职工活动方案

时间：2023-02-15 10:57:02 活动方案我要投稿

职工活动方案

　　为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要提前制定一份优秀的方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。那么我们该怎么去写方案呢？下面是小编收集整理的职工活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

职工活动方案

职工活动方案1

　　根据五个一团队文化建设活动实施方案及生产经营情况，拟开展五个一团队文化建设活动之职工游泳比赛，具体事宜如下：

　　一、比赛时间

　　初定7月24日8:00～10:00，具体视当周生产而定

　　二、比赛地点

　　水上乐园

　　三、参加人员

　　7月在册职工

　　四、比赛项目

　　（一）个人赛（4人及以上人员报名时开赛）

　　1.男子组：50米蛙泳、50米自由泳、100米自由泳

　　2.女子组：50米蛙泳、50米自由泳

　　（二）团体赛

　　4×50米自由泳接力赛（3男1女）

　　（三）趣味赛

　　1.泳圈接力（3男1女）

　　2.水上拔河（4男1女）

　　3.水中捞月（1男1女）

　　4.水上排球（4男1女）

　　（四）比赛顺序

　　1.个人赛：男子50米蛙泳

　　2.个人赛：女子50米蛙泳

　　3.个人赛：男子50米自由泳

　　4.个人赛：女子50米自由泳

　　5.个人赛：男子100米自由泳

　　6.团体赛：4×50米自由泳接力赛

　　7.趣味赛：泳圈接力

　　8.趣味赛：水上拔河

　　9.趣味赛：水上捞月

　　10.趣味赛：水上排球

　　五、比赛规则

　　（一）个人赛、团体赛

　　在深水池进行，在各自泳道完成对应科目的比赛。

　　1.出发

　　（1）当工作人员发出“各就位”的口令后，运动员应做好出发准备,运动员在听到“出发信号”(鸣枪,鸣哨)后才能做出发动作。

　　（2）采用水中出发。

　　（3）运动员必须一手或双手接触出发台。

　　（4）出发后，运动员潜泳距离不得超过15米,在15米前运动员的头必须露出水面。

　　（5）蛙泳出发后,运动员在水中只能做一次蹬腿和划臂动作,而后要浮出水面,游进。

　　2.蛙泳

　　（1）两臂和两脚的所有动作都应同时并在同一水面上进行，不得有交替动作。

　　（2）在每个以一次划臂和一次蹬腿顺序完成的完整动作周期内，运动员头的一部分应露出水面。

　　（3）到达终点时,双手应在水面,水上或水下同时触壁。

　　3.自由泳

　　（1）比赛中,可采用任何泳式。

　　（2）到达终点时,可用身体任何部位触池壁。

　　4.接力赛

　　（1）接力赛中,前一名运动员触及池壁后,下一名运动员才可离台出发。

　　（2）男女队员的顺序可自由搭配。

　　（二）趣味赛

　　所有的趣味赛项目均在中水池进行。

　　1.泳圈接力：分两轮进行。每队运动员在起点、终点处各2人，在起点处第1名运动员把泳圈套在身上。比赛时双手跨出泳圈外划水，快速前进50米，姿式不限，途中泳圈带在身上，不得脱出，如脱出需在脱出处套回泳圈再继续出发；到达终点时，一只手碰池壁后，把泳圈交给下1名运动员，下1名运动员把泳圈套在身上出发。依次类推，动作相同，以全队完成动作的总时间多少进行排列名次。项目第一名积5分，第二名积4分，第三名积3分，第四名积2分，第五名～第九名积1分。

　　2.水上拔河：抽签分组，两两在水中进行拔河比赛，比赛一局定胜负。比赛共5轮（第5轮为抽签轮空的`一队在已比赛的胜队中选择一队进行比赛），胜者积2分，负者积1分。

　　3.水中捞月：在水面上撒下三种颜色的乒乓球各50个，任其随流飘散。抽签分成3组，3组的运动员同时手拿小网兜（或沥水盘），发令后从岸上跳下，游到池中捞出指定颜色的乒乓球，不允许捞错，捞错一个球加10秒，在3分钟内捞的球多少或捞完用时的多少进行排名次，第一名积3分，第二名积2分，第三名积1分。

　　4.水上排球：抽签分组，两两在水中进行排球比赛，比赛共21分，一局定胜负。比赛共5轮（第5轮为抽签轮空的一队在已比赛的胜队中选择一队进行比赛），胜者积2分。

　　（三）比赛排名办法

　　个人赛、团体赛均以时间多少决定成绩，时间少者排名靠前，不安排决赛；趣味赛以积分多少进行排序，积分多者排名靠前。

　　六、报名办法

　　以车间（部门）为单位进行报名，个人赛不限报名人数，团体赛、趣味赛每个项目每单位可各报一个队。个人赛不可兼项，团体赛、趣味赛可以兼项，每人最多可以参加2项。请各单位7月20日前按照报名表（见附件1）的格式填写报名表

　　七、抽签时间、地点

　　拟定于7月22日上午11：00在415会议室进行抽签，请各车间（部门）安排代表准时参加。

　　八、奖励方案

　　个人赛：奖励各项目的前3名。

　　团体赛：奖励前3名。

　　趣味赛：奖励总积分前4名。

　　九、其他要求

　　（一）请各单位根据生产情况，积极有序组织参加比赛。

　　（二）比赛使用的用具，如泳衣、泳帽、泳镜由参赛运动员自备。

　　（三）比赛完的运动员必须迅速上岸，以免影响他人比赛。

　　（四）参赛运动员要求身体健康，没有不适宜参加活动的疾病。

　　（五）为确保比赛安全顺利进行，请运动员做好充分的准备活动，以防抽筋；因天气炎热，比赛时间较长，请各单位做好后勤保障服务工作。

职工活动方案2

　　一、指导思想

　　为了丰富广大教师的校园生活，营造健康文明、积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力和合作意识，使教师们的身心得到健康发展，经学校行政会研究决定，特举行“迎元旦”教职工体育活动。

