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时间:2024-04-28 09:52:35 活动方案 我要投稿

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  为了保障事情或工作顺利、圆满进行,就需要我们事先制定方案,方案是阐明具体行动的时间,地点,目的,预期效果,预算及方法等的企划案。那么优秀的方案是什么样的呢?以下是小编整理的活动方案8篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

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活动方案 篇1

  题目: “天工纯银饰品”网店开店策划方案

  姓名: 叶广朝

  所在院校、系: 广州工程技术职业学院、财经与管理系

  指导老师: 林建英

  联系方式: 13798167839

  摘要

  近年来,中国饰品行业发展逐步加速,越来越多的有志之士通过饰品加盟连锁等各种方式加入到这一行业以实现自己的掘金创业梦想。白银市场放开后,银制品及银饰消费成为新热点,用银量急剧上升,20xx年已达500吨。(中国白银年产量4300多吨,位居世界第四,出口达2891吨。)市场潜力依然较大。国内银饰品销售主要存在于商场超市的专柜里面但又跟珠宝有所区别,接近于一般饰品,不过银饰的价格又高于一般饰品。也就是说银饰是介于珠宝和一般饰品之间的。当然国内也有这样的一些银饰专卖店但相对各地的饰品连锁加盟店来说还是处于起步摸索阶段,同时只做单一的银饰专卖店很难赚到钱,只能在做的过程中以银饰为主兼顾其他。银饰价钱没有金饰贵,几十元的东西,毛利却高达30%-40%,可以说在网店中是属于相当不错的行当。当然高回报就意味着竞争激烈,在网上的银饰市场中各商家打价格战是家常便饭的事。但是银饰这种东西不会像服装、鞋类等产品那样受季节性的影响,所以网上开银饰店的每个月的收益都是相当稳定。

  本方案在分析内部环境、外部环境、竞争环境和消费环境等因素基础上,寻找新的目标市场。目标是成为淘宝网具有影响力的C2C饰品销售网店,争取进一步进驻淘宝商城。为达到目标对营销策略进行了系统化分析,并制定行动机会与评估指标、方法等。

  目录

  一、 市场分析

  一、 市场分析 (一) 网店的目标和任务

  在21世纪,网上购物已成为年轻人购物的主要渠道,经在各大调查网站上回收的调查问卷结果显示,在网上购买银饰的人群占55%,其中女性占了84%,20~30岁的人群占75%,,月收入在20xx~2500的占75%。而其它题目结果显示,消费者更注重银饰的质量和款式;87%注重银饰的品牌,送朋友、送情侣中各占30%和42%; 耳坠、戒指、项链、手链、吊坠等消费结果较平均;购买银饰的频率在一个月内和超过一个月较占43%; 因此,“天工纯银饰品”网店现阶段的目标市场是主要集中在20~30岁的女性年青人群,网店的各种服务主要以满足他们的要求为主。

  “天工纯银饰品”网店的总体目标是成为淘宝网具有影响力的C2C饰品销售网店之一,培养消费者对此网店品牌忠诚度,成为淘宝上具有影响力的C店,争取进一步进驻淘宝商城。

  (二) 目标市场和战略的分析

  1、当前市场分析

  网上购物已成为21世纪的一种时尚潮流的购物方式。网上销售不仅方便商家,减少资金投入,减少库存,加快资金周转期,资金达到最大化利用;这种购物方式不受时间和空间的限制,消费者可随时随地购买到自己所需的商品或服务。在网络不断完善成熟、人们的生活水平不断提高下,网上销售供求越来越大,大量网店应运而成。而金银饰品市场规模在不断增大,消费者购买银饰品的数量有所增加,银饰品市场容量在不断的扩大,整个金银饰品行业市场前景看好。

