满了维修制冷机的声响和训练病人的口令。当时我看到老师们不厌其烦地帮助病人重复着同样的动作;看到她们脸上流淌的汗实习报告水和被汗水浸湿的护士装;更看到了病人和其家属会心的笑容。

　　在这一周里，我也能给病人做些常用的语言训练和肢体功能训练，而且我还发现了康复科治疗和护理的一大特点，那就是爱心与耐心!

　　关于医院实习周记三

　　这一整周我在物理治疗室实习，这里只有一位技师，从她娴熟的操作可知她在康复的物理治疗方面算是位资深的技师。理疗室放置有多种不同的治疗仪器，有国产的，也有进口的，各有着不同的治疗作用。在操作过程中偶尔一个小小的多余动作也会被老师发现且给予纠正，可见操作的规范性不容忽视，也可见带教老师们严肃认真的态度和扎实的基本功。

　　下一周我们就要转科实习了，按要求每个实习同学必须上交一份完整的护理病历。我把打好的草稿拿给郭老师看，她从头到尾每个细节都认真看了一遍，并补充了一些评估资料和护理措施，调整了护理诊断的时间、前后顺序，让我受益匪浅：一份完整的护理病历不应只限于病历本身，而应是以病人为中心进行护理病历记录。

　　实习周记 10

　　第一周

　　本周开始了我在电力公司的毕业实习。作为电力专业的学生，我对于电力行业充满了浓厚的兴趣，因此对这份实习非常期待。我向导师进行了自我介绍，并了解了实习的基本安排。

　　实习的第一天，我被分配到了电力设备部门。这个部门负责维护和管理公司的各种电力设备，对于电力行业的发展起着至关重要的作用。我受到了一位资深工程师的指导，他对待工作认真负责，并且非常热心地回答我的问题。

　　在这一周的实习中，我主要负责学习和了解各类电力设备的基本原理和工作流程。我被安排参观了公司的发电机组和变电站，通过实地观察和听取导师的解释，我对于电力设备的`工作原理有了更深入的了解。我还学习了如何对发电机组进行维护，对设备进行巡检和故障排除。通过实际操作，我能够更好地理解书本上的理论知识。

　　除了学习，我还积极参与到部门的日常工作中。我协助进行设备的维护和巡检工作，并且参与了一些较为简单的设备故障排除。虽然这些工作对我来说还很陌生，但是我会认真学习和积累经验，不断提升自己的能力。

　　第二周

　　在第二周，我开始逐渐融入团队，并且接触到了更多的电力设备。这一周，我被安排到了电力变压器维护部门。这个部门主要负责对公司的变压器进行维护和检修工作，确保电力系统的正常运行。

　　通过导师的指导和部门同事的帮助，我开始学习变压器的基本原理和工作机制。我了解了变压器的不同类型和用途，并学习了如何对变压器进行维护和检修。我被带领参观了变压器维修区，亲眼目睹了变压器的拆卸和维修过程，这对于我来说是一次难得的学习机会。

　　我还参与了一些实际的工作任务。我协助进行变压器的巡检和故障排除，并学习了如何对变压器进行数据分析和故障判断。在实际操作中，我加深了对于变压器工作原理的理解，并且学习到了很多实用的技巧和方法。

　　第三周

　　第三周的实习经历给了我更深刻的学习体验。这一周，我加入了电力传输部门，这个部门负责传输和分配电力，确保电能的安全和高效的传输。

　　在这个部门，我了解到了电力的传输和分配过程，并学习了如何对电力线路进行维护和排查隐患。我参与了一次电力线路的巡检任务，通过协助工程师巡视电力线路，我了解了如何查找隐患和做好维护工作。我还学习了电力线路的故障排除和抢修方法，掌握了处理紧急情况的技巧。

　　通过这三周的毕业实习，我深深地感受到了电力行业的重要性和挑战。我对电力设备的工作原理有了更深刻的理解，也掌握了一些实用的技能和方法。同时，我还意识到电力工作的团队合作和沟通能力的重要性。

