活动方案

时间：2023-09-04 07:10:26 活动方案我要投稿

(精)活动方案9篇

　　为了确保事情或工作安全顺利进行，通常需要提前准备好一份方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那么我们该怎么去写方案呢？以下是小编为大家整理的活动方案10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

(精)活动方案9篇

活动方案篇1

　　为贯彻好《中共中央国务院关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》，进一步强化“健康第一”的理念，真正把“体育、艺术2＋1项目”活动在校园中蓬勃开展起来，经学校行政会研究决定，在本校开展大课间活动。

　　一、成立领导小组

　　组长：程胜

　　副组长：杨代胜、祝德明、姚流林、李文华

　　组员：所有行政人员及全体班主任

　　参与者：全体教师和学生

　　指导老师：曾国强、吴晔、张华娟、周友会

　　二、组织开展方案如下：

　　（一）教师活动

　　教师活动成立体育兴趣小组。分为以下几组老师报名参加，各组负责人要组织活动。

　　小组：篮球组、乒乓球组、羽毛球组、跳绳组

　　（二）学生活动：

　　1、活动形式

　　①以集中活动与分散活动相结合的'方式。

　　集中活动为：上午课间操期间统一做广播体操及校舞，其它课余时间为各项体育锻炼活动时间，各班在班主任的带领下，按学校的统一安排，进行各项活动，各班活动每周轮换一次。如：篮球、引体向上、俯卧撑、跨步、田径、跳绳等。

　　活动组织安排：

　　广播体操及校舞：曾国强、张华娟、周友会

　　篮球场地：吴晔和相应班主任

　　田径场地：徐振康、徐斌和相应班主任

　　乒乓球场地：唐芳仙和相应班主任

　　跳绳场地：刘如英、苏小平、徐新华和相应班主任

　　②组织学生“每天一小时体育锻炼活动”。要求所有的学生每天坚持自我锻炼一小时。

　　③要求各班成立兴趣小组，要求绝大多数同学参加。

　　2、评价

　　①在每年的学校运动会中组织校操校舞比赛，分年级评出各种奖项，其它各种活动项目，也作为运动会的比赛项目，要求大多数同学都要参加。

　　②每学年结束前，进行体育达标测试，并将测试结果载入学生成长档案袋中。

　　3、活动过程要求

　　①要求体育教师与音乐老师一起对“两操一舞”进行完整的传授，并将各项测试项目教会学生。

　　②要求每个学生要有体育锻炼计划。

　　③要求班级要有刊展体育锻炼活动的计划。

活动方案篇2

　　教学目标：

　　1、提高学生安全意识。

　　2、知道在校园里和上下学途中哪些行为是不安全的。

　　3、在学习和生活中注意人身安全、交通安全等。

　　教学重难点：通过案例分析和学生参与讨论事例增强学生的安全观念。

　　班级：三（1）班

　　教学过程：

　　一、导入

　　同学们，快乐的暑假转眼过去了，我们步入了新学期。在新的学期里，我们要严格要求自己，不断进步，争取早日养成良好行为习惯，掌握新学期的要学习的文化知识与技能，为将来有一个灿烂的明天打下良好基础。安全是我们正常学习与生活的前提，没有安全，其他都是零。所以我们要时刻牢记“安全第一”。