  网上饰品店群体不断壮大,各个商家未争取顾客,通过免运费,满就送,幸运抽奖等等手段来吸引消费者光顾。但是目前淘宝上的饰品店虽然很多,但是经过我们的调查发现,我们的竞争对手大多数都不太成熟,拥有强大实力的并不多,它们大多走的是低档路线,并且在一些商品的选择上有明显的失误,在品牌知名度及产品质量方面良莠不全。 据中国电子商务研究中心日前发布的《20xx年度中国电子商务市场数据监测报告》监测数据显示,截至20xx年12月,网络零售市场交易规模突破8000亿大关达到8019

  亿元,同比增长56%。占社会总消费10%,而在发达国家则可达18%。中国网络购物用户规模达4.2亿人,同比增长28.5%。在网络团购方面,20xx年我国网络团购企业日均覆盖人数相对稳定,除了前三个月增幅较高外,其余几个月,日均覆盖人数保持在2700万人左右。由于我国网民基数庞大,随着新增网民使用逐步成熟化,以及网络购物相关服务不断优化,网络购物业在中国有着很大的.发展空间。 2、战略分析

  但是由于市场需求的不确定性、供应商/货源不稳定性、成本控制风险等风险与其他商家相比,我们明显处于下风。所以我们而针对他们的特性,在与其竞争时,我们应重点从饰品的质量和品牌方面来与其竞争。通过树立品牌效应,对产品质量的控制,饰品的靓丽时尚外表,好的服务态度和物流速度的监控,争取顾客满意度最优化,从而吸引顾客。

  (三) 对竞争对手的分析

  1、优点:与供应商关系密切,稳定的货源供求;熟悉销售技巧,熟悉消费者的需求的发展趋势。具有完善的销售渠道和一定数量的忠诚顾客。

  2、缺点:某些商家为追求短期利润最大化,对产品质量的关注程度不重视,实物和图片差别大,引起消费者的不满和反感;大多都是走低档或高档的饰品为主; 在价格定位上偏高,偏离物美价廉的原则;对待顾客退货还款换货等问题的态度差。

  (四) 内部环境分析

  1、优势:淘宝网店对于1钻以下的卖家,都会给予旺铺扶植版作为店铺的模板,这样更加有利于淘宝买家在搜索商品时找到本店,店铺也会排在较前面。这样更加具有竞争优势,所以对于其他普通店铺来说,我的店铺更具有优势。

  2、劣势:首先是本身店铺信誉度不高,一般来说,对于信誉度不高的店铺都得不到顾客的完全信任。就算价格低,一些买家也不会选择,所以当务之急是提高店铺信誉度。积压商品的风险,会导致资金流的不足。

  (五) 外部环境分析

  1、经济

  截至20xx年12月,网络零售市场交易规模突破8000亿大关达到8019亿元,同比增长56%。占社会总消费10%,而在发达国家则可达18%。中国网络购物用户规模达4.2

活动方案 篇2

  五月的颜色是绿色的,在这个美妙的季节,精彩的科技节挑战活动拉开了序幕。尽管时间短暂,但是项目精彩,挑战刺激,希望给每一位同学带来科技挑战的无穷乐趣!

  活动目的':培养学生科技动手能力和实践能力,提升科技素养,促进我校素质教育水平,为培养灵动健康的季小少年而努力。

  活动主题:挑战极限

  活动时间:20xx年5月4日中午

  活动口号:时间短暂挑战无限

  活动过程:

  项目一:1~3年级学生挑战纸飞机直线飞行距离

  项目二:4~6年级学生挑战纸飞机滞空时间

  项目三:3~6年级学生自由挑战星际飙车王2圈竞速

  活动内容:

  项目一:1~3年级学生挑战纸飞机直线飞行距离

  比赛规则:

  1)1~3年级每班10个名额,按年级组等候区现场报名;比赛用16K白纸现场发放;

  2)制作区现场5分钟内制作16K大小纸飞机一架;可以在比赛等候区调试试飞;

  3)不借助外力从起点起飞,落地或碰到任何物体均判比赛结束,挑战距离极限;

  4)比赛共两轮,每轮5人同时进行,两轮成绩取其佳;

