职工趣味活动方案15篇
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职工趣味活动方案

时间:2023-03-29 10:36:40 活动方案 我要投稿

职工趣味活动方案15篇

  为了确保事情或工作有效开展,就常常需要事先准备方案,方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编为大家整理的职工趣味活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。

职工趣味活动方案15篇

职工趣味活动方案1

  一、指导思想。

  为了活跃教职工生活,更好地开展全民健身活动,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”理念,我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目,望各工会组积极参加,踊跃报名。

  二、活动主题。

  强身健体,全员参与。

  三、分组名单。

  1、人员安排:xx。

  2、主持人:xx。

  3、裁判员:xx。

  4、记分员:xx。

  5、背景布置:xx。

  6、道具准备:工会小组长。

  四、举办地点。

  幼儿园东园大操场。

  五、参加对象。

  全体工会会员。

  六、举办时间。

  20xx年xx月xx日上午xx点。

  七、比赛方式。

  1、以工会小组为单位参加比赛,每位教职工至少参加一个项目。30日前请各位教职工到组长处报名,以便各组安排人员。如个别老师确有特殊情况不能参加活动的,请提前向工会组长请假。

  2、比赛项目按总成绩排名次积分,按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分,最后以八个项目的总积分算成绩。

  八、活动环节。

  (一)运动员入场:以工会小组为单位,运用简单的器械,编排简单的律动及口号入场。按1—4组的顺序展示。

  1、运动员宣誓。

  2、裁判员宣誓。

  3、由xx园长宣布比赛开始。

  (二)比赛项目

  1、转呼啦圈吹气球:

  规则:每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球,中途若呼啦圈掉落此球重吹,每人吹起三个气球后换下一人,最后一人吹完比赛结束,用时长短决定名次。

  2、骑慢车比赛:

  规则:每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽,15米长的跑道)行驶,看哪辆自行车行驶的'速度最慢,谁就是获胜者。

  参赛者单脚触地、压线均为犯规。

  3、袋鼠跳接力:

  规则:每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝,下不能低于脚踝),往返各二十米,途中球掉落要分别回到往返的起点重新运,一组运完另一组接着用同一球运,最后一人运完比赛结束,用时长短决定名次。

  4、串珍珠:

  规则:每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行,每队第一人听到发令后,跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子,挂到指定地点跑回,第二个继续,最先完成的队为胜。

  5、定点投球比赛:

  规则:每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球,按进球数多者胜利。

  6、赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比快):

  规则:每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返,两球和人都到达往返线才可返回,两球和人都到达终点结束,最短时间抵达终点者为胜。

  器材:羽毛球拍1副,红绿球各2个,标志物2个

  7、穿衣接力:

  规则:每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服,在起点将衣服穿好,裁判发令后跑到终点,把衣服脱掉后给队友穿上,然后从终点处跑至起点,以此类推。时间最短者为胜

  8、集体跳大绳:

  规则:每组两名甩绳队员,另请5名队员跳绳,5名队员同时跳过绳为1个计数,以合作完成的个数,评出1—4名。五人同时跳过绳开始计数。

  (三)记分员统计分数,由唐园长公布比赛结果,颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

  九、安全保障。

  1、参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服,注意自身安全。

  2、活动前请充分做好准备运动,避免运动受伤。

  十、如有未尽事宜,敬请各位老师及时反馈指出,另行通知。

职工趣味活动方案2

  各单位:

  为促进xx外教职工家庭的和睦、幸福和进步,提高孩子动手能力、反应力、创造力,让孩子和父母更亲近,促进孩子身心的健康成长。特定于5月15日举行“大手牵小手,共筑爱之家”亲子趣味运动会。具体事宜通知如下:

  一、活动时间

  5月15日(本周日、上午9:00点开始,活动时间半天

  二、活动地点

  山下排球场

  三、活动主题

  “大手牵小手,共筑爱之家”

  四、活动对象

  xx外国语大学全体教职工及子女,以家庭为单位报名参加。

  五、活动要求

  请各家庭于5月15日上午8:40到山下排球场报到。

  六、报名

  报名时间:5.9-5.12

  报名方式:编辑内容“所属单位+老师姓名+孩子姓名+孩子年龄+联系电话+活动项目”(如“宣传部+王某某+孩子姓名+3岁+1+宝宝快爬、接力传球”、发送至1(王同学、。

  注:如一个家庭有两个孩子,请编辑两条进行发送;

  七、活动内容

  2岁以下;小苹果跳起来;宝宝快爬;颜色对对碰

  2—5岁;小苹果跳起来;找宝宝;你扔我接;接力运球:借东西;车轮滚滚

  6—8岁:小苹果跳起来;你是我的脚;你扔我接;接力运球:借东西;你做我猜;宝宝父母知多少;车轮滚滚

  9—12岁:小苹果跳起来;你是我的脚;接力运球;你做我猜;宝宝父母知多少;车轮滚滚

  八、评奖方式:

  集齐10枚印章以上,可获得超级大礼包一个

  集齐7—10枚印章,可获得大礼包一个

  集齐4—6枚印章,可获得礼包一个

  集齐1—3枚印章,可获得小礼品一份

  九、游戏介绍

  1、小苹果跳起来:在主持人的带领下,播放小苹果音乐,爸爸妈妈带领各位小朋友自发上台跳舞。

  2、宝宝快爬:两个瑜伽垫的距离,在妈妈的鼓励和摇铃下幼儿从瑜伽垫的一端爬向另一端,三组家庭同时进行。

  3、彩球对对碰:幼儿在家长的引导下,根据手中的颜色球在指定选定找到同样颜色的小球。三个小朋友同时进行。

  4、找宝宝:幼儿手拉手围成一个圈,家长蒙住双眼站在圈里,幼儿手拉手边唱歌边围着家长转,唱完歌曲立定并不能出声,然后请家长通过摸宝宝的`手和脸去寻找自己的宝宝。三分钟之内找到自己宝宝算完成任务。