　　二、组织机构

　　组长：王俭发

　　副组长：尹玉仪谢善全马裕明

　　成员：王林海杨晓靖王勇鸠谢会伟黄金杜敬

　　三、竞赛项目

　　1、个人项目：男教职工乒乓球赛、女教职工羽毛球赛2、团体项目：篮球赛

　　七年级组负责人：谢善全刘平八年级组负责人：尹玉仪钟建清九年级组负责人：马裕明罗飞

　　四、活动内容：

　　（一）篮球赛

　　1、负责人：杨晓靖王林海2、七年级组八年级组

　　时间：20xx年12月5日（周一）下午课外活动裁判：罗飞计时：罗才斌

　　3、八年级组九年级组

　　时间：20xx年12月6日（周二）下午课外活动裁判：刘平

　　计时：罗才斌

　　4、七年级组九年级组

　　时间：20xx年12月7日（周三）下午课外活动裁判：钟建清计时：罗才斌

　　5、比赛规则：采用上、下半场的形式，一个半场25分钟。6、要求：各年级组负责人在周一上午选好参赛队员报到团委，并组织好本组参赛队员及时参赛比赛。

　　（二）男教职工乒乓球赛1、负责人：王勇鸠谢会伟

　　2、时间：20xx年12月12日（周一）20xx年12月15日（周四）课外活动

　　3、比赛规则：采用三局两胜的形式，每局11分制。参赛队员根据自己抽签的对象进行多轮淘汰赛，最终确定冠军、亚军、季军。

　　4、要求：自愿参加的'男教职工于20xx年12月5日和6日（周一和周二）两天时间内到所在教研组的组长处报名，各教研组长把报名表于20xx年12月14日（周三）内报到团委。具体负责人将根据参赛人数具体安排赛程。

　　（三）女教职工羽毛球赛1、负责人：黄金杜敬

　　2、时间：20xx年12月12日（周一）20xx年12月15日（周四）课外活动

　　3、比赛规则：采用三局两胜的形式，每局21分制。参赛队员根据自己抽签的对象进行多轮淘汰赛，最终确定冠军、亚军、季军。

　　4、要求：自愿参加的女教职工于20xx年12月5日和6日（周一和周二）两天时间内到所在教研组的组长处报名，各教研组长把报名表于20xx年12月14日（周三）内报到团委。具体负责人将根据参赛人数具体安排赛程。四、录取名次和奖励办法：

　　1、乒乓球赛、羽毛球赛分别取前3名并给予一定奖励，其它参与者给予纪念奖。

　　2、篮球赛评出冠军、亚军、季军，给予一定奖励。五、本次活动最终解释权归行政会，不尽事宜另行通知。

职工活动方案3

　　一、活动主题——“我们都是一家人”

　　二、参加人员：沙中全体教职工(谢绝带小孩参加)

　　三、活动内容：

　　(一)5:10—7:15在学校举行以年级为单位的“包饺子吃饺子行好运”活动;

　　(二)7:30—9:45在区工青妇大楼608室“职工之家”举行联欢晚会。

　　四、活动具体安排：

　　(一)“包饺子吃饺子行好运”活动

　　1、地点安排：高一、高二年级及各独立科组在二楼教工饭堂;高三、初三年级及行政处室人员在一楼学生饭堂。

　　(具体桌位由办公室安排)

　　2、温馨提示：*学校提供饺子皮、饺子馅，饭堂负责煮饺子和提供碗筷，各单位安排好老师包和吃，别忘照相，留下温馨、精彩的瞬间。

　　(二)文艺联欢晚会活动(主持人：郭学全钟玉屏李婷)

　　1、人员分组安排具体见“附1：文艺联欢晚会分组名单”;

　　2、节目要求：每组准备两个节目，节目内容要求健康、积极向上，形式力求多样化。内容不能独唱、独舞或独奏之类的单独表演，两个节目参与人数总和至少要占本组总人数的40%，每个节目时间不能超过8分钟，不够人数或超过时间的要进行扣分。扣分规则如下：时间超过30秒扣0、5分，超过1分钟扣1分，参加人数每缺一人扣0、5分，缺两人扣1分，以此类推。

　　3、奖项设置：按每组参赛的两个节目的总分排序设第一、二、三、四名，各组的所有教职工按本组所取得名次领取相应奖品;

　　4、评委安排：共设9名评委，每组选派两名教师作为评委(评委不参加节目表演)，学校另邀请一名嘉宾做评委。

　　5、节目上报时间：各组于12月27日前将2名评委名单、演出节目名称、形式、所需时间及参演人员名单以电子稿形式上报晚会主持钟老师处;节目的编排、演出服装、伴奏碟及所需道具等由各组自行负责。望各组精心组织，积极准备，以放松心情，增进感情，鼓舞士气为宗旨，把庆元旦联欢活动打造成一个集品位、乐趣、祥和于一体的和谐平台。

　　(三)“交换礼物”活动(主持人：xxx)

　　为增加晚会气氛，在节目中间穿插“交换礼物”活动。“交换礼物”活动即由每位教职员工以自愿参加为原则,自备精美礼品一份(请包装好并写好祝福语)，带了礼物的教职工在晚会工作人员准备好的乒乓球上写上自己的姓名，放进抽奖箱。该项活动在节目中间穿插进行，首先由一位幸运者上台抽取，抽到谁，谁就上台赠送他(她)的`礼物，当场打开并宣读祝福语及合影，接着由赠送了礼物的老师抽取，以此类推。如哪位教职工有幸抽中自己，可以获得学校赠送的精美礼品一份，并获第二次抽取机会。(注：有幸抽中自己的只限前10位)

