【推荐】户外活动方案范文汇总10篇
为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要预先准备方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么方案应该怎么制定才合适呢？以下是小编精心整理的户外活动方案10篇，希望对大家有所帮助。
户外活动方案 篇1
设计思路：
户外活动时，孩子们总是嚷着要吹泡泡，看着一个个五颜六色的泡泡在空中慢慢飘落，孩子们都会追着泡泡跑，用小手去抓住，然后大声叫着：“老师，我抓到泡泡啦!”孩子们玩得很开心，象是一只只回归到大自然的小鸟，此次活动就让幼儿在大自然中感受到玩游戏的快乐吧!
活动目标：
①、通过活动，引导幼儿热爱大自然，体验大自然的美;
②、培养幼儿与同伴团结合作、自我保护和保护他人的能力;
③、引导幼儿学会踮脚、下蹲、后跳。
活动准备：
泡泡水，幼儿已有牵圆圈进行游戏的经验。
活动流程：
①、开始部分
○ 开始部分带幼儿整队走到户外花园，提醒幼儿户外的常规要求。
○ 教师吹泡泡，让幼儿自由抓泡泡，比比谁抓的多，提醒幼儿在活动过程中注意安全。
②、基础部分
○ 引导幼儿学习踮脚、下蹲、后跳的`动作，注意幼儿动作的准确性。
○ 教幼儿游戏的儿歌。
吹泡泡，吹泡泡，一吹吹个大泡泡，一吹吹个小泡泡，泡泡飞高了，泡泡飞低了，泡泡破了。
○ 讲解游戏规则。
当儿歌念到吹成大泡泡时，幼儿拉成一个大圆圈;念到吹成小泡泡时，幼儿向中靠拢;念到批泡泡飞高了，幼儿踮脚;念到泡泡飞低了，幼儿蹲下;念到泡泡破了，幼儿向后跳。
○ 引导幼儿边念儿歌边玩游戏。
③、结束部分：
引导幼儿课后放松活动，带幼儿一起观察地上的小草，说说小草的特征;感受一下在草地上走是什么感觉?
户外活动方案 篇2
一：公司集体爬山
在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
一、登山时间：20xx年10月11日
二、活动地点：白云山
三、参加人员：集团机关全体员工
四、比赛具体安排：
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）
行政人事组（人力资源部、行政办公室）
财务组（计财部、资金部、稽核部）
工程项目组（合约部、工程部）
汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）
4、比赛规则：各组的'组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-60岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（60岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。
六、注意事项：
1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
户外活动方案 篇3
一、活动概况
活动名称：轨道系团总支户外活动
活动时间 ：4月1日星期日
活动地点 ：xx市xx区xx欢乐园
参与人员 ：轨道系团总支全体成员
二、活动目的
因为上学期的亚运、亚残运冲掉了很多团总支的活动，部门之间缺少交流合作，本次活动意在加强团总支之间的交流、沟通和了解，增强部门的凝聚力。在新学期之初，在紧张学习、工作和生活之余，去野炊和娱乐一把，放松一下，为迎接下一阶段的学习、工作和生活做好准备。
三、前期策划准备
事项 完成时间 负责部门(人) 备注 1、告知活动事宜 例会上 素拓部 2、统计参与人数 4月2号前 秘书部 名单确认，逾期不报且不允许退出 3、收缴费用 4月6号 各部部长 最后汇合到黄幼玲处 4、出发前会议 4月8号 素拓部 强调出游事宜，分配相关任务 5、分组 素拓部 将干事分成若干组，便于野炊与拓展活动需要
1、 团总支成员在活动当天穿好我们的团总支会服和校服
2、 组织部带上系旗子、会旗
3、 新闻部带两台照相机，并负责活动期间的拍摄(冲好电并带好备用电池)活动后期的新闻
四、活动流程