  5、你是我的脚:场地两端画一条起跑线和一条终点线,用一根绑腿带将教师和孩子相邻的一条腿绑在一起,三个家庭为一组,听到口令后,教师和孩子一起出发向终点跑。

  6、你扔我接:孩子和家长对抛抱枕,先是孩子抛家长接,然后家长抛,孩子接,抱枕两个。完成10个对抛,根据不同年龄段,设有不同间距。

  7、接力运球:听口令,孩子手持乒乓球在起点起跑,到达在终点的教师那儿,将乒乓交给家长,家长再用乒乓球拍运球由终点奔向起点,中途掉落需折返重来。3组同时进行。

  8、借东西:根据从裁判手里拿到的卡片内容,在父母的引导下到现场借到相关东西,5组同时进行。

  9、你做我猜:由一名家庭成员负责猜题,其余成员负责做动作模仿但不可做声,裁判将题目展示给负责做动作的成员,该成员需向负责猜题的人用动作示意解答

  10、宝宝父母知多少:由裁判提问关于宝宝或父母的生活习惯喜好类问题,由宝宝和父母同时作答,考验彼此的默契和了解度。抽取10个题进行回答。10秒钟双方给出答案

  11、车轮滚滚:3个年龄阶段的小朋友和家长组成一组,进入场地,在指定跑道就位,脚踩在一个由宽0.5米,总长约为10米的布连成的环形内(犹如滑轮带、,发令枪响后,集体向前行进,完成50米的赛跑,一次三组同时进行。

  注:如遇下雨另行通知

职工趣味活动方案3

  为欢度佳节、丰富职工业余生活,促进职工之间的沟通交流,强化中心职员的凝聚力、向心力,特组织开展职工趣味活动。为保证此项活动顺利进行,特制订本方案。

  一、活动时间及地点

  20xx年5月12日五楼举行

  二、活动项目

  1、足球绕杆

  参赛队员站在起点处,脚下放一个足球,裁判发令后,迅速用脚运球成“S”型绕过障碍物前进,绕过折返点再“S”型路线返回起点后计时,用时少的队伍获胜。(球运出界后可以用手捡回球,但必须放于出界处继续用脚运球才能继续比赛。)

  2、企鹅漫步

  参赛选手站在起点处,裁判发令后,双脚夹住一个排球,双手各夹一个排球出发,到达往返点后,原路返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。(比赛过程中禁止用手扶着双腿中的`排球,扶一次或掉落一次加3秒。)

  3、翻山越岭

  参赛选手站在起点处,手持乒乓球拍,把乒乓球置于乒乓球拍上,裁判发令后,托球往前跑,中途需托球钻过一个呼啦圈,越过一个障碍物(矮长凳)后,将球放入折返点的水桶内,再原路返回起点,以完成比赛用时的队伍为胜。(比赛过程中如乒乓球掉落一次加5秒,重新放置好乒乓球才能继续进行比赛,比赛中不得用手握球或夹球跑,否则成绩无效。)

  4、运沙包投篮 参赛选手站在起点处,双脚夹一个沙包准备,裁判发令后,用双脚跳跃方式出发,跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳,将沙包投入水桶跑回,再将第二个沙包以相同方式投入水桶后返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。(比赛中必须用双脚夹沙包投篮,如沙包掉落加2秒并要在掉落处重新夹好方能继续进行比赛。)

  5、飞镖

  每组队员只能掷一镖,每个选手在轮到他的时候投掷一次飞镖,然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖,该分不计,并且没有重投的机会,最后合计各组的得分成绩总和。

  注:1、本次比赛按团体名次颁发奖品,分设一、二、三等奖。

  2、每个活动项目派出6名选手参加,由组长根据实际情况安排。

  3、裁判员需详细了解比赛规则,严格监督他队的比赛情况。

  友情提示:恳请大家业余可以训练一下游戏项目。

职工趣味活动方案4

  为了营造浓郁的节日气氛,提高广大教职工节日情趣,丰富广大教职工业余生活,经学校校长室、工会研究决定特举行教职工趣味活动。

  一、“庆元旦”教工趣味活动组委会

  组委会成员:xxx

  竞赛组成员:xxx

  器材组成员:王xxx

  二、趣味项目

  1.羽毛球拍托垒球赛跑(年龄35岁以下女教职工)

  地点:南跑道时间:11:50—12:20裁判:韦群王革新

  比赛规则:个人参赛,参赛者持羽毛球拍托垒球进行30M赛跑,计时比赛,用时最短者获胜。参赛者在行进过程中,垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。

  2.抢收抢种(年龄35岁以上女教职工)

  地点:足球场西片时间:11:50—12:20裁判:赵家和吴寅文

  比赛规则:个人参赛,用竞赛组提供的飞盘托住5只乒乓球向前行进,依次将球放进沿途设置的5个杯中,跑到20米处折返点返回,回程将球捡起放进飞盘中,跑回原起点处完成比赛,用时最短者为获胜者。

  3.同舟共济(年龄40岁以下教职工,男女不限)

  地点:南跑道时间11:50—12:20裁判:黄红哎洪勉

  比赛规则:两人一组自由组合参赛,参赛者在30米区域内用竞赛组提供的器材配合向前行进,两人的'左右脚分别绑定在两块板上,途中脚掉落板的必须在原处套好后在前行,以到达终点时间最短者为胜。

  4.投乒乓球比准(年龄40岁以上教职工,男女不限)裁判:朱梅吴寅文

  地点:行政楼前时间:12:20—12:50裁判:朱梅吴寅文

  比赛规则:单人项目。参赛者持10只乒乓球向距线外2.5米处的纸篓内用手抛投,比谁的进球数多。如进球数相等,则组织加赛,直至决出名次。

  5.摸石过河(男教职工)