　　(四)主持人宣布节目比赛结果，请校领导进行现场颁奖。

　　注：各组的所有教职工按节目获奖名次一一上台领取相应奖品，现场颁发，不得代领，过候不补。

　　五、具体工作安排：

　　1、“包饺子吃饺子行好运”活动后勤准备及协调工作——xxx;

　　2、晚会节目的收集、编排及节目单的制作——xxx

　　3、场地的布置、抽奖环节的安排及抽奖道具、奖品的购买——xxx;

　　4、晚会上零食、水果、饮料的准备——xxx

　　5、现场座位安排——xxx

　　6、评委打分所需的纸笔及计分工作人员的安排——xxx

　　7、活动摄像——袁科夫;拍照——钟xxx;

　　8、活动方案、总结的撰写及简讯上报工作——邹学习。

职工活动方案4

　　为了活跃教职工文化体育生活，充分调动广大教职工的健身积极性，不断增强教职工的身体素质。根据校工会年度工作安排，决定举办20xx年教职工长跑活动。活动方案如下：

　　一、比赛时间及地点：

　　时间： 20xx年11月27日

　　地点：国旗广场

　　二、比赛分组及年龄：

　　比赛共分四组：青年男子、女子组;中年男子、女子共4个组。具体分组如下

　　青年男子、女子组(1978年1月1日后出生者)

　　中年男子、女子组(1977年12月31日前出生者)

　　三、比赛具体时间：

　　3：00中年男子组、女子组

　　3：20青年男子组、女子组

　　四、比赛路线：

　　1、青年男子、女子组：两圈(约5000米)

　　2、中年男子、女子组：一圈(约20xx米)

　　起点：国旗广场→老北门→沿金穗大道向东→经正北门→东明路→由东大门进入学校→经校医院→经锅炉房北侧→国旗广场。

　　五、报名条件：

　　凡我校工会会员，有一定运动基础，身体健康状况符合长跑条件的均可报名参加，身体健康状况不合格者谢绝参加比赛。

　　六、参赛要求及注意事项：

　　1、各部门要认真组织、积极动员，各级领导要带头报名参加比赛。

　　2、根据身体健康状况量力而行，坚持重在参与的.原则。

　　3、比赛前请提前做好热身准备活动，避免运动损伤。

　　4、各分工会要认真组织会员按年龄分组参赛，有各类作弊行为，一律取消比赛成绩通报批评，记入分工会年度考核成绩。

　　七、奖励办法：

　　1、名次奖：青年组男女各取前20名，中年组男女各取前15名。

　　2、凡参加比赛并跑完全程者，均颁发纪念奖。

　　3、奖品发放办法：

　　青年组：起点票一张，中转票两张，终点票一张;

　　中年组：起点票一张，中转票一张，终点票一张。

　　比赛结束后以分工会为单位收集青年组四张票，中年组三张票后到院工会统一领取奖品。

　　八、比赛工作分工：

　　1、院办负责服务车辆安排工作。

　　2、体育系负责发票、编排等工作。

　　3、保卫处负责安全保卫、秩序维护等工作。

　　4.、校医院负责医疗、救护工作。

　　5、宣传部、现教中心负责照相、摄像和宣传报道工作。

　　6、请各有关部门认真做好比赛的组织和安全保卫工作，确保活动的圆满成功。

　　九、未尽事宜归院工会解释

职工活动方案5

　　为了全面贯彻落实党的教育方针，推进素质教育，以《全民健身计划纲要》为指导，全面落实《学校阳光体育活动方案》，沂南四小工会特制定教师趣味运动会活动方案。

　　一、活动主题

　　增强教职工体质，构建和谐校园。

　　二、组织领导

　　为保障运动会各项工作的有序开展，沂南四小成立了教师趣味运动会组委会，其人员组成情况如下：

　　组长：xx

　　委员：xx、xx

　　三、参赛人员

　　乒乓球：男：xx、xx

　　女：李xx、xx

　　呼啦圈：女：xx、xx

　　跳绳：女：xx、xx

　　羽毛球：男：xx、xx

　　女：xx、xx 自行车慢骑：男：xx、xx

　　女：xx、xx

　　定点投篮：男：xx、xx

　　女：xx、xx

　　四、比赛项目

　　1、乒乓球 2、呼啦圈 3、一分钟跳绳

　　4、羽毛球 5、自行车慢骑 6、定点投篮

　　五、比赛规则

　　1、乒乓球：分为男子组，女子组。男子组取第名，女子取前名。男、女两组分别进行循环赛，比赛采用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。

　　2、转呼啦圈：选手每人套一个呼啦圈，比赛过程中保持呼啦圈旋转，不得落地,，根据圈数记录成绩，转圈多者获胜。取前三名。

　　3、一分钟跳绳：一分钟内跳得圈数多者为胜。取前三名。

　　4、羽毛球：分为男子组，女子组。男子组取第名，女子取前名。男、女两组分别进行循环赛，比赛采用三局两胜制，每场次累计得分，最后按总分依次排列。注：每场出现2:0情况，胜者得4分，败者不得分，若出现2:1，胜者得2分，败者得1分。

　　规则：(1)发球员和接发球员都必须站在斜对角发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界线;两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。

　　(2)发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个球要低于发球员的腰部。击球瞬间，球拍杆应指向下方，从而使整个排头明显低于发球员的整个握拍手部。

