活动方案
为保障事情或工作顺利开展，我们需要事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。方案应该怎么制定呢？下面是小编帮大家整理的活动方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
活动方案 篇1
一、前言
随着“五一、五四”的到来，为了“迎接五一劳动节、庆祝五四青年节”继承和发扬五四运动的光荣传统，让同学们朝气蓬勃，各个充满热情，对生活充满了希望！特此举办此次晚会。
二、活动主题：
“我与祖国共奋进”，本次晚会将用欢乐的节目及祝福的话语贯穿全场。旨在同学们感受到学校这个大家庭的温暖与温馨。
三、活动地点：
四、活动时间：5月1
五、活动形式与内容：
以文艺表演为主要表现方式，主要以舞蹈、歌曲、小品、话剧、相声、朗诵等，为活跃晚会氛围，特设有奖问答的互动游戏。
六、活动表演：全校学生演员
七、活动对象：学校全体师生
八、主办单位：创业协会
九、协办单位：
（赞助商）
十、节目来源：各系征集节目、社团推荐。
十一、工作流程：
（一）会前工作：
1、宣传组织工作。
2、制作海报、横幅。
3、广播站广播宣传。
4、通知各系征集节目名单（多多益善，各个节目自备道具）。
5、联系学校记者团对晚会全程进行采访。
6、协会负责人召集各部门开会，对此次晚会进行介绍，并分配好工作。
7、推选主持人。依据整个活动的基调，节目内容等具体情况对主持人气质风格的需要，从主持候选人中定出4位（暂定）主持人（ 2男2女）作为活动的主持人。
8、购买准备晚会所需物品及资料，包括矿泉水、气球、彩带、荧光棒，哨子等。
9、准备邀请函，主持人稿件，节目清单等物品以及道具。
10、晚会前一日将所需舞台设备（音响、扩音设备、话筒）所有节目所需道具全部到位。
11、事先将音响等设备调试好。
12、外联部邀请赞助商赞助。
晚会策划及准备期（3月10日到4月1日）：
本阶段主要完成宣传、节目收集、主持人确定，外联工作全部到位。
1、节目收集：由文艺部负责。负责人：
2、赞助商确定：由外联部负责。（由协会会成员协助商家宣传） 负责人：
3、前期宣传：由宣传部负责。海报、看板、横幅等宣传物品全部到位 负责人：
晚会协调及进展期（4月1日-4月20日）：
本阶段主要完成节目筛选及排练、中期宣传、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。
1、节目筛选及排练：由文艺部负责，各系征集节目，并筛选，进行一次彩排。
2、中期宣传：由宣传部负责。该阶段展开海报宣传、传单宣传、看板宣传、条幅宣传等。
3、会场布置：组织部负责。
4、物品购买确定：由 负责。物品需要情况征求各部。
晚会倒计时期（4月26日-4月29日）：
本阶段主要完成晚会全过程确定（包括节目单确定）、第二次彩排、末期宣传、领导邀请、场地布置。
1、晚会全过程确定及彩排：由xx负责。节目单确定后，加紧排练节目。并进行晚会前最后一次彩排。
2、末期宣传：宣传部负责。
3、领导邀请确定：由会长负责。负责人：
4、晚会颁奖：
（三）后期工作
1、文艺晚会结束后，由组织部成员负责维持秩序（提前会安排好工作岗位），所有的到场学生不得自行离开，待所有的嘉宾，评委老师离开之后方可按序离开。
2、待所有的学生离开之后，协会所有成员留下，清理现场。
3、活动结束后，针对此次活动进行后期宣传，并在学校的媒体上报道关于此活动的新闻。
4、各部部长组织各部门成员进行活动总结（可在活动结束后1~2周后完成），发现活动中的优缺点，以便在日后的工作中进行发扬或改进。
十二、晚会当天基本流程：
时间：5月1日晚19： 00
内容：xx学院创业协会“迎五一庆五四”晚会
活动用时：2-3小时左右
布置会场时间：5月1日下午
后台参演人员上妆时间：1日15：30之前
18：00观众由院学生会成员安排下有序入场
十三、节目演出应急方案：
1、上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，前一节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目及时跟进。
2、任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的`情况时，由节目的负责人迅速组织演员重演此节目；若重演仍出现问题，则该节目立即退场。
