暑期实践心得

时间：2023-12-14 10:18:38 心得体会我要投稿

暑期实践心得[锦集15篇]

　　有了一些收获以后，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样就可以总结出具体的经验和想法。相信许多人会觉得心得体会很难写吧，下面是小编为大家整理的暑期实践心得，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

暑期实践心得[锦集15篇]

暑期实践心得1

　　在20xx漫长的暑假里，我接受了我们学院学生会的倡议，积极参加学校内外组织的各种节日社会实践活动。作为一个未来想步入社会的学生，深入社会、实践是必要的一课。因为我相信，因为我的经历，我知道，只有了解社会，才能真正融入社会。

　　实践就是把我们在学校里学到的理论知识运用到客观实际中去，让我们学到的理论知识变得有用。如果你只学不练，那么你学的等于零。理论要和实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打下基础。通过这段实习，我学到了一些在学校学不到的东西。因为环境不同，你遇到的人和事也不同，你从他们身上学到的东西自然也不同。让你开阔眼界，了解社会，深入生活，回味无穷。社会实践是财富。一份付出，一份收获，一份付出，就会有收获。更何况，参与社会实践和体验的过程本身就是一笔宝贵的财富。放假回家，和父母讨论学校布置的暑期任务。他们都支持学校的决定，同意我暑假在社会上的做法。我也觉得这是锻炼自己的好机会。但是因为父母还是不放心我一个人出去打工，就帮我在亲戚家找了一份相对轻松的工作。他们还和亲戚约定，把我当员工，让我真的觉得踏入社会参加工作不容易。

　　期间帮忙接电话，抄资料，整理资料，帮忙签字。在学校，会有人告诉你该怎么做，老师同学会督促你。但在这里，我们必须自觉地去做，并尽力做好。更重要的是，我们必须放下尊严，做诚实的工人。面对现实，我们必须学会耐心。社会不公平，一定要争取公平。有时候被人批评会觉得委屈，但接受和改正是防止再犯错误的前提，因为激烈的竞争会让你随时面临失业。

　　暑期实习过得很快，慢慢习惯了这种生活，习惯了这份工作，犯的错误越来越少。老板还夸我适应能力强，工作能力差。如果夏天还想练，就来找我。当时我有点舍不得离开。努力有回报。拿到工资的时候真的很高兴，但不是因为有钱拿，也不是因为终于结束了辛苦的日子。这是因为我的努力得到了结果和回报，我的实践得到了收获。回想起来，真的觉得很值得。

　　虽然这个假期我没有提高专业知识和能力。但是，我觉得我学到了太多书本上没有的东西。假期的实践增强了我的办事能力，教会了我钱来之不易，人要努力创造属于自己的天空。经过练习矫正，刚到家的时候，兴奋和惬意渐渐淡去。我回忆了半年的'学习生活。虽然我在学校的生活平静而快乐，但我看到了一个“危机”——就业危机，所以我对未来感到紧张。善于与社会上的其他人交流需要长期的练习。

　　之前没有工作的机会，所以和别人说话的时候没有回应，说话的时候感觉很冷，很尴尬。人在社会上会融入这个群体，大家一起努力，让自己的工作更加和谐，事半功倍。你要倾听，要有耐心，接受别人给你的意见。我意识到自己的缺点。我没有经验，也没有和别人交流的能力。有些东西以前没试过，难免会出错。如果我继续这样下去，很有可能以后在社会上没有立足之地。现在的社会不仅要有知识，还要有一些综合素质，比如分辨能力。从学校学到知识远远不够。从现在开始，要培养自己的能力。

　　我也学会了对自己的工作充满信心。自信不是麻木的自夸，而是对自己能力的肯定。缺乏社会经验，缺乏教育等原因会让你缺乏自信。其实谁天生什么都有，只要有自信，就能克服心理障碍，然后什么都变得好解决。

　　在这一段时间的练习中，我们走过大街小巷，接触到各种各样的人和事。在学校，更多的是学习氛围。毕竟学校是学习的地方，每个学生都在努力争取更好的成绩。在职场中，每个人都在努力工作以获得更多的回报。学校主要研究理论，我们经常抱怨理论和实践不能结合。在学校读书的人宁愿工作也不愿学习，已经在社会上的人宁愿回学校读书。我将不再是一个大学生，而是社会的一员！只有当我们学到了先进的知识，有了比别人更高的起点，才能应对各种工作问题。

　　"真理来自实践，实践带来真正的知识."只有不断参与社会实践，才能把在学校学到的知识和社会实践结合起来。社会是学习和教育的大课堂。在那个广阔的世界里，我们生命的价值得到了体现，为未来更激烈的竞争奠定了更坚实的基础。

　　很高兴看到经过社会实践，我们变得更加成熟自信，校园里充满了蓬勃向上的氛围。我们有理由相信，当代青年大学生有力量肩负起未来建设国家的重任，追求进步、勤奋求知、勤于实践、全面成才必将成为广大青年学生的共同愿望和行动！

　　总之，这个做法教会了我很多，启发了我很多。但实践只是一个过程，真正的目的是转变观念，学会学习，才能不断进步，不被社会淘汰，为建设祖国，为社会做出更大的贡献。

暑期实践心得2

　　首先，通过这次支教实习活动，我更加深刻的理解了教师职业的神圣和光荣。由于xx中学地理位置比较偏僻，所以无论在生源、信息，还是各种教学设施上与北镇市的一些学校相比有着一些差距。同时，各个教学班级学生数也要多一些。正是在这样的条件下，学校的老师任劳任怨，起早贪黑，毫无怨言，在学校一干就是十几年，数十年。以班主任为例，在这里，每一位班主任dou要在学生到达教室之前先到教室，通常天还没亮，班主任就要起床。只要有一位学生没有走，班主任老师就不会离开。其他，在学生就餐、学生日常学习和生活，各个方面，这里的班主任老师dou要想到、做到。任课老师的情况也差不多。由于学校师资不足，老师们的工作量都很大，非常辛苦，但在平时的接触中，虽然比较累，但老师们都有一种乐观向上的心态，对待工作还是充满热情，认认真真教学，没有表现出任何的不满或是怨言。从他们身上，我深深地体会到了做一位人民教师的伟大。

　　其次，通过这次支教实习活动，在教学上也获益良多。支教之前，我对于这次到xx中学还是有些担心，其中一个重要的原因就是原来我是在高中实习，对于初中教学没有任何经验。来到之后，学校领导将初一年级的一个班级交给了我。这就更让我感到很大的压力，教学对象、教学内容都有很大的变化。在老教师的耐心帮助下，我逐步的适应了初中教学。这在我的人生经历里是一次非常难得的体验，对于今后的教学也是非常有益。

　　此外，通过这次支教实习活动，我也发现这里的学生非常认真、刻苦。虽然条件与市里相比差了很多，但学生们的学习热情很高，在校园里很早就可以听到、看到学生们在读书，课堂上学生们目不转睛，自习课上也是踊跃提问。这和市里有些学生的学习态度真是有着天壤之别。

　　我的大学专业是汉语言文学，我从小就树立理想是“当一名光荣的人民教师”，虽然之前在学校也有试讲，但是真正站在讲台上给我的学生做见习班主任还是第一次。所以我既兴奋能圆梦，但又紧张怕带班带不好。在领导与同事的关心与帮助下，我们同学生的交流得心应手，由于我们同学生的年龄差不大的缘故，学生很乐意同我们作无拘无束的交流，我们能够确准地把握学生装的思想动态，从而为更好地开展教学工作奠定了基础。

　　从六月开始，按照文理学院的相关规定，我作为文法系汉语言文学专业的学生，到北镇xx乡初级中学进行支教活动。xx中学位于北镇xx乡xx村，学校有初中三个年级，八个教学班。我执教的是初一年级的一个教学班。经过三个月的努力，完成了支教任务。同时，通过这次活动，我也学到了很多。我来到xx中学的第一件事是先适应这里的生活，这一点我认为暂时没有问题了。生存下来了，那就该考虑做点事情了。当然，作为一个教师，搞好教学工作是我们的天职。对我们来说，这可比生存难多了。