　　二、安全事故

　　1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全。

　　2、发生在校园里的`事故：

　　⑴高空抛物，砸到同学。

　　⑵在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故。

　　⑶攀爬护栏，摔倒楼下。

　　3、学生自由谈发生在校园里的事故。

　　4、总结：在校园里我们也一定要注意安全。

　　三、校园安全

　　交流：讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全。

　　1、上下楼梯应当注意哪些安全？为什么？应当如何做？

　　（1）上下楼梯靠右边走；不许向楼梯外探身，更不许打滑梯，不碰楼梯扶手；

　　（2）上下楼梯不许跑，不许拥挤抢先；不许在楼梯打闹、疯跑、做游戏、做体育活动；

　　（3）放学时，排队下楼，不许拥挤，不许在楼道上系鞋带、滞留等。

　　2、在走廊里应注意哪些安全？为什么？应如何做？

　　（1）轻声慢步，不跑不叫；

　　（2）不追逐打闹；不做游戏；

　　（3）不攀爬护栏；不爬窗台，不随意开窗户；

　　（4）不向楼下吐痰、丢东西；

　　（5）无事不到其它楼层乱窜。

　　3、在教室里应当注意哪些安全呢？为什么？应如何做？

　　（1）轻声慢步，不跑不叫，进出教室不挤不闹；

　　（2）不乱攀爬桌凳，不爬窗台；

　　（3）不乱摸电器、电器开关；发现电器、电线、开关插座等有埙坏及时报告，不乱动；

　　（4）实验课，听从老师指挥，不乱动实验仪器。

　　（5）不往学校、教室带危险物品、火种。不带零食与玩具。

　　（6）到校后没有老师允许不能随意出校门，忘带东西必须告知老师。

　　4、在校园里应当注意哪些安全？为什么？应如何做？

　　（1）不疯跑大叫；不做危险游戏，玩有益游戏。

　　（2）不到操场玩树枝、木棍、砖块等；不攀爬围墙、树、篮球架、主席台等；

　　（3）不在国旗栏杆周围玩耍；参加升旗仪式、文艺演出、做操等大型集体活动，要遵守纪律、听从指挥，按要求集合、行动、疏散、撤离；不携带其他物品如玩具等。

　　5、在厕所里应该注意哪些安全？为什么？应当如何做？

　　（1）不追逐打闹做游戏；

　　（2）大便小便要入池；不推不挤，不跑不叫，慢蹲慢起，严防跌倒。

　　（3）便后要及时洗手。

　　6、体育课应注意哪些安全？为什么？

　　（1）要在老师的指导下有秩序地活动，注意安全。

　　（2）特别是在一些激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则，对于安全是非常重要的。

　　四、上下学安全

　　1、不过早到校，到校后不能再外面跑。

　　2、放学到校门口时放慢速度，听从值日老师指挥。

　　3、上下楼梯要慢行，不挤不推不闹，班级之间要互相礼让。

　　4、下雨天带好雨具，不把雨具当玩具。

　　5、每天戴好小黄帽和红领巾。

　　6、不到路边小摊上买东西。

　　7、遵守交通规则，自己回家的同学注意安全。

　　五、教师小结

活动方案篇3

　　活动地点：幼儿园大操场

　　主持人：

　　活动主题：“快乐运动我做主”

　　活动口号：一二三四五，我的运动我做主;

　　一二三四五六七，团结合作争第一!

　　活动目标：

　　通过开展亲子同乐活动，让幼儿与家长一起体验迎新年的欢乐气氛，加强家长与孩子之间的情感交流。激发幼儿参加体育活动的兴趣，在活动中增强其团结协作、遵守规则的意识，提高幼儿的身体素质。

