大学生暑期三下乡心得体会
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大学生暑期三下乡心得体会

时间:2023-02-23 18:35:32 心得体会 我要投稿

大学生暑期三下乡心得体会

  我们在一些事情上受到启发后,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,从而不断地丰富我们的思想。但是心得体会有什么要求呢?下面是小编帮大家整理的大学生暑期三下乡心得体会,仅供参考,希望能够帮助到大家。

大学生暑期三下乡心得体会

大学生暑期三下乡心得体会1

  俗话说,大学相当于一个小社会,社会实践是我们大学生从小社会跨入大社会的一座桥梁。所以,为了在大社会里,不经历更多的困难,更好的顺利地实现自己的人生目标,坚实自己的一些基本的公民素质,于是,今年暑假,我积极参加了我们班自己组织的暑期社会实践活动。虽然一个星期多的时间活动让我觉得有点累有点辛苦,但我从中锻炼了自己,并且学到了很多课堂上学不到的东西。也通过一个星期多的实践,使我有了更多的生活和现实社会的体验和心得。

  在这次暑期社会实践中,我负责管理财务,对实践活动中做的活动做出预算和为活动提供相应的资金,并对花费做一纪录。同时,我也参加其它小组的活动。在古镇里,我们做自愿者导游。经过关于导游知识和技能的培训,我们懂得了很多关于导游方面的知识,并亲身体会了一下导游的经历。另外,我们也对上里古镇设施的破坏情况和环境保护进行了调查问卷。之后,对调查问卷进行分析、总结,并提出自己的意见。我想这对我们以后进入公司,对公司的某项调查提供了经验,为以后做类似的事,打下了基础。五天之后,我们去了下一个旅游景点--碧峰峡,在这里,我们又一次体验了做自愿者的快乐。帮助清洁人员打扫卫生,以及维持秩序。虽然那天是炎炎的烈日,但我们并没有害怕太阳的炙烤,一如既往地继续我们的志愿者活动,清理游客丢下的垃圾。有点累是必然的,因为每一样你得到的东西都需要个人的付出,没有不劳而获的东西。但每做完一件有意义的事情,完成一件事的那一刻,得到收获的那一刻,是成功的喜悦。更重要的是,我想保护大熊猫是我们做的一件值得我以后要更有爱心保护其他动物的有价值的事。为期两天的碧峰峡之旅很快就结束了,但收获也不少。带着爱心和认真学习的态度,我们来到了净化人心灵的地方--金凤寺,在这里,我们体验到一种不同的感受,外边好像是纷杂的世界,而在这儿,我们浮躁的心终于安静了下来。在这个快生活的节奏,快节奏的时代,暂时停下我们忙碌的脚步,让心灵静一静,也是一件好事。,因为静能让我们思维更敏捷。离开金凤寺,我们结束了我们团体为期十天的暑期社会实践。

  都说,大学是一个为我们进入社会的`一个阶梯,我想,暑期社会实践是我们更近一步的体验社会的阶梯。在学校,我们学习理论知识,学习我们应该做什么,什么是我们社会倡导的,但我们并没有亲身去体会和实践这些理论,暑期社会实践,给了我们这样一个机会。这次的社会实践,更是培养我们作为新一代的公民应该有的基本道德。微小之中见大。还有无论在任何艰苦的条件下,我们都应该坚持不懈地完成任务,为以后我们更好的发展奠下基础。是的,炎炎夏日列日当头。正是因为有这样的环境,正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。 “艰辛知人生,实践长才干”.通过开展丰富多彩的社会实践活动,使我逐步了解了社会,开阔了视野,增长了才干,并在社会实践活动中认清了自己的位置,发现了自己的不足,对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位,增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大学生,即将走上社会,更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。作为一名大学生,我深深地感到初会实践的重要性,并希望以后能够经常参加实践。这种社会实践活动是在大学中的社团生活所无法比拟的,只有在真正的社会实践活动中体验生活,亲身的接触社会、了解社会,才能使自己得到锻炼,才能使自己所学的理论知识得以运用到实践,才能使自己成为真正有用于实际,使自己成为真正有用于社会的学生。社会实践弥补了理论与实际的差距和不足,社会实践的意义也在于此。

  因此,为作为一个合格的社会公民,一个关乎社会,关乎国家兴衰的子民,让我们积极的锻炼自己,使自己更早更好更快的融入社会。

大学生暑期三下乡心得体会2

  又是骄阳似火的7月,这是我第二次参加三下乡活动了,然而收获是不同的,相同的是倍感充实,而这次的三下乡之旅,让我真正的从实践中学习到知识,也把我所学到的知识应用到实践中。

  今年我参与的队伍是外语系大学生党员骨干挂职实践服务队,听从城南街道办事处的安排,被分配到黄铺居委会挂职。短短的几天,我了解到黄埔居委会确确实实是与群众直接联系的机构,看到了居委会工作的干部对待群众耐心和蔼、有礼有心、服务到位的的态度,很多细节让我感受到了无论作为一名党员还是干部,要全心全意为人民服务的定义。比如,有一名老人来到居委会反映情况,梁书记让老人先坐下,认真地听老人反映情况,然后耐心地同老人讲解。这一幕,我没有看到作为一名书记与群众的距离感,一切都是那么的温馨美好。这几天梁书记给我们安排的`工作主要是一些文件资料的整理,如整理妇女育龄信息表和户口登记本等。在挂职期间,我们还随党政办林书记去看望五保户、到每家每户派发宣传“建设广东园林城市”信件。让我印象深刻的是我们去看望了一名五保户老人,他不在家,推开矮小的瓦房的一扇扇破旧的门,房里漆黑一片,蜘蛛网横挂着,从林书记那里了解到,这位老人一个月前发生了车祸仍住院中,已经一个月没有回家了。再看看老人居住的简陋条件,那一刻,我的心特别的疼。我突然明白,很多时候我们要学会珍惜,有些我们看不在眼里的东西,但对于很多人来说却是宝贝,我们要在学习工作之余,多帮助那些需要帮助的人们。在派发宣传单的过程中,群众们对身穿“大学生“三下乡”黄色服装的队伍很欢迎也很热情,比如,有些群众会主动过来询问情况,微笑有礼地听我们讲解。