  地点:足球场东片时间12:20—12:50裁判:王晓红秦桂兰

  比赛规则:个人参赛,每位选手持有三块砖,向前行进时脚必须分别踩在两块砖上,将另外一块砖向前摆放,依次行进至30M,以到达终点时间最短者为胜。

  三、参赛方法及奖项设置:

  1.每人限报2项。报名截止到30日下午

  报名负责人高段:秦桂兰低段:洪勉行政后勤:黄红哎

  2.每项报名需达10人(或10组)才设置比赛。

  3.每项取前三名。凡报名参赛者均有纪念品。

  4.时间:20xx年12月31中午11:50(如有变动另行通知)

  四、注意事项:

  1.运动员根据自己身体情况选择合适的比赛项目。

  2.运动员在比赛时要注意安全,必须穿运动鞋。

职工趣味活动方案5

  为丰富教职工业余生活,增进教职工之间的友谊,活跃节日氛围,创建平安、和谐校园,院工会拟定于20xx年12月23日在学院体育馆开展20xx年教职工迎新趣味活动,现将有关活动通知如下:

  一、活动主题:喜迎新春 游园同乐

  二、时 间:20xx年12月23日下午3:00—5:00

  三、地 点:学院体育馆

  四、趣味活动项目:

  (一)趣味小游戏

  (二)年年有鱼:参加者手持钓竿,将鱼钓起者获得活鱼兑换券一张。每位教职工仅限一条。

  五、趣味小游戏规则:

  (一)巧渡小溪

  游戏规则:参加者手持2块纸板站在起跑线上,首先将其中1块放到自己前方适宜的地方,然后跨步向前站到那块纸板上,接着再将另1块纸板用手放到自己前方适宜的地方,再跨步向前站到纸板上,回身把第1块板捡起来,再放到自己前方适宜的地方,然后再跨步向前站到木板上,依次类推,直至终点,获得一朵小红花。

  (二)吹乒乓球

  游戏规则:把三个盛满水的碗由远到近排开。在最近的碗中放入乒乓球,把乒乓球用力依次吹入第二个、第三个碗,完成者获得一朵小红花。

  (三)乾坤小挪移

  游戏规则:参加者在1分钟内从水盆里挟出10个玻璃珠者,获一朵小红花。

  (四)飞卡入盆

  游戏规则:画一条起始线,距线一定距离放一个盆,给参赛者五张卡,把卡飞入盆内一张者即可获得一朵小花。

  (五)贴鼻子

  游戏规则:在黑板上画个大脸,画上眼睛、嘴巴和鼻子,参赛者蒙上眼睛去贴,能贴到大脸的鼻子,可获得一朵小花。

  (六)新年钟声

  游戏规则:站在离锣3米远外用红布蒙上眼睛原地转三圈,再去敲锣。能敲响者获一朵小花。

  (七)掌上明珠

  游戏规则:参赛者将乒乓球平放在乒乓球拍上,在30秒的`时间内,从起点走到终点,球未落者,可获得一朵小花。

  (八)飞镖

  游戏规则:在规定的位置内,参赛者每人投3支,投中2支者,可获得一朵小花。

  (九)记忆力考

  游戏规则:参赛者抽出任意一组数字,用30秒时间记忆,如果在规定的时间内记出数字又多又没有错误(记出2个数字以下,不给小花),可获得一朵小花。

  (十)投掷乒乓球

  游戏规则:每人一次拿5个乒乓球,在规定的地方分5次将球弹在地上,每落进筐中一个乒乓球,可获得一朵小花。

  六、奖励办法:

  本次活动采取获得小花数量领奖方式,一等奖30朵小花;二等奖25朵小花;三等奖20朵小花,四等奖10朵小花。五等奖5朵小花。

  七、注意事项:

  为保护体育馆内的地面,希望教职工穿运动鞋参加活动,并根据自身情况选择参与活动项目。

职工趣味活动方案6

  为丰富校园文化生活,倡导“每天健身一小时,健康生活一辈子”,增强教职工的身体素质和凝聚力,构建和谐校园,举办湖南电大第一届教职工趣味运动会,现将趣味运动会方案公布如下:

  一、主办:湖XXXXX工会

  二、竞赛时间:20xx年12月下旬

  三、竞赛地点:XXXXX

  四、运动员参赛规定:本校在职的工会会员均可报名参加。

  五、竞赛项目

  团体项目:拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河

  六、竞赛规程:

  (一)组织机构

  趣味运动会组委会:

  主任:

  副主任:

  委员:

  总裁判长:

  裁判:

  (二)竞赛规则

  项目一:拔河

  a、拔河道为场地上画3条直线,间隔为200CM,居中的线为中线,两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外,其他人员一律不得进入拔河道。

  b、比赛开始前,各队按照比赛的要求准备好,比赛开始后,运动员同时发力,将对方拉过赛场规定的河界线为赢。

  c、比赛不限制时间,一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。

  参加人数:每个参赛单位选派一支队伍,参赛人数为15人,其中10男、5女)。

  项目二:双龙戏珠接力赛

  选手:每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行 规则:

  1、各队分成两大组分别站在东西两侧,每次由两名队员背对背夹着蓝球,听到开始信号后,从起跑线起侧前移动,到达终点线后,在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推,以最后两人冲过终点线为结束比赛,以时间多少排列最终名次。

  2、比赛过程中,除在到达交界点交接外,不得用手扶球,但球掉下来可以再拿起,必须从掉球地点继续比赛,两人可以手挽手将球夹在两人的背中,跑步方法不限;

