减负心得体会15篇
当我们心中积累了不少感想和见解时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么要如何写呢？下面是小编为大家收集的减负心得体会，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
减负心得体会1
这学期，提质减负的活动在我校如火如荼地进行着，活动进展得很顺利，也得到了家长和各级领导的好评。做为一名班主任教师，我也是深有体会。确实，虽然素质教育改革已多年，但依旧挡不住孩子的书包不断变沉，难以改变早到晚归、作业写到半夜、各种补习班层出不穷的现状。
中学生活是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名地理教师，我更欣赏那些上课认真听讲，独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生奔波于各个辅导班之间，累得学生上课无精打彩，经常睡得很晚就很心疼。做为一名地理教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。
一、要向平时的45分钟课堂要质量
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：
(一)精心备课
在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。
(二)减少时间损耗
要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。
(三)改变课堂结构
达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。
(四)充分利用先进的教学技术
通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。
(五)课后对学生实行及时的辅导
做到及时辅导学生课后作业，帮助理解能力差的学生解决基础问题，与基础好的学生一起分析解决难题。
二、多一些开放作业
学生在掌握了基本知识后，反复练习只能加重学生负担，可以针对所学的知识布置些开放性作业，使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。
三、要培养学生学习的兴趣
兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。
提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！
减负心得体会2
减轻中小学生过重的课业负担，是一个古老而又沉重的论题，早有过不计其数的宏篇巨论。从上世纪90年代末开始，教育部以及地方各级教育行政部门连续出台了一系列减轻中小学生课业负担的文件，但会上减负之声震耳欲聋，会后加负之行紧锣密鼓，结果是“你唱你的歌，我爬我的坡”，无边题海中“涛声依旧”。
近期，县教育局下发了关于《“减负、增效、提质”实施方案》的专门通知，要求全县所有中小学校全面减轻学生过重的课业负担。看来，这次“减负”是动真格的了。各级乡镇接通知后，立即投身于紧张的减负工作中，减负工作正紧锣密鼓地展开。
随着教育改革的不断深入、素质教育的不断推进，如何既能减轻学生的课业负担，又能真正提高教学效果，把学生从应试教育的框框中解救出来，真正唱响“减负提质”这一主旋律，这是摆在我们每一位教育工作者面前的一个难题，要解决这个难题，我认为应从一下几个方面努力：
一、充分认识减负提质的重要性
减负提质是培养新世纪人才的需要，而减轻学生的课业负担，把学生从沉重的作业负担中解脱出来，能让学生有更多的时间去学习更多的知识，培养学生的动手动脑能力。减负并不是不学习、不做作业，而是用较少的时间能学到更多的东西，减少一些不必要的重复与机械劳动，同时也是克服高分低能的需要。但同时我们必须清醒地认识到，“减负”的起点和归宿都应是提高教育质量，若没有教育质量的全面提高作坚实的后盾，“减负”工作最终难以进行。
二、提高自身素质，将减负进行到底
学生过重的课业负担表现在课外，根源在课内。“减负”要求教师要有“减负不减质”的素质和能力。过去，为了让学生考取高分，教师不惜代价地加班加点，搞“题海战术”，结果造成很多学生高分低能，不能适应社会的需求。而“减负”要求教师必须改革传统的教学方法，合理安排教学时间，向课堂45分钟要质量要效益。我校自9月1日贯彻“减负提质”精神以来，积极响应，强化效率意识，首先以教师的精心备课为前提，要求教师一课一备，并制定检查制度；课堂上教师要追求教学的艺术性，调节由单调重复的学习活动带来的
生理疲劳，使学生劳逸结合；要求教师加强自身的学习，我校每周安排集体备课，教师进行集体活动包括学习交流与文娱活动等。
三、落实“减负”重实效，心理减负是关键
素质教育有别于应试教育的一个重要方面就是培养学生探索知识，应用知识的能力。当前，减负主要体现在减轻学生过重的课业负担。事实上，学生超乎寻常的心理压力更是“减负”之关键所在。
引起心理负担过重的原因是多方面的。学习的不断深入，知识容量的日益扩大，难度的加深，无疑对学生的能力提出了更高的要求，心理上的压力不可避免地应运而生。现在的学生大数都是独生子女，他们的肩上担负着“众多”家长的众多希望；教师、学校、家长对应试教最终结果的苦苦追求势必更大方面，更多层次加重了学生心理上的负担。
如何实现心理减负已成为教师工作的一个重点：
1、全面了解学生。教师应通过学生本人、学生家长、周围同学来了解他们的过去，善于发现、捕捉他们身上的闪光点，及时给予表扬鼓励，从而能充分调动学生的学习积极性，树立他们的信心，以便更好地提高课堂教学质量。教师平时要多与家长联系，与家长共同分析非智力因素对学生的影响，从多角度多侧面找出产生心理压力的原因，并同他们共同探讨减轻心理压力的较好的措施，双方形成合力，真正减轻心理负担。
2、实现师生沟通。教师要适时地与每位学生谈心，以平等的身份同他们交谈，帮助他们分析现状，客观看待不足，制定有效的整改措施，并在实施过程中不断修正，求得最大最快的进步。教师要鼓励学生直言不讳地谈出对自己对教师的看法、要求、建议，甚至是批评。
3、做好学困生的帮扶。减负后，教师必须更加注意对学困生的教育帮扶工作。教师要了学困生学习困难之所在，分析其原因，帮助他们掌握适合自身特点的学习方法，使他们养成爱学习、会学习的良好习惯，帮助他们减轻因学习困难带来的过重的心理负担，克服因成绩落后而产生的消极自卑情绪，使之逐步树立起积极向上的自信心。
4、开展丰富多彩的课外活动。 “减负”并不是放任自流，学校不但不能减掉课外活动，反而应该多开展一些能发展学生能力，陶冶学生情操，锻炼学生意志的健康向上的课外活动。如通过组织科技小发明小制作、音乐表演、美术展示等文化艺术活动，既丰富学生的精神生活，又发展学生的特长；通过组织乒乓球、篮球等球赛，可以
增强学生体质，锻炼学生坚强勇敢的优良品质；通过组织社会调查、公益活动、参观旅游等社会活动，可以让学生了解社会，热爱大自然，增长知识，开阔视野，让学生在丰富多彩的课外活动中身心得到健康发展。
四、努力提高课堂教学的质量和效率，全面实施课堂减负
