团体心理辅导心得

时间：2024-08-07 16:53:14 心得体会我要投稿

团体心理辅导心得

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，写心得体会是一个不错的选择，这样就可以总结出具体的经验和想法。是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编为大家整理的团体心理辅导心得，仅供参考，欢迎大家阅读。

团体心理辅导心得

团体心理辅导心得1

　　在这次心里拓展训练之前，我对拓展训练的了解，只是停留在一般意义上的认知：拓展训练培养团队协作，考验自身意志品质等。可是实际参加过拓展训练之后，让我真正懂得了拓展训练的意义不仅在于让人认知团队协作的意义和自身的意志品质，而且最关键的是让人彻底懂得团队中领导的领导艺术。人与人之间的协作。团队计划及人与人沟通的价值。拓展训练项目中针对军人教育的特点特别设计了几个训练项目，从不同的角度为我们全体学员展示了拓展训练的意义。经历了背摔。雷阵。红黑对决。孤岛泅渡。过电网。盲阵。求生墙等项目的训练，让我对团队的领导。协作。计划。沟通四个方面有了更深层次的理解。

　　（1）团队领导

　　任何一个团队中的领导都是不可或缺的，一个领导的产生可能有各种方式，但领导权威的确立是需要一个艰辛的过程。一个领导必须拥有超越常人的才华和机智，同时还要拥有坚定的意志和沟通的技巧，当然语言表达能力也是必要的通过这种活动，我意识到领导在团队中要发挥出领导艺术，需要平常工作中不断通过各种活动加强自身修养。培养良好的沟通习惯。凡事要能够事先确立好周密的计划并能够将计划内容让同事全盘领悟，切忌盲动和不沟通。

　　（2）团队协作

　　纵观我们这次拓展训练所完成项目，几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正象有人说的.：不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成；也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。这让我体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。

　　（3）团队计划

　　一个成功的团队，不仅要有好的领导和协作精神，而且还要有好的计划，并且每个团队的成员都要能够自觉的厉行禁止，坚决的执行计划。只有每个个体都能够严格遵守计划，才能够让事情的发展更加顺畅些，才能够让大家形成合力，从而无往而不胜。

　　（4）团队沟通

　　团队有了领导。协作精神周密计划，还不足以使得团队拥有好的工作效率，还不能缺乏良好的沟通方式和沟通渠道。人的行为都有一种惯性，往往会按照习惯去完成一件事情，从而主观认为这样那样是对的，沟通不畅，最终导致效果不理想。在孤岛泅渡的训练项目中，就发生了太平岛的队友习惯性的完成自己的任务，而忽略了整个队伍最关键的泅渡任务。沟通中一定要打破常规思维，主动思索任务主旨，并采用合理的方式达到沟通目的

　　经过这次的拓展训练，我深刻认识了作为一名军人，一定要拥有常人没有的素质。品质，要打破常规思维。克服自身的不足，积极与他人沟通协作，才能让自己在相应的领域里取得成功。总之，心理行为拓展训练是新时期提高我军部队战斗力的有效途径，全面开展心理行为训练是当今部队训练发展的必然趋势。

团体心理辅导心得2

　　有关于幼儿的心理健康教育，

　　之前并不是了解得太多，也没有太深入的研究。不过我认为幼儿心理健康教育是教育必不可少的一个部分，在孩子成长过程中起着举足轻重的作用，影响着幼儿一辈子的人生呢!

　　这次有幸去__幼儿园观摩了__市优秀的幼儿教师开展的关于幼儿心理健康的主题活动，

　　真是大开眼界啊，才发现原来心理健康的活动内容是这么丰富的，活动中的切入点要恰当好处，每个环节还要紧紧相扣，循序渐进。另外还有专家点评和讲座活动，这样大量的信息和深刻的.内涵分析，让我对幼儿的心理健康教育有了进一步的了解。幼儿心理健康教育的理念之一告诉我们，心理健康教育不是专门关注“健康”与“不健康”的教育，而主要是关注幼儿的成长教育，是以促进人的正常发展为其根本宗旨的教育。

　　它教育的对象不是专指有的孩子，而是全体成长中的、正常的、健康的孩子。这些理念让我深深的体会到几点：

　　一是幼儿心理健康教育的对象是每一个发展中的孩子，不是我们脑子中想象的几个心理有问题的'孩子;二是幼儿心理健康教育其根本的宗旨是要促进人的正常发展。三是幼儿心理健康教育是根据幼儿的心理发展的特点与规律，采用心理教育的途径和方法，来促进幼儿心理健康发展并培养其良好的心理素质的教育过程。

　　总之，经过本次的幼儿心理健康的学习活动，使我对幼儿心理健康有了进一步的认识和了解，我会尽量把我学到的专业知识用到日常教学中去，发展每一个孩子，使他们健康茁壮地成长!