  3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩

  项目三:六人五足

  6名队员横向排成一排,用绳将相邻两名队员的脚绑在一起,跑完全程,全程约为30米。在15米处,将横向放置若干气球,参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开,如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛,否则取消比赛成绩,用时最少队获胜。

  参加人数:每个参赛单位选派二支队伍,参赛人数为6人,男女不限。

  项目四: 摸石过河

  每个运动员二块砖头,放在起点线后沿(纵向放置),听到裁判员发出“各就位”口令后,运动员两脚站在两块砖上,当裁判员鸣枪后,运动员即可起动,提起左脚(左右脚可自定),用手拿起原左脚踏的一块砖头,并放置前方(距离自定),左脚踏上前方砖头,提起右脚,用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定),右脚踏上前方木砖头,这样依此前进,直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地,判为犯规,不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。

  (四)竞赛要求:

  1、按照各单项竞赛规程规定的`竞赛办法进行比赛;

  2、每位运动员只参加1个项目的比赛;

  3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。

  4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求,不发生任何意外情况。

  5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。

  6、参加活动有始有终,无中途无故退场现象。

  7、每位同学要保持现场清洁卫生,所在场地不留下任何垃圾。

  (五)奖励办法:

  1、团体总分取一等2名(各奖500元),二等2名(各奖400元),三等2名(各奖300元)。

  2、每项得分为(每分奖50元):第一名7分,第二名5分,第三名4分,第四名3分,第五名2分,第六名1分。总分取单项总和,总计奖励金额为:3500元。

  3、得分相同,看每个项目的小分。

  4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。

  (六)未尽事宜另行通知。

  (七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。

职工趣味活动方案7

  为进一步增强全镇干部职工的凝聚力,展现新时代干部职工的蓬勃朝气和竞技热情,增进同事友谊,营造一个和睦融洽的工作环境。在“五四”青年节即将来临之际,结合赤溪建镇三十周年,经镇委、镇府同意,特举办以“共享青春快乐”为主题的青年职工趣味运动会,并制定如下活动方案:

  一、活动时间和地点

  1、时间:20xx年5月5日下午14:00—17:00

  2、地点:赤溪中学操场

  二、活动主题及宣传口号

  1、主题:共享青春快乐

  2、宣传口号:(1)活力赤溪 青春飞扬;

  (2)青春聚力 共建美好赤溪;

  三、参加对象

  全镇机关、社区、村居、部门单位全体职工

  四、活动内容及细则

  (一)活动名称:匍匐前进

  1、参赛者:每队3人

  2、比赛器材:海绵垫3块、篮球1个

  3、比赛规则:3人为一组,每组配有3块海绵垫,开始口令发出后,其中2名队员自起点处开始在赛道上轮流铺设海绵垫,另外1名队员手抱篮球趴在海绵垫上不断匍匐前进,直到匍匐者穿过终点线并收回最后一块海绵垫后才算完成比赛,用时最少的组获胜。

  (二)活动名称:同舟共济

  1、参赛者:每队4人,男女各2名

  2、比赛器材:泡沫板2块

  3、比赛规则:比赛开始前,4名队员手拿两块泡沫板站在起点处,裁判发令后,4名队员同时站在一块泡沫板上,依次交替前进,直到最后一名队员通过终点线并将泡沫板收回才算完成比赛,用时最少的队获胜。

  (三)活动名称:袋鼠跳

  1、参赛者:每队6人

  2、比赛器材:大的麻袋

  3、比赛规则:场地两端各站3名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内,手提袋口向另一端的队员跳去,然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力,直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端,用时最少的组获胜。

  (四)活动名称:背球接力赛

  1、参赛者:每队6人,分为3组,女生至少2名

  2、活动器材:篮球

  3、比赛规则:2人为一小组,3小组进行接力。2人不能用双手抱球,只能用背部夹住1个篮球,从起点出发绕过终点的标枪再回到起点,然后把1个球传给下一组的队员,3小组轮换后,最快的那一组就是获胜队;注意在传球的过程,哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规,都要从起点重新出发。

  (五)活动名称:智传呼啦圈

  1、参赛者:每队10人,女生至少2名

  2、比赛器材:呼啦圈

  3、比赛规则:每队10人,手拉手站立成一横队,当听到开始的.口令时,排头的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上,然后通过上下肢的配合,让呼啦圈穿过自己的身体,到达左臂,传给第二个人,以此类推,使呼啦圈依次穿过全队所有人的身体,至最后一人左手,先到为胜。在呼啦圈穿越的时候,必须相互拉手不能放开,也不能互相帮助,更不能用手指去勾呼啦圈。

  五、竞赛办法

  1、本次竞赛以团队报名的方式参与,组团规则以社区为单位,镇机关、部门单位可联合或单独组队,团队最低人数不少于10人,上限15人。竞赛最终以团队在各项目中的得分计算总成绩,评选出团队冠、亚、季军。

  2、本次竞赛共分5个项目,每个项目各计20分,总计100分。各项目依据竞赛名次,得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。

  六、奖励办法

  1、本次竞赛共设团体冠军1个、亚军1个、季军1个。

  2、各获奖团队均颁发荣誉证书和奖金,其中冠军20xx元、亚军1500元、季军1000元。

  七、注意事项

  1、各参赛人员一定要遵守纪律,做到文明观赛,确保比赛顺利进行。

  2、比赛当天如遇雨天,自动延期,时间另定。

  3、活动联系人:陈作帅 667923。

  八、备注

  本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

职工趣味活动方案8

  为丰富校园文化生活,缓解教职工工作的压力,学校工会将于近期举行教职工乒乓球赛,比赛以年级组为单位初赛,以校为单位决赛,现将具体报名和比赛有关事宜通知如下,请各工会小组组长认真组织,确保活动圆满成功。

  1、各工会小组组长名单:

  语文工会小 数学工会小

  英语工会小 理化生工会小

  政史地工会小 综合工会小

  行政行管工会小

  2、报名时间:

  从3月17日起开始报名,3月19日结束报名。

  3、报名要求:

  要求本校全体工会会员没有特殊情况均要求参加,并从本次活动开始将会员参加活动的情况纪录在册,作为年度工会工作总结、表彰的依据。

  4、比赛办法:

  A;比赛实行五打三胜制(11点),小组比赛不区分男女,决赛时分男、女两组比赛。

  B:各工会活动小组在规定的时间内在指定的`区域完成初赛,比赛形式各小组按人员多少分为三个比赛组开展循环赛产生一、二名,每个比赛小组第一名再循环产生本工会小组的一、二、三名,每个比赛小组的第二名再循环产生本工会小组的四、五、六名。比赛后每组的前六名,由工会给予奖励。

  C:获得小组的一、二名的教师参加本次比赛的决赛。决赛分男、女两组进行。每组赛出前六名,由学校工会给予奖励。

  D:工会小组比赛时间:(每天晚上6:30——9:00)

  语文3月24日 数学3月25日

  英语3月26日 综合3月19日

  理化3月20日 政史地3月31日

  行政行管4月1日

  E:决赛时间:

  男子决赛:4月7日

  女子决赛:4月8日

  F:裁判由本组循环裁判。

  5:比赛地点:

  一东区

职工趣味活动方案9

  为了营造浓郁的“家文化”氛围,活跃教职工生活,共建温馨、和谐校园。我校积极响应全民健身活动,培养教职工良好的体育锻炼习惯,营造健康向上的校园文化体育氛围,提升教师间的合作能力和凝聚力,在和谐中树立团队精神。

  一、活动主题:柔情春韵 绽放活力

  二、活动时间:3月6日下午15:40-17:00

  三、活动地点:学校操场

  四、人员安排

  1.人员分工

  负责人:XX(组织和落实人员,宣读游戏规则、统计)

  裁判员:XX(发号、计时)

  摄影:XX(交换摄影)

  后勤服务:XX(负责准备游戏道具、购买游戏奖品)

  2.人员分组

  A组:XX(组长)XX

  B组:XX(组长)XX

  五、活动要求

  所有项目均为团队挑战,总共有三个项目,两大组需提前取好队名和口号(队名要积极向上,口号要朗朗上口),比赛中每获胜一次,小组计10分,累计分数最高为胜,获胜组每人将得到相应的奖品。

  六、活动内容

  1.传身筒

  游戏规则:每队轮流参赛,每队任选8名成员,第一人将对手所出题目,演绎给队友,只能通过动作表达,依次传递给下一位队友,最后一名队友,猜测动作的信息。猜对得一分,最终积分高的一队获胜。参与者不能发出声音或口头告知答案,如有发现,本轮比赛算对方组获胜。

  2.全民大接力

  游戏规则:本轮以接力的形式完成6个障碍,每个障碍由1人按照游戏规则完成,随后传递下一棒,总共需要6人合作完成,比赛人员由组长指定,并对号入座站在相应的项目处,等待上一棒达标完成后,才能接棒。裁判员吹响口哨,开始计时,以敲响锣鼓终止游戏时间,用时最短为胜。

  障碍一:翻转迷宫1个面,以小珠子跳到下一面为准。迷宫的每个面都有出入口箭头指示,队员用手翻转迷宫盒,滚动小珠子,直到从出口处到达另一面,就算成功完成。当小珠子一不小心从圆形洞中掉落时,宣布失败,必须从头开始,甩动模块,小珠子就会跑到第一面的入口处,就可以继续游戏,直到完成,传递到下一棒;

  障碍二:用筷子夹珠子,将10颗珠子全部从左边盘夹到右边盘,中途掉落的珠子,必须捡放回到原处,直到10颗珠子全部夹完,才可传棒;

  障碍三:单绳单跳100下;

  障碍四:站在指定位置投中篮球5个;

  障碍五:球过河,用5个装满水的'碗,紧凑竖队排列,第一个碗中放入一个乒乓球,队员用嘴吹气,将乒乓球吹到下一个碗中,按顺序依次过河,到达最后一个碗,就算过关,中途吹出碗外或未按顺序依次过河,将乒乓球放置第一个碗中,从头开始;

  障碍六:当接到棒时,队员滚动铁环,手柄与铁环不能分离,铁环不能离开地面,到达终点,敲响锣鼓终止时间。

  3.同舟共济

  游戏规则:全组人员参加,选1人双手拉横幅的一端,其余队员站在横布上,齐心协力向前跳,比赛距离为篮球场的长度,直到所有队员全部通过,以用时最少为胜。在行进中如有人跳到横幅外面,以每人次1秒加时处罚。

  七、其他注意事项

  1.全体教师要积极主动参与活动,全力配合组长所分配的任务。

  2.采购及器具准备由校工会和体育组负责。

  3.建议教师参加活动着装为运动服。

  4.凡参加比赛的教职工在比赛中要高度注意安全,做好准备活动,防止意外受伤。

  5.裁判人员要本着公平、公正、公开的态度去工作,让教职工在愉悦、和谐的氛围中参与活动。

  XX小学

  20xx年3月3日

职工趣味活动方案10

  为了丰富教职工的业余文化活动,培养教职工良好的体育锻炼习惯,营造健康向上的'校园文化体育氛围,根据长安大学体育工作委员会《关于举办长安大学第十届阳光体育运动暨春季运动会的通知》的精神,校工会举办教职工趣味运动会。现将有关事宜安排如下(如遇雨天,比赛时间另行通知,以校园信息门户公告、广播通知为准。):

  一、时间和地点:

  时间:4月14日(星期四)上午8:30——12:00。

  地点:校本部北院体育场(足球场)。

  二、活动项目:(以下三项活动的具体规则见附件)