教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。要减负，必须先从课堂入手，全面实施课堂减负。
首先，加强教师自身修养。教师要加强专业知识修养，充实完善知识结构，提高教育教学能力，从根本上保证实施减负。
其次，以教师为主导，以学生为主体。把教师的意志变为学生的行为，使学生从被动学习转向主动学习，从而能独立获取知识。因此，课堂的40分钟，要着眼于培养学生的学习兴趣，发展能力，使学生主动积极地接受知识，生动活泼地提高自己的能力。由于小学生对各类识的兴趣不同，这就要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点。在课堂教学中，教师还应最大限度地调动学生自主活动的积极性，把学习的主动权还给学生，将更多的机会提供给学生，让学生多动手、动脑、动口，尽可能地施展自己的才华，参与教学的全过程。
再则，强化教研意识，全面保证实施减负。实施减负后，如何用较少的时间让学生接受你所讲的内容，这就需要教师上课前认真备课：备教材、备学生、备教法，充分运用电教器材和直观教具来辅助教学，充分发挥学生的主体作用，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来。所谓备教材就是强化教材研究，彻底理清教材知识结构，恰当确定重难点，精讲精练，以求课堂教学高质高效；备学生，强化学情研究，正确处理主体主导关系，做到好中差因材施教，分层教学，力求当堂化解作业，不留或少留课外作业；备教法，强化教学法研究，灵活运用教法，更多指导学法，教会学生学习方法。
全面实施课堂减负，能优化课堂教学，提高教学效率，有效地推进素质教育。希望减负不是一阵风，不是一场阵雨，而是阳光，永远普照学生们。
减负心得体会3
针对小学生课业负担过重带来的迫害性与如何切实减轻小学生过重的课业负担。在实行新课程教学过程中，我的教学班学生课业负担过重景象基础上是不存在的。但“减负”不仅是名义的减“负担”，而是应当转变学方法，全面提高学生的综合素质。
苏霍姆林斯基告知我们：“如果咱们想减轻学生的累赘，那么就应该让他浏览的东西，比请求记住的货色多两倍，甚至多四至五倍，假如我们真的想减轻学生的脑力劳动，那就让我们在学生眼前，敞开途径，让他们走到藏书楼的书架跟前去，让书籍从沉睡中醒来成为青少年时期的好友吧！”为此，作为老师首先思维上要有较深入的意识，而后在实际中加以体现，如：安排功课的时候可以从学生的角度权衡，作业量是不是太多了、有不必要进行反复性的操练、对不同的学生是否须要有不同的要乞降部署等等。这样既尊敬学生的自主抉择，又能够进步学习效力，何乐而不为呢！当然，若要真正做到“减负”又“增效”，要害是先生的素质要提高。
尤其是新课程教材同旧教材比拟，知识点有增无减。这就要求教师精心备课，精心取舍教学内容，向45分钟要品质，提高课堂教学效率。课堂要面向大多数，课下通过个别辅导解决个别学生问题，教师要整体支配教学过程，疏散难点，分解压力，从而到达减轻学生的课业负担，加强学生学习后果的目标。在教学中还可以履行3个方面的基本改变：
1、教师要把单一知识传授的过程，转变为增进学生个性发展、启发学生心智、促进学生全面成长的综合的过程。
2、要把教养中对前人常识的复制、灌注过程，转化为学生乐于接收，培育学生思维品德的进程。
3、把知识的逝世记硬背的过程，转化为探讨的过程，重视造就学生探究新知识的才能。缓缓地就能使“减负”工作落到了实处，学生在学习中也会觉得轻松、高兴。
为了让学生爱好上学英语，我尽可能在课堂上为学生创设真是情景以及民主、协调的教学气氛。在这样宽松自在的学习环境中，我想无论是学生仍是老师，都是很愿意的。只有给予学生足够的时光做自己想做的事，学本人想学的东西，学生就会说：学习是快活的！
减负心得体会4
这学期，我市推行的“减负提质”政策已历时几个月，从学习了解政策到实际贯彻执行，一步步地深入推进让我感触颇深。尤其是我校自开学以来，全校上下认真落实“减负十条”，不仅将玩耍的时间还给了孩子，同时更是在一定程度上提高了我们的课堂效率。童年是五彩缤纷的，是每个人珍藏在记忆深处的美好时光。但是，现在的孩子却没有一个快乐的童年，因为他们的童年时光被大量的作业和各种课外补习班所淹没。作为一名三年级语文教师，我更欣赏那些上课认真听讲，能够有效的抓住课堂上的40分钟的学习，回家认真预习、复习、独立完成好作业的孩子。他们的基础知识是扎实的，有很大的发展潜力。每当看到一些学生忙碌在大堆的作业之间，累得小脸煞白，经常睡得很晚就很心疼。做为一名语文教师，我更提倡精讲巧练，让孩子们从繁重的课业学习中解脱出来。
一、扎实备课，提高课堂效率。
新课标的一个重要精神就是要把课堂时间还给学生，这就决定教师的讲只能是精讲。要达到精讲，我认为就必须做到一得或两得，不可贪多求全。每节内容值得探讨的知识点很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教学重点,大胆地裁剪取舍。
要改进课堂教学，提高教学效率，我个人觉得要做到五条：一是精心备课。在深钻课标和教材的基础上备课，做到备过程、备语言、备板书、备习题、备教具。二是减少时间损耗。要求学生课前作好上课准备，合理提高课堂密度，增加教学信息量，浓缩教学语言，精简板书，提高教学效率。三是改变课堂结构，达到讲、练、查结合，知识点落实，体现精讲精练。四是充分利用先进的教学技术。通过投影等多媒体作用于学生各种感官，以增加直观性和形象性，增加信息传输量，提高学生储存记忆的速度、效率。五是对后进生实行及时的辅导。
二、精讲精练，作业设计多样化。
平时，我都会鼓励学生自学，并结合学生预习和作业中出现明显问题的地方，进行二次备课。学生会的不讲、学生学不会的不讲。我针对我班学生学习的实际情况，设计作业练习，这样不仅让学生从繁重的学习中挣脱出来，同时也让学生的学习更加有效，对于学习的压力减少，学习的兴趣增加了不少。学生在掌握了基本知识后，反复练习只能加重学生负担，可以针对所学的知识布置些开放性作业，使得学生的学习过程变得生动有趣，让他们在不知不觉中就把学习任务完成了。
三、教学无痕，巧设学习氛围。
三年级学生的作文才起步，这也是学生写作文最困难的阶段。我摒弃了模式作文的传统教法，而是让学生在平常的学习中，就有写作的欲望和兴趣。因而，我在班级设置了“悄悄话信箱”，鼓励学生用书信的方式写些悄悄话与我交流，激发学生动笔写的兴趣；我鼓励学生每天写写日记，一句话、一段话、一篇文章都可以，培养学生写作习惯。我还编辑了“班级内刊”，选取学生平时习作中的优秀习作选登到班刊上，树立学生写作的自信心。兴趣是提质减负中最重要的，只有教师的教学设计很有趣，语言风趣幽默，从内心深处关心每一个学生，爱护每一个学生，那么孩子们就会慢慢地感兴趣，喜欢上我们的课堂。
提质减负还只是一个开始，迎接我们的将会有很多疑问和困惑，但是只要我们不断努力，不短摸索，我们的工作将会干得越来越好！
减负心得体会5
“减负提质”，其实是相互矛盾的。正如既要马儿跑得快，又要不吃草。这是行不通的。要想马儿跑得快，要吃好草，而好草来源于教师。
减负提质是为全面推进素质教育，解决前些年教育界普遍存在的学生负担过重和“高分低能”等问题而提出的一条具体途径。其具体含义是：减轻学生负担，提高教学质量。
我们对学生的“减负”不能作平面化的理解，似乎“减负”仅仅是减轻书包、减少作业，减少学生在校时间，甚至取消考试。诚然，这些都是“减负”手段，并不是“减负”的真正目的。