  每个活动都让我有所感悟,而领导的关爱与指导也让我们更加有信心。在这几天,忘不了书记与各位主任的热情款待,那慈父慈母般的话语。最难忘的是,挂职接近尾声时,我们学院的领导与城南街道办的领导和我们大学生党员骨干挂职实践服务队的队员们一起开的总结会议。会议上,党工办林书记的“三个心”及“三个对不对得起”生动讲话让我们很受鼓舞,他还恳切地提醒我们在工作学习生活当中不应斤斤计较,而要敢于吃苦不怕吃亏,鼓励我们用心用实际行动去做好自己的工作。这一段话语,深深的打动了我,感觉眼前开阔,思想又上升了一个高度。这个会议是主要是在于队员们的收获总结上,听着队友有感而发的言语,看着他们陶醉的神情,还有许多共鸣的感受,积极踊跃的场面十分地打动人心。我们发现,这次三下乡,我们学会了感恩,我们都十分感激我们的母校给我们灌溉的知识,我们感激我们的老师给我们的指导与培养,我们感激我们的领导给我们关爱与机会,我们感激一切。这正是林书记所说的“三个对不对得起”中的对不对得起国家,原来这个定义也体现于此。

  当然,还有我与队员之间的一些小故事。短短五天,我十分高兴又结识了新的队友,通过沟通交流的桥梁,我们共同感悟到了合作的力量。我是队伍通讯小组中的一员,在写通讯稿过程中,我发现自己觉得自己写得不错的通讯稿,在另外两名的通讯员的审核修改下,总是有着自己发现不了的瑕疵,于是明白了成立通讯小组的意义,因为彼此的合作,我们把通讯稿完成的更加完美,同时在讨论定词用语中,我们也互补中学习了新的知识。此外,我了解到宣传小组的感人事迹。我们得知宣传小组的成员在紧迫的时间里完成了一份效果不错的“建设广东省园林城市”的墙报,付出的代价是牺牲自己的午休与晚休时间投入工作之中,并且按时到挂职地点上班,没有耽误安排下来的工作。

  随着时间的流逝,我们三下乡活动在大家共同努力下圆满结束。我带着一份感动与思考起程,想想我们分别的那一幕,想想我们共同度过的那点点滴滴,想想我们志愿者们留下的足迹,想想这些天来我们所做的每一件事——真的为我的人生增添了不少的经验和收获,它也是这片天空下不灭的回忆,这将成为我人生的一笔财富,值得我永远珍藏。

大学生暑期三下乡心得体会3

  永远不说再见,因为还会相见

  精彩继续——文艺晚会。七月十九这天既有欢笑,又有泪水,因为这天我们迎来了文艺晚会,同时也迎来了分别。我们这次文艺晚会的主持人中有一个熟悉的身影,那就是家豪小朋友,这是他第一次做主持人。开始前,他紧张地不停的在出汗,静静地等着文艺晚会的开始。他那紧张地举动,看着十分可爱,同时,我也十分佩服他的勇气,因为我从未想他那样勇敢的站上舞台,展现自己。晚会中,小朋友们表现的都很好,看着她们的表演,想着并不要这么快结束,因为结束了,分别也快要来临了。

  在这十天的相处中,我看到了孩子们的善良,天真,也看到了孩子们的调皮可爱。虽然我并没有和他们相处很久,但是他们会是我们记忆中难以忘记的一群小朋友。记住:永远不要再见,因为还会相见。

  你们闪闪发亮的好奇眼光是我站上三寸讲台的动力

  今天是我第一次正式地走上讲台,这个神圣的三寸讲台一直是我心中仰视的存在。在课前把课件看了一遍又一遍的我还是很紧张。同学们好,这节课老师要带你们开展一次奇妙的植物之旅…一句青涩的开场白开始了这节植物鉴赏,一开始学生们还是很吵闹,我很是慌乱,这时我的助教帮我叫了一下纪律,他们就瞬间安静了下来,这时我开始大胆地讲课。我的课件分常见植物识别和有趣植物鉴赏两部分,每讲到一种植物我都把自己能想到的相关生活的拓展知识讲给他们听,他们似乎也对此很感兴趣,慢慢地他们每一个都进入了课堂的节奏,很认真地听课,我也因此被鼓舞了,班里整节课都弥漫着欢乐的气氛。

  本来还准备了一个有关植物的视频想在讲完课件后播放给他们看,没想但差点没讲完课件,但孩子们兴致勃勃,都要求听讲完最后的`一点课件才下课,我很开心,看见他们对我讲的课这么感兴趣,我觉得很自豪、很有成就感。我想这大概就是身为一名教师的满足吧,看到自己的学生对自己讲的课这么着迷,看到他们学到了自己给他们带去的新知识真的很欣慰,你们闪闪发亮的好奇眼光是我站上三寸讲台的动力。

  为你们最后带来的礼物感动流泪

  不知不觉,为期十天的三下乡活动就这样结束了。在最后一天,我们安排了一个活动,那就是文艺汇演。这一次文艺汇演不仅仅需要老师表演,学生们也要表演出她们为期十天在学校学到的东西。

  我们队伍给孩子带来的节目是朗诵和大合唱,而孩子们带给我们的,是舞蹈,歌唱,话剧等等。在看到这些节目的那些瞬间,我都感动到想要落泪。他们用他们稚嫩的身躯,给我们演绎了一番动人的节目,也给我们留下了深刻的美好的回忆。他们仅仅花了十天,就表演出了那些那么好的节目。想必他们十分用心地去想要表达他们的感情。

  文艺汇演过后,我们就应该分别了。可能他们还是小孩子,对分别的理解并不深刻。他们也不知道,这一次说再见,可能一辈子不会再遇见。但是我很希望他们保持着这种天真快乐,不要被世俗所污染。保持他们纯洁善良的心。

大学生暑期三下乡心得体会4

  一、梦想的起航

  当正式成为信息技术系“三下乡”社会实践服务队伍中一员时,我的梦想正式起航。于是我信心倍增地准备着如何为农村基层先进的文化意识,电脑知识,卫生知识,促进农村未成年人的健康快乐成长。思考着如何锻炼我的社会实践能力和教育科研能力,通过在基层中认真实践进一步认识社会主义荣辱观从而培养对教育事业的热爱。沉思着如何加强农村精神文明建设,丰富农民的文化生活,为建设社会主义新型农村营造良好氛围;同时也考虑着如何利用专业知识和科学文化实际解决农民一些具体困难以回报社会、服务人民的行动。