　　活动准备：

　　1.通知家长

　　2.场地布置

　　3.奖品若干

　　4.各项活动的游戏材料

　　活动过程：

　　一、运动员入场。

　　全体幼儿集队，各班运动员持班牌按班级顺序在《运动员进行曲》中排成两路纵队依次入场。

　　二、主持人致开幕词。

　　三、幼儿表演《铃儿响叮当》。

　　四、主持人宣读裁判员名单和比赛规则。

　　五、亲子活动开始。

　　1.过河

　　父(母)子同时依次向前各跳至一塑料板上，然后将后面一只塑料板放至前面，如此依次进行至终点，先到者为胜。

　　材料：塑料板15个

　　2.运西瓜

　　父(母)和幼儿双手各握一根小棒，棒间夹球，先到终点者为胜。

　　材料：小棒10根、球5只

　　3.二人三足行

　　父(母)子二人把同一边的两只脚固定在大脚板上，走到终点，先到者为胜。

　　材料：大脚板10只

　　4.袋鼠跳

　　幼儿钻进袋中，父(母)手提袋口前进跳，先到者为胜。

　　材料：布袋10只

　　5.抓尾巴

　　家长驮着孩子，孩子腰间系着尾巴，孩子在家长的走动下去抓其他家庭孩子的尾巴，未被抓到尾巴的一组为胜。

　　材料：5个尾巴

　　6.坐花轿(全家三人)

　　父母两人手臂交叉，孩子头戴圣诞帽坐在中间，开始起跑前行，将圣诞帽戴到下一组孩子的头上进行接力比赛，先结束者为胜。

　　材料：圣诞老人帽5顶

　　7.抢椅子

　　7名幼儿和家长为一小组，将比幼儿数目少1的'椅子摆成圆圈，在鼓声中开始围绕圆圈向同一个方向跑步。鼓声停，家长则抱着幼儿开始抢椅子坐，未抢到椅子的家庭离开场地，然后减少椅子继续游戏，最后留在场地的家庭为胜。

　　材料：椅子、鼓

　　8.拼圣诞树

　　父(母)驮着孩子手持圣诞树的其中一块拼图跑向终点，孩子来操作粘贴后返回，由第二组继续，速度最快、完成最好的为胜

　　材料：圣诞树图片、黑板、磁铁

　　六、结束活动。

　　收拾与整理。活动在《圣诞快乐》、《新年好》的歌声中结束。

活动方案篇4

　　一、指导思想

　　为隆重庆祝第xx个教师节和进一步推进师德建设，在全校营造尊师重教的浓厚氛围，弘扬尊师重教的良好风尚，激励广大教师热爱教育事业，积极进取，开拓创新，推动学校各项事业的全面发展，我校德育处、团委本着“隆重、热烈、务实、实效”的原则，开展教师节系列活动，力求变单纯的庆祝活动为一段时间的主题活动，使活动内容更为丰富，力求活动形式创新，更好的.突出活动主题和内容，增强活动的感染力和影响力。

　　二、主题

　　“金秋九月颂恩师”

　　三、活动时间

　　9月2日——9月11日

　　四、活动安排

　　1、9月4日——9月 7日 “尊师心语”之手抄报比赛

　　本活动由团委向47个团支部发放倡议书及比赛相关要求，每班推荐4份作品上交参赛，团委将组织评选并将优秀作品在校园内展示。

　　2、9月5日——9月6日 “尊师心语”之电话、短讯祝福

　　本活动由团委向全校学生发出倡议，利用周末两天的时间向各班主任、科任以电话或短讯的形式表达节日问候和祝福。

　　3、9月2日——9月11日 “尊师心语”之黑板报比赛

　　本活动由德育处统一安排布置，评比时间为9月11号，由美术备课组老师组织执行。

　　4、9月7日——9月9日 “尊师心语”之“班级祝福袋”

　　本活动由团委向各团支部发出倡议，在自己本班利用卡纸制作关于老师的“祝福袋”并贴在墙上，班委发动全班同学写上心里话或祝福放进“祝福袋”，增进师生之间的情感沟通。

　　5、9月8日 “我爱我师”之电影欣赏

　　全校各班在晚修7点至9点期间统一播放影片——《美丽的大脚》，团委组织，信息技术中心技术支持。

　　6、9月9日星期三下午第八节隆重庆祝第25个教师节暨教师颁奖大会

　　具体安排：

　　1) 横幅：主横幅——隆重庆祝第25个教师节暨教师颁奖大会

　　副横幅——金秋九月颂恩师

　　师恩深如海，桃李满天下!

　　老师，祝您生日快乐!

