[推荐]骑行活动方案
为保障事情或工作顺利开展，我们需要事先制定方案，方案属于计划类文书的一种。那么什么样的方案才是好的呢？以下是小编帮大家整理的骑行活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
![[推荐]骑行活动方案](http://p.kongkongji.com/00/l/c6efd0d001_5fbf7ebd60f62.jpg)
骑行活动方案1
一、活动主题
转动绿色世界——环巢湖骑行
二、活动背景
（1）中国20xx年减排目标：20xx年国内生产总值总碳排放量比20xx年下降40%-50%。而汽车尾气是碳排放的主要来源，我国大气污染中，汽车尾气排放所占比例已超过70%，因此，减少汽车尾气排放是我国治理环境污染，实现或者超过20xx年碳排放量控制目标的必然途径。推广公共自行车，改变人们日常出行的交通方式，将是减少汽车尾气排放的一个很好的方式。
（2）通过组队骑行活动可以提高自行车的宣传的力度，活动将邀请院新闻部门的人员参与，可以在院报上展示我们车行组织的活动，并对我车行做出宣传。
三、活动目的
（1）推广我车行品牌-“车在囧途”。
（2）鼓励更多的人绿色出行，以减少汽车尾气排放，通过新智阶层大学生的参与，鼓动和加强“低碳出行”的`理念的推广，带动更多人去关注低碳运动，加入公共自行车使用队伍。
四、活动时间与地点
时间：20xx年10月21日 路线：合肥学院新区→巢湖
五、活动举办单位
活动主办方：车在囧途车行
活动负责人：吴江，童文，周庆春，洪杰
六、活动面向对象
合肥学院在校学生
七、活动流程
7.1活动流程示意图
7.2前期宣传 I、宣传时间
20xx年9月15日——20xx年10月10日 II、宣传方式 A、线上宣传
a、论坛：合肥学院校园论坛主页 b、新浪、腾讯微博 c、qq空间、BBS B、线下宣传
a、宿舍区宣传栏张贴A3海报 b、食堂门口悬挂3×4喷绘 c、食堂贴桌卡
d、教学楼主干道横幅宣传 e、食堂、图书馆电子屏宣传 f、宿舍、食堂门口摆放X展架 g、食堂门口路演
7.3宣讲会
时间：20xx年9月23日 地点：6#101教室
内容：
（1）合肥学院校区的地理位置以及广阔；
（2）骑行的众多优点；
（3）本次骑行活动介绍。
所需物资：
略
骑行活动方案2
一、活动指导思想：
强化普宁市支行的对外宣传，扩大品牌影响力，同时丰富员工业余生活，计划在“五一”“五四”双节期间开展特色宣传活动
二、活动口号：待定。
三、活动的内容与形式：
1、活动的内容：以自行车骑行为主要形式，车手30名，后勤人员若干，30辆山地车，由我行城北办公楼大院集中出发，沿规定路线骑行环绕城内主要地点一圈。
2、活动的时间：5月1日、5月4日上午09:00-11:00
3、活动的路线：（参与人员可根据城市地图熟悉骑行路线）
骑行路线：
普宁市支行办公楼大院→环北路→商品城→东埔大圆→环城南路→万泰城→揭神路口→药品街→贵政山路口→锦绣大饭店→流沙大道返回→集中食堂用餐
四、活动的组织：
1、参加人员分配：行领导3人、业务部门负责人1人、信贷员及客户经理（个金13+公司6）、网点代表3人、外包5人，后勤人员若干（具体参加活动人员请详见附件名单）。
2、活动的开展：
参加活动人员于当天上午8点半前到达出发地点集中，由活动组织部门清点人数、宣读活动注意事项及活动安排，分配自行车。
集中完毕后出发，各参加人员必须听从组织领队指挥调度，领骑人员带头沿规定路线骑行。
五、其他事项：
1、全体参与人员必须是身体健康、经常参加锻炼，具有相应的.社会保险，体检结果显示适合参加本次骑行活动。参与活动必须注意安全、听从指挥，如在活动过程中因个人不服从组织安排而发生安全事故的，一切后果责任自负。
2、组织部门安排一辆后勤车辆随行，做好突发事件应急。
3、所有参与人员午餐、服装、自行车租赁等费用一律为单位负责。
4、统一参与人员服装。邮储银行字样及LOGO
六、活动经费预算：
1、自行车租赁：30辆，每辆每日租赁费用40元。
2、宣传条幅：由分行提供。
3、服饰：参与人员每人1套，每套预算200元，预计39套，另需布鞋39双、遮阳帽39顶。
4、活动物品：饮用水：2箱；能量补充饮料：2箱；面包：若干；应急药品：若干。
5、服饰的银行字样及LOGO印制。
七、活动总结：
综合管理部负责做好素材收集工作，留存活动图片、视频、文字等材料，在活动结束后认真总结本次活动开展情况及经验，并在5月10日前向分行办公室报送活动总结、活动视频和图片等活动资料。
骑行活动方案3
一、活动前言
骑行不仅仅是骑上自行车这么简单，骑行更是一种生活方式，健康的生活方式。而这种健康的生活方式恰恰是当代大学生所缺乏的。借着“五·一”假期之机，让我们的双手离开键盘，握紧车把，骑行全州！刷千条微博，不如骑百里路！
二、活动目的、意义及目标
此次活动，旨在丰富我校学子的课余文化生活，展现我校青年学生的才华和风貌，进一步活跃校园文化，并使我们的身心得到锻炼，为更好地贯彻素质教育方针奠定基础。并希望在活动过程中让更多的同学了解骑行文化，知其事、懂其情、品其美。广西师大自行车爱好者协会组织部特此策划此次活动，让参与活动的同学通过此次活动感受骑行魅力，丰富校园文化，为进一步弘扬与发展骑行这一健康的生活方式夯实基础。
三、资源需要
经费，相关露营知识
四、活动开展
（一）活动组织
主办单位：
共青团广西师范大学委员会
承办单位：
（二）时间
XX年5月1日
（三）目的地
桂林全州天湖
（四）集合时间及地点
1.集合时间
雁山：XX年5月1日早晨6：30
育才：XX年5月1日早晨7：30
2.集合地点
雁山：桃园食堂门口
育才：东苑食堂门口
（五）活动前期宣传和准备