　　当我第一次走进教室，全体同学都站起来高喊“老师好”，我不由地震动了下。当看见他们那么可爱，听到他们响亮的回答声音及嘹亮的歌声，自己好像回到从前，回到中学时代。看到他们那充满着渴望的双眼，听着他们那真稚的声音，自己有一种冲动，恨不得一下子把自己所有的知识传授给他们。支教三个月来，经历了许多事情，点点滴滴，一次又一次地让我深思；经历了许多感动，大大小小，一次又一次地影响着我。我走进了农村中学教育，了解了农村中学教育的现状，认识到了农村中学教育教学工作的困难与艰辛，体味到了农村中学老师的`酸甜苦辣。

　　农村中学的学生土生土长，从小受周围特定环境与家庭教育的影响，与城市小孩相比，往往会显得更加胆小拘谨、不善言谈，缺少自信心理，又害怕会说错被老师批评，会遭人耻笑。发言基本处于被动位置。在教学中我鼓励学生大胆发言，多用亲和力的语言给于肯定。教学活动是师生的双边活动，要使之有效地进行，就要建立起学生对教师的信任感。尤其是对农村学生来说。要改变传统的师道尊严的旧思想，建立平等的师生关系。要尊重热爱学生，对学生是肯定的态度，能缓解学生内心的紧张，对学习有心理障碍的学生更要善于培养他们的自信心和学习热情。只有建立起师生之间沟通的绿色通道，才会有教与学之间的宽松、民主、和谐的氛围，才能为师生互动创造条件。所以课前我认真备课，了解学生的各种情况，因材施教；课堂上我尽量用精彩的讲述，循循的诱导，积极地鼓励来深深的吸引着每一个学生；课后，我认真批改作业，并对潜能生进行重点辅导，总是让每一个学生都学会了并理解消化了才肯罢休。工作中，我发挥吃苦耐劳的工作作风，兢兢业业的教学精神，很快便与学生、家长、老师建立了和谐的关系。我hai非常注意学生的养成教育，个人卫生教育，帮助他们养成良好的生活习惯。我还非常关心学生的生活情况，能够和学生谈心，了解每个学生的生活，嘘寒问暖，帮助有困难的学生。我还针对学生课外知识面狭窄这一实际情况，经常从自己家里带书借给学生看，扩大学生的知识面，增强课外知识储备量。

　　和学生积极交往的一个方面是与生同乐，参加他们的集体活动，比如班会和体育比赛，积极和学生探讨班级建设的方法，。学生很喜欢老师用这种方式与他们交流，认为我们没有大学生的架子。假如说在与学生的交往中有什么收获的话，除了教学处，就这点令我印象非常深刻。当然，就教学活动而言，我的教学能产生多少实际的成果，目前为难断言；但就与学生融合这一点，我想至少有一个比较良好的局面，这对于我将来的教学工作，将是一个比较好的因素。三个月的支教活动很快就结束了。虽然是“支教”，但实际上通过这次支教活动我却学到了更多的东西。同时，由于各种原因，通过支教活动也暴露出在教学中存在着一些问题，希望在今后的工作过程中能够加以改善。十年树木，百年树人，教师是在教育人，这是很不容易的事。三个月的实习让我明白了很多对道理，感谢实习给了我如此多的心得。

暑期实践心得3

　　大学生的第一个暑假，当然，也是我第一次经历社会实践。对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。于是我毅然踏上了社会实践的道路。想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性;想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。

　　有人这样形容现在的大学生打工族：中文专业投笔从“融”，外文专业西游取“金”，历史专业谈“股”论“金”，医学专业精益求“金”。其实并不是我们有严重的拜金主义倾向，只不过我们在这个现实的社会中懂得了该怎学样习生网存。

　　暑假社会实践报告自从走进了大学，就业问题就似乎总是围绕在我们的身边，成了说不完的话题。在现今社会，招聘会上的大字报都总写着“有经验者优先”，可还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我走进了一家民营企业，开始了我这个假期的社会实践。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。

　　另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。而且在中国的经济飞速发展，国内外经济日趋变化，每天都不断有新的东西涌现，在拥有了越来越多的机会的同时，也有了更多的.挑战，前天才刚学到的知识可能在今天就已经被淘汰掉了，中国的经济越和外面接轨，对于人才的要求就会越来越高，我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。

　　在实践的这段时间内，我帮忙接电话，复印资料，整理文件等，感受着工作的氛围，这些都是在学校里无法感受到的，而且很多时候，我不时要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自己的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。在学校，只有学习的氛围，毕竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。

　　而这里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的报酬而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也要不断学习别人怎样做人，以提高自己的能力!记得老师曾经说过大学是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生的身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但我得去面对我从未面对过的一切。在这次实践中，我感受很深的一点是，在学校，理论的学习很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到;而在实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。

　　有时候我会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学得这么吃力呢?这是社会与学校脱轨了吗?也许老师是正确的，虽然大学生生活不像踏入社会，但是总算是社会的一个部分，这是不可否认的事实。但是有时也要感谢老师孜孜不倦地教导，有些问题有了有课堂上地认真消化，有平时作业作补充，我比一小部分人具有更高的起点，有了更多的知识层面去应付各种工作上的问题!

暑期实践心得4

　　弘扬中国梦，实践走基层。日前，管工学院红色之旅社会实践队来到革命老区泾县开展暑期社会实践活动。此次活动内容主要包括理想信念教育、专业实践，义务支教、社会调研等。志愿者们的活动得到了当地干群和小学生的广泛好评，社会实践队员们通过深入基层，服务群众，实现全面成长。

　　追寻红色足迹

　　该院社会实践队冒雨重走新四军革命道路，追寻红色足迹，重温红色历史。通过追寻红色足迹，队员们的身心都受到了洗礼，深入学习了中国共产党由弱到强、不断发展壮大所走过的苦难辉煌历程，领会了无数革命先烈为理想和信念不惜牺牲一切的高尚情怀，也更加清醒地认识到了今日幸福生活的来之不易，更加坚定了勤奋学习和永远跟党走的理想信念。

　　爱心支教助学

　　社会实践队深入到由全国第二届道德模范王直老先生创办的王直助教中心开展义务支教活动。他们深入到留守儿童的身边，和留守儿童做知心朋友，并向孩子们介绍大学的生活，指导他们的学业，鼓励留守儿童好好学习，将来以优异的成绩考取大学。义务支教活动得到了王直老先生的认可和留守儿童的欢迎。

　　在王直助教中心支教的过程中，我校社会实践队还同来自北京师范大学、合肥工业大学、安徽师范大学、江南大学等高校的暑期实践队进行了探讨和交流，青年之间通过交流互动实现了共同成长，结下良好的友谊。

　　深入工厂一线社会实践团队还深入到管工学院产学研合作单位---安徽皖南电机股份有限公司参观学习。实践队员在公司技工的带领下深入工厂一线了解电机的生产过程和生产工艺，通过参观和学习，实践队员充分感觉到实践的意义和课堂学习的重要性，并表示要在以后的学习做到学以致用，理论与实际结合。同时也与企业的人力资源部门领导做了交流，对大学职业发展空间等问题做了全面的了解。通过就业见习活动，进一步加强与产学研单位的联系，深厚了社会实践的内涵。

　　生活幸福度调研

　　社会实践队在泾县还进行了有关幸福度的问卷调查和访谈。实践队员深入工厂一线员工、社区居民、留守儿童进行调查问卷和访谈。在调研过程中，同学们与当地群众拉家常、话发展，对基层经济社会发展的现状有了进一步的了解，在调研中接受了教育，在实践中增长了才干。实践队员还将在老师的指导下对调研材料进行全面的数据分析和研究，并形成综合调研报告。

　　社会实践期间，院党委书记xx和院学生工作负责人xx一行专程前往泾县看望慰问社会实践队员，勉励队员们要珍惜实践机会，多观察、勤思考，在服务基层群众的过程中提升综合素质。

　　毛概暑期社会实践报告

　　这个暑假，在7月1日8月20日期间，我于xx镇xx无纺厂任普工。

　　普工即车工，由于以前从未做过此类相关的工作，一切从零开始。车间主任给暑期工分配的都是枕头。枕头是小件里最技术最简单的活。厂里的工作人员主要分为管理人员、车工、打包人员、钳工(即机器维修人员)、裁工等。车工又分为大件(衣服)、小件(鞋套、帽子、枕头等)。