　　2)总务布置主席台、和桌椅(180张)、买花400朵(玫瑰和康乃馨)和礼炮(10个)

　　3)信息技术负责电子屏幕、背景音乐、音响操控(话筒四个)、现场摄影、录像

　　具体程序：

　　1) 颁奖

　　2) 庆祝活动：主持人引入——学生代表送花——学生代表发言———校长讲话——全校学生齐朗诵《致谢》——礼炮——结束

　　3)当天下午5点30分全体教职员工外出聚餐(地点待定)

　　7、9月10号早上全体教师参加镇的教师节会议(具体时间待通知)

活动方案篇5

　　一、指导思想：

　　为致力学校内涵式发展，全面推进素质教育，促进学生的全面发展和健康成长，规范学生课外文体活动的内容和形式，注重学生个性发展，学校通过开展班级兴趣活动，培养学生的实践能力和创新精神。

　　二、实施原则

　　1 、教育性、科学性、趣味性原则。课外文体活动要坚持育人的宗旨，遵循教育规律和小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

　　2 、全面性原则。满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

　　3 、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。

　　4 、坚持校内校外相结合原则。以校内教育为主阵地，充分发挥校外教育的独特功能，促进校内校外教育的有机结合，密切配合家庭教育和社区教育，努力创建良好的课外教育环境。

　　5 、坚持安全第一原则。要加强安全教育，要制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

　　三、活动内容：

　　1.班级兴趣小组：开展“美文欣赏”的兴趣活动。

　　2.活动项目确定要符合：一是“美文”多样性，满足不同兴趣、不同层次学生发展的需要;二是趣味性;三是学科性;四是渗透性，活动项目的开设要渗透和结合学校的特色教育;五是教育性，所有的的“美文”都要经过教师精心挑选，内容必须有利于学生的健康成长。

　　四、活动时间

　　周二、周四下午第三节课兴趣小组活动时间;

　　五、活动要求：

　　为确保活动正常有效的'开展，做到计划、组织、辅导、活动内容的落实，学校从人员、时间、制度等方面加强管理，具体要求如下：

　　1、落实常规，健全制度。

　　为加强常规督促管理，避免兴趣小组的随意性和盲目性，学校对兴趣小组的活动的开展坚持“六定”。

　　一定活动项目，在全面了解教师和学生兴趣、特长的基础上，结合学校实际，开设兴趣小组;

　　二定活动目标，各个兴趣小组要根据总体实施方案，制订切实可行的学年活动计划，以每个学年为一个小周期，逐步形成参加学生梯队，最后确定大循环周期，形成兴趣小组活动开展的有序性和持续性;

　　三定活动内容，每个兴趣小组的活动必须严格按照计划执行，避免随意更改;

　　四定指导老师，平时的活动都由组内指导老师进行辅导，可采取主辅、分组、轮流等方式进行辅导，必要时可聘请校外专家进行指导;

　　五定活动时间，每组每周都必须有固定的活动时间，不得随意变动;

　　六定活动地点，学校确保各兴趣小组有固定的活动地点。

　　2、科学管理，追求实效。

　　(1).每个兴趣小组要有活动计划，每节课外活动，都落实到具体人员身上，做到有组织，有实施。每次活动必须严格按计划进行，并做好相关记录;记录内容要齐全。主要包括活动内容、活动效果、活动经验、学生对活动的评价等四方面的内容。

