活动方案范文15篇
为了确保事情或工作有序有效开展，就不得不需要事先制定方案，一份好的方案一定会注重受众的参与性及互动性。写方案需要注意哪些格式呢？下面是小编整理的活动方案范文，希望能够帮助到大家。
活动方案范文1
活动目的：为纪念建党92周年，巩固落实保持共产党员先进性教育活动成果，激发全校党员干部及入党积极分子以更加饱满的热情投入到教育教学中去，积极营造敬业爱岗的良好氛围，在学校的可持续发展中更好地起到引领作用。学校党支部积极组织计划“七一建党节”系列活动。
活动时间：二0xx年六月二十八日，周五
活动地点：户外
活动对象：党员及入党积极分子
活动内容：
1、校内优秀党员表彰大会
2、登山
3、唱红歌，做游戏
4、共进午餐
具体流程：
一、前期准备
(一)6月21日，在学校开展民主评选优秀党员会议，评选出20xx年度校内一名优秀党员。
(二)6月28日前，出一期“七一建党节”学校宣传板报。
二、主体活动(6月28日当天)
(一)党员及入党积极分子，到达目的地，进行校内优秀党员表彰大会，并重温入党誓词。
(二)进行登山活动，走进自然、山林、健康运动、呼吸。
(三)唱红歌，做游戏20xx年校园庆祝七一活动方案_学校党支部庆七一活动方案20xx年校园庆祝七一活动方案_学校党支部庆七一活动方案。
1、回顾历史、唱响红歌，集体唱、个别唱形式。
2、开展趣味游戏比赛环节，提升氛围、增加凝聚力、竞争力。(按名次发放奖品)
(四)午餐，全体党员、入党积极分子在外共进午餐。午餐过后拍照留念，返程。
(五)回校后发放此次“七一”活动纪念相框、相片。
活动奖品：日常生活用品、洗衣粉、香皂、油
经费预算：奖品xx元，午餐xx元，共计xx元。
活动方案范文2
1、活动时间：12月11日周六（如若本周有雨则延至下周进行）
2、活动地点:袁晓岑艺术园（滇池路西贡码头前行一个十路口右转红塔西路２６号（红塔训练基地斜对面）．）
3、活动时间安排：
9:00在袁晓岑艺术园门口集合
9:10集体活动：
活动一纸箱接球
活动二蚂蚁运粮
活动三两人三足升级版
活动四躲猫猫
活动五竹林寻宝
10:00-11:00自由活动
活动一玩沙
活动二参观美术馆
活动三喂小鱼
11:00-11:30大坝喂海鸥
11;30午餐
活动费用：一位家长和一位孩子收取餐费50元，两位家长和一位孩子收取餐费90元（本周内交）
有关事项：
1、午餐介绍：家长和孩子分开进餐，家长10人一桌约15菜；孩子餐另安排符合孩子口味（由老师分发）每家需自备儿童用小碗、勺或筷
2、自带玩沙工具，方便孩子玩沙。
3、自带饮用水，少带或不带零食。
4、各位家长和小朋友要穿着方便活动的衣物和鞋子。
5、为培养孩子们的环保意识，请各家随身携带垃圾袋。
6、为保证游戏顺利进行，请各家准时到达活动地点。
热身活动活动名称：《western medley》
活动目标：1、跟随音乐节拍做律动。2、体验音乐游戏的快乐。活动准备：音乐磁带
活动过程：
1、音乐响起，提醒幼儿及幼儿家长收拾玩具，并加入律动活动中来。
2、跟随音乐的节奏，和老师一同完成律动。
问好时间
活动名称：《介绍自己》
活动目标：①勇敢地站在大家的面前说话。②能根据老师提问做出正确的回答。
活动过程：出示小手偶，介绍小手偶的名：“我是天天，我是男孩子，我想和你们做好朋友！”引起幼儿的兴趣，鼓励幼儿做自我介绍，说自己的名，自己是男孩子还是女孩子。
聪明时间
活动名称：《怪爷爷的胡子》
活动目标：练习有控制的画短线。使用彩笔画画，引导幼儿喜欢美术活动。培养小肌肉群的力量。
活动准备：幼儿操作底纸每人一张、水彩笔、黑板。
1、导入：教师导入：“从前有一个怪爷爷，他胖胖的，眼睛小小的，他每天晚上都刮胡子，可第二天又重新长出来。”教师边讲边为幼儿做示范，讲出要点：胡子长在嘴巴的周围，怪爷爷的胡子一根一根的，又硬又直。
2、内容：给幼儿发放操作底纸和水彩笔，同时告诉幼儿摘下来的笔帽要盖在水彩笔的后面。告诉家长在引导幼儿绘画的时候要鼓励幼儿尽量画短线。
勇气加油站
活动名称：《头顶沙包走》
活动目标：1、培养宝宝平衡能力。2、鼓励宝宝勇敢地参与集体游戏。
活动准备：沙包每人一个。
活动过程：1、导入：教师头顶沙包做各种有趣的动作引起幼儿的兴趣。2、请幼儿将校沙包定在头顶上，两支胳膊伸平，从教师的一锻走向另一端。3、鼓励幼儿勇敢地进行游戏，指导家长对幼儿积极的肯定。
活动方案范文3
为营造我校良好的育人环境，打造书香校园，促进综合能力提高，使课外阅读成为广大师生的良好习惯，同时全面提高审美情趣和人文底蕴，让浓浓的书香填充校园的每个角落，校团委、图书馆研究决定，举办“书香校园”系列活动。
一、指导思想
围绕实现“两大战略转型”总体目标，坚持“八向八要”工作原则，落实“四个年”活动要求，以提高文化素质为目的，以加强学风建设为重点，以开展读书活动为载体，组织和引导全校师生在阅读中开拓视野，努力把学校打造成“学校有书香气，老师有书卷气，学生有书生气”的书香校园。
二、活动主题
“书香校园”
三、活动对象
全体在校生、教职工
四、活动时间
XX年3月至5月
五、主办单位
团委、图书馆
六、活动内容策划
（一）读经典名著，增文化底蕴
1．“品读增益”——大学生读书活动月
书，是人类进步的阶梯，是前辈先贤智慧的结晶，腹有诗书气自华，读书可以积累才华、增长才干，特举办大学生全员阅读活动，将4月份定为读书月，要求每名同学至少读1本好书，增长文化底蕴。
2.“满腹经纶”——举办读后感征文比赛
以“品读经典，建设书香校园”为主题，抒发自己读书心得和感受，写下对书籍的认知。