　　这次实习让我受益匪浅，对于我未来就业起到了很好的指导作用。我将会继续努力学习和提升自己，在电力行业的道路上越走越远。

　　实习周记 11

　　第一周：

　　我终于迎来了在食品厂实习的第一天，早早地来到了实习地点。到达食品厂门口，我被庞大的厂房和各种机器的巨大声响所震撼。我心中稍稍有些紧张，但也充满了好奇和期待。

　　进入实习工厂后，我迅速融入了这个大家庭。工作人员们热情地接待了我，并带领我参观了整个食品厂的生产线。通过参观，我深刻地了解到食品生产过程的复杂性和重要性。生产线上一道道繁琐而精细的制作工序让我眼花缭乱，但也让我对这个行业更加敬佩和尊重。

　　第二周：

　　进入第二周的实习，我得以参与食品厂真正的生产工作。工作人员将我安排到了饼干生产线上。刚开始时，由于长时间站立和高温的环境，我感到有些吃不消。随着时间的推移，我逐渐适应了工作节奏，并体验到了食品生产中的各种奇妙。

　　我负责的工作是将拌好的面糊倒入模具中，并将模具送入高温烤箱中烘烤。这个过程看似简单，但却需要严格的时间掌控和技巧。我需要准确地计算烘烤时间，确保饼干的质量和口感。有时候，由于烤箱的温度和湿度有变化，我需要及时调整烘烤时间，以保证饼干的品质。这让我深刻体会到了食品生产工人需要的耐心和专业知识。

　　第三周：

　　实习的第三周，我被安排到了包装部门。这一部门是食品生产过程中非常重要的环节，因为包装直接关系到产品的保质期和外观。我了解到，食品包装除了需要符合卫生标准外，还需要注意材料的选择和使用方法。

　　在包装部门，我学到了很多新的技巧和规范。我学会了如何将饼干从生产线上领取并准确地称重。然后，我需要将饼干放入包装袋中，必须将每个袋子封口并贴上标签。这看似简单，但要做到快速又准确却并非易事。

　　通过实习，我不仅锻炼了对细节的把握能力，还提高了自己的动手操作能力。我认识到食品生产过程中对细节的'关注是必须的，只有这样才能保证产品的质量和安全。

　　第四周：

　　进入实习的最后一周，我被分配到了质检部门。这是食品厂中关键的环节，负责确保产品的质量和安全。我终于有机会近距离接触质检流程，亲眼见证了各种仪器和设备的使用。

　　在质检部门，我学到了许多质量控制的知识和技巧。我了解到食品生产过程中的各种指标和标准，需要通过实验和检测来进行验证。我负责了解不同食品的质量检测方法，并进行日常的检测记录。

　　通过这四周的实习，我不仅加深了对食品生产过程的认识，也锻炼了自己的实际操作能力。我深刻体会到了食品行业的复杂性和挑战性，也更加尊重了从事这个行业的工人们。

　　实习结束后，我感慨万分地离开了食品厂。我深深地感谢这次实习，让我对食品行业有了更深入的了解和体验。我将会将这次实习的经历牢记在心，并在以后的职业生涯中不断努力，追求食品行业的发展。

　　实习周记 12

　　第一周

　　刚开始实习的这一周，我的上级经理为我介绍了餐厅的各个部门和员工，并告诉我每个岗位的职责和工作内容。我需要熟悉餐厅的运营流程，并在以后的日子里积累更多的工作经验。

　　在这一周中我的任务比较轻松，主要是观察和学习，接受同事们的指导和帮助。我还要在适当的'时候交换岗位，了解各个岗位工作的难点和技巧，以便更好地了解餐厅整个流程。

　　除了学习和观察外，我还要了解和关注餐厅的菜品和服务，这是餐厅运营成功的关键。我想通过这次实习学习更多的餐厅管理知识和技巧，为自己以后的事业打下更牢固的基础。

　　第二周

　　在这一周中，我的任务开始增加，需要更多地参与餐厅的日常经营活动。我被指派到了餐厅的前台工作，主要负责接待顾客、提供相关服务和解决问题等。这是一个重要的工作，因为顾客满意度对于餐厅的经营是至关重要的。

　　在这个岗位上，我需要练习如何与顾客进行有效沟通，以及如何解决各种问题。我还要学习如何进行队列管理，确保所有顾客都得到顺畅而高效的服务。这一周中我学到了很多，也掌握了一些技巧，我会在以后的工作中继续努力。

　　第三周

　　这一周是我实习的第三周，我已经逐渐熟悉了餐厅的各个部门和程序，并越来越自信地参与到工作中。这一周我被指派到了餐厅的后厨工作，主要负责准备食材、烹饪菜品和保持清洁等。