  二、精彩的历程

  xx年的8月12日到8月20日的短短9天,是我值得回忆的9天,意义重大的9天。有着精彩的.心路历程般的9天,印记了我的喜恼哀乐,铭刻了我的酸甜苦辣。

  初初到达实践地点时的新鲜好奇,踌躇满志。接下来的几分埋怨,几分失落。适应后的随遇而安,既来之,则安之。活动的相继展开,讨论会上的各抒己见,发挥集体智慧。山重水复后的柳暗花明月明,充满自信,充满希望,忘不了的集体大餐,忘不了打球时的团结合作,忘不了排练时的配合默契,还有那西瓜甜。可真是,欢笑声、歌声、掌声,声声动情。卫生、电脑的宣传工作的深入展开,送温暖到五保户,颇受好评,继往开来。正是“一分付出,一分收获”,成功举办,完美落幕后,实践活动宣告一段落。

  三、深厚的反思

  通过这次活动为学生提供一个锻炼、学习、实践的平台,升华了为人民服务的思想,也使我院师生更加了解我区农村的实际情况,能够让大家将理论与实践相结合,取得了课堂教学难以获得地教育效果。社会实践是学校课堂教育的延伸和有益补充,当今在校大学生大多是独生子女,成长过程相对比较顺利,相当一部分学生从小娇生惯养,而且从小学到大学大都是从课堂上获取知识,他们往往因为没有必要的社会知识和实践锻炼,对许多问题的认识常出现偏颇,动手能力相对较弱。要提高青年学生的全面素质,必须使学校教育地与社会实践相结合,学以致用,在火热的实践中炼就真本领。尤其是我们理工科类的学生,只有多上舞台表演,多接触社会实际,方能一方面检验自己课堂所学,一方面发现和修正自身存在不足,达到提高自身思想素质和业务素质的目的。我们从实践中发现,许多学生经过为基层广大群众服务,逐步发现了自身在思想政治理论、专业知识等方面的不足,深深体会到了“书到用时方恨少”的道理,认识到了理论与实际联系的重要性。部分学生对当前社会人才需求的标准做了深刻的了解,并由此产生了危机感,纷纷表示要珍惜在校学习的机会,更加刻苦地学习专业文化知识,努力提高自身的综合素质,为毕业后步入社会打下良好地基础。

  总之,学生参加“三下乡”社会实践活动既能为社会主义精神文明建设服务,又能在实践中得到锻炼,提高自身素质,增强实际工作能力,培养坚强的意志和吃苦耐劳的精神品质,对进一步加强和改进大学生思想政治教育工作有着十分重要的意义。今后继续认真开展好大学生“三下乡”社会实践活动这项工作, 充分利用大学生“三下乡”社会实践活动,将大学生的爱国热情和成长成才。

大学生暑期三下乡心得体会5

  回想我们短暂而又收获颇多的几天三下乡,总的来说是很成功的,但是也有不少的教训。好的方面主要体现在下面:

  首先,我们所选的活动内容是很符合我们自身的专业的`。英语专业出身的我们具备较好的素质,支教时的得心应手是我们的必然趋势。其次,我们都是优秀的有一定实践经验的大学生。我们中有很多人都是有支教经验的或者参加过类似活动的人。在处理有关的突发情况时我们能够很自然。最后,再好的团队也少不了好的领导和彼此默契的配合。我们是一个非常和谐的团队。

  其实我们不太完美的地方主要是对情况的过高估计,以至于我们的很多计划都用不上。还有活动开展的不是很彻底,缺少更为深入的探讨和经验总结。有时候活动显得比较被动。

  只有不断的总结才会有更大提高。我们三下乡的路还要继续走下去。为了进一步将我们的知识化作力量,我们依然在人生的道路上默默前行。再见了,可爱的小朋友们,再见了,20xx年的暑期三下乡实践。你们将是我们永远抹不掉的记忆!

大学生暑期三下乡心得体会6

  x年7月8日,我随“梦之桥”社会实践队来到了茂名市电白县白石小学进行为期10天的社会实践活动,一路上坎坎坷坷,终于顺利抵达目的地。

  初到白石小学,感觉那里的一切都那么陌生,但在白石小学村委书记、校长等领导的帮助下,我们队员很快地适应了那里的生活,队员们团结的打扫寝室、做晚餐……随即,我们队开了一个小会,队长为我们布置了工作,同时也对我们进行了思想工作,农村的条件艰苦,希望我们能克服一切困难,为孩子们带来知识。

  三下乡的第一天,阳光刺蛰,倾斜在一群天真可爱的小孩子脸上。由于第一天,我上的课不多,和学生们感情还不算特别深厚。但每个孩子的笑容,已深深印在我的脑海里,也许一辈子也忘不了。

  三下乡的第四天,应队里的要求,今天上午我被安排到三年级听课。其实,起初我对三年级的学生印象不是很好,因为听说这是一群很“牛”的学生,而且这个班天天有人打架,上课不认真,更严重的是昨天这个班发生了偷窃事件,由于这种种原因,三年级给我的印象是非常不好的。上午八点二十分,也许是对我还不够熟悉吧,毕竟我还没上过他们的课。接着,开始上课了,英语老师来了,他们齐刷刷地站起来喊:老师好。其实,这是一群非常可爱聪明的孩子,尽管刚开始他们安静不下来,有的在大吵大闹,有的还在吃零食,也有的在随意走动……看到这一幕,顿时我还是忍不住上去制止了,悄悄地敲了一下那些捣蛋的桌子。但是,他们根本就停不下来,不愿意听课。

  但在一群捣蛋学生中也有很多乖巧听话的小孩子,他们聚精会神,静静地听着课,也从不捣蛋。经过细致地观察,我发现一个叫颖儿的小朋友非常地听话,从上课到下课,她一直都坐得很端正,很认真地听课,也很积极回答问题。更令我欣慰地是,这位小女孩非常乐意帮助其他同学,主动地帮自己的本子撕给其他同学。顿时,我被这位文静好学的小女生吸引了,她在我心里留下了深刻的印象。