人员意外受伤应急方案：
1、如果在晚会过程中，发生不可预测的意外事件，导致参与人员受伤的，情况较轻的，由学校医疗人员进行现场处理。情况严重者，则送往医院进行治疗。
停电应急方案：
1、若晚会前停电，晚会最多推迟1小时举行，此间观众自由处理自己的时间；如果1小时后仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。
2、在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布义演改天重新举行；在义演后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会结束。 秩序混乱应急方案：在晚会过程中，可由远学生会成员维持现场秩序，若出现小型的秩序混乱现象，有学生会成员维持（注意好礼貌问题）。
十四、效果分析；
“五一”劳动节“五四”青年节的重要性。同时，展现了同学们的青春风采，青春的热情，青春的朝气与蓬勃，进一步加深了同学之间的友谊，提升同学之间的团结精神。
可行性分析
1、本次活动是在迎新、校庆、歌唱比赛等以往晚会的基础上开展的，得到了老师和同学们的支持，从组织和时间上保证了活动的可行性。
2、组织人员有相当的热情和经验，具有一定的大型活动组织能力和专业知识，由学院和学校的相关部门通力协作，从人员和操作上保证了活动的可行性。
3、为向我院新生展现我院全体师生最热情活泼的一面，让新老生充分交流，也为新生的大学生活增添一曲崭新的乐章，同时，通过这场文艺晚会发掘我院文艺人才，使他们的特长得到更好的锻炼与培养，特举办本场迎新晚会。从内容和质量上保证了活动的可行性。
4、本次晚会学院非常重视，有以往晚会成功举办为例，在校内外产生了较大的宣传效应和影响力，赢得良好的口碑，从而使得本次活动的赞助商有了可靠的保障，再加之学院的大力支持，从资金上保证了活动的可行性。
5、从往届成功举办的经验中发现与赞助商之间的合作及双赢的结果对学生的能力培养有一定作用，从另一方面为社会培养人才。
活动方案 篇2
一年一度的中秋如期而至，看着天上皎洁的圆月，你会想起谁?海日生明月，天涯共此时，
小学中秋节猜灯谜活动方案
。今日的冰轮可否记得古时的欢乐，婀娜的女子，翩翩的公子，共立一盏灯下，品一句灯谜，孕育一段再也不会忘记的记忆。
也许本日不能点百盏灯，也许再也没有意味深长的邂逅，但至少猜灯谜的趣味依然在。小小的一句灯谜，亦庄亦谐，是中国古老的文字游戏，是中国最睿智的文学，怎么能让人不怀念。
现在百草园文学社再现当时猜谜的乐趣，在猜出灯谜的兴奋之余，为自己关心的新朋友，旧知己赢一份小小的礼物，一起保存一段青春的友谊。
一、活动主题：
浓情中秋，情系城职
二：活动意义：
丰富学生的校园文化生活，通过大众参加活动的形式，让每个人体会中秋文化的.魅力，在各种节日冲击中国文化节日的今天，继续和发扬中国的传统文化。
三、活动目的：
在祖国生日之际，在红色之月，在西方文化的年代，重温中国文字的美好，也为师生带来一些高雅的乐趣。很多同学之间缺少主动性、配合与交流，可以通过此次活动的调动性，增进友谊，赐与感染。
四、活动对象;
全体师生
五、活动时间：
XX-XX
六、活动流程：
(1)前期预备：XX了解奖品所需资金，确定题量和奖品数目，XX收集灯谜及安排工作职员。
(2)前期宣传：XX张贴海报宣传 黑板报
(3)活动布置：用绳索将挂有附灯谜的灯笼串联一起，对每个灯谜编号，再将灯笼挂在事先拉好的绳子上，(先拉好绳子，在绳子上粘贴灯谜，对每个灯谜编号)安排社员负责看灯笼，活动参与者若知道答案，将撕下选中的灯谜，往旁边的兑奖桌告诉工作职员编号及答案，若答案正确，则可当场获取奖品。若答案错误，工作人员收回迷题，交给另一个工作人员重新粘贴到绳子上。
(4)每条绳子安排数名工作人员负责维持秩序和补充空缺的谜题。
(5)活动结束阶段，落实好场地的清理工作。
七、活动人员安排
(1)2名负责绳子处的秩序及补充谜题
(2)2名负责校对答案
(3)2名负责兑换奖品及将猜错的谜题送回绳子处
(4)收集灯谜：
(5)书写灯谜：
八、活动道具：
1、两至三张桌子
2、绳子两条
3、书写灯谜的纸
4、奖品
九、活动地点 ：
十、主办单位：
十一、经费预算：再议、奖品再议
活动方案 篇3
(一)以旧换新政策
1、喜新换旧，最高折现20xx元!