1. 准备地图
2.小分队提前探路，了解路况及周边环境，以便做好行程安排；
3.由组织部发送出游消息，统计参与人数；
4.安排好育才、雁山带队人员：队长1（雁山）名、副队长1名（育才）、领骑2名（雁山、育才各一名）、押后2名（雁山、育才各一名）；
（1）队长： 为整个活动的总指挥，全权处理活动中的意外情况。
（2）副队长：协助队长的.工作。
（3）领骑：出于队伍最前端，控制前行速度和休息时间。
（4）押后： 骑行过程一直保持在队伍最后的位置，保正所有队员都能跟上队伍。
5.购买相应药品；
6.利用网络资源对活动进行宣传，如新浪微博；
7.准备好自行车维修工具，以应路途中车子可能发生的故障；
8.通知同学们准备必要物品：头盔，手套，雨衣，毛巾，牙膏牙刷，衣服（外套建议带两件），自行车车灯，移动电源，食物等
9.购买保险，选择上拒绝购买保险者不允许参加骑行及露营；
10.租借帐篷11顶（含防潮垫）；
11.考虑到同学们体能的差别，本次活动将全部人员分为两个队伍，即骑行队伍、搭车队伍（先从桂林搭火车到全州县，再包车前往天湖水库）；
12.为搭车的同学购买前往全州的火车票（K182）；
13.备好必要的自行车维修工具。
（六）活动进行
1.雁山/育才→全州
骑车队伍：
（1）出发前由队长强调相关安全事宜，并由每位参与出游的同学在安全责任书上签字；（附件一）
（2）雁山队伍于早上七点准时出发，由领骑的同学带队出发，同学们排成一列骑行，押后的同学保持在队伍的末尾，保证一个都不会落下；育才同学于7：30出发，于雁山的队伍于育才路路口（东二环路）汇合；
（3）骑行过程中每30km休息十五分钟；
（4）到达兴安县后队伍休整一个小时（吃午饭）；
（5）预计下午六点左右可抵达全州县，与搭车的同学汇合；
（6）于全州休息一晚。
搭车队伍：
（1）12:30左右于桂林站集合；
（2）清点人数；
（3）火车大约下午15:00左右抵达桂林全州，随后负责处理食宿等问题。
（4）1号当天预订好去天湖的包车（往返）。
骑行活动方案4
此次骑行活动旨在宣传保护环境的重要性，倡导绿色、环保、低碳的生活方式，践行生活绿色化，号召广大人民群众自觉减少碳排放量，以实际行动保护生态环境，建设生态文明社会，共建美丽家园。通过骑行翠湖、通济湖、彩色罗源村，展示浦江“五水共治”成果，宣传秀美乡镇、灵动浦江。
活动主题
本次活动的主题为“美丽Xx、低碳生活、绿色骑行”
活动单位
主办单位：县委宣传部、团县委、县环保局、街道办事处、乡政府、自行车俱乐部
协办单位：县公安局、县城管执法局、县卫生局
活动时间及地点
活动地点：县文化广场
活动时间：20xx年6月5日（周五）上午7:50
活动安排
1、启动仪式（8:00—8:20）。
主持：县委常委、宣传部长。
议程：（1）副县长致辞；
（2）市民代表宣读倡议书；
（3）领导及参加骑行活动人员签名；
（4）县委副书记宣布骑行开始。
2、骑行路线（8:20—11:30）。
参与方式
各单车俱乐部和社会大众均可报名参加，男女不限、年龄不限，限100人
报名地点：
联系人：
联系电话：
微信：
报名请提供：姓名和联系方式和身份证，并按要求准时参加活动
报名截止时间：20xx年6月3日下午17:00前。报满100名后将不再接受新的.报名
活动须知
1、骑行活动自行车、头盔和手套均由参加者自备，车型不限
2、县环保局向参与骑行者提供一面环保宣传彩旗、一件T恤、一顶帽子，一份骑行须知
3、骑行车队成两路纵队出发，骑行中，尽量保持速度一致，不超越前面领骑队员
4、如自行车骑坏、滑链，统一由收容车拖回
5、如队员骑行中受伤，由救护车负责救治
6、凡报名参加活动的车友必须服从活动主办方的统一安排，以保障骑行安全。团县委负责为各骑行者统一购买安全保险
7、骑行终点为彩色罗源村祠堂，前吴乡、县环保局工作人员将会做好接待工作。各骑行车友达到终点后即完成此次骑行活动
骑行活动方案5
一、 活动引言
现今社会，骑着自行车外出已经成为绿色、环保、经济、健康的象征。试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。
二、 活动主题
以华东地区的自行车队做为向导，宣传“全名健身日”的同时，也倡导绿色、经济、环保消费，建设殷实文明和谐的幸福抚州，丰富抚州人民的体育文化生活。促进各地自行车运动员之间的交流与合作。
三、 活动目的
四、 活动举办单位
抚州市政府赛车组委会与东华理工大学高职院青年志愿者协会
五、 活动相关安排
活动时间：5月20日上午6：20~13：30
活动地点：抚州梦湖公园滨湖世纪城
活动形式：协助滨湖世纪自行车比赛
六、 活动人员安排
a、活动主要负责人：杨岑辉、张琳
活动参与者：协会全体会员及抚州交警
b、
1）策划部负责事先写好策划书；
2）组织部负责活动期间的秩序；
3）公益部负责活动期间拍摄工作；
4）刘聪负责写活动结束后的'活动总结；
5）办公室负责签到。
七、 活动流程
活动前期工作：
1。、 十九号下午到滨湖世纪城踩点；
2、选出几个女生做颁奖小姐；
3、分配举各地区代表队牌的的人；
4、统一发放服装。
活动过程：
1、早上5：50到海军楼门口集合，办公室签到查人；
2、女生由车子接送到现场，男生步行到现场；
3、7：50自行车比赛开幕式开始；
4、开幕式结束后，所有成员分成两组到道路两边维持秩序
5、活动结束后合影留念再集体返校
活动后期：
1、刘聪写好活动总结
2、王畅把活动照片上传至群共享
八、 活动注意事项
1、志愿者协会人员必须体现团队精神，不可迟到、早退、缺席，严格按照事先安排做事；
2、衣着整齐，佩戴好会帽；
3、整个过程注意安全，不得追逐大闹；