　　这个岗位对于我来说是一个挑战，因为我没有过多的烹饪经验。我需要了解菜品的制作方法和工艺，学会如何使用各种厨具和器材，以及如何合理安排时间和提高效率。

　　在这个岗位上，我遇到了很多困难和挑战，但是我也学到了很多。我学会了如何进行菜品搭配和调味，也学会了如何控制火候和时间，使菜品更加美味和营养。

　　第四周

　　在这一周中，我已经逐渐熟悉了餐厅的各个部门和程序，并能够自如地胜任多个岗位的工作。这一周我被指派到了餐厅的包厢工作，主要负责为宾客提供专业的服务和解决各种问题。

　　在这个岗位上，我需要了解客户需求和喜好，为宾客提供个性化的服务，并保持礼貌和耐心。我也学会了如何与同事协作，使服务更加高效和顺畅。

　　这一周中，我学到了很多有关于客户服务的专业技巧和知识，也掌握了很多关于团队合作和沟通的技巧。我将在以后的实习中继续努力，提高自己的工作能力和技能。

　　总结

　　这四周的实习让我学到了很多，不仅是有关于餐厅管理和运营的知识和技能，也是有关于个人职业素养和发展的思考和理解。我感谢餐厅为我提供这个实习机会，让我能够接触到真正的商业运营中的复杂和多样。我会在以后的工作中不断汲取经验，做出更大的贡献。

　　实习周记 13

　　周记(1)

　　这第一个礼拜的实习，简单的总结来说就几个字，那就是：多看，多问，多观察，多思考!赵经理主要让我了解一些我们公司的背景、产品、发展方向等。另外，尝试了跟同事多沟通，因从交谈中也能够学到不少东西。同事们都很热心，很照顾我，经常在我碰到困难的时候便主动伸出援助之手，他们耐心地教我如何使用打印机、传真机、复印机等一些常用的办公用品，如何接打电话。还从我是大学刚毕业的学生的角度来替我考虑，鼓励我做事要放手去做，不懂就问，没关系的，令我非常感动和欣慰。为了能够真正的学到知识，我很严格的要求自己去做好每一件事情，即使再简单的事情(整理文件资料)我都会认真考虑几遍，因此，虽然做得不算快，但能够保证让人满意。

　　周记(2)

　　第二个礼拜，其实还是个适应期。然而，我已经对公司的工作环境和时间安排很熟悉，上星期想打扫办公室，可不知道打扫工具在哪，挺尴尬的呵，知道后，我便习惯每天提早上班把前辈们桌下的垃圾处理掉，拖拖地，擦擦桌子等。几天之后，经理安排我开始接触做一些业务相关的活，主要是在一旁协助处理一下简单的事情，也就是打基础。可别小看了这些活，虽说简单，就是让我检查一些单据数据符合不符合，但都是疏忽不得的，每件事情都至关重要，因为它们都是环环相扣的。为了保证最后能够成功，前面的每一步基础都要打好。

　　同事通常也不催促，都把任务安排好，然后便交给我自己去处理，同时还不时提供一些帮助。等慢慢熟悉起来，做起事情也越来越顺手了。

　　周记(3)

　　实习第三周了，也快半个月了，跟单位的各位前辈们，已经是从开始的胆怯不敢交流，到现在的熟识。对于我本来就学过单证实务方面的，一个星期的接触单据，使我对实际操作中的'各种单据有了一定的了解，经理也开始让我帮一些前辈填单据，比如出口货物明细单、装箱单、商业发票等。我很紧张同事也很兴奋，因为很怕自己的疏忽会把数据填错了，但又觉得自己已经慢慢地在步入工作状态中，所以我为自己加油鼓气，同事们也很耐心，经理也让我仔细，努力点，多学点。其实我以后做业务的话，不太会这么详细的接触操作，但为了更能了解业务流程，所以经理才会如此安排，可以让我学的更透彻点，更好的做好业务方面的。

　　周记(4)

　　实习第四周开始，已经逐渐进入状态。经理开始安排我去收发邮件，开始独立接触如何同过网络工具接业务，由于公司是专门有自己的网址和邮箱，又有阿里巴巴的商务平台，但经理为了让我们方便联系点，就让我们专门下载一些常用联系工具QQ，MSN。开始经理给了我很多一些公司的名片，让我从中选择一些与我们公司业务想匹配的公司，然后发信函，内容是着重介绍自己的公司，问些公司是否需要什么产品，但我遇到了很多问题，虽然在校学过函电类的知识，我这次论文也跟这个有关，但真正到接触的时候，却不知如何下笔，之后几天我们就在着重学习信函这些方面的。