时间 安排 备注 7:3 参加活动的同学请在校门口集中，合影留念 请大家不要迟到，各部长清点好人数上车。请大家在前一天晚上准备带好学生证，如果丢了，可以带借书证。 9:45 到东悦欢乐园 大家留意保护好个人财物 9:55-1: 买票 集中，清点人数。细看地图，如果他们有地图提供的话最好拿一份。 1:5-11:45 分组自由活动，玩机动游戏，拍摄景物和各自照相 玩机动游戏时大家注意安全，12点前回到餐饮区野炊。 12:-13: 在餐饮区野炊 1个人一组，也可以自己组合，尽情享受野炊的快乐。(注意保持环境的清洁)野炊食物：鸡肉两斤，肉片半斤，鸡蛋每人一个，青菜一包两斤，香肠一包(这是1人份的) 13:1-15: 全体成员玩体能拓展游戏 大家根据人数分组，可以自己部门的人一组，也可以自由组合(新闻部注意游戏过程最好多拍点照片) 15:-17: 自由活动时间 欢乐园的娱乐项目：1玩欢乐园里的机动游戏，例如：海盗船、鬼屋、碰碰车、丛林飞鼠、空中单车、大摆锤、摩天环车等(其中去鬼屋的话要另付5块/人) 2可以去看电影，中午到下午的时间3d立体电影、音幻时空、国防教育图片展等会开放，免费的`，如果玩游戏玩累了可以去看一下 3可以打野战，有兴趣的同学可以到野战区玩war game ，但玩这个是要另付钱的，35块一位(不含服装)，玩两场。 4、或者就到休闲区玩一下桌球、象棋、麻将等。 17:1-17:2 收拾东西准备回校 可别落下东西。 17:4 坐车回校 部长清点好人数 2:2 回到学校 各部门的人写一份自己的心得体会，新闻部注意将活动拍的照片做一个动感画册并放到群共享里。
五、注意事项
1、 注意整个活动中，参与人员的安全问题
2、 注意保持个景点的清洁问题
3、 保证参与者跟随队伍，不脱离队伍
六、经费预算
每人35元 多退少补
户外活动方案 篇4
游戏名称：夹包跳
游戏目标：
1、能用双脚夹住沙包连续跳，用力跳起，并向前甩出沙包。
2、发展幼儿的弹跳力、动作协调性以及灵活性。
3、激发幼儿对玩沙包游戏的兴趣，感受到共同进步的快乐。
游戏准备：
1、沙包24(数目与幼儿人数相等)
2、录音机、音乐磁带、场地布置。
游戏过程：
一、准备部分：热身运动
1、在音乐伴奏下，教师组织幼儿手拿沙包跑步进入游戏场地，肩夹沙包、头顶沙包走成大圆圈。
2、合着音乐做下关节运动，重点活动踝关节、脚趾、腿部动作。
队形：*****
※
*****
二、基本部分：
1、看谁玩的花样多(基础部分)
师“活动了一下，感觉真不错，就奖励你们自由玩沙包吧。”(幼儿自由探索玩沙包)(1分钟)
“停”教师指令要清楚，干脆。(幼儿听到后，随机找个地方站好，关注纪律)
简单总结：谁有新的玩法，请你展示一下，(请2-3个小朋友示范，每展示一个，全体就模仿一遍)
师：刚才，你们都是用手来玩沙包的，今天，我要特别的要求，不用手，用双脚来玩，行吗?(教师的最后一句话，能给孩子意志上的`鼓励)
幼儿：行!(幼儿回答要响亮)
师：那就开始用你的脚来玩沙包吧。
幼儿自由探索各种玩法，教师及时肯定或要求提示。
2、学习夹包连续跳(重点部分)
师：有目的的请个别幼儿上来示范夹包连续跳的玩法：
师：你是怎么玩的?请你来展示一下
(幼儿示范，并要求小朋友讲出动作要领(简单的)：
那我们一起来练习一下(建议：双脚夹住沙包，在原地跳)
练习队形1：*****
↓↓↓↓↓↓※↓↓↓↓
*****
练习队形2：*****
↑↑↑↑↑※↑↑↑↑↑
*****
“你们行吗?”“行”“真棒，(适当的表扬和鼓励，能激起孩子的自信心和成就感)
“真的行吗?那就用你的脚把沙包从这儿送到这儿”(夹包往前尝试跳第一次)
师：你成功了吗?(有的行，有的不行)
“不行在什么地方?(请幼儿讲失败的地方)
“你成功了，真棒!那请你来展示一下。(请成功的幼儿来示范)
(看后，集体表扬)
“请你大声地告诉小朋友：你是怎么做的?(引导幼儿说出动作要领，教师的幼儿叙述的基础上，再强调教授一次，并做正确示范)两脚踝部内侧加紧沙包，双脚连续往前跳这个环节是重点突破的环节，教师要讲解清楚动作的要领。
教师示范后，幼儿集体练习2次，教师重点关注刚才失败的幼儿，基本成功之后，教师作表扬，调动幼儿更近一步学习的欲望。
第一次练习队形同上：
第二次练习队形：*****
↑↓↑↓↑↓※↓↑↓↑↓↑
*****
3、夹包掷远(难点部分)
在第二个环节之后，幼儿的活动量可能有点过，教师要根据幼儿情况作适当休息(幼儿在休息的同时，教师进行练习夹包跳的示范一次夹包掷远
刚才老师是怎么玩沙包的?(请幼儿回答，夹紧沙包，向上跳起，用力甩出去)
掷远时两脚用力蹬地甩踝并向下紧绷脚面掷出沙包，落地时稍微屈膝。教师重点讲解夹包掷远的动作要领，并放慢速度示范。
幼儿练习：(请幼儿集体练习，练习时教师统一口令：预备-开始，这样练习就显的有序)
户外活动方案 篇5
收益及基本目标
此次培训所涉及的活动项目，可以帮助参与者，在形式多样的轻松氛围中，通过体验增强团队活力、向心力和凝聚力。加强团队内部及团队与团队之间的沟通与协作，建立人我互信，让学员感受到集体的伟大能量，以及团队协作、配合的巨大作用。此次培训具体目标如下：
1、增强学员参与意识，主动性和责任感;
2、帮助大家认同目标，建立归属感，明确努力方向;
3、树立、巩固自信和他信，体验同进同退、共生共赢的感受;
4、提高行动力，启发个人想象力和创造力，全面提升个人及团队解决问题的能力;
5、积极、乐观、向上地面对工作和生活中的一切挑战。
6、突破自我，勇于创新
基本流程
※热身：形式多样的热身活动，让整个队伍的能量迅速流动起来。