具体要求：征文题目自拟，体裁不限。要求主题鲜明、结构严谨，字数宜在3000字以内。作品均使用Word文档排版，A4纸打印，行距20，标题（居中，宋体3号）、标题与正文间空一行、正文（仿宋体4号）。投稿作品必须原创，读者请注明姓名、所在学院、班级及联系方式。征文需要提交纸质版和电子版各一份，以学院为单位统一提交参赛作品，纸质版送到图书馆一楼还书处，电子版发送到www.52jingsai.com，（电子档不用发送到制定邮箱，最终以辅导员为单位上交）提交截止时间：4月16日。活动将评出一等奖、二等奖、三等奖，并颁发荣誉证书和奖品。(注：班级要求为14日下周一9点10分前以班级为单位各班负责此事人员按每个寝室至少2份，积极分子每人一份不占每寝室2份的要求上交辅导员）
3.“书学子之风华，画青春之活力，摄书香之校园” ——书法、绘画、摄影比赛
⑴ 书法作品： 4月16日在图书馆一层共享大厅举办师生书法表演，所需用品由图书馆负责提供。欢迎同学们积极参与活动。师生也可以自备作品送至图书馆一楼。
具体要求：体裁不限。草书、篆书需附译文。硬笔书法作品，尺寸大小不超过A4纸；毛笔书法，尺寸不超过四尺整张。
⑵ 绘画作品：形式不限，油画、水彩、素描、漫画等各种形式都可，尺幅最小不小于16开，最大不超过8尺整张。
⑶ 摄影作品：应反映校园风貌或学习、生活等内容，图片为jpg格式，分辨率不低于72DPI，长度与宽度均不应少于1024像素。
以学院为单位统一提交参赛作品，并注明姓名、所在学院、班级及联系方式，送至图书馆一楼还书处，截止时间：4月16日。活动将评出一等奖、二等奖、三等奖，并颁发荣誉证书和奖品，部分优秀作品将在图书馆展出。(注：班级要求有此特长学生按要求上交，14日下周一9点10分前以班级为单位各班负责此事人员上交辅导员处。）
4.“好书大家读”——读者推荐新书活动
引导读者品读经典，欣赏美文，陶冶情操，激发读者的读书热情。提交时请注明姓名、所在学院、班级及联系方式，电子版送至图书馆一楼还书处，截止时间：4月27日。(注：班级要求为24日前以专业为单位负责此事人员按每个寝室至少1份上交辅导员）
活动方案范文4
科普活动策划
一、活动意义：普及科学知识是提高公众素质的一项重要工作，在校大学生更应该积极参与各类科普活动，以提高自身的综合素质。本次活动以“寓知识于游戏中”的形式，为大学生创造有利的条件，让他们参与当中，让他们学有所得。
二、活动举办单位：经贸学院科学技术协会、信息工程学院科学技术协会
三、活动目的：扩大科学知识普及，培养大一学生的团队精神和协作的能力，增进院系的友谊，丰富大家的课余生活。
四、活动时间及地点：20xx年11月5日 足球场
五、活动安排：
前期准备：
1． VCR的录制 （周三前将所有游戏的VCR录制完成）
2． 活动的上报及批准（周一向上上报活动）
3． 活动场地（足球场）的申请
4． 活动的宣传，包括宣传板、条幅和通知（向信工、经贸两院大
一各班下发通知，要求每班一个团队，每个团队6人）
5． 人员安排（周一将所有的人员安排清楚，要求细化到个人）
6． 材料的购买（周五之前将材料及道具准备好）
7． 周六两院科协再具体完整的商讨细节，做最后的准备。 活动内容：
1． 11月14日（周日）下午12:30安排各代表队入场。现场安排由。。。负责。
2． 下午1：00由主持人宣布信工、经贸科普活动开始. 3． 主持人介绍到场的嘉宾及各代表队。
4． 主持人宣读活动规则，并由各个团队的队长到主持人处抽签，确定比赛的顺序
5． 由主持人宣布比赛正式开始（此时各个游戏负责人要认真负责）
6. 各个团队则按照所抽签的顺序进行比赛。
活动后期：
1． 活动结束后，大家要认真的收拾活动道具，将场地打扫干净； 2． 认真思考，总结活动经验、教训，各部写出书面性总结。
六、经费预算:
经费共计：材料费：391.5元；打印费：50元；交通费 20元
证书：10*5元=50元
奖品：720
一等奖：U盘 30元*6
二等奖：键盘 20*12
三等奖：棉拖 10元*18
优秀奖：手套 5元*24
共计：391.5+50+720+20=1181.5元
七、奖项设置：
一等奖1个团队
二等奖2个团队
三等奖3个团队
优秀奖4个团队
注：剩下的8个团队参加游戏十
八、注意事项：
1.前期宣传工作一定要做好做充分，做好思想工作，广泛动员同学参加本次活动。
2.前期准备中，VCR一定要仔细拍好，确保准确演示效果良好。
3.活动过程中两学院的负责人尽量到场，科协内部人员在大赛结束后留下进行活动总结，并清扫场地。
4.比赛中出现的问题由评委公正公平解决。
5.成绩核算后如出现并列情况，并列的代表队另行答题。
6.安排专人负责秩序的维护，做好处理突发应急事件的准备。
7.如若比赛当天参赛队员因事缺席，则取消该团队资格。
8.活动最终解释权归经贸与信工科协所有。
活动方案范文5
一、活动主题：
亲近自然快乐童年
二、活动时间：
**年10月24日（星期天）
三、活动地点：
张家渡里程溪边
四、活动对象：
初定为全班小朋友、家长和金老师、章老师、田老师，最终名单视报名情况而定。
五、活动内容：
烧烤+游戏
六、活动目的：
以孩子、家长、老师三方互动为主线，促进家长之间相互认识交流，增进老师和家长之间相互了解沟通，创造和谐融洽的集体氛围，让孩子在亲身参与的同时，不断提高自己的社会认知，加强彼此之间的友谊。最终目标是让孩子们在亲近自然的同时，获得快乐。
七、活动具体安排：
1、活动总负责人（联系人、召集人）：陈诺一爸爸
2、报名时间和方式：报名时间为星期一至星期五晚上6点。报名方式有三种，一是在班级论坛跟帖，二是在班级QQ群里报名，三是直接联系陈诺一爸爸电话报名。