“减负”既不能平面化的理解，也不能“一刀切”。我们客观的发现，学生的负担并不是都重，而是“负担”不合理：机械学习负担重，实践活动负担轻；考试分数重，习惯培养轻；用脑负担重，动手负担轻；心理负担重，思想疏导轻。更何况，由于学生个体学习能力的差异，他们学习负担的轻重又不能一概而论。
教师的职责不是把课本，教参中的文字重复讲出来，不是让学生死记硬背，教师应千方百计的调动学生学习的积极性，让学生经历学习的过程，创设良好的学习情境，让学生的思维活动过程达到完整。
我们站在教育发展、人才培育的角度，用长远的眼光来看问题，认为“减负”不仅是全面实施素质教育的关键，而且是培养个性化人才的需要。为此，当务之急如何以科学的发展观和现代教育观为指引，全面深刻地理解“减负”的含义，落实“减负”举措。
过重的课业负担是应试教育留下的“毒瘤”，严重影响了学生的身心健康和制约了学生能力的发展。使学生真正成为新世纪具有自学能力、创新能力、竞争能力的健康的全面发展的高素质人才，我认为教师要做到以下几方面：
一、创造成长空间
我认为，创造学生更多的自主成长空间，个性化地发展学生的特长，是做好 “减负”工作的关键一点。在这样的认识之下，我们在实践中总结形成了“两个层次”、“两个针对”、“六个让给”的灵活学法指导体系。“两个层次”是目标原则。浅层目标：让每个学生懂得一些通用型学习方法，提高学习效率。高层目标：让学生掌握学习策略，即能根据自己的学习个性、风格和能力，对通用型的学习方法进行灵活选择或再创造，提倡适者为上。
“四个针对”是指导原则，指的是：针对与“减负”关系特别密切的几种学习方法指导；针对不同学生进行不同的学习策略和学力指导；针对不同年级、不同年龄学生，进行不同的学法指导；针对学习动机的主次作用不同，进行不同的学法指导。“六个让给”是自主学习原则；学法让学生自己感悟；问题让学生自己提出；知识让学生自己发现；学习内容让学生自己开掘；学习领域让学生自己拓宽；学生能力让学生自己发展。事实上，学生从同学和教师身上学到的东西，远比从教科书上学到的多。
对学生的学习方法，不必要求整齐划一，要灵活多样。教师应鼓励学生按照自己喜欢的方式方法去学习，促进学生富有个性、生动活泼地学习，自主地学习，这样学习就不再成为负担。学生有了自由发展的时间和空间，学校就要创设发展学生个性化发展的舞台，挖掘教育资源，开发校本课程，开展丰富多彩的校园文化活动。这样做才达到“减负”的目的。
二、提高教师素质。
众所周知，教师的'教学能力强，教学效率就高；教学效率高，学生的学习容量就大，学习效率也高。这种意义上分析，“减负”对老师而言，不是“减轻教学负担”，而是要提高教师的自身素质，只有高素质的教师，才能实现“轻负担，高质量”。
减负心得体会6
当今时代，我们不应该空喊着“减负”，而应该“减负提质”两手抓，真正的“减负”就是“提质”，就是向每一个教学的环节要质量，要效率。作为一名一线教师，我们都明白，评价一堂课好与坏，这堂课的知识容量是一个重要的标准，这堂课的知识层次是否体现出来是另一个重要的标准。其实这就是一节课的质量体现与否，效率体现与否。我们认为：这样的一堂好课其实就是“减负提质”的一个表现方面。因为在这样的课堂上，每一个孩子积极主动地参与其中，乐于探究，勤于思考，在最短的时间内吸收最多的知识，这样的学习是不会让人感到疲惫的，相反，乐在其中。这样的课堂学生学得轻松，教师教得轻松，实现了真正的“双赢”，所以这才是真正的“减负提质”。而这样的前提是，教师在课前要有充分的准备，有充分的知识储备，在课中要展现充分的个人魅力，拥有充分的教学机智，在课后要有充分的反思的空间。的确，这显然是个艰苦的过程，减了学生的“负”，却似乎无形之中加了教师的“重”。实则不然。试想一下，如果老师们能够持之以恒地这样坚持下去，那么每一堂课的准备只会随着自己的成熟，随着自己经验的积累，随着自己知识的充盈越来越轻松，越来越游刃有余。所以，只有先加上了这样的“重”，才有后来减掉了
的“负”。给学生课业减负、思想减负，主要是减量、减压，但要保证不“减质”，不能因“减负”而降低对质量的要求。减负与高质是统一的，是不矛盾的，但减负是有途径、有方法的，而且途径和方法不是唯一的，也是因人因校而异的。我们认为，“减负提质”的主要途径是提高课堂教学的“含金量”，提高学生的学习兴趣。
众所周知，教师上一堂课并不难，而要上一堂高质量的课就不容易，要经常上高质量的课就更不容易。为此，就要把握好备课环节。备好课是上好课的前提。备好课的关键是对新授内容的深浅、难易程度把握适当。过易过浅，达不到教学要求，满足不了学生的求知欲望；过深过难，超越学生年龄特征和心理承受能力，就增加了学生的课业负担和心理负担。因此，备课时，首先是深备教材，准确把握课程标准对教学内容的要求，不要随意拔高要求，提高要求，增加负担。此外，要根据所授内容与所学过内容的内在联系，对学生后续知识所起的作用，与其它学科知识内容的关联程度，确定教学重点和难点，设计突出重点的步骤和解决难点的方法。其次，是备透学生。学生是认知的主体，学生所在的年龄段对所授知识的接受能力，不同类型学生对此知识接受的程度，教师要胸有成竹。上课时提什么问题，提问什么样的学生，预测可能出现什么样的结果，确定解决问题的措施等，教师要有所考虑。只有这样，才能把握好课堂讲解的深浅、难易程度。
课堂是提高教学质量的主渠道，“讲课清”要求基本概念清，基本规律准，基本思路，基本方法实。我们认为，“讲课清”包括传授、创新、反馈三个重要环节。传授就是向学生传授完整的理论知识和科学的思想方法，讲授准确的概念，使用规范的语言，讲解要生动有趣，板书设计要科学合理。在传授的同时，不能忽视学生创新意识的培养。要使学生明白 “为什么”，对所学知识进行评价、比较、质疑、批判、综合、创新，要引导学生发现问题，提出问题，分析问题，掌握解决问题的方法，以形成自主学习、自我发展的能力。因此，教师在讲课时要营造宽松活泼的气氛，创设新的意境，促进学生主动参与，积极思考，勇于探索，标新立异。反馈，在课堂上，不仅来自教师的提问，更多的来自教师的察言观色，即通过观察学生的反应、学生的情绪、学生注意力的集中程度、学生参与情况来掌握学生的思维活跃程度，并适时进行点拨、总结和提炼，在反馈问题上要特别关注中差学生。
过去在教学过程中，往往教师只注重教材、教法研究，对于“学习理论”研究不够，学法指导重视也不够，这对减负不利。我们认为，教师应从知识的传授者转变为学生学习的组织者、引导者和合作者。教师教给学生好的有效的学习方法，能让学生自觉、自动、有效地学习，这比单纯传授知识更重要。为了有效地对学生进行学法指导，首先应清楚了解学生的学习方式方法。我们在实践中总结形成了“两个层次”、“两个针
对”、“六个让给”的灵活学法指导体系。“两个层次”是目标原则。浅层目标：让每个学生懂得一些通用型学习方法，提高学习效率。高层目标：让学生掌握学习策略，即能根据自己的学习个性、风格和能力，对通用型的学习方法进行灵活选择或再创造，提倡适者为上。“四个针对”是指导原则，指的是：针对与“减负”关系特别密切的几种学习方法指导；针对不同学生进行不同的学习策略和学力指导；针对不同年级、不同年龄学生，进行不同的学法指导；针对学习动机的主次作用不同，进行不同的学法指导。“六个让给”是自主学习原则；学法让学生自己感悟；问题让学生自己提出；知识让学生自己发现；学习内容让学生自己开掘；学习领域让学生自己拓宽；学生能力让学生自己发展。事实上，学生从同学和教师身上学到的东西，远比从教科书上学到的多。对学生的学习方法，不必要求整齐划一，要灵活多样。教师应鼓励学生按照自己喜欢的方式方法去学习，促进学生富有个性、生动活泼地学习，自主地学习，这样学习就不再成为负担。