  裁判组:z:成绩测量裁判z:记录裁判z:管理现场参赛人员,维持秩序

  项目二:4~6年级学生挑战纸飞机滞空时间

  比赛规则:

  1)4~6年级每班10个名额,按年级组等候区现场报名;比赛用16K白纸现场发放;

  2)制作区现场5分钟内制作16K大小纸飞机一架;可以在比赛等候区调试试飞;

  3)不借助外力从起点起飞,落地或碰到任何物体均判比赛结束,挑战滞空时间极限;

  4)比赛共两轮,单人比赛,两轮成绩取其佳;

  裁判组:z:成绩测量z:记录裁判z:管理现场参赛人员,维持秩序;

  项目三:3~6年级学生自由挑战星际飙车王2圈竞速

  比赛规则:

  1)赛前每班发放4辆星际飙车王,由班主任分配给班级内比赛选手,可以由家长参与完成制作,可以升级配件;

  2)比赛现场按年级组等候区现场报名;每班至少参加4人,上不封顶;自己有车的同学也可以报名代表班级参加;

  3)现场赛道起点出发,开始计时,跑完两圈计算成绩;

  4)比赛两轮,一轮结束排在本组选手最后一位,以用时最短者为佳;

  5)学校发放车辆赛后统一回收,再做处理;

  裁判组:z:成绩测量裁判郭琼燕:记录裁判z:管理现场参赛人员,维持秩序;

  比赛成绩分为学生个人、班级团体成绩。

  个人年级取前8,班级年级团体取前三。

  由校统一发放奖状和奖品。

  报名表附后:上交电子稿(z)

活动方案 篇3

  一、活动背景

  "9月18日,这是一个令中华儿女痛彻心扉的日子。日本关东军炮轰东北军驻地沈阳北大营,发动了对我国东北的大规模武装进攻,策划并制造了震惊中外的"九一八"事变。由于当时政府的不抵抗政策,造成了我东北三省大好河山风云失色,沦于敌手。从此,3000万东北同胞在此后的xx年中过着饱受欺辱的亡国奴生活。然而,坚强英勇不屈的中国人民在中国共产党的正确领导下,经过8年的浴血奋战,终于迫使侵略者投降,随后在1949年10月1日迎来了一个崭新的国家,这就是我们伟大的中华人民共和国!

  二、 活动目的

  为深入了解中国历史,纪念九一八事变八十四周年,加强学生思想道德教育,鼓励广大同学努力学习、励志成才、报效祖国。

  三、 活动内容

  1. 了解九一八事变八十四周年的有关内容

  2. 通过主题班会举行演讲比赛进一步认识九一八事变

  四、 活动对象:xx年级

  (2)班的全体学生

  五、 活动时间:20xx918——919

  六、 活动流程:

  1918日下上午午组织同学生观看《九一八事件纪录片》了解九一八事件。(片段)

  2、四个小组中每小组抽两位同学准备演讲材料。

  3、全班同学和老师默哀一分钟

  4919上午日上午在教室举行纪念九一八八十四周年演讲比赛。

  5、活动的意义:在此次活动中同学们积极讨论,反映热烈,都纷纷表示要铭记历史,"勿忘国耻,共襄复兴". 并认为作为21世纪青年,更应更好地努力学习,用优异的成绩来回报自己的祖国。

  通过此次活动,同学们了解了中华民族所经受的苦难,进一步弘扬和培养了学生的`民族精神,树立了正确的人生观、世界观。牢记国耻、以史为鉴,在这个特殊的日子里,在本次主题班会活动的教育下,同学们对于21世纪青少年所应承担的责任有了更深刻的体会。我们要珍惜今天的幸福生活,努力学习,健康成长,报效祖国。

活动方案 篇4

  一、活动目的:

  1、通过本节主题班会,让学生认识少先队、认识队旗,对学生进行热爱少先队的教育,培养学生对少先队的崇敬之情。

  2、懂得尊敬队旗、队徽,会唱队歌也是热爱少先队的表现。

  3、让学生学会自尊、自爱、自立、自强,做一名合格的少先队员。

  4、通过本节主题班会让学生明白做一个合格的少先队员必须从身边的小事做起,懂得爱国要先爱校、爱集体、爱我们的少先队。

  二、活动过程:

  教师:同学们!认识我们的少先队吗?下面就让我们一起来认识一下吧!首先我想请一位同学起来回答一下我们的队歌叫什么名字?(在抛出问题之前,示意学生举手回答)

  学生:《我们是共产主义接班人》。

  教师:非常好!那有哪些同学会唱《我们是共产主义接班人》呢?班里的音乐委员是谁?让我们请音乐委员带个头,一起跟着音乐来歌唱我们是共产主义接班人!

  学生齐唱

  教师:同学们,大家唱的都非常好,但有个别同学表现的不是很认真哦,我希望那几位同学在接下去的活动中能积极踊跃参与。大家有没有注意ppt右上角的标志?我想请一位同学起来回答下,它是什么?

  学生:少先队队徽

  教师:这位同学都很厉害哦。请同学们仔细观察队徽,然后我想再请一位同学起来回答下少先队队徽是由哪几部分组成的?(示意会的同学先举手)

  学生:五角星、火炬、写有“中国少先队”的红色绸带三部分组成。

  教师:展示少先队队旗。同学们请自己观察,这是什么?

  学生:少先队队旗

  教师:你们知道队旗是由什么组成的吗?各代表什么?

  学生:有队徽(五角星加火炬的红旗),五角星代表中国共产党的领导,火炬象征光明,红旗象征革命胜利。

  教师:我们班有那些同学是少先队员?说明这些同学很优秀,这么早就成了一名少先队员了,其他同学也要再接再厉,争取早日成为一名少先队员。少先队的入队誓词是什么?

  学生:我热爱中国共产党,热爱祖国,热爱人民,好好学习,好好锻炼,准备着:为共产主义事业贡献力量!

  教师:我们能够知道我们自己班里哪些同学是少先队员,那有哪位同学知道,当我们走在校园里,面对一个陌生的同学,怎么判断他是不是少先队员呢?

  学生:观察他是否佩戴红领巾?

  教师:大家都非常聪明!红领巾是少先队队员的标志,如果你是一名少先队队员,你就必须每天都要佩戴红领巾。那有哪位同学知道红领巾代表什么含义,为什么是红色的呢?

  学生:红领巾代表着红旗的一角,是革命先烈的鲜血染成红色

  教师:红领巾是少先队队员的标志,那有哪位同学知道少先队还有其他标志吗?

  学生:干部标志、组织标志、(队员标志)

  教师:干部标志有哪几类?

  学生:大队长及大队委员会委员标志、中队长及中队委员会委员标志、小队长标志(见图例)

  教师:组织标志是什么?

  学生:星星火炬,具体体现在少先队队旗和少先队队徽。

  教师:我们知道少先队队员在升国旗的时候要干什么?

  学生:要行队礼

  教师:少先队队礼代表什么?

  学生:人民利益高于一切

  教师:请一位同学示范一下少先队的队礼,并在示范过程中,请指出动作要领。

  学生活动:五指并拢,手经胸前,一次到位,高额一拳,手与小臂成直线,手

  心向着左下前,拇指不要留缝隙,胳膊不要挡着脸。

  教师:请你说出少先队员行队礼的两种正式场合?

  学生:少先队员在升国旗时、在队旗出场和退场时、在烈士墓前扫墓时都应

  当敬队礼、在集会前列队、行进、检阅时,由大、中、小队长敬队礼,

  队员立正或注目致敬。

  教师:前面我们已经说了,红领巾具有重要的.意义,既然它有这么重要,那么我们是不是应该好好地把它佩戴好呢?

  同学们知道红领巾的正确结法吗?