　　我所要做的就是在仓库里领活(即枕头原材料)，折叠，用三线机缝合两边即可。积累足够多，扎成一捆，我的打包师傅就会来将它们带到打包间折叠、包装。

　　刚开始的时候，由于从前都不曾接触过三线机，操纵起来很生疏，做坏了许多布料。小心翼翼的，做得很慢，每天大概只能做400个左右。大概到第四、五天的时候，才慢慢熟练起来，一天能做800个左右了。一个月之后，一天能做XX个左右，不过，这又都是后话了。到那个时候，当初的耐心与恒心都所剩无几了。

　　一、进厂原因。

　　在学校的时候，也曾在武汉找过一些事，有酒店服务生，服装店员工，超市牛奶促销员，后来因种种原因都未能就职，6月30号晚回到家，第二天就跟着妈进厂了。第一天进厂只是抱着试试的心态，过了几天，又多出了一些新的想法。

　　朋友都说，做什么都不要进工厂，做销售可以提高与人沟通的能力，锻炼口才，即便是服务员，与人接触的机会也多一些，都比进工厂要好。可是，真的是这样的吗高中毕业那年的暑假我去做了一个多月的餐厅服务员，大一的暑假我在一个电器店做空调、冰箱的销售工作。回想总结时都不觉得有何收获，说起来好听而已，都是终日无所事事，消磨光阴。

　　两天下来，筋疲力竭的，下了班躺在床上，想想这一切是否有意义。若单是从赚钱的角度来看，确实划不来。500个枕头称为一手活，六分钱一个，一手30元。辛辛苦苦一整天，这一天也就赚了不到50块。第一天进厂的.时候，好多人都调侃我和我妈，说我还不如在家里玩一玩，上网看看电视。

　　的确，这份工作很累，不可否认。用时间、用尽一天的精力，也不过如此。

　　我想，这对于我来说，与其说是为了挣钱，倒不如说是一种调节方式，一种挑战。没错，用劳动来调节。劳动让人充实，帮助人更清醒地感悟人生，这真实的、鲜活的、属于我的生命，缓慢地流动。相比那种每天每夜无聊虚度的痛苦，我更享受这种劳动中度过的时光，没错，享受。我愿我一生都在劳动中，贫困时用劳动换取面包，富裕时用劳动充实心灵。并以此来提醒我自己，不管在什么时候，永远、永远不要让自己陷入无聊、寂寞的深渊。

　　其次，通过做这件事，我也是想让自己浮躁的心静下来。有人说，当代人最大的毛病是学习上缺乏耐性。其实不仅仅体现在学习上。读书的时候，总是会有这样的想法，我今天学习英语都三个小时了，为何测试出来成绩还是没有提高我都记了一百个单词了，词海茫茫，什么时候才记得完上班的时候我也是这样的。一张，十张，一百张。八百张是四十八块钱。开始我做每一张都觉得吃力的时候，看着桌子上堆着的几百几千张，就觉得害怕，就会想，这怎么做得完啊。几乎没有可能完成嘛。这样的想法让我绝望，让我产生厌烦情绪。我不停地问我妈，怎么还有这么多，要多久我才能做得完啊。后来妈说，你不要老看老想还有多少没做完。只要专心做好手上的这一件就好了。自然会完的。

　　我细细地想想这话。觉得很有道理。书上一直学的活在当下，不就正是这个道理吗。在当下这一刻，不因过去而后悔，不因未来而迷茫，只活在当下这一刻，做好这一刻能处理的事情。这也许就是生活的真谛吧。如此纯粹。书上反复提及却未曾让我领悟的道理，生活却在不经意间教给了我。

　　我发现，小小的、最简单的枕套，我要把它做好，做到零失误，需要做三千两百张。也就是说，把这一件小小的事，做到极致的完美，需要尝试练习三千两百次。没有捷径。生命中所有完美的事情都没有捷径，或者说，所谓捷径通往的，必是不真实。既然这一件小事，我都愿意去尝试三千两百次，为什么对待我的学业，对待生活中那么多事情，我都不愿意去尝试呢。为什么找工作的时候，失败了五六次我就绝望放弃了呢。为什么同一个单词记了两三遍没记住我就失望了呢《肖申克的救赎》里安迪说，如若一滴水，滴在石头上，连续滴上一百万年，会怎么样呢安迪花了二十七年，用指甲和小锤子凿开了通往希望的路。hope is a good thing、我不要放弃。

　　二、工作之时。

　　在这里我算是开启了女汉子的模式。一捆枕头原料有850张，堆起来体积比我的人还要大些，平常柔柔弱弱的自己，连一桶纯净水都提不起，在这里去不得不硬着头皮去扛，上楼梯的时候扛不住了就放下来抱着，整个头都淹没在白色的无纺布中了。最初还有些自怜，后来看见一些比我小的女孩子都干劲十足，两捆枕头一下子就扛着上楼了，也就觉得没什么了。

　　开始我觉得每天做八百个枕头，赚50元就是我的目标，慢慢的七八天之后我就实现了这个目标，后来渐渐觉得，50元太少，每天80元就成了新的目标，再后来就是100、120元，速度的提高变得越来越难，我也想了好多办法让自己快起来。比如计时，拿一个手表，计自己5分钟做了多少个，这种办法最适合下午，下午疲懒，昏昏欲睡，人容易懈怠，不经意间就会放慢速度，5分钟一计时，人就有了紧迫感，也是一种挑战的心理，越做越多，人也有了成就感。

　　打败瞌睡是我每天下午一两点钟的时候抗战的难题。我观察厂里的其他人，大概都使用两种方法与瞌睡作斗争，听歌和相互间大声聊家常。有时候我也和我妈说说话，可是一说到家事，我俩的意见就开始不和，妈妈不喜欢奶奶，婆媳关系真是千百年来经久不息的难题。我又听不得半句她说奶奶的不好，所以也作罢。我抗争睡眠的一大法宝就是唱歌。车间里面三线机的声音极大，百来台机器操作起来，声音此起彼伏，轰隆隆的。只有相邻的人大声讲话才能让彼此听得到。开始我还用耳机听听歌，把声音调到最大，后来发现耳朵总是疼，也就不听了。一瞌睡的时候我就扯开嗓子唱歌，想到什么唱什么，并一度以为这也是个练习唱功的好地方。有一次还闹出了笑话，揪两张卫生纸塞耳朵里当消声耳塞，然后就开始肆无忌惮地吼起来，我想要怒放的生命忽然间车间主任把总闸关了，要大家各自打扫清洁，一时间都静了下来，只有我摇头晃脑的还忘情地唱着。虽然也马上反应过来了，但还是被调侃多日。

　　标准上班时间是上午八点到下午六点，但事实上，除了管理人员，其他人都是早上六点多就来了，晚上九点多才下班。也就是开电闸的时候来，关总闸的时候走。每到下午五点的时候，我就如坐针毡，想下班想回家的欲望在心里来回涌现。不停地鞭策、鼓励自己，总算撑到了六点，那感觉，太美了。

　　我每天五点半起床，刷牙洗脸换衣服。两杯水。窗前读几页书，或是记单词。七点出门。经过菜市场买两个馒头。七点十分走进车间。一天的工作开始。中午十一点整妈回家做饭，我继续做一会，或是听听歌，上个洗手间，在车间转一转。十二点吃中饭。然后继续工作。下午一点到两点间可能会趴在三线机上睡半个小时。

　　六点半下班。有时会早一些。若是没做完也不会继续。回来看看书，写写日记。总需要一些时间来整理思绪。而且，并不是需要那额外的十块钱。我总会暗暗地想，以后，以后我正式参加工作的时候，也无需为了多挣一千八百块而争分夺秒牺牲其他的东西。生活总是这样过的，我并不需要更多。钱只是一种工具，我永远不要沦为工具的工具。

　　这时候我又明白了我为什么要读书。她们都说，读书有什么用，不如早些下学去赚钱，早几年赚钱早几年享福。可是我想，读书，就是为了丰富我的心境吧。以一个好的心境，诗意的态度去面对生活中的种种不易。就像我在厂里，和其他人一样不停歇地劳作的时候，我也能保持一颗诗意的心，把这一切看成是生活所要教会我的。它是生命中的一部分。我也要去珍惜。要好好地过。