4、不得与路人或赛车手发生争执，遇事随时向城管执法人员沟通，由城管队员解决。
5、保护好现场环境，不要乱丢垃圾
九、 活动意义
通过本次活动，我们能更好的体现大学生积极向上，服务社会的精神面貌。同时倡导绿色、环保、经济的消费理念。不仅能丰富我们的课余时间，同时也能为我们更好的走向社会打下基础
东华理工大学高职院
青年志愿者协会
xx/5/15
骑行活动方案6
一、活动主题
百名骑行志愿者进社区，流动宣传消防安全知识
二、活动时间
20xx年11月13日
三、活动地点
潼南县双江镇
四、活动内容
潼南县防火安全委员会组织潼南县金佛车队消防宣传服务分队到双江镇开展消防宣传教育活动，为辖区群众发放宣传资料、讲解消防知识、接受消防咨询，进一步提升辖区群众的.消防安全意识。同时，针对农村老人和儿童等弱势群体较多的情况，深入农户为他们讲解火灾防范、火灾扑救等消防知识、帮助他们查找消除火灾隐患等。
五、活动形式
早上八点，在潼南县消防大队集合，领取统一的消防志愿者红马甲；八点三十分，从潼南县消防大队出发前往双江镇，九点三十分在双江镇集合参加动员会，10点活动开始，志愿者们在活动现场为群众讲解消防知识，指导群众查找火灾隐患。宣传活动结束后，志愿者们进入双江镇养老院，对弱势群体开展帮扶活动。
六、活动路线
出发线路：潼南县消防大队运管所三岔路口潼南中学实验小学西市场涪江大桥（老桥）江北加油站涪江二桥双江镇
骑行活动方案7
一、活动路线：
中心广场—南洋广场—南洋影城—上海广场—人社局—开发区大厦—图博中心—青少年活动中心—房地产交易中心—娄东宾馆—建设银行—中心广场
全程约7.6公里，骑行用时估计40分钟左右。沿途每个站点均由志愿者提供志愿服务。
二、活动报名
活动报名方式
A、现场报名：可以到3个青年志愿服务T站现场报名，太仓公益网跟帖报名;
B、微报名：通过太仓发布、太仓团市委、太仓市义工联合会微博、太仓义工联微信平台报名;
报名人数：限定在40人以内
三、现场活动流程
现场签到：
时间：20xx年12月31日 下午13:00
地点：中心广场内部，所有志愿者签到后，领取活动物资，列队准备启用仪式。
启用仪式 ：时间：14:00-15:15，地点：中心广场
骑行活动：时间：15:15-16:00，地点：参照路线
活动结束：
1、归还自行车，为志愿者发放纪念品;
2、合影留念。
骑行活动方案8
为丰富员工的业余文化生活，提升团队凝聚力，倡导低碳出行理念，公司工会及团支部组织户外骑行活动，活动方案如下：
举办单位：公司工会、团支部
活动背景：
阳春三月，惠风和畅，正是踏青的好季节。本次活动旨在为广大爱好骑行的员工提供一次协作骑行畅游团泊湖的机会，让大家在骑行的`过程中亲近自然，体验一种简单纯真的快乐，并在强身健体的同时结交志同道合的朋友，树立一种健康积极、阳光开朗的生活态度。
活动目的：
1、推广“低碳出行”的理念，鼓励绿色出行，以减少汽车尾气排放，带动更多人去关注低碳运动。
2、为员工提供一次有意义的户外健身活动，同时，增强员工的环保意识及“点滴做起”的行动力量。
3、通过骑行团体活动，提升团队凝聚力，促进员工之间相互交流，增进员工情感。
4、推广公共自行车，推广“共享”理念。
活动主题：
低碳出行 “骑”乐无穷
活动时间：
20xx年3月26日(周日)上午8:00 公司保安室集合
活动路线：
上午：天津工业大学(大学城地铁站)→工西路→津涞公路→团泊快速→团泊大道→团泊新桥→环湖西路(团泊湖)(25公里左右，1小时40分，考虑休息时间，共计2小时)
下午：环湖西路(团泊湖)→公司(30公里左右，2小时，考虑休息时间，共计2小时40分)
活动安排：
1、报名
时间：20xx年3月20日—3月24日
报名方式：填写报名登记表
2、活动流程
(1)8:00组织参与人员安全抵达集合地点(天津工业大学)。
(2)9:00准时从天津工业大学北门出发。骑行50分钟(9:50左右)，领队找合适地点组织休息15~20分钟。休息后，直奔目的地。预计到达团泊湖时间为中午11:00，所有人员到达终点后，工作人员清点人数，随后在规定范围内进行自由活动，最后由工作人员组织参与人员合影留念。
(3)2:30清点人数返回公司，中途领队带领休息两次(3:20-3:40和4:20-4:40)，大约下午5:10达到公司。单车回来后可就近自行停放，待队伍到齐后，清点人数，至此活动结束。
注意事项：
1、活动中一定要注意安全，听从指挥，服从调度，按顺序出发。
2、任何人不得在集合点及骑行过程中吸烟、吐痰、乱扔垃圾。
3、活动中有人身体不适或体力不支，可到随行汽车上休息。
4、活动途中任何人遇到任何事情，请及时跟工作人员联系。
注：如果3月26日出现恶劣天气，不能如期正常出行，则活动时间改期，活动时间再议。
ofo单车使用流程：
1、下载ofo单车APP，点击“立即用车”输入车牌号。
2、获取开锁密码后，将拨轮锁数字密码由左向右对齐黄色标准线。
3、按下圆形按钮，咔一声锁就开了。
4、结束用车后在APP里点击结束用车。
5、手动锁车，并将密码拨乱。
骑行活动方案9
一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六、骑行车队出发
七、保障车在行军途中跟拍
活动内容如下：
趣味活动
1.托球跑： 2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。
2.抢棒棒糖
道具：四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：两个男生背靠背挽住对方，每个男生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男生反向用力以吃到对面女生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干