  ⑴将红领巾折好被在肩上,钝角对脊椎骨,右角放在左角下面,两角交叉。

  ⑵将右角经过左角前面拉到右边,左角不动。

  ⑶右角经左右两角交叉的空隙中拉出,右角恰绕过左角一圈。

  ⑷将右角从此圈中拉出,抽紧。

  三、佩戴红领巾比赛:

  教师:我们讲了这么多关于少先队的知识,不过我发现我们班还有部分同学红领巾佩戴不是很标准,那我们来个比赛吧!看看谁的红领巾戴得最好!

  (教师适时给予指导)

  四、小组讨论如何爱队、爱国:

  教师:我们深深地为我们的少先队而骄傲!那我们小学生要怎样做才能爱队、爱国呢?

  (小组讨论总结)

  学生1:认真佩戴好红领巾,维护好少队队员的形象。

  学生2:要从身边的小事做起,不乱丢垃圾,要爱护花草。

  学生3:要遵守学校的各项规章制度,要爱校。

  学生4:要有礼仪,要尊敬老师,要爱班集体。

  学生5:要好好学习,掌握更多的知识将来报效祖国。

  教师:对,同学们都说得很好!我们要好好学习长大后为祖国效力;要从现在开始做自己力所能及的事情,爱校园、爱周围的每一个人;遵守学校的各项规章制度,佩戴好红领巾,不做有损少先队的事情;从身边的小事做起,积极做对集体有意义的事情!

  五、知识检验今天收获

活动方案 篇5

  为宣传教育广大人民群众自觉遵守环保法律法规,养成不露天焚烧秸杆和对秸秆充分进行综合利用的良好习惯,保证粮食收获季节良好的空气环境质量,根据县委县府、县教育局府要求,将结合本校实际,在全校学生中开展秸杆禁焚集中宣传教育活动。

  一、总体要求

  以构建和谐生态为目标,坚持多管齐下、宣传到位,高标准、高质量完成秸秆禁烧宣传工作。

  二、目标任务

  通过努力,宣传焚烧秸秆事件,切实改善大气环境质量,维护居民身体健康和交通安全。

  三、具体措施

  (一)积极安排,认真组织。

  一是进一步加强领导。学校成立禁止焚烧秸秆工作领导小组,校长鄢天林任组长,政教处谢霖为副组长,各班主任任成员,切实加强对此项工作的组织领导。

  二是明确责任。各班主任为班级宣传第一责任人。政教处负责检查、督促、指导各班的禁烧宣传工作。

  三是争取主动。各班级要尽快做好关于禁烧宣传工作的基础性工作,并认真做好宣传工作。

  (二)广泛宣传,深入发动。

  当前正值粮食收获季节,学校将采取国旗下讲话、主题班会、校园广播宣传等多种形式,大力宣传秸秆焚焚的危害以及秸秆综合利用工作的重大意义,并努力做好以下工作:

  1、学校利用国旗下讲话、晨会课,对全校学生进行一次教育。

  2、发放宣传资料,让学生了解“秸秆利用”的科学知识。

  3、发放一份告家长书,让每一位家长了解、认识“秸秆利用和禁烧”的意义。

  5、开展一次“小手拉大手”活动,动员全校学生做一位小小监督员,劝阻和制止家长的焚烧行为。

  6、各班开展一次主题教育活动,深入宣传秸杆禁焚知识。

  (三)加强督查,严格奖惩。

  迅速将《致学生家长的.一封信》发放到每位学生,通过“小手拉大手”,让学生人人充当秸秆禁焚监督员、现实生活中的“环保小卫士”,监督效果与学校环境教育考核和学生本人年度“三好学生” 、“绿色小卫士”评先评优资格相挂钩。德育处负责各班的监督检查并计入班级管理成绩。

  (四)及时总结,上报材料。

  根据通知要求,广泛开展秸秆禁焚宣传教育工作,努力提高全体学生的环境意识,要认真做好总结评比、活动资料的收集整理工作,并存档以备上级领导检查。

  中江县富兴镇中

  20xx年5月6日

活动方案 篇6

  一、活动目的:

  为丰富校园文化生活,提高学生的综合素质,激发学生的学习热情,培养、提高学生开展文艺活动的组织、协调能力,使他们成为活泼、健康、开朗、自信的新时代少先队员。为此特举办校园小主持人大赛。

  二、活动主题:圆主持梦想

  展真我风采

  三、参赛对象:五年级学生。

  选拔条件:

  1.普通话标准,口齿清楚,声音富有感染力,表达能力强,有较强的文字功底和清晰流畅的表达能力;

  2.有一定的舞台驾驭能力,临场应变能力强;

  3.五官端正,外形良好,气质大方,有亲和力。

  选拔流程:

  1.班级初选:班主任在班级经过公平、公正评比,选拔两名学生,参加学校评比。

  2.学校评选:为保证公平、公正,现场进行打分、评比。

  四、比赛形式:

  选手的个性登场(选手提前设置PPT,按抽签顺序上场,不拘一格闪亮登场)

  1、美文朗诵。

  要求:选手先作1分钟左右的个性化自我介绍,力求新颖大胆,富有自我特色,带有丰富的表情及自然大方的肢体动作。之后自选一首诗歌或美文进行朗诵,要求声情并茂,富有感染力,能充分展示出选手的语言素养,时间掌握在2分钟,可配乐。

  2、锦上添花、

  要求:选手展示自己在才艺方面的特长,如:唱歌、曲艺、乐器演奏、讲故事、相声、小品、导游秀等有声表演,乐器、伴奏自备(学校提供电钢琴),时间3—5分钟。

  3、模拟主持

  要求:选手在给定的模拟情境中抽取一项,针对该情境的需要,在规定的时间内完成一段主持表演。时间3分钟,内容要求合乎情理、健康向上。最后选手可以对自己本次比赛的表现作最后的`陈述,本环节也是选手为自己加分的最后机会。时间1分钟。

  五、比赛地点及时间:

  1、地点:学校大会议室

  2、时间:10月9日

  六、活动程序:

  1、以班级为单位,举行一次选拔赛,在此基础上各班推荐2名学生参加决赛,初赛由班主任负责。

  各班再选5名大众评委(公正,无私心,有辨别是非的能力),为选手最后投票,使其获得人气指数。

  2、各班选手自制参赛号码牌:红色卡纸做底,剪成直径为9厘米的圆形,黄色镭射纸写编号。

  3、各班要安排拉拉队,手中可拿运动会所用举牌,为选手助威、呐喊。

  4、决赛时以抽签顺序为比赛顺序,参赛选手9月30日课间操到三楼小会议室抽签。

  5、10月8日参赛选手将参赛所制作ppt的U盘写明班级、选手编号、姓名交到德育处。

  6、选手要化妆,每一关服装不同,选手的家长要全程参与比赛,为自己的孩子补妆、换衣。

  7、五年级学生全部参看比赛,按照安排的座次就座,自带水,严格遵守赛场纪律。

  六、评分标准:

  1、形象气质:优雅、自信、大方、着装得体,整体形象积极向上。

  2、语言能力:普通话标准,语言流畅,语速适中,表达清晰,逻辑性强。

  3、应变能力:思维敏捷,情感流露自然,风格突出,亲和力强,现场效果好。

  4、出场和才艺不拘一格,真正显示自己的实力。

  5、每项比赛内容如不能按规定时间完成酌情扣分,请特别注意控制好时间。

  七、工作人员

  总策划:杨红叶(选拔主持人,写串词,设计评分表,调配所有事宜)

  策划:张彦平(印制邀请函、家长参赛评议表、安排座次、打奖状、买奖品、选回放镜头中的照片)

  美术指导:王菲(布置会场,及时在奖状上书写获奖选手名字)

  制片:六、5中队郝信洁、六、6中队杨耀程(制作ppt)