减负心得体会7
当前，“减负”是社会普遍关注的教育焦点问题。学生课业负担过重，固然有其复杂的社会因素，但从教育内部来看，课堂效率不高，也是造成学生课业负担过重的一个主要原因。当然，减负不是一朝一夕、一蹴而就的事，人的观念、社会的现实、历史的渊源，都会影响着教育。作为一名教育工作者，深深感受到其中的意义、份量与难度。教育教学质量是学校的第一生命线。而要实现教育教学质量的提升，课堂是最主要的阵地，也是最直接与有效的途径。
我认为首先是要提高我们教师的自身素质和业务能力，教师要多给自己一些时间进行备课，吃透教材，充分了解学生，认真探索行之有效的教法和学法，用有限的时间让学生接受你所讲的内容，经常给自己“充电”，多在优化课堂教学过程、提高课堂教学效率上下功夫。我认为好的教学设计，是“减负增效”的必要条件，精彩的讲解，精妙的教学设计，能够引人入胜，激发兴趣，充分发挥学生的主体作用，引导学生做到“五到”，眼到、耳到、心到、口到、手到，使学生最大程度的投入到你的教学中，把课前预习、当堂指导、当堂检测有机结合起来，从而提高语文课堂效率。但由于小学生对各类知识的兴趣不同，这还要求教师在课堂中，注意发挥每个学生的爱好和特长，善于抓住学生的闪光点，这样的话，学生就会轻松愉快地、主动地学习，课堂的听课效率自然水涨船高。
具体可以从如下几个方面做到减负增效：
一、在备课上苦下功夫。
备课，是上好课的先决条件，教师只有花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课，才能保证课堂效率。
二、向四十分钟要质量。
课堂是教学的主阵地。只有合理利用有限的四十分钟，充分发挥分分秒秒的有效性，才能切实地提高课堂教学效益。
了解学情，避免零起点。知己知彼，百战不殆。这句话同样适用于课堂教学。对于每一篇课文，每一个知识点，学生的原有认知水平绝不会是零。因此，我们的课堂教学决不能以零作为起点。我们要求老师必须通过一定的手段了解学情，或是布置预习作业，或是课前小练习、或是课前质疑，或是课前的师生交流，教师要根据学情，纵观整册教材，乃至全套教材，设计教案，学生会的坚决不做无用功，学生有点糊涂的适当点拨，学生不解的要讲得透彻，练得到位。
精讲精练，讲练结合。提高课堂效益要杜绝一讲到底，这并不是否定课堂讲解，我们觉得课堂上不可能不讲，也必须要讲，只不过要控制讲的时间，要讲在难点，要点处，还要把讲和练相结合，讲一些学习、思考的方法，表达的技巧，通过练来检验老师讲和学生学的效果。一节语文课上，必须要给学生动笔的时间，或是圈画词句做批注，或是展开想象写片断，也可是揣摩句式特点仿写句子等，只有在一个个语言实践的过程中，学生的语文能力，语文素养才能得到训练和提高。
面向全体，照顾差异。一个班上四五十名学生，其学习能力和发展水平是不均衡的。我们站在第一线的老师都清楚地知道一个同学站起来读得声情并茂，绝不代表每一个同学都能有感情地朗读;两个同学写的片段形象感人，这不说明每一位同学都能写得生动具体。我们要求老师们在课堂上要关注后进同学，给每个同学实践的机会，让不同程度的学生在每一节课上都学有所得，语文素养都得到训练和提高。
课内作业，绝不拖堂。我们规定把补充习题作为课堂作业本，但并不统一要求全做，教师可以根据班上的学情适当的进行增减，可以减去一些机械的词语抄写，课文内容填充，增设一些综合性的探究作业和随堂练笔等。严格规定每节课留有十分钟作业时间，确保绝大部分同学在课内完成补充习题。
三、家庭作业适量、精当
学校严格规定一、二年级不留书面作业，三、四年级每天作业总量不超过30分，五、六年级每天作业总量不超过1小时。提倡布置口头作业、研究性学习作业、实践性强周期长的作业，禁止布置大量机械重复和抄写的作业。
以上是本人结合自己语文教学实际对于“减负增效”的一点肤浅看法，总之，让语文教学的有效性，成为我们永恒不变的追求。但这条道路任重而道远，需要我们不断的探索与实践，我相信不久的将来教师也会“减负”的。
减负心得体会8
今年开学，我校对上学期工作做了认真调查，填写了调查问卷，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。现将20xx学年工作总结如下：
一、加强学习，更新理念，改变方法。
从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解昆明教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实二期课改精神,减轻学生负担。我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育(质量高低的评价标准;而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
二、制定措施，落实到位，加强管理。
本学期一开学，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减
轻。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三、四、五年级作业总量控制在30分钟，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早自习，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动、晚托班时间，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级取消百分制，实行等级制。任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。
5、音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，取消期中考试。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。
20xx年x月x日，我们向全校学生家长分发学生课业负担情况调查表。调查结果如下：
一年级：有49%的家长认为三门学科作业负担都适量，41.8%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。7%的家长认为语文作业负担重与较重，3.6%的家长认为数学作业重与较重。
二年级：有54.5%的家长认为三门学科作业负担都适量，45.4%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。6.6%的家长认为语文作业负担重与较重，3.3%的家长认为数学作业重与较重。三年级：有51.25%的家长认为三门学科作业负担都适量，33.1%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。10.6%的家长认为语文作业负担重与较重，2.5%的家长认为数学作业重与较重。四年级：语文学科：有74.2%的家长认为作业负担都适量，25%家长认为作业负担比较轻，2.8%的家长作业负担重。数学学科：有34.2%的家长认为作业负担都适量，43.2%家长认为作业负担比较轻，17.4%家长认为作业负担重。