　　实习周记 14

　　实习周记一

　　20xx年2月1号-20xx年2月8号

　　在北京市安园律师事务所实习有半年的时间了，说是半年，其实真正来的日子也就两个月吧。明天我就要回家了，以后就要自己奋斗了。在实习的日子里，有很多切身体会，我受益匪浅。大伙都说现在律师都很黑呀，不是全部，至少有95%都是吧。听到这些话我很惊讶。非也，非也。

　　崔律师是所的主任，他为人和蔼，亲切，第一次在电话里听他的声音，我以为是他是一位上了岁数的律师。见面了才发现他还很年轻，只不过给别人一种很成稳的感觉。张律师，是我很欣赏的一位律师，他的当事人好多都是上访的，但是对他来说办理申诉的案子是很简单的事，很有经验的律师。为人真诚，做事认真，很有才华。生活非常的节俭，中午吃一根玉米棒子，或吃一块大饼。我知道后非常吃惊。

　　李律师和周律师都是很实在，很有同情心的律师，记得有一次，他居然特地打电话叫一位当事人来取办案没有用完的500块钱，周律师说："像我们这样实在的人，么能发财"李律师说："他自己都够可怜的了，这钱必须还他。"于律师，以前是一位老师，现在辞职，专门当律师，很认真，记得有一次我把刑事的辩护人说成代理人了，他马上纠正说："什么代理人，是辩护人。"

　　我当时挺惭愧的。自己学了三年的法律，连这么基本的问题都没有弄明白，而他以前不是学法律出身，现在对法律已经很有经验。别的律师就不一一介绍了。总之，他们都是很有经验很知深的律师，各个都风华正茂，为人正直，把人人生而平等的理念贯彻到实际生活中。

　　实习周记二

　　20xx年2月9号-20xx年2月16号

　　人性是善还是恶？是自私？还是善良的.？对这个问题我以前从来没有认真的想过，但是因为最近看马基亚维里的思想，才认真的思考了关于人性的问题，我觉得人生来都是自私的。但是可以通过后天的培养和改造改变人的自私问题，变得不至于那么的让人无法忍受。

　　举个例子吧，最近每天都在教室看书，有时候有些人在讲话，我会很讨厌影响别人学习的人，所以要是谁讲话讲了很久的话我会很反感，但是我也不是从来不讲话的，但是我自己讲话的时候我就不会讨厌我自己更不会反感，感觉自己的讲话是有理由的。况且我也不会讲很久。而为什么别人讲话的时候，我却会反感呢？

　　我觉得人都是自私的，当别人的行为侵犯了你的利益的时候你就会反抗，因为你觉得你的利益受到了侵犯，而相反当你在侵犯别人的利益时你却不会觉得你的所做所为也让别人无法容忍这样的例子我想在很多人的身上都发生过，自不过我们觉得这太普通了而没有去注意而已。

　　为什么对别人的讲话会反感会义愤会讨厌？而对自己的讲话却一点也不会反感呢？我想可以用马基亚维里关于人性恶的思想来解释这一现象。

　　实习周记 15

　　第一周：

　　这是我大学生涯中的第一份实习，一个专门从事化工领域的实习岗位。刚开始的时候，我感到有些紧张和兴奋，因为这是我第一次真正接触到化工行业的实践工作。尽管在学校里学习了很多理论知识，但我仍然希望能够通过实习更好地理解和应用这些知识。

　　在第一周的实习中，我主要负责辅助工作，帮助工程师们完成日常实验和测试。尽管这份工作有些枯燥，但我非常乐意以此作为学习的起点。我仔细观察着每个步骤，学习如何准确地配制试剂和操作实验设备。我还学会了如何正确地记录实验结果和数据。

　　第二周：

　　本周，我开始接触一些更高级的实验技术。我的导师给了我一个较为复杂的实验项目，要求我在一周内完成。这个项目涉及到合成一种特殊的聚合物并对其性能进行测试。我感到有些困惑，因为这是我第一次接触到这种复杂的实验技术。