3、集合时间和地点：24日上午9点在灵湖广场集中，9点30分准时出发
4、准备工作具体分工及完成时限：
陈诺一爸爸：制订活动计划，统计参加人数，拟订物品采购清单；准备一些预防肠道疾病的药品（克痢痧、午时茶、创可贴等）。星期五晚上6点之前完成。
朱可晗爸爸妈妈：烧烤店租烧烤工具（烤炉、炭、火钳），购买一部分烧烤食品（蔬菜类、素食类为主）。
星期天上午9点30分点之前完成。
金上雅爸爸妈妈：超市购买一次性用品及饮料、水果、火腿肠、速冻水饺和汤圆。星期天上午9点30分前完成。
吴承蕙妈妈、徐晨笑爸爸、陈诺一妈妈：菜场购买鲜活烧烤食品（骨肉相连、鸡柳、里脊肉、鸡胗、鸡心、活虾、豆腐干、鹌鹑蛋、葱、调味料等）。星期天上午9点30分1之前完成。
5、行进路线：灵湖广场----江滨路---望江门大桥---河南公路---张家渡镇区---里程，由朱可晗爸爸驾车引路。
6、烧烤现场安排：爸爸们负责搬运烧烤物资，安置烧烤工具，捡拾柴火，引火点火，以及所有重体力活。妈妈们负责整理、清洗、烧烤。三位老师负责维持小朋友秩序和现场拍照。具体名单到烧烤现场再定。
7、返回时间：视天气情况，暂定下午2点。
八、活动费用：
所有费用暂由陈诺一爸爸支出，每笔费用由经手人签字。最后结算出总费用，再以家庭为单位，进行AA制分摊，费用明细在QQ群里公布。
九、注意事项
1、如果因为天气下雨等原因，造成活动无法进行，则计划不变，时间延迟。具体时间由陈诺一爸爸另行通知。
2、此活动为家长自发聚会，与学校和老师无关，请大家对自己行为和安全负责，一切不良后果各自承担，活动组织者不负任何责任。
3、因天气阴冷，家长一定要注意做好孩子的保暖工作。
4、大家尽可能事先互相联系一下，能拼车的尽量拼车，这样既低炭环保，又节约开支。
5、活动中大家要发扬团结协作的精神，密切分工，积极配合，顺利圆满完成此次活动。
6、注意活动纪律，听从召集人安排指挥，有事情要及时沟通，尽量保持通讯顺畅，方便联系，确保整个活动安全有序进行。
7、注意形象，不乱扔垃圾，活动结束后，清理现场并把垃圾带走。
活动方案范文6
一.活动背景：
为了进一步促进同学间的了解交流，增强大学生对社会的认识，树立理想，明确方向，让大家提早为就业作好思想和行动上的准备 ，XXX决定策划一些相关活动给全系同学提供一个平台。大多数大学生都会去参加寒假社会实践活动，在实践中，同学们一定收获了很多宝贵的经验，感受了很多社会与学校的差异，同学们间一定很有多值得学习的经验和可贵的心得体会可以一起进行探讨，在系领导老师的支持下，XXX团总支学生会主办了“寒假社会实践交流会”这个活动。希望可以通过这个活动，让全系的同学在互相交流中达到思想上的进步和精神上的共识，能深入地认识到不同地区以及不同单位对工作人员的不同需要和特点，加强大家对社会的认识，提高服务家乡支持海西建设的意识。
二.活动对象：XX学院XXX全体学生
三.活动主题：交流社会实践心得 共同进步支持海西建设 从家乡做起
四.活动目的以及意义：
1、 通过交流总结实践的感受和体会让大家达到思想上的进步和精神上的共识;
2、 通过说出彼此的心得感受，拉近彼此的距离，以促进同学之间的了解;
3、让大家在交流中提高对社会的认识;
4、通过说说海西建设中家乡近几年的发展和变化，让同学们感受到各个地区不同的发展情况，加强大家对将来的步入社会就业的信心
5、 通过谈论实践中对为人处世的感受及对成功的看法，指引同学们形成正确的世界观、
人生观
6、鼓励同学们在校时努力学习，明确自己的方向，从此刻起就为将来就业作好准备。
五.资源需要：人力资源： XXX团总支学生;
占用地区：教学楼4-105教室;
物品需求：多媒体设施、相机、话筒等
六.活动流程：
准备工作部分：由系团总支学生会做好整体部署，由系团总支副书记负责主持整场交流会，规定参与的同学在当晚采取毛遂自荐式上台演讲，时间控制在5分钟内;分配宿管部、秘书部负责现场秩序;记者团成员负责现场拍照、记录;活动地点的申请，教室的设施检修、现场的布置等由学生会派相应人员进行处理;活动策划好学生会派人员第一时间邀请嘉宾老师参与，通知各班级人员做好准备，通知准时参加。
活动开始部分：活动于20xx年3月19日晚19：30在教学楼4-105准时开始，考虑到该时间段大多数同学都没有课，可以最大程度的让全系学生参加该次活动，让交流会效果尽可能的最大化。对于活动前的准备，要保证全部到位。交流会由主持人宣布开始，并做简要介绍，鼓励同学踊跃自由上台演讲，维持好现场秩序，做好现场记录拍摄，时间控制好让尽可能多的同学可以上台分享自己的心得，最后，有评委老师做点评，并选出优秀演讲者，交流会在22：00时结束。
七.经费估算：活动需要的策划书、部分参与者的名单的打印材料，照相机，矿泉水等，总预算大约于：100元左右。
九.参与人员：活动组织者：XXX师等;活动对象：全系学生。 团总支学生会。活动邀请的嘉宾：李老师，陈老
十.活动中应注意问题：
1、现场秩序的维持，不得大声喧哗;
2，参与活动的同学很多，要让活动进行地更紧凑、有条不紊
3、活动中，应听从XXX团总支副书记张三xx的指挥
4、委派相关人员做好现场情况的记录，不能有遗漏
5、活动需要用的物品购买过程需要开发票证明
6. 活动结束要做好卫生，整理好教室方可离开。
十一：活动时间及地点：
教学楼4-105教室，20xx年3月19日
编策单位：XXX团总支学生会
活动方案范文7
四月洛阳，正是牡丹怒放的时节，“花开花落二十日，一城之人皆若狂”，4月中旬牡丹姹紫嫣红开遍洛阳城，城内变成“天香国色”的海洋，富贵的姚黄、典雅的魏紫、一瓣二色的二乔、高贵的黑花魁，几近透明的夜光白，朵朵争艳斗奇，香飘四处。
日赏牡丹活动多