参加人员: 五人一组,每团队最多可报10组参加
比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜。
裁判：1人
4.倒跑比赛
毎団体出4组 一组4人男女混合 每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
6.心心相印
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。
7.呼啦圈竞走比赛
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走,在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。
8.夹乒乓球
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。
9.划船比赛:
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:小船从何处散开，必须重新组好再开始组成“小船”的.两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:必须绕过标志物。必须在起跑线后交接。队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛: 器械:系扣上衣
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12. 穿针引线: 器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法：1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14. 步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15. 寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16. 顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。
17. 五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18. 当我们同在一起
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
19. 耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20. 一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
骑行活动方案10
一、活动意义
苦不苦，想想红军二万五。开展重走长征路，重温红军长征艰苦卓绝的光荣历史，缅怀革命先辈的光辉足迹，大力弘扬长征精神，激励师生树立坚定的理想信念，自觉践行社会主义核心价值观，争做社会主义事业的合格建设者和接班人。
二、活动主题
“追寻红色记忆，熔铸民族之魂”。
三、活动路线
崇义←→于都←→崇义
四、活动时间
20xx年10月1日至10月2日
五、活动对象
公益骑行江西联盟群 破风骑迹俱乐部
六、活动宣传
由公众号“赣州骑行联盟”宣传;“全国公益骑行联盟”推广。
七、活动内容与安排
准备活动的必需品，如队旗等。
(一)第一天：崇义→赣州→于都(全长140公里)
1.2016年10月1日 6：00人民广场集合;
2.6：30 准时出发;
3.在赣州午饭休整后，骑车前往本次活动目的地于都;
4.晚饭后与于都车友交流。
(二)第二天：于都→赣州→崇义
1.2016年10月2日 7：00集合骑车前往于都;
2. 2016年10月2日，8：00骑车前往红军渡;
3.10月2日，9：30集合骑车前赣州;
4.10月2日12：00，在赣州午饭休整后骑车前往本次活动终点站崇义，预计下午19:00可到家，本次活动结束。
8.活动内容包括：(1)自行车行进体验长征之艰;(2)红军长征故事宣讲(主讲：萧作龙);(3)景点合影留念;(4)其他红色文化传承。
八、人员分工及经费预算
1.人员分工
(1)总 指 挥：
(2)活动策划：
(3)后 勤：
(4)摄 影：
(5)宣 传：
(6)应 急：
九、活动要求
1.准备相关交通标语，务必在行进过程中确保交通安全。
2.出发前后勤负责人清点好人数，确保人员到齐。
3.行进过程中挂上横幅或旗帜。
4.参加活动人员必须绝对服从安排，不得随意行走或离开。必须保持通讯工具畅通，以便联系。
5.如有身体不适或有重要的事不能参加的要及时向相关负责人报告。
6.要严格规定队员们的`纪律，应急负责人清楚应急药品所放的位置，做好应急准备。
7.活动过程中产生的垃圾不能随便丢弃，树立环保意识。
10.风险客观存在，本活动非盈利，风险自行承担。
骑行活动方案11
一、活动名称：美丽校园，与我同行—大学生自行车骑行活动
二、活动背景
作为当代大学生，我们不仅要有开阔的胸襟，积极乐观的精神，良好的心理素质也要有渊博的知识，健康的体魄。五月是每年的心理健康月，为积极响应学校的号召，进一步的展示我们新生代学子的.精神风貌，我院心理健康部特开展本次自行车骑行活动。
三、活动目的
在心理健康月背景下，以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标，以树立我校大学生积极上进的良好形象，宣传心理健康之重要性为目的，特开展本次活动。