  还有一个黑黑的瘦瘦的小男生,他虽然小小的,但却坐在最后一张桌子。一开始,他很内敛总不敢举手回答问题,起初我以为是因为他不喜欢上英语课才这样的,慢慢地,半节课过去了,他变得活跃起来,积极举手读英语单词,最后一节课,他还勇敢地站起来唱了一首《宁夏》,这样的小孩,在我眼里无疑是最亮的一颗星。

  这群孩子有活泼好动的,他们偶尔吵吵闹闹,但在我们的眼里依然是天真无邪的,思想汇报专题也有文静好学的,他们就犹如夜空中最亮的一颗星,我打从心里默默地喜欢这群孩子。

  虽然三下乡的时间不长,仅仅十天,但也许留给我们的是一辈子也难以忘怀的美好回忆还有宝贵的教学经验,为我们日后走上讲台打下坚实的基础。还记得我第一次站上讲台时手忙脚乱的样子,那时以为没有太多的经验,也没有了解学生们的水平及性格,因此导致课堂乱成一片,学生们都没有兴趣听课,但在后来的七八天中,我努力地积累经验,摸索学生们的性格,探索适合学生们的教学方法,讲学生们爱听的课程,慢慢地,学生们也慢慢地接纳了我。也许这只是一次小的社会实践活动,但留给我的却更多的是经验、是知识。

  未来路漫漫,也许三年后的我真的会为人师表,真正成为这群孩子的引路人,那么我将从以下几个方面提高自己,使自己变得更优秀。第一:夯实自己的基础知识,努力学好专业知识,正如老师说的,作为一名大学生,学好自己的专业知识就相当于大好一座房屋的地基。地基牢不牢固,将决定房屋寿命的长短,学习也一样,专业知识学得好不好也直接影响我们未来的就业,决定着我们的命运,因此,基础知识是非常重要的。往后的三年,我一定会尽自己最大的努力争取把专业知识学好。第二:提高自己的`实践能力,对于我们师范专业的学生来说,准确来说就是提高自己的教学技能,首先要培养一套属于自己的教学方法,而不是简单的用普遍的教学法,再次,要借鉴优秀教师的教学理论及方法,俗话说:模仿是成功的第一步,因此善于借鉴优秀的教学法也是至关重要的。

  也许我需要完善的地方还有很多,也许现在的我并不是最优秀的,但凡事都有一个渐进的过程,我需要做的是努力踏实地走好每一步,总而言之,尽最大的努力把事情做得最好,那么这是非常重要的,并不是所有的事情都能做得非常完美、天衣无缝,但我相信有付出就有收获。正如这次的社会实践活动,即使我在活动中扮演一个小小的角色,但那却是独一无二的,无可替代的,我是她们的与众不同的老师,在支教中,我收获了经验,成为了孩子们的知心朋友,也许这就足够了。

  短短十天,我们“梦之桥”三下乡队伍在茂名市电白县白石小学收获了经验,赢得了学生们的尊重,也许这是我们大学生涯一次最珍贵的回忆。虽然在这次支教活动中,我只是扮演一个普通的角色,但我并无悔。因为我觉得这份回忆弥足珍贵,未来我会好好享受这十天给我留下的一切美好回忆,希望学生们能健康成长,创造一个美好的未来。

  x年7月16日,我们踏上了回家的旅途,原本以为倔强的我不会为此流泪,但我错了,当看到收拾好的行李,当看到空荡荡的房间,当在教室门口看到一排排整齐的桌子,我的眼里湿润了,我无法抑制自己的情绪,也许这是不舍的泪水。当车子行驶的一刹那,我看到了主任那亲切和蔼的面容,同时也仿佛看到了孩子们那熟悉的身影。

  希望这十天的宝贵时光永远地存在我的记忆里,愿这一切永恒。这次支教活动将成为我人生中最宝贵的一课,且行且珍惜。

大学生暑期三下乡心得体会7

  此次活动得到了村民的高度评价和赞扬,也使同学们个人的综合素质得到充分的提高,培养了同学们吃苦耐劳和团队合作的精神,树立奉献社会、服务“三农”的理想,增强了社会责任感和使命感。同学们纷纷表示,通过本次社会实践活动,使我们真正认识到了,农村是汲取营养、成长成熟的沃土,农村是检验自己、施展才华的舞台,今后大家一定要制定合理的学习计划,提高自身综合素质,用自己的实际行动展现当代大学生积极向上、进取实干的精神风貌。

  这次亲身体验让我们有了深刻感触,这不仅是一次实践,还是一次人生经历,是一生宝贵的`财富。在今后我们要参加更多的社会实践,磨练自己的同时让自己认识的更多,使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

  作为当代大学生,或许真正的磨难只是与我们擦肩而过,并没有过多的纠缠。大多数的我们一直在安逸的环境下生活、学习。很多东西都可以唾手可得,但是在某个遥远的角落里,却有一些人过着与我们截然不同的生活。山村里,面对知识,孩子们露出如饥似渴的眼神;面对生活,农民们展示出与烈日暴雨搏斗的精神。谁能不为之震憾,不为之动容呢?此次,我们走进山区,是星星之火,可以燎原。是一场心灵的碰撞,一种关心,一份感动。

  此次实践活动引导我们走出校园,走进社会。切身体会到了一切只是来源于实践的真理。深入了解了计算机信息科技当代新农村的普及,也使自己对信息科技在社会中的发展方向有了一定的认识,有利于今后的专业知识掌握。

大学生暑期三下乡心得体会8

  时间过得真快,不知不觉计算机信息工程学院社会实践队来到宁武已经五天时间了,在这五天里,我们经历了很多,收获了很多。我们开展了开展走访慰问孤寡老人活动、参观余庄乡东村光伏发电产业、开展“推广普通话,助力乡村振兴”活动等工作,同时了解了我省农村当前的贫困状况以及应对困难的种种措施,体会到了贫困农民的生活艰苦以及“扶贫、脱贫”政策对于国家级贫困县的重大意义。几天下来,师生同乐,深刻而难忘,我们与当地的村民结下了深刻的友谊。

  我们作为当代大学生,是社会新技术、新思想的前沿群体、国家培养的高级专门人才,更应该肩负起社会责任和历史使命,为打赢脱贫攻坚战贡献自己的一份力量。这次的暑期实践活动给我自己好好地上了一节思想教育课,还是大学生的我们很年轻,没有经历过艰苦的时代,无法通过切身感受去体会人生的道理,然而这却不是我们可以不懂事不成熟的'借口,了解过去,在心中铭记教训,也可以让我们懂得很多的道理,让我们更加成熟。在年轻的心上留下年代的印记,以史为鉴,才能更加珍惜现在,更好地把握未来。懂得付出与奉献,懂得感恩,才能成为一个真正对家乡和祖国的建设有用之人。