　　然而，我并没有放弃。我认真研究了相关的文献资料，并咨询了我的导师和同事，希望能够更好地理解并解决问题。经过几天的不懈努力，我终于成功地合成出目标聚合物，并对其进行了一系列性能测试。我感到非常满足和自豪，因为这个项目的顺利完成不仅展示了我的努力和才华，也证明了我的'实践能力。

　　第三周：

　　在第三周的实习中，我开始参与一些工程项目。我被分派到了一个正在进行的装置改造项目中，负责设备的安装和操作。这是我第一次接触到真正的工程实践，而不仅仅是实验室中的研究和测试。我认真学习了相关的安全操作规程，并严格按照规定进行操作。

　　我发现，现场工作非常有趣但也非常具有挑战性。每天都需要面对不同的问题和困难，需要灵活地处理和解决。我学会了如何与团队成员合作，并尽量减少错误和事故的发生。尽管有时候累了和困惑了，但每当看到最终成果时，我都觉得一切的付出都是值得的。

　　第四周：

　　在实习的最后一周，我被邀请参加了一个重要的会议。这个会议汇集了来自不同部门的工程师和决策者，他们一起讨论和制定了新项目的计划和目标。我很荣幸能够成为会议的一员，并与专业人士共同交流和学习。

　　在会议期间，我提出了一些建设性的意见和建议，并得到了其他与会人员的认可和赞赏。这让我更加自信，并对自己的未来发展充满了信心。我意识到，在化工行业中，与团队合作和提出创新想法非常重要。

　　总结：

　　通过一个月的化工实习，我收获了许多宝贵的经验和知识。我不仅学会了化工实验技术，还学会了与团队合作、解决问题和提出创新的能力。我明白了理论知识与实践经验的重要性，以及努力和毅力的可贵。

　　化工实习让我更加明确了职业发展的方向，并为我未来的学习和工作提供了坚实的基础。我深深地感谢这个实习机会，也感谢一直以来支持和帮助我的导师和同事们。我会继续努力学习和成长，为化工行业的发展做出自己的贡献。

　　实习周记 16

　　第一周

　　在入职采购部门第一周，我感到有些不适应和紧张。毕竟，我是第一次进入这个行业。但是我的职位导师非常友好和耐心地给我讲解了部门的具体职能和各项工作的流程。

　　在这一周中，我主要负责整理公司的采购档案和采购订单。要求我对采购部门的各项工作流程进行理解和熟悉。针对文档的整理与归档，要求我能够根据要求进行分类整理文件，并逐一排列档案区。而针对采购订单的整理，则要求我先进行由电子格式的订单，再传到系统中进行审核和验货。每一步都要按照流程进行，这样才能避免后续采购工作中的麻烦。

　　在未来的实习期间，我会努力在这个岗位上做好各个方面的工作，并且向经验丰富的同事们请教，不断学习和提高。

　　第二周

　　在采购部门实习的第二周，我逐渐适应了这里的工作环境和工作流程。我开始接受一些更加具体的任务。

　　其中，有一项任务是帮助整理采购清单和价格询价。这项工作要求我要关注市场变化，不断了解各类原材料的价格变化情况。并根据最新的价格召开厂商会议进行询价，以节约公司的采购成本。

　　为此，我查看了大量关于市场价格信息方面的资料，并且整理了一份供参考的清单。通过这样的方式，我对于该行业的大致情况有了更深入的了解。

　　同时，在这一周中，我还接受了一些其他的任务，如帮助制作采购合同和安排会议议程等。我会继续努力学习，提高自己的工作能力，为公司的发展贡献自己的一份力量。

　　第三周

　　在采购部门实习的第三周，我承担了一些更为重要的工作任务。其中，比较具有挑战性的`一项任务是协助编制采购计划。

　　在这项任务中，我需要负责整理上一年度的采购记录，并根据公司的需求和市场变化，编制今年的采购计划。这项工作需要我对于公司的情况有一个全局的了解，还要根据未来市场的发展趋势进行预测和分析。

　　在完成这项任务的过程中，我不断地向同事们请教，不断学习和探索。并细心地对每一个细节进行考虑，以确保所编制的采购计划能够更加准确地反映公司的实际需求。

　　总之，在这一周中，我学到了很多，思考了很多。这些经验和思考对于我未来的职业生涯将会起到重要的指导作用。

　　第四周