　　(3)发球员须在接发球员准备好后才能发球。

　　(4)发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的'右发球区发球或接发球。发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球

　　(5)无论哪一方发球，胜者得分，并由胜方发球。

　　(6)发球时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。

　　(7)司线员未看清，裁判员也不能作出决定时，应重发球。

　　(8)比赛中，双方队员都不能触网，否则违例。

　　(9)比赛中，运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区，妨碍对方或使对方分散注意力。

　　(10)球的第一落点刚好落在线上，此球为界内。

　　5、自行车慢骑

　　(1)裁判员鸣哨后，参赛者开始比赛，计时人员开始计时。

　　(2)骑车比赛过程中，单脚不得落地，前后轮不得越过赛道线，否则取消比赛成绩。

　　(3)比赛中车辆只能前进，不能后退或原地转圈。

　　6、定点投篮

　　(1)裁判员鸣哨后，比赛开始，参赛者站在投球线处投球。

　　(3)每人有10次投球机会，每投中一球得一分。

　　(3)投球过程中，踩线或是未进者均不得分。

　　六、裁判：xx、xx

　　六、时间及程序：20xx年xx月xx日

　　七、评奖办法及奖励标准

　　各比赛项目奖励前名，其他参赛队员为纪念奖

职工活动方案6

　　一、活动宗旨：

　　为丰富我校教职工的业余文化生活，增强教职工的.身心健康以及身体素质。结合我校实际情况，在全体教师中举行以“健康与我同行”为主题的阳光文化生活和体育健身活动。引导教师树立“每天锻炼一小时,幸福健康一辈子”的理念，转变健康观念，改变生活方式，创建健康活力校园。

　　二、体育活动项目：

　　女职工“庆三、八”跳绳、踢毽、仰卧起坐；教职工20米往返运球；投沙包；套圈；学校工会之家体能训练、大课间健美操活动等社团活动。

　　三、体育活动场地：

　　操场、单双杠场地、学校工会之家

　　四、活动具体安排：

　　1、时间：每周二、周四下午第七、八节课；每天大课间

　　2、竞赛内容：

　　三月份：女职工“庆三、八”跳绳、踢毽、仰卧起坐

　　四月份：教职工20米往返运球比赛

　　五月份：教职工投沙包比赛

　　六月分：教职工套圈比赛

　　五、活动要求：

　　1、各位教师应按时积极主动地参加健身活动，各处室组负责人要做好召集组织工作。

　　2、各位教师应本着“安全第一”的主导思想，充分做好准备活动。

　　3、各位教职工要根据竞赛的时间顺序做好对应的训练，并按时参加比赛。

　　4、活动日如果有工作任务的人员，要在完成任务后方可参加活动。

　　六、比赛与鼓励

　　每一项男教职工设一等奖1人、二等奖3人、三等奖5人；女教职工设一等奖2人、二等奖4人、三等奖6人。奖级以比赛成绩为准，裁判：体育组等教师，比赛时间另行通知。

　　注：1.除庆三八活动外，令三次活动按活动时间先后顺序，每人只获一次最高奖奖品

　　2.在比赛中没有获得奖级（一、二、三等奖）的，没有奖品

　　学校基层工会

职工活动方案7

　　为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的.身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用下午课后时间，组织开展教职工篮球比赛活动。特制定活动实施方案如下：

　　一、活动目的：

　　1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。

　　2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。

　　二、活动主题：

　　强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐校园

　　三、活动口号：

　　活力青春运动无极限

　　四、组织机构：

　　行政、工会委员

　　总裁判：

　　五、奖励办法

　　(男教师组：第一名800元、第二名600元、第三名500元，女教师组各500元)

　　五、活动时间：

　　20xx年4月16—18日、下午5:00

　　活动地点：

　　学校运动场

　　六、参加人员及分组：

　　全校教职员工

职工活动方案8

各区总工会，xx经济技术开发区总工会，各产业工会，各局工会，各集团、公司工会，各高等院校工会，各直属基层工会：

　　为帮助女职工调节压力，增强自信，保持积极乐观的心态，在“三八”国际劳动妇女节来临之际，xx市总工会女职工委员会和xx市职工服务中心联合开展面向全市工会会员单位的20xx年“温情三月，呵护心灵”女职工心理关爱服务周活动，并将该活动作为庆祝20xx年“三八”国际劳动妇女节系列活动之一。现将具体事项通知如下：

　　一、服务时间

　　20xx年3月6日至3月10日（上午场9：00－11：00，下午场14：00－16：00）

　　二、服务地点

　　xx市职工发展心理体验示范中心

　　（xx职工服务中心二层北侧）

　　三、服务对象

　　全市工会会员单位女职工

　　四、报名方式

　　企事业单位工会团体报名

　　五、服务项目

　　项目一：“靓丽半边天，幸福在心间”女职工团体辅导活动

　　活动1：“魅力女性如何修炼”－－女性形象提升工作坊

　　（1）服务内容

　　邀请魅力女性形象打造的行业专家，针对女职工着装、妆容等形象气质的培养，开展专题讲座与实操培训，帮助女职工塑造自信的职场形象，掌握简单实用的自我形象设计方法。

　　（2）目标与效果

　　有效的自我形象设计，有助于建立良好的职业形象和精神风貌。通过开设女性职场形象工作坊，丰富女职工的文化生活，提升女职工的品味与气质，增强女职工的自信与审美。

　　（3）服务人数：500人（每场50人，共计10场）

　　活动2：“幸福家庭需要经营”－－女性团体心理辅导课

　　（1）服务内容

　　本场课程由市总工会心理专家，以体验式团体辅导的形式，对现代女性的婚姻家庭问题进行深入浅出的分析，引导女职工培养积极阳光的心态，掌握行之有效的幸福家庭经营技巧，更好地平衡工作和生活。