团体心理辅导心得3

　　上个周末，我们公司组织了一次为期两天一夜的户外拓展活动。最初，我是抱着游玩的心态去的，不过随着时间的推移。项目的不断进行，我慢慢收起了这种心态。因为我在一个个游戏中学到了很多东西—团结。互助。沟通。勇敢……。

　　记得第一天早上，我们早早地在公司楼下集合完毕，然后上了车，开始了这一次拓展之旅，到了拓展基地后，我们先认识了两位负责培训我们的教练，然后领取了统一服装后，教练要求我们所有人在8分钟内换好衣服并集队完毕。最后，我们有队员超时了，所以教练毫不犹豫地给了我们一个下马威—男的10个俯卧撑，女的10个蹲下起立。从这一刻起，我收起了散漫的心态，也是从这一刻开始深刻地意识到我们是一个团队而不是个人，因此当个别队员犯错时，就需要整个团队受罚。接着，在教练的带领下来到训练场地，并且开始了一项简单而又不简单的任务—摆水瓶。一个人摆一个水瓶只是一个很简单的动作，可是一队人要在最短的时间内把所有瓶子码摆整齐这就不简单了。我们从最初地一窝蜂涌过去摆结果用了30多秒到通过几次的讨论，最后就花了十多秒就完成了。这让我明白了有些事情看似简单，但真正能做好这件事则需要耐心去做，用心去想更好的办法。就像我们做编辑，每天就是发文章，一天不停地重复复制黏贴，可是怎样才能更快。更好地复制黏贴出用户喜欢的文章，这需要我们耐心地去分析总结，用心地琢磨更多。更好的办法。

　　然后，溶洞壁画这个项目印象比较深刻，我们小队从一开始不得其门到略有小成接着遇到瓶颈，经过奋力思考最后顺利通关，一路走来收获良多，不过感受最深的是整个团队队员间的沟通，在我看来沟通包含了两部分，一个是倾听，另一个是表述。一个团队共同完成一个项目，那就是说这个团队的队员有着一个共同的目标，为了更好更快地完成目标，我们就需要静下心来倾听其他人的经历和总结，从而为团队确立一个正确的前进方向，而不是不断重复其他队友所犯的错误，另外，表述也是很重要的一部分。我们需要用准确的语言尽量客观地表述自己的经历，这样能让其他队员更好地分析整个事情，最后，勇敢的表述出自己所想到的看法能更好地帮助整个团队完成任务。

　　说到最让人感动的项目要数最后的一个项目—毕业墙了，我们这个30人的团队要在20分钟的时间内不借助其他外力翻越一堵4米多高的墙壁，我们能成功吗？当第一位翻越这面高墙的队员踏上由另外几名队员组成的'人梯时，我们与时间的赛跑就已经开始了；当中间的队员不断向上爬的时候，我们这些保护的队员们恨不得把力都注入到下面托着，上面拉着这些队员的人身上；当最后一位队员在大家的帮助下顺利翻过这堵墙，我们所有的队员一个不少的站在高墙的另一头时，我们的队员都哭了，激动得哭了，感动得哭了，喜悦得哭了，因为我们成功了！而且我们用时只花了15分钟多一点，可是这背后意味着什么？意味着当人梯的几位队员几乎被所有人踩了个遍，他们的肩膀。大腿被我们踩到淤青了；也意味着最先上去的几位队员拉人拉到手部肌肉都僵硬了，最后连握点东西都握不稳，完全脱力了。是他们，是他们如此的奉献牺牲才有我们整个团队的成功，所以，我们流下了泪水，这泪水中包含了对他们感恩，对他们的敬佩，在这堵墙上，我学到了感恩，学到了互助，学会了相信同伴，也学会了不言放弃。

团体心理辅导心得4

　　非常高兴倪国庆老师再次来给我们做培训。上次倪老师介绍的箱庭还记忆犹新，倪老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。这次倪老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

　　一、认识了团体心理辅导及其优势

　　团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使3 个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一开始非常的拘谨，但是后来也能积极参与活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。

　　二、掌握了团体心理辅导的基本技巧

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的'积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

　　三、游戏虽小，作用很大

　　辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是12 123 1234 567，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用大风吹，小风吹。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。

　　通过团体心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：团体心理辅导在学生中开展的重要性。我们学校即将开展心手相牵课程，在今后的活动中我要把所学知识运用到实际当中，希望它既能帮助学生个人增强素质和能力、提高心理健康水平，同时又能帮助提高团体的整体协作性和创造性，增强团队的凝聚力和工作能力。

团体心理辅导心得5

　　一、人性化很突出

　　以前，培训就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次培训，老师和我们打成一片，很亲切。感觉很好，觉得不好好学对不住老师。