顾客购买正品，即可参与“以旧换新”活动，凭借当时的购物小票或仍在使用中的旧款产品，即可折现新家具费用，最高折现为20xx元。
2、喜新换旧------给我旧的，还你新的
每天对于登记的以旧换新的客户进行评选，每天前3位“最年长”用户，必须凭借当时的购物凭证或仍在使用中旧款产品，经过资料核实后，即可以免费以旧换新获得XX新沙发一套。在前一轮换购的'老客户中，如果使用年限没有排入前3位的客户，将自动归入到下一轮，参与新一轮的使用年限“大比拼”.
(二)配套性优惠促销政策
1、让礼物飞，新老客户齐分享
老客户介绍有礼
收集1000名客户资料，通过发送短信告知，老客户带朋友来XX换购，朋友成功购物或成功换购，还可以获得品牌电器一个。
老客户进店有礼
活动期间，老客户凭有效票据，经店内登记，即可获得精美礼品一份。
预交定金有礼
活动期间，预交定金300元以上，即可赠送价值 xx元精美礼品。
2、疯狂抢购!特供套餐盛“惠”倒计时
新品抢购“惠”(4款)
特选出几款新品进行特惠抢购价，从而吸引消费者。
绝版珍藏 限量抢购
此活动为配套销售挑出库存较多，或商场有瑕疵的商品进行抢购销售。
3、万元新品0元秒杀抢购
(0元家具秒杀 )凡活动期间在本商场购买家具达到5000元并缴5000元现金的客户可到收银台领取一张“0元秒杀抢购价”通行证(通行证每户仅限领取一次)，领到通行证的顾客，于每天 16:30前往博览园外广场参与“0元秒杀抢购价”活动，中奖参与者，现场凭借自己通行证办理手续领取相应商品，无通行证参与者无参与活动权利。
详解：0元秒杀：活动期间在本商场购买家具达到5千元并缴5000元现金客户均可得到秒杀通行证一张，以此类推。每天下午4:00在收银台前秒杀区准时开始秒杀0元床 、0元床垫、0元茶几。此活动商品在活动期间每天下午4点半秒杀2件。
4、五一劳动 你最大
敬老模 派大礼
满5000元以上客户，即可评价有效证件，经核实后，即可领取一份精美品牌电器。
快乐结缘 抢5.1有礼
活动期间，消费者购买产品，最终折扣买单的价格中有“5”且“1”数字即可免费100元现金抵用券，立即抵扣。
活动方案 篇4
各中心、项目部、机关各办公室：
为贯彻落实集团公司、石油工程建设公司、胜利油建公司“我为安全做诊断”20xx年实施方案，强化全员安全生产意识，决定由安全部门牵头，各部门、中心全员参与，发动全体干部职工查找和消灭身边的隐患，发现安全工作中的短板，提出安全合理化建议，以此为契机，提升我公司HSE工作水平，现将《电气安装公司“我为安全做诊断”活动实施方案》印发给你们，自20xx年4月份实施。
一、活动目标
（一）发动全体员工，立足本职岗位，全面排查身边的不安全因素，及时识别不安全风险，排除安全隐患，改善安全状况。
（二）强化全员安全意识，畅通全员为安全建言献策的通道，让每一个员工都为身边的安全发挥作用，把安全意识变为每日的行动。
（三）通过常态化、长期化开展“我为安全作诊断”活动，营造“全员重视安全、人人参与安全”的文化氛围，持续提升生产安全水平。
二、主要内容
（一）查找安全管理缺陷。
1.安全管理制度存在的缺陷和漏洞。重点查找现有制度与国家法律法规和地方法规、规章及要求的不符合；制度具体条款不明晰，与实际不符，需要新增、修订或废止的内容；与关联制度有矛盾，存在不相一致的内容等。
2.安全技术标准、操作规程等存在的缺陷和风险。重点查找装置或设施在设计上存在的缺陷和奉献。重点查找装置或设施在设计上存在的安全缺陷；工艺、设备以及电气仪表的操作完整性；日常管理存在的问题等。
3.作业方案及程序存在的风险及隐患。重点查找作业方案的科学性、安全措施的针对性、有效性；作业程序存在的风险等。
4.制度执行及现场安全监管存在的问题。重点查找现场相关人员在对作业方案、直接作业管理和许可制度执行上存在的偏差；现场作业任务交底和风险较低存在的问题；作业现场监护、检查、监督存在的问题等。
（二）查找人的不安全行为。
1.观察、记录和制止身边的不安全行为。