五年级：有59.5%的家长认为作业负担都适量，31.3%家长认为作业负担比较轻，10%家长认为作业负担重。
六年级：有61.2%的家长认为作业负担适量，32.8%的家长认为作业负担比较轻，7%的家长人为作业负担重。
经上述调查，我们认为我校教师布置的作业量能够按照减负精神落实，出现的部分班级，部分学科作业量试重的问题有以下几方面：
(1)课任教师属新教师，要求过高。
(2)部分学生基础差，导致作业时间长，不能完成。
(3)部分教师的课堂40分钟效率不高。
四、今后努力方向。
今后学校教务处将坚定不移的贯彻减负工作，深入课堂，深入学生，加强管理，督促教师向40分钟要质量。切实减轻学生课业负担，达到减负不减质的目标。
减负心得体会9
“减负、增效”被很多无知的人喊了好久了，这里头有家长，有教师，有教育研究人员。人们只看到一个个大大的书包，小学生背不动，中学生累弯了腰。书包里装满了负担，无知家长和教师想尽办法来把负担减，居然在儿童里也充满减负的期待。负担哪里来?有人说，从应试教育来;有人说，要想考得好，就要多做作业。
一、我认为学生负担过重的原因是：
1、根本问题，教师素质低下，除叫学生做题外，别无它法。
2、社会问题，家长经商居多，对子女疏于管理，为避免学生接近网吧，酒吧等场所，家长希望老师多布置作业打发子女的时间，否则会通过校长向教师施压。按目前的管理体制，一般老师还无胆量与校长对着干。现在的初中选拨往往以奥数、英语来衡量，导致小学生为上名校而做题目。
3、体制问题，不能说“应试教育”的错，我认为，中国学生高考次数太少，导致一考定终身，部分教师把宝押在题目上，通过强化做题这种无效劳动来达到猜题的目的;应该每年推行四次考试，学生从高一就可以参加，并可分科分步骤考试，最后取最好的成绩综合，这样可避免高考综症，同时改革录取制度，结合学生的社会实践，这点目前可能有困难;借事业单位改，国家应在招生办、自考办的基础……
对于“减负增效”我曾经有过这样的矛盾之想，“要马儿好，又要马儿不吃草，行吗?”而教改势在必行，因此，首先要解决的就一个思想上的问题，在学校领导和老师影响下，我渐渐地认识到，要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须千方百计地调动学生的积极性，让学生经历学习过程，恰当地创设良好的学习环境，使学生的思维活动过程达到完整，真正实施“减负增效”，推进素质教育。“减负增效”，实际上对我们教师提出了更高的要求——提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。如多媒体的制作，软件开发等等。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进性。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一堂课。
当堂作业是减负增效的重要措施，能真正地反馈到学生掌握和应用知识的程度，同时为了真正在减负增效，尽量留一些课堂时间(一般5—10分钟)给学生用来完成作业。同时巡视、察看学生当堂作业情况，获得正确反馈并可及时纠正学生错误的认识，学生也会最大限度的自己开动脑筋考虑问题，独立完成作业，真正做到“做有成效“。认真批改作业和及时评讲、辅导，是减负增效的重要环节。及时批改课堂作业，决不拖拉，以获得及时信息进行评讲、和纠正典型错误。倘能长期地坚持这样做，定能形成良好的学习风气，定能大面积提高教学质量，
“课堂作业”顾名思义课堂中完成、并得以反馈的作业，它是课堂教学的重要组成部分。然而，当前数学课堂，作业不能做到当堂完成当场反馈的现象，仍普遍存在。不少教师把课堂作业变成课外作业，剥夺了学生活动时间的同时，也增加了教师的负担，事倍功半直接影响教学效率的提高。
存在这一现象的主要原因在于老师。有些教师认为，教师课堂讲授时间与教学效果成正比，认为教师课堂讲，学生课外练，既充分利用了课堂时间，又充分利用了学生的课外时间。因此不惜挤掉学生独立作业与反馈的时间，用于讲授，认为这样就能提高教学效果，就能取得好成绩。殊不知学生构建新的认知结构，巩固知识，形成技能均离不开自身的独立活动，单*教师讲授和师生共同活动，充其量只能使学生“懂”，而达不到“会”。
更有些教师认为尽早把书本教完，尽早开始总复习效果较好，因此，他们砍掉学生课堂作业与反馈的时间用于敢进度。应试教育观念指导下，强抓分数的教学严重违反了信息接受原理与学生认知规律，结果适得其反，不利于学生知识的获取，技能的形成和认知结构的构建。
课堂独立作业是学生课堂独立作业的一项重要活动，它一方面能促使学生将刚刚理解的知识加以应用，在应用中加深对新知识的理解，另一方面，能暴露学生对新知识应用上的不足。
在教学过程中，师生的共同活动，必能获得一定成效，这些成效若得到及时反馈，就能成为进一步调整教与学的新信息。对学生来说，及时了解学习的结果，可以很快得获得矫正性信息，进一步调整自己的学习，而教师对学生的学xxx行及时的、恰当的评价，是一种很重要的反馈形式，是推动学习，提高学习效果的有利因素。因此，在设计练习时，教师要充分估计学生每次联系中困难出现的情况，在教学时，还要不断从学生的练习中，及时，全面的获得反馈信息，调整教学进程，促进学生智力技能的形成。
教育家苏霍姆林斯基说过：“在人的心理深处都有一种根深蒂固的需要，这就是希望自己是一个发现者，研究者，探索者。而在儿童的精神世界中，这种需要特别强烈。”当学生在教师的组织、帮助和指导下解决问题后，教师就应该对他们的学习结果进行评价。教师的评价特别是对学生个体的评价，应使学生生产一种“学习成功”的情绪体验，这有助于学生形成“乐学”的心态。教师对学生评价时使用的“个性色彩”语言，应是帮助学生对自己为什么能够取得练习成果进行合理归因。实践证明，有归因的评价要比那种“公式化语言”评价更有效，能使学生始终处于信心十足，情绪高涨的心理状态中，从而提高学生学习效率和培养学生探索、创新意识。
减负心得体会10
小学生“减负”受到社会各方面的普遍关注，为何“突围”这么难呢？笔者以为主要矛盾是小学“减负”没有与“保质增效”挂钩，学校和家长担心“减负”会降低教学质量，影响学校的升学率，影响学生的升学和前途。怎样做到既“减负”又“保质增效”呢？笔者以为可以从以下几个方面努力：
一、提高课堂教学效率
提高小学教学质量主要依靠提高课堂教学效率，改进课堂教学形式和方法来实现。学校应该加强教学研究和探讨，改进教学形式和方法。教师要采取“启发式”教学法，精讲多练。课堂教学效率提高了，也就无需补课了。
二、加强非智力因素的教育
三、因地制宜，因材施教
劳逸结合，一切从实际出发，不能为了片面追求升学率，而轻视德育和体育，让孩子失去愉快而美好的童年。一个班上学生的学习状况参差不齐，老师要分层次进行教学，照顾方方面面，特别是要关注“差生”，及时弥补薄弱环节。学习有张有弛，不要绷得太紧，使学生没有咀嚼和消化的`余地，没有喘息的机会。提倡个别辅导，对症下药，注重对学生个性化的指导。减负的同时，小学要创造条件让学生发展个性特长。开设多种拓展型、研究型课程，成立学生社团，开放图书馆、实验室、计算机房等，让学生在丰富多彩又喜闻乐见的活动中增长才干，脱颖而出。