　　培训名称听起来也很舒服。此次培训的名称是《在团体中相遇》；培训的资料称为《成长手册》；培训的地点叫工作坊。就是日程安排中也有茶歇----

　　二、了解“破冰”的技巧与重要性

　　在团体中，两个陌生人在一起要在短时间内熟悉，需要“破冰”。从破行为到破心态就是“破冰过程”。汪老师就是用“松鼠找窝”“钟馗捉小鬼”帮助参加培训的教师破冰的。

　　三、掌握一些心理辅导的基本技巧

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

　　四、通过游戏教育学生

　　这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

　　例如：心有千千结游戏。老师让我们每一个人手拉手围成一圈，让我们看清左手和右手分别握住了谁的手，然后放手，自由走动，突然停止，老师要求我们按照原来握住的手找到并握住，发现有许多结，这时候老师要求我们在不松手的情况下，把结解开，发现由于个别成员没有记清，不能完全解开千千结。老师给了我们第二次机会。这次，我们记清楚了，大家合作，发挥个人的智慧，指挥其他人如何快速解开千千结，发现效果很好。通过活动培养了我们的合作能力，发挥成员的个人智慧，可见他们的组织能力很强。因此，这类活动可以在刚接手一个新班级时采用，选出具有一定组织能力的班干部。

　　又如：盲人与拐杖的游戏。老师要求两人一组，一个把眼睛蒙住，扮演盲人，一个充当其拐杖，拐杖不可以说话，但可以通过肢体语言来提示或暗示盲人，体验盲人生活。从被蒙上眼睛的那一刻起，发现眼前一片黑暗，感到很无助，多么希望能有人帮助自己。但得到别人的帮助后，觉得生活有了希望，感到很快乐。然后换位继续做游戏，自己也去帮助盲人，觉得帮助别人是件快乐的事情。从中，我感到生活中应该是互帮互助的.，虽然我们是健全人，但有时我们就像盲人一样失去了方向，需要别人的帮助，同时我们也可以去帮助别人，尽自己的微薄之力，却可以给别人快乐，那是好事。同时，我想对残疾人说，不要自卑，要有自信，要对生活充满希望，并不断努力，改变生活现状，让生活充实，有意义。还有“动力圈”“天龙八步”“小鸡变凤凰”。

　　通过心理辅导培训，使我更加深刻地认识到：心理辅导和教育教学工作对于一个学校的发展是同样的重要。心理辅导是教师与学生共同成长的过程。我们都是单翼的天使，只有拥抱才能飞翔。只有心理和生理都健康成长的学生和教师，师生关系才能和谐发展，才有利于促进教育教学工作，提高教育教学质量，最后促进学校的发展。

团体心理辅导心得6

　　这几个星期以来，我们在校长的带领下，利用教师例会结束后的时间，进行了四次心理团辅活动。每一场游戏过后，或多或少都有一份收获。

　　在这几次活动中，给我印象最深刻的是——翻牌游戏。起初听到游戏规则，心想：没搞错吧，一共13张牌，还要按顺序依次找出，而且一人一次只能翻一张牌，要是这样无章法的翻，到底翻到什么时候才是个头啊。还好我们是一个团队，在团长和组员各抒己见后，选择了个最佳的.方案，就是按照顺时针的顺序翻牌，各自记住自己的位置和牌数，出来后告诉下一个队员，就这样，我们组很快的完成了任务。

　　通过此次训练，我认为人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的；每一次齐心协力的团结合作，让我们的距离越来越近，个人的力量那么渺小，而团队的力量那么强大，只有团队中每个个体相互团结，相互帮助才能共同完成团体的目标。试想如果我们每个教师在工作都能像在这项活动中那么配合默契，那么有责任心，那么还有什么困难我们克服不了？我想一切困难在我们每一个人的团结协作面前都会迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服从领导，信任伙伴，更加努力进取。

团体心理辅导心得7

　　团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一，是相对于个体辅导或个体咨询而言的，在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。

　　顾名思义，团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员，由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中，领导者根据团体成员问题的相似性，通过体内的人际互动，引导成员共同讨论大家关心的问题，彼此启发反馈，相互支持鼓励，增进成员对自己的了解和接纳，增进成员对他人心理的认识，促使成员调整和改善与他人的人际关系，学习新的良好行为方式，提高成员的社会适应性，和促进成员的人格成长。

　　国外学者将团体辅导助人过程分为五个阶段：

　　第一阶段为团体的创始阶段。成员只显露个人安全和较公众的一面，其自我探索并不自然，倾向于形容过往的经验。

　　第二阶段为团体充满矛盾与对质的.阶段。成员表现出抗拒，由于方法、目标和行为的常模未曾建立，成员有许多不肯定和焦虑，他们之间缺乏和谐。他们努力表现自己最好的一面。矛盾出现于成员之间，或成员与指导者之间。