2.查找习惯性违章、习惯性不安全行为带来的潜在安全风险。
3.及时发现并制止“三违”和野蛮作业等不安全行为，同时告知管理人员。
（三）查找物不安全状态、有害的作业环境。
1.排查工艺、设备、电气、仪表、施工等专业的安全隐患，确保安全风险得到有效管控。
2.排查项目涉及采用的安全标准不达标问题。
3.及时发现危险化学品泄漏或跑损、异常排放等状况。
4.及时发现职业病危害因素超标、辅助设施建设不达标问题。
5.重复性隐患。
三、活动实施方案
（一）“活动”的组织领导
电气安装公司HSE管理委员会为“我为安全作诊断”活动(以下简称“活动”)领导机构,安全环保办公室为“活动”牵头组织部门。
成立活动领导小组
组长： 苏波 薛冬青
副组长：蔡震 胡晓东 宋向东 张明川 冷震
成立活动评审小组
组长：蔡震 胡晓东 宋向东 宋大卫
成员：王向东 宋文军 吕平 罗彬 付兴华 刘东 郑新华
3、活动四级主要责任人为各部门主任、支部书记。
（二）“安全诊断建议”工作程序
1.提交诊断建议。公司员工结合所在岗位日常工作，查找安全管理上的缺陷、制度上的缺失、人的不安全行为、物的不安全状态、职业健康危害因素、有害的作业环境，提出诊断建议。诊断建议包括问题描述、产生问题的原因分析及建议采取的整改措施等内容，建议人填写《安全问题及整改建议表》并提交给所在四级单位，由四级主要领导组织初审并签字后每月16日前报安全环保办公室。
2.评审诊断建议。第一步是初审，由诊断建议提出人所在四级单位提出初审意见，报送安全环保办公室；第二步是审定和反馈，安全环保办公室牵头组织，有关技术、装备、生产等业务主管部门人员参加，对每项建议内容进行审定，提出是否采纳的处理意见，并在两周时间内向建议人反馈。
3.下达整改通知。对确定采纳的建议，由安全环保办公室下达问题整改通知书，并监督问题整改。各单位分公司每月对采纳的建议及奖励情况在展板进行公示。
四、有关要求
（一）各单位、部门要高度重视，各四级主要负责人亲自组织、督促，按照方案的安排开展工作。通过开展“我为安全作诊断”活动，使全体员工都真正参与到安全管理工作中，能发现问题，提出整改建议，落实整改措施，确保公司安全生产。
（二）安全环保办公室作为“活动”牵头部门安排专人负责活动的线索建议的'收集整理统计上报等日常管理工作。
（三）整改建议表要认真填写，原因部分要分析透彻，措施部分必须有针对性，可操作性强。
（四）建立完善激励机制。对所有提交并被采纳诊断建议的个人进行精神或物质奖励。对建议的问题中肯、有效、可操作性强、能够有效堵塞安全管理漏洞、促进企业安全管理绩效提升、发现排除重大安全隐患或险情、避免事故发生的员工予以重奖，奖金从各单位安全生产费用中列支。具体奖励标准：
1、公司每个月评选10条安全诊断建议，其中择优评审出典型安全诊断建议5条报油建公司，并将建议张贴在宣传栏给予精神鼓励，给予建议人奖金200元经济奖励。再评选5条典型建议在分公司通报，给予奖励100元。
2、对于在分公司范围内所有项目推广后能够极大的提升安全管理水平的建议，经评审采纳后给予建议人500元奖励。
3、对于隐患识别准确及时，可操作性强，实施后能够避免各类安全事故的发生的建议，给予建议人奖励500元。
4、每季度对获奖建议进行汇总，对于组织得力，每月均能按时上报、问题、建议的质量较高，数量较多的建议人所在项目的负责人（项目经理）给予200元奖励。
5、对于第二、第三条，根据工作实际不定期组织评审，如果没有符合要求，价值较高建议，则空缺。
活动方案 篇5
为认真实施教师健康工程，以实现教师的健康发展为目标组建教师健身俱乐部，通过开展丰富多彩的健身活动，引导教师树立“每天锻炼一小时，幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，参与健身运动，增强身体素质，营造校园健身氛围。把关注教师身心健康发展作为构建和谐校园的重要任务加以落实，为构建和谐校园作出贡献。现制定教师健身俱乐部活动方案。