  摄像:周鑫音响:齐聪明

  快讯报道:杨红叶

  八、奖项设置

  金话筒1名、银话筒2名、铜话筒3名、最佳形象奖1名、最佳人气奖1名、最佳朗诵奖1名、最佳才艺奖1名、最佳主持奖1名、最佳参与奖1名。优秀组织奖1名,精神文明奖1名。

  乌拉特前旗第三小学二〇一五年九月二十九日

  比赛开始:

  1、开场。回放第一界“未来金话筒”小主持人大赛精彩花絮,之后主持人上场。(用时不超过3~5分钟)

  2、主持人上场说开头词,介绍到场的嘉宾,介绍比赛规则,宣布比赛开始。(用时不超过3~5分钟)

  3、由主持人请出12位选手,上场亮相,与观众见面,并播放选手的生活照。由选手自己解说生活照中的自己,介绍自己的性格爱好等,自我宣传,增加人气,活跃现场气氛。(参赛前说参赛宣言)

  观众互动:

  妙语连珠:出3—5个不同词语,组织一段话,考察学生应变能力及知识覆盖面。

活动方案 篇7

  为进一步满足广大教工的业余爱好和精神文化生活的需要,活跃和丰富教工的业余文体活动,增强团队的战斗力和凝聚力,使我校工会的群众文体活动工作能够正常、有序地开展起来,特制订本活动方案,希望广大教师积极参与活动,踊跃参加锻炼。

  一、活动内容:

  健身跑(走)、乒乓球、篮球、羽毛球。

  二、活动安排:

  (一)健身跑(走)

  广大教师要增强健康意识,健康是工作好、生活幸福最重要的基础,千万不要到感觉人已经很疲劳的时候再想起要去锻炼,要学会储存“健康”。据专家和有关资料介绍,跑步(或快走)是比较有效的有氧运动方式,每天坚持跑步(快走)30分钟,对人的身体健康大有益处。学校大力倡导教师在紧张繁忙的工作之余科学合理安排时间,长期坚持健身跑(走)锻炼活动。每天中饭后、下午下班前30分钟(教师例会停止活动),大课间跑操都是跑步(走)锻炼的'最佳时间。活动以快走或慢跑等方式进行,根据个体素质自主确定活动的量。

  (二)乒乓球

  1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

  2.活动时间:艺术楼乒乓球室:每周二、三、四作业整理课(3:30—5:00),健身房:周二、四、五、六晚上(6:00——8:00)。

  (三)篮球

  1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

  2.活动时间:每周二作业整理课(3:30—5:00),每周二、四、五、六晚上(6:00——8:00).如遇外出开展友谊赛而占用正常上课时间时,须经校长室或教导处同意。

  (四)羽毛球

  1.活动方式:自行参加,每周适量活动;活动方式灵活,训练、比赛皆可;必要时可以与外单位联系开展友谊赛。

  2.活动时间:每周四作业整理课(3:30—5:00),每周二、

  四、五、六晚上(6:00——8:00)。

  三、活动要求

  1.活动期间,每套教学班必须有教师留守办公室。

  2.活动时必须注意安全,注意做好准备活动。

  3.各项目活动需用的器材,向学校体育组管理教师领取,活动结束后必须如数归还到原处。

  4.各参加活动锻炼的相关教师要切实做好组织、协调、安全、管理等工作,确保健身运动有序有效地开展。

  5.每位教师要合理安排教学和活动,做到工作、活动两不误。

  6. 要爱护学校财物,及时搞好运动场地的卫生,不乱丢垃圾。

  7.为确保教工及家属的锻炼时间,健身房周二、四、五、六晚上(6:00——8:00),也向家属开放,欢迎广大家属也去健身。

  在紧张繁忙的工作之余合理安排时间参加适量的文化体育娱乐活动,有利于增

  强身体健康,有利于减轻或缓解心理压力,有利于丰富业余生活,希望广大教师要从长

  远出发,坚持做到“每天锻炼一小时,健康工作四十年,幸福生活一辈子”。

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