　　第三阶段为团体具有内聚力的阶段。成员的士气增加，彼此信任。成员对辅导过程有委身，对指导者和团体作出认同。团体常模出现，有效的沟通网出现，成员彼此合作与信任。

　　第四阶段为团体的生产阶段。成员彼此接纳各人的问题，彼此帮助解决问题。团体很稳定，出现很长的工作过程。成员有更多的委身，也作更深更多的个人分享。团体运作指向个别成员和团体目标。团体努力产生一些具有长远价值的功能，主要是将各人的领悟转化为行为和人格的改变。

　　第五阶段团体结束阶段。成员往往出现很沉重的情绪，包括分离、损失、离散、无能、依赖、死亡和被遗弃感。成员可能出现新的困难，如面对分离的孤单感，因而引起他人关注。无力处理分离者，可能以缺席来作逃避，还可能以数说团体的失败来处理个人情绪。积极者会提醒大家共同走过的欢笑之路，并作个人得到帮助的见证。成员往往先表达负面感受，如沮丧、不安和愤怒，继之会述说团体经验所带来的积极感受，成员会彼此表示感谢，肯定团体对个人的影响和价值，分享个人面对团体结束的感受。并将在团体中所得领悟和学习付诸行动，延转到日常生活中去。

团体心理辅导心得8

　　9月21号，天气很好。经过班级上班委们几天以来的策划和组织，班级上所有的同学在下午12点30分时都来到了篮球场，进行了团体心里辅导。此次活动得到了学校和老师的支持。

　　这不是一次普通的娱乐活动，而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的心里辅导。有研究表明：人类对听到的大约可以记住10% ，对看到的大约可以记住25% ，对亲自经历过的大约可以记住80%。下午的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻，拓展带来了心灵的冲击，引发内心的思考。以下是我自己的心得和感受。每项学习，工作都有它的规范和规则，每项游戏都有它的规则。在进入学习，工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好学习，工作的基础。

　　学习工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给团体带来正面或者负面的影响。

　　团体心理辅导，内容并不是纯粹的理论知识培训，而是结合活动练习，通过活动使我们学到了许多知识，真正是物有所值。

　　这次培训我感受最深的是，人性化很突出。以前，辅导就是老师在上面讲，我们在下面听。讲和听的人大都很不赖烦。内容很枯燥，没有真正学到什么知识。而这次辅导，我们大家打成了一片，很亲切，感觉很好，觉得通过做游戏也可以很快乐的得到很多的东西。

　　辅导游戏名称听起来也很舒服。名称是《口香糖黏什么》，我们全班的同学围成了一个大圆圈，然后有一个发令员站在圆圈中间法令，说：“口香糖”，我们大家就说：“黏什么”，发令员就随意说，比如她说：“黏手”，我们就要在自己的附近找到一个人赶紧和她把手黏上，两两配对以后，就会单一个同学下来，然后单下来的那位同学就会在圆圈中间去表演节目。所以，每一个做游戏的同学都在努力的去寻找和自己黏在一起的同学。

　　通过游戏教育学生。这次培训与以往的培训有很大的区别，那就是在培训过程中，老师除了讲解一部分团体心理辅导的理论与技术之外，还精心设计了一些游戏，让我们更加深刻地体会了心理辅导的重要性。

　　掌握了一些心理辅导的基本技巧。在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。说说很容易，但真正要做到完全接纳那些有心理问题的学生，很困难。当有心理问题的学生需要帮助时，老师首先要做到接纳对方，即无条件的.积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变一下心态，无条件的积极关注着，倾听，共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

　　在这个过程中，我深刻的理解到了什么叫“团队”。回顾拓展训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反，当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务。

团体心理辅导心得9

　　为增强学院新一批志愿者之间的信任和团队意识，培养青年志愿者奋发前进。朝气蓬勃的精神风貌，10月26日上午8点20分，第x届志愿者全体成员在广州笑翻天乐园进行宣誓仪式暨素质拓展训练。这次拓展活动不仅促进志愿者相互沟通与交流，体验团队合作与信任，构建和谐团队氛围，更增强团队凝聚力和工作执行力。

　　整个活动流程由广州笑翻天乐园精心筹划与设计，一整天的培训内容分〝破冰——团队建设〞。〝牵手——凝聚力拓展训练〞。〝挑战80。极速60秒——执行力拓展训练〞。〝大总结。合影。发证书〞四大板块。全体队员在笑翻天的教练指引下很快就组建成〝铿锵玫瑰队〞。〝阳光队〞和〝山鹰队〞三支队伍。在队旗。队徽图。口号和队员造型一一亮相后，更加紧张刺激的活动紧跟而上：情景模拟。角色扮演。趣味游戏。小组研讨……通过多元途径和寓教于乐的有效活动，队员们在亲身参与和体验的过程中领悟了人生哲理和团队建设理念，提高了团队合作意识，增强了团队创新意识和全局意识。