　　三、所见所闻。

　　渐渐的我发现，有趣的是，一个车间就像我们上学时的一个班级一样。每月报工资也就像中小学时代的考试完了报成绩一样。每个人都紧张万分、忐忑不安的。工资高的人笑着接受大家的调侃，工资稍低的则低下头，默默地加快手里的速度。同样的，像我们一个班级里有成绩好也勤奋，爱玩却依旧成绩好，勤奋却成绩不理想等几类人一样，这里也是。有的人来得最早走得最晚，工资总是接得最高，也有的人来得不算早，偶尔还打下小牌，因为速度快，俗称手脚快工资也毫不逊色，当然了，有些人起早贪黑，勤勤恳恳，工资却不尽人意。

　　按教学模式来看的话，这里应该是与大学更加类似。没有统一的上下班时间，你可以一直工作到停电为止，当然，你也可以一整天不来，或是中途不愿意工作了，去找几个打牌，都没有人管。全凭自觉。厂里大抵是两类人，一类是为了家庭孩子拼命做事，另一类则是家里也较为富足，上班只是混混时间而已，这类人很少，往往都是想做便坐一会，懒劲来了便走。还有一些人，她们也是早出晚归，但早上来得不那么早，大概七点的样子，中午回去做饭，晚上七八点就回家了。早上多睡会可以调养下身体，中午回去给家人做顿好的饭菜，晚上早些回去还有时间与家人交流，也可早些休息。不必为那多赚五六百块钱而付上身体、家庭的代价。女人角色本是多样，赚钱补贴家用，为人母，为人妻，还要懂得爱护自己。这样的女人，是聪明的，也是我最欣赏的一种。

　　车间里面同事大多数都是四十岁左右的妇女。大多是xx镇内的居民，有的是从更远的乡下过来的，吃住一应在厂里。还有少量20岁左右年轻女孩子，不过都做不了多长，一批批地来，过几年嫁了也就离开了。最初还有一些越南人，皮肤黝黑，语言不通，只是喜欢笑。据说是漂洋过海偷渡过来的。后来也都走了。只有像我妈这样的，为家庭为孩子，十年如一日的，看着一批人来，又看着她们离开。掀起一丝波澜，又在隆隆的机器声中消散无踪。

　　她们的生活日日一样，每个月有一天的假期，好好睡一觉也是舍不得的。早出晚归的日子总会忽略家里一些别的事。这一天用来彻底清扫居室，洗洗涮涮，也不得停歇。都是劳累一辈子的人。所谓十年，不过是把一天重复了3650次而已。

　　清早五点多就起床，买菜、做好一天的饭，来不及吃就匆匆赶来上班了。只为省去中午下午来回做饭吃饭的时间。

　　听妈说我对面那个阿姨，她儿子前几年考上了清华大学。我观察她每天都是早上带些饭菜，昨天还剩些饭，我今早用点油炒一下，早晨买了一块钱的竹叶菜，又把坛子里的酸豆角夹了几根她的声音不高，慢悠悠的，剩饭又不多，刚我还买了俩馒头她笑着看了一眼旁边的王阿姨，我这次泡的酸豆角蛮好吃，很下饭机器声又急促了，交谈声淹没在隆隆声中。

　　或许这在群人心里，生活的概念早已不再重要了吧。子女，家庭。她们只需要赚钱，不停地赚钱，赚足够的钱。让子女能完成学业还不够，他们结婚也需要钱，房子也要钱。家庭改善一点点。永远没有停歇之时。直到老去。

　　我从未见过她们在上班时间去过厕所。偶尔在下午一两点的时候，太困了就会躺在成堆的无纺布上小睡一会，更多时候是有困意就停下来喝口水，再继续生活。在这里我才领悟到。生活本就不是那些华丽词藻，最真实的生活展开在我面前的时候，以往那些高谈阔论早已沦为无稽之谈。生活不易。生活从来不是诗意的。诗意的只是人心。

　　一整天都在这里我跟妈开玩笑说，就差晚上不在这里睡了，不如我们明天带条被子来这天气不用带被子。嘿嘿

　　其实有时候我也很苦闷。对于这一群人，有敬佩，有怜惜，也有她们常常交谈。这个年纪的女人。话题无非是老公、孩子、婆婆、打牌和上班的活。

　　经常听到有人喋喋不休，抱怨自家男人，怨他不会赚钱，怨他不成器，怨自己当初看错了人，怨生活从喋喋不休到破口大骂，每当这个时候，就感觉像是掉入深深的淤泥坑中，想离开，愈挣扎愈深陷，就要疯狂，就要窒息就陷入对生活的恐惧中

　　这段时间我对妈的感情也有了更深一层的变化。从小我就跟着奶奶，她和爸在外面做事，过年过节才回来，几天又走了。上初中，总算在一起了，可是她那时就开始在这个厂里上班了，早上她上班的时候我还未醒，晚上她回来的时候我已熟睡。高中我去市里读，半个月回来一次，更别谈什么相处了。只有这个暑假，坐在她旁边，与她做同样的事，才将这十年来她的生活体会了万分之一。与我来讲不过是两个月的体会生活，于她来说却是十年的生活压迫。

　　从前我总是怨她不关心我。她从来不知道我读几年级，从来没给我买过一双鞋子一件衣服，从来没教过我一句道理。可是在这里，我就都释然了。她太累了。她无暇顾及更多。上班下班，买菜做饭，洗碗洗衣。她是个巨人。就像她不怪我任性天真不知生活之艰辛一样，我也原谅了这20年她对我欠缺的那份关爱。

　　我心心念念的那些大道理她都不懂，她不知如何去与自己的丈夫、子女交流，她不知要疼惜自己，她不知道生活其实有很多重要的东西。她只知道要多赚些钱，要起得更早，睡得更晚，挤出一分钟又可以多做4个鞋套。她把自己试做一台机器，认为自己永远不会累似的。责任早已化为一种习惯，停不下来的节奏深入骨髓。

　　我怨过她，恨过她，我也爱她，心疼她。小时候总想长大后要离开家，永远不要回来。却不曾想，他们早已是我生命中不可割舍的一部分。

　　花好长时间默默地想读过的那些道理。韩寒说的真好，听过许多道理，却依然过不好这一生。

　　物质观，爱情观，平时说来我都是条条是道，在这真实的生活面前，却还是失去了勇气。如何坦然地面对它，如何以一颗平常心，以更主动地姿态去迎接它的种种考验呢。

　　我是否真的能坚持自我，保持一颗诗意的心呢。

　　我想我会的。

　　四、尾声。总结

　　8月25日，上班结束了。工资也结算出来了。不多。却也满足。这两个月所想所得，也足矣。这只是我生命中的一个小插曲。两个月里我也学到了许多书本永远也无法让我领悟更深刻的道理。暑假结束标志着大三就要拉开序幕了。大学两年一晃而过。转眼大三，大四，就要告别大学生活。未来是怎么样的，我不知道。我们都像是在漆黑的雾中行走，手里拿着一只手电筒，光亮只看得到现在。频频回首你会难以前行，对前路过于恐慌会让你挪不动脚步。没有人知道前方的路如何，但我们却永远可以决定和控制当下的路。你脚下的路。是的，有一条我们得铭刻于心，改善了现在，就改善了未来。如何在大学时光里，扎得深根，日后才得枝繁叶茂。就像是那时我能把上班枯燥苦闷的日子看作是一个小游戏一般，生活中遇到的种种，也可不妨用这种心态去应对。生活里的所谓好事与坏事，都是由一只手写就的。若是教练为了训练我们，让我反复摔倒，也让我们受伤，我们不仅不会抱怨，还会感谢他提高自己的本领，不是吗。那么在生活中遇到看似是挫折、难题时，也应安然接受，然后再想办法去解决它。生活总会时不时教会我们一些道理，一些足以让我们受益终生的道理。

　　这时我竟迫不及待地想跳入生活这深不可测的湖水中，看看它会把我塑造成什么模样。

　　毛概暑期社会实践报告：社工服务站义教活动

　　为了让当代大学生更多的关注社会，提高他们社会的责任感，在暑期之际，一支由北理珠信息工程专业组成的名为追风筝团的义教小分队在东风和美宜家社工服务站开始了他们为期四天的义教。