大学生暑期三下乡心得体会9

  今年暑期,我们在确定考试完成之后,选择了去做担架志愿者。

  每天早起早睡是必要的,所谓的辛苦也不必多说,只是对所见所闻感触颇深。我只讲两个来大致总结下自己的心得

  大概是第二天的上午,我们接到电话,去了一个很老的楼房,说这里有病人昏厥,家里有八十二岁的看人以及他五十三岁的儿子。昏厥的正是这个儿子。看他有明显的缺氧症状,但血压正常,立即抢救。过程中我们试着联系他其他亲人,兄弟姐妹都说不认识他,儿子女儿也不愿理会他,只有他的老母亲在哪儿着急。关于他的病史,只有吸毒一条,我们也是无语——这种众叛亲离似乎是注定的。只因为你做错了事,并且一错再错。犯错是难免的,毕竟自古就有“人非圣贤”的说法,即使你不道歉,人家也会原谅你,但你一错再错,结局注定不会太好吧。然而,母爱的伟大也是可以看出来的,即便他再不争气,终于还是自己的儿子。由此可见,吸毒害人害己,是绝对错不了的.。

  再有就是面对死亡的态度。第三天上午,接到电话时,外面开始下雨了,在去的途中雨越下越大,还夹着冰雹……到了一个车站站牌,一个人躺在哪里,身体被水泡了一半,周围有几个人围观,但都不敢动。我们到了的时候,那人几乎是没有呼吸了。赶紧送到最近的医院。急诊室里人很多,几乎是只有几个人站的地方。经过一系列抢救,依旧无望了。在等家属来的时候,我出去看了看。这个急诊室内外很有意思,一道门帘,里面生离死别,情绪大起大落;外面依旧是市井繁华,车水马龙……怪不得人家总说人生如梦,想来也只是所处不同,因此所感也有所不同。简单的说,我们不该怀有过多情感去对待这样的工作,而是怀着善念,尽力去做。至于结果,只是不后悔而已吧。

  第四天上午,听说是车祸,我就去看了一下,结果是一个老太太被车轱辘着脚了……老太太特别痛苦,不时苦闹。其实这种肇事司机没跑,老伴儿又在身边的,完全可以淡定些。我大概会笑,可我后悔了自己那时候去笑。因为我只是看到了钱和公平这个方面,却忽视了更重要的东西,老太太以后得日子该谁照顾,很不方便的她会不会给家人添很多麻烦……所以,我们能体谅别人的很少,疾病给人带来的更多的是精神上的伤害,我们该去体谅这个活动很有意义,但其体会要大于经验,在我看来,平静下来才能对付一切,这正是一个让自己平静的过程吧。

大学生暑期三下乡心得体会10

  向日葵顶着炎炎酷暑。正是这样的盛夏时节,一年一度的大学生暑期社会实践正在热火朝天的举行……高校办学的根本目标是培养学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。达到和实现这一目标的途径和方法是教育与生产劳动相结合。因此,我们学校纷纷开展大学生暑期社会实践,以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时,服务社会的目的。在亲身经历了大一结束后暑期社会实践,我不由的要对大学生暑期社会实践发表下自己的看法和体会!

  三下乡已经结束了几天了,回顾那段难忘的日子,我感慨良多,留给我们的不仅是感动,还有成长。对比以前,感觉自己成长了不少,变得更加成熟、勇敢、自信。生活对我如此慷慨,让我在付出一点点的.时候却让我收获了很多,学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。

  参加暑期"三下乡",我真的感到很荣幸。短短的十几天,支教、法律宣传、感恩活动、爱国教育、文娱汇演这过程的点点滴滴,我仍然历历在目,却无法用笔一一记录。每次,当我想起大伙在例会上讨论的情景,我满腔热情;当我想起在每次活动中大伙忙碌的身影时,我满怀感动;当我想起学生淳朴的笑容时,我满盈开心成长看似是一瞬间的事情,但我知道,我是在经历中体会成长。这种成长,何其珍贵!

  此次"三下乡"一路走来,我收获了很多:

  第一、珍惜。是什么样的缘分,让我们能一起参加三下乡,认识这么多可爱的小朋友,为了共同的目标,付出自己的真心。机缘难得,唯有珍惜。珍惜今天,珍惜生活,珍惜让我富有!

  第二、团队意识。来自不同个体的三十几个人,在一起工作,一起生活,良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体,一个集体,一切都应该服从,不论是做什么工作,一切都应该为大家着想,为团队着想。

  第三、沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会,也许是喜悦,也许是忧伤,经常与队员们谈心,听听大家的心声,了解大家的感想,可以促进理解,也可以集思广益,或是彼此分享喜悦的心情。

  当然,在我们这次活动取得丰收同时,我们也必须承认,我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方,如对下乡的总体认识还不够深刻,由于缺乏经验,一些准备工作跟实际的工作有一定差距,一些工作细节也还考虑或做得不到位等。但我们依然相信,有收获,有经验,有挫折,有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。作为当代大学生,这也是一份社会责任感,用我们所学的去回馈给予我们更多的社会。一步一脚印,希望我们的足迹可以遍布乡村每个角落,让希望在乡村中蔓延。

大学生暑期三下乡心得体会11

  我们不懂孩子的世界,就如他们不懂我们一样。

  公园里、马路边、田野间处处可见的植物,对于我们来说就是一种普通的玩物。因为,小时候的我们没有精致的玩具,没有太多的课外作业,有的就是自然界赋予我们小精灵,那些绿油油的小草和鲜艳的花朵常常能吸引我们的好奇心。于是整个童年,我都与它们为伴。那些活在小镇上的童年,那些与植物相伴的岁月带给我对植物天堂的`无限遐想。

  空闲时,和邻居或者同学去采摘植物,编成花圈或集成花束。跟着父母去田间时,又可以认识各种植物,增加对自然的了解。这些陪伴了我整个童年的伙伴,不管在我天真烂漫时,还是在我内心成熟后,都无法使我抵御它们的诱惑。