　　(2).要切实加强安全、卫生教育，认真落实安全卫生措施。指导教师要自始至终在活动室指导学生，不得干与活动无关的事情，师生不得随意离开活动活动室。

　　(3).认真总结，努力使每个学生都能在快乐中阅读，感受阅读的魅力，陶冶情操，感悟生活，享受美文之美。

活动方案篇6

　　一、时间：20xx年10月13日下午1:30开始

　　二、地点：绍兴县实验小学体育馆

　　三、参加人员：一、五年级、六6班学生及相应中队辅导员

　　四、活动议程：

　　1、出旗，敬礼！（全体肃立，少先队员敬队礼，奏出旗曲。）

　　2、唱《中国少年先锋队队歌》。

　　3、大队辅导员宣读入队队员名单。

　　4、老队员为新队员戴红领巾。

　　5、新队员宣誓。

　　6、宣布一年级各中队成立。授中队旗，颁发聘书。

　　7、新老队员、家长代表发言：

　　（1）新队员代表讲话。（戴上红领巾激动、快乐的心情，表示自己会好好学习，天天向上，争做优秀少先队员）（2）老队员代表讲话（如何为红领巾增光添彩）

　　8、学校领导节日祝福语

　　9、辅导员小结活动

　　10、呼号、退旗、行队礼。

　　11、宣布入队仪式结束。

活动方案篇7

　　一、活动目的：

　　增进毕业班学生热爱学校、尊敬师长、团结同学的情感，让孩子们懂得心怀感激、学会感恩，从小树立正确的荣辱观、人生观。

　　二、活动时间：7月5日上午8：30——10：30

　　三、活动主题：难忘母校，关注明天

　　四、活动过程：

　　第一阶段：六年级各班：7：30——8：30

　　班级布置：班主任负责班级自主活动

　　六年级：8：30整队前往成校四楼会议室。其中601、602在班主任的带领下到成校指定地点每人搬一个椅子到指定的方位就座。3—7班按次序就座

　　第二阶段：（成校四楼会议室）9：00——10：30

　　活动程序：

　　1、全体起立，奏国歌。

　　2、齐唱校歌《奔向明天》

　　3、顾校长讲话

　　4、毕业班学生代表发言（601班学生施颖颖，张凤玲负责）

　　5、毕业班老师讲话（陈黎红）

　　6、优秀毕业生颁奖（评选每班15%优秀毕业生）

　　7、颁发毕业证书（每班20人为一组，依次上台）

　　8、文艺演出

　　①、604朗诵：《埭小，我们共同的家》

　　②、601舞蹈：《火花》

　　③、603小组唱：《稍息、立正、站好》

　　④、607小品：《昨天今天明天》

　　⑤、602朗诵：《告别母校》

　　⑥、605竖笛齐奏《友谊地久天长》

　　9、毕业生代表向学校赠送纪念品，顾校长代表学校接受礼物。

　　10、606手语：《感恩的心》。全场互动，感恩的'心

　　五、节目组成

　　1、每个班级准备一个节目，简单一些即可，突出感谢老师、同学的主题。（班主任负责）

　　六、其他

　　划分好各班的区域，并强调按学号就座。各班主任具体负责。

活动方案篇8

　　班会目标：

　　吸烟有害，拒绝吸烟，劝阻吸烟，共创无烟校园。

　　准备工作：

　　先让同学们搜集、调查吸烟的有关材料，包括目前我国青少年学生吸烟的状况？我们学校吸烟的状况如何？造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？吸烟对人身体的危害是什么？如何戒烟？

　　班会时间：

　　4月21日

　　主持人：

　　班主任---周郭峰

　　地点：

　　208教室

　　班会程序：

　　一、目前我国青少年学生吸烟的状况如何？我们学校吸烟的状况如何？

　　主持人：目前我国青少年学生吸烟的现状究竟如何，下面请调查小组向大家介绍他们的调查结果。

　　[学生发言]我们通过上网查询了解到：目前我国学生吸烟率为26.5% 具体情况是这样的：北京大学儿童青少年卫生研究所对天津、山东、重庆、广东4个省市的200所中学的21957名13岁~18岁的中学生进行了青少年与烟草使用状况的调查，结果是：现在我国中学生初次吸烟的年龄是10.7岁，比六七十年代的调查结果早了2.3岁。中国20%以上的初中生尝试过吸烟，其中32.5%的男生和13%的女生尝试过吸烟，总吸烟率为26.5%，其中超过一半的'学生说他们在1周内至少有1天会吸烟。