依法治教是实施素质教育的根本，也是切实减轻小学生过重课业负担的关键所在。我们应该拿起教育法规的有力武器，切实落实教育部有关“减负”的各项规定，同时加大中考、高考的改革力度，使“减负增效”真正落到实处。
减负心得体会11
多年来，我们一直在喊“减负”，可是喊了这么多年，为什么学生的负担一直都没减下来呢？我认为主要矛盾是“减负”没有与“增效”挂钩。“减负增效”是我们所期盼的教育教学理想境界。但在实际教学中，我们往往把握不住分寸，特别是数学学科，课堂上该如何“减负”、怎样“增效”？这是令很多教师迷茫的问题。许多教师认为，只要在课堂上完成了教学任务，学生能当堂完成作业，就是“减负增效”了。如何真正做到“减负增效”是每一位教师应该思考的问题。
通过我们不断学习，更新教育教学观念，如何在教学中实施在教学中做法与几点；
一、更新观念，追求效益
在教学过程中，我们要尊重每一位学生，让每一位学生在课堂上都有发挥特长的机会，使课堂真正成为学生展示才华的地方。不要让学生觉得“我不行”、“我说错了怎么办”。背着这样的负担，学生永远不会主动参与学习，不会经历知识的获取过程，而只会死记结论。所以教师要爱每一位学生，要“蹲下来”和学生说话，把爱充满课堂，让学生在课堂上能听到老师亲切感人的语言，得到耐心的教导、正面的启发、恰到好处的点拨。
二、认真备课，提高效益
如何在课堂上花最少的时间呢？那么就要求我们教师在课前一定要认真备课。教师要寻找一切和教学内容有关的资料，吃透教材的组织结构，重点和难点，对每一章节的系统性和连贯性做到心中有数，领会教材所需达到的教学目标和素质教育的目的。要做到这些要求，我们一定要静心地坐下来，进行思考、比较、创新。
备学生。学生是有个体差异的，如何来因材施教，我们就要要通过多接触、多谈心、多融洽的手段和方式弄清每个学生的兴趣动机，接受能力，理解水平，个别差异。例如针对不同班级应有不同的教学方法，针对不同学生准备不同问题等。
备教法。教法应是建立在学生学法的基础上，是在结合考虑教材、学生、设备和教师自身的特点基础上，再以教学法的体系中优选出上好一堂课的教学方法。教育界有个说法：教无定法，但教有法。教法的选择是课堂上突破重点的重要一关，是提高课堂效率的重要手段，应该是经过了深思熟虑的，往往就是一个教师智慧的结晶。如：在教学周长的认识，教师借助直观图形，让学生理解图形的一周就叫做周长。
备练习。很多老师认为“熟能生巧”，所以总是给孩子做许多练习。布置的练习不去择优，作业量很多，却没有代表性，学生苦不堪言。其实减负一个重要的内容就是要精简习题。一个教研组最好要统一作业，由全体老师根据学生掌握的情况来商讨并准备，必要时可以集体复印，这样更有针对性，更有效果。
三、课堂40分，创造效益
我们在课堂教学中，教会学生知识不是最终目的，最终目的是教会学生怎样学习，让学生学会学习的方法，让学生真正变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。让学生能联系生活实际学习，能在生活中应用数学，这也正是素质教育所要达到的目标。因此，老师应该充分利用好课上的40分钟时间，把该讲的讲明白，把该做的做掉，该批得批掉，这样才能达到减负增效的目的。一定把不要把问题留到下课以后。
四、良好习惯，服务高效
叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要养成良好学习的习惯。”我们教育孩子的第一位就是培养孩子好的学习习惯。良好的学习习惯是课堂上节约教学时间的一个好办法。那么我们平时应该注重培养孩子的哪些学习习惯呢？我认为有以下几点：
良好的读题习惯。很多学生到了三年级发现应用题不会做了，究其原因，其实是因为他们没有认真读完、读懂题目就下手了。所以平时我们要要求学生捧起书就要手中就要有支笔，先读第一遍，要求不添字、不漏字；第二遍默读边把题目中重要的字词划出来，分析题目意思，还要把自己不懂得句子反复的读，直到读明白为止。这样慢慢的培养学生的读题习惯，提高他们分析题目解答题目的水平。
独立思考的习惯。现在的学生很多都是独生子女，以来伸手，饭来张口，依赖思想十分严重，在思考的时候如果老师不多加要求和鼓励，他们就懒得动脑经筋，作业喜欢照搬别人。所以，平时要鼓励学生用自己的话来表达，不要照老师的背背说说。多给学生思考的时间和空间，培养他们独立思考的好习惯。
五、限时练习，增强效益
练习是巩固知识的必要手段。限时练习，既有巩固知识的作用，同时又大大地提高学生的学习效率。心理学家麦耶思说过：限时，可以激发学生的好胜和求成功动机，集中注意力而加速学习。所以学生上课就会更专心，从而提高听课效率。如果能在课上进行限时练习，这样的问题就可以得到根治，而且这样做，减轻了学生课后的负担。学生就能“上课学得主动，下课玩得轻松”
减负心得体会12
“减负”无疑是从政府部门到各级学校关注最多的热点。学习时间过长、家庭作业太多、睡眠时间太少……社会各方的呼声强烈，课程改革——直指“减轻课业负担”，今年一开学我校根据上级指示，采取一系列措施，以切实减轻学生过重课业负担，全面推进素质教育。
一、加强学习，更新理念，改变方法，从课程改革抓起，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展。
我们组织教师认真学习市教育工作会议的精神，了解上海教育改革与发展的指导思想、奋斗目标和主要任务，以在教学工作中自觉落实二期课改精神，减轻学生负担。
我们要求教师，“以学生发展为本”，改善师生关系，建立课堂教学的师生互动，给学生多一点时间和空间，让学生自主地、富有个性地发展。
要求课堂教学设计必须从学生的角度出发，建立与学生自身的经历和经验的联系，确立学生在学习中的主体地位，努力改善教学方法，提高教学质量。
要求教师建立新的教育质量观，不再以学生掌握多少知识，取得怎样的学科成绩作为教育质量高低的评价标准；而是以学生在学习中能不能综合地运用各学科知识，发现、探讨和解决一些诸如学科、社会、学习中不断产生的问题，培养少年儿童的创造力和适应社会的能力。
二、制定措施，落实到位，加强管理。
本学期一开学，我们特制定以下措施，以保证学生课业负担的减轻。
1、一、二年级原则上不留书面回家作业，三、四、五年级作业总量控制在45分钟，不得以增加作业量的形式惩罚学生，否则按违纪一次处理。
2、各班一律不安排早自习，确保学生早晨的睡眠时间。课外活动、晚托班时间，任何学科教师不得随意占用讲课，否则按违纪一次处理。
3、各科教师要认真钻研教材、教法按时完成教学任务，提高课堂教学效率，上课不得拖堂。拖堂一次按违纪一次处理。
4、各年级取消百分制，实行等级制。任何学科不得给学生排名次。学生考试成绩应作为学生隐私不得在家长会和其他集体场合公布等等。发现一次按违纪一次处理。
5、音、体、美学科教师的课时不得自行转让给其他学科的教师，否则按空堂处理。
6、各科教师要热爱学生，尊重学生的人格，保护学生的身心健康。
7、严格控制考试次数，每学期的单元考试不超过4次，取消期中考试。不得擅自提前复习迎考和延长学生上课时间。
8、教导处不定期地对学生减负情况进行调查，及时掌握学生负担情况，反馈于教师，以便改进。
三、全面调查，了解全校课业负担情况，及时反馈于教师。