一、活动时间：
（一）大课间时间：学校门厅前、东西天井。
（二）周五下午：操场。
二、活动内容：（暂定）
乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子、跑步、做工间操健身活动。
同时欢迎提供较好的`健身项目。
三、活动地点：
（一）大课间时间：学校门厅前、东西天井。
（二）周五下午：操场。
四、报名办法：
不分男女老少，自愿报名，凡是洪家楼第三小学职工均可参加活动。
五、俱乐部管理：
1、俱乐部设会长1名， 4名工会组长任副会长。
2、分别成立乒乓球、羽毛球、跳绳、踢毽子四个社团。一名副会长负责一个社团。
3、活动办法：按时间由负责人灵活安排，按到场的实际人数分组进行活动，每月底或学期末将举行汇报展示。
六、有关事项
1、欢迎教职工自愿参加健身活动，并每次参加活动必须签到，活动时间一般不少于1小时，由活动负责人负责考勤记录，学期结束经统计、视参加次数多少以及取得的成效分别予以奖励。
2、活动器械有学校统一解决。
3、参加活动时注意安全。
4、教师在活动中应爱惜健身器材，活动后及时归还，杜绝带出活动场所，体育组教师应做好健身器材的借用与管理工作。
5、活动场地收集整理归活动负责人。
活动方案 篇6
一、活动主题：
“我的中国梦”
二、活动目的：
通过介绍绿色两型校园、梅溪湖和先导区，收集资源节约和环境友好的方法和实例，达到增强校园主人公意识，进一步深入学习绿色两型理念，形成资源节约和环境友好的意识，并认同低碳生活的重要性，养成良好的生活节约习惯的'目的，构建人与自然的和谐统一，深入理解和实践“我的中国梦”。
三、活动对象：
全体学生
四、活动时间：
20xx年3月11日-3月20日
五、承办单位：
校团支部
六、活动内容：
1、介绍绿色两型校园、梅溪湖、先导区。可结合“两型绿色环保行”校外拓展活动，以图片和自己的感想来进行介绍。
2、结合自身实际和学校实际情况谈一谈如何做到资源节约（例如：怎样低碳生活等）和环境友好（例如：如何构建人与自然的和谐）。
七、资料来源：
1、教材中的资料：教材第六章《爱护植被，绿化祖国》；生物圈相关知识；“科学技术社会”栏目等。
2、“两型绿色环保行”校外拓展活动资源。
3、网络资源、图书资源。
八、要求：
1、纸张大小：A4
2、手抄报的文字部分必须坚持“手抄”原则。所有文字必须使用规范字，要注意校对，杜绝错别字。
3、手抄报可以由3名以下的同学合作完成，但不得由他人代办。
活动方案 篇7
春节、元宵节是中华民族的传统节日,为营造喜庆祥和的节日氛围，丰富各族群众文化生活，让各族群众度过一个温馨、愉悦的新春佳节，经研究决定，20xx年2月11日农历正月十五期间举办“闹元宵迎新春”元宵灯会活动。特制定如下活动方案：
一、时间、地点
1、时间：20xx年2月11日（周六）—12日（周日）
2、地点：xx市
二、任务及分工
见分配方案。
三、活动日程
1、灯会筹备阶段（1月5日—2月10日）。召开元宵灯会组委会成员会议及办公室工作会议；各单位制作花灯；元宵灯会组委会检查灯会筹备工作情况。
2、灯会活动阶段（2月11日—15日）。举行灯会活动启动仪式，灯会活动全面展开。
3、总结表彰阶段（2月20日—2月24日）。组委会对元宵灯会活动进行评比，从中选出一等奖1个、二等奖2个三等奖3个，并一等奖奖励1万元、二等奖5000元、三等奖3000元。
四、有关要求
1、各单位要高度重视，将此项活动作为群众文化活动一项内容，纳入文明单位创建活动之中。要认真制定参展方案，安排热心、负责的专人落实此项工作，并保证人、财、物的'投入，确保各项准备工作顺利进行。
2、参展的各类花灯、灯饰形式、规模、内容不限，提倡在传统花灯的基础上有所创新，力争制作出现代、新颖、风格独特的单项和组合类花灯，同时便于夜间观看欣赏。购买的成品花灯不得参展。