　　最令人难忘的就是〝信任背摔〞。有了台上的人往下摔这个必然事件存在，在灵魂人物的号召下，各界人才汇聚于台下。台上人作为企业的领导者，团队的灵魂人物将一个项目，一件事情交代给下面的部门和人手去操办。那他就要对台下面这些人实践信任。他必须有相信大家的勇气，因为他要相信台下的人能安全的接到他/她，不会让他受到一丝的`伤害。不然他不敢往下摔。大家组建成一个完整的团队，分别承担不同的角色。有接腿部的，有接腰部的，有接背部的，有接头部的，还有接延伸位（备用，以免发生不测）。

　　这些人接的位置不同，承担的冲击力也不同，就好比团队里面人们承担的工作压力不同；在这些接人的人身后，还有一群人，他们是保护一线上接人的人。这些人好比企业里面的后勤部门，也好比即将走向一线正在实习的人。这两拨人能集所有力量于一处，说明大家信任彼此。大家把个体信任团结到一处，就凝聚产生了团队的团结信任，而在团结信任的作用下，大家的能力才能接住台上的人，也相信台上的人会倒在他们的怀里而不是其他地方。

　　笑翻天的拓展训练让我收获很多，上个拓展项目既觉得刺激又好玩，不断突破自己的底线，最让我难忘的是4米的毕业墙，不借助任何外力整个团队协同作战，队友们用身体搭梯子我让去后在上面拉人梯上的队友，80个人用20分钟的时间全部爬上毕业墙。充分体现志愿者的〝忠诚合作，积极乐观，努力开拓，勇往直前〞的团队精神。

　　一天的拓展培训课程动静结合。体脑相协。井然有序，灿烂的笑容。爽朗的笑声定格在休闲的笑翻天拓展基地，也永远留给这个静美的深秋和志愿者深深的脑海里…志愿者们凭着出乎意料的团队协作能力，不怕困难的挑战精神，完成了所有的活动。本次活动的成功落幕，不仅让志愿者意识到了一个好的团队靠的是团结协作和相互信任，同时也培养了作为一名当代大学生应有的责任感和素质意识。

团体心理辅导心得10

　　心理辅导课程设计是一项重要的工作，它为学生提供了心理学知识和技巧，帮助他们更好地应对生活中的困难和压力。作为一名心理辅导师，在经过一段时间的实践和总结后，我对心理辅导课程设计有了一些体会。以下是我对这方面的体会和思考。

　　首先，我认为一个好的心理辅导课程应该充满趣味和互动。学生们通常对枯燥的理论知识不感兴趣，他们更喜欢有趣的活动和互动的方式来学习。因此，我注重课堂的设计和组织，将理论知识融入到具体的案例分析中，通过小组讨论和角色扮演等活动，激发学生的学习兴趣。例如，我设计了一堂关于决策和应对的课程，给学生们提供了一个场景，让他们在模拟的环境中尝试不同的应对方式，从中学习如何做出正确的决策。这样的活动能够帮助学生更好地理解和应用所学的心理学知识。

　　其次，我认为一个好的心理辅导课程应该注重学生的实际需求。每个学生在心理方面的需求都是不同的，因此，一个好的心理辅导课程应该注重个性化指导。我会在课程中安排一些小测验和问卷调查，了解学生的特点和问题，然后根据他们的需求来调整课程内容和方法。例如，如果我发现一个学生在人际交往方面有困难，我会设置一些相关的小组活动，帮助他们提升交际能力。通过这种方式，学生们不仅能够更好地理解自己的问题，而且能够找到有效的解决方法。

　　此外，一个好的心理辅导课程应该注重情感培养。学生们在成长的过程中，往往会遭遇到困惑和挫折，他们需要有一个安全的空间来诉说自己的感受和情绪。因此，我会在课程中设置一些反思和分享的环节，鼓励学生们表达自己的情感和体验。通过分享和交流，学生们不仅能够得到他人的支持和理解，还可以从中获得情感的宣泄和情绪的调节，从而更好地面对困难和挫折。

　　另外，一个好的心理辅导课程应该注重实践和应用。心理学知识是可以运用到生活中的，但仅仅停留在理论层面是远远不够的。因此，我会在课程中配备一些实践活动，让学生们通过案例分析和角色扮演等方式来实践所学的知识和技巧。例如，在课程最后，我会组织学生们分成小组，选择一个自己感兴趣的主题进行深入研究，并给予他们一定的时间进行调研和准备，最后展示他们的成果。这样的实践活动不仅能够加深学生们对心理学知识的'理解，还能够培养他们的独立思考和解决问题的能力。