四、活动时间地点
时间：XX年4月23日 14:30-16:30
地点：湖南科技大学校园内
五、策划主办单位 管理学院心理健康部
合作单位 管理学院社团部
特邀嘉宾 王球云 各社团社长
参与人员 心理健康部全体成员 社团部全体成员 管理学院各社团社员
协办单位 管理学院宣传部
六、骑行路线
南校图书馆旗杆前（始发站）——一教楼——三区门口——五教楼——梅花园——堕落街口——南校俱乐部——二教楼（终点站）
七、活动规则
a、每个社团为一组参赛，每组六人；
b、活动开始后，参赛选手派一人为代表抽选本组的任务；
c、完成本组通力完成任务后即可得知下一地点的信息；
d、下一地点除又将有任务需要完成，每组各有四个任务；
e、耗时最短的前三组将获得精美奖品。
八、活动过程
活动前期：
a、确定参赛人员并加以安全意识宣传；
b、通过赞助的形式确定骑行车辆；
c、邀请嘉宾，为活动开始讲话；
d、绘制活动成宣传海报并张贴;
活动中期：
a、全体嘉宾、参与者聚集在南校图书馆旗杆前，由王球云老师为此次活动开始讲话；
b、参与者们上车就坐；
c、王球云老师宣布此次活动开始，活动正式开始；
d、参与者们按照原定路线依次骑行，在骑行过程中播送活动目的；
e、回到二教楼，由心理部部长总结此次活动；
f、由各社团社长共同宣布此次骑行活动结束。
活动后期
a、确定所有参与者的安全；
b、收集参与者参与此次活动的感受；
c、将活动照片上传至网站；
d、总结此次活动，活动结束。
九、宣传方式
活动先期：
a、通过海报、横幅在校内进行宣传；
b、通过社团部例会在社团内进行宣传；
活动后期：
a、撰写活动总结上传至学院网站；
b、上传活动、横幅、海报照片至学院网站。
十、注意事项
a、确保参与者足够的安全意识；
b、确保活动当天预定路线通畅；
c、确保自行车的完整避免损坏；
d、每社团需至少六人参与。
十一、经费预算
项目
单价
数量
总价
宣传海报
5.00元/张
1张
5.00元
宣传横幅
3.50元/米
10米
35.00元
活动奖品
10.00元/份
3份
30元
合计
70.00元
十二、可行性分析
此次活动由校心健主办，管理学院心理健康部和管理学院社团部合作承办，考虑较为周全，且多方支持，十分可行。
最大可能障碍因素为天气，若天气事宜则一切按原定计划执行，若天气不佳则另择一天进行此次活动。
管理学院学工办心理健康部
XX年3月28日
自行车骑行总结
在心理健康月背景下，以“团结、交流、互助、共赢”为宗旨，以活跃校园文化，展现我院大学生风采，提高同学们的心理适应能力和增强身体素质为目标，以树立我校大学生积极上进的良好形象，宣传心理健康之重要性为目的，特开展本次骑行活动。
此次活动联合社团部面向管院七大社团，主要是团体闯关。此次活动骑行路线：南校图书馆旗杆前（1始发站）——一教楼——三区门口（2）——五教楼——梅花园（3）——新篮球场（4）——堕落街口——南校俱乐部——二教楼（终点站）。每个关卡设置不同的要求，最快通过的团队获得胜利。
此次骑行活动能够圆满的完成，主要归结于以下几个优点：
①活动前通过班团例会上发通知、部门间的宣传等途径提高了骑行活动的知名度；
②部门成员之间的配合度高，在比赛赛前进行了明确的分工，才使得事情有条不紊的进行的；
③部长、副部的领导以及部门间的沟通等工作表现的很好；
④场地、关卡等设置合理。
虽然此次比赛赛圆满结束了，但不能掩盖其中的缺点，此次骑行活动的缺点主要体现在以下几个方面：
①活动前没能拉到赞助，导致活动简化；
②活动过于简单，导致选手不够尽兴；
骑行活动方案12
为更好的推动全民健身活动持续健康开展，进一步丰富广大员工的业余文化生活，增强员工身体素质，让广大员工感受合肥大湖名城的优美环境，倡导低碳环保的生活方式，唤起更多员工对我们的第二故乡----新站优美环境的保护，鼓励和引导广大员工积极参加体育锻炼，不断提高科学健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，形成崇尚健身、参与健身，追求健康文明生活方式的良好氛围。公司工会将于金秋十月，举办“环保出行 骑乐无穷”员工自行车骑行活动，现将活动具体事项通知如下：
一、活动主题
单车运动骑乐无穷，低碳环保乐在其中。
二、活动宗旨
本次员工户外骑行活动本着“安全第一，友谊第二，比赛第三”的宗旨，以锻炼健康体魄、体验骑行魅力，弘扬环保理念、行动传递文明为主旨。
三、活动时间：
20xx年10月17日（周六）上午8：30至11：00（若因天气原因需更改活动时间将另行通知）
四、骑行线路
（一）行程
1、起点：合肥新站区陶冲湖公园
2、终点：合肥新四军抗日纪念馆
终点地址：
合肥市肥东县白龙镇青龙厂社居委褚老圩
全程约33公里。
（二）路线：沿新蚌埠路向北行14.6公里----元疃大街向西北方向行10.5公里----沿合青路向西北方向行7.9公里即到。
五、集合地点：
合肥新站区陶冲湖公园北门广场
六、参加范围：
(一)公司所有已入会的员工,年龄18-60岁，不限男女，身体健康，无不适应骑行的任何疾病，自行车无安全故障，不限车型;因是户外骑行运动在公路上进行，凡参与活动者意外事件自负，不过公司工会为了保障员工权益，在参加活动当天为参加活动者购买专项意外伤害保险，并将参加活动的纪念品确定为骑行头盔，在参赛活动前发放，以确保员工人身安全。
(二)各基层工会于10月12日前,将参赛人员报名表上报至高康明处,联系电话:8367,电子邮箱:gaokangming@126.com。
七、奖励:
（一）本次活动采取骑完活动全程即视为入围，在入围者中通过抽签分别产生男子组一、二、三等奖、优秀奖（获奖人数不少于参赛人数的20%），女子组一、二、三等奖、优秀奖（获奖人数不少于参赛人数的'20%）；
（二）凡参加活动骑完全程者均有纪念品（除了头盔外，还有其它纪念品）；
八、相关事项：
（一）凡欲参加活动的工会会员，在其所在分工会登记报名，登记报名需提供身份证号、手机号。
（二）公司党委将利用此次机会，在合肥新四军东进抗日纪念馆进行爱国主义教育，并组织参赛人员捡拾纪念馆周边可见污染物，以一种特殊方式纪念中国人民抗日战争暨世界法法西斯战争胜利70周年。
（三）参加活动人员需自备自行车，车型不限，安全维护自理。
（四）公司工会将安排应急保障车辆和后勤保证车辆全程参与活动，以确保活动顺利进行。
（五）活动工作人员由各基层工会负责人担任，届时另行通知。
（六）相距正式开展活动还有一段时间，公司工会要求各基层工会，广泛发动员工积极投入到活动前的训练之中，以培养员工绿色、文明、健康的生活意识。
骑行活动方案13
一.活动背景：
本次骑行赛车活动规模大、内容丰富、参赛选手众多。我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。本次骑行活动是本协会举办的第二届自行车大赛，将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”，将深度影响全市市民，让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的美好生活。
二.活动主题：
“魅力单车、低碳环保、骑乐无穷”
三.活动地点：
西安市工业园区
四.活动时间：
xx.8.6 8：00-10：00
五.策划主办单位：西安市自行车运动协会
协办单位：西安市捷安特俱乐部
六.参赛对象：
西安市内所有爱好自行车运动人士
七.准备工作：
1、宣传（海报，横幅）；
2、人员通知；
3、场地时间安排；
4、报名
报名工作由协会秘书处负责。负责人：郭松波。
报名工作时间截止到xx年8月1号晚上六点。
八.活动流程：
1、比赛赛程安排
比赛分青年男子公路、青年男子山地、老年男子公路、老年男子山地、女子组等5个赛事。
2、比赛流程安排
选手到场、签到
比赛选手准备
上场、热身
第一局开始
第一局结束
第二局开始 ……
比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。
3、奖项设置
各组分设一、二、三等奖各若干名名。奖品分别为****、****和****。另加参与奖小礼品一份。
九.人事安排：各部门人员安排
策划部：活动计划的策划;
组织部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员；
宣传部：比赛的.赛前、赛中、赛后宣传；
外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；
财务部：财务管理，活动预算、结算；
十.宣传方式：
活动邀请新闻记者全程报道。并及时在赛前赛后以海报的形式张贴出来。另，有外联部拉得横幅一条挂于现场作为宣传。
十一、经费预算：
1. 比赛奖品：奖金若干；奖品若干
2 .报名表格+活动策划用纸：若干
3.其他开支:若干
合计：若干
十二、活动后勤安排：
1.做好活动后勤宣传及报道工作
2.做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结
3.做好安全管理工作，为参赛选手购买意外伤害保险
十三、注意事项：注意宣传；人员通知；时间、地点的安排，安全教育等。
附：本策划为初稿，最终解释权属西安市自行车运动协会。另，所有参赛者需自备车辆、头盔、手套等。
西安市自行车运动协会
xx年6月11日
骑行活动方案14
一、活动主题：
巩固创卫成果，倡导绿色出行。
二、活动目的：
倡导广大市民自觉珍惜创卫成果，倡导低碳出行、绿色出行、文明出行、健康出行。
三、活动组织
主办单位：共青团敦化市委
协办单位：市文明办、市公安局(交警大队)、自行车骑行协会
四、活动对象
全市自行车爱好者(不分男女)、各团(队)组织负责人。
五、活动安排
集合地点：敦化市北山广场(纪念碑台阶下)。
集合时间：20年5月4日上午8：00。
出发时间：20年5月4日上午8：30。
骑行路线：自启动仪式地北山公园出发，沿敖东大街南行，到翰章广场沿六顶山路南行到六顶山管委会门前(旅游区大门)结束。
六、活动要求
1.本次骑行活动约100人，领队的前约30名为自行车骑行协会会员。
2.活动当日上午7：30点工作人员、领队准时到位开展工作，在维持现场秩序等工作中注意文明礼貌。
3.参加活动者需自备自行车，活动途中遵守秩序，听从领队指挥，注意安全。
4.活动中保持中速行驶，不准在路上表演车技，或同他人赛车，途径十字路口或车流量大的路段时，应放慢车速，文明行车，服从交警指挥，遵守交通规则。
5.遇到严重堵车，或者事故路段，非机动车道被严重占用等路段时，应下车有组织的推行通过。
6.沿途行驶中不准喊口号，听从工作人员指挥，车辆摆放整齐有序。
七、应急预案
1.若遇到雷雨天气及特殊情况，活动取消，顺延至天气条件允许。
2.参加骑行活动的人员如遇到低血糖、中暑、擦伤等状况，及时与街道随行工作人员联系，就近提供少量糖、创可贴等物品。
八、注意事项
1.工作人员必须维持好现场秩序，防止混乱和意外发生。
2.活动参加者自行准备个人装备：头盔、手套等护具。出发前请自行检查好车辆的刹车、轮胎、变速系统等，确保车辆适合骑行。车辆存在安全隐患的车友请与工作人员联系及早排除以确保活动顺利进行。