　　主持人：我们学校吸烟的状况如何？

　　[学生发言]我们学校的学生吸引率为27% ，目前还没有发现有女生吸烟的现象，咱们学校的男生，吸烟比例比较大，经调查：男生吸烟的时间是：下课时间、吃饭时间、午休时间、晚休时间，还有放假时间；吸烟地点是：在教室，在宿舍，在厕所，在餐厅，在校外。吸烟厉害学生几乎每节课下来都要到厕所吸一根，一天一包，花费在十元以上。有的学生为了吸烟在家里偷钱，向朋友借钱。给学校、家庭、自己造成了很大伤害。

　　二、造成目前状况的原因？吸烟者的心理是什么？

　　主持人：造成目前状况的原因？

　　[学生发言]中山大学教育学院的张建奇副教授认为学生吸烟多为心理因素所致。一方面，当前未成年人接受信息面广，可塑性强，容易受到不良信息影响，电视、电影等音像制品中出现主人公吸烟镜头的频率非常高，模仿心理使他们很容易将看到的影像作为平时行为的标准。另一方面，渴望独立、早日成熟的心态也使得孩子们以吸烟的方式证明自己已长大成人，加之逆反心理的驱动使得在校生吸烟的比率不降反升。

　　主持人：吸烟者的心理是什么？

　　[学生发言]

　　1.时髦心理

　　认为吸烟是一种时髦，不吸烟就会落伍，只有加入吸烟队伍，才能赶上“时代潮流”。

　　2.好奇心理

　　青少年好奇心强，许多事都想试一试，体验一下。见别人吞云吐雾，悠游自在样，自己也想体验一下“饭后吸支烟，赛过活神仙”的味道。

　　3.模仿心理

　　青少年模仿心理强，见影视剧中正面人物在思考问题、拟定作战计划、制定侦破方案时都在抽烟，自己在模仿抽烟时，心理上使自以为自己也是“英雄人物”。

　　4.社交心理

　　“烟酒不分家”、“烟酒铺路”的现象影响着青少年，使他们认为“现在吸烟，是将来社会作准备”。

　　5.环境心理近朱者赤，近墨者黑，长期与吸烟者接触、交往，自己不吸，岂不“寒酸”？老是抽“伸手牌”香烟，岂不小气？只有自己也吸烟，才能体现出彼此“有数”、“有交情”，才能获得对方信任，才会有“共同语言”。于是，你来我往，学会了吸烟。

　　6.反抗心理

　　青少年自我意识强，又处于反抗时期，对家长、老师的训斥不敢当面顶撞，心理抵触无处发泄，情绪委曲无处发泄，便用吸烟来作为一种抗拒手段。

　　7.将烟作为“工具”

　　有青少年认为两手空空没事，就吸支烟解无聊，手指夹支烟，感到时髦，有男子汉的气派、风度。上厕所吸烟，是为解“臭气”。考试前吸烟，是借助吸烟来“开夜车”、“兴奋提神”、“活跃思维”。

　　8.侥幸心理

　　虽然知道吸烟可致瘾，可许多青少年认为“爸爸、爷爷吸了几十年烟也没得癌，我岂会得！”因此，针对青少年的吸烟心理活动特点，“有的放矢”帮助他们戒烟很有必要。

　　三、吸烟对人身体的危害是什么？

　　主持人：了解了青少年吸烟的现状和心理根源，我们再来看看吸烟，尤其是青少年吸烟的害处。

　　[学生发言]