  夹乒乓球与投沙包接力比赛(女8名、男8名)

  足球踢准接力比赛(女8名、男8名)

  五人木质协力竞走接力比赛(女5名、男5名)

  三、要求及奖励办法:

  每个分会报领队、教练、工作人员各1名,共45人组成。以上各项比赛,如男队员缺少,可以由女队员顶替;女队员不够时男队员顶替,则成绩不进入排序中。

  每项比赛取成绩排序前6名给予团体奖励,参赛个人均有参与奖。

  各分会请于4月8日(星期五)下午5:30前报名。

  请参赛教职工量力而行,尽力而为,确保安全。

职工趣味活动方案11

  为纪念第94个“五四”青年节、建党92周年,进一步加强队伍文化建设,丰富干部职工文化生活,激发全局上下团结拼搏、勇于挑战、争创一流的工作热情,提升环保队伍的凝聚力、战斗力和创造力,全面展示环保队伍奋发有为、开拓进取的精神风貌,经研究决定开展“庆五四、迎七一”活动,制定如下方案:

  活动一:全局职工运动会

  (一)比赛项目

  运动会比赛项目设团体赛和单项赛。

  1、团体赛:拔河、4×200米接力跑、二人三足、篮球等4个项目。

  2、单项赛:乒乓球单打、羽毛球单打、羽毛球混双、立定跳远等4个项目。

  (二)组队办法

  1、以支部为单位组队,每个支部组建1个代表队,各代表队报领队1人。环科所党支部、辐射站和监控中心党支部联合组队参加拔河比赛。

  篮球比赛由局机关组一支篮球队、各二级单位联合组一支篮球队,篮球比赛属于友谊赛,不计入比赛结果。

  2、团体赛和个人赛均以支部为单位进行报名。团体赛按比赛规定人数报名,单项赛报名人数不限。

  (三)比赛规则

  1、拔河比赛规则

  比赛场地中间设相隔1米的三条标志线(中间线和两条决胜线),抽签决定分组,投币决定比赛场地,每队参赛运动员12人(女队员至少4人),允许1名人员进入警戒线内指挥。裁判员发出预备号令后,双方运动员握绳站好,此时红色标记带正对场地中间线,裁判员鸣笛后,双方运动员齐心协力向后拉,将红色标记带拉过决胜线的一方获胜,当双方相持3分钟时,以红色标记带靠近方获胜,每局双方交换场地,每组比赛采用三局两胜淘汰制,两局胜出,本组比赛结束。为保证比赛安全,参赛运动员一律不准戴手套、穿钉鞋,裁判未判胜负前时,手不允许松开绳子。决赛规则同上,第一轮胜队决一、二名,负队决三、四名。

  2、4×200米接力跑比赛规则

  采用等距离计时赛制。每队4名运动员。总距离800米,每人跑200米。比赛时4名运动员沿跑道在规定地点就位,发令枪响后,一号运动员采取蹲踞式持棒起跑,将接力棒交二号运动员(须在20米交接棒区域完成),完成交接棒后,运动员必须留在本队的跑道中,直到各队交接棒完成,如运动员在比赛中掉棒,须由运动员本人捡回后(运动员离开自己的跑道时不得妨碍其他运动员比赛),从棒脱手处继续比赛,以此类推,以四号运动员到达终点时间,决定排名顺序。

  3、二人三足比赛规则

  每棒接力队员由男女混搭组成,将脚踝绑在一起,分立在30m端线后面,一人手持接力棒,迎面接力,2对一组同时参赛,用时少者为胜。每一棒两名队员必须将相邻两脚的踝关节用一根布带缠紧,不得松开。凡未系布带或途中布带松散则为犯规。接棒者必须位于端线后,接到接力棒后方可起跑。交棒队员未跑过端线就交接棒则为犯规。每队6人,但必须有2名以上(含2名)女队员参加。

  4、篮球比赛规则

  一队五人,其中一人为队长,候补球员最多3人。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。球投进篮框经裁判认可后,便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得 3分,罚球投进得 1分。比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。每名球员各有 4次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的`处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线

  5、乒乓球单打比赛规则

  比赛实行淘汰赛,3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛。第一轮比赛的胜者,重新进行抽签分组,胜者晋级下一轮比赛,轮空组直接晋级。在一局比赛中,每人只发2个球就应立即交换发球权,以此类推,直到一局比赛结束。每局比赛先得11分的运动员为胜方,但双方比赛达到10平后,先多得2分者为胜者。在10平后实行轮换发球法,每人只发一个球,即行交换发球权,先多得2分者为胜方。决胜局中当一方先得5分时,即应与对方交换方位。

  6、羽毛球单打、混双比赛规则

  比赛实行淘汰赛,3局2胜制。比赛中首轮采取抽签分组的方式,若有一人轮空,直接进入下一轮比赛。在一局比赛中,赢球的一方发球。每局比赛先得21分的运动员为胜方,但双方比分打成21比21,获胜一方需超过对手2分才算取胜。首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球。

  7、立定跳远比赛规则

  参赛选手两脚自然分开站立,站在起跳线后,脚尖不能踩线。两脚原地同时起跳,不得有垫步或连跳动作。着地后,立即向前走出测试区,绕回起跳线准备下一次起跳。每人跳两次,测试值以厘米为单位,不计小数。两次跳远值以最大值作为比赛结果。起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规,成绩为零;着地后,向后退,以后退后的落脚点为着地点测量,如果退到无效测试区,成绩为零。