3.骑行过程中希望大家团结互助，遵守骑行交通规则，靠马路右侧纵队排列骑行(不超过领队)。请服从领队及工作人员的指挥和安排，若中途有故障无法骑行请与领队联系，不得超速嬉闹，尽量减少中途停车等人、找人的情况，确保行车安全。
九、免责协议
此次活动参加者理解参加自行车户外动动相关的风险，并视为愿意承担由于选择了参加户外动动而随之来的全部责任风险。
组织骑行活动策划3
一、联系自行车出租俱乐部，把保养好的自行车在早上8：00送到公司门口。
二、活动前一天晚上通知参加骑行人员，做好骑行前服装、装备、及编队等事项，于早上8：00在公司门口集合。
三、各小队队长清点本队人员、装备及随身携带的物品。
四、各小队队长向总指挥报告各队人员、装备情况。
五、8：30编队，请摄像师拍照，并提醒骑行安全常识及行驶路线及目的地。
六、骑行车队出发
七、保障车在行军途中跟拍
活动内容如下：
趣味活动
1.托球跑：(分两次进行，每次每团体1组参加取用时最少的一组)28接力赛，规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)
2.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)
道具：四根绳子，棒棒糖若干
参加人员：每団体8人，男女各占一半，可多组进行
比赛规则：两个男(女)生背靠背挽住对方，每个男(女)生前面1米左右站着一个女生，手拿一个棒棒糖。裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者获胜。
3.结对而行
道具:绳子若干(取6组时间所用最短的)
参加人员:五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加
比赛规则:比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，裁判喊"开始"时，各队齐出，最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比赛(取4组第一名)
毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女，第一棒男生)每人50米，要求拿上接力棒，传给下一个运动员。不准侧身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后落点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。(现场抽取30人参加)
规则：
1、参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
6.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)
20米距离，两端各站12人，每端分成3组，每组2人，背夹一篮球，步调一致向前走，进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动，以最后完成用时最少的队伍为胜，违规一次+5秒。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
7.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。(毎団体2组、毎组4人、男女不限)
8.夹乒乓球(取2组每组的第一名)
接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米，),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在5分钟内用时最少者胜利，5分钟内未完成比赛的淘汰。途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。(毎団体2组、毎组8人、男女不限)
9.划船比赛:(2人)
两人对面互相做在对方伸出的脚面上，并抓们对方的手臂，形成小船状，排在:起点线外。比赛开始，各个“小船”在前后摆动时，交换移动两人的双脚，使“小船”向前行进，以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开，必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
10.跳袋接力:器械:跳袋
参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。(2)必须在起跑线后交接。(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
11.穿衣服比赛:(男、女各5人)器械:系扣上衣(自备)
学生成一路纵队站好，每人相隔8米，教师发令“开始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脱下，由第二人穿好跑向第三人，依次进行。以最后一人穿好衣服跑过终点线的顺序判定名次。
12.穿针引线:(男女各5人)器械:针、线
各队成一路纵队站在起跑线后，前面30米处椅子上放有针和线。比赛开始，各队第一人跑出至折返点处，将线穿到针上后跑回，第二人出发，依次进行，先完成的队为胜。
13.瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前进5步或6步穿拖鞋的游戏
方法：1、各队轮流派出1人。
2、把拖鞋放在起点前方5步的地方。
3、回到起点蒙眼旋转三次以后出发。
4、能够准确前进5步，第6步穿到拖鞋教多的一组获胜。