牡丹花会的盛况，处处都可以感受得到。花丛前，游客争相留影，驻足细赏;亭阁里、走廊边，尽是画牡丹的画家、卖牡丹的少女;闹市中，摆台奏乐，洛阳名家高歌豫剧颂牡丹;此外，还有牡丹诗会、牡丹音乐晚会、牡丹灯会、牡丹插花、牡丹新品鉴赏会、牡丹画赏会……
牡丹花节期间举办的传统活动包括民俗文化庙会、灵山文化庙会、河洛文物精品展、牡丹书市、西泰山杜鹃花节暨炎黄颂祖大典、洛阳门球邀请赛等。
新项目有：中国洛阳牡丹婚典、全国旅游城市国际标准舞公开赛、伏牛山登山节、野外生存挑战赛等活动。值得推荐的有中外明星演唱会及大型舞蹈诗《河洛风》专场演出、《牡丹放歌》庆典晚会、国际文化交流特别项目——大型嘉年华游。
夜赏花灯不夜天
“日赏牡丹夜赏灯”，牡丹花会期间，夜晚一定要出去逛公园。街道两旁，家家彩灯高挂，宫灯遍及全城，俨然“火树银花不夜天”。灯会以牡丹公园最盛(门票12元)，品种繁多，有浓厚的地方特色。白帽方灯、红纱圆灯、六角龙头灯、走马灯、蝴蝶灯、双龙戏珠灯、罗汉灯，千姿百态，挂满山头、地面、水中，高低相衬，波光倒影。灯在景中，景在灯中，穿梭其中的唐装美女，仿佛让人回到唐朝的宫廷盛会。红纱灯最为著名，造型优美、宜书宜画，撑合自如，建议买作留念。
民间歌舞尽古韵
“河洛一绝”擂台赛：如惊险动人的狮子上老杆、乡趣盎然的九莲灯舞、低回粗放的古乐演奏、单人表演的二鬼摔跤、雄浑豪放的百人排鼓等，还有剪纸、泥塑、面塑、皮影戏、洛阳戏曲名家等现场表演。另设有奖投壶、猜谜、射箭、斗鸡等民间娱乐项目，以及民间工艺品及地方风味小吃展销等。
宫廷乐舞：乐舞队由武则天捐资十万胭脂钱组建而得名，武则天时期规模宏大，流传下来的乐曲主要有《朝天歌》《盛世天长久》《媚娘游春》等数十首。如今，武皇“十成宫廷乐舞”尽得古韵唐风，演奏者身披华丽唐装登场，彩旗前列排阵、黄罗伞殿后，锣鼓声声、管笛清越、音韵悠长。
表演地点：洛阳龙门石窟商业街、乾园饭店、洛阳大酒店。
赏牡丹四大公园
王城公园：牡丹花会的主会场。栽植牡丹共19800株，有320个牡丹品种，并从日本引进20多个日本品种。其姚黄、魏紫等品种尤为珍贵，园内还有周王城城墙遗址、汉墓壁画地下展室和古建筑风景区等，公园外的美术陶瓷公司出售精美的仿唐三彩工艺品。
门票：20元。乘车路线:101、103、102、40路。
牡丹公园：以专植牡丹而得名，现有牡丹200多个品种，近7000余株。尤以姚黄、魏紫、豆绿等品种最为名贵。此外园内还植有近百种芍药、月季等其他花木。牡丹灯会在此举办。
门票：12元。乘车路线:可乘坐103、50、8、60、69路。
西苑公园：西苑公园位于涧西区南昌路，建在隋代皇家苑林“西苑”的旧址上，有牡丹、月季、竹类等专类庭园及牡丹岛、樱花洲等，花期可延长至4月30日左右。
门票：10元。乘车路线：可乘坐2、8、7、54、60路。
国色牡丹园(郊区)：我国目前唯一的牡丹基因库。位于机场与310国道交叉口西1.5公里处，离市区10多分钟车程，品种550多个，50余万株，晚开品种50多个，花期可延长到5月10左右。
门票：15元。乘车路线：51、83路。
洛阳水席
到洛阳，不可不吃的是起源于武则天时期的洛阳“水席”。所谓“水席”，有两层含义，一是以汤水见长，二是吃一道换一道，一道道上，如行云流水般，故名“水席”。水席有24件组成，简称“三八席”。先上6个冷盘下酒，冷盘为4荤4素，继上16个热菜，热菜用不同型号的青花海碗盛放。
吃水席，有很多讲究。因为菜多，又是吃一道撤一道，既不可一开始就大吃特吃，以致吃不到下面的菜，也不能吃得太少，最后菜都撤走了，吃不饱，所以要“量肚而食”。值得推荐的有两道菜，一是头道，大菜名为“燕菜”，因味道似燕窝故叫之，实际上是用大白萝卜为主料做的，这有一段武则天的传说，可边吃边听解说。二是最后一道菜，叫“滚蛋汤”，等开水一开，把蛋打进去，故叫滚蛋，同时意为“最后一道菜了，该滚蛋了”。
实用资讯
天气
4月是洛阳春暖花开之时，是一年之中最适合旅游的季节，气温约在10多摄氏度。牡丹花会是10日~25日。
交通
广州到洛阳的机票全价1310元，折扣较少;或由广州飞西安，全价1390元，再乘火车至洛阳，车程4小时，票价46元;或由广州飞郑州，全票1260元，郑州到洛阳车程2.5小时，汽车票价25元。
美食
洛阳水席、胡辣汤、长寿鱼、浆面条、不翻汤、洛阳燕菜、清蒸鲂鱼等。
住宿
洛阳最高的是四星级酒店，只有牡丹城和洛阳大酒店两家，花会期间双标约600元，三星酒店约400元，二星酒店180~200元。如想住得便宜些，可坐1.5小时到附近的登封市，三星酒店180元，二星不超过100元。旅行社安排的线路在4月初一般会安排住洛阳市内，花会期间则安排住洛阳附近。
购物
以洛阳唐三彩、洛阳宫灯、仿古青铜器最为出名，此外，还有洛绣、张豁子厨刀、王麻子剪刀、杨林探铲、洛宁竹帘等。
活动方案范文8
主题：健康口腔，幸福家庭
副主题：关爱老人，修复失牙
活动目的
1、以“9·20全国爱牙日”为契机，号召大家参与到促进口腔健康，创建幸福家庭、搭建和谐社会活动中的口腔保健意识，形成全社会关注口腔健康的氛围。
2、为鹰潭市民提供数次免费口腔健康检查的机会，使大家了解自身的口腔健康状况，发现问题，及时诊治，提醒大家维护口腔的意识。
活动时间：20xx年9月18-20日8:00-12:00
活动对象：鹰潭市民（特别是老年朋友）
活动人数：500人活动地点：鹰潭市月湖区中心广场，时代广场，鹰潭公园大门。
活动内容
1、口腔健康咨询：在指定活动地点设摊开展口腔健康义务咨询和面对面宣教活动
2、活动期间给大家讲解口腔健康核心知识及要点（附件2），让大家知道口腔健康的必要性以及口腔健康的重要性。
爱牙日来历：