　　（2）目标与效果

　　通过参与体验式团体辅导活动，启发女职工领悟提升幸福感的方法，同时在团体活动中，学习他人好的经验和做法，促进良好的人际沟通，引导女职工培养阳光积极的心态，焕发对工作与生活的热情，提升女职工的幸福感指数。

　　（3）服务人数：500人（每场50人，共计10场）

　　项目二：“放飞心灵，认识自我”女职工互动体验活动

　　（1）服务内容

　　①参观体验xx市职工发展心理体验示范中心，感受满足职工个性化需求的6大功能区，体验专业心理学设施设备的神奇功效，聆听心理健康知识讲解；

　　②邀请市总工会心理专家带领职工团体体验心理沙盘游戏。心理沙盘游戏又称箱庭疗法，是通过专业的用具，根据职工当下的心情和脑中的意象完成一幅沙盘作品，在盛有细沙的特制箱子里用各种模型组建心灵庭院，促进团队建设，以此来探索自我心路历程。

　　（2）目标效果

　　通过参观体验xx市职工发展心理体验示范中心，了解心理健康对职工的重要性，感受专业心理服务，更好地协助职工缓解压力，调适身心。在团体沙盘的互动过程，感受与其他人接近时的`内心能量互动，激发对自我的反省与提升，同时促进团队精神的升华，提升团队凝聚力，加强成员间的精神交流，进一步改善团队气氛。

　　（3）服务人数：300人（每场30人，共计10场）

　　项目三：“解困惑，悦生活”免费心理咨询

　　活动1：现场心理咨询

　　（1）服务内容

　　由市总工会心理专家团队，为有需求的女职工提供一对一的现场心理咨询服务，倾听女职工在家庭、亲子、工作中的烦恼，为女职工的心理健康把脉。

　　（2）目标与效果

　　现代女性社会地位越来越高，压力也随之不断增大，需要同时兼顾事业与家庭，在这种双重压力的环境下，女性身心比男性更容易疲劳。通过心理咨询师与女职工面对面交流，倾听女职工的困惑，帮助女职工正面问题，减轻压力，消除烦恼。

　　（3）服务人数：100人（每人30分钟，每天20人）

　　活动2：在线心理咨询

　　（1）服务内容

　　全市女职工可登陆“xx市职工心理体验服务系统”（xx），免费体验心理咨询、心理测试、心理减压、心理电影等便捷、私密的线上心理服务。在线心理咨询服务模块，由具有国家资格证书且咨询经验丰富的心理咨询师，每天10：00—22：00（节假日无休）为广大职工提供心理咨询服务。

　　（2）目标与效果

　　“xx市职工心理体验服务系统”为全市职工提供免费、丰富、便捷、私密的在线心理服务资源，其中“心理咨询”模块为职工搭建了释放压力、调节情绪、答疑解惑的在线倾诉平台。女职工可以通过“心理咨询”模块，将生活、职场中的困惑向咨询师倾诉，在专业人士的帮助下，一同探寻解决问题的方法，找到事业与家庭的平衡点。

　　六、注意事项

　　1．现场服务活动需提前报名，按照接收报名资料的先后顺序确定参与单位，报名成功与否以2月23、24日电话通知为准，名额有限，报满为止；

　　2．有意愿参与活动的单位，请于20xx年2月22日15：00前，将填写好的《报名表》（附件1）以电子邮件的形式发送至xx，同时以电话确认；

　　3．活动当天请提前15分钟刷工会会员互助服务卡，或使用xx工会12351手机APP扫描活动二维码入场。如使用xx工会12351手机APP扫描活动二维码入场，请提前下载安装工会12351手机APP，并注册登录；

　　4．本次活动为市总工会公益服务项目，不向参与单位收取任何费用，活动不提供用餐服务；

　　5．由于会场车位有限，请尽量乘坐公共交通，开车人员请用A4纸自行打印车证“心理＋当天日期”。

　　报名电话：xx

　　联系人：崔xx

职工活动方案9

　　一年的辛劳与付出给我们带来了丰硕的成果，新的一年即将到来之际，为丰富我校教职工的文化生活，增强教师团队凝聚力，促进教职工之间的交流，增进教职工之间的友谊，创设文明、健康、和谐的校园文化氛围，学校决定在12月29日晚举行“我们都是一家人” 庆元旦联欢活动。方案如下：

　　一、活动主题——“我们都是一家人”

　　二、参加人员：沙中全体教职工（谢绝带小孩参加）

　　三、活动内容：

　　（一）5:10—7:15在学校举行以年级为单位的“包饺子吃饺子行好运”活动；

　　（二）7:30—9:45在区工青妇大楼608室“职工之家”举行联欢晚会。

　　四、活动具体安排：

　　（一）“包饺子吃饺子行好运” 活动

　　1、地点安排：高一、高二年级及各独立科组在二楼教工饭堂；

　　高三、初三年级及行政处室人员在一楼学生饭堂。

　　（具体桌位由办公室安排）

　　2、温馨

　　提示：*学校提供饺子皮、饺子馅，饭堂负责煮饺子和提供碗筷，

　　各单位安排好老师包和吃，别忘照相，留下温馨、精彩的瞬间。

　　（二）文艺联欢晚会活动（主持人：郭学全钟玉屏李婷）

　　1、人员分组安排具体见“附1：文艺联欢晚会分组名单”；

　　3、奖项设置：按每组参赛的两个节目的总分排序设第一、二、三、四名，各组的'所有教职工按本组所取得名次领取相应奖品；

　　4、评委安排：共设9名评委，每组选派两名教师作为评委（评委不参加节目表演），学校另邀请一名嘉宾做评委。

　　5、节目上报时间：各组于12月27日前将2名评委名单、演出节目名称、形式、所需时间及参演人员名单以电子稿形式上报晚会主持钟玉屏老师处；

　　*温馨

　　提示：

　　节目的编排、演出服装、伴奏碟及所需道具等由各组自行负责。望各组精心组织，积极准备，以放松心情，增进感情，鼓舞士气为宗旨，把庆元旦联欢活动打造成一个集品位、乐趣、祥和于一体的和谐平台。