第10、11周，我们向全校学生家长分发学生课业负担情况调查表。调查结果如下：
一年级：有49%的家长认为三门学科作业负担都适量，41.8%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。7%的家长认为语文作业负担重与较重，3.6%的家长认为数学作业重与较重，2.7%的家长认为英语作业重与较重。
二年级：有54.5%的家长认为三门学科作业负担都适量，45.4%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。6.6%的家长认为语文作业负担重与较重，3.3%的家长认为数学作业重与较重，2.4%的家长认为英语作业重与较重。
三年级：有51.25%的家长认为三门学科作业负担都适量，33。1%家长认为三门学科作业负担都轻与较轻。10.6%的家长认为语文作业负担重与较重，2.5%的家长认为数学作业重与较重，6。8%的家长认为英语作业重与较重。
四年级：语文学科：有74.2%的家长认为作业负担都适量，5%家长认为作业负担比较轻，2.8%家长认为作业负担轻。14%的家长认为作业负担比较重，2.8%的家长作业负担重。数学学科：有34.2%的家长认为作业负担都适量，43.2%家长认为作业负担比较轻，17.4%家长认为作业负担轻。5%的家长认为作业负担比较重，没有家长认为作业负担重。英语学科：有59.5%的家长认为作业负担都适量，21.3%家长认为作业负担比较轻，2.2%家长认为作业负担轻。10.1%的家长认为作业负担比较重，2.2%家长认为作业负担重。
五年级：语文学科：有68.1%的家长认为作业负担都适量，5.9%家长认为作业负担比较轻，4.8%家长认为作业负担轻。17.3%的家长认为作业负担比较重，4.3%的家长作业负担重。数学学科：有70.2%的家长认为作业负担都适量，17.82%家长认为作业负担比较轻，5%家长认为作业负担轻。5%的家长认为作业负担比较重，0.5%的家长认为作业负担重。英语学科：有55.6%的家长认为作业负担都适量，20.8%家长认为作业负担比较轻，8.1%家长认为作业负担轻。12.9%的家长认为作业负担比较重，1.3%家长认为作业负担重。
我们对调查结果进行了分析：一、二年级的学生课业负担数据表明比较轻，许多家长建议增加作业量；三年级的学生课业负担比较适量；四年级语文学科、英语学科学生课业负担比较适量，数学学科学生课业负担比较轻；五年级语文学科、英语学科学生课业负担个别班级略较重，数学学科学生课业负担比较适量。
作业负担的重与轻是相对的，同样的作业量，对于优生来说很轻，但对学习困难的学生来说却较重，有些学生在做作业时注意力不集中，作业速度慢，这样作业积累多，形成表面上的作业负担重。
总之，我们学校在减轻学生课业负担方面，老师做得比较好。
根据调查情况，我们建议教师：
1、在学生能承受的情况下，可布置一些探究性的问题让学生在空余的时间去进行探究，丰富学生的学习生活。
2、根据不同层次的学生，布置作业有所区别，有不同的要求。
3、多与家长联系，与家长一起培养学生良好的学习习惯，提高学习效果。
减负心得体会13
中办印发的《关于解决形式主义突出问题为基层减负的通知》，在基层引起热议、受到欢迎。让“文山会海”远离基层，这是我们作为基层一份子一直盼望的。因为，政府的工作安排、决策贯彻都需要基层去落实；老百姓的生活琐事，有惑得解，有难得帮。工作虽说不上困难、说不上繁重，但也只有集中精力、全力以赴，才能挑好重担、不辱使命。
我们当然知道办文、开会的重要性、必要性，不仅有利于基层向上级汇报收集到的材料和掌握的情况，也有利于基层向百姓传达和落实相关政策方针，同时也有利于及时获得百姓的反馈，收集意见和建议。这无疑是总结经验、统一思想、指导抓建的好途径、好方法，但也不是唯一。
我们想要提升基层建设质量，光靠这样的手段是不可取的，不仅造成文山会海的现象，还会从而让许多基层干部在认识上出现错误，效仿错误形式，重复办公内容，大把的时间花在开会、写文案、写报告上，却忽视了老百姓真正需要咱们办得事。长此以往这样脱节的工作模式，让基层花了许多时间和精力，但却没能给百姓办成一件事，百姓自然有意见，问题也就越堆越多，这样的恶性循环，也难怪基层和百姓都反感“文山会海”了。
通知一出，能不能把该取消的取消，该合并的合并，把真正重要的、必要的会高出勤率、高效率的开完。让基层既能把上级的方针政策落实了，也能有更多的时间和精力为老百姓多做点实事，正所谓百姓口碑好，问题自然少，工作效率节节升，基层建设质量一并升。
减负心得体会14
“减负提质”这样的话题已经提了好多年了，给人的感觉就如“既要马儿好，又要马儿不吃草”那样的矛盾。思之再三那不是让马儿不吃草，而是让马儿吃好草。好草来源于教师、来源于课堂。多年的实践使得我们的课堂教学已经发生了可喜的变化，可是面临考试的压力，学生的作业依然沉重，呆板、重复、单一的现象依然存在，压制着学生的好奇心、求知欲和创造力。大多资料形式差不多，换个数字就成了“新”的题目，严重扼杀了学生学习的热情与兴趣。数学需要以合适的作业来强化学生所学，发展学生思维。在当前减负提质背景下教师不仅要布置适量的作业，并且更要讲究科学性。下面结合本人多年的数学教学经验，谈一谈减负提质背景下的小学数学家庭作业。
一、作业信息
本人认真地对学生作业展开了调查，由于长期的考试压力所致，发现教师基本没有不留作业的，并且随意性很大。作业内容一年级大多是口算题，另外还有与教材配套的多种练习册。教师很少从学生的实际与自身的研究出发，亲自出些适合学生能力和兴趣的作业。而有些买来的作业与教师所教的知识点尽管讲的是同一个内容，但是知识点的挖掘程度不一样。同时也因作业份量过大且各个作业本之间有重复现象，使部分学生产生了强烈的厌学情绪，养成了敷衍了事和抄袭作业的不良习惯，根本达不到做作业的目的和效果。使教师无法及时进行详细、诊断性的批改，影响了“信息”的反馈，人为地造成了新旧知识间的薄弱环节。现行作业内容与方式，打击了学生学习的积极性，已经成为阻碍学生发展的一堵高墙。
二、对减负提质下布置作业的几点思考
教师布置作业的时候要本着惜字如金的思想，精心设计练习，删除无用的练习，作业内容必须符合“课程标准”和教材的要求、符合学生水平、符合教学目标，更要严格控制作业量，符合减负的要求。作业体现启发性、典型性、多样性，有助于学生巩固与加深理解所学知识，并形成相应的技能技巧，促进学生发展。具体地说，应把握以下几点：
1、作业内容精炼化首先要科学地控制数学作业的量，教师在布置书面作业时要从全局着眼，各学科利益着想，既要考虑自己所任学科的作业量，又要考虑其它科目的作业量，要以适量性为主。其次教师应注意数学作业的“质”，教师要研究作业目标，确定训练方向，做到心中有数，有的放矢。作业布置时，教师要注重本堂课知识的承上启下作用，为学生进一步学习后续知识打下伏笔，即所谓的立竿效应和可持续发展。要精心设计、选择作业内容，努力做到精练、巧练、趣练和有针对性的练。同时，也要注意在布置的作业中既要有基本知识、基本概念等硬件作业，又要有开发智力、培养能力、形成技能、激发兴趣等软件作业。
2、作业布置层次化