　　7月8号，小朋友们在小分队的陪同下进行了四个游戏：1、趣味介绍2、猜数3、蒙眼画画4、花式趣味答题。经过第一天的游戏，使得小朋友们能更好地融入集体、提高他们的胆量以及拓展课外知识。

　　7月9号进行了趣味实验，为了增加孩子们的动手能力及提高他们对事物的思考理解能力，分别进行了三个有趣的实验:第一个是如何用一张纸举起一本书，我们先让孩子们思考并相互讨论，接着让他们通过自己动手解决问题，进而引发他们对于问题的思考，最后由志愿者为他们做出解释。第二个是有趣的可乐瓶子斜立桌面，志愿者先做出示范同时讲解实验原理，再让两个小朋友一小组共同完成实验。第三个实验是硬币的消失与出现，原理是利用光在水中的折射性，在盘子上放个玻璃杯和硬币，慢慢加水，硬币从消失到后来出现。

　　7月10号，在暑假来临之际，为了让小朋友们过一个既快乐又安全的假期，北理工的志愿者们给小朋友开展了一次安全讲座，内容主要包括四大方面

　　食品安全、用电安全、消防安全以及人生安全。志愿者用视频和ppt配合演讲，并且以小朋友喜欢和易于接受的图文形式来讲解，在讲座的过程中还通过提问来和孩子们互动，从而让他们更好地融入学习过程。当然，志愿者还准备了一些礼物来提高孩子们的积极性，整个讲座进行十分顺利，最后讲座以小朋友们的欢声笑语落下帷幕。

　　7月11号下午，我们自愿者们一起加入到小区的美食特工队夏令营主题宣传活动中，本次将通过工作坊的形式教授小朋友制作寿司，并让小朋友向社区长者介绍其制作方法，鼓励长者品尝，促进两代人之间的交流。

　　在这短短的四天义教活动中，我们不仅与这些小朋友们一起收获了很多的欢乐，同时也学到了许多在学校里学习不到的经验。义教活动，展现的不仅是我们志愿者的风采，更展现出我们当代大学生心系社会，心系天下的高贵品质和为人民服务的崇高美德，更展现出我们当代大学生回报社会的风采和精神风貌。

暑期实践心得5

　　这次去到了工厂我也是比较认真的，我感觉还是要对自己有一个乐观的心态，虽然还是有非常多的地方做的不够好，但是我也是努力了，过去没有过社会实践的经历，我对自己也不是很有信心，这让我确实是感觉非常的不错，在暑假期间的锻炼当中，这让我一直都保持着非常好的心态，在工厂工作的时候我对自己非常的有耐心的，和周围的同事我也是做的非常认真的。

　　在未来学习当中我一定会坚持搞好自己的分内工作，工厂每天的工作是比较累的'，但是近期我也是做的比较认真的，每天都做着重复的事情，在工厂也是比较无聊的，这方面我是非常端正的，通过社会实践这些都是一些基础的，建立在这样的基础上，我做的还会是比较认真的。

　　和周围的同事我也是保持着非常的好的态度，和大家相处的很好，这让我现在感觉非常的有意义，暑假期间的经历让我对自己越来越有信心了，在这一阶段的学习当中我坚持做好了很多事情，在未来的学习当中我会保持好实践当中的精神，认真的搞好自己的事情，假期结束的很快，在这个过程当中我还是有很有需要做好的地方，过去从来不觉得自己做这些会有什么问题，但是在实践当中真正遇到这样的情况，才知道自己自己还是做的不够好的。

　　作为一名学生我也是应该搞好自己各方面的能力，只有在社会实践当中认真的搞好本职工作，才能够在以后学习学习当中做的更好，我明白了在工作当中和学校的区别，这段时间就让我深有感触，在学校的时候总是会给自己找一些理由，经常会忽略一些事情，在工作当中就不能够给自己这样的借口了，我需要认真的去做好这些事情，这次的实践给了我很多的提高，让我明白了很多道理，感激这次实践。

暑期实践心得6

　　暑期里，我也是去做社会的实践，这次是到培训学校去做老师，也是让我提前的体会到做老师的艰辛，同时也是看到自己的进步和要改进的地方，作为师范生，以后要进入教师的岗位，我也是通过实践让我对于这个岗位有了更多的了解，此次的实践也是有一些体会是让我感触挺深的。

　　在做老师的过程之中，其实之前自己也是去支教过，所以也是有一些经验，只是环境不同，学生也是不同的，经过几天的一个适应，我也是渐渐的和学生们熟悉了，去从容把课堂上好，认真的备课，做好培训，和以往的教学有一些区别，但是本质上是一样的，同时自己也是感触到，的确自己的适应能力是挺强的，只是自己教学的水平还有很多要去提高的方面以及自己其实也是在此次的实践里面学到挺多的，一个是工作之中去累积了经验，另外也是和同事们有过很多的'交流，很多的老师都是正式的老师，他们也是工作多年，很多的经验也是愿意传授给我。让我在此次的实践里面改进了很多教学的方式，对于课堂的掌控也是比之前更好了，同时虽然时间不长，但是也是收获了很多的友谊，从老师们的交流里我也是更看到自己与他们的差距，更有了目标去学习和进步。

　　实践之中，我也是尽责的去做好自己的工作，教给学生们知识，去引导他们更自主的学习，同时也是感触到，的确做好老师不轻松，压力和责任都是比较大的，但是同时我也是看到自己在慢慢的进步里头，教好了，学生们也是对于我比较的认可，虽然自己和他们的年纪差距不是很大，但是也是不会觉得我什么都不会，也是成为了朋友，我也是分享了很多自己学习的方法给到他们，让他们的学习可以去提升，老师的工作让我也是看到，每一个学生有了进步，自己也是有成就感，是骄傲的，这也是自己想要去学好，去做好这个岗位的动力所在。此次的实践也是让我得到了很好的锻炼，回到学校之后，也是要继续的去把理论知识学好，让自己的基础更加的牢固，为以后的工作去做好一个准备。

　　通过假期实践，其实我也是明白，理论只有去实际的尝试做了，才知道是否有用，同时也是可以通过实践更好的提升能力，看到自身的问题所在，然后再去改进也是更有目的性做好了，我也是挺感谢学校给予我的这个实践机会，让我收获良多。

暑期实践心得7

　　从暑假前的方案确立，到7月10号的时间准备再到实践的结束。短短几天的暑期实践获很多。从开始的喜悦与好奇到如今的怀念与不舍，种种感想在这短暂的而漫长的一周里，从我心里飘过飘过，难以忘怀！“送人玫瑰，手有余香”，实践生活犹如闪电刹那间滑过苍穹的优美的弧线，一闪而过。回味中，不禁感言:社会，是一所没有围墙的课堂；实践。是一种无形的磨练。它告诉我们，今天的付出，明天就会有收获。在这今天的暑期实践经历，我获得了很多，有友情、经验等。

　　正是在这样的盛夏的季节，我们的社会实践在成华区东路社区和锦江区督院青少年空间展开。在东路社区我们主要负责看望老人、社区打扫卫生、义务家教。在东路社区了解到社区里有几位孤寡老人，我们志愿服务小组主动到老人家去做义工，给老人送去安慰，和一些小礼品，礼物虽小，但代表了我们的心意。活动虽小，我了解到老年人的晚年生活和政府在社区方面的政策福利。更加增加了我们对社会付出的信心。由此我想到了自己的父母，自己有时间应多该陪陪他们。由于社区的一位工作人员工作量大。我们组织去帮助清扫社区，收获很多，那位阿姨告诉我们作为大学生要尽早步入社会，通过社区了解社会不同层面的`现实情况，对社会进行一个更加全面的了解，要学会和社区的人们沟通交流，这些正是我们当代大学生所欠缺的。在做义务家教的时候我们给社区的小朋友做老师，也收获颇丰，首先要有耐心、爱心和很好的组织沟通能力。在锦江区的实践中我们给小朋友们做关于暑期安全的义务的宣讲。受到了小朋友和家长的热烈欢迎这是我们很欣慰的地方，虽然很累，但看到他们一张张笑脸，感觉很轻松。

　　虽然在暑期实践中我们遇到很多困难，比如小朋友们不好组织，但欣慰的使我们一起听过来了，遇到的障碍我们一起去解决了，遇到开心的事我们一起分享。我想这次经历是我的财富，在以后的人生中会一直受益。一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴风的洗礼？谁说象牙塔下的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏入社会，我们叫了一份满意的答案。