3、送展时间为2月9日至10日，活动现场安排有专人负责与送展单位进行安装布置，同时按顺序统一贴标牌号码；为便于花灯的布置，请提前准备好带插头的电源线（8-10米），并在花灯适当位置注明送展单位名称。
4、支持各企事业单位进行形象宣传，通过布置横幅图版、猜谜语、知识答题、商品促销、文艺演出等方式，丰富灯展活动内容。各项活动要及时与灯展主办方联系，批准通过后方可实施。
5、拟定于2月11日16:00在财富酒店路口举行灯会活动启动仪式，并举办社火、猜灯谜、民间艺术表演等活动。
6、在灯展期间，将组织社会各界、专家等对参展花灯进行评比活动，设若干奖项，颁发奖金和奖牌，并将参展单位获奖情况通过新闻媒体予以公布。
7、各系统参展的花灯由主管部门牵头负责，并及时将具体负责人及联系方式报主办单位。
8、撤展时间为2月15日早上10：00—13：00、下午16：00—19：00。撤展当天安排有专人负责相关工作，各送展单位必须在规定时间内撤回花灯，凡是规定时间内没有撤回导致花灯丢失等现象组委会不负责任。
9、未尽事宜，请与市文广局社文科联系，电话：xxxxxx
活动方案 篇8
班会目标：
引导学生通过多种途径来了解自我，反省自我，认识到自身存在的坏习惯，并对症下药改正坏习惯，从而在生活、学习中养成好习惯。
活动方案：
一、准备活动：
1，收集一些关于“习惯”的名言，轶事。
2，督促和引导每个人在班会之前通过各种途径，（如找好友聊天，同父母交流，自我反思等）找出自己身上的坏习惯，以及相应的解决办法，然后在纸上逐条罗列出来。不知道解决办法的或有什么疑问的，也写在本子上在班会课上提出来。
3，通过图书馆或网络或平时积累收集关于“习惯”的格言、名人轶事、成功戒掉坏习惯的例子。
4，推荐阅读杰克.霍吉(JackD.Hodge)撰写的《习惯的力量》
二、活动开始：
1、事前在黑板上写出一些关于“习惯”的谚语。如：
少成若天性,习惯如自然.(汉,班固)
习与性成,严师益友不能劝勉,醲赏重罚不能匡正矣.(明,王夫之)
习惯势力最可怕，好吃懒做最坏身（佚名）
习惯会使我们的双手伶俐而头脑笨拙.(德国,尼采)
习惯总是乘人不备,向你袭来.(美国,富兰克林)
习惯开始是吐丝,随後不久就结成大网.(西班牙谚语)
习惯如不加以抗拒,很快就会变成必需品(古罗马,奥古斯丁)
习惯是很难打破的,谁也不能把它从窗户抛出去,只能一步一步地哄著它从楼梯上走下来(美国,马克吐温)
习惯於一定的见解,经常会使我们深信他的正确性.习惯能掩饰这个见解的最大弱点,并会使我们失去运用反驳它的论证的能力.(瑞典,伯齐勒斯)
Nothingismorepowerfulthanhabit.(奥维德（Ovid），古罗马著名诗人)
播种一个行为，你会收获一个习惯，播种一个习惯，你会收获一个个性，播种一个个性，你会收获一个命运。(哲学家菩德曼)
２、老师开场白：古人说:「少成若天性，習慣成自然」，意思是任何一种行为，经过长时期的重复，自然就形成惯性模式，顺之则感觉自然而愉快，逆之就感到牵强而痛苦。比如，假设我们每天都习惯晚起，然后匆忙吃早餐再踏着铃声进教室，那么当周一要升旗需要早起的时候，你就会在床上挣扎很久，觉得升旗真是一件痛苦的事；而如果你是一个坚持早起的人，那么自然不会有这样的感觉。这就是所谓的“习惯成自然”。西班牙谚语则说：习惯开始是吐丝，随後不久就结成大网。这从侧讲了习惯的慢性作用。你们长这么大，行成了不少好的不好的习惯，它们将在你未来生活中发挥重大作用，所以我们要尽早发现坏习惯，努力养成好习惯，为以后的人生打好基础。
“想想看，我们大多数的日常活动都只是习惯而已，我们几点钟起床，怎么洗澡，刷牙，穿衣，读报，吃早餐，驾车上班等等，一天之内上演着几百种习惯。”这是在提醒着我们：你非常需要仔细检查一遍自己的习惯。看看哪些是有益的，哪些是无益的，哪些是有害的，而后，将无益、有害的改为有益的。哪怕一个小小的改变，假以时日，必能受益无穷。
习惯的益处