  放眼当下,孩子们已经不再孤单。拥有许许多多玩具的他们给了我一种对植物不屑的感觉。可是,今天他们用行动和向往证明了我的感觉是错误的。

  上午整整一节的植物鉴赏课,他们都非常活跃地回答问题,只是为了拿那么一棵微不足道的小植物,更令我想不到的是,他们居然连一棵小草都不放过。对于此,我只能很无奈叹惜:原来是我不懂他们,但我也很高兴我们原来都一样。

  植物对于童年的我们到底有多大诱惑?今天,我得出了答案:尽管时代变迁,我们对于自然界赋予的瑰宝从来都是热爱的。植物对于任何小孩一样,都是一种无声却有着灵性的伙伴。

大学生暑期三下乡心得体会12

  20xx年7月7日,伴随着将要下节的节奏,我跟随班级来到廉江市横山镇青塘小学进行为其十天的三下乡活动。“三下乡”即有关文化、科技、卫生方面的内容知识让农村知道,促进农村文化、科技、卫生的发展。大力开展文化、科技、卫生“三下乡”活动,是我们党全心全意为人民服务宗旨的具体体现。依据上述宗旨,我们三下乡成员兴高采烈,怀着激动的心情来到了这里。

  今天是第三天了,在今天,我应同学要求去客串了一下做辅助老师,感触颇深。这些小学生,虽然很调皮。但是能给你一种又爱又恨的感觉。我是做篮球的辅助老师,当他们不听我话好好玩耍时,我会小声地吼他们,虽然他们很听话,但过一会又闹,我依旧如此。因为以前的我也是个小学生,也有顽皮的时候,这个学会换位思考下就好了。当教过学生打球之后,发现自己会有小小的成就感,虽然不是专业的。也有当年自己的影子。在这次活动中。我总结出了一些理论。第一,做事情前要精心准备。事前准备是做事前的`基本,效果会事半功倍。当一件任务要交到手上时,才知道做好此事并不容易。既要考虑全局,又要精细到小部分。这样才能处理好任务。第二,团结分工合作。做好一件事必须依靠全体合作的力量,各个老师间分工合作,各互相帮忙,有序高效地完成教学这项任务。第三,必须要多沟通。良好的沟通能力是非要重要的。善于与人交流能让事情变得容易,成功需要良好的沟通能力。在工作中善于与人分享自己的想法,提出问题,解决问题等等。

大学生暑期三下乡心得体会13

  骄阳似火的七月,承载着青春的躁动,我们带着一份执着,携着一份牵挂,守着一份信念,启程这个不一样的夏天!

  天空依旧干净地容不得一点斑痕,三下乡的记忆犹如烈日一般骚动着我的思绪。六天的行程,好像还在继续,每一个细节都被雕琢地那么清晰,深深地印在脑海中,挥之不去。六天,很短很短,短到大家不忍离去、不愿说再见,因为在这段难得的经历里,我们收获了感动,体验了成长,感受了责任,升华了灵魂。这么说,不免有些夸张,可从中得到的却真的让我们无法释怀。

  六月,正当蝉鸣鸟叫之际,我们响应党和国家的号召,积极投身于大学生三下乡社会实践活动中,通过自愿报名的方式,组成了我们“微尘联盟”小分队。所谓微尘,即青岛的一群青年志愿者,而我们悄悄与他们有着同样的使命和意愿;“微”又正好取我们微电子专业的第一个字,“微尘联盟”由此而生,小队的七个人也愿意通过此行挥洒自己的青春。激情,由此起航!

  身为队长,承受的压力不免让我有些上火。从组队到确定主题、地点,可以说是困难重重,此时又恰逢期末复习,焦虑烦躁压得我有些喘不过气。可毕竟自己是群龙之首,如自己垂头丧气怎能服众,又如何提起大家的精气神。好在老爸老妈也打着长途给我出谋划策,让我感受到丝丝温暖,也渐渐平复下自己的情绪,理清思路,一边复习,一边筹划着三下乡的点点滴滴。这段时间真的让我成长不少,学会了如何在混乱中理清自己的思路而顾全大局,把握好一个团队的整体脉络。

  青春就是一个敢想敢做的时代,身为学生党员和新世纪接班人的我们有职责有义务去感受祖国的变化,关心新农村的发展。这次下乡活动我们安排了个五主要活动:去敬老院看望孤寡老人、爱心义赠衣物、关爱留守儿童、新农村建设的问卷调查和成立大学生社会实践基地。定了这六项活动,一方面是想实实在在做点事情,丰富我们的阅历,另一方面也是想通过这几个实践活动从不同方面了解不同的新农村建设。

  七月的三泉镇,骄阳似火,一条小河蜿蜒穿镇而过,这个夏天,注定不平凡,这个季节,三泉镇注定会在一群小红帽志愿者的欢声笑语下打破往日的沉寂。三泉是个比较落后的镇子,街上除了几家小卖铺,甚至没有个像样的超市和菜市场,最让我们头疼的是没有网吧,这让我们在回传资料的过程遇到很大困难,没办法,大家只有贡献出手机流量,给学校汇报我们每天的成果。

  去敬老院的一天是我们最难忘的一天,这是所有队员第一次真正走进敬老院。老人永远是世界上最可爱的人,无论他们现在身体如何羸弱,无法脱离别人的照顾,毕竟他们为自己的儿女、为这个社会或多或少地奉献过,付出过。我们所有的队员也都心怀善心,我们发自内心地希望我们的所作所为能给那群老爷爷老奶奶带来哪怕很微小的改变,能给他们的生活带去一点欢乐。前一天,我们从生活费中支出一部分买了水果和糕点,整理出一些过冬的'衣服,也精心地为第二天的节目点灯夜战地一遍遍排练。和老人在一起聊天,即便我听不懂他们在说什么,我也点头应和,他们可能很久没见过外来的孩子们了,我们的到来也许真的对他们来说很稀罕,很兴奋。也许是看到我们,想到自己的过去,拉着我们的手,不停地给我们讲他们曾经的故事。拿着我们的送的衣服和点心,有位老奶奶不停地说他们是自己人,是家人……听到这,所有队员心里都有种说不出的酸酸的感觉。这些老人很多都无儿无女,此时此刻,他们可能真的把我们当成自己的家人了。我们的节目并不是很丰富,手语操,独唱,合唱,简短的节目,是我们的心意,只想给爷爷奶奶们带来点年轻人能给予他们的快乐。