暑期实践心得8

　　经过一个月的暑期实习，顺利结束了在洪兴律师事务所的实习。期间，我学到了很多在学校了解不到的实用的法律实务知识，在事务所的日子让我学到了实实在在的专业实践和工作经验。

　　实习中，多位资深律师为我进行了数次专业的实习培训，学到了很多法律适用的规范和流程，加强了理论学习与实际工作经验的联系。懂得了该如何运用法律的眼光看待各类侵权和纠纷，为我在法律上的知识和经验提供了优质的积淀，是我大学生涯的重彩。

　　实习方向与目的：

　　本次实习以律师事务所法律执业的工作实务为方向，旨在学习法律工作中法律工作中法律适用的规范和流程，了解律师工作实务，以社会中存在的各类案件与所学知识进行融合，理论联系实际，促进法学教材的学习，使自己的在校学识进一步提高。

　　在现实生活中，充分运用法律知识和法学眼光看待和处理事件，实现从知法到懂法的超越，展现法律公平公正的权威，努力维护自己和他人的合法权益，同时，在律所法律的'实习中，也能更广泛的深入了解法律执业的全貌，学到更多的实际工作经验，也能够深切感触社会所需人才的类型和要求，以便将来能更地与社会快速接轨，对将来走上工作岗位有着重要的帮助和指导作用。

暑期实践心得9

　　吾尝终日不食，终夜不寝，以思，无益，不如学也，这是论语中的一句话，说的是一个人整夜不食不寝去思考专研一个问题没有什么好处，不如亲自去学习研究。实践的过程是每个人都要经历的必经之路，在这个路上，每个人都不在是孩子，我们在锻炼，我们在成长，跌跌撞撞，且歌且行。珍惜每一次锻炼，每一次实践的机会。

　　这次暑假我也本着锻炼自己的想法，报名参加了团县委发起的大学生暑假社会实践活动。我实践并快乐着，因为在这个实践的过程中我学到了很多在学校，在书本上学不到的东西。我在云龙县国土资源局参加社会实践，20号报到以后根据我的专业我被分配到土地整理开发中心，是云龙县国土资源局的一个部门。在土地整理开发中心实习的这一个月，我知道了土地整理开发中心的这些主要职责，还有公务员和事业单位人员的日常工作。他们每天都准时上下班，努力完成自己的工作，不辞辛苦，不抱怨。特别是最近的精准扶贫工作，工作量特别的大，还要亲自下乡慰问了解，全心全意为人民服务，除了做好自己的工作外，努力做好精准扶贫工作，让群众不断向全面小康靠近，实现真正的脱贫。

　　在实践中我主要负责一些电脑的操作，帮助办公室前辈做一些数据和材料，帮助办公室的前辈给文件分类，编码归档，在这样的过程中我也学到了许多东西，让我受益匪浅。虽然只有短短的一个月的社会实践时间，但是它带给我的东西在学校，在书本上是学不到的。社会实践结束我们都在思考这一个月以来自己的表现，自己学到的东西，少了些青春的张狂，多了些青春的踏实少了些青春的迷茫，多了些青春的奋斗，不在随意抱怨，少了些惰性。

　　暑期社会实践心得体会在大二的最后一个暑假，我参加了青春健康同伴社以“健康人生快乐青春——青春健康使者进社区”的主题社会实践活动，为自己的大二生活画下了一个圆满的句号。

　　因为我们实践队的主题是“健康人生快乐青春——青春健康使者进社区”，所以我们实践队的主要活动地点都在东梅社区。

　　此次暑假社会实践最为重要的活动是以“预防艾滋，珍爱生命”为主题的宣传活动。在东梅社区工作人员的帮助下，我们在东梅的街道旁摆设了有关预防艾滋病的展板，并进行了问卷调查和分发宣传单。展板主要展示的是有关于防艾滋病的知识，以图文并茂的展板配合实践队成员的讲解，问卷的主要内容是在于了解人们对于艾滋病传播途径的知道多少，宣传单主要传播的是关于预防艾滋病的知识以及让人们正确认识艾滋病。在活动的进行过程中，大多数居民对我们的工作都非常配合，积极回答问卷，但有些居民却对我们的工作不理解，拿到宣传单后就马上丢掉，或者远远避开我们，但这些都没有事我们气馁，实践队的队员们都坚持自己的工作，一如既往。

　　随着感染者的'增加，关爱艾滋病病毒感染者、病人及其家属也成为即防御艾滋病后的一大主题。.关心、帮助和不歧视艾滋病人和艾滋病病毒感染者，他们是疾病的受害者，应该得到人道主义的同情和帮助。家庭和社会要为他们营造一个友善、理解、健康的生活和工作环境，鼓励他们采取积极的生活态度，改变危险行为，配合治疗，有利于提高他们的生命质量、延长生命，也有利于艾滋病的预防和维护社会安定。

　　艾滋病病毒感染者及病人都是传染病病魔的受害者，周围的人应以关怀和爱心相待，切不可岐视这些人。因而对艾滋病有着基本的了解是十分重要的。如以下几点：

　　首先，艾滋病是一种病死率极高的严重传染病。目前还没有治愈的药物和方法，但可预防。

　　最后，也是最为重要的一点，与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触，如握手、拥抱、共同进餐、共用工具、办公用具等，不会感染艾滋病，艾滋病不会经马桶圈、电话机、餐饮具、卧具、游泳池或公共浴室等公共设施传播，也不会经咳嗽打喷嚏、蚊虫叮咬等途径传播。

　　为期一周的暑期社会实践活动在转眼间就结束了，在实践的过程中，我收获了许多，也懂得了许多，满意的劳动成果是来之不易的。通过这次社会实践，一方面，锻炼了我的人际沟通和表达能力，另一方面，我们也为社会做了自己的一些贡献，为东梅社区的建设做了一份努力。但通过这次实践活动，也暴露出了我们的一些问题，如经验不足，准备不够充分，处理问题不够成熟等。实践队成员都为文传学院大一大二的学生，虽然活动的过程有些波折，有些辛苦，但在活动的过程中，我们锻炼了自己，建立了深厚的友谊。这是一次令人难以忘记的社会实践。

暑期实践心得10

　　(一)前言

　　作为一名大一新生，对缤纷多彩的大学生活充满了好奇。在大学的第一个暑假里，我希望能与以往有所不同。我要自己找工作，自己上班，自己实践，一切都靠自己，我不想总当温室中的花朵，被别人保护着，我要独立。

　　这是一种磨练，对我来讲，实践的机会真的是很难得。在中国的教育里，我们学的都是理论知识，真正用到的却不多。理论加实践才是最科学的学习方法。而且能在社会上实践所学，这才是教育的目的。

　　这次实践是在饭店做服务员，只有我一人，实践的时间是从07月13日到08月12日为期一个月，主要内容有刷盘子、点菜、上菜、收拾餐具、摘菜、洗菜、拖地等等。现将本次实践活动的有关情况报告如下：

　　(二)基本情况以及工作体会

　　我能找到这份工作完全是凭运气撞的。正在我准备打包回家时，意外的碰到了我们的老板——一位可亲的阿姨，是她给了我这次实践的机会，而且对我照顾有加，我真的很感谢她。

　　刚开始工作时，那真叫一个乱啊。自己什么都不会，什么都做不好，每次手忙脚乱的忙半天，却总是做不对。和我一起工作的有个比我小四岁的小姑娘，她做的是那样井井有条，我都怀疑自己这二十多年白活了，竟然连简单的刷碗拖地都做不好。好在，这里的人都很好，慢慢教，我也算虚心求教，经过几天的学习，我慢慢适应了。

　　工作确实很累，每天九点开始上班直到晚上十点，擦桌子、拖地、摘菜、洗菜、等客人来、点菜、上菜，还要查看菜的样子，刷碗，中午三个小时的休息时间是我最舒服的时候，只有那时，脚是离地的，它们才可以放假，可是起床时，它们都要小心的'下地，因为它们好疼。在时间快要结束时，我还不小心摔了一跤，把腿都摔青了，但还要坚持上班……