　　吸烟对青少年身体的危害主要有：

　　1，味觉和嗅觉功能紊乱。

　　2，消化系统易出现溃疡和功能紊乱。

　　3，易患口腔癌，食道癌和胃癌，特别易患肺癌。

　　4，易患高血压和血管硬化，发生心肌梗塞和脑血栓的几率增大。

　　5，睡眠状况不佳。

　　主持人：吸烟可以说害人害己，吸烟有时会引起火灾，会给学校、家庭、国家造成巨大的财产损失。

　　四、如何戒烟？

　　主持人：如果有人染上了烟瘾，该如何戒烟呢，大家有没有什么建议？（同学们自由发言）

　　[学生1发言]戒烟先过心理关（我从网上搜集的）

　　许多吸烟的学生多次戒烟不成功，便视戒烟为天下第一难事。其实掌握了诀窃，戒烟是可以成功的。我和我的烟民朋友摸索出一套戒烟方法，叫做“走十四字方针过三关”，特向打算戒烟的学生推荐。

　　“三关”是指认知关、戒烟关、诱惑关，“十四字方针”是指比较、责任、计划、递减、手段、谢绝、抵御。真心要戒烟的朋友首先要过认知关，做两件事：比较吸烟的利与弊，寻找和强化自己的责任心。应该承认部分吸烟者确可从吸烟中获得某种好处。例如有人认为吸烟有助于寻找“灵感”；有人觉得可以缓解心理压力，帮助减轻紧张焦虑情绪；有人可以获得某种快感；有人希望借此解除烦闷和忧愁等。这些好处正是嗜烟和不愿戒烟的理由。几乎无人不知吸烟危害健康，但绝大多数朋友并不知其危害极其严重，以致有一些烟民直到身患重病时才戒烟。戒烟只有愿望和决心还不够，烟草是成瘾性物质，若停止吸烟必然出现躯体和心理戒断反应，戒断反应是戒烟的“拦路虎”。过了认知关，还得为过躯体戒断关做周密的准备。过躯体戒断关须做三件事：订计划，按计划逐步下台阶(即逐渐减量)，早戒烟手段戒替代办法。订计划包括时间(例如两个月或三十月)和目标(例如在两周内闻过躯体依赖关，三个月渡过心理依赖关，最后彻底同烟草告别)。不要奢望一天赶能戒掉烟，面应该用逐步下台阶的方法淡化戒断症状。假如意一天吸一包卷烟，戒烟的第一周每天不超过15支，第二月不超过10支，第三周不超过7支，第五周不超过2支，第六周1支，第七周完全不吸烟。下台阶过程中若出现身体戒断症状(如坐立不安、注意力不集中、易发脾气等)，得准备一些适于自己的替代方法，例如食用口香糖、薄荷糖、戒烟糖、戒烟茶等，或口含醋酸银同时吸烟，此时会尝到不愉快的苦涩味道，让你讨厌吸烟。下台阶期间自己必需自觉按计划减少吸烟数量，延长叹烟间隔时间，亲属和朋友也要给于充分支持和帮助。身体戒斩症状一般一周或两周即可消退，更难的是闯过心理戒断关。许多戒烟者就是在心理戒断期间再陷重围的。

　　要取得戒烟最后的成功，关键在于能否断然远离香烟和成功抗御诱惑。从不吸烟的人闻到烟味就感到厌恶，甚至恶心，而戒烟者则觉得很香，看到别人吸烟，心里也会痒痒的。烟民给他递烟，很可能情不自禁地接过来，以至于首功尽弃。谢绝“盛情”。抗御诱惑才会成功走过心理戒断关。而彻底走过心理戒斩关，才会“柳暗花明又一村”。

　　[学生2发言]我听说过一种戒烟方法：将萝卜洗净切成丝条状，用纱布过滤，挤去苦涩的汁液，加适量白糖，每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝，即会慢慢地达到戒烟目的。

　　班主任总结：这次班会开得很成功，很有意义。显示出同学们的积极参与性，也显示了全体学生对这次班会的重视。为了我们的健康，我们拒绝吸烟；为了他人的健康，我们劝阻他人吸烟；为了大家的健康，我们携手共创无烟校园，无烟世界。班会到次结束，感谢各位学生的参与，下次班会再见。