  为了看望留守儿童,给他们留点有意义的纪念,我提议让他加在我们买好的文具上写一些激励他们的话,毕竟很少会有人走进这个大山,能带一些外来气息进去。那天晚上,大家熬到很晚,只为把那几百个本子全都写好,让“微尘”无处不在。一天的农活,大家都被轻微晒伤,可似乎这其中的快乐早已压制了疲惫身躯的躁动,难得的体验正式我们成长的足迹。

  几天的繁忙下来,貌似名没有倦意,更多的是对这美丽的小镇和淳朴的乡亲们的不舍。在这个乡野小镇,我们“微尘联盟”播撒了爱心,收获了感动,老人和孩子们纯真的笑脸,村民们质朴的问候,都是我们得到的最大的收获。在这样一段短暂的时光里,我得到的历练是前所未有的,身为队长的压力和责任,顾全大局的义务,这都是在书本里学不到的,从写策划到每天的日程安排,点点滴滴,都是对我人生阅历的积累,也是对我整体素质的提升。

  在三泉镇短暂的六天,汗水和疲惫不足以让我们退却,感动和责任是我们最大的荣耀。六天时间,我们用我们的青春诠释着内心的使命感,用我们的绵薄之力去进我们所能改变着小山村里的人们,用我们自己的方式去感受这小镇的发展。我们的行动就像我们的队名一样,如空中的尘土,卑微却又足以弥漫整个天际,微不足道的行动,却能让我们的内心承载巨大的责任感。

  我们的付出,无怨无悔,我们的友谊,历久弥坚,这应该是我们此行最大的收获吧。在实践中历练自己,给自己一种义务,增强自己的信心,用心去做好每一件小事,我想着是我这一个星期最大的感悟了。

  青春,仍在继续,七月的回忆承载着我们的希冀,三泉的余晖萦绕着我们的思绪,微尘,永远的记忆。

大学生暑期三下乡心得体会14

  作为中国地质大学(武汉)思远暑期三下乡社会实践团的一员,我怀着激动而忐忑的心情参加了团队的实地调研。我们团队以农村土地流转现状的调查为课题,并且为了对比分析,我们选取了平顶山市的叶县田庄乡和舞钢市尹集镇开展我们的调研。我们团队受到叶县团县委和舞钢市团市委的热情接待和大力支持,我们的实践活动也得到县、乡、村各级政府部门的积极支持与配合。从 7月11日开始到7月14日结束,我们的调研前后持续四天,共走访了田庄乡和尹集镇的.共七个行政村,对土地承包者和村民进行了访谈、问卷等方式的调查,并和叶县及舞钢市的土地流转服务中心的相关负责人进行了座谈。截至7月14日下午我们的调研任务在预期内圆满完成,对于这次实践,我总结了以下几点心得:

  第一,前期准备对于社会实践至关重要。前期准备主要有所选课题相关理论知识的准备,相关材料的准备,实地调研期间所需物品的准备和与调研地区当地政府部门的联系。如果选取一个课题,那么每个团队成员都必须知道与这个课题相关的一些知识,必须要熟知本团队的实践方案。在团队出发前要准备好调研时所要用到的问卷,访谈方案等材料,因为在调研地临时打印会出现不方便和费用方面的问题。团队出发时要准备一些必备的常用药品,让团队成员学习一些紧急急救知识。我们去一个地方调研,离不开当地政府方面的支持,因此在团队出发一定要与当地政府的相关部门取得联系并取得他们的支持。我们团队这次的调研能够很顺利得完成,很大一部分都是因为前期认真的准备。

  第二,团队在调研期间一定要统一行动,团队成员之间要分工明确,互相配合,互相帮助。在调研期间,个人行动要服从团队统一指挥,不得擅自行动,我们在外地调研,人生地不熟,安全至关重要。团队成员在调研时要有明确的分工,各司其职,这样在遇到事情时才不至于慌乱,不知所措。同时,团队作为一个整体,每个成员都要互相配合,互相帮助。

  第三,在实地调研期间,团队成员要注意自己的言行得体。我们一般的三下乡社会实践都是前往农村地区进行调研,所要面对的都是一些淳朴的农民,他们对我们的实践活动有时可能会产生一些误解,因此在和农民交流的过程中一定要耐心,语言一定要亲切,最好每一位成员都把自己当成他们的孩子,放下自己的大学生架子,这样,交流起来才更有亲切感。

  第四,在农村地区进行实践活动,吃、住、行的条件都不会很好,每个成员都要学会吃苦耐劳。农村乡镇地区没有条件很好的宾馆,住宿主要都是一些条件比较简单的旅社。白天可能要进村里开展调研,没有公交车,只能*步行,可能会遇不到餐馆,就算有,条件也不会很好。晚上回去还要及时对一天的工作进行总结,并对第二天的具体工作进行安排,一天下来,确实会让人很劳累。因此,每个成员都要学会适应新的环境,学会吃苦耐劳。

  通过这次暑期三下乡社会实践,我们了解了社会,增长了见识,学会了很多在学校里学不到的东西。同时,也丰富了我们的社会实践经验,为以后参加社会实践打下了基础。

大学生暑期三下乡心得体会15

  一、实践活动的准备及开展

  7月11日下午2点王院长召集将参加活动的全体师生开会。会上,王院长介绍了开展此次活动的目的及其重要意义。后由负责该活动的老师介绍将要实践的内容和时间安排。老师还依照以前的经验教授了我们应该带的物品及活动过程中可能遇到问题的处理办法。最后每一个人都领到两件t恤和一顶志愿者帽子。拿到装备后我是无比的激动,盼望着明日早些到来好好的要大干一场。已经是大四结束了,专业课知识已经学完了,正好趁开学去实习之前检验一下自己学的到底怎样了。回到宿舍穿上装备,对着镜子更是期待看到明日的我早些到来。

  二、实践目的

  由省组织举办的大学生农村科普行活动,深入到农村开展环境卫生状况调查、村民对新农村合作医疗态度调查、科普知识调查等调查活动,宣传科学种植知识、提高环境保护意识。同时让大学生真正走出校门,接触社会,了解国情,在实践中增长了知识,得到了锻炼,将学校所学的知识付诸于实践,增加社会经验,以便以后能更好地参加公共卫生工作。