作业布置的层次化。要求作业既面向全体学生，又关注个体差异，尊重学生学习上的差异性、阶梯性，给学生以选择的权利，提倡“基本作业+弹性作业”模式，不搞“一刀切”，使各层次的学生做有所得对学习难度较大的内容教师不能急于在短时间内让全体学生掌握，应合理分解难点，科学安排练习，逐步突破，有代表性、典型性、关键性的作业不要认为学生做过就过关，必须有目的、有计划地安排一定程度的反复性作业，才能保证学生获得牢固的知识和熟练的技能。本人在布置作业时对学习差一些的学生采取了“从基础知识着眼、基本概念着手，低起点、小步子、多训练、快反馈”的措施，对他们布置一些与例题相似的以基础知识、基本概念为主的较浅显易做的作业题，以满足他们的成功感，消除恐惧心理，促进学习兴趣的形成。对中等生我采取了“从重点着眼、基本技能着手、半扶半放”的措施，布置一些与例题相近或稍有提高的以技能性、能力性、智力性为主的作业题，以满足他们的求知欲。对优等生我采取了“从知识难点着眼、重点着手，高起点、快节奏、一放到底”的措施，布置一些以综合性、系统性为主且难度稍大的作业题，以发挥他们学习中的创造性和技巧性，满足他们不断对新知识的探索欲望。
三、激励学生更好地完成作业，促进学生发展
为使学生能更好的完成作业，教师要协调好多方面的工作，营造良好的氛围：作业布置的适量性，是指布置份量适宜的作业，让学生在轻松、愉快的状态下独立进行书面训练，达到“高效、低耗”的作业要求，有效促进智力和身心的健康发展。
1、对一些较难的作业，要作适当的提示或举相似的例子说明，或让学生讨论交流，集中大家的智慧。2、对每天作业簿里的作业，让学生根据自己的实际能力，自主选择作业，特别是一些较难题，对学习困难学生可选做、可不做，以树立他们做作业的信心。
3、密切配合家长，充分发挥家长的协助作用，让家长督促孩子做好作业，可能时给予一定的帮助。
四、作业批改重视诊断性，促进学生思维提升
在批改时不单纯看答案，简简单单打“√”、“×”，教师在批改时要改一改数学作业批改的传统做法，借鉴作文批改，可采取“眉批、横批、划线标错、画圈指示、加注指示”等方法，保证让学生一看就知道错在何处，为什么出错及纠正时应注意什么等。另外，还要在单个批改的基础上做好对全班的会诊。同时还可以采取以师批为主，自批、互批、面批相结合的手段，促使“信息”的纵横交流，培养学生“自诊、自疗”和“互诊、互疗”的能力，养成相互交流、互相学习的良好习惯。更要强调作业批改的激励性。要求按照启发、鼓励的原则，书写批改评语，批语力求准确、精当、具体，富有激励性、启发性、针对性和指导性，促使学生非智力因素向良好方向发展。
减负心得体会15
通过小学生减负增效这一计划的实施，我感受颇深，怎样才能真正做到给小学生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：
一、教师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推进素质教育，真正实施“减负增效”，就必须想方设法地调动学生的积极xx，让学生经历学习过程，恰当地创造良好的学习环境.。
二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培养学生的能力。俗话说得好，教师要给学生一杯水，自己应有一桶水。现在，知识信息正高速发展，教学技术不断更新。教学手段更是不断变化和创新，具有其先进xx。所以教师也应该不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素质和能力，为高效的教学创造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。
三、上好每一堂课是减负增效的关键备好课是上好课的充分条件，备好课不等于能上好课。备课中的主角是教师本身，而上好课的主角是师生双方。上好课除了课前的充分准备以外，课堂上要把握好以下几点。
1、课堂教学的原则要体现教师为主导，学生为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。教师要加强课堂组织教学，注意双边活动来引起学生注意。上课做到明白、准确、新颖、生动、启发学生积极思考，使学生处于良好的学习状态。试想，教师上得很认真，学生不积极参与，不认真听讲，有何效率可言?
2、教学手段灵活多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用辅助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发学生xx思考，发展智力，而不能把它们变成课堂教学上的xx，或分散了学生对学习知识的注意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教学生学习科学方法。让学生真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。
3、树立良好的学习风尚，营造轻松愉快、生动活泼的学习环境。有了良好的、浓厚的学习风气形成一批勤奋学习的学生骨干和优秀生，就可以带领全班同学积极向上，好好学习。相反一个学风不正，教师单纯地追求升学率，只顾尖子学生，放弃对所谓”差生”的教育和f辅导，结果班级秩序混乱，即使是好学生也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关心每一个学生的健康成长。
提高课堂效率，实质上要抓兴趣，兴趣是最好的老师。每节课学生的注意力都是有一定限度的，单一的教学方法或手段，学生很容易出现感官疲劳，注意力分散，这就要求我们精心组织课堂教学，采用多种方法，吸引学生的注意力。心理学研究表明每秒钟内人对画面构图中信息接受能力为对音响语言的接受能力的10倍，所以在教学中我们要尽可能利用教学媒体，刺激学生的多种感官，从而提高学生接受信息的兴趣和能力。现代教育技术将教学信息通过多xx的图象、声音、图表、文字等方式直观、形象、生动地呈现在学生面前，许多传统教学方式不便于或展示效果不好的问题也可以解决。在课堂教学中充分运用多媒体课件，给学生创设宽松的学习氛围，使学生在学习中始终保持兴奋、愉悦、渴求思索的心理状态，这样不仅有利于学生主体xx的发挥和创新能力的培养，更重要的是提高了课堂教学的实效xx。
四、以学生发展为本，营建理想课堂，课改的方向就是关注我们的教育主体--学生，就是使学生知识、能力、人格xx发展。卢梭曾经说过：“上帝在造了一个我之后，就把这个模型打碎了，我是世界上第一个我，也是唯一的一个我。”我们的教育对象不是机器，而是活生生的有思想、各具特点人，如果我们在教学过程中不管学生的体会、感受，满堂灌，教学关系就变成：我讲，你听；我问，你答；我写，你抄；我给，你收，置学生的需求和感受于不顾，“双边活动”变成了“单边活动”，教代替了学，教学由共同体变成了单一体，学的xxxx、xx品格丧失了，教也走向了其反面，结果可想而知，教师越教，学生越不会学、越不爱学。一节课下来，你可能讲得头头是道，非常精xx，但学生却是一知半解，不知所云，有的甚至是一头雾水。所以在整个课堂教学过程中，应始终做到以学生为为中心，以发展的眼光看待学生，有计划、有目的地把时间、空间逐步还给学生，让他们自主学习，主动发展。
总之，要打造理想课堂，并非一日之功，我们要努力学习，勤于反思，不断积累经验，大胆改革创新，努力构建科学的、xx的、高效的课堂教学秩序和氛围。
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