爱牙日宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。建立爱牙日是加强口腔预防工作，落实预防为主方针的重要举措。
活动方案范文9
一、活动主题：团结合作、运动健身
二、活动地点：龙泉阳光城
三、活动时间：20xx年3月27日(人数：47人)
四、活动具体时间安排：
09：00 一一 各队队长清点人数(名单见附件二)
09：05 一一 从公司出发
10：00 一一 到达目的地
10：05 一一 开始集体趣味游戏活动(规则详见附件一)
a、火车赛跑
b、跳长绳比赛
c、过龙门
12：00 一一 午 餐
观湖餐厅(颁发20xx年度全勤奖)
3：30 一一 体育活动
保龄球1个道 (2小时13：30)
羽毛球2个场地(各1小时13：30)
乒乓球2个桌(各1小时13：30)
网 球1个场地(2小时13：30)
壁 球1个场地(1小时13：30)
18：00 一一 晚 餐
18：30 一一 返回成都
五、注意事项：
1、因本次活动以健身运动为主体，请大家穿运动鞋、着方便运动装(千万不要穿高跟鞋、着裙装)。
2、羽毛球、网球项目需付租拍费(羽毛球：6元/只、网球：8元/只)，有拍者建议自带。
活动方案范文10
一、活动目的：
立冬将至，为进一步磨砺少儿意志，丰富少儿校外文化生活，让孩子和家长在活动中增进亲子情感，感受立冬初寒的暖暖亲情和浓浓快乐。青少年校外活动中心特举办此次“冬日暖阳”亲子拓展活动。
二、活动主题：
“感恩有你相随、伴我一路成长”
三、活动时间：
20xx年11月6日（星期天）13:30-17:00
四、活动地点：
实验小学运动场
五、活动对象：
实小片区才艺少年训练营一营营员及家长
六、活动组织：
活动总策划：张冬冬
执行负责人：陈国平
活动总指挥：孙 涛
活动总安排：占杨杨
宣传报道组：张大寨、张士成
后勤保障组：盛 荣、沈晓鹏、程玉梅
安全保卫组：蔡 彤、方雷刚、徐俊琳、樊庆庆、夏 艳
摄影摄像组：程艮凤、江莎莉、方 芳
指导教师组：汤捍宁、曹 典、王玲丽
七、活动安排：
活动时间 | 活动内容 | 项目负责人 | 备注 |
13:20 | 工作人员签到 | 方雷刚 | 全体工作人员须佩戴工作证；签到结束后，签到表上交中心张士成处存档。 |
13:20-13:30 | 营员、家长签到 | 樊庆庆 | |
13:30-14:30 | 全体人员工作会议 | 张冬冬 | 占杨杨负责比赛场地布置及沙包制作环节提前通知营员、家长已备材料和自备材料；中心已备活动器材及材料的准备等相关事宜由张士成负责。 |
14:30-15:00 | 亲子沙包制作 | 占杨杨 | |
15:00-15:30 | 沙包掷准（营员组） | ||
15:30-16:00 | 蛟龙出海（家长组） | 沈晓鹏、张大寨协助比赛场地布置，负责活动全程比赛成绩登记、统计并及时在小黑板上予以公布。 | |
16:00-16:30 | 拔河比赛（营员、家长） | ||
16:30-17:00 | 活动总结与颁奖 | 孙 | 徐俊琳协助比赛场地布置，负责奖品准备等相关事宜。 |
17:00 | 活动结束，营员家长返程 | 夏 |
八、活动内容介绍：
1、沙包制作：
参赛方法：营员与家长相互配合，根据占杨杨老师的教学步骤及要求裁剪、缝制沙包，沙包制作与沙包掷准按比例合计成绩。沙包制作评分由占杨杨老师负责。
示图：
2、沙包掷准：
参赛方法：此项比赛由营员进行。开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，家长将亲子制作的沙包交给参赛营员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的沙包，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线。投掷结束后，工作人员计算参赛人员积分并予以公布。
示图：
3、蛟龙出海：
参赛方法：此项比赛由家长进行，每班营员家长并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。比赛过程中，需要沿着跑道横着走到终点线，不允许走出规定跑道，每走出一次加时5秒。以每个队伍最后一个通过终点为结束。工作人员负责计时，先过终点的队伍名次列前。
示图：
4、拔河比赛：
参赛方法：实行三局两胜制，各方均应家长与营员混合且人数相等。出现缺额情况，可经双方同意，邀请场上其他人员加入比赛。比赛时禁止整个团队同时松手，加油呐喊的队员禁止在队友比赛时突然加入参与拔河，否则视为失败，一经裁判开始，比赛视为两队对这次比赛无异议，比赛以裁判哨声为开始、结束口令。
示图：
九、各班指导教师安排：
一连一排一班：樊庆庆 一连一排二班：夏 艳
一连二排三班：汤捍宁 一连二排四班：曹 典
二连三排五班：王玲丽 二连三排六班：程玉梅
二连四排七班：方雷刚 二连四排八班：徐俊琳
十、相关事宜：
本次活动属公益性（免费）活动，由营员及家长自愿报名参加，同安片区一营于20xx年11月6日8:00在105教室报到并签名，实小片区一营于20xx年11月6日13:30在106教室报到并签名。现将本次活动的注意事项通知如下，如不能接受本次活动规定的人员请勿参加。
1、本次活动要求参与人员身体健康，原则上每位营员只能有一位家长陪同参与活动，特殊情况请及时与中心工作人员沟通。
2、本次活动要求家长全程陪同孩子参与活动，家长要做好孩子的服务及保护工作，对孩子的安全承担责任。
3、各队指导教师负责活动全程本队人员安全工作，组织并指导本队营员及家长有序开展活动。