活动方案篇9

　　为大力弘扬中华民族尊老爱幼、助人为乐的传统美德，推动社会主义核心价值体系建设，根据街道计生协会下发的文件要求，结合我社区实际，开展“关爱老人志愿服务活动”。具体方案如下：

　　一、指导思想和工作目标

　　以“三个代表”重要思想为指导，以科学发展观为统领，以促进社会和谐为目标，立足于社区，从老人的迫切需求出发，从切合实际的服务项目入手，广泛开展“关爱老人志愿服务活动”，积极为老人排忧解难，提供心灵关爱，营造家庭幸福生活的良好氛围。

　　二、活动内容

　　（一）活动主题

　　“关爱老人志愿服务活动”

　　（二）活动范围

　　本社区年龄65周岁以上老人，包括计生家庭老人、孤寡老人、“五保户”、贫困老人、子女不在本市工作身边无人照顾的.高龄老人。

　　（三）活动原则和方式

　　主要原则是：

　　针对心灵孤独、日常生活无人照料等高龄老人面临的主要困境，采取计生协志愿者“多带一”结对帮扶的方式，为高龄老人提供生活照料、心理抚慰、应急救助、健康保健、文体活动、法律援助等服务。

　　主要方式是：

　　1、每周给老人一次问候探望。主要通过家访的方式，及时了解和解决老人的紧急需求，增进计生协志愿者和老年人之间的交流与沟通。

　　2、每半月为老人提供一次文化生活服务。根据老人实际需求，每半月为老人开展一次家庭生活服务或帮助行动不便的老人采购日常生活所需物品，动员老人每月参加一次社区文体活动。

　　3、每月为老人组织一次家庭聚餐。根据实际情况，每月在老人家或邀请老人到计生协志愿者家中开展一次家庭聚餐，营造老而不孤家庭幸福生活的良好氛围。

　　4、每半年为老人做一次免费查体。动员组织社区卫生服务站医务人员上门为老人送医送药，保障老人的身心健康。

　　5、每年为老人过一次生日。建立老人生日档案，每年为老人庆祝一次生日，计生协志愿者给老人送一张生日贺卡、一份生日蛋糕和一份慰问金，从心灵上给老人关爱与温暖。

　　三、制度保障

　　（一）建立健全“关爱老人志愿服务活动”的规章制度。建立一支固定的关爱老人志愿服务队伍，社区成立关爱老人志愿服务活动办公室，实行挂牌服务。关爱老人志愿服务队下设五支分队：科技服务分队、家庭保洁分队，医疗保健分队、心理慰藉分队、娱乐文化分队，确保老年志愿服务真心为老人提供全面细致地优质服务。建立被关爱老人工作台账，做到一人一帐。工作台账要详细记录每位老人的各项基本情况、主要需求等。

　　（二）建立“老人”生活保障制度。对家庭比较困难的老人，通过救济、捐赠等形式，缓解他们的经济压力；引导外出工作人员履行赡养老人的社会责任，帮助建立子女与老人“定期联系制度”，确保老人生活有保障。

　　（三）建立老人结对帮扶制度。计生协会志愿者与老人结对子，使生活不能自理的老人实现100%有人监护服务，建立“老年人互助协会”，形成帮助老人解决困难的新机制。

　　四、工作要求

　　（一）精心组织，加强领导。把这项工作摆上重要议事日程，成立组织机构，认真组织落实。

　　（二）广泛宣传，典型引领。以各种形式对关爱老人活动进行广泛宣传，树立典型，由点到面，使人们在感动的同时受到教育，号召广大居民向计生协志愿者学习，积极加入到关爱老人的行列中来。

　　（三）完善机制，着眼长效。关爱老人活动不是短期行为，而是一项长期工作，不仅要形成热潮，更要着眼长效，使之成为我社区工作的品牌活动。

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