如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同，那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来
——杰克·坎菲尔德（JackCanfield），全球畅销书《心灵鸡汤》的作者
让同学讲一个关于“习惯”的故事，强调习惯在人生中的重要性。（老师也讲一个）
好习惯是成功人士的共同之处
（1）琼斯大夫养成了这样的习惯，早晨起床后，坐在早餐桌旁，翻一翻有关医疗和临床研究的杂志。没过多久，这一习惯就发挥了作用，琼斯大夫慢慢变得博学、更富经验，也更专业。在局外人看来，琼斯大夫似乎显得比其他大夫的智力水平高一些，而事实却是，琼斯大夫并不比大家智商高。不过，不论聪明与否，都不会妨碍琼斯大夫比其他大夫更有能力，而这正是琼斯大夫拥有了一个好习惯的结果。
（2）托马斯·爱迪生（ThomasEdison），勿庸置疑，是人类历史上最伟大的发明家，他一生共创造了1,093项发明，包括白炽灯泡、留声机、电影等。在大家眼里，爱迪生确实堪称天才，他本人却把成就归功于勤于思考的习惯。他说：“就像锻炼肌肉一样，我们同样可以锻炼和开发我们的大脑……恰当地锻炼、恰当地使用大脑，将使我们的思维能力得到加强和提高。而思维能力的锻炼，又将进一步拓展大脑的容量，并使我们获得新的能力。”爱迪生进一步解释道：“缺乏思考习惯的人，其实错过了生活中最大的快乐。
不仅如此，他也会因此无法最大化地发挥和展现自己的才能。”爱迪生真正明白，正是勤于思考的好习惯，让人们把自身更多的潜能开发出来。
（3）19世纪西班牙最伟大的小提琴家萨拉萨蒂（Sarasate）曾被媒体称为天才，对此，萨拉萨蒂回击说：“天才？!37年来我每天苦练14个小时，现在，有人叫我天才？!”显然，萨拉萨蒂知道，并不是什么天才或天赋就能造就一个时代最杰出的小提琴家，而是每日坚持不懈的练习成就了他的卓尔不群和耀眼的辉煌。
３、随机点名，被点到者要大声说出自己所归纳的坏习惯和解决方法，并且表明告别坏习惯的决心。
4、由同学提出问题，或者就在第三步骤中出现的比较有代表性的问题，把学生分成两队，分别提出有建设性的帮助意见和建议，哪一队的`意见或建议比较多而且有价值，哪一队就胜出。
解决办法指导
（1）明确习惯的改变是循序渐进的，不能急于求成，逐个击破，不宜贪大求多。罗马不是一天建成的—一次改掉一个习惯。
（2）列举几个自己希望改掉的坏习惯，以及期望养成的好习惯。替换，而不是抹去。“用习惯去克服习惯。”（“Onehabitovercomesanother.”）——托马斯.坎佩斯（ThomasKempis），《效法基督》的作者
（3）人为设定结果（好坏都可以）,引起潜意识的注意。（如许多家长都知道，纠正小孩吸手指的好办法，便是在小孩的手指上涂上某种怪味的东西。于是，小孩便会将吸手指与怪味这一负面的结果联系起来。）
（4）大处着眼，小处着手。“此身，此地，此时”明天是空想家最“强大”的武器；行动者的利器则是今天。
（5）要反思总结。一天中两个最重要的时刻：“每天早晨我们被生活推上审判席，每天晚上我们通过上帝的审判。”
小技巧：
(1)目标的力量——设定一个目标
(2)制定一个计划，并坚持
(3)把它大声说出来
(3)用笔记下前进的脚步
(4)支持团队＆最佳战友
(5)在镜框上贴一张小纸条
5、最后发放特制卡片，叫每个同学写上自己总结出来的坏习惯和相应的解决办法，最后署名、日期，然后收上来，叫班干部贴到后面的公告栏上，大家相互监督，过程中有任何进步或者动摇的心得都可以增添上去，直到实习最后一天再回过头看看同学们的效果。强制性规定至少一条，发动大家积极参与。
6、列出一些自己要坚持或者要培养的好习惯，写在卡片上，每天坚持培养。（见“其它资料”）
7、最后老师提出希望。老师期待这两个月里同学们的进步！
附：
其他相关资料
要成功，就马上准备有所付出吧！这就是每天你应该养成的习惯。
1、不说“不可能”；
2、凡事第一反应：找方法，不找借口；
3、遇到挫折对自己说声：太好了，机会来了！