4、本次活动根据训练营建制表进行，活动中不得自行调整，参与活动人员必须严格服从中心管理，如违反活动规定经劝阻不改者将勒令退出。
5、所有参与活动人员一律不得迟到、早退，如有特殊情况，请事先在班主任处办好请假事宜。
活动方案范文11
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施 “快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
三、领导机构
组委会主任:唐广泉
组委会副主任:武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华
成员:徐飞、唐梅、王正勇、梁仕军、夏俊、徐华、王鑫、各年级部主任
四、组织机构
执行组:谭乃常、徐飞
宣传组:何研
后勤组:葛万銮
安保组:杨爱华
仲裁组:唐广泉、武浩南、周德华、范勇、马卫标、李为生、谭乃常、徐为军、何研、查小芳、孟庆华。
五、具体活动安排
(一)体育文化建设
1.11月份以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题出一期黑板报。
2.“动感校园”活动:
将目光对准校园的各类人群，捕捉校园体育节精彩镜头，表现运动的力与美，表现体育精神的感动与激情，表现团队的合作与竞争，体现二小校园优良的运动风尚。每班上交5张画/摄影照片、一张与体育节有关的书法（长、宽为60*60厘米内），并给作品命名。每个学生制作一期手抄报，参加班级评比,班级选出1-2幅作品参加学校评比。
3.“体育节随笔“活动:
用笔记录校园体育节的所见所闻,体裁不限.可以是体育节的花絮,可以是随想感悟,可以是人物素记,也可以对比赛的评论.字数不限,每班上交１篇
(二)家庭类比赛1----6年级
1.亲子趣味跑
(1)亲子趣味跑
①每班选派2对家庭一家三口进行60米亲子趣味跑。
②活动方法:抬轿子跑——爸爸妈妈将手交叉，让孩子坐在手上，孩子两腿分别叉在爸爸妈妈的胸前，两手分别抱住爸爸妈妈的脖子，听到发令迅速跑出，孩子不能掉下，否则算失败。
(2)三套车接力跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法:以家庭为单位，三人在两个相交叉的呼拉圈中站好，听到稍音后出发，跑的过程三人配合用力，快速跑完全程，换第二个家庭出发。
(3)三人四足跑
①每班选派2对家庭一家三口进行50米亲子趣味跑。
②活动方法:爸爸妈妈站两边，孩子站中间，孩子的两只脚踝分别与爸爸妈妈的脚踝绑在一起，听哨声出发，绕杆返回，换第二对家庭出发，绑绳中途脱落者算失败，以快者为胜。
注：评奖办法:按时间取名次，一等奖2个家庭、二等奖3个家庭、三等奖4个家庭。
(三)广播操比赛
1.教师广播操比赛:
每个年级部选派20名教师代表参赛（专职体育教师除外），以年级部为单位进行比赛。选1-4个年级部参加闭幕式表演，学期末作为和谐团队候选条件之一。
2.学生广播操比赛:
以班级为单位，各年级部单独进行比赛，每个年级的第一名最后进行全校展示表演。参加展示的班级的班主任是体育节先进个人的优先条件。
(四)田径比赛项目（每班每项报2人，可兼报，一人最多报2项）
一、二、年级:60m、100m、30m*4迎面接力。
三、四、五、六年级:60m、100m、200m、800m、跳远、跳高
(五)棋类比赛项目:1至6年级每个班各派出男女选手一名（共两名）参加比赛。
(六)教师比赛
1.运动类:
(1)十人十一足50m比赛:年级部选派10名教师参加，以时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。，
(2)拔河比赛:各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用抽签分组办法，先淘汰后决出1-3名。记入总分。
(3)障碍跑接力比赛:各年级部派5名教师（其中必须有一名女教师参加）参加接力比赛，记5名教师累积时间长短决胜负，该项决1-6名记入总分。，
2.益智类:
(1) 看看谁最“笨”
圆桌排次，由主持人起头，由“1”开始报数，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”时不能喊出来，以拍手代替，当数到 “14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍数或含7的数字均以拍手代替，出错或太慢则罚出局．俗称“明七暗七”， 各年级部选派10名教师（男女各5名）参加，采用淘汰法决出1-6名记入总分。
(2)抢凳子:每个年级部4名教师参加，以年级部为单位比赛抢凳子，音乐起围着凳子走，音乐停抢凳子坐，最终剩下的一名教师所在年级部获胜。比赛三局两胜。
(3)你说我猜:各年级部选派4名教师参加，两人一组（搭档必须是一男一女），裁判出示一系列名词，由其中一位教师用肢体或形容语言形容该名词，让搭档猜，1分钟内回答个数多的获胜决出1-6名记入总分。
七、比赛场地:田径场、篮球场、电教厅
八、活动要求
1.各班级制定好本班“体育节”活动计划，明确活动具体目标，精心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2.大力宣传营造“体育节”氛围，通过国旗下讲话、黑板报等形式展现各班特色。
3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。
4.通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。