  12日早上我五点半就起床了,因为六点半要在公卫楼前集合,这可是我大学生活中起来最早的一次了,真是一个挑战!但我知道挑战也是和我们一样才刚刚开始。起来洗漱整理之后吃完前晚准备的早餐,准时到了集合地点。尽管起来都那么早,但每一个队员都是热情洋溢,丝毫没有一点困意。老师安排我们把宣传条幅、旗、宣传单、宣传手册、调查问卷等所需物品搬运到车上。我们可又多了一个队员——司机。一切准备完好之后,司机师傅开着车就向涉县出发。在车上,老师给每一个人发了一份调查问卷以熟悉其内容,同时老师把我们14名学生又分成了两小组,这样一来每2名老师带领7名学生分头行动,更是提高了工作效率。我们早上7点出发到达时已经是下午1点多钟了。由于之前没有开车去过涉县,也只是问了别人多长时间能到而已,对道路不熟悉加上路上遇到了一次堵车,使我们比计划晚了3个多小时左右到达。真是计划赶不上变化啊!早上起的早、吃的又少,现在每个人脸上略微显出疲惫的表情,但依然眼神里充满着热情。到了之后,我们大家在一家饭店吃了午餐。为了减少太大的消费,我们也是简单吃了一顿。但我们已很满足了,毕竟这不是来的目的。来了,我们就要吃的苦,做的事。老师也是希望着早些开展工作,毕竟路上耽误了一些时间。谭老师更是简单吃了些后悄悄地出去找一下我们晚上的住宿地方。饭后我们到了住处,老师安排了一下房间后,我们便立即动身前往我们要宣传调查的第一站——XX镇XX村。

  我们首先到了村委会,取得了村委会领导的同意,在他们的协助下,我们在庭院里布置了一排桌子和凳子。在桌上放了两台血压计,在墙上贴了宣传单,挂起了条幅,竖起了旗子。赵老师在村委会的广播里通知老乡们前来村委会。一切准备完了之后,我们拿着宣传单、宣传手册和调查问卷等待着村民的到来。广播通知后,很快就有村民前来了,同学们很快微笑着迎接上去,向村民发放知识书籍,给村民讲解科学知识,并做了问卷调查。由于大多数村民不识字,我们都是一个题一个题地问出来的。做一份调查可能容易,但是要做许多份时就需要极大的耐心了。再加上普遍村民讲的是地方话,有些同学在交流上有些阻碍,但我们都克服了种种困难。同学们有的在发放传单,有的在回答村民问题,有的在做调查,有的在为村民测量血压。老师们更是和大家融在一起,已经分不清谁是学生谁是老师了。渐渐地村民多了起来,大家更是忙的接不过来。看看这一热闹的.场景:有调查、有发传单、有访谈、有测量血压、有照相······大家真是忙的不亦乐乎!就这样我们顺利地完成了第一站的任务。

  本来计划第一天要去两个地方的,但时间已晚了,只能第二天再行动了,我们还是满意地回到了住处。老师给我们学生每人发了10元钱自行解决了晚餐。晚餐后回到住处,大家都高兴地聊了一些今天的感触,现已经是疲惫不堪了,于是早早就休息了以便拥有很好的精力去迎接第二天的活动。我们6点起床吃完早餐后就前往了第二站。不知什么原因,也许是没有得到领导的支持,在这我们就呆了十几分钟发放了一些传单。老师决定下面兵分两路:一路前往XX村,一路前往XX镇XX村。司机师傅开车在路途中把第一组留在了XX村,我们第二组继续前往XX村。由于昨天已经开展了一次,所以我们都有了经验,也很顺利地完成了任务。两组到了一起后已是11点多了,我们坐车往学校赶去。休息了一晚上,第三天同样早起坐车前往XX市XX县。这次也是分成了两路,第一组去了XX村,我们第二组去了XX村。到了之后取得当地领导的同意,群众的理解支持后,我们便进行了活动。大家都有了前两天的经验,都已经对所做的宣传调查工作相当熟练了,于是很顺利地就完成了任务。

  完成实践活动之后,大家聚在一起吃午饭,交流了一下自己此次实践活动所收获之处,并说说自己认为自己这次实践活动有哪些不足的地方。我们都畅谈了自己的心得体会。回到学校后在公卫楼前我们再一次合影留念,虽然已是很疲惫,但每个人的脸上却都挂着自信而满意的笑容。

  三、实践活动的感受及意义

  短短3天的暑期社会实践活动结束了,但它给我们的影响是深远的,真是收获很多,感触很深。我充分认识到了只有把理论与实践相结合,才能更好地完成工作。活动之前应精心计划,尽量想的周全些,则后面就顺利些,毕竟好的开端是成功的一半;活动过程中对出现计划之外的情况应能够灵活而合理地进行调整;此类调查活动首先更应该取得当地领导的重视和群众的理解支持;这样才能提高工作效率,更好地完全任务。

  此次农村之行让我更深层地了解我们国家农村的基本情况。我们去的都是癌症高发之处,特别是涉县这个人口调整死亡率全国第一的地方。经调查当地环境污染比较严重,尽管当地有“十佳小康村”,也是工厂较多带来了经济效益,但也给当地环境带来了巨大污染。以前农民不得不饮用被污染的水,现在普遍已经打了深井,能够喝上清洁卫生的水。但各方面的许多因素仍使当地心血管疾病和癌症高发。

  有的家庭出现了“因病致贫,因病返贫”的现象。国家新农村合作医疗制度的实施有效地缓解了病人家庭的经济压力,在一定程度上遏制了因病返贫、因病致贫现象,促进了农村卫生事业的发展,促进了农民就医观念的改变,但仍有不少农民对这一政策不够了解。因次还应加大宣传教育,农村的环境卫生需要极大改善,农民的科学文化素质需极大提高。这也许才是我们公共卫生人员以后工作的一个极大挑战啊!

  我深知我们肩上的担子很重,任重而道远!因此现在学校阶段必须充分学好相关理论知识,充分武装自己的头脑,把握好社会实践和学校实习的机会,多积累经验,只有这样才能为我们国家的公共卫生事业做出自己的贡献,让我们国家更加繁荣昌盛,人民都能过上健康幸福的生活。

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