※ 破冰：分组后的"破冰"活动，使轻松、活跃的训练气氛沿着正确的方向扩散开来。
※ 沟通：沟通贯穿于训练活动始末，包括语言、肢体语言及心灵感应。诱发学员本能的沟通欲望，挖掘沟通的'潜力和方法，展示充分而合理的沟通产生的巨大效益。
※ 建立信任：在项目活动轻松愉快的氛围中，学员间的相互了解和理解，随着彼此的言行而增加;在此基础上，催生广泛而坚实的自信与他信。
※ 解决问题：项目活动本身，是参与者寻找、发现、分析、实验应对、并最终解决问题的一系列过程。
※ 分享：学员通过亲身体验，按特定的形式将各自在完成任务后的感受、 感想即时、真诚地说出来。由专业教练进行有针对性地总结提升，求同存异;并密切联系实际工作和生活，以追求卓越。
方案设计理论特点
此次拓展训练中让学员体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在项目中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
纪律要求
1、训练时必须严格遵守项目规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。
2、参加训练时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，展现信和人讲文明的精神风貌。
活动流程：
第一天
15:30 到达山庄拓展训练基地
16:00 培训会(产品的讲解理念\销售技巧)
21:00 结束今天行程
22:00 休息
第二天
07:00 起床洗漱\早餐
08:00 集合整体集合，全员就位
08:20 破冰活动放松心情，活跃气氛，调动团队成员的积极性。
团队组建1. 在教练指导下组建温馨团队：口号、队旗、队徽、队歌;
2. 团队组员互相熟悉。
团队展示激发团队激情。
09：20 驿站传书思维突破、沟通、解决问题、决策
10：30 挑战150加强学员的合作意识，提高学员沟通默契
12：30 午餐90分钟
13：30 并肩起立提高团队的合作能力和竞争力。
14: 30 七巧板 团队思维合作\协调
15：30 鼓动人心通过竞争提高团队效率，并加强团队成员的责任感
16：10 休息10分钟
16：20 动力圈1、培养团队内部的相互信任;2、增强学员挑战自我的勇气;3、发扬团队精神、互相帮助;4、通过挑战懂得合理突破本能的重要意义;5、感悟制度的制定与保障对完成任务的价值;6、培养学员换位思考的意识
17：30 回顾总结团队理念的总结分享
17：50 集合全体拍合照
18:30 烧烤
19:30 篝火晚会
22:00 休息
第三天
08:00 起床洗漱\早餐,然后自由选择山庄通票或者返程
关于安全
体验式培训的训练设施始终如一的将安全保障放在各项工作的首位，所有户外活动均经过精心的设计与实验。本基地使用一流的专业器材，任何的项目均有安全设施加以保护，并由富有经验的培训师严格的依照安全程序指导、监控活动的全过程。
学员需知
欢迎您参加体验式培训，为使这次培训获得圆满成功，请您仔细阅读以下条款：
◎ 学员自备物品：
v 请着运动装、运动鞋或方便活动的服装;
v 自带防晒护肤用品，太阳帽等;
v 戴眼镜的学员专家推荐备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
◎ 注意事项：
v 培训前三个月内做过任何的手术请务必推迟您的培训时间，如疾病得到有效控制且在康复期，
可在培训师的指导下，有选择地参加相关项目的培训;
v 如有心脏病、高血压等影响户外培训的疾病，不能参加体验式培训;
v 培训前请将长指甲剪去，如若留长发者，请把长发扎起或盘在头顶;
v 培训期间不便携带通讯工具，请事先通知同事、家人;
v 培训中会有一些富挑战性的项目，请学员服从培训师的指挥;
v 在培训期间，请不要离开您所在的小组单独活动，如有困难请向培训师要求助;
v 在培训中，您身体如有不适，请及时向本队队长和培训师通报;
v 请您爱护各项培训设施以及自然环境。
注意事项：
1、如确定行程，提前三天订活动
2、活动当天如有天气异常变化，活动有无改变请提前通知确认。
3、女士请尽量穿着运动服装、运动鞋，避免穿高跟鞋。
户外活动方案 篇6
为深入贯彻《3-6岁儿童学习与发展指南》，提高市局配送的户外活动器材和xx户外运动包（含自购）的使用效率，推动全市幼儿园户外游戏活动的深入开展，特制定如下活动方案。
一、活动主题
如何充分利用市局配送的户外活动器材和xx户外运动包（含自购）组织开展户外游戏活动。
二、活动组织形式
本次活动采取先分散后集中的方式进行。以镇办为单位组织相关幼儿园利用市局配送的户外运动器材和xx户外运动包（含自购）开展活动，在幼儿园组织活动的基础上再组织召开辖区所有幼儿园参加的现场观摩会（观摩会在一所园举行，由辖区一园或几所园共同展示），最后在全市进行总结交流并评比表彰。