5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。
九、未尽事宜，待后通知。
活动方案范文12
一、活动时间：
中秋节前两天
二、活动目的：
1、初步了解中秋节的名称、起源及节日风俗习惯。
2、通过了解家乡过中秋的风俗习惯，激发学生热爱家乡、热爱祖国的情感，体会家庭欢乐、生活幸福。
3、通过对节日的了解使学生感受中华民族文化的特点。
4、培养学生搜集，整理，比较，分析和运用资料的能力以及语言概括和表达能力。
三、活动准备：
将学生分为六组分课题收集各地中秋节的节日和风俗习惯，以及中秋的相关资料。
四、学校中秋节活动方案
第一阶段：活动准备
1、搜集有关中秋节的名称、由来、中秋灯谜和中秋节的传说故事等等。
2、调查访问身边的长辈，了解家乡过中秋节的风俗习惯。
第二阶段：以班会形式进入活动
一、情境导入
二、进入活动主题，交流感悟
第一主题：话说中秋
1、中秋节的由来
2、中秋节的传说与民间故事
3、中秋诗词佳句知多少
第二主题：中秋实践活动
1、设计别致、精______月饼图案
2、举办月饼宴
三、讨论中秋节活动方案
1、中秋节就要到了，你们有什么想法吗？谈谈今年打算怎么过中秋节。
2、同学们之间交流。
四、小结
一、实施成绩：四年级
二、活动目标：
（1）了解中秋节的起源小学学校中秋节实践活动方案
（2）了解中秋节的习俗
（3）了解起源中秋节的月饼
（4）了解诗歌的中秋节
三、能力目标：
1。在活动中培养学生的探究能力、社会调查能力、动手能力、创新能力和沟通能力，良好的协作能力。
2。学会调查、收集、整理资料的方法，训练去收集信息，能够处理信息。
3。培养学生经常观察生活习惯，提高审美能力和写作能力。
1。通过各种实践活动中获得丰富的经验和积极的情感体验，中秋节的习俗很多，形式也各不相同，但都寄托着人们对生活的无限的爱和对美好生活的`向往。通过这个活动更多的学生热爱生活。
2。通过各种活动培养学生的合作意识、团队精神、分享合作与交流的幸福。
3。通过显示，演讲和其他形式，培养学生的自信心。
课堂活动：
活动时间：三月到五月
过程：
开放班有活动确定研究主题
老师和学生之间的交谈
老师：农历八月十五，是中国传统的中秋佳节，中国仅次于春节的传统节日。为中秋节的传说是多方面的，你想知道什么？
生：（大声说道：想要到）课件中秋节的照片。
师：看这些图画，刚才大家有什么话要说吗？
生：自由讨论，交流。
师：对，中秋节的习俗很多，形式也各不相同，但都寄托着人们对生活的无限的爱和对美好生活的向往。
师：从今天开始，老师和大家一起来研究中秋节文化，关于中秋节的事。你想知道些什么？
生：言论自由。
老师：总结学生发言之后确定研究主题
活动方案范文13
为了培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的科学文化素质，加快普及学生科技教育。我校小学部第十五届科技节活动安排如下：
一、活动宗旨：
培养学生的创新精神和实践能力，提高学生的科技素质
二、活动时间：20xx年9月24日——11月9日。
1、发动阶段（9月24日——9月30日）。
2、作品创作以及班级评比阶段（9月30日——10月7日）。
3、班级优秀作品上交，参加学校评比（10月7日——10月20日）。
4、学校优秀作品推荐参加瑞安市级比赛（10月20日——11月9日）。
三、参加对象
全体学生，尽可能每人提供一件（多创作件数不限）有质量的作品交班主任处，具体指导可由科学等教师协助班主任老师完成。
四、活动内容及要求：
（一）内容
本届科技节分竞赛活动和展示活动两个系列。
（二）要求
1、坚持全员参与、点面结合。既要让每个学生都在活动中得到锻炼，在活动中得到发展，又要注意参赛项目的质量，确保本次科技节顺利进行。
2、体现特色、突出个性。各班在组织科技活动时，要根据学生实际、注重实效，做到以班为本，以学生为本，注意充分调动每个学生参与的积极性和发挥创造性、能动性，突出每个班级的个性特色。
五、参赛项目及要求：
（一）瑞安市级比赛参赛项目：
1.“智力七巧板组合与分解”比赛（试卷）；
2.“智力七巧板”多幅主题创作5人组现场团体赛（现场命题）；
3.“智力七巧板多幅组合”创新作品评比（拍成照片或刻成光盘）。
（二）发明创造类：
指发明、实用新型和外观设计、技术创新、新品种、信息技术应用成果。
（三）科技小制作类：
自选材料、工具，自选项目，自己动手，内容具有科技性。
（四）科学小论文类
科学小论文：指科学研究论文、研究报告、实验报告以及研究性学习中优秀的课题研究报告或学术论文等。
六、活动安排
1、各班级尽可能发动全体学生参与科技节活动，每位学生能有一件作品参加班级、学校比赛，通过普及的比赛，培养全体学生的科技意识，并在班级中评选表彰，在初评的基础上，把优秀的作品推荐到学校参加比赛。小制作作品每班推荐5件有一定质量的作品上交学校，小发明、小论文等件数不限。
2、小制作等作品请贴好标签于10月8日下午（周而）5：00前送到政教处指定的地点（临时展厅另外通知）展出。
3、学校将组织有关教师进行评选，奖项设一、二、三等奖及鼓励奖。一等奖每人次加5分，二等奖加3分，三等奖加2分，鼓励奖加1分。最后评选班级团体一等奖、二等奖、三等奖，评奖结果列入班主任月考核。
4、优秀的选手，学校将请科技辅导老师给予针对性的辅导，参加市比赛。
活动方案范文14
一、参赛对象
1、全县各乡（镇）、县直各单位从事文字材料工作和喜爱公文写作的财政供养人员（不含教师身份人员）；
2、年龄在30周岁以下，具有国家承认的普通高校大专以上学历。