4、不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦发生立即正面处理；
5、凡事先订立目标；
6、行动前，预先做计划；
7、工作时间，每一分、每一秒做有利于生产的事情；
8、随时用零碎的时间做零碎的事情；
9、守时；
10、写点日记，不要太依靠记忆；
11、随时记录想到的灵感；
12、把重要的观念、方法写下来，随时提示自己；
13、走路比平时快30%，肢体语言健康有力，不懒散、萎靡；
14、每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑；
15、每天自我反省一次；
16、每天坚持一次运动；
17、听心跳一分钟，在做重要的事情，疲劳时，紧张时，烦躁时。。。。
18、开会做前排；
19、微笑；
20、用心倾听，不打断对方的话；
21、说话有力，感觉自己的声音能产生感染力的磁场；
22、说话之前，先考虑一下对方的感觉；
23、每天有意识赞美别人三次以上；
24、即使表示感谢，如果别人帮助了你的话；
25、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应；
26、不用训斥、指责的口吻与别人说话；
27、每天做一件”分外事“；
28、不关任何方面，每天必须至少做一次”进步一点点“，并且有意识的提高；
29、每天提前15分上班，推迟30分下班；
30、每天下班前5分钟做一下今天的整理工作；
31、定期存钱；
32、节俭；
33、时常运用”头脑风暴“，利用脑力激荡提升自己创新能力；
34、恪守诚信；
35、学会原谅
那些好习惯将影响你的一生，比如：
*永远信守承诺；
*开会不迟到；
*从来不忘记回复电话；
*与同学、老师、家人的沟通更充分一些；
*总是明确告知他人自己将做什么以及日期安排；
*快速处理各种琐碎的例行事务；
*积极倾听；
*永远不要等到最后一刻才做计划；
*一经介绍，就永远记住对方的名字；
*与人交谈时，保持良好的眼神接触；
*保证每天的饮食健康；
*定期锻炼身体；
*少看电视，少去网吧；
*多读书；
*常与家人共进晚餐；
*控制情绪和脾气；
*定期给家人或朋友打电话或写信。
是的，这样点点滴滴的好习惯将会改变你的一生！
小习惯与大习惯
培养小习惯意义非凡。
举例来说。假定你养成了下面这3个小习惯：
1.你总是及时处理日常事务，而不任由它们堆积如山；
2.你总是快速响应同学的请求；
3.你第一次读到收件箱里的邮件时，就及时处理好。
上述的3个小习惯将给你带来如下好处：
1、从不拖沓日常事务；
2、客户和同事们相信你会及时响应他们的请求；
3、你会及时处理各项事务并得到大家认可。
有人說:「人是習慣的奴隸。」你看，我们的一日三餐與睡眠，都有一定的時間，這就是習慣;如果依循著固定的時間飲食作息，就會感到舒適，因為這些已經成為自然的慣性行為。假如超過了吃飯時間，肚子就會抗議；熬了夜，眼睛就不聽使喚，因為這是不自然的生活。因此，人類的生活處處受到習慣的支配，我们可不能小視它。
但上帝創造人類，製造了好人，也製造了壞人；而習慣也有好壞之分。譬如一個時常面帶笑容、文質彬彬的人，一定處處受人歡迎。好習慣可以幫助你身體健康，生活愉快，而事業順利。但如染上賭博、喝酒、吸毒之癮者，不僅終身不能自拔，甚至步上自我毀滅的道路。因此，好習慣其實是生活的利器，是成功的不二法門。
但習慣不是天生的，是後天培養的，所謂約定成俗，久習成慣。因此聰明的人，都會趁著年輕的時候，趕緊培養各種良好的習慣，使自己走上正路，邁向大道;走得愉快，也邁向成功。當然我们不是天生良知良能，但對於不知不能，甚至不感興趣的，只要我们經常去做，使它成為一種習慣，自然可以培養出興趣與能力來。尤其是讀書的習慣，一定可以勉強自我培養而達到手不釋卷。
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