三、参加活动对象
参加现场会展示的对象为20xx年享受中央奖补的所有幼儿园（含全市31所民办奖补的幼儿园）。观摩对象为辖区所有幼儿园。
四、活动展示形式
现场会户外活动展示形式不限，可利用配送的一种或多种器材组织开展活动，可组织多班集中展示，也可以班为单位进行展示。
五、活动安排
活动分三个阶段进行：
第一阶段：启动阶段（20xx年11月9日至12月上旬）
各镇办中心学校召开动员会，相关幼儿园迅速组织开展户外游戏活动，各中心学校深入到相关幼儿园进行指导，安排部署第二阶段现场观摩会的各项工作。
第二阶段：现场观摩阶段（20xx年12月中旬）
以镇办为单位组织召开现场观摩会，时间半天，辖区所有幼儿园园长、教学园长、部分骨干老师参加。现场会期间市局派人参加，并以片为单位对各镇办活动的开展情况进行评分排名。各镇办于12月10日前将观摩会举办时间、地点报局学前教育管理科，如上报时间有冲突或因天气原因不能如期举行的再另行确定。
第三阶段：总结交流阶段（20xx年12月下旬）
组织召开全市幼教干事、幼儿园园长参加的总结交流会。以镇办为单位汇报利用户外运动器材组织开展户外游戏活动的经验、做法、不足及以后努力方向。总结交流以ppT的'形式进行。总结交流期间组织专家对各地总结交流情况现场评分（具体时间、地点另行通知）。
六、活动表彰
镇办根据各参加园的活动开展及现场会展示情况进行评比表彰。市教科院对活动成效明显的单位进行表彰，表彰分中心学校和幼儿园两个层面。本次活动评比以现场会（占60%）及交流会（占40%）两次评比成绩进行综合评分，设立一、二等奖若干名，并从中挑选参加20xx年的全市现场推进会。
七、活动要求
1、加强领导。市教育局成立由秦治华同志任组长，付卓志、邵莲、向艳、田艳娥为成员的活动领导小组，由付卓志负责郑场线、田艳娥负责陈场线、向艳负责杨林尾线、邵莲负责城区线。各镇办也要相应成立领导小组，加强活动的指导督查。
2、认真组织。各镇办要认真组织所有参加园开展户外游戏活动，凡拒不组织开展户外活动、不参加展示活动的将名单上报局学前教育管理科后收回奖补配送物资。要精心设计组织安排好本地现场观摩活动各个细节，确保活动安全有序。
3、强化宣传。各镇办及时撰写宣传报道，上传至xx教育信息网、xx教科研网。同时注重整个活动过程资料图片的收集整理，为总结交流会ppT做好准备。
4、形成常态。各地要以这次活动为契机，认真落实《xx市幼儿园一日活动指南（试行）》，督促组织所有幼儿园开展户外游戏活动，形成户外游戏活动常态。建立《xx市幼儿园一日活动指南（试行）》落实的督查机制，每月对辖区幼儿园督查不少于一次，确保幼儿户外活动时间不少于2小时，促进学生身心发展。
户外活动方案 篇7
一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”
二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 三、活动主体：全体员工 四、活动地点：某景区
五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。
1、集合时间：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。
3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 1）上午9:00到达目的地:拍集体照 2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 3）上午11:30-下午14:30烧烤 4）下午14:30-15:30自由活动
5）16:00集合准时返程 六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用：
4、烧烤食物（详见附件一）： 5、互动游戏纪念品（详见附件二）：6、备用药物（详见附件三）： 七、合计本次预算经费： 八、活动工作人员安排： 策划员： 采购员： 道具、拍照： 物品保管：
户外活动游戏组织： 活动安全负责人： 注意事项
1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。
2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的`安排。
3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。
4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。
6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。
附件1：
烧烤食物及用品列表