二、比赛方式
本次大赛分初赛和复赛两轮进行，均实行百分制评分。第一轮为调研报告，第二轮进行现场命题答卷。
（一）初赛：围绕加快建设宜居、宜业、宜游三省结合部中等城市，提前实现全面建成小康社会目标，结合本乡镇、本单位工作实际撰写一篇调研报告，字数控制在3000字以内，既要分析问题、查找原因，又要提出有价值的意见建议。
（二）复赛：实行现场命题、现场答卷。政府办对所有参赛者答卷聘请市、县专家集中阅卷，最终评选出的优秀试卷将报送县政府主要领导亲自审阅。
三、评奖办法
根据参赛人员公文写作质量，评出一、二、三等奖和优秀奖若干名，对获奖者，颁发荣誉证书，全县通报表彰，并建立写作人才库，作为今后机关单位选拔用人的依据。
各乡（镇）、各部门要高度重视此项工作，必须认真组织好大赛宣传发动工作，务必保证参赛人数。报名地点设在县政府办公室资料科。报名时间：7月8日—7月19日。具体比赛时间、地点另行通知。
活动方案范文15
彩色跑活动策划书
一、 活动主题
绿色 健康 运动
二、活动目的和意义
为积极响应***活动的开展，增添校园活动氛围，倡导青春正能量，绿色出行，促进学生身心健康成长，展现大学生精神风貌，特组织开展绿色健康的彩色跑活动。
彩色跑活动主旨推崇全民健身运动，结合社会潮流，以绿色〃 健康〃运动的宗旨号召高校学生及社会全体通过慢跑这一具有青春、活力、健康的运动方式强健身心，以提倡全面运动将健康生活传递给周围每一个人，五颜六色健康出彩的生活新方式。
三、活动简介
“彩色跑”(Color Run)被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，彩色跑活动理念发想于印度的“洒红节”，除了继承其快乐传播的精髓，还为其注入了当地本土的特色，焕发着新鲜事物的力量。全程共分为五个彩色站，依次为起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点，每一个颜色的彩色站的跑道外的工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。更设臵俏皮卡通人物、搞怪留影墙、投篮挂彩、小型音乐庆祝会等精彩环节，一路上音
乐相随，一路上惊喜不断。缤纷色彩的快乐体验，为每一位参与者无限精彩的未来喝彩。
四、 活动时间
五、 活动形式
彩色跑全程共设臵起点-红-黄-蓝-紫-绿-终点的路线，分为五个彩色站，每经一个颜色的彩色站，工作人员会都向参与者撒播彩粉，以示祝福。 彩色跑倡导不计时不限制规则，完全可以按照自己的节奏步伐享受这场色彩之旅。可以跑，可以走，可以爬，甚至可以翻跟头，只要你玩的尽兴，结束之后会有精彩节目表演。
六、活动人数
100人—200人
七、活动道具
一次性雨衣，活动手环，彩色贴纸，环保垃圾袋，颜料，喷枪，白T恤，水，纸巾等
八、活动安排及路线
彩色跑全程分别设臵出发区、彩色站、终点区，参与者从出发站领取随身包，装有白色T恤、颜色粉包、一次性雨衣、活动手环、彩色贴纸、环保垃圾袋等物品，分期分批按照规定路线出发，其中规定路线为：西大门——体育场——升华楼门口——未完
活动中，每公里设臵一个彩色站，分别为黄色、绿色、红色、蓝色及随身包中发放的紫色。当选手跑步或步行至彩色站时，由工作人员及志愿者向参与者抛撒彩色粉末。在终点区，主持人将会带领陆续抵达终点的参赛者做游戏、发放礼品、抛撒彩色粉末等，举办欢乐派对。
九、活动注意事项
（一）运动前
1、彩色跑现场设有热身区，人们会跟着音乐的节奏与热身教练，做好准备动作，主办方提示因考虑到参与者健康，因此设臵该区域以免对身体发生不必要的伤害。同时提醒参与活动人员根据自己身体状况进行运动，对淀粉过敏或哮喘者不要参加。
（二）运动时
1、关于拍摄：赛事摄像人员将在适当的距离（10-15米以外）拍摄优质的赛事照片。如果想在通过染色区的时候拍照或摄影，建议将手机/相机裹在塑料袋或防尘袋中。
2、关于撒粉：五彩粉末由可食用的天然食材磨制而成，绝对安全健康！彩粉不会附身及染色，请放心。
活动继续秉承“彩粉节”传统，人们只要高兴，可以在遇到的任何人脸上涂抹红，黄，绿，蓝等各种颜色向对方泼洒，谁身上最五颜六色最是受欢迎！
（三）运动后
1、粉末能够洗掉，如同其他脏东西一样，赛后越快清洗越容易洗干净。建议穿着不介意染上色彩的衣服和鞋。如果想保留赛后T恤上的色彩，只需要用白醋喷雾喷在T恤上并用电熨斗熨干，就可以固定颜色了。
运动三忌
有些情况下，运动前一定要做好准备，碰上大雾、阴霾天气，应该取消预定的运动计划。运动时应注意以下几点：
一忌不做准备运动。在体育锻炼前做些简单的四肢运动，对安全有效的锻炼身体有好处。因为在寒冷的冬天，人体因受寒冷的刺激而使肌肉、韧带的弹性和延展性明显降低，全身关节的灵活性也较夏秋季节差得多。锻炼前不做准备运动，则易引起肌肉、韧带拉伤或关节扭伤，致使锻炼不能正常进行。
二忌大雾天气锻炼。雾是由无数微小的水珠组成的，这些水珠中含有大量的尘埃、病原微生物等有害物质。如在雾天进行锻炼，由于呼吸量增加，势必会吸进更多的有毒物质，影响氧的供给，这会引起胸闷、呼吸困难等症状，严重者会引起鼻炎、肺炎、气管炎、结膜炎以及其他病症。
三忌不注意保暖。运动时不可忽视保暖，否则会引起伤风感冒。天气冷的时候，可待身体发热后再逐渐减衣，开始锻炼时不必立即脱掉衣服，也不要等大汗淋漓时再脱衣服，否则容易感冒。
十、活动主办
主办单位：
承办单位：中南大学商学院 十一、活动预算
十二、研会部门工作安排
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