  (四)奖项设置

  各项目团体赛和单项赛均取前3名给予一定的奖励。

  (五)时间和地点

  暂定20xx年5月4日,市体育馆。

  活动二:全局演讲比赛

  (一)演讲主题

  围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”为主题。

  (二)参赛对象

  以党支部为单位,每个党支部推选2-3名选手参加比赛。

  (三)参赛规则

  1、本次比赛中主题演讲采用10分制进行评判,要求正确的思想内容和完美的表达形式相统一。

  2、去掉一个最高分,去掉一个最低分,取其余的平均分为选手最后得分(保留到小数点后两位)。

  3、比赛演讲稿内容必须围绕“立足岗位比贡献、我为党旗添光彩”的主题,结合实际,突出亮点,主题鲜明。

  4、选手参赛必须使用普通话,脱稿演讲。

  5、比赛顺序由抽签决定。

  6、每位选手比赛时间限定在5-8分钟内。

  (四)评分细则

  1、主题内容(3分)

  (1)主题鲜明深刻,观点正确。(1分)

  (2) 内容紧扣主题,充实生动。(1分)

  (3)语言自然流畅,富有真情实感。(1分)

  2、语言表达(3分)

  (1)普通话标准,声音洪亮,口齿清晰。(1分)

  (2)脱稿演讲,表达流畅。(1分)

  (3)语速适当,节奏优美,富有感情。(1分)

  3、情感表达(3分)

  (1)表达生动,动作自然。(0.5分)

  (2)感情处理得当,有较强的现场感染力。(1分)

  (3)演讲中能灵活运用语言速度,语调、手势动作等演讲技巧。(0.5分)

  4、形象风度(1分)

  (1)上下场致意、答谢。(0.5分)

  (2)着装整洁得体,举止自然大方,体现朝气蓬勃的精神风貌。(0.5分)

  (五)奖项设置

  本次竞赛设一等奖、二等奖、三等奖及优胜奖,其中,一等奖一名,奖金800元;二等奖二名,奖金各500元;三等奖三名,奖金各300元;优胜奖若干名。

  (六)时间和地点

  20xx年6月28日下午14:30,局七楼会议室。

职工趣味活动方案12

  为了提高教职工身体素质,活跃教职工业余化生活,促进“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的健康理念深入人心,认真贯彻落实《全民健身计划纲要》,根据市教育局4月份局办公会安排和《xx市教育工会20xx年工作要点》要求,市教育局、市教育工会决定,举行20xx年市直学校教职工趣味运动会。现将有关事项安排如下:

  一、组织单位:

  主办:市教育局、市教育工会

  承办:xx市第二十四中学

  二、比赛时间:20xx年4月2日(星期六)上午8:0

  三、比赛地点:xx市第二十四中学

  四、参赛单位:

  xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、东风中学、致远中学、汽车职院、学院附中、四中义教部、二实小,市教育局机关干部代表队。

  五、比赛项目及规则

  第一项:60迎面接力赛

  1、参赛人数:每所学校28人,其中女教师14人,男教师14人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:各参赛学校分两路纵队,由裁判员先清点人数(每边14人),女运动员在前,男运动员在后。人数确定后,裁判长发令,排头队员(××学校女1号)手持接力棒,向前跑60将接力棒交给下一名队员(××学校女2号),完成一次接力,依次进行,以完成全部接力的时间用时最短决胜名次。

  第二项:男女混合跳长绳比赛

  1、参赛人数:每所学校20人,其中女教师10人,男教师10人。

  2、比赛地点:xx市第二十四中学运动场

  3、规则要求:每人每轮跳一次,各参赛队运动员依次进行,女运动员在前,男运动员在后。连续轮回,记时4分钟,按完成个数多少决胜名次,空绳和跳失误时不计个数。按学校顺序号,每所学校为一组,依次进行比赛。

  4、绳长:每一轮长度不少于6。

  5、每队另派2名男教师(或女教师)摇绳。

  六、奖励办法:每组分别取前8名,另设体育道德风尚奖。

  七、竞赛要求:

  1、各参赛学校报裁判员1人(自带秒表、口哨)。

  2、报名时间:市直各学校于4月20日之前将参赛运动员报名表(女运动员在前)交市教育工会。

  3、运动员中至少有1名校级领导参加比赛。

  4、比赛用绳,各参赛学校自带(也可用xx市二十四中比赛用绳)。

  5、各学校领队由主要负责人担任。

  6、各学校派拉拉队不超过10人。

  7、各学校不得弃权,并将参赛情况作为工会评先,年度工作目标考核的.重要依据。

  八、注意安全

  请市直各学校注意安全,在组织教师训练和比赛中先做好准备活动,防止教师意外损伤。

  九、领导颁奖:

  市教育局、市直机关工委、市总工会、市体新局、xx市二十四中领导为参赛前八名代表队颁奖。

  十、媒体支持

  xx电视台、xx日报、xx晚报、楚天都市报、xx教育网等。

  xx市教育工会

职工趣味活动方案13

  一、活动目的:

  本院运动会即将来临,通过趣味运动会丰富多彩的内容形式使每位同学积极参与其中。本次活动本着以丰富同学们课余生活的主旨,以选拔优秀运动员为院运动会准备为主要目的,希望各位同学积极报名主动参与;于此同时促进同学间交流,加强班级间互动,创造出和谐欢乐的班级氛围。

  二、活动时间:

  20xx年3月17日星期四,下午3:00——5:00

  三、活动地点:

  西区体育场

  四、动负责人:

  三班班委

  五、活动内容:

  1、100米敏捷测试

  2、200米耐力敏捷性测试

  3、三级跳远

  4、立定跳远

  5、乒乓至准

  6、100米三足协同跑

  7、跳绳接轮

  8、拔河比赛

  六、活动要求:

  1、班委提前十分钟到,做好比赛事项的'准备;

  2、所有同学到时要签到

  3、比赛期间注意安全

  4、穿运动衣、运动鞋

  5、没人至少参加三项

  班委记录成绩,参与的成员要尽量展示自己的体育特长,尽可能的参加所有项目

  七、活动奖项:

  参加完五项的同学可凭纸条兑换奖品

  八、活动策划人:

  三班文娱委员

职工趣味活动方案14

  为了进一步丰富校园生活 ,借此妇女节之际,举行趣味性和活动性为一 体的体育活动。通过活动的开展,增强教师的凝聚力和向心力,活跃教职工体育、文化、娱乐生活,提高教职工的健康水平,决定在三月七日开展以打沙包、接力赛、吹蜡烛等为主要内容的趣味运动项目比赛,希望广大教职员工踊跃参加,现将比赛的`具体事宜通知如下:

  一、比赛项目

  1、幸运抽奖 负责人: 地点:艺术楼二楼

  由xxx在幸运箱内各抽取5名教师名单,作为幸运者。(幸运奖20名)

  2、打沙包: 负责人: 地点:艺术楼二楼

  比赛规则:全组人都上,比赛时不能越过规定范围,不准许接触沙包,以在场地上坚持时间最长的组为胜,以此排名。(以抽签决定比赛双方)

  3、持水球接力比赛 负责人: 地点:艺术楼二楼

  比赛规则:每组上六人,保持两水球不能破裂,如有任何一球损坏在原地从新开始,接球者不允许越界,以完成任务时间最短的一组为胜。

  4、投飞镖 负责人: 地点:艺术楼三楼

  比赛规则:以规定数量的飞镖总环数最多者获胜。

  5、吹蜡烛 负责人: 地点:艺术楼二楼

  距离1米后摆10个蜡烛,吹灭多的为胜。不能越线吹,否则无效。

  6、掷排球投准 负责人: 地点:艺术楼二楼

  比赛规则:以规定在距离进球最多者获胜。

  7、乒乓球比赛 负责人: 地点:艺术楼三楼

  比赛规则:人机对抗左推右攻,比赛20个球,以接球多者为胜。

  二、计分及奖励办法

  1、比赛团体取一等奖一个组、二等奖二个组。

  2、个人比赛取前10名,一等奖2名,二等奖3名,三等奖5名。

职工趣味活动方案15

  1、金箸夹球

  选手:以个人为单位

  器械:两个盆,乒乓球若干个

  场地:篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。

  规则:

  (1)两个盆相距一米,参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中,夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中,否则判为该球失败,不计入总数。

  (2)夹球过程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,该球可以视为放弃,可以重新从盆里夹另外的球,并加以计数。

  计时与名次:时间1分钟,以夹球个数多者胜出。若个数相同,则名次并列。

  2、气球连击

  选手:以个人为单位

  器械:三个气球

  场地:4m乘4m正方形场地

  规则:所有队员分为若干组,每人三个气球,听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时,选手可以用身体的任何部位拍击气球,使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时,比赛结束。比赛过程中,身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面(线为比赛场地),否则判比赛结束停止计时。

  计时与名次:比赛取前八名,时间多者列前。

  3、接力跑

  选手:以教研组为参赛单位,小的教研组合并参赛,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。

  器械:接力棒

  场地:在田径场上划两条起跑线,距离20米。

  比赛方法:每队由八名选手参加比赛(其中必须有二名女教师),每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推,直到最后一名队员跑回起点计时,用时少者名次列前。

  规则:

  (1)采用站立式起跑,当裁判员发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的.队取消比赛资格。

  (2)比赛中必须绕过障碍物后才能返回,如违反规定,则取消该队成绩。

  (3)接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定,则取消该队成绩。

  计时与名次:最后一名队员身体各部位均过终点停表计时,用时少者胜出。

  4、五人持球跑

  选手:以教研组为参赛单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组。五人任意组合,男女不限

  场地:田径场跑道

  比赛方法:

  划两条相距30米的平行直线,一条为起跑线,一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上,相邻队员用手掌持球,掌心相对,五指朝上,利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后,集体向终点线跑进。

  比赛规则:

  (1)站在起跑线后结队成预备姿式,等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后,所有队员做好准备,听到起跑信号(哨声)后方可跑进,不得抢跑,抢跑二次的队取消比赛资格。

  (2)比赛中如中途掉球,所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点,在裁判员指挥下重新开始起跑。其间,裁判不停表,不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。

  (3)全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。

  (4)听到出发信号后开始计时,最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束,用时短者获胜。

  (5)比赛中途不得换人。

  比赛场地及器材

  比赛在田径场中间进行,使用标准排球。

  计时与名次:比赛取前八名,用时少者列前。

  5、集体跳长绳:

  选手:以教研组为单位,每个教研组都必须参加,其中合并的教研组有:生物组+政治组,历史组+地理组,综合组+后勤组,每队8人,性别不限,比赛时,从8人中任选2人摇绳。

  (一)比赛方法:

  两人摇绳,6名队员成一路纵队站立在规定区域内(长5米、宽1米),听到开始信号(哨声)后,两人摇绳,使绳向一个方向从6位队员的一侧,经头顶到另一侧,绳子绕过360度回到起始位置继续,中间6位队员原地跳,以6人都跳过绳子计算为一个。

  (二)比赛规则:

  1、比赛时间为2分钟,在规定时间内跳的个数多少排定名次,次数多者名次列前,如相等则失败次数少者名次列前,如再相等,则并列。

  2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳,不得出区域或踩线,如有发生,则判犯规,每犯规一次算一次失败,并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。

  3、以绳子绕过一圈(360度),且6位队员同时跳过,方能计算个数。如有队员未跳过不计个数,可继续开始。一队比赛时,由3人计数。

  4、比赛时上场8人,性别不限。

  5、比赛开始后不得换人,中途也不得缺人,不足8人时比赛则中止,不计成绩。

  (三)比赛场地及器材:

  比赛在田径场,比赛时用麻绳,直径约为1CM,长度为7米。

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