附近2：
ANA 中国-日本 机票
ANA日本机票正在火热销售中 提前35天购票往返1,800元起
户外活动方案 篇8
为贯彻落实《3-6岁儿童学习与发展指南》，充分调动幼儿教师创造性地开展幼儿户外游戏活动的积极性，全面提高幼儿园户外游戏活动质量，促进幼儿身心健康和谐发展，经研究，定于*年3月组织开展幼儿园户外游戏创编比赛活动。现将有关事项通知如下：
一、参评对象
带班教师
二、参评内容
（一）游戏方案（20分）：纸质文本一式（标题小3号黑体，正文仿宋小4号宋体，A4纸打印），同时报送电子稿。游戏方案基本框架如下：
（1）设计意图或背景
（2）活动名称
（3）适合班级
（4）活动时间
（5）参加人数
（6）活动目标
（7）活动准备
（8）活动过程(或玩法)
（9）活动规则
（10）活动反思
（二）游戏组织（80分）：组织游戏活动，时间20-30分钟。
具体要求见附件1、附件2。
三、参评要求
请各位教师认真撰写游戏方案，3月22日将游戏方案纸质文本及电子稿上交园长室，幼儿园组织相关人员评选出12个优秀游戏方案。在此基础上，4月初由设计者组织游戏活动，最终选出优秀活动报送姜堰市教育局参评。
户外活动方案 篇9
活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语：“各位同学大家好，今天我们利用（班会体育课）的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人，这是我这次活动的搭档（介绍你的助手）。希望大家能在全身心的投入活动中，去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节：
第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。
一、同心协力
将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，20xx到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。
主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的`时候，遇到的最大问题是 什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？
引导：（在这个团队中，合作的重要性）
二、解千千结
原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。
主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是 什么？当时是谁解决的？其他人在做什么？
引导：（在解结的时候，每个人都要参与，不是问题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力）
分享环节：
活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）
最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为沁县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？
好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。
户外活动方案 篇10
一、活动主题：团结合作、运动健身
二、活动地点：龙泉阳光城
三、活动时间：20xx年3月27日(人们数：47人们)
四、活动具体时间安排：
09：00 -- 各队队长清点人们数(名单见附件二)
09：05 -- 从公司出发
10：00 -- 到达目地
10：05 -- 开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)
a、火车赛跑
b、跳长绳比赛
c、过龙门
12：00 -- 午 餐
观湖餐厅(颁发20xx年度全勤奖)
3：30 -- 体育活动
保龄球1个道 (2小时13：30)
羽毛球2个场地(各1小时13：30)
乒乓球2个桌(各1小时13：30)
网 球1个场地(2小时13：30)
壁 球1个场地(1小时13：30)
18：00 -- 晚餐
18：30 -- 返回成都
五、注意事项：
1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。
2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。
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