　　（三）“交换礼物”活动（主持人：邹洁丹林映）

　　为增加晚会气氛，在节目中间穿插“交换礼物”活动。 “交换礼物”活动即由每位教职员工以自愿参加为原则,自备精美礼品一份（请包装好并写好祝福语），带了礼物的教职工在晚会工作人员准备好的乒乓球上写上自己的姓名，放进抽奖箱。该项活动在节目中间穿插进行，首先由一位幸运者上台抽取，抽到谁，谁就上台赠送他（她）的礼物，当场打开并宣读祝福语及合影，接着由赠送了礼物的老师抽取，以此类推。如哪位教职工有幸抽中自己，可以获得学校赠送的精美礼品一份，并获第二次抽取机会。（注：有幸抽中自己的只限前10位）

　　（四）主持人宣布节目比赛结果，请校领导进行现场颁奖。

　　注：各组的所有教职工按节目获奖名次一一上台领取相应奖品，现场颁发，不得代领，过候不补。

　　五、具体工作安排：

　　1、“包饺子吃饺子行好运”活动后勤准备及协调工作——叶常环；

　　2、晚会节目的收集、编排及节目单的制作——郭学全、钟玉屏、李婷；

　　3、场地的布置、抽奖环节的安排及抽奖道具、奖品的购买——邹洁丹、林映；

　　场地布置及奖品搬运相关工作人员：张旭文、连召伟、袁科夫、张晓霞、

　　宋汉苹、吴玉萍、张晓文、邓同莉、栗玉芳

　　4、晚会上零食、水果、饮料的准备——王薇；

　　食品搬运相关工作人员：胡科富、刘毅、熊建利、伍鹏

　　5、现场座位安排——聂景泰；

　　相关工作人员：贺金萍、孙悟明、王薇、王剑、杨雪莲、彭晓霞

　　6、评委打分所需的纸笔及计分工作人员的安排——邹洁丹；

　　相关工作人员：林映、贺金萍、孙悟明

　　7、活动摄像——袁科夫；拍照—— 钟新平、刘升东、张成宇；

　　8、活动方案、总结的撰写及简讯上报工作——邹洁丹。

职工活动方案10

　　20xx年元旦即将来临，为了丰富我校教职员工的校园文化生活，充分展示大家的艺术风采，体现xx大家庭“向善向上”的人文精神风貌，经学校研究决定举办“20xx年元旦教职工文艺晚会”。

　　现就有关事宜作如下安排：

　　一、演出时间：

　　初定于20xx年12月30日(周四)晚7：30—10：00

　　二、演出地点：

　　xx小学二校区演出中心

　　三、活动形式：

　　1、教职员工自助餐;

　　2、教职员工同台演出;

　　3、元旦抽奖活动。

　　特等奖2名;一等奖12名;二等奖36名;三等奖60名;优秀奖若干名。

　　四、节目安排：

　　以下为拟定节目数量(各部门如申请增加节目需将申请先报我处，如需作节目安排调整，也必须将调整申请先报我处)。

　　1、1-6年级6个节目(每年级1个节目);

　　2、综合科4个节目(美术、体育各1个，音乐和信息技术共2个);

　　3、英语科1个节目;

　　4、后勤、教辅员工6个节目：

　　(1)校务办公室、文员、图书馆管理员、网络管理员1个节目

　　(2)生活管理员联合厨房员工3个节目(三个校区各1个);

　　(3)保安员1个节目;

　　(4)仓管、清洁工、器材管理员、电工联合准备1个节目;

　　5、幼儿园2个节目;

　　6、行政及中层以上干部准备1个节目。

　　共20个节目。

　　五、表演形式：

　　题材和体裁要求健康向上、形式多样、轻松愉快。可以是舞蹈、联唱、合唱、器乐、戏剧、曲艺、小品、时装表演、短剧、音乐剧等等。

　　(以集体节目为主，倡导多人参与，计划内安排的20个节目原则上不报独唱、独奏节目。为确保节目的题材质量，由德育处及音乐科做好节目题材预审工作。)

　　六、工作分工：

　　总策划：

　　策划：

　　协调：

　　总后勤部：

　　导演：

　　音响灯光：

　　舞台监督：

　　舞美设计：

　　追光：

　　舞台电控：

　　摄影录像：

　　安全：保安队

　　主持：

　　七、工作日程：

　　11月15日前完成节目题材预审工作(请各节目准备好题材后即报审)。

　　上报节目：12月8日

　　上报音乐：12月15日

　　联排：12月22日--25日(晚7：00—9：00)

　　1、周一下午第8节：清洁工、生活管理员(负责音响)

　　2、周一晚上：后勤组节目

　　3、周二晚上：1、2年级(负责音响)

　　4、周三晚上：3、4年级(负责音响)

　　5、周四晚上：5、6年级(负责音响)

　　6、周五晚上：综合科组(负责音响)

　　注：每个节目走台不超过20分钟;原则上不安排其余时间走台，如确有需要，请主动与先联系。

　　正式演出：12月31日(初定)

　　注：所有资料传到“完全共享//元旦晚会”