参考：进行中对方可以用错误的指示来扰乱。
14.步骤：
1.所有队员，围成圆圈站立，面向中心。
2.首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。
3.你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。4.在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。
5.要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。
6.之后，另一半人换过来，重复游戏。
7.一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。
为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。
15.寻宝大行动
参加人员：集体
游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的.主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励
16.顶气球比赛
道具：气球一个、绳子一条
参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)
游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)
17.五毛和一块
道具：不需要;
场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求;
人数：10几个人就可以，人多些更好玩的
人员：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，负责发号司令
规则如下：
在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。
游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数(比如3块5、6块或8快5这样的)，裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，该狠心时就狠心，一般被无情踹出去的都是可怜的一块。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。
18.当我们同在一起(配歌)
参与者围成一圈，间距两臂，面朝中央，侧平举双臂。每个人右掌朝下叠放右者之左掌，而左掌朝上。右手随音乐做六节拍拍打动作，拍打位置分别为1、右手者之左掌;2、自己之右膝盖;3、左膝盖;4、左手背;5、6、左手心。循环往复且节奏越来越快。
19.耳语传真
将人员分成两列，分别对列头兵耳语一句话，不让其他人听见，要求照此往下传，有列尾者报出结果，看两列队伍哪个保真度更高，以次结胜负。
20.一只青蛙
参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“咚”;接着“两只青蛙跳进水中咚咚”……依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。
骑行活动方案15
一、宗旨
我们要用我们的身体力行把我们对增城的热爱清清楚楚的诠释出来。同时宣传这种绿色环保的方式。
二、意义
1、 我们要把这种绿色环保的方式真正的宣传起来，低碳，环保。绿色
2、增强我们团队的'影响力，增加队友与队友之间的交流和认识，使我们团队更加团结；同时增进队友的友谊，大家难得聚在一起，希望通过活动，激发队友之间的互帮互助的精神，和团队意识。
三、活动时间：
20xx年3月16日星期六早上九点至下午的三点半回程
四、活动地点：
增城市增城广场（ 东汇城对面，增城广场大柱集中）——小楼镇何仙姑庙
20xx年3月16日星期六早上九点半准时在增城市增城广场（ 东汇城对面，增城广场大柱集中集中，出发。中午吃完午饭，小休一阵，回程。
五、参加人员：我们团队的所有新老队友（义工、志愿者）
六、参加人数：六十名以内。
七、活动费用：AA制。队友需自备饮用水，租车的费用（七到八元每一台，队里统一租，并运至增城广场）。需自备午餐费用。各队友无需带多钱，够用就好。
八、活动内容：
骑行绿道，游览何仙姑庙，中午队友聚餐等。
九、 亲爱的队友们，刚刚离去的春节，你是否想念着家人？请加入我们的队伍中，不管您是学习还是工作，放下琐碎放下烦闷，亲近我们美丽的增城，放松您的大脑，活跃您的视线，跟我们一起来吧，别忘了，我们也是一家人！期待您的参与。
十、 注意事项: 请各位想参加活动的队员自备活动当中的用水及费用问题，请根据自身情况带钱，不宜带过多现金，应确保回家的费用。
在活动中，请注意人身安全财产安全。穿休闲服饰做好防晒措施。有意参加的队员请于3月14号前发送信息（姓名+电话号码）到139****。
备注：参加的队友必须遵守交通规则，不可偏离单车骑行道，复杂路况及复杂十字路口必须停车推行。车队务必保持匀速前进，不可超速或独自超队骑行。参加活动要服从队里安排。由于队里没有经费，队友务必自行买保险，自己负责自身安全，我们团队不负责队友的人身安全和财务安全。请所有的队友务必遵守义工守则和志愿者规章制度。
十一、骑行活动负责人：（总队联谊部长，本次活动带队队长）
报名方式：发手机信息或QQ信息
联系方式:
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