　　不过在这里还是很开心的。首先，这里有一帮和我同龄的年轻人，我们在一起工作，没事时还可以聊会天，大家相处的很好。其次，在这里我也算接触过一些人，形形色色，上至唐山市教育局局长、唐海市税务局局长，下至普通食客以及民工等，和他们打交道也很锻炼人啊。还有，我们这里有一位好老板，她待我们真是没的挑，有时感觉她象我妈妈似的，好喜欢她。

　　(三)实践感悟与心得体会

　　这次实践，我只是想接触一下人们口中总提到的社会，总说大学生接触不到社会，我想自己体验一下社会到底是什么样子，一个月下来，还是有所收获。

　　1、在社会上要善于与别人沟通。经过这一个月的实践工作让我认识很多的人，也让我了解到与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习的。以前，我与别人对话时不会随机应变，总是想说什么就说，谈话时从不注意别人的想法，这是很让别人讨厌的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取，耐心、虚心地接受。

　　2、在社会上工作要有自信。我刚工作时，总认为自己什么都做不好，就养成了不耻下问的习惯，干什么都问好，一开始大家还有耐心。然而当我慢慢熟悉后，还是改不了这个习惯，大家边有点烦了。后来，同事说“你能不能有点自信，自己作主啊”，我才意识到，这是缺乏自信的表现。在以后的工作中我尽量自己作主，让自己有点自信。不论你以后做什么工作，肯定会又要自己做主的时候，所以，自信一点，自己作主。

　　3、工作中也充满学习的机会。像我在饭店工作，那的厨师很好，我站在旁边，他还教我炒菜呢。虽然学生不是太好，但也还是受了点熏陶，回家后妈妈还夸我做菜好吃呢。还有，我也经常和同事说我们学的东西，讨论我们都看过的书，很有意思。其实，生活中，工作中，到处都是学习的机会，只要肯抓住，不一定要在学校学习。

　　(四)本人存在的问题及思考

　　在实践过程中，我也发现了自身存在的一些问题：

　　第一，本人的人际交往的能力还欠佳，这还应在日后的日常生活、交际中有待加强和学习。

　　第二，缺乏社会经验，在为人处事方面尚还不太成熟，处理事物的态度和方法往往有时不得当。

　　通过参加社会实践，我认识到，在生活中吸取周围人的经验和阅历，掌握一些社会礼仪的技巧是极为必要的。充分发扬本人自身的优点，取长补短，总结经验，吸取教训，使自己对将来充满信心，也为以后真正融入社会奠定坚实的基础。

　　(五)本次社会实践的问题和建议

　　1、在待人接物上应以真诚为主，只要你真诚对待周围的一切，他们会以同样的行动回报的。只有你对人家好，人家才会对你好。

　　2、希望能有更多的实践机会，这样我们才能摆脱温室中花朵的称谓。我们需要的不是保护，而是充足的磨练机会。

　　最后，很高兴能有这个实践的机会，虽然只是短短的一个月，但我觉得挺充实的，至少让我的暑假过得有意义。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，让自己能早点融入社会，这个每个人都必须面对的问题。

暑期实践心得11

　　这次暑假的经历让我感觉非常的深刻，作为一名大学生这也是我应该要有态度，暑假我做好了很多事情，大学阶段的学习当中是没有过这样的经历的，这次一个多月的时间下来，我真的感觉非常有意义，丰富了我的社会阅历，这也让我现在对自己的能力有了一个非常大的提高，暑假期间的种种经历，让我一直对自己这段时间以来经历很有感触，这次的实践当中我也有一些心得。

　　大学阶段的学习当中没有过实践的经历，这正是我所缺少的，我也感觉非常的有意义，大学期间的种种经历当中我还是有很多进步，这次暑假我也会想很多，我把这份工作看的非常的重要，暑期的工作当中我做好了很多的事情，这让我也是应该做好这一点，在学校的时候总是觉得自己的学习时间还有很长，但是现在才知道那是多么的幼稚，时间不等人，我们应该把握好时间，大学阶段的学习还是很快的，这让我很有感触，我也不希望在以后的学习当中搞不好这些事情，只有抓紧时间去做好本职工作才能够在社会时间当中，认真的搞好这些细节，在工厂工作的时候我一直都在认真的做好这些，在工作当中还是应该调整好这些，虽然每天的工作是比较忙的，也比较累，可是我也是感觉很有意义。

　　在这次的实践当中我是有非常多的.工作，我相信这让我很有意义，在这一点上面我一直都是做的非常的好，只有短短一个多月的时间，但是我还是应该要努力调整好心态，工作和在学校是有很大的区别的，在学习的时候总是没有在工作当中那么大的提高，实践才是能够快速提高能力的关键因素，未来还会有更多的事情等着我去做好，对于我而言这次的锻炼很大，在拿到工资的时候我内心是满足的，我清楚的意识到了在这方面自己的进步，赚钱我以前是对这没有感觉的，我也确实是有很多的提高，在这一方面我还是应该要有更多的提高，暑假期间的学习当中，我还是有非常大的提高的，在这一点上面我应该要去做好这些，我学习到了很多，这次的社会实践也让我对自己有了的更多的进步，我感激这次的社会实践，这对我而言很有意义，经过了这次的锻炼，我相信以后毕业之后我会更加有经验，对自己更加的有信心。

暑期实践心得12

　　你是不是像我在太阳下低头流着汗水默默辛苦的工作/你是不是像我就算受了冷漠也不放弃自己想要的生活/你是不是像我整天忙着追求追求一种意想不到的温柔/你是不是像我曾经茫然失措一次一次徘徊在十字街头/因为我不在乎别人怎么说/我从来没有忘记我对自己的承诺

　　——题记（摘自胡彦斌《我的未来不是梦》）

　　灼热炙烤着北京的每一个角落，而我们怀着满腔热情来到了这个曾经举办过世界瞩目的奥运会的新北京，期许着我们的暑期实践能在这里顺利开展并得到满意的答案。

　　很快，我们发现我们需要体验的不仅仅是天气的炎热，更多的是实践活动中的各种困难，诸如在我们发问卷时，许多人拒绝配合；当我们找活动场地时，我们与管理人员之间不断的商量与斟酌；面对活动时参加人数太少时，我们一个个都变着花样吸引人们关注的努力等等，我已忘记了我多少次我因被拒绝而小小泄气，然后立即自我修复，深呼吸后再次用微笑去迎接下一次挑战。

　　但是在那么多的小小挫折中，有一些却让我反思良多。

　　印象最深的是我们对于活动较多成分的理想化，缺乏对于实际情况的全面考虑。就拿我们活动来说，我们的愿景是参与我们活动的北京市民将对于我们的活动充满好奇，并且将热烈参与我们的有奖问答案中。然而情况并非如此，这一部分原因在于北京在世博会方面宣传的力度一般（这将在我们的调查问卷中体现，却也明显地为我们所察觉），而决定性的因素毕竟还是我们的应对突发情况经验不足。

　　这给我们的启示也是很大的`，第一，在活动之前要做好充分准备，减少臆测，尽量将所有可能考虑进来，并制定应对方案；第二，正如当时我们所采取的转移场地一样，随机应变，便是紧急应对的好办法。

　　让我们感动的是，搞完活动以后，一位老太太问我们要了有关世博小知识的资料，并且认真地告诉我们“我要去世博会”，让我们瞬间感到我们付出的努力，值了！

　　其实，最快乐的，便是经历这些挫折之后我们的成长与收获，而且还不小呢！在我们团队里，好些个腼腆的同学在分发问卷时也毫不退缩，在这个过程中锻炼了自己的心理素质；跟让我感动的是我们的团队合作，不会是“事不关己，高高挂起”，也不再局限于做好自己份内的事，在远离家乡的北京搞活动，让我们在心中更多了一份责任感。

　　暑期实践让我们这些大学生终于正式地，完全地接触了社会，而且通过大家的努力解决了很多问题，此时让我想起了曾国潘的一句话“只顾耕耘，不问收获”，仅仅一次社会实践事不够的，期待以后更多参加实践的机会！

暑期实践心得13

　　今年暑假，我在做电器促销，考虑后我就答应下来。因为这是第次能较长时间连续上班，即使工资低些我也愿意尝试下。由于正式促销员回老家过年，店里此品牌就由我人负责销售。在整整十五天里，我感觉收获颇丰。