　　八、准备工作：

　　1、总务处做好自助餐及奖品(含幼儿园及财务人员)和场地的相关准备;

　　2、音乐科和电工检查和调试好所需设备，并做好现场环节的'统筹;

　　3、元旦各单位活动较多，各节目要提前做好服装的筹备;

　　4、当晚服装、化妆等工作由各节目自行解决。

　　九、演出注意事项：

　　1、舞台音响服从工作人员统一调度;

　　2、提前三个节目在台下候场，听从舞台监督指挥;

　　3、演出期间管好孩子注意安全，注意秩序，保证正常演出;

　　4、发放奖品时，望有序领取;

　　5、每个节目的费用支出控制在500元之内，所用票据待演出后交总务处统报;

　　6、各部门领导及教职员工应积极参与，确保今年的节目水平更上一层楼。

　　未尽事宜，另行通知。

职工活动方案11

　　一、比赛时间：xxx年12月17日

　　二、比赛地点：

　　三、主办单位：

　　四、承办单位：

　　五、参加单位及分组：1.小学甲组：18个班级及以上的各所小学；2.小学乙组、幼儿园组：18个班级以下的各所小学及公办幼儿园；3.初中组：各初中学校；4.高中、直属单位组：各高中学校,直属单位。

　　六、比赛项目：

　　1．趣味投篮接力比赛；

　　2．跳绳、踢毽子接力比赛；

　　3．排球空中飞；

　　4．手足情深接力比赛；

　　5．消防接力比赛。

　　七、参加办法：

　　1.各运动员的参赛报名，由运动员所属单位工会负责；参赛人数按各单项比赛规则执行；

　　2.一名运动员限报参加两个项目的比赛；

　　3.消防接力比赛项目必须有一位校级领导参加；

　　4.消防接力比赛必须参加，其他四个单项中选报三个项目参加比赛。

　　八、运动员资格：

　　运动员代表资格以人事从属关系或劳动关系为依据，运动员必须是教育系统身体健康的教职工。

　　九、竞赛办法：

　　1.各项比赛均按各单项比赛规则执行；

　　2.比赛按比赛项目顺序进行；

　　3.道次由组委会编排或抽签决定。

　　十、录取名次：

　　1.各单项均录取前八名，并分别按9、7、6、5、4、3、2、1计入各代表队团体总分；

　　2.参赛队数不足录取数时，按实际参赛队数录取名次，名次计分值不变；

　　3.团体总分各取八名，参赛队数不足8名时，按实际参赛队数录取名次；

　　4.团体总分名次的`统计办法按各单位所有单项比赛名次得分的累计总和计算，得分总和多者名次列前，得分总和相等，以单项第一名名次多者列前，以此类推。

　　十一、报名规定：

　　1.各单位需报领队、教练员各一名；

　　2.报名表一律按规定格式填写内容(打印)，并经代表队所属单位审查加盖公章方为有效。报名表一经报出，不得更改。逾期报名视为自动放弃。

　　3.各单位于12月1日前将报名表报龙湾区教育工会，同时报送电子文本。联系电话z，邮箱z。

　　十二、本竞赛规程的解释权和修改权属龙湾区教育工会

职工活动方案12

　　活动时间：

　　20xx年2月3日下午

　　参加人员：

　　所有在编在职人员。（欢迎所有交流、临聘和请长假的人员抽空参与活动。）

　　活动日程：

　　1.1月26日（星期一），1月27日（星期二），公布活动方案，组织活动报名工作。

　　2.1月28日（星期三），1.29日（星期四），编排活动秩序册，公布秩序册（电子稿）

　　3.2月3日（星期二）下午举行活动。

　　4.2月4日（星期三）购买奖品发放。

　　活动规则：

　　本次活动除抽奖外所有项目必须报名参加活动。每人限报5项。

　　根据报名情况按年龄性别随机分组比赛。采用积分制，每个项目设基本分，比赛小组人数为第一名的积分，每个名次相差一分，弃权为0分。

　　报名工作安排：

　　根据年级部和办公室划分情况指定工会委员做好本部门报名工作，各位老师应积极主动报名，报名负责人能够及时提醒相关人员。一般用当面报名方式，不方便的可用qq或信息等方式报名。