　　最后，一个好的心理辅导课程应该注重持续的反思和改进。每一次的课程设计和实施都是一次宝贵的经验，我们需要从中总结经验教训，不断进行反思和改进。我会定期组织学生们进行课程评估和反馈，听取他们的意见和建议。我也会与同行交流心得，参加一些相关的研讨会和培训，不断提升自己的专业能力和水平。通过这种持续的反思和改进，我相信我能够设计出更加优质的心理辅导课程，为学生们提供更好的帮助和指导。

　　总之，心理辅导课程设计是一项令人成就感满满的工作。我在实践中逐渐摸索出了一些经验和方法，体会到了一个好的课程应该具有的特点和要求。我将继续努力，不断完善自己的课程设计和教学方法，为学生们提供更好的心理辅导服务。

团体心理辅导心得11

　　非常高兴京师博仁李老师再次来给我们做培训。上次李老师介绍的箱庭还记忆犹新，李老师培训一天总是先给我们讲理论然后再通过实例手把手的教我们，这种讲练结合让我们更容易真正的掌握知识。这次李老师讲的是团体心理辅导，同样是先介绍团体辅导的起源、概念、优势等理论知识，再带领我们做团体活动，不仅仅让我们知道作为领导者该怎样组织活动，也让我们切身体会到团体活动的魅力。以下将谈谈我个人的一些心得。

　　一、认识了团体心理辅导及其优势

　　团体辅导，是在专业教师的指导下，利用团体过程和团体动力的作用，促使个体在人际交往中通过观察、学习、体验，重新评价自己的思想、情感和行为，并可以在安全的实验性社会情境中认识自我、探讨自我、改变自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式，解决每个成员所面临的成长问题或心理障碍。本次培训之中，只有两个男性老师，男老师一开始非常的拘谨，但是后来也能积极参与活动，这就是团体的优势。团体辅导以其独特的功能和方式在心理素质训练和心理健康教育中发挥着越来越重要的作用。

　　二、掌握了团体心理辅导的基本技巧

　　在心理辅导的过程中，有一定的辅导技巧：接纳、倾听、共情。老师首先要做到接纳对方，即无条件的积极关注对方，认真倾听困扰着对方的事情，对其产生共情，感受对方的感受，了解其情况，让对方的情绪得到宣泄，然后一起探讨，最后解决问题。因此，教师要改变心态，无条件的采用积极关注着、倾听、共情等方式，真诚地对待别人，促进其人格的健康成长。

　　三、团体心理辅导工具的正确选择

　　目前很多学校都在开展心理课或团体心理辅导小组，但很多活动的开展都缺乏计划性与连续性，没有充分考虑到学生在不同阶段心理培养的需求与应该达到的任务目标，因此团体心理辅导或心理课没能充分发挥其效果。团体心理辅导活动的开展急需专业与实操的指导，同时团体心理辅导工作的开展需要专业性团体心理辅导书籍、活动道具、活动光盘等的支持。在此笔者推荐京师博仁团体心理辅导活动包，它的设计以人际沟通理论、社会学习理论、以及团体动力学理论为基础，总结归纳各个阶段学生心理发展的主题，精心设计了丰富多彩的活动，利用心理课堂、团体心理辅导等方式开展心理健康教育。并配备了相应的团体辅导活动手册、活动光盘，为团体心理辅导工作的`开展提供硬件支持。团体心理辅导具有操作性强、可变性大的特点，配套光盘能够更直观地授予心理老师以渔，帮助老师更好地掌握团体心理辅导的技巧。

　　四、游戏虽小，作用很大

　　辅导中的两个小游戏给我印象很深，第一个叫爱的鼓励。这是一个拍手活动，需要在统一节奏下打出节拍，只有很简单的节拍，是121231234567，别看就这几个简单的节拍，全班同学只要节奏齐，就会打出非常宏大的气势。第二个是用大风吹，小风吹。这两个小游戏体现了团队的重要，体现了团结的精神，它能有效地抓住学生的心，能给人以豁然开朗的感觉。我想在遇到学生注意力不集中或感觉到困乏时，进行这样的小游戏一定会收到意想不到的效果。

团体心理辅导心得12

　　在这个以成绩为“王”的时代，孩子们整天活在早起晚睡的课堂里，作业试卷裹挟中，头上悬着均分、排名的利剑。玩，就成为是不上进的，是浪费时间，是潜在安全隐患，是不勤奋的，是奢侈的体现。

　　心理团体辅导课的玩，绝不是一般意义上的“玩”。

　　心理团体辅导课可以通过无数个团体辅导方案和技术，让学生带着觉察和体验参与活动。真切的认识到生命的意义，参与到团体中，遵守一定的规则，勇敢的表达自己，打破“固我”的思维，勇敢表达自己，在团辅中学会接纳别人，凝聚团队力量，在信任和被包容中收获友谊，找到学习的动力，被关心能活下去的勇气。

　　在伙伴能量的牵引下，团体辅导是心理疗愈最好的方式，也是危机预防最高效的方法。

　　昨天给一个班上团体辅导课，孩子们玩的很开心。

　　以“解手链”为例，无论是为哪个年龄阶段的孩子组织的，都要求组织者能够有良好的组织能力，才能让孩子能够带着觉察体验后，总结自己的成长和收获。

　　第一小组，孩子玩起来，就有些放松，而不去专注倾听，倾听发布的规则，不能在解手链的过程中倾听伙伴的建议，缺少耐心，一味的硬拉乱扯，随意松手，在一起叫骂、指责、畏难逃避，最后失败丧气。这也是一种情境体验。

　　第二小组，安静团结，带着头脑先思考，礼让合作，不断尝试，错了，再回来尝试另一条路，错了，再尝试，以最短的时间完成任务，最后体验到团体的力量，合作带来的成功乐趣，增加了自我的效能感，找到下一次挑战更高难度，更大困难的内驱力。

　　失败的小组总结经验后，先总结失败的原因，想要成功的要素是什么？具体说说我能为团队的成功付出哪些努力，然后再次尝试，不行，再来一次。第二次就没有人破坏规则，没有大喊大叫，没有硬拉撕扯，相互指责的现象，错综复杂的千千结也迎刃而解。

　　无论是成功还是失败，都是很有意义的生命体验。成功的喜悦可以成为下次成功之母。失败中学会冷静思考，总结经验，不离不弃，再次尝试也是生命成长的'收获。这样的体验与觉察，要比光靠一张嘴侃侃而谈的讲大道理，让孩子更有收获。

　　团体活动中还能反应一些特殊的情况。青春期的孩子对异性交往比较矛盾而敏感。所以分组时我已经按照性别分组。可还是出现一些意外情况。

　　在团体组建的过程中，有个瘦弱、白净、秀气的小女孩，无论在哪个环节她都是落单的那一个。她参与团队的兴趣也是很浓的，行动上更是努力的。像个孤独落单在风雨飘摇中急切追赶队伍的孤雁，可是追来追去还总是落下她一个人。与其它伙伴团抱在一起有了归属后的幸福感形成了鲜明的对比。因为人数的限制，她终于加入了一个队伍。但接手环时，她尝试了拉几个人的手，几次都表示拒绝，我拉着她的手去握一个女生，那个女生带着傲娇和嫌弃的说：你找别人吧，我已经和别人接上了。（我当时应该参与到其中握着这个女生，因为要继续组织其他组，就没有反应过来。）

　　这个孩子很明显是被群体孤立的。事后我和班主任老师反应，探求原因，他说也观察到了，吃饭的时候有老是别人安排她洗碗的现象，因为这事他狠狠地批评了其他孩子。

　　那么是什么原因呢？是孩子成绩不好，还是身体原因比如脚臭、狐臭，还是家庭原因。我认为，这些都不可以作为她被孤立或被欺凌的理由。

　　如果是她为人处世的方式有问题，或者人品有问题如随意拿别人东西，爱骂人等这些都需要老师进行正确的训练和引导。成长的过程中任何错误都应该相信这个孩子有向好，向上发展的可能，只不过都需要转变观念和具体行为训练。这个过程中就像我们学习骑自行车：我们都会犯错、都会翻车，但我们也坚信我们能学会，练习，再练习，最终总能骑到正道上来。

　　后来我和几个同学了解了一下，不是因为成绩、生理、家庭等。是因为她反应慢，沟通理解能力不强，常常不和别人一个频道上。团体中很多同学更担心她能力弱而带来麻烦，使团队落后或失败。（孩子的思维已经继承了我们好的一方面：简单而功利）

　　我和班主任达成共识，想方设法对这个孩子多给予关怀和爱护，也找几个心地善良热情的孩子带着她成长。

　　每个孩子的明天不可预测，也许他在初一时一个人人看不上瘦弱、矮小自卑的“豆芽菜”，可能，他到了高中就会长成健壮帅气有力的青年。也许在初一她会内向、弱小，长大了走到工作岗位变得通达能干的、自信的女人。这些变化的前提是要在一个有爱的环境下被尊重，被理解，被接纳。

　　一个孩子如果在学校找不到人际交往的力量，她的生命状态一定是压抑的、退缩的，甚至是退行的，停滞不前的。这就是有些孩子为什么厌学，甚至厌活，退行到不能上学，只能关上房门沉溺在手机里的原因之一。

　　幸运的是，这个女孩有个有爱的班主任，他会尊重和爱护这个群体中有一个需要呵护的“小小鸭”，会给予她生命的力量，让她健康的活出她自己。

团体心理辅导心得13

　　通过本次心理辅导理念与实践的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的心得体会，学生的心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育教学物质环境，给孩子一片空气，让他们自由呼吸；给孩子一块绿地，让他们栽花种草；给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘；给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了孩子们对生活的热爱，陶冶了孩子的情操，充实了孩子的生活，激发了孩子的求知欲，培养了孩子的探索精神与生活情趣。

　　在培训前李老师给我们看了《中小学心理健康教育指导纲要》让我们大体的了解了这次培训的主要方向。通过这次的学习，让我更深入了解了心理健康教育，学校心理健康的目标有总目标和具体目标。心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的'具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

　　通过学习我懂得了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，要用科学知识调整自己心态，使自己始终处于积极乐观，要善于调控情绪，学会缓解心理压力，保持心理的平衡，掌握心理调节的方法，特别是在幼儿面前应控制自己的消极情绪，不把挫折感带进教室，更不要发泄在幼儿身上。教师应该选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的情绪，以饱满的工作热情，丰富的情感，健康的情绪投入到教学、工作中去。

　　此次的心理健康教育对我来说，永远受益，因为心理健康教育影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信，更为坦然地接受一次次的挑战！为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康教育问题，提升自身人格魅力，并将所学运用到自己的工作中去！

团体心理辅导心得14

　　此次安排的讲座是外出老师学习所参加的一个心理健康培训的反馈，里面的理论和实践知识值得我把我学习的内容和大家进行一个分享。

　　讲座开头我就被《微笑的力量》视频，深深的吸引住，让我带着微笑的、愉悦的心情去听整个讲座。班级团体心理辅导理念与实践》讲座培训心得学校心理健康的`目标有总目标和具体目标。心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。

　　学校心理教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生的心理健康水平，促进学生形成健康的心理素质，减少和避免各种不利因素对学生心理健康的影响，培养身心健康、具有社会责任感、创新精神和实践能力的德智体美全面发展的社会主义建设者和接班人学校心理健康教育的有：普及心理健康知识，树立心理健康意识，了解心理调节方法，认识心理异常现象，掌握心理保健常识和技能。重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

团体心理辅导心得15

　　一、团体心理辅导在服刑人员心理行为矫正中的应用

　　针对服刑人员在行刑机构内长时间的特殊心理状态和矫正难度大的问题，心理咨询工作面临着巨大的挑战。为了解决这些具有共性的心理问题，我们需要最大限度地利用有限的时间，系统地开展心理团体辅导。目前常用的心理团体辅导方法有以下几种。

　　（一）团体讨论法

　　团体讨论是一种集思广益的.方式，成员可以根据自己的生活经验和知识背景，就一个共同关心的问题展开讨论。通过各自提出不同的看法和意见，可以使问题更加清晰，达成共识。特别是在服刑人员沟通思想和感情的基础上，团体讨论有助于促进成员之间的交流与合作，帮助他们克服盲目和错误的想法。

　　（二）角色扮演法

　　角色扮演技术是一种利用行为模仿或行为替代的方法，来影响个体的心理过程和性能表现。在团体心理活动中，特别针对服刑人员，我们采用角色扮演技术，让成员们根据故事情节简单地扮演不同的社会角色，以获取相关背景信息，增强相互了解和理解他人的能力。同时，通过反思自身表现，进一步提高交往能力、改善人际关系和增强信任感，有助于提高服刑人员的心理素质。综合实践证明，角色扮演是一种非常有效的团体辅导方法之一。

　　（三）心理剧

　　心理剧是一种可以使团体成员的感情得以发泄而得到治疗效果的戏剧。在监狱中可根据日常生活中的一些心理问题，编排一些反映实际情况的心理剧。

　　（四）行为训练法

　　团体行为训练是一种通过改变个体行为来影响其心理模式的方法。在该方法中，领导者先确定训练目标，然后参与者采用强化、惩罚、厌恶、条件反射等手段，来改变个体或群体的行为，以达到改善适应性行为或克服不良行为的目的。这种方法能够促进个体行为的改变，从而增强其自我调节和适应能力，提升整体团队绩效。

　　二、团辅活动在教学中的应用

　　传统的课堂教学模式往往是老师讲授，学生被动听课并记录笔记。然而，对于一些课程来说，如果能够引入一些团队活动的形式，能够有效激发学生的参与积极性和主动性，进而提高学习效果。这种参与式教学方法不仅可以活跃课堂氛围，还能够增强学生对课程的兴趣，使他们更加融入到学习中去。因此，我们有必要在课堂教学中引入团队活动，以更好地发挥课堂教学的作用。

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