　　首先，我更深地体会到"态度决定切"这句话的含义。曾度鄙视销售行业，因为曾经单纯的我第次做电器促销时没能适应当时的工作环境，把在学校里学的套理论硬搬到实践上来，太过诚实而不讲技巧，最终得到销量低的结果。而看到周围的"老江湖"们将自家产品夸大优点，回避缺点，忽悠顾客，这种唯利是图，尔虞我诈却换来销售楷模的称号，顿时对现实社会失望和气愤。然而再次干销售，我似乎成熟了许多，能客观理性地看这个问题。第，产品质量问题在于研发及生产部门而非销售环节，作为销售人员，应该提高业务水平，掌握销售技巧，从企业利益角度出发做好销售工作。第二，销售人员应该相信企业，真诚对待顾客，尽全力为顾客做好服务工作。有了积极的态度，我的工作就变得充实而快乐而不是以前那样偏激。当小朋友经过我的柜台时我会主动提醒他到服务台领取赠品；当学生来选购时我会给他推荐质优价廉的手机，同时结合手机功能介绍些学习方法，比如下载学习资料等；当老年人来选手机我则帮他选款简单实用的，并耐心地教他操作。总之，我在销售的'过程中尽量让顾客满意，把快乐传递给他们。

　　其次，我意识到和谐的工作环境和人际关系是工作顺利的保障。刚开始的时候我感到店里竞争激烈，尤其是在客流量小时，顾客进门就好比羊进了狼群的势力范围。由于我是新人，对环境还不熟悉，不敢冒进行事，只是观察周围情况并认真学习。我知道，各品牌都在进行多方面较量，惟有自信自强者才能胜出。我在遵守职业道德规范的同时还尽量帮助同事，每天早上我都提前到岗帮大家擦柜台。坚持了几天，我的努力得到了大家的认可，渐渐地也得到了大家的帮助。我想，我们之间既是竞争对手又是合作伙伴，既是不同品牌的代表又是同家店的店员，只有互帮互助才能使彼此生意兴隆，全店的销售业绩也能更高。

　　最重要的点，就是我认识到自己性格上的大缺点：易于自卑。刚到店里的前三天都是零销量，看着周围没什么文化的同事都精明能干，我很自卑，甚至怀疑多年来为教育付出的时间，经历，金钱是否值得。然而朋友的席话让我茅塞顿开。我分析了失败的原因有以下三点：首先，销售不是我的强项，我也未经过专业培训，更没太多实际经验，而且社会阅历少，和各类人交流过程中把握不好对方心理。其次，我和那些在社会上打拼的人的差距也许就在于此：他们早经历了我今天才遇到的挫折和困难，相比之下，我还是不成熟。而且社会角色不同，生活压力不同，对自己的要求也不同。这份工作对于他们来说也许是家人生活的保障，也许是还贷的需求，也许是子女教育的来源，而对我来说却是对社会的初探，当然我没有那样大的动力。再次，我对产品不熟悉，无真机演示等这些客观因素都直接导致销量低。分析了原因之后，我便下定决心尽自己最大努力去弥补差距。第二天我从公司配了主推机型的演示机，利用午休时间去周围大型手机卖场学习，以顾客身份亲身体验，到同品牌柜台前"取经"。晚上回到家，我便上网查找本品牌企业概况以及营销技巧。平时在卖场虚心向同事请教，取长补短。而且时刻进行积极心理暗示，及时调整心态不急不躁。在短短两天里，我觉得自己像变了个人似的，自信多了，推销起来也如鱼得水般。在接下来的几天里，我不断积累经验，销量稳步上升，甚至超过其他品牌。我这时意识到，要永远坚定地相信自己，因为我还是有很多优点的，比如态度端正，做事认真负责。

　　有天，个法国人来到店里，那些平日里能说会道的店员都顿时成了哑巴。我则大大方方地用英语和他交谈，在我的帮助下他选购了款称心的手机。在周围人羡慕的目光中我感到很自豪，他们能做的事我也能学着做好，而我能做的他们却做不到，至少短时间内学不会。我想这就足以回答我之前的疑惑了：多年来的教育，尤其大学教育，教给我的是学习的能力，教我学会辩证地思维，而且最重要的是为我开辟了条完善自我的道路。

　　十几天的实践很快结束了，虽然挣了不到千块钱，却挣到了用千块钱买不到的经验和生活。

暑期实践心得14

　　进入了大学，闲余时间比较多，尤其是寒暑假实践时间较长，可以利用假期的时间走出学校去参加一些社会实践，拓宽自己的视野，缩小理论与实践之间的差距。亲近社会，不光学习理论知识，真正做到学以致用。能够多学习一些东西，为毕业以后能够顺利的跨入社会。

　　社会实践是为了平稳的走上社会的大舞台，为适应今后的.社会工作而奠定基础，所以我合理利用自己的暑假时间，去图文广告公司实习。对一些广告感兴趣，很羡慕能把一种产品的信息当成艺术介绍给消费者的工作者。在得知能够在广告公司实习后，我非常珍惜这个机会，在有限的时间里加深对各种平面设计的了解及自己对广告的理性认识。此次实习的收获颇多，在知识、技能、与人沟通和交流等方面都有了长足进步，总体来说，这次是对我综合素质的培养，锻炼及提高。

　　时间如白驹过隙，一个月的暑期实践生活一晃眼就过去了，虽然短暂但是也不乏收获。它使我在实践中了解了社会，学到了很多在课堂上根本就学不到的知识，也打开了视野、增长了见识，为我即将走向社会打下坚实的基础和丰富经验。我也相信“磨刀不误砍柴工”，经历过，就会有所成长。

暑期实践心得15

　　很荣幸我于20xx年来到xx药业连锁经营有限公司来实习，有幸成为该公司的一名实习生，回顾这几个月来的实习，我在店里的店长和师傅们的支持与帮助下，严格要求自己，按照师傅的要求，较好地完成了自己的本职工作；在此对店长和师傅们表示衷心的感谢，感谢养和堂药业连锁经营有限公司给我一个展示自己的机会。通过这段时间的工作与学习，在专业技能上、思想上都有了较大的改变，现将这几个月以来的工作情况总结如下：

　　一、实习阶段的认识与学习对于即将要毕业的学生来说，从事药店营业员是机遇也是挑战。我有幸成为xx药业连锁经营有限公司的一员，在刚刚开始工作的这几个月，尽快适应了工作的环境，融入到这个集体中。在店里的店长和师傅们的关怀、支持与帮助下，认真学习了制度，不断提高自己的专业水平，积累经验。这期间主要学习了识药，了解他的分类，用途，用量等等，特别是对于作为一名药学专业的实习生，由初步的认识上升到更高层次的水平。在此期间，锻炼了耐性，认识到做任何工作都要认真、负责、细心，处理好每一次的营业，了解药店中的每一个职业与药店之间联系的重要性。

　　二、加强自身学习，提高专业知识水平通过近几个月的实习，使我认识到自己的学识、能力和阅历还很欠缺，所以在工作和学习中不能掉以轻心，要更加投入，不断学习，只学习书本知识是远远不够的，是不能学以致用的，理论和实践相结合才能把我们所学的知识带给人们，所以，在我初到药房实习时，师傅向我说明了零售药店与医院药房的`不同，医院药房的药师只需凭医师处方发药，而零售药店的顾客大多是对药品认识较少的非专业人员，所以，销售人员在对顾客销售药品时，要尽可能的多向顾客说明药品的用途及性能，对每一个顾客负责。

　　三、存在的问题和今后努力方向我实习的是营业员，这个岗位是最煅练与人处事、说话的，我的工作主要是接待顾客、接待时要语气平和有礼貌。遇到不懂的地方认真询问，不可以马虎大意，有时候购买药品的顾客说话并非普通话带有口音，尤其是南方口音，那时一定要注意力集中，防止听错或漏听。在这里我不知不觉地容入了整个团队。通过这次的实习，我对药房工作有了进一步的认识，进一步了解，明白了药店中的每一个岗位营业员、质量员、收银员都是药店的核心之一。实习是步入社会前的预演，实习中的苦与乐都尝尽后发现自己长大了。今后将步入社会参加工作，努力学习考取执业药师的资格证书，为每一位来买药的的顾客肩负起药学工作者的使命和责任。

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