　　高年级部办公室（2个）报名负责人：xx

　　中年级部办公室报名负责人：xx

　　低年级部办公室（2个）报名负责人：xx

　　五楼办公室及校长室报名负责人：xx

　　文印室、学生处、门卫及长假和在外交流人员报名负责人：xx

　　活动项目：

　　一、室外项目

　　1、赶猪游戏：本项目基本分为10分，参赛队员用一根体操棍拨动大小两球（篮球和足球），将"猪"（篮球和足球）从篮球场一端赶到另一端。速度快的为胜。

　　2、快乐投篮：本项目基本分为10分，用篮球向篮球框投篮，限时一分钟，没有距离和方式限制，个数多的为胜。

　　3、滚铁环游戏：本项目基本分为10分，在跑道内行进滚铁环比赛，若铁环滚出跑道只计1分，速度快的为胜。

　　4、托球跑：本项目基本分为10分，在直线跑道内用乒乓球拍托垒球跑，速度快的为胜，掉球或用手扶及其他犯规的一律只计1分。

　　5、集体跳绳：本项目基本分为10分，6人一组，两摇四跳，限时3分钟，总个数多的`为胜。

　　6、个人跳绳：本项目基本分为10分，限时一分钟，方式不限，总个数多的为胜。

　　二、室内项目：

　　1、掷飞镖：本项目基本分为0分，每人有三次机会，按最好成绩计，所中环数即是得分。比赛场地在教务教研处。

　　2、夹玻璃球：本项目基本分为5分，限时1分钟，每夹5个球加一分，进一法计算。

　　3、知识竞答：本项目基本分为0分，抢答题每道2分。指定题每道3分。

　　4、欢乐掼蛋：本项目基本分为20分，2小时以上，可以自由组合报名，组合可以是两人，也可以是四人，没有组合报名的随机分配，赢一局加2分，去尾法计算。

　　三、幸运大抽奖：

　　用抽奖软件抽奖，先抽取抽奖人，特等奖1名，加50分，一等奖3名，各加30分，二等奖5名，各加20分，三等奖10名，各加10分。

　　奖项设置

　　1、在编人员和临聘人员积分大于十分可以获得参与奖。

　　2、奖品根据个人总积分分等次对应发放。

职工活动方案13

　　一、指导思想

　　为了发扬团队精神，共建快乐、和谐校园，调节教职工的业余文化生活，增强教职工集体凝聚调力，调动教职工积极性，在元旦和新春来临之际，我校工会将举行欢“庆元旦迎新春我我运动我快乐”教师文体活动展评。

　　二、活动时间地点

　　时间：20xx年1月上旬（具体时间另行通知）

　　地点：学校运动场

　　三、活动形式及要求

　　1、全体教职工按照年级组及学科分组参赛。

　　2、单项比赛项目按名次计分，总成绩分一等奖一个，二等奖两个，其余为三等奖（单项弃权的小组除外）。对获奖团队给予相应奖励。

　　3、裁判员由各组代表组成，本组比赛时回避。

　　四、活动内容

　　1、投乒乓球进篮

　　每队5名运动员，每人持3只乒乓球，向距起点线外3米处的.纸篓内用手逐只抛投乒乓球进篮（脚过线犯规），无论是否进筐，每只乒乓球只允许抛投1次。3只球抛投完毕，第二名队员方可接力，如此反复，直至5人全部完成。每队总限时5分钟。若在限时时间内没有赛完，也结束比赛。以各队进篮筐乒乓球总数计算名次。如进球数相等，则以用时少的队名次列前。超时则不计成绩。

　　2、赶篮球接力跑

　　每队三名队员，第一人手持木棒，赶篮球沿跑道前进15米至另一端，绕过标志后赶篮球返回；第二人接棒后重复前过程，如此循环，用时少的队名次列前。比赛过程中，不得用身体任何部位触球，球出界则需赶回跑道出界点方可继续。

　　3、打保龄球

　　两组同时进行。距投球线外7米，按倒三角形状放置10只矿泉水瓶作为击打目标，运动员在投球线处手持篮球滚射目标（滚射方式可单手可双手，但不允许用脚），每人滚射1次。以每队8名队员击倒矿泉水瓶总数计算名次。

　　4、安全过草地

　　每组3人，第一张垫子放在起点，上垫后铺上第二块，三人全部上垫后，将后一块垫子转到前面，再上前后将后一块铺到前面，以此类推，先将人和垫子全部过终点的获胜。（注意，人不可以走出垫子外）

　　5、跳长绳接龙

　　每队10人，其中两人摇绳，时间1分钟。比赛规则与以前相同。

职工活动方案14

　　为欢度佳节、丰富职工业余生活，促进职工之间的沟通交流，强化中心职员的凝聚力、向心力，特组织开展职工趣味活动。为保证此项活动顺利进行，特制订本方案。

　　一、活动时间及地点

　　20xx年5月12日五楼举行

　　二、活动项目

　　1、足球绕杆

　　参赛队员站在起点处，脚下放一个足球，裁判发令后，迅速用脚运球成“S”型绕过障碍物前进，绕过折返点再“S”型路线返回起点后计时，用时少的`队伍获胜。（球运出界后可以用手捡回球，但必须放于出界处继续用脚运球才能继续比赛。）

　　2、企鹅漫步

　　参赛选手站在起点处，裁判发令后，双脚夹住一个排球，双手各夹一个排球出发，到达往返点后，原路返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛过程中禁止用手扶着双腿中的排球，扶一次或掉落一次加3秒。）

　　3、翻山越岭

　　参赛选手站在起点处，手持乒乓球拍，把乒乓球置于乒乓球拍上，裁判发令后，托球往前跑，中途需托球钻过一个呼啦圈，越过一个障碍物（矮长凳）后，将球放入折返点的水桶内，再原路返回起点，以完成比赛用时的队伍为胜。（比赛过程中如乒乓球掉落一次加5秒，重新放置好乒乓球才能继续进行比赛，比赛中不得用手握球或夹球跑，否则成绩无效。）

　　4、运沙包投篮参赛选手站在起点处，双脚夹一个沙包准备，裁判发令后，用双脚跳跃方式出发，跳到15米远处时双脚夹着沙包起跳，将沙包投入水桶跑回，再将第二个沙包以相同方式投入水桶后返回起点。以完成比赛用时少的队伍为胜。（比赛中必须用双脚夹沙包投篮，如沙包掉落加2秒并要在掉落处重新夹好方能继续进行比赛。）

　　5、飞镖

　　每组队员只能掷一镖，每个选手在轮到他的时候投掷一次飞镖，然后由选手自己取回自己的飞镖。如果选手的脚越过投掷线或不小心绊倒而释放了他的飞镖，该分不计，并且没有重投的机会，最后合计各组的得分成绩总和。

　　注：1、本次比赛按团体名次颁发奖品，分设一、二、三等奖。

　　2、每个活动项目派出6名选手参加，由组长根据实际情况安排。

　　3、裁判员需详细了解比赛规则，严格监督他队的比赛情况。

　　友情提示：恳请大家业余